
Mirtazapine, hoeveel kom je er van aan
zaterdag 28 augustus 2010 om 08:35
Hoi,
Sinds twee dagen slik Mirtazapine ( 15 mg) voor mijn angst voor het slapen. Volgende week heb ik eindelijk mijn intake voor cognitieve therapie.
Ik ben al vanaf mijn twaalfde bezig met mijn gewicht, dus ik wil niet te veel aankomen. Ik heb veel discipline om niet te snoepen en ik voel ook nog geen hongerbuien ofzo.
Ik heb twee vragen:
Hoeveel kom je er van aan en kun je dit beperken?
Hoe snel kan je weer stoppen? Ik zou namelijk graag willen stoppen tijdens mijn therapie.
Dit is nu ter overbrugging.... en ook wil straks weer kinderen en dan wil ik niet vanwege mijn angst aan de ad zitten.
Ervaringen?
Liefs Tessa
Sinds twee dagen slik Mirtazapine ( 15 mg) voor mijn angst voor het slapen. Volgende week heb ik eindelijk mijn intake voor cognitieve therapie.
Ik ben al vanaf mijn twaalfde bezig met mijn gewicht, dus ik wil niet te veel aankomen. Ik heb veel discipline om niet te snoepen en ik voel ook nog geen hongerbuien ofzo.
Ik heb twee vragen:
Hoeveel kom je er van aan en kun je dit beperken?
Hoe snel kan je weer stoppen? Ik zou namelijk graag willen stoppen tijdens mijn therapie.
Dit is nu ter overbrugging.... en ook wil straks weer kinderen en dan wil ik niet vanwege mijn angst aan de ad zitten.
Ervaringen?
Liefs Tessa
zaterdag 28 augustus 2010 om 09:28
zaterdag 28 augustus 2010 om 09:33
ik kwam van citalopram 8 kilo aan. ad bevat een stof die ook op je spieren slaat, en daardoor kom je aan. met eetgewoonen heeft het niets te maken,want ik eet super gezond. arts zei wel dat als je aankomt, je beter ook wat minder kunt gaan eten. en sporten! je mag pas afbouwen na minimaal een half jaar stabiliteit. maar dat kan variabel zijn natuurlijk.
zaterdag 28 augustus 2010 om 09:34
Over het stoppen, dat zou ik absoluut met mijn voorschrijver bespreken. En over het aankomen: wat staat hierover in de bijsluiter? Hou er daarnaast rekening mee dat het verschilt van persoon tot persoon. Als het omschreven staat als mogelijke bijwerking dat hoeft het niet zo te zijn dat jij ook die bijwerking krijgt. Ik zou e.e.a. overleggen met je behandelend geneesheer.
zaterdag 28 augustus 2010 om 09:39
ik heb het een jaar gebruikt en 15 kilo aangekomen.. Belangrijker was dat het heeft geholpen.. (ik was daarvor 35 kilo AFGEVALLEN).. tuurlijk baalde ik er wel van maar ik vond het belangrijk dat ik beter werd dan dat ik slank bleef..
Ik zou me eerst richten op therapie en beter worden en je angsten beheersbaar te krijgen (door de therapie).. wat is nou belangrijker .. je gewicht of je (geestelijke) gezondheid..
Ik zou me eerst richten op therapie en beter worden en je angsten beheersbaar te krijgen (door de therapie).. wat is nou belangrijker .. je gewicht of je (geestelijke) gezondheid..
zaterdag 28 augustus 2010 om 10:48
Hoi Teszje,
Ik slik al een aantal maanden efexor en ben hier niet van aangekomen. Ik moet juist mijn best doen niet af te vallen.
Op het moment ben ik de efexor aan het verhogen (moet van 112,5 mg naar +/- 300 mg). Ook heb ik sinds gisteren mirtazapine. Ik slik nu een halve pil van 15 mg voor het slapen gaan.
Hoe zijn jouw ervaringen met dit medicijn. Slaap jij er beter op?
Wat betreft het aankomen heb ik dus geen ervaring, maar ik lees hier graag mee!
Ik slik al een aantal maanden efexor en ben hier niet van aangekomen. Ik moet juist mijn best doen niet af te vallen.
Op het moment ben ik de efexor aan het verhogen (moet van 112,5 mg naar +/- 300 mg). Ook heb ik sinds gisteren mirtazapine. Ik slik nu een halve pil van 15 mg voor het slapen gaan.
