Psyche
alle pijlers
Kerstvreugde (gruwel) en depressie
maandag 3 december 2018 om 09:38
Ik heb vreselijk last van de naderende kerst.
Ben nooit een fan geweest van de kerstperiode. Maar dit jaar voel ik me er echt beroerd (letterlijk misselijk) door. Ik gruwel ervan.
Ik zit in een depressie dat zal niet helpen.
Extreem voorbeeld...iemand appte me een foto van haar versierde kerstboom en ik ging bijna over mn nek (letterlijk) van ellende.
In de winkels is alles enorm kerst kerst kerst. Op social media komt de ene kerstboom na de andere voorbij. Zelfde met appjes. Op mijn geliefde Netflix wordt ik overladen door kerstfilm aanbod. Op de radio die eeuwige liedjes.
Iedereen en alles is overdreven vrolijk. Ik gun iedereen vrolijkheid. Maar ik voel me er extra depri door. Het contrast is zo groot met mij.
Ik voel me vreselijk alleen met dit gevoel. Wil het liefst de hele december maand inclusief oud en nieuw overslaan.
Meer mensen hier last van? Of ben ik gewoon de enige depressieve zuurpruim?
Ben nooit een fan geweest van de kerstperiode. Maar dit jaar voel ik me er echt beroerd (letterlijk misselijk) door. Ik gruwel ervan.
Ik zit in een depressie dat zal niet helpen.
Extreem voorbeeld...iemand appte me een foto van haar versierde kerstboom en ik ging bijna over mn nek (letterlijk) van ellende.
In de winkels is alles enorm kerst kerst kerst. Op social media komt de ene kerstboom na de andere voorbij. Zelfde met appjes. Op mijn geliefde Netflix wordt ik overladen door kerstfilm aanbod. Op de radio die eeuwige liedjes.
Iedereen en alles is overdreven vrolijk. Ik gun iedereen vrolijkheid. Maar ik voel me er extra depri door. Het contrast is zo groot met mij.
Ik voel me vreselijk alleen met dit gevoel. Wil het liefst de hele december maand inclusief oud en nieuw overslaan.
Meer mensen hier last van? Of ben ik gewoon de enige depressieve zuurpruim?
maandag 3 december 2018 om 09:41
maandag 3 december 2018 om 09:49
maandag 3 december 2018 om 09:49
Ik zie er ook tegenop, vooral omdat m'n vader er niet meer bij is. Maar ik heb daarnaast ook 'n depressie waar ik AD voor slik die nog niet echt goed is aangeslagen. Radio luister ik nooit, dus ik kan gelukkig niet gekweld worden door die afgezaagde ellendige kerstliedjes en ik kijk gewone series/films die niet over kerst gaan. Wél heb ik baat bij kerstverlichting in huis, dat ontdooit mijn bevroren hart toch enigszins, maar ik heb daar geen feestdagenassociaties bij, gewoon sfeervolle decoratie in huis.
maandag 3 december 2018 om 10:00
Sterkte met het gemis om je vader.redbulletje schreef: ↑03-12-2018 09:49Ik zie er ook tegenop, vooral omdat m'n vader er niet meer bij is. Maar ik heb daarnaast ook 'n depressie waar ik AD voor slik die nog niet echt goed is aangeslagen. Radio luister ik nooit, dus ik kan gelukkig niet gekweld worden door die afgezaagde ellendige kerstliedjes en ik kijk gewone series/films die niet over kerst gaan. Wél heb ik baat bij kerstverlichting in huis, dat ontdooit mijn bevroren hart toch enigszins, maar ik heb daar geen feestdagenassociaties bij, gewoon sfeervolle decoratie in huis.
Dat is extra zwaar.
Van kerstlichtjes kan ik ook wel iets genieten normaal gesproken. Altijd wel leuk als je buiten loopt in het donker. Heb zelfs buiten bijna ieder jaar mn boompje verlicht. Dit jaar niet. Ik voel m gewoon niet dit jaar....
Ik probeer alles wat te mijden wat met kerst te maken heeft dit jaar. Maar helemaal eraan ontkomen doe ik niet.
maandag 3 december 2018 om 10:00
Nee hoor. Ik heb ook een hekel aan de kerst.
Het verplichte gezellig doen, al dat overdadige gevreet tijdens 1e en 2e kerstdag, die troosteloze kerstliedjes op de radio. Het huilen staat me dan nader dan het lachen. Een kerstboom vind ik wel leuk, maar voor de rest vind ik kerst echt gruwelijk.
