Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 4
vrijdag 6 december 2024 om 09:04
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom de vraag om niet te quooten zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom de vraag om niet te quooten zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
dinsdag 28 januari 2025 om 15:00
https://ifs-therapist.vercel.app/
Er is zelfs een AI - achtige site die je helpt te communiceren met delen. Probeer ik wel eens. Vind ik ook extreem moelijk. Wat hoor ik, wat voel ik, voel ik wel iets, verzin ik niet gewoon alles, error, geen zin (is dat ook een deel?), wil niet, wat zit ik hier eigenlijk te doen, ik kan dit niet, nog meer error.
Ik zeg het trouwens vast niet goed hoor, dat boeddhisme over stemmen en delen gaat. Daar gaat het meer over zitten met je gevoel en wat het je wil vertellen. Maar ja, das net zoiets toch? Net hoe je het noemt.
Ik wil ook appeltaart! Gelukkig heb ik zondag gehad. Maar ik wil elke dag wel appeltaart, met slagroom.
Er is zelfs een AI - achtige site die je helpt te communiceren met delen. Probeer ik wel eens. Vind ik ook extreem moelijk. Wat hoor ik, wat voel ik, voel ik wel iets, verzin ik niet gewoon alles, error, geen zin (is dat ook een deel?), wil niet, wat zit ik hier eigenlijk te doen, ik kan dit niet, nog meer error.
Ik zeg het trouwens vast niet goed hoor, dat boeddhisme over stemmen en delen gaat. Daar gaat het meer over zitten met je gevoel en wat het je wil vertellen. Maar ja, das net zoiets toch? Net hoe je het noemt.
Ik wil ook appeltaart! Gelukkig heb ik zondag gehad. Maar ik wil elke dag wel appeltaart, met slagroom.
dinsdag 28 januari 2025 om 15:07
Dus.... de algehele stemming is hier om ons te verstoppen 
Avo: het leuke is... je kunt geen foute antwoorden geven. En zo voelt het niet. En zeggen dat je nogal veel delen of stemmen hebt voelt als falen en stom, maar dat is het niet. Jouw delen moesten jou beschermen. En je had nogal veel bescherming nodig, dus waren er steeds meer delen nodig. Ze hebben het goed gedaan. Je goed geholpen. En sommigen mogen nu rust gaan vinden, ze hoeven je niet meer te beschermen. Maar dat vinden die delen nogal moeilijk, want daar is wel een beetje vertrouwen nodig. Ze mogen erkend en gezien worden. In elk geval door jou.
Je doet het zo goed, ook al voelt het verkeerd.
Ik had me ergens vorig jaar opgegeven bij een gerenomeerde lichaamsgericht therapeut. Hij had geen tijd, volle wachtlijst en kon me niet helpen. Wilde me doorsturen, maar ik gaf aan dat ik eigenlijk alleen bij hem wilde...
Ben net gebeld dat ik in maart terecht kan als ik nog steeds wil. Voelt als een cadeautje, ik vind zijn berichten op linkedin zo fijn en ook het boek dat hij geschreven heeft. Wordt er blij van, maar het is ook een beetje gek, nu ik net weer begonnen ben bij psych...
Maar soms moeten dingen zo zijn, toch?
Avo: het leuke is... je kunt geen foute antwoorden geven. En zo voelt het niet. En zeggen dat je nogal veel delen of stemmen hebt voelt als falen en stom, maar dat is het niet. Jouw delen moesten jou beschermen. En je had nogal veel bescherming nodig, dus waren er steeds meer delen nodig. Ze hebben het goed gedaan. Je goed geholpen. En sommigen mogen nu rust gaan vinden, ze hoeven je niet meer te beschermen. Maar dat vinden die delen nogal moeilijk, want daar is wel een beetje vertrouwen nodig. Ze mogen erkend en gezien worden. In elk geval door jou.
Je doet het zo goed, ook al voelt het verkeerd.
Ik had me ergens vorig jaar opgegeven bij een gerenomeerde lichaamsgericht therapeut. Hij had geen tijd, volle wachtlijst en kon me niet helpen. Wilde me doorsturen, maar ik gaf aan dat ik eigenlijk alleen bij hem wilde...