Hoe zijn jouw ervaringen met dit medicijn. Slaap jij er beter op?
Wat betreft het aankomen heb ik dus geen ervaring, maar ik lees hier graag mee!
zaterdag 28 augustus 2010 om 12:47
Waarom heeft je arts voor dit middel gekozen?
Het staat bekend om de gewichtstoename. Heb je met hem/haar besproken dat je zo met je gewicht bezig bent? De meeste artsen zouden dan namelijk voor een ander medicijn kiezen.
Ik heb ook een tijdje Remeron/mirtazapine geslikt. Slapen deed ik er goed op, te goed, handig om snel in slaap te vallen, niet handig om 12 uur slaap per nacht nodig te hebben. Verder had ik heel veel honger,vooral 's avonds, en dan ga je toch teveel eten. Ik ben er 8 kilo van aangekomen ongeveer. (van 52 kg naar 60 kg).
Qua antidepressieve werking deed het bij niets/niet genoeg. Ik ben later op Cipramil/citalopram overgestapt. Daar ben ik niet van aangekomen.
Het staat bekend om de gewichtstoename. Heb je met hem/haar besproken dat je zo met je gewicht bezig bent? De meeste artsen zouden dan namelijk voor een ander medicijn kiezen.
Ik heb ook een tijdje Remeron/mirtazapine geslikt. Slapen deed ik er goed op, te goed, handig om snel in slaap te vallen, niet handig om 12 uur slaap per nacht nodig te hebben. Verder had ik heel veel honger,vooral 's avonds, en dan ga je toch teveel eten. Ik ben er 8 kilo van aangekomen ongeveer. (van 52 kg naar 60 kg).
Qua antidepressieve werking deed het bij niets/niet genoeg. Ik ben later op Cipramil/citalopram overgestapt. Daar ben ik niet van aangekomen.
zondag 29 augustus 2010 om 08:44
De arts heeft voor dit middel gekozen omdat het bij mij voornamelijk gaat om de angst bij het slapen. Voor de rest heb ik geen angsten en klachten op depressief vlak.
Over twee weken moet ik terug en dan vrag ik over mag naar 7,5 mg.
Ik merk nu nog helemaal niets van de bijwerkingen van honger etc. Ik heb alleen een droge mond. Wel slaap ik er weer goed op.
Volgende week heb ik eindelijk mijn intake voor cognitieve therapie voor mijn slapeloosheid probleem.. Ik hoop tijdens mijn therapie ook dit te kunnen afbouwen.
Ik heb gewoon heel veel moeite met loslaten en accepteren, vandaar dat mijn slaapprobleem zo groot is geworden.
Ik ben ook mega perfectionistisch ook ten aanzien van mijn lijf.
Ik ben 1.79 en ik weeg nu 62 kg, maar meer dan 68 wil ik echt niet gaan wegen. Ik zal dan ook goed blijven sporten en niet aan mijn eetbuien toegeven als ik deze ga krijgen...
Ik wil ook niet hoger gaan dan 15 mg per dag, daar vind ik mijn angst niet groot genoeg voor. Je hebt dat natuurlijk ook altijd zelf in de had! Ja, toch?
Over twee weken moet ik terug en dan vrag ik over mag naar 7,5 mg.
Ik merk nu nog helemaal niets van de bijwerkingen van honger etc. Ik heb alleen een droge mond. Wel slaap ik er weer goed op.
Volgende week heb ik eindelijk mijn intake voor cognitieve therapie voor mijn slapeloosheid probleem.. Ik hoop tijdens mijn therapie ook dit te kunnen afbouwen.
Ik heb gewoon heel veel moeite met loslaten en accepteren, vandaar dat mijn slaapprobleem zo groot is geworden.
Ik ben ook mega perfectionistisch ook ten aanzien van mijn lijf.
Ik ben 1.79 en ik weeg nu 62 kg, maar meer dan 68 wil ik echt niet gaan wegen. Ik zal dan ook goed blijven sporten en niet aan mijn eetbuien toegeven als ik deze ga krijgen...
Ik wil ook niet hoger gaan dan 15 mg per dag, daar vind ik mijn angst niet groot genoeg voor. Je hebt dat natuurlijk ook altijd zelf in de had! Ja, toch?