Ik zit die dagen gewoon lekker thuis met een tosti en een soepje en een grote stapel dvd's, kaaren aan. Maar goed, dan krijg je app-jes waarin je leest dat je gezellig mee moet doen. Bah.
Dikke knuf voor iedereen die er net zo tegenop zien als ik
Het verplichte gezellig doen, al dat overdadige gevreet tijdens 1e en 2e kerstdag, die troosteloze kerstliedjes op de radio. Het huilen staat me dan nader dan het lachen. Een kerstboom vind ik wel leuk, maar voor de rest vind ik kerst echt gruwelijk.
Ik zit die dagen gewoon lekker thuis met een tosti en een soepje en een grote stapel dvd's, kaaren aan. Maar goed, dan krijg je app-jes waarin je leest dat je gezellig mee moet doen. Bah.
Dikke knuf voor iedereen die er net zo tegenop zien als ik
maandag 3 december 2018 om 10:04
Mm ik heb al jaren last gehad van een depressie en meer,
Inmiddels een redelijke manier gevonden om van de depressies weg te blijven.
(zonder medicijnen, gewoon gedeelte van levenstijl aanpassen en een compleet andere mindset aanhouden)
Kerst heeft me nooit veel gedaan, liedjes en verlichting e.d. vind ik geen probleem en best leuk, verplicht gezellig doen vind ik gewoon een ramp en soms heb ik er meer moeite mee als andere keren.
en ja geluk moet je niet laten afhangen van andere mensen,gedachten (of die er nog zijn of niet)
Geluk en happy maak je jezelf (en je einge goede mindset hierin helpt echt heel veel) Maar dit geld voor alle gedeeltes in het jaar.
S6 de komende maand.
Inmiddels een redelijke manier gevonden om van de depressies weg te blijven.
(zonder medicijnen, gewoon gedeelte van levenstijl aanpassen en een compleet andere mindset aanhouden)
Kerst heeft me nooit veel gedaan, liedjes en verlichting e.d. vind ik geen probleem en best leuk, verplicht gezellig doen vind ik gewoon een ramp en soms heb ik er meer moeite mee als andere keren.
en ja geluk moet je niet laten afhangen van andere mensen,gedachten (of die er nog zijn of niet)
Geluk en happy maak je jezelf (en je einge goede mindset hierin helpt echt heel veel) Maar dit geld voor alle gedeeltes in het jaar.
S6 de komende maand.
maandag 3 december 2018 om 10:05
Vreselijk voor je. Ik herken het wel. Ik heb geen depressie maar voel me ook erg down deze dagen. Er komt niks uit mijn handen, zaterdag na een paar uurtjes snel weer weg uit de stad.
Vrijdag brak ik. Ineens. Soms wordt het gewoon teveel. Die donkere dagen, die eenzaamheid.
Elk jaar weer is het een rot maand.
Ik moet er niks van hebben.
Kan ik wat voor je betekenen?
Heel veel sterkte!
Vrijdag brak ik. Ineens. Soms wordt het gewoon teveel. Die donkere dagen, die eenzaamheid.
Elk jaar weer is het een rot maand.
Ik moet er niks van hebben.
Kan ik wat voor je betekenen?
Heel veel sterkte!
maandag 3 december 2018 om 10:06
Ik ben niet depressief maar ik hou ook niet zo van kerst. Ik hou niet van verplichtingen en verwachtingen.
Ik herken helemaal niet dat iedereen zo vrolijk is, wat jij noemt.
Je kan toch gewoon social media vermijden als je geen foto's van kerstbomen en gezelschappen wilt zien. Op Netflix kan je zelf keuzes maken. Je kan aantrekken wat je zelf wilt op deze dag. Je kan je eten thuis laten bezorgen. Je kan gewoon een lekkere wandeling maken in je warme kloffie.
Sorry, maar ik vind dat je heel slachtofferig overkomt.
Ik herken helemaal niet dat iedereen zo vrolijk is, wat jij noemt.
Je kan toch gewoon social media vermijden als je geen foto's van kerstbomen en gezelschappen wilt zien. Op Netflix kan je zelf keuzes maken. Je kan aantrekken wat je zelf wilt op deze dag. Je kan je eten thuis laten bezorgen. Je kan gewoon een lekkere wandeling maken in je warme kloffie.