Ben net gebeld dat ik in maart terecht kan als ik nog steeds wil. Voelt als een cadeautje, ik vind zijn berichten op linkedin zo fijn en ook het boek dat hij geschreven heeft. Wordt er blij van, maar het is ook een beetje gek, nu ik net weer begonnen ben bij psych...
Maar soms moeten dingen zo zijn, toch?
dinsdag 28 januari 2025 om 15:39
Ik weet het Lucy, dat dat in theorie niet kan.
Maar toch blijf ik daar in praktijk erg bang voor.
Wat er uitziet als een vis op het droge: mond open en dicht, herhaal 100x
En wat jij zegt, zei coach ook. Maar het voelt ontzettend ongemakkelijk, bloot en onveilig.
Wat ontzettend fijn dat je mag beginnen bij de lichaamsgerichte therapeut!
En dat dat naast psych is.. als het goed is vult het elkaar aan. Mooi toch. Vanaf verschillende invalshoeken werken aan hetzelfde.
Omg Libe. Die site! Wat knap dat je daat zelf mee probeert te oefenen.
Ik merk dat ik voor nu in de weerstand en ontwijken zit.
Ik zit hier ook het hele verkeerde voorbeeld te geven met mijn telefoon, en het schoonmaken is er totaal bij ingeschoten.
Maar toch blijf ik daar in praktijk erg bang voor.
Wat er uitziet als een vis op het droge: mond open en dicht, herhaal 100x
En wat jij zegt, zei coach ook. Maar het voelt ontzettend ongemakkelijk, bloot en onveilig.
Wat ontzettend fijn dat je mag beginnen bij de lichaamsgerichte therapeut!
En dat dat naast psych is.. als het goed is vult het elkaar aan. Mooi toch. Vanaf verschillende invalshoeken werken aan hetzelfde.
Omg Libe. Die site! Wat knap dat je daat zelf mee probeert te oefenen.
Ik merk dat ik voor nu in de weerstand en ontwijken zit.
Ik zit hier ook het hele verkeerde voorbeeld te geven met mijn telefoon, en het schoonmaken is er totaal bij ingeschoten.
dinsdag 28 januari 2025 om 19:51
Selune 
T is oke als ze bang is, als ze moet huilen.
Ze is nu veilig . Huilen mag. Ze kan nu schuilen. We houden de deuren dicht voor haar, laten niemand binnen. Ze is veilig bij ons, we beschermen haar. Laten niemand meer bij haar. Ze kunnen en mogen haar geen kwaad meer doen.
En het is oke dat ze bang is en moet huilen.
Het was ook erg. En eng en heel heel naar. Te naar voor haar. Dat verdiende ze niet, het was niet haar schuld. Zij was klein, 'ze' waren groot. Ze hadden van haar af moeten blijven. Nu beschermen we haar. Want wij zijn wel groot, en wij zien haar nu, en doen wat grote mensen lang geleden hadden moeten doen: haar veilig houden.
Niemand mag haar meer pijn doen. Ze is veilig nu. En ze mag huilen. Het is ook niet eerlijk. En het deed pijn. En het was eng en naar en raar.
En misschien begreep ze het niet.
Maar het was niet haar schuld. Absoluut niet.
De grote mensen waren fout. Die hadden haar geen pijn mogen doen. Niet aan haar mogen komen.
Zij is oke. Ook als ze bang is en als ze huilt. Het is goed. Huilen mag nu.
Misschien kan je haar voor me inpakken in een dekentje, en haar dit vertellen.
T is oke als ze bang is, als ze moet huilen.
Ze is nu veilig . Huilen mag. Ze kan nu schuilen. We houden de deuren dicht voor haar, laten niemand binnen. Ze is veilig bij ons, we beschermen haar. Laten niemand meer bij haar. Ze kunnen en mogen haar geen kwaad meer doen.
En het is oke dat ze bang is en moet huilen.
Het was ook erg. En eng en heel heel naar. Te naar voor haar. Dat verdiende ze niet, het was niet haar schuld. Zij was klein, 'ze' waren groot. Ze hadden van haar af moeten blijven. Nu beschermen we haar. Want wij zijn wel groot, en wij zien haar nu, en doen wat grote mensen lang geleden hadden moeten doen: haar veilig houden.
