Psyche
alle pijlers
Lang geleden verkracht, nooit behandeld, wel last
woensdag 28 mei 2008 om 07:26
Hallo,
ik heb een vraag, waarvan ik hoop dat de dames hier me kunnen helpen. Een hele goede vriendin van mij is jaren geleden (lees 14 jaar) verkracht (ontmaagding). Toentertijd heeft ze daarvoor bij het RIAGG gelopen, maar is daar zoals velen teleurgesteld weggegaan. Daarna is ze er eigenlijk nooit voor behandeld of iets dergelijks.
Ik ken haar pas een paar jaar maar ik doortast haar en merk aan haar dat het gewoon vaak nog haar leven bepaald. Niet dat ze er nou heel de tijd mee bezig is, maar ook vooral onbewust. Ze heeft een hele harde buitenkant, mooi weer spelen, maar ik voel de onderliggende pijn, de onzekerheid. Ze stelt zich vaak heel fel op, een echte pittige tante... maar ik zie de hardheid naar zichzelf ook. Ik heb haar al vaak gezegd dat ze meer van zichzelf moet houden. In diepe gesprekken die we hebben geeft ze dit ook uiteindelijk wel toe.
Ik ben de eerste en enige die het weet (naast ouders) en ik ben er ook zelf achtergekomen door haar gedrag.
In principe functioneert ze prima, als je het niet weet hoeft het je helemaal niet op te vallen.... maar ik denk dat ze zoveel gelukkiger zou zijn als ze hier echt goed mee zou kunnen omgaan.
Nou is mijn vraag... zijn er mensen hier die hier misschien ervaring mee hebben, en dan met name met behandelaars / behandelingen. Zijn er psycho-therapeuten (of iets dergelijks) die gespecialiseerd zijn in verkrachtingen? Is er een bepaalde behandelmethode die hiervoor beter geschikt is? Het is natuurlijk al vrij lang geleden. Is voor zoiets een behandeling met hypnose een goed idee?
Ik heb met haar afgesproken dat we samen gaan kijken of we hier uit kunnen komen, het gaat me echt heel erg aan het hart dat zij 100% gelukkig kan zijn. Het is alleen wel heel duidelijk dat het met de behandeling/behandelaar 'raak' moet zijn, juist omdat ze zo'n slechte ervaring heeft me bijv RIAGG. Het moet dus nadrukkelijk één behandelaar zijn, zodat ze niet telkens opnieuw onnodig haar verhaal hoeft te doen etc, want ik merk dat dat haar nog echt veel pijn doet. Desalniettemin is ze zeker bereid om 'diep' te gaan, volgens mij ook de enige manier om te voorkomen dat dit haar leven blijft beinvloeden.
Ben benieuwd!
ik heb een vraag, waarvan ik hoop dat de dames hier me kunnen helpen. Een hele goede vriendin van mij is jaren geleden (lees 14 jaar) verkracht (ontmaagding). Toentertijd heeft ze daarvoor bij het RIAGG gelopen, maar is daar zoals velen teleurgesteld weggegaan. Daarna is ze er eigenlijk nooit voor behandeld of iets dergelijks.
Ik ken haar pas een paar jaar maar ik doortast haar en merk aan haar dat het gewoon vaak nog haar leven bepaald. Niet dat ze er nou heel de tijd mee bezig is, maar ook vooral onbewust. Ze heeft een hele harde buitenkant, mooi weer spelen, maar ik voel de onderliggende pijn, de onzekerheid. Ze stelt zich vaak heel fel op, een echte pittige tante... maar ik zie de hardheid naar zichzelf ook. Ik heb haar al vaak gezegd dat ze meer van zichzelf moet houden. In diepe gesprekken die we hebben geeft ze dit ook uiteindelijk wel toe.
Ik ben de eerste en enige die het weet (naast ouders) en ik ben er ook zelf achtergekomen door haar gedrag.
In principe functioneert ze prima, als je het niet weet hoeft het je helemaal niet op te vallen.... maar ik denk dat ze zoveel gelukkiger zou zijn als ze hier echt goed mee zou kunnen omgaan.
Nou is mijn vraag... zijn er mensen hier die hier misschien ervaring mee hebben, en dan met name met behandelaars / behandelingen. Zijn er psycho-therapeuten (of iets dergelijks) die gespecialiseerd zijn in verkrachtingen? Is er een bepaalde behandelmethode die hiervoor beter geschikt is? Het is natuurlijk al vrij lang geleden. Is voor zoiets een behandeling met hypnose een goed idee?
