Psyche
alle pijlers
Langdurig werkeloos, overgang en nieuwe baan
vrijdag 13 september 2019 om 11:57
Ik ben in 2016 ontslagen wegens bezuinigingen. Was niet de enige, maar een heel team is aan de kant gezet destijds.
Midden in de crisis, heb me suf gesolliciteerd, zat echt tegen de 400 sollicitaties aan, veel afwijzingen gehad en dat heeft veel met mijn zelfvertrouwen gedaan en mijn motivatie was op een gegeven moment weg.
Sinds 6 maanden heb ik een nieuwe baan. Totaal niet wat ik eerder heb gedaan. Was receptioniste en deed administratief werk daarbij (heb altijd in de admin gewerkt) en nu werk ik bij een soort van cateringbedrijf. Ook hartstikke leuk, veel en meestal heel leuk contact met mensen. Hard werken en lange dagen maar het vliegt voorbij. En ik ga (ging) met heel veel plezier naar mijn werk. Voelde me weer nuttig en het is ook echt heel leuk.
Maar het gaat niet goed, het is zelfs een baan van maar 20 uur. Ik ben altijd heel nauwkeurig in mijn werk geweest, notulen verwerken en opsturen, agendabeheer, telefoontjes afhandelen en direct actie ondernemen als het nodig was. Ik keek vooruit, was heel goed met plannen etc.
Dit alles lukt mij ineens niet meer. Zelfs de meest stomme en simpele handelingen heb ik na 6 maanden nog niet door en ik kijk soms niet verder dan mijn neus lang is. Ik onthou weinig, kan niet op de juiste woorden komen (in een ander topic noemt iemand de bovenkant van een kast een dak, dit heb ik dus ook) moet tig keer door mijn aantekeningen heen, heb afgelopen week een paniekaanval gehad op het werk (ik schaam me kapot) omdat ik niet meer wist wat ik moest afrekenen. Ik was de tel kwijt zeg maar met als gevolg een paniekaanval.
Ik schrik me echt rot van mijn dommigheid. Temeer omdat ik er van overtuigd was dat ik deze baan met gemak aan kon, en toegegeven het is druk maar moeilijk nee niet echt. Zorgen dat de producten klaar staan en afrekenen zijn de voornaamste taken. Mijn LG raakt ondertussen haar geduld wel kwijt.
Het lijkt wel of ik mijn focus kwijt ben en ik dacht de eerste weken dat het kwam omdat ik te lang heb thuis gezeten en er weer in moest komen. Heb wel vrijwilligerswerk gedaan 2 jaar maar had nooit het gevoel dat ik daar moest presteren. Het was meer voor mezelf om in het ritme te blijven zeg maar.
Zijn er hier meer forummers die rond hun 50 zijn begonnen aan hun nieuwe baan en was het gewoon moeilijker dan een nieuwe baan op je 30 of 40ste?
Ik zit er echt mee en ik herken mezelf niet.
Bij de huisarts ben ik al een paar keer geweest en een gesprek gehad. Moet de tijd ervoor nemen maar na 6 maanden moet het toch wel een keer gaan lukken.
Een jaar geleden bij de overgangsconsulente geweest die toen wel aangaf dat er veel veranderingen zijn tijdens de overgang en dat ik daar rekening mee moest houden. Is dat dan toch wat er nu speelt? Of ligt het toch aan mij en wat zou ik er aan kunnen doen. Focus en hersenen trainen? Tips? Het heeft natuurlijk wel allemaal lange tijd stil gelegen.
Sorry voor dit lange verhaal. Ik weet niet zo goed hoe dit in te korten zonder toch duidelijk te zijn.
Midden in de crisis, heb me suf gesolliciteerd, zat echt tegen de 400 sollicitaties aan, veel afwijzingen gehad en dat heeft veel met mijn zelfvertrouwen gedaan en mijn motivatie was op een gegeven moment weg.