Sorry, maar ik vind dat je heel slachtofferig overkomt.
maandag 3 december 2018 om 10:07
redbulletje schreef: ↑03-12-2018 09:49Ik zie er ook tegenop, vooral omdat m'n vader er niet meer bij is. Maar ik heb daarnaast ook 'n depressie waar ik AD voor slik die nog niet echt goed is aangeslagen. Radio luister ik nooit, dus ik kan gelukkig niet gekweld worden door die afgezaagde ellendige kerstliedjes en ik kijk gewone series/films die niet over kerst gaan. Wél heb ik baat bij kerstverlichting in huis, dat ontdooit mijn bevroren hart toch enigszins, maar ik heb daar geen feestdagenassociaties bij, gewoon sfeervolle decoratie in huis.
en voor TO Dit is de tijd van het jaar waar familie centraal staat. Heel naar dat je je vader daarbij moet missen. Kan me heel goed voorstellen dat deze periode 1 grote trigger is.
maandag 3 december 2018 om 10:08
Blij te lezen dat ik niet de enige ben. Hoewel niet blij voor degene die zich ook rot voelen.KoffieDoosje schreef: ↑03-12-2018 10:00Nee hoor. Ik heb ook een hekel aan de kerst.
Het verplichte gezellig doen, al dat overdadige gevreet tijdens 1e en 2e kerstdag, die troosteloze kerstliedjes op de radio. Het huilen staat me dan nader dan het lachen. Een kerstboom vind ik wel leuk, maar voor de rest vind ik kerst echt gruwelijk.
Ik zit die dagen gewoon lekker thuis met een tosti en een soepje en een grote stapel dvd's, kaaren aan. Maar goed, dan krijg je app-jes waarin je leest dat je gezellig mee moet doen. Bah.
Dikke knuf voor iedereen die er net zo tegenop zien als ik
Van mij ook een dikke knuffel voor iedereen die het zwaar heeft deze maand
maandag 3 december 2018 om 10:08
Vanaf de buitenkant gezien inderdaad. Je weet noot wat achter 4 muren afspeelt.MevrouwJack schreef: ↑03-12-2018 10:01De ellende in de wereld loopt gewoon door hoor, ook in december dus dat iedereen overdreven vrolijk is zal allemaal wel meevallen.
maandag 3 december 2018 om 10:12
Die andere mindset lukt me redelijk over het algemeen.ikke606 schreef: ↑03-12-2018 10:04Mm ik heb al jaren last gehad van een depressie en meer,
Inmiddels een redelijke manier gevonden om van de depressies weg te blijven.
(zonder medicijnen, gewoon gedeelte van levenstijl aanpassen en een compleet andere mindset aanhouden)
Kerst heeft me nooit veel gedaan, liedjes en verlichting e.d. vind ik geen probleem en best leuk, verplicht gezellig doen vind ik gewoon een ramp en soms heb ik er meer moeite mee als andere keren.
en ja geluk moet je niet laten afhangen van andere mensen,gedachten (of die er nog zijn of niet)
Geluk en happy maak je jezelf (en je einge goede mindset hierin helpt echt heel veel) Maar dit geld voor alle gedeeltes in het jaar.
S6 de komende maand.
Alleen nu even niet. Even uitvogelen hoe ik dat deze maand toch ook voor elkaar krijg.
Bedankt voor de S6.
maandag 3 december 2018 om 10:13
Lief van je. Jij ook sterkte.Polderbewoner schreef: ↑03-12-2018 10:05Vreselijk voor je. Ik herken het wel. Ik heb geen depressie maar voel me ook erg down deze dagen. Er komt niks uit mijn handen, zaterdag na een paar uurtjes snel weer weg uit de stad.
Vrijdag brak ik. Ineens. Soms wordt het gewoon teveel. Die donkere dagen, die eenzaamheid.
Elk jaar weer is het een rot maand.
Ik moet er niks van hebben.
Kan ik wat voor je betekenen?
Heel veel sterkte!
Het is rot als je je zo voelt.
maandag 3 december 2018 om 10:18
Ik haat het ook. Al jaren, en dit jaar is het helemaal beladen want mijn vader lag vorig jaar met de feestdagen in het ziekenhuis en is daar toen overleden.