Niemand mag haar meer pijn doen. Ze is veilig nu. En ze mag huilen. Het is ook niet eerlijk. En het deed pijn. En het was eng en naar en raar.
En misschien begreep ze het niet.
Maar het was niet haar schuld. Absoluut niet.
De grote mensen waren fout. Die hadden haar geen pijn mogen doen. Niet aan haar mogen komen.
Zij is oke. Ook als ze bang is en als ze huilt. Het is goed. Huilen mag nu.
Misschien kan je haar voor me inpakken in een dekentje, en haar dit vertellen.
dinsdag 28 januari 2025 om 20:24
Geen vergelijkingen Selune: Alle orkanen zijn gegrond. De mijne niet meer dan de jouwe of de struggle of pijn van de anderen hier.
Waar jij nu doorheen 'moet' daar helpen anderen je hier graag mee. Net zoals jij anderen helpt met het delen.
Waar jij nu doorheen 'moet' daar helpen anderen je hier graag mee. Net zoals jij anderen helpt met het delen.
ollegrieze wijzigde dit bericht op 29-01-2025 08:00
33.97% gewijzigd
dinsdag 28 januari 2025 om 20:52
Olle, doet de politie nog iets naar aanleiding van de aangiftes? Heeft een stopgesprek zin met dat stuk verdriet? Intens gemeen ook om steeds zo je leven binnen te dringen. Fijn, maar ook triest, dat er gewoon een soort routine bij jou en je man is als het weer gebeurt. (Tijd om iets ongenadig hard te slaan met een zekere deegroller?)
Selune, je zeurt niet.
Selune, je zeurt niet.
What a nuanced anxiety
dinsdag 28 januari 2025 om 21:30
Jemig Olle.... Ik snap dat je tegen het plafond zit. Bij fleurop moet je de afzender ook invullen voor de factuur weet ik. En betalen met een iban natuurlijk . Nu kun je daar natuurlijk de boel ook omzeilen. Ik hoop dat je er iets mee kunt, hoewel AVG vast in de weg staat...
Hier een wiebelige dag. Net terug van een open dag middelbare school. En ook dat werpt me terug naar mijn eigen groep 8 en hoe er namens mij beslist is over niveau en dat het makkelijker was voor de volwassenen in mijn omgeving, als ik maar gewoon gemiddeld bleef. Dus ik ben wat down, probeer het beste voor mijn kinderen, zet hun belangen voorop en probeer zo mezelf te helen. Maar dat is niet makkelijk, want ik zie met terugwerkende kracht hoeveel ik zelf uit heb moeten zoeken en hoe ongelooflijk eenzaam ik altijd ben geweest.
Hier een wiebelige dag. Net terug van een open dag middelbare school. En ook dat werpt me terug naar mijn eigen groep 8 en hoe er namens mij beslist is over niveau en dat het makkelijker was voor de volwassenen in mijn omgeving, als ik maar gewoon gemiddeld bleef. Dus ik ben wat down, probeer het beste voor mijn kinderen, zet hun belangen voorop en probeer zo mezelf te helen. Maar dat is niet makkelijk, want ik zie met terugwerkende kracht hoeveel ik zelf uit heb moeten zoeken en hoe ongelooflijk eenzaam ik altijd ben geweest.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 28 januari 2025 om 21:43
Bizar eigenlijk.
Jij raakt (terecht) overstuur dat hij alles zo bijhoudt en je blijft lastigvallen.
Ik word gek bij het idee dat ze waarschijnlijk niet eens meer precies weten wie ik ben, wat er was. Vergeten zijn wat ze deden.
En anderen hier zijn pislink over een vlucht in de dood, een dader die gewoon ontkent...
Het doet me soort van realiseren dat er misschien geen bevredigende reactie is.
Zelfs al zou er -theoretisch- een uitgebreide schuld verklaring met excuses komen... Of een veroordeling (hoe dan?) dan zou het nog de pijn en nachtmerries niet wegnemen. Of de angst.
Jij raakt (terecht) overstuur dat hij alles zo bijhoudt en je blijft lastigvallen.
Ik word gek bij het idee dat ze waarschijnlijk niet eens meer precies weten wie ik ben, wat er was. Vergeten zijn wat ze deden.