Sinds 6 maanden heb ik een nieuwe baan. Totaal niet wat ik eerder heb gedaan. Was receptioniste en deed administratief werk daarbij (heb altijd in de admin gewerkt) en nu werk ik bij een soort van cateringbedrijf. Ook hartstikke leuk, veel en meestal heel leuk contact met mensen. Hard werken en lange dagen maar het vliegt voorbij. En ik ga (ging) met heel veel plezier naar mijn werk. Voelde me weer nuttig en het is ook echt heel leuk.
Maar het gaat niet goed, het is zelfs een baan van maar 20 uur. Ik ben altijd heel nauwkeurig in mijn werk geweest, notulen verwerken en opsturen, agendabeheer, telefoontjes afhandelen en direct actie ondernemen als het nodig was. Ik keek vooruit, was heel goed met plannen etc.
Dit alles lukt mij ineens niet meer. Zelfs de meest stomme en simpele handelingen heb ik na 6 maanden nog niet door en ik kijk soms niet verder dan mijn neus lang is. Ik onthou weinig, kan niet op de juiste woorden komen (in een ander topic noemt iemand de bovenkant van een kast een dak, dit heb ik dus ook) moet tig keer door mijn aantekeningen heen, heb afgelopen week een paniekaanval gehad op het werk (ik schaam me kapot) omdat ik niet meer wist wat ik moest afrekenen. Ik was de tel kwijt zeg maar met als gevolg een paniekaanval.
Ik schrik me echt rot van mijn dommigheid. Temeer omdat ik er van overtuigd was dat ik deze baan met gemak aan kon, en toegegeven het is druk maar moeilijk nee niet echt. Zorgen dat de producten klaar staan en afrekenen zijn de voornaamste taken. Mijn LG raakt ondertussen haar geduld wel kwijt.
Het lijkt wel of ik mijn focus kwijt ben en ik dacht de eerste weken dat het kwam omdat ik te lang heb thuis gezeten en er weer in moest komen. Heb wel vrijwilligerswerk gedaan 2 jaar maar had nooit het gevoel dat ik daar moest presteren. Het was meer voor mezelf om in het ritme te blijven zeg maar.
Zijn er hier meer forummers die rond hun 50 zijn begonnen aan hun nieuwe baan en was het gewoon moeilijker dan een nieuwe baan op je 30 of 40ste?
Ik zit er echt mee en ik herken mezelf niet.
Bij de huisarts ben ik al een paar keer geweest en een gesprek gehad. Moet de tijd ervoor nemen maar na 6 maanden moet het toch wel een keer gaan lukken.
Een jaar geleden bij de overgangsconsulente geweest die toen wel aangaf dat er veel veranderingen zijn tijdens de overgang en dat ik daar rekening mee moest houden. Is dat dan toch wat er nu speelt? Of ligt het toch aan mij en wat zou ik er aan kunnen doen. Focus en hersenen trainen? Tips? Het heeft natuurlijk wel allemaal lange tijd stil gelegen.
Sorry voor dit lange verhaal. Ik weet niet zo goed hoe dit in te korten zonder toch duidelijk te zijn.
vrijdag 13 september 2019 om 12:09
Hallo daar!
Ja, ik was de persoon van het dak.
Het helpt mij enigszins om veel te lezen, ook al ben ik de inhoud na de laatste pagina ook nog weleens kwijt, maar dan lees ik het gewoon weer overnieuw en wat ook helpt is puzzelen, kruiswoord en, als je het aandurft, hoe heet dat ook alweer.....ff opzoeken...jaaaaaa, zelf bedacht, cryptogrammen.
Als je niet op een woord kan komen, ontspan je dan en laat het bezinken. Gun jezelf de tijd en het geduld, als je ondertussen iets gaat doen, een bakkie koffie zetten ofzo, dan schiet het wel weer te binnen. Maak je er vooral niet druk om, want dat maakt het alleen maar erger, zeker als je je erbij inspant. Inspannend zoeken in je hoofd werkt averechts.
Ja, ik was de persoon van het dak.