zondag 29 augustus 2010 om 14:17
quote:Teszje schreef op 29 augustus 2010 @ 08:44:
Ik wil ook niet hoger gaan dan 15 mg per dag, daar vind ik mijn angst niet groot genoeg voor. Je hebt dat natuurlijk ook altijd zelf in de had! Ja, toch?Als je het allemaal zo goed zelf in de hand hebt (ja, toch?), waarom ga je dan 's avonds niet gewoon lekker slapen?
Ik wil ook niet hoger gaan dan 15 mg per dag, daar vind ik mijn angst niet groot genoeg voor. Je hebt dat natuurlijk ook altijd zelf in de had! Ja, toch?Als je het allemaal zo goed zelf in de hand hebt (ja, toch?), waarom ga je dan 's avonds niet gewoon lekker slapen?
zondag 29 augustus 2010 om 15:51
Hoi Teszje,
Je verhaal lijkt wel het mijne. Ik slik (nog steeds) 7,5 mg mirtazapine, omdat ik al 2,5 jaar, af en aan, problemen heb met in slaap vallen, of eigenlijk meer angst om niet te slapen. Vroeger sliep ik heerlijk maar door een samenloop van omstandigheden kon ik op een gegeven moment niet meer slapen en ben ik een angst om niet meer te kunnen slapen gaan ontwikkelen.
Ik weet, na een flinke tijd cognitieve therapie, dat ik eigenlijk weer zonder zou moeten kunnen slapen, maar uiteindelijk hou ik toch vast aan een soort van ´placebo´ effect, omdat het voor mij heel goed werkt.
Ik ben wel degelijk aangekomen, ook weer afgevallen toen ik meer op mijn eten ging letten, maar denk zeker wel dat ik van 59 naar 62 kilo ben aangekomen. Hoeveel ik nu weeg, weet ik niet echt maar ik zie wel verschil in mijn gezicht.
Je verhaal lijkt wel het mijne. Ik slik (nog steeds) 7,5 mg mirtazapine, omdat ik al 2,5 jaar, af en aan, problemen heb met in slaap vallen, of eigenlijk meer angst om niet te slapen. Vroeger sliep ik heerlijk maar door een samenloop van omstandigheden kon ik op een gegeven moment niet meer slapen en ben ik een angst om niet meer te kunnen slapen gaan ontwikkelen.
Ik weet, na een flinke tijd cognitieve therapie, dat ik eigenlijk weer zonder zou moeten kunnen slapen, maar uiteindelijk hou ik toch vast aan een soort van ´placebo´ effect, omdat het voor mij heel goed werkt.
Ik ben wel degelijk aangekomen, ook weer afgevallen toen ik meer op mijn eten ging letten, maar denk zeker wel dat ik van 59 naar 62 kilo ben aangekomen. Hoeveel ik nu weeg, weet ik niet echt maar ik zie wel verschil in mijn gezicht.
dinsdag 31 augustus 2010 om 07:56
Hej Meisje uit Amsterdam,
Wat fijn om herkenning te lezen zeg. Ik ben slechter gaan slapen na mijn bevalling. Mijn lieve dochter pakte de borstvoeding niet, waardoor ik 10 hele nachten alleen maar daar mee bezig was. Ik heb toen in die nachten misschien 12 uur geslapen en toen was ik op. Ik kon niet meer en ik acht dat ik nooit meer kon slapen.
Vanaf toen is de angst begonnen.
Ik ben toen een keer een week op slaappillen gezet, maar dat vond ik vreselijk.... Ik heb toen wel met mezelf afgesproken om zo positief mogelijk te blijven leven.
Dat werkte redelijk goed.. Ik kreeg een soort manier om eerst op de bank in slaap te vallen en daarna verder te gaan in bed. Niet echt goed voor je relatie maar ik sliep.
Toen mijn vriend aangaf dat hij dat niet heel prettig vond ontstond er weer een probleem in mijn hoofd en werd de angst ook weer groter..