Ik heb met haar afgesproken dat we samen gaan kijken of we hier uit kunnen komen, het gaat me echt heel erg aan het hart dat zij 100% gelukkig kan zijn. Het is alleen wel heel duidelijk dat het met de behandeling/behandelaar 'raak' moet zijn, juist omdat ze zo'n slechte ervaring heeft me bijv RIAGG. Het moet dus nadrukkelijk één behandelaar zijn, zodat ze niet telkens opnieuw onnodig haar verhaal hoeft te doen etc, want ik merk dat dat haar nog echt veel pijn doet. Desalniettemin is ze zeker bereid om 'diep' te gaan, volgens mij ook de enige manier om te voorkomen dat dit haar leven blijft beinvloeden.
Ben benieuwd!
maandag 16 maart 2009 om 16:31
Hihi. Nou ja een krent is meer als je gierig bent.
En zo kom jij nou helemaal niet over. Verbaasd?
Denk dat je gewoon tevreden bent met weinig. Vind dat een hele mooie eigenschap. Zou mij ook niet misstaan om eens vaker stil te staan bij de dingen die ik wel heb.
Je kan de kleine dingen, gebaren waarderen. En je deelt die ook zelf uit. (bijvoorbeeld met die roos)
Die dingetjes zijn hartstikke waardevol. En maakt het leven een stukje leuker.
T zijn de kleeeeine dingen die het doen, die het doen.
Het siert je als mens, Hanke! (f)
Vangen, dat compliment!
En zo kom jij nou helemaal niet over. Verbaasd?
Denk dat je gewoon tevreden bent met weinig. Vind dat een hele mooie eigenschap. Zou mij ook niet misstaan om eens vaker stil te staan bij de dingen die ik wel heb.
Je kan de kleine dingen, gebaren waarderen. En je deelt die ook zelf uit. (bijvoorbeeld met die roos)
Die dingetjes zijn hartstikke waardevol. En maakt het leven een stukje leuker.
T zijn de kleeeeine dingen die het doen, die het doen.
Het siert je als mens, Hanke! (f)
Vangen, dat compliment!
maandag 16 maart 2009 om 18:22
Ik krijg het wel in mijn rug hoor, van al die complimentjes vangen
Een krent ben ik misschien niet, al zal een buitenlander misschien wel zeggen dat ik een echte Hollander ben... Mijn bank zakt al jaren door (verder is 'ie goed) en mijn computer is wat traag maar dat zijn kleine ergernissen. Als ik het echt belangrijk vond dan had ik daar al lang geld aan besteed.
Ik ben dankbaar dat de meest basale dingen hier zijn: vers brood, lekker en veilig water, een eigen woonplek, geen oorlog!, genoeg geld om eten te kopen, verwarming, kleding... In veel landen is dat helemaal geen vanzelfsprekendheid.
De laatste tijd zet ik de verwarming niet meer op 18 graden omdat ik dat gewoon te koud vind. Ik verwen mijzelf met 19,5 graad Celcius. Als er visite komt, zet ik 'm snel op 21. Gastvrij ben ik hé?!
Een krent ben ik misschien niet, al zal een buitenlander misschien wel zeggen dat ik een echte Hollander ben... Mijn bank zakt al jaren door (verder is 'ie goed) en mijn computer is wat traag maar dat zijn kleine ergernissen. Als ik het echt belangrijk vond dan had ik daar al lang geld aan besteed.
Ik ben dankbaar dat de meest basale dingen hier zijn: vers brood, lekker en veilig water, een eigen woonplek, geen oorlog!, genoeg geld om eten te kopen, verwarming, kleding... In veel landen is dat helemaal geen vanzelfsprekendheid.
De laatste tijd zet ik de verwarming niet meer op 18 graden omdat ik dat gewoon te koud vind. Ik verwen mijzelf met 19,5 graad Celcius. Als er visite komt, zet ik 'm snel op 21. Gastvrij ben ik hé?!
maandag 16 maart 2009 om 21:29
Hoi
Bedankt nog voor de sterretjes!
Met mij gaat het gelukkig beter dan gister had even een dipje.Er is een goede bekende van mij overleden nogal onverwachts hoorde ik gister avond en dat werkt even door op mij...
En mijn broer kwam onverwachts even langs was wel gezellig maar ik was niet in mijn goede doen dus daar verontschuldigde ik mevoor.Dat het wat rommelig was e.d net alsof ik alles spik en span moet hebben als iemand onverwachts langskomt(denk ik dan )Wat maak ik het mezelf soms zo moeilijk
Morgen weer een andere dag denk ik dan maar(zal toch wel?)
Bedankt nog voor de sterretjes!