Het helpt mij enigszins om veel te lezen, ook al ben ik de inhoud na de laatste pagina ook nog weleens kwijt, maar dan lees ik het gewoon weer overnieuw en wat ook helpt is puzzelen, kruiswoord en, als je het aandurft, hoe heet dat ook alweer.....ff opzoeken...jaaaaaa, zelf bedacht, cryptogrammen.
Als je niet op een woord kan komen, ontspan je dan en laat het bezinken. Gun jezelf de tijd en het geduld, als je ondertussen iets gaat doen, een bakkie koffie zetten ofzo, dan schiet het wel weer te binnen. Maak je er vooral niet druk om, want dat maakt het alleen maar erger, zeker als je je erbij inspant. Inspannend zoeken in je hoofd werkt averechts.
vrijdag 13 september 2019 om 12:18
Ja Cateau jij was het. Wilde het niet benoemen omdat ik niet weet of je dat erg zou vinden. Maar zo herkenbaar.
Ik probeer ook te ontspannen en heb geen druk of actief sociaal leven. Naast mijn werk nog wel wat andere verplichtingen maar niets dat ik niet aankan. Ik gun mezelf ook.de tijd om dingen te verwerken of op iets te komen maar die tijd heb ik op het werk niet. Aan de kassa kun je niet even een pauze inlassen omdat je even wat moet verwerken, heb ik alle producten gescand. Of hoeveel geld terug te geven als in optellen wat je in je handen hebt. Het is gewoon zo erg.
Lezen doe ik ook, in de avond want ik val in slaap. Dus overdag doe ik dat niet.
Ik probeer ook te ontspannen en heb geen druk of actief sociaal leven. Naast mijn werk nog wel wat andere verplichtingen maar niets dat ik niet aankan. Ik gun mezelf ook.de tijd om dingen te verwerken of op iets te komen maar die tijd heb ik op het werk niet. Aan de kassa kun je niet even een pauze inlassen omdat je even wat moet verwerken, heb ik alle producten gescand. Of hoeveel geld terug te geven als in optellen wat je in je handen hebt. Het is gewoon zo erg.
Lezen doe ik ook, in de avond want ik val in slaap. Dus overdag doe ik dat niet.
vrijdag 13 september 2019 om 12:35
Renée (mooie naam trouwens), kom op!
Ik kan geloven dat het een lichamelijke oorzaak heeft. Psychisch, kan ook, maar dan zitten we al bij de gevolgen van bepaalde emotionele dingen. Heb je al een neuroloog geraadpleegd? Laat een keer testen doen hoe de doorbloeding van je hersenen is. Of dat je misschien een klein herseninfarctje hebt gehad, zonder dat je het zelf beseft. Mijn man heeft zich ook laten testen, zat een heel klein beetje met soortgelijke problemen. Lost nu veel kruiswoord en crypto op en ik moet zeggen: het is fel verbeterd. Ben je misschien depressief, daar kan ook een oorzaak van vergeten zitten. Dit is geen medisch advies dat ik geef, enkel ervaringen delen.
Mij lijkt het dat je een nuchtere, bekwame, gemotiveerde vrouw bent. Laat je onderzoeken, zodat je niet moet twijfelen of je iets mankeert. En in het geval er wel iets met je mis is, dat je er iets aan kan laten doen.
Ik wens je succes en probeer terug 'in zwier' te geraken. Vooraan in de 50 is te jong om elke dag thuis te zitten als dat niet jouw stijl is.
Groeten uit België vanwege Mamme-zel
Ik kan geloven dat het een lichamelijke oorzaak heeft. Psychisch, kan ook, maar dan zitten we al bij de gevolgen van bepaalde emotionele dingen. Heb je al een neuroloog geraadpleegd? Laat een keer testen doen hoe de doorbloeding van je hersenen is. Of dat je misschien een klein herseninfarctje hebt gehad, zonder dat je het zelf beseft. Mijn man heeft zich ook laten testen, zat een heel klein beetje met soortgelijke problemen. Lost nu veel kruiswoord en crypto op en ik moet zeggen: het is fel verbeterd. Ben je misschien depressief, daar kan ook een oorzaak van vergeten zitten. Dit is geen medisch advies dat ik geef, enkel ervaringen delen.