Uiteindelijk kon ik af en aan toch in slaap vallen in mijn bed door ademhalingsoefeningen. Tot twee weken geleden
Ik sta voor de klas, dus twee weken geleden moest ik na de zomervakantie weer werken. Ik sta iedere ochtend om 6 uur op vanwege mijn kleine spruit, maar op 1 of andere reden schoot ik in de stress als ik naar mijn werk moest en ik kon ik de hele nacht niet meer slapen. Het vreemde is dat ik mijn werk super leuk vind en ik dit jaar een hele schattige klas heb. De eerste nacht niet slapen oke, maar de echte paniekangst kwam de nacht erna! Wat als ik weer helemaal niet slaap!
Dit gebeurde twee weken achter elkaar... Daarnaast had ik vorige week mijn eerste gesprek met mijn psych... Dat was zo'n oetlul. Heel mijn wereld stortte in en ook de positiviteit die ik tot toen had.
Ik heb mij ingeschreven bij een andere instantie voor ct en ik heb vandaag mijn intake.
Mijn huisarts heeft mij vorige week aan de mirtazipine 15 mg gezet. Ik zou zelf eigenlijk liever de helft willen slikken, maar daar wilde hij niet aan. Misschien vanwege het afbouwen.
Verder ben ik niet depri ofzo, het is alleen voor de angst van het niet slapen.
Ik lees dat jij 7,5 mg slikt. Heb jij dat altijd gedaan? En hoe werkt het, want ik slaap nu als een blok. Maar ik wil de therapie wel echt ervaren.
Ik moet over twee weken terug naar ha dan ga ik vragen of ik naar 7,5 mg mag.
Groetjes Tessa
Wat fijn om herkenning te lezen zeg. Ik ben slechter gaan slapen na mijn bevalling. Mijn lieve dochter pakte de borstvoeding niet, waardoor ik 10 hele nachten alleen maar daar mee bezig was. Ik heb toen in die nachten misschien 12 uur geslapen en toen was ik op. Ik kon niet meer en ik acht dat ik nooit meer kon slapen.
Vanaf toen is de angst begonnen.
Ik ben toen een keer een week op slaappillen gezet, maar dat vond ik vreselijk.... Ik heb toen wel met mezelf afgesproken om zo positief mogelijk te blijven leven.
Dat werkte redelijk goed.. Ik kreeg een soort manier om eerst op de bank in slaap te vallen en daarna verder te gaan in bed. Niet echt goed voor je relatie maar ik sliep.
Toen mijn vriend aangaf dat hij dat niet heel prettig vond ontstond er weer een probleem in mijn hoofd en werd de angst ook weer groter..
Uiteindelijk kon ik af en aan toch in slaap vallen in mijn bed door ademhalingsoefeningen. Tot twee weken geleden
Ik sta voor de klas, dus twee weken geleden moest ik na de zomervakantie weer werken. Ik sta iedere ochtend om 6 uur op vanwege mijn kleine spruit, maar op 1 of andere reden schoot ik in de stress als ik naar mijn werk moest en ik kon ik de hele nacht niet meer slapen. Het vreemde is dat ik mijn werk super leuk vind en ik dit jaar een hele schattige klas heb. De eerste nacht niet slapen oke, maar de echte paniekangst kwam de nacht erna! Wat als ik weer helemaal niet slaap!
Dit gebeurde twee weken achter elkaar... Daarnaast had ik vorige week mijn eerste gesprek met mijn psych... Dat was zo'n oetlul. Heel mijn wereld stortte in en ook de positiviteit die ik tot toen had.
Ik heb mij ingeschreven bij een andere instantie voor ct en ik heb vandaag mijn intake.
Mijn huisarts heeft mij vorige week aan de mirtazipine 15 mg gezet. Ik zou zelf eigenlijk liever de helft willen slikken, maar daar wilde hij niet aan. Misschien vanwege het afbouwen.
Verder ben ik niet depri ofzo, het is alleen voor de angst van het niet slapen.
Ik lees dat jij 7,5 mg slikt. Heb jij dat altijd gedaan? En hoe werkt het, want ik slaap nu als een blok. Maar ik wil de therapie wel echt ervaren.
Ik moet over twee weken terug naar ha dan ga ik vragen of ik naar 7,5 mg mag.