Om eerlijk te zijn heb ik minder last van kerstwalging dan vorige jaren. Misschien wel omdat voor mij alles zich afspeelt onder een grijze deken dit jaar, maar ik krijg er gewoon minder van mee. Ik ben minder actief op social media, ik kom bijna geen winkel in en ik heb geen tv. Ik heb vriendelijk bedankt voor alle borrels en vieringen, inclusief op mijn werk en ik vind het wel lekker om straks 2 dagen extra vrij te hebben. Dan kan ik eindelijk in alle rust wat dingen qua werk afronden.
En dat gevreet en dat geld uitgeven aan onzindingen dat staat me al jaren tegen en toch werd ik er in de marges nog wel mee geconfronteerd wat me echt wel boos maakte. Dit jaar dus totaal niet. Wat een bevrijding.
Om eerlijk te zijn heb ik minder last van kerstwalging dan vorige jaren. Misschien wel omdat voor mij alles zich afspeelt onder een grijze deken dit jaar, maar ik krijg er gewoon minder van mee. Ik ben minder actief op social media, ik kom bijna geen winkel in en ik heb geen tv. Ik heb vriendelijk bedankt voor alle borrels en vieringen, inclusief op mijn werk en ik vind het wel lekker om straks 2 dagen extra vrij te hebben. Dan kan ik eindelijk in alle rust wat dingen qua werk afronden.
En dat gevreet en dat geld uitgeven aan onzindingen dat staat me al jaren tegen en toch werd ik er in de marges nog wel mee geconfronteerd wat me echt wel boos maakte. Dit jaar dus totaal niet. Wat een bevrijding.
maandag 3 december 2018 om 10:18
Tuurlijk heb je gelijk in hoor.Because schreef: ↑03-12-2018 10:06Ik ben niet depressief maar ik hou ook niet zo van kerst. Ik hou niet van verplichtingen en verwachtingen.
Ik herken helemaal niet dat iedereen zo vrolijk is, wat jij noemt.
Je kan toch gewoon social media vermijden als je geen foto's van kerstbomen en gezelschappen wilt zien. Op Netflix kan je zelf keuzes maken. Je kan aantrekken wat je zelf wilt op deze dag. Je kan je eten thuis laten bezorgen. Je kan gewoon een lekkere wandeling maken in je warme kloffie.
Sorry, maar ik vind dat je heel slachtofferig overkomt.
Je kunt de maand net zo maken als je zelf wilt.
Toch voel ik me er eenzaam bij als ik iedereen uit zie kijken naar de dagen en het samen zijn. En ik dat niet heb.
Ik zit niet in de slachtoffer rol. Ik zeg nergens dat ik zielig ben. Dat vind ik ook niet.
Ik deel alleen mijn gevoel.
Maar als jij dat zo wilt zien prima.
maandag 3 december 2018 om 10:22
Ook gemis van je vader dus. Sterkte. Daar denk je natuurlijk extra aan nu.Lady_Day schreef: ↑03-12-2018 10:18Ik haat het ook. Al jaren, en dit jaar is het helemaal beladen want mijn vader lag vorig jaar met de feestdagen in het ziekenhuis en is daar toen overleden.
Om eerlijk te zijn heb ik minder last van kerstwalging dan vorige jaren. Misschien wel omdat voor mij alles zich afspeelt onder een grijze deken dit jaar, maar ik krijg er gewoon minder van mee. Ik ben minder actief op social media, ik kom bijna geen winkel in en ik heb geen tv. Ik heb vriendelijk bedankt voor alle borrels en vieringen, inclusief op mijn werk en ik vind het wel lekker om straks 2 dagen extra vrij te hebben. Dan kan ik eindelijk in alle rust wat dingen qua werk afronden.
En dat gevreet en dat geld uitgeven aan onzindingen dat staat me al jaren tegen en toch werd ik er in de marges nog wel mee geconfronteerd wat me echt wel boos maakte. Dit jaar dus totaal niet. Wat een bevrijding.
Wel knap dat je dit jaar beter met de kerst om weet te gaan.
Ik word wel verwacht bij familie met kerst. Dat is al afgesproken.
Misschien dat ik volgend jaar maar eens zeg: ik blijf thuis.
Ondanks dat ik bang ben mensen dan teleur te stellen.
maandag 3 december 2018 om 10:30
Ja, herkenbaar.
Ik heb terugkerende depressies en ben er voor de zomer weer ingevallen. Ik had heel lang een mooi masker maar sinds begin november ga ik alles uit de weg. Voornamelijk familie die wil dat het goed met me gaat. Ik kan niet op commando blij zijn?