Mij lijkt het dat je een nuchtere, bekwame, gemotiveerde vrouw bent. Laat je onderzoeken, zodat je niet moet twijfelen of je iets mankeert. En in het geval er wel iets met je mis is, dat je er iets aan kan laten doen.
Ik wens je succes en probeer terug 'in zwier' te geraken. Vooraan in de 50 is te jong om elke dag thuis te zitten als dat niet jouw stijl is.
Groeten uit België vanwege Mamme-zel
anoniem_653cd36ee8f8d wijzigde dit bericht op 22-10-2019 20:39
27.68% gewijzigd
vrijdag 13 september 2019 om 12:38
Werken in de horeca is echt een vak, je moet goed en snel kunnen schakelen. Vaak meerdere dingen tegelijk doen.
Je doet nu net een beetje dat je dit toch makkelijk zou moeten kunnen, omdat je als administratief medewerker zo netjes en secuur was. Maar eigenlijk is dit appels met peren vergelijken.
Een hoog opgeleide ingenieur moet ook geen administratief medewerker worden. Of een econoom een medewerken bij een kinderdagverblijf. Of een bakker wijkverpleegkundige.
Bijna ieder baan is makkelijk, mits je daar de juiste voor opleiding, ervaring en persoonlijkheid hebt.
Misschien eens goed nadenken of dat dit wel de juiste baan voor je is.
Je doet nu net een beetje dat je dit toch makkelijk zou moeten kunnen, omdat je als administratief medewerker zo netjes en secuur was. Maar eigenlijk is dit appels met peren vergelijken.
Een hoog opgeleide ingenieur moet ook geen administratief medewerker worden. Of een econoom een medewerken bij een kinderdagverblijf. Of een bakker wijkverpleegkundige.
Bijna ieder baan is makkelijk, mits je daar de juiste voor opleiding, ervaring en persoonlijkheid hebt.
Misschien eens goed nadenken of dat dit wel de juiste baan voor je is.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 13 september 2019 om 12:42
Nee niet met zoveel woorden gezegd. Wel een paar keer met opgetrokken wenkbrauwen naar mij gekeken.
@cateau ik puzzel regelmatig. Op de tablet staat een aantal spelletjes. Ook een aantal waar tijd een rol speelt zodat mijn concentratie- en focuskwab aan de slag moet.
Het is meer een soort van blokkering in mijn hoofd. Hoe kun je aan de kassa zitten en niet kunnen tellen omdat je hersenen niet willen werken. Het lijkt wel lamgeslagen daar boven.
@cateau ik puzzel regelmatig. Op de tablet staat een aantal spelletjes. Ook een aantal waar tijd een rol speelt zodat mijn concentratie- en focuskwab aan de slag moet.
Het is meer een soort van blokkering in mijn hoofd. Hoe kun je aan de kassa zitten en niet kunnen tellen omdat je hersenen niet willen werken. Het lijkt wel lamgeslagen daar boven.
vrijdag 13 september 2019 om 12:46
"Het is meer een soort van blokkering in mijn hoofd. Hoe kun je aan de kassa zitten en niet kunnen tellen omdat je hersenen niet willen werken. Het lijkt wel lamgeslagen daar boven. "
Ja, ik herken het. Toch jezelf even een momentje gunnen, even ontspannen, resetten en dan weer door. Die klanten moeten dan maar eventjes wachten.
Ja, ik herken het. Toch jezelf even een momentje gunnen, even ontspannen, resetten en dan weer door. Die klanten moeten dan maar eventjes wachten.
vrijdag 13 september 2019 om 12:49
Ik heb 1 jaar geleden een hersenscan gehad omdat ik deze klachten ineens had. Oa niet meer op woorden kunnen komen. Bleek stressgerelateerd te zijn. Er was niets te zien. Heb het besproken met de huisarts en zij ziet geen reden om dit onderzoek nog een keer te doen. Ik ben niet depressief ik voel me best goed. Behalve dan de twijfel over mezelf.mammezel schreef: ↑13-09-2019 12:35Renée (mooie naam trouwens), kom op!