Groetjes Tessa
vrijdag 3 september 2010 om 19:14
[quote]Teszje schreef op 31 augustus 2010 @ 07:56:
Hej Meisje uit Amsterdam,
Wat vervelend dat het begonnen is na je bevalling, als je juist wilt genieten van je kindje! Ik zal hieronder even kort beschrijven wat mijn voorgeschiedenis is
Bij mij is het begonnen omdat ik na een periode van 4 jaar dat ik een relatie gehad heb met een manisch depressive jongen, ineens heel erg last kreeg van alle stress en angst die ik tijdens de periode dat we samen waren geweest had opgebouwd en nooit had toegelaten (ik kreeg last van nachtmerries en durfde daardoor niet meer naar bed). Ik heb echt een tijd zoveel angst gehad om te slapen dat ik naar mijn ouders ging om letterlijk en figuurlijk dicht bij iemand in de buurt te zijn (ik deel mijn huis met een huisgenootje, maar die wilde ik ook niet tot last zijn).
Ik heb mijn hele leven al heel makkelijk geslapen, dus was dit extra beangstigend omdat ik er geen controle over had. Ik ging me heel dwangmatig gedragen, drie keer naar de wc, oordoppen in (gebruikte ik daarvoor ook al wel eens) en in een bepaalde houding liggen. Ik heb me daarnaast aangemeld voor cognitieve therapie, maar heb daar een half jaar op de wachtlijst gestaan en heb in de tussentijd een cursus mindfulness gevolgd. Verder kreeg ik op een gegeven moment slaapmiddelen voorgeschreven, maar die namen de angst niet weg (ik bleef hyperventileren en hield mezelf zo alleen maar wakker). Ik wilde die liever niet nemen en heb daarom mirtazepine voorgeschreven gekregen. Dit heb ik toen een maand of drie geslikt, in doses van 15 mg.
De angst bleef echter in een bepaalde mate aanwezig, dus toen ben ik na een paar maanden overgestapt op cipramil. Hiermee nam de angst wel af (al was het een heftige periode om de dosis op te bouwen), maar sliep ik weer slechter.
Inmiddels had ik de angst redelijk onder controle, ik had al een tijd niet meer gehyperventileerd, en had inmiddels de stress van mijn verbroken relatie verwerkt. Uiteindelijk ben ik in het voorjaar van dit jaar weer begonnen met mirtazepine en heb ik, na twee weken 15 mg geslikt te hebben, zowel de cipramil afgebouwd (die slik ik dus nu niet meer) en de mirtazepine naar 7,5 mg. In de tussentijd volg ik nu nog wel cognitieve therapie, omdat ik nog steeds heel bang ben dat de angst weer terugkomt (en dat staat bij mij centraal bij veel dingen; ik heb er geen controle over en probeer het dan te beheersen door allerlei dwanghandelingen). Inmiddels heb ik afgesproken dat ik binnenkort ook de mirtazepine helemaal afbouw om te testen of de angst inderdaad zo heftig terugkomt en daar zie ik heel erg tegenop.
Wat bij mij ook meespeelt, is dat de angst in tijden van stress verhevigt en ik een tijdje niet zo goed in mijn vel zat op mijn werk (ik had een vrij stressvolle baan bij een bank). Inmiddels ben ik van baan veranderd en zit ik daar een stuk beter in mijn vel.
Mijn grootste angst is dus, net als bij jou, dat je gewoon niet meer in slaap valt. Die gedachten zorgen voor piekeren, angst en hyperventilatie en juist dat zorgt er weer voor dat je jezelf wakker houdt.
Ik slaap met oordoppen inmiddels, maar val net als jij makkelijker in slaap als het 'niet hoeft', oftewel ik heb een TV in mijn slaapkamer en als ik er in lig, maar nog niet 'hoef' te slapen, kijk ik Law en Order. Als ik dat niet kijk gebruik ik soms een App op mijn Iphone (hij heet Brainwave) en daarin schijnt het dat bepaalde geluiden en brainwaves je in een relaxte staat brengen... ach, het zal wel niet echt werken, maar voor mij werkt het als een placebo om mezelf gerust te stellen. Ik slik nu iig al een maand of 5 mirtazepine 7,5 mg en volgens mijn arts is de werkzame stof dan niet voldoende aanwezig, maar ook de gedachte alleen werkt al als een placebo.
Ik zie er wel tegenop dus om nu weer 'zelf' te moeten slapen als ik ga afbouwen. Hoe ik dit precies ga vormgeven, weet ik dus nog niet, maar ik heb nog een paar maanden om hierover na te denken en dus aan te wennen.