Morgen ben ik jarig en ik zie er zo erg tegenop.
Dit jaar gaan we halverwege december op vakantie naar zon-zeker-bestemming dus hopelijk helpt beter weer mee me minder grauw te voelen, maar gezien het afgelopen zomer al beroerd ging betwijfel ik het. Zo is het in elk geval wel makkelijker ''gezellige'' verplichtingen te ontlopen.
Ach ja, ik overleef het wel weer, doe ik al jaren en jaren.
Ik heb terugkerende depressies en ben er voor de zomer weer ingevallen. Ik had heel lang een mooi masker maar sinds begin november ga ik alles uit de weg. Voornamelijk familie die wil dat het goed met me gaat. Ik kan niet op commando blij zijn?
Morgen ben ik jarig en ik zie er zo erg tegenop.
Dit jaar gaan we halverwege december op vakantie naar zon-zeker-bestemming dus hopelijk helpt beter weer mee me minder grauw te voelen, maar gezien het afgelopen zomer al beroerd ging betwijfel ik het. Zo is het in elk geval wel makkelijker ''gezellige'' verplichtingen te ontlopen.
Ach ja, ik overleef het wel weer, doe ik al jaren en jaren.
maandag 3 december 2018 om 10:33
maandag 3 december 2018 om 10:35
Ik geef zelf ook niks om kerst, maar ik heb geen last van anderen die er wel dol op zijn. Mij storen kerstfilms en -muziek niet. Ik doe er zelf gewoon niet echt enthousiast aan mee. Ieder zijn ding. En voor mij wat extra daagjes vrij.
Waarom raakt het jou zo erg? Zou je diep van binnen kerst wél leuk willen vinden? Of realiseer je je dat je dingen mist?
De reden dat ik niet van kerst houd is, omdat ik het niet leuk vind om de hele tijd met familie te zitten. Maar misschien is het anders als je dat eigenlijk wel graag had gewild en het is er niet.
Waarom raakt het jou zo erg? Zou je diep van binnen kerst wél leuk willen vinden? Of realiseer je je dat je dingen mist?
De reden dat ik niet van kerst houd is, omdat ik het niet leuk vind om de hele tijd met familie te zitten. Maar misschien is het anders als je dat eigenlijk wel graag had gewild en het is er niet.
anoniem_363018 wijzigde dit bericht op 03-12-2018 10:38
3.53% gewijzigd
maandag 3 december 2018 om 10:36
Ik heb last van (winter)depressies en dit jaar is het heftiger dan afgelopen jaren. Ik weet me nauwelijks raad met mezelf.
Kerst vind ik altijd al erg, maar iig is dat voor mij toch een soort nieuwe start, want vanaf dan wordt het (heeeeeeel langzaam) weer lichter.
Maar ik herken ook wat je schrijft: ik word bijna fysiek onpasselijk van al dat kerstgedoe. Blegh.
Kerst vind ik altijd al erg, maar iig is dat voor mij toch een soort nieuwe start, want vanaf dan wordt het (heeeeeeel langzaam) weer lichter.
Maar ik herken ook wat je schrijft: ik word bijna fysiek onpasselijk van al dat kerstgedoe. Blegh.
solomio wijzigde dit bericht op 03-12-2018 10:56
1.11% gewijzigd
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 3 december 2018 om 10:37
Ik hoop dat je het toch een beetje leuk hebt tijdens je vakantie.Thuis-in-eigen-huis schreef: ↑03-12-2018 10:30Ja, herkenbaar.
Ik heb terugkerende depressies en ben er voor de zomer weer ingevallen. Ik had heel lang een mooi masker maar sinds begin november ga ik alles uit de weg. Voornamelijk familie die wil dat het goed met me gaat. Ik kan niet op commando blij zijn?
Morgen ben ik jarig en ik zie er zo erg tegenop.
Dit jaar gaan we halverwege december op vakantie naar zon-zeker-bestemming dus hopelijk helpt beter weer mee me minder grauw te voelen, maar gezien het afgelopen zomer al beroerd ging betwijfel ik het. Zo is het in elk geval wel makkelijker ''gezellige'' verplichtingen te ontlopen.
Ach ja, ik overleef het wel weer, doe ik al jaren en jaren.
Bij mij zijn het ook terugkerende depressies.
Sterkte hoor!