Ik kan geloven dat het een lichamelijke oorzaak heeft. Psychisch, kan ook, maar dan zitten we al bij de gevolgen van bepaalde emotionele dingen. Heb je al een neuroloog geraadpleegd? Laat een keer testen doen hoe de doorbloeding van je hersenen is. Of dat je misschien een klein herseninfarctje hebt gehad, zonder dat je het zelf beseft. Mijn man heeft zich ook laten testen, zat een heel klein beetje met soortgelijke problemen. Lost nu veel kruiswoord en crypto op en ik moet zeggen: het is fel verbeterd. Ben je misschien depressief, daar kan ook een oorzaak van vergeten zitten. Dit is geen medisch advies dat ik geef, enkel ervaringen delen.
Ik vind erg wat je beschrijft. Ik ben op mijn 55ste begonnen in een nieuwe job (jaar gesolliciteerd, intens gesolliciteerd en toen eindelijk - hoera, hoera, hoera, werk gevonden). In een tak van administratie die ik nog nooooooit had gedaan. Tijdens de sollicitatie gezegd tegen baas: ken er niks van maar ben bereid om op korte termijn de job helemaal te leren. Met succes. Ben nu al jaren aan de slag, nog steeds tot mijn grote vreugde (en tot genoegen van mijn baas, zegt hij). Ik ben de overgang ook al voorbij, dus of het daar bij jou aan ligt, ik weet het niet.
Mij lijkt het dat je een nuchtere, bekwame, gemotiveerde vrouw bent. Laat je onderzoeken, zodat je niet moet twijfelen of je iets mankeert. En in het geval er wel iets met je mis is, dat je er iets aan kan laten doen.
Ik wens je succes en probeer terug 'in zwier' te geraken. Vooraan in de 50 is te jong om elke dag thuis te zitten als dat niet jouw stijl is.
Groeten uit België vanwege Mamme-zel
Ik zal het straks met haar bespreken, om 2 uur heb ik een afspraak daar.
Nee ik voel me idd veel te jong om thuis te zitten hoor. Ben ondanks alles blij met de baan.
vrijdag 13 september 2019 om 12:53
hamerhaai schreef: ↑13-09-2019 12:38Werken in de horeca is echt een vak, je moet goed en snel kunnen schakelen. Vaak meerdere dingen tegelijk doen.
Je doet nu net een beetje dat je dit toch makkelijk zou moeten kunnen, omdat je als administratief medewerker zo netjes en secuur was. Maar eigenlijk is dit appels met peren vergelijken.
Een hoog opgeleide ingenieur moet ook geen administratief medewerker worden. Of een econoom een medewerken bij een kinderdagverblijf. Of een bakker wijkverpleegkundige.
Bijna ieder baan is makkelijk, mits je daar de juiste voor opleiding, ervaring en persoonlijkheid hebt.
Misschien eens goed nadenken of dat dit wel de juiste baan voor je is.
Dat schakelen is het ook inderdaad. In de admin kon ik nog wel eens 5 minuten achterover leunen hoe ik iets aan zou pakken. Dat is nu niet meer zo, klanten willen hun product en snel geholpen worden.
Of dit de juiste baan is weet ik dus niet. Wat ik al zeg ik vind het contact met mensen ontzettend leuk. Dus of ik nu in de receptie zit, aan de telefoon hang of kassa draai dat maakt mij niet uit. Het schakelen is wel het grote verschil in deze.
vrijdag 13 september 2019 om 12:56
En dan gaan de wenkbrauwen van mijn LG dus omhoog haha. Maar dank je wel voor je begrip.Cateautje schreef: ↑13-09-2019 12:46"Het is meer een soort van blokkering in mijn hoofd. Hoe kun je aan de kassa zitten en niet kunnen tellen omdat je hersenen niet willen werken. Het lijkt wel lamgeslagen daar boven. "
Ja, ik herken het. Toch jezelf even een momentje gunnen, even ontspannen, resetten en dan weer door. Die klanten moeten dan maar eventjes wachten.