Ik heb geen relatie op dit moment en dat scheelt dat ik in bed met niemand rekening hoef te houden, maar vroeger was ik altijd degene die supergoed kon slapen en mijn ex-vriend niet vanwege zijn ziekte, dus ik hou me vast aan de gedachte dat ik niet van nature een slechte slaper ben en ik dus als het ware zelf de aanstichter ben met mijn eigen gedachten.
Dan helpt een goede cognitieve therapie zeker, ik hoop dat jij niet zo lang op een wachtlijst hoeft als ik, dat helpt absoluut!
Geef bij een therapeut heel goed aan als het niet klikt, want dan kan je in principe zo een ander toegewezen krijgen. Hij is er om jou te helpen, en jij geeft hierbij aan wat je nodig hebt!
Ik hoor graag hoe het je nu vergaat!
Slaap lekker!
PS We heten ook nog eens hetzelfde haha
Hej Meisje uit Amsterdam,
Wat vervelend dat het begonnen is na je bevalling, als je juist wilt genieten van je kindje! Ik zal hieronder even kort beschrijven wat mijn voorgeschiedenis is

Bij mij is het begonnen omdat ik na een periode van 4 jaar dat ik een relatie gehad heb met een manisch depressive jongen, ineens heel erg last kreeg van alle stress en angst die ik tijdens de periode dat we samen waren geweest had opgebouwd en nooit had toegelaten (ik kreeg last van nachtmerries en durfde daardoor niet meer naar bed). Ik heb echt een tijd zoveel angst gehad om te slapen dat ik naar mijn ouders ging om letterlijk en figuurlijk dicht bij iemand in de buurt te zijn (ik deel mijn huis met een huisgenootje, maar die wilde ik ook niet tot last zijn).
Ik heb mijn hele leven al heel makkelijk geslapen, dus was dit extra beangstigend omdat ik er geen controle over had. Ik ging me heel dwangmatig gedragen, drie keer naar de wc, oordoppen in (gebruikte ik daarvoor ook al wel eens) en in een bepaalde houding liggen. Ik heb me daarnaast aangemeld voor cognitieve therapie, maar heb daar een half jaar op de wachtlijst gestaan en heb in de tussentijd een cursus mindfulness gevolgd. Verder kreeg ik op een gegeven moment slaapmiddelen voorgeschreven, maar die namen de angst niet weg (ik bleef hyperventileren en hield mezelf zo alleen maar wakker). Ik wilde die liever niet nemen en heb daarom mirtazepine voorgeschreven gekregen. Dit heb ik toen een maand of drie geslikt, in doses van 15 mg.
De angst bleef echter in een bepaalde mate aanwezig, dus toen ben ik na een paar maanden overgestapt op cipramil. Hiermee nam de angst wel af (al was het een heftige periode om de dosis op te bouwen), maar sliep ik weer slechter.
Inmiddels had ik de angst redelijk onder controle, ik had al een tijd niet meer gehyperventileerd, en had inmiddels de stress van mijn verbroken relatie verwerkt. Uiteindelijk ben ik in het voorjaar van dit jaar weer begonnen met mirtazepine en heb ik, na twee weken 15 mg geslikt te hebben, zowel de cipramil afgebouwd (die slik ik dus nu niet meer) en de mirtazepine naar 7,5 mg. In de tussentijd volg ik nu nog wel cognitieve therapie, omdat ik nog steeds heel bang ben dat de angst weer terugkomt (en dat staat bij mij centraal bij veel dingen; ik heb er geen controle over en probeer het dan te beheersen door allerlei dwanghandelingen). Inmiddels heb ik afgesproken dat ik binnenkort ook de mirtazepine helemaal afbouw om te testen of de angst inderdaad zo heftig terugkomt en daar zie ik heel erg tegenop.
Wat bij mij ook meespeelt, is dat de angst in tijden van stress verhevigt en ik een tijdje niet zo goed in mijn vel zat op mijn werk (ik had een vrij stressvolle baan bij een bank). Inmiddels ben ik van baan veranderd en zit ik daar een stuk beter in mijn vel.
Mijn grootste angst is dus, net als bij jou, dat je gewoon niet meer in slaap valt. Die gedachten zorgen voor piekeren, angst en hyperventilatie en juist dat zorgt er weer voor dat je jezelf wakker houdt.