Met mij gaat het gelukkig beter dan gister had even een dipje.Er is een goede bekende van mij overleden nogal onverwachts hoorde ik gister avond en dat werkt even door op mij...
En mijn broer kwam onverwachts even langs was wel gezellig maar ik was niet in mijn goede doen dus daar verontschuldigde ik mevoor.Dat het wat rommelig was e.d net alsof ik alles spik en span moet hebben als iemand onverwachts langskomt(denk ik dan )Wat maak ik het mezelf soms zo moeilijk
Morgen weer een andere dag denk ik dan maar(zal toch wel?)
maandag 16 maart 2009 om 22:15
He gats Sponge, gecondoleerd. Wat een schrik en een verdriet lijkt me dat...Sterkte met je verlies.
En mijn huis is altijd een zooitje, en daar komen mensen ook nog steeds hoor. Dus spik en span is niet waar het om draait in de wereld denk ik. (zegt degene die er zelf ook totaal niet tegenkan )
Hanke, ik vind het mooi als mensen met kleine dingen gelukkig kunnen zijn. Ik vergeet inderdaad wel eens dat water niet voor iedereen vanzelfsprekend is.
Geluk zit voor mij meer in de zon op mn gezicht voelen, de sneeuwklokjes zien die bloeien, en een kat die uit zichzelf langs je been strijkt. Of die zich uiterst tevreden opkrult op een lekker plekje.
Maar lieve Hanke, dat andere mensen minder geluk hebben betekent toch niet dat je jezelf geen warmte mag gunnen in huis? Gelukkig dat je nu op 19,5 zit hoor..
Ik heb vorige winter op 18 graden geleefd omdat ik bang was voor onze huisbaas. Maar eigenlijk had ik het met dikke truien aan nog steeds vaak koud.
Ik hoop echt dat het niet is omdat je jezelf niet meer gunt, maar omdat je je prettig voelt in die temperatuur...
En mijn huis is altijd een zooitje, en daar komen mensen ook nog steeds hoor. Dus spik en span is niet waar het om draait in de wereld denk ik. (zegt degene die er zelf ook totaal niet tegenkan )
Hanke, ik vind het mooi als mensen met kleine dingen gelukkig kunnen zijn. Ik vergeet inderdaad wel eens dat water niet voor iedereen vanzelfsprekend is.
Geluk zit voor mij meer in de zon op mn gezicht voelen, de sneeuwklokjes zien die bloeien, en een kat die uit zichzelf langs je been strijkt. Of die zich uiterst tevreden opkrult op een lekker plekje.
Maar lieve Hanke, dat andere mensen minder geluk hebben betekent toch niet dat je jezelf geen warmte mag gunnen in huis? Gelukkig dat je nu op 19,5 zit hoor..
Ik heb vorige winter op 18 graden geleefd omdat ik bang was voor onze huisbaas. Maar eigenlijk had ik het met dikke truien aan nog steeds vaak koud.
Ik hoop echt dat het niet is omdat je jezelf niet meer gunt, maar omdat je je prettig voelt in die temperatuur...
maandag 16 maart 2009 om 23:17
Dag allemaal,
Hier staat de verwarming op 19 graden en heb ik het bij vlagen heul warm (maar dat heeft dan weer met leeftijd te maken )
Saar wat heerlijk zo'n uitspatting en dansen op de tafel. Tja de dag daarna moet je maar op de koop toenemen en nagenieten. Ben je weer een beetje bijgekomen?
Ster, soms weet ik ook niet goed hoe het met me gaat. Vind ik ook gek. Dan moet ik diep nadenken: hoe gaat het eigenlijk écht?
Meestal is dat als het een soort neutraalstand is. Zoals nu.
Het gaat allemaal wel maar door vermoeidheid kost alles meer energie. Ik weet dat ik in de zomer door warmte en licht me zoveel beter voel, daar klamp ik me nu aan vast.
Hanke, die kleine dingen, ik kan er ook gelukkig van worden. En ik ben blij dat ik dat kan. Ik probeer ze ook te zien in het dagelijkse leven. Zie het als
Sponge, sterkte met het verlies. Dat is altijd schrikken.
Hier staat de verwarming op 19 graden en heb ik het bij vlagen heul warm (maar dat heeft dan weer met leeftijd te maken )
Saar wat heerlijk zo'n uitspatting en dansen op de tafel. Tja de dag daarna moet je maar op de koop toenemen en nagenieten. Ben je weer een beetje bijgekomen?
Ster, soms weet ik ook niet goed hoe het met me gaat. Vind ik ook gek. Dan moet ik diep nadenken: hoe gaat het eigenlijk écht?
Meestal is dat als het een soort neutraalstand is. Zoals nu.