En anderen hier zijn pislink over een vlucht in de dood, een dader die gewoon ontkent...
Het doet me soort van realiseren dat er misschien geen bevredigende reactie is.
Zelfs al zou er -theoretisch- een uitgebreide schuld verklaring met excuses komen... Of een veroordeling (hoe dan?) dan zou het nog de pijn en nachtmerries niet wegnemen. Of de angst.
dinsdag 28 januari 2025 om 21:55
Ook een veroordeling helpt niet., maar het heeft toen wel gezorgd dat ik mocht toegeven dat het niet ok was. Inmiddels is dat effect helaas ook weggesleten ofzo. Kan het slecht uitleggen.
De grip die ‘zij’ op ons leven hebben is verstikkend oneerlijk.
Ik weet dat het stom is. Stom klinkt en ook eigenlijk is en dat ik beter moet weten enzovoort en ik zeg het nergens hardop en laat het hier vast ook niet staan, maar even een poging..
Ik ben al dagen aan het spitten in vacatures. Werk vliegt me aan en ik voel me veel te veel. Te stom, te veel een slecht mens. Te eenzaam. Ik wil verdwijnen, het liefst echt. Op een trein stappen en over de wereld zwerven. Ook eenzaam, maar dan gekozen ofzo. Maar daar heb ik niet eeuwig het geld voor, dus werk is handig en ik heb het in mijn hoofd echt teveel verpest. En ergens wil ik dit niet kwijt, want leuke baan, leuke studenten, vast contract, maar ook teveel toneelspelen, kan het lang niet zo goed als iedereen denkt, doe stom tegen lieve collega’s, hoor er gewoon eigenlijk niet als iedereen zou zien hoeveel toneel ik speel.
De grip die ‘zij’ op ons leven hebben is verstikkend oneerlijk.
Ik weet dat het stom is. Stom klinkt en ook eigenlijk is en dat ik beter moet weten enzovoort en ik zeg het nergens hardop en laat het hier vast ook niet staan, maar even een poging..
Ik ben al dagen aan het spitten in vacatures. Werk vliegt me aan en ik voel me veel te veel. Te stom, te veel een slecht mens. Te eenzaam. Ik wil verdwijnen, het liefst echt. Op een trein stappen en over de wereld zwerven. Ook eenzaam, maar dan gekozen ofzo. Maar daar heb ik niet eeuwig het geld voor, dus werk is handig en ik heb het in mijn hoofd echt teveel verpest. En ergens wil ik dit niet kwijt, want leuke baan, leuke studenten, vast contract, maar ook teveel toneelspelen, kan het lang niet zo goed als iedereen denkt, doe stom tegen lieve collega’s, hoor er gewoon eigenlijk niet als iedereen zou zien hoeveel toneel ik speel.
Forever is a hell of a long time
dinsdag 28 januari 2025 om 22:15
Selune, ik snap je spitten. Dat doe ik ook als de verantwoordelijkheid van mijn eigen kantoor me teveel aan vliegt. Dan denk ik dat met een nieuwe baan, waar ik aan de hand genomen word en in alle rust mag leren, dat het dan makkelijker wordt. Ofzo....
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 28 januari 2025 om 22:25
Hoe vaak ik wel niet van baan ben gewisseld Selune.... ik heb járen in de detachering gewerkt. Zelfde werkgever (die ik toch zelden zag) maar legitiem regelmatig wisselen van werkplek.
En nu zit ik op een plek waar ik me voor het eerst echt gezien voel... en dan word ik ziek. Stom gedoe.
Maar solliciteren of een nieuwe werkplek zoeken omdat je bang bent door de mand te vsllen of omdat je he niet meer echt veilig voelt (door eventuele eigen acties, of zo voelde het voor mij): die snap ik!
En nu zit ik op een plek waar ik me voor het eerst echt gezien voel... en dan word ik ziek. Stom gedoe.
Maar solliciteren of een nieuwe werkplek zoeken omdat je bang bent door de mand te vsllen of omdat je he niet meer echt veilig voelt (door eventuele eigen acties, of zo voelde het voor mij): die snap ik!
dinsdag 28 januari 2025 om 22:36
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