Ik slaap met oordoppen inmiddels, maar val net als jij makkelijker in slaap als het 'niet hoeft', oftewel ik heb een TV in mijn slaapkamer en als ik er in lig, maar nog niet 'hoef' te slapen, kijk ik Law en Order. Als ik dat niet kijk gebruik ik soms een App op mijn Iphone (hij heet Brainwave) en daarin schijnt het dat bepaalde geluiden en brainwaves je in een relaxte staat brengen... ach, het zal wel niet echt werken, maar voor mij werkt het als een placebo om mezelf gerust te stellen. Ik slik nu iig al een maand of 5 mirtazepine 7,5 mg en volgens mijn arts is de werkzame stof dan niet voldoende aanwezig, maar ook de gedachte alleen werkt al als een placebo.
Ik zie er wel tegenop dus om nu weer 'zelf' te moeten slapen als ik ga afbouwen. Hoe ik dit precies ga vormgeven, weet ik dus nog niet, maar ik heb nog een paar maanden om hierover na te denken en dus aan te wennen.
Ik heb geen relatie op dit moment en dat scheelt dat ik in bed met niemand rekening hoef te houden, maar vroeger was ik altijd degene die supergoed kon slapen en mijn ex-vriend niet vanwege zijn ziekte, dus ik hou me vast aan de gedachte dat ik niet van nature een slechte slaper ben en ik dus als het ware zelf de aanstichter ben met mijn eigen gedachten.
Dan helpt een goede cognitieve therapie zeker, ik hoop dat jij niet zo lang op een wachtlijst hoeft als ik, dat helpt absoluut!
Geef bij een therapeut heel goed aan als het niet klikt, want dan kan je in principe zo een ander toegewezen krijgen. Hij is er om jou te helpen, en jij geeft hierbij aan wat je nodig hebt!
Ik hoor graag hoe het je nu vergaat!
Slaap lekker!
PS We heten ook nog eens hetzelfde haha
vrijdag 3 september 2010 om 21:12
Remeron staat inderdaad bekend als een dikmaker.
Heb je wel aan je behandelend arts verteld dat je gewicht een issue is voor je? Er bestaan nog genoeg andere middelen met dezelfde werking...
Maar goed, Remeron is een tetracyclisch anti-depressivum en valt dus in een andere categorie dan bijv. Efexor (venlafaxine, een snri). Ad's kun je niet zomaar op één hoop gooien.
Mirtazapine werkt weer anders dan een ssri, een tca of een snri...het verstoort je seksuele functioneren niet en je schijnt er goed op te kunnen slapen. Dat gaat lang niet op voor alle ad's.
Feit is dat mensen aankomen van Remeron. Van wat ik er van weet kan het best oplopen tot een kg of 15, maar het is ook belangrijk om goed je eetpatroon in de gaten te houden. Remeron vertraagt je stofwisselingen en in combinatie met alcohol ga je alleen maar meer honger krijgen. Voor het slapen gaan innemen wil ook helpen, omdat je binnen een uur na inname al trek kan gaan krijgen.
Ik hoop dat je dmv therapie en eventueel in combinatie met een anti-depressiva van je angst afkomt. Sterkte!
Heb je wel aan je behandelend arts verteld dat je gewicht een issue is voor je? Er bestaan nog genoeg andere middelen met dezelfde werking...
Maar goed, Remeron is een tetracyclisch anti-depressivum en valt dus in een andere categorie dan bijv. Efexor (venlafaxine, een snri). Ad's kun je niet zomaar op één hoop gooien.
Mirtazapine werkt weer anders dan een ssri, een tca of een snri...het verstoort je seksuele functioneren niet en je schijnt er goed op te kunnen slapen. Dat gaat lang niet op voor alle ad's.
Feit is dat mensen aankomen van Remeron. Van wat ik er van weet kan het best oplopen tot een kg of 15, maar het is ook belangrijk om goed je eetpatroon in de gaten te houden. Remeron vertraagt je stofwisselingen en in combinatie met alcohol ga je alleen maar meer honger krijgen. Voor het slapen gaan innemen wil ook helpen, omdat je binnen een uur na inname al trek kan gaan krijgen.