Ik heb zo een afspraak dus lees later verder. Hoop dat er nog meer ervaringen of als herkenbaar wordt gezien.
vrijdag 13 september 2019 om 15:17
Oh, nog even dit.
Ik schrijf elke avond een journaal om de dag door te nemen, om te kijken of ik alles nog weet, dat gaat vaak goed, maar het komt ook voor dat ik me suf moet piekeren om te achterhalen wat ik op een bepaald moment heb gedaan.
Ik vind het fijn dat, als ik iets niet meer weet van langer terug, dat ik dat dan terug kan lezen, dus het heeft meerdere dinges.
Ik schrijf elke avond een journaal om de dag door te nemen, om te kijken of ik alles nog weet, dat gaat vaak goed, maar het komt ook voor dat ik me suf moet piekeren om te achterhalen wat ik op een bepaald moment heb gedaan.
Ik vind het fijn dat, als ik iets niet meer weet van langer terug, dat ik dat dan terug kan lezen, dus het heeft meerdere dinges.
vrijdag 13 september 2019 om 17:46
Het is geen horeca zoals een restaurant of patatzaak. Zie het meer als soort van IKEA achtig iets.
Ja best pittig maar ik denk dat er banen zijn die stuk zwaarder zijn
Overigens gaf de huisarts aan geen reden te zien tot een onderzoek bij een specialist.
vrijdag 13 september 2019 om 17:50
Cateautje schreef: ↑13-09-2019 12:46"Het is meer een soort van blokkering in mijn hoofd. Hoe kun je aan de kassa zitten en niet kunnen tellen omdat je hersenen niet willen werken. Het lijkt wel lamgeslagen daar boven. "
Ja, ik herken het. Toch jezelf even een momentje gunnen, even ontspannen, resetten en dan weer door. Die klanten moeten dan maar eventjes wachten.
Sorry hoor maar soms leef jij in lalaland. De klanten moeten gewoon netjes en snel geholpen worden. Natuurlijk trekt de leidinggevende een wenkbrauw op als dit gebeurt. Hoe rot ook voor TO, maar zo werkt dit nou eenmaal.
vrijdag 13 september 2019 om 17:56
Cateautje schreef: ↑13-09-2019 15:17Oh, nog even dit.
Ik schrijf elke avond een journaal om de dag door te nemen, om te kijken of ik alles nog weet, dat gaat vaak goed, maar het komt ook voor dat ik me suf moet piekeren om te achterhalen wat ik op een bepaald moment heb gedaan.
Ik vind het fijn dat, als ik iets niet meer weet van langer terug, dat ik dat dan terug kan lezen, dus het heeft meerdere dinges.
Ik heb dit ook geprobeerd maar ik piekerde me suf en moest echt ver in mijn geheugen graven om te zien wanneer ik iets nou had gedaan. Ben soms een hele ochtend kwijt, weet ik niet meer of ik nou vanochtend of gisterochtend iets heb gedaan.
Lijk ook wel soort van blackouts te hebben. Gisteren kwam ik via de achtertuin thuis. Ik doe mijn sleutel in in de deur en loop terug om de poort dicht te doen. Pak de boodschappen en loop naar de deur. Ik denk huh ben ik nou weggeweest en heb ik de sleutel in de deur laten zitten. Complete warboel in mijn hoofd want probeer mij te herinneren wanneer ik de sleutel in de deur heb gedaan. Kwestie van 15 seconden voor ik mij realiseer dat ik de sleutel er net pas in heb gedaan. In die 15 sec gebeurt er heel veel in mijn hoofd.
Ben verrot savonds.