Het gaat allemaal wel maar door vermoeidheid kost alles meer energie. Ik weet dat ik in de zomer door warmte en licht me zoveel beter voel, daar klamp ik me nu aan vast.
Hanke, die kleine dingen, ik kan er ook gelukkig van worden. En ik ben blij dat ik dat kan. Ik probeer ze ook te zien in het dagelijkse leven. Zie het als
Sponge, sterkte met het verlies. Dat is altijd schrikken.
dinsdag 17 maart 2009 om 15:16
Ik pas vandaag extra op; vriendin is niet lekker. Ik zit nog in dubio of ik vanavond heen en weer naar huis ga, voor zingen. Het ziet er naar uit dat ik morgen ook nodig ben nl. Is niet erg maar het heen en weer gereis, ook nog zingen, zorgen voor avondeten effe snel tussendoor en dan morgen weer 3 uur reizen heb ik niet zo'n trek in. Of vinden jullie me nu een aansteller, hele volksstammen doen dit dag in dag uit...
He Appel, fijn om van je te horen! Knuffel terug!
He Appel, fijn om van je te horen! Knuffel terug!
dinsdag 17 maart 2009 om 16:59
Hoi allemaal
Bedankt voor jullie medeleven (f)
Heb vandaag thuiszorg gehad en hij heeft de computer even schoongemaakt en nu gaat hij een stuk sneller gelukkig wat een verschil zeg!Verder rustig aan hier,ben uit mijn dip aan het komen maar het duurt even(kost tijd )
Ik ben toch wel heel erg aan het veranderen merk ik een half jaar geleden zat ik er heel anders bij.Ik ben gelukkig weer gezond en dat werkt ook door op geestelijk vlak.Ik moet volgende week weer voor controle van mijn lever in het ziekenhuis.Zijn na -controles(behandeling is al voorbij gelukkig)dus ik hoef me geen zorgen temaken hiervoor.Mijn bloed is gecontroleerd en daar krijg ik de uitslag van +gesprek met de internist.
-Werkse voor diegene die hard bezig zijn met hun baan!
-Appel hoe gaat het met je ?Heb je al enig idee hoelang je blijft?
-Hanke,ik ben het eens met Saar,luister maar naar haar
-Iry succes met dat gesprek vandaag
Voor de anderen;de zon schijnt hier,we kunnen weer lekker naar buiten
Gr Spongebabe
Bedankt voor jullie medeleven (f)
Heb vandaag thuiszorg gehad en hij heeft de computer even schoongemaakt en nu gaat hij een stuk sneller gelukkig wat een verschil zeg!Verder rustig aan hier,ben uit mijn dip aan het komen maar het duurt even(kost tijd )
Ik ben toch wel heel erg aan het veranderen merk ik een half jaar geleden zat ik er heel anders bij.Ik ben gelukkig weer gezond en dat werkt ook door op geestelijk vlak.Ik moet volgende week weer voor controle van mijn lever in het ziekenhuis.Zijn na -controles(behandeling is al voorbij gelukkig)dus ik hoef me geen zorgen temaken hiervoor.Mijn bloed is gecontroleerd en daar krijg ik de uitslag van +gesprek met de internist.
-Werkse voor diegene die hard bezig zijn met hun baan!
-Appel hoe gaat het met je ?Heb je al enig idee hoelang je blijft?
-Hanke,ik ben het eens met Saar,luister maar naar haar
-Iry succes met dat gesprek vandaag
Voor de anderen;de zon schijnt hier,we kunnen weer lekker naar buiten
Gr Spongebabe
dinsdag 17 maart 2009 om 17:37
Heb aan je gedacht Iry!
Maarre, waar blijft de update? Hebben ze je meteen gehouden?
Ster, ik moet bij die vraag ook vaak even diep nadenken of navoelen hoor. Het standaard antwoord 'Goed, lekker!' is zo'n gewenning.
Ik ben nu al aan de 5e lading cupcakes bezig van deze week. Ze lukken telkens niet helemaal mooi, en -hoezo perfectionistisch- ik ben vastbesloten om te leren hoe ik ze helemaal mooi en goed krijg. En dat geklieder met glazuur, icing etc. vind ik ook wel rustgevend.
Vriendje vind het een fijne tic haha, we hebben overdosissen cake hier.
Dus als er iemand wil...
Maarre, waar blijft de update? Hebben ze je meteen gehouden?
Ster, ik moet bij die vraag ook vaak even diep nadenken of navoelen hoor. Het standaard antwoord 'Goed, lekker!' is zo'n gewenning.