Slapen gaat redelijk. De ene keer slaap ik 5 uur achter elkaar, de andere keer 7 uur. Ga op vaste tijden naar bed en sta op vaste tijden op. Tussen half 7 en 8 uur. Hangt er vanaf of ik moet werken.
vrijdag 13 september 2019 om 18:15
Ik ben jarenlang oververmoeid geweest door het slikken van multivitamine, dus dat niet baten niet schaden klopt helaas niet.Blauwkleedje31 schreef: ↑13-09-2019 18:12Ps. Je zou eens omega pillen kunnen slikken, baad het niet, dan schaadt het niet.
vrijdag 13 september 2019 om 18:24
Laat je doorverwijzen naar een overgangsconsulent. Echt, daar valt zoveel te halen, huisartsen zijn daar gewoon niet goed genoeg van op de hoogte.
Edit, niet goed gelezen, daar ben je al geweest.
Ik functioneerde voor geen meter meer op cognitief vlak, ben uiteindelijk aan de hormonen gegaan. Het duurde even maar ik heb weer nagenoeg de scherpte die ik voor de overgang had.
Edit, niet goed gelezen, daar ben je al geweest.
Ik functioneerde voor geen meter meer op cognitief vlak, ben uiteindelijk aan de hormonen gegaan. Het duurde even maar ik heb weer nagenoeg de scherpte die ik voor de overgang had.
vrijdag 13 september 2019 om 18:33
the_Wicked_Witch schreef: ↑13-09-2019 18:24Laat je doorverwijzen naar een overgangsconsulent. Echt, daar valt zoveel te halen, huisartsen zijn daar gewoon niet goed genoeg van op de hoogte.
Edit, niet goed gelezen, daar ben je al geweest.
Ik functioneerde voor geen meter meer op cognitief vlak, ben uiteindelijk aan de hormonen gegaan. Het duurde even maar ik heb weer nagenoeg de scherpte die ik voor de overgang had.
Welke hormonen.
Ik ben op advies van de OC begonnen met feminosan:
Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
Magnesium is goed voor de gemoedstoestand.
Vooralsnog goedgekeurde gezondheidsclaims (on hold):
Angelica sinensis draagt bij tot het behoud van de vrouwelijke gezondheid en het urogenitale systeem.
Angelica sinensis ondersteunt de staat van het cardiovasculaire systeem door o.a. het ondersteunen van het zuurstoftransport.
Angelica sinensis draagt bij tot een gezond gewricht doordat het een rol heeft in het vernieuwen en beschermen van kraakbeenweefsel.
Rode klaver draagt bij tot een goede cardiovasculaire gezondheid, een verbeterde hartfunctie, sterkere bloedvaten, een normale bloeddruk, elastischere bloedvaten en capilliarwanden.
Hop helpt vrouwen omgaan met symptomen van de menopause zoals opvliegers, zweten, rusteloosheid en prikkelbaarheid.
Hop draagt bij tot een normaal cholesterol.
Hop heeft een rustgevend effect en draagt bij tot een goede nachtrust.
vrijdag 13 september 2019 om 18:40
Wat betreft het geld terug geven...je kunt op de kassa aangeven dat je bij b.v. 5,65 een tientje invoert en de kassa dan aan geeft dat je 4,35 terug moet geven. Ook als je geld bij krijgt, krijg je 10,15 of 10,65 of 11,00 euro. Invoeren wat je krijgt, kassa geeft het aan. Leg je papiergeld opzij of op de kassa lade, dan krijg je geen " ik gaf 20euro hoor". Jammer dat je leidinggevende zo reageerde, ik herken het niet van mijz3lf gelukkig, ik zit zelf in de catering.
die ik wilde bestaat al...
vrijdag 13 september 2019 om 18:47
Blauwkleedje31 schreef: ↑13-09-2019 18:08O wat naar joh.
Ben zelf jonger dan dat jij bent (31), maar ik had deze verschijnselen na mijn zwangerschap. Dat is bij jou neem ik aan niet aan de orde:) Slaap je wel goed?
Nee niet zwanger.
Slaap redelijk. Wel onregelmatig tussen de 5 (eerder 4 uur en7/8 uur.