Ik ben nu al aan de 5e lading cupcakes bezig van deze week. Ze lukken telkens niet helemaal mooi, en -hoezo perfectionistisch- ik ben vastbesloten om te leren hoe ik ze helemaal mooi en goed krijg. En dat geklieder met glazuur, icing etc. vind ik ook wel rustgevend.
Vriendje vind het een fijne tic haha, we hebben overdosissen cake hier.
Dus als er iemand wil...
dinsdag 17 maart 2009 om 19:33
Ik ben thuis en ga niet zingen. Vriendin was bij met mijn hulp en gaat het morgen zelf proberen dus de kans is groot dat ik daar niet heen hoef.
Zelf ben ik helemaal gaar, mijn handen trillen, ben huilerig en ik bleek voor het eerst in mijn leven zwart te rijden! Ik had geen terugkaartje gepind vanochtend. Normaal gesproken doe ik dat dan maar omdat ik nu niet wist of ik zou blijven had ik dat gelaten. En vanavond met mijn stomme kop zo de trein in gestapt. Toen de conducteur langskwam, gelijk gezegd. Volgens hem hoef ik de boete niet te betalen omdat het de eerste keer is. (ik zat meteen stilletjes te huilen , de tranen zitten hoog vandaag)
Waar het aan ligt? Misschien een combinatie van te weinig eten, te weinig slapen en te weinig bewegen. In ieder geval ben ik trillerig, huilerig, moe, wil ik enorme hoeveelheden eten.
Vandaag ga ik op tijd naar bed.
Iry, hoe is het gegaan, ik ben benieuwd.
Zelf ben ik helemaal gaar, mijn handen trillen, ben huilerig en ik bleek voor het eerst in mijn leven zwart te rijden! Ik had geen terugkaartje gepind vanochtend. Normaal gesproken doe ik dat dan maar omdat ik nu niet wist of ik zou blijven had ik dat gelaten. En vanavond met mijn stomme kop zo de trein in gestapt. Toen de conducteur langskwam, gelijk gezegd. Volgens hem hoef ik de boete niet te betalen omdat het de eerste keer is. (ik zat meteen stilletjes te huilen , de tranen zitten hoog vandaag)
Waar het aan ligt? Misschien een combinatie van te weinig eten, te weinig slapen en te weinig bewegen. In ieder geval ben ik trillerig, huilerig, moe, wil ik enorme hoeveelheden eten.
Vandaag ga ik op tijd naar bed.
Iry, hoe is het gegaan, ik ben benieuwd.
dinsdag 17 maart 2009 om 19:59
Sponge, klinkt goed.
Iry, hoe is het?
Appel, voor jou.
Ik hoorde vandaag het verdrietige verhaal van een collega dat haar zus een ongeneeslijke spierziekte heeft. Jong, opgroeiende kinderen en dan zo'n bericht. We waren er allemaal naar van.
Het deed me weer beseffen hoe breekbaar het leven is. En dat het goed is om te genieten van wat er nú is.
Iry, hoe is het?
Appel, voor jou.
Ik hoorde vandaag het verdrietige verhaal van een collega dat haar zus een ongeneeslijke spierziekte heeft. Jong, opgroeiende kinderen en dan zo'n bericht. We waren er allemaal naar van.
Het deed me weer beseffen hoe breekbaar het leven is. En dat het goed is om te genieten van wat er nú is.
dinsdag 17 maart 2009 om 20:02
dinsdag 17 maart 2009 om 20:09
Wat ontzettend naar voor je collega en vooral voor haar zus en haar gezin. Het leven is zo fragiel. Vaak staan we er niet bij stil, maar af en toe komt het even heel dichtbij.
Vaak is bewegen een goeie tip maar niet vandaag voor mij. Ik heb me al het hompeschompe gerend om de bus te halen en heb vandaag anderhalf uur met de wagen rondgelopen. Ik vind dat ik al genoeg heb gedaan vandaag.
Soms verkrampt mijn lijf, als ik stress heb. Zo uit zich dat bij me. Ontspannen helpt dan vaak het beste. Vanochtend ben ik ook begonnen met ademhalen met de handen op mijn buik. Word ik rustig van.
Vaak is bewegen een goeie tip maar niet vandaag voor mij. Ik heb me al het hompeschompe gerend om de bus te halen en heb vandaag anderhalf uur met de wagen rondgelopen. Ik vind dat ik al genoeg heb gedaan vandaag.
Soms verkrampt mijn lijf, als ik stress heb. Zo uit zich dat bij me. Ontspannen helpt dan vaak het beste. Vanochtend ben ik ook begonnen met ademhalen met de handen op mijn buik. Word ik rustig van.