Ik hoop dat je dmv therapie en eventueel in combinatie met een anti-depressiva van je angst afkomt. Sterkte!
dinsdag 7 september 2010 om 09:04
Ik slik het nu bijna twee weken en slaap er stukken beter op. Ik slaap nu de hele nacht door en lig geen uren meer wakker. Dit heb ik de laatste 3/4 jaar niet meer gekund dus het voelt erg goed. Wel heb ik veel last van dromen. Ik droom de stomste dingen en blijf er in hangen. Dit is een bijwerking van mijn andere AD.
Ondertussen ben ik 1,7 kilo aangekomen, maar dit komt puur omdat ik helemaal los ben gegaan met snoepen. Had ik wel even verdiend vond ik. Nu dus weer gezond eten en dan zal het er hopelijk snel weer af zijn.
Ondertussen ben ik 1,7 kilo aangekomen, maar dit komt puur omdat ik helemaal los ben gegaan met snoepen. Had ik wel even verdiend vond ik. Nu dus weer gezond eten en dan zal het er hopelijk snel weer af zijn.

dinsdag 7 september 2010 om 17:39
Ik lees hier hoeveelheden van 7,5 en 15 mg...ik heb 5 jaar Mirtazapine geslikt waarvan de laatste 3 jaar ofzo 60 mg per dag. Heb net voor de zekerheid nog op een doosje gekeken en ik slikte echt 2 x 30 mg. Mijn gewichtstoename was een kilo of 12 en gek genoeg had ik niet eens door dat het door de Mirtazapine kwam. Een half jaar geleden ben ik op eigen initiatief "cold turkey" gestopt en toen verdwenen de meeste kilo's vanzelf.
dinsdag 7 september 2010 om 17:53
@Ditto
Ik denk dat het verschil in hoeveelheid komt doordat mensen het voor verschillende doeleinden gebruiken. Ik slik het om te kunnen slapen en niet echt tegen neerslachtigheid, waar het eigenlijk voor bedoeld is. (hiervoor heb ik iets anders) Waarschijnlijk slikte jij het hier wel voor en was jouw dosis hierdoor hoger.
12 kilo is niet niets. Ik ga het donderdag eens aan de psychiater vragen. Ik ben net heel veel afgevallen en ben niet van plan het er weer bij te laten komen. Daarvoor zit ik nu te goed in mijn (iets te ruime) velletje
Ik denk dat het verschil in hoeveelheid komt doordat mensen het voor verschillende doeleinden gebruiken. Ik slik het om te kunnen slapen en niet echt tegen neerslachtigheid, waar het eigenlijk voor bedoeld is. (hiervoor heb ik iets anders) Waarschijnlijk slikte jij het hier wel voor en was jouw dosis hierdoor hoger.
12 kilo is niet niets. Ik ga het donderdag eens aan de psychiater vragen. Ik ben net heel veel afgevallen en ben niet van plan het er weer bij te laten komen. Daarvoor zit ik nu te goed in mijn (iets te ruime) velletje


dinsdag 7 september 2010 om 18:14
Rendiertje, ik nam het voor het slapen, ook al sliep ik op zich prima (ondanks de depressie). Ik moest het echter niet in mijn hoofd halen om het overdag in te nemen, want dan kon ik mijn ogen niet open houden. Dat heb ik een keertje gedaan, in het begin, toen ik de pillen 'savonds vergeten was. Dat was een slechte ervaring.
Zo te lezen merk jij er heel wat meer van, als je van 15 mg al zo diep slaapt.
Zo te lezen merk jij er heel wat meer van, als je van 15 mg al zo diep slaapt.
zondag 12 september 2010 om 13:29
Hej Meisje uit Amsterdam,
Ik ben vorige week maandag begonnen met mijn therapie... Ik moest meteen piekermomenten gaan inbouwen.
Van mijn huisarts kon ik meteen stoppen met de Mirtazipine. Ik vond het doodeng en de eerste nacht heb ik misschien maar 5 uur geslapen, maar dat vind ik al voldoende.
De nachten daarna gingen heel goed met slapen... Tot gisteravond of te wel vannacht... Mijn hoofd stond niet stil en ik ging alles in mijn lichaam observeren, mijn hart, mijn ademhaling met als gevolg dat ik geen minuut mijn oog had dicht gedaan. Nu had ik gisteren ook koffie gedronken en 4 wijntjes in de avond en ik doe dat haast nooit, dus misschien dat ik daar zo wakker van was.
Daarnaast heb ik me totaal niet aan mijn schema gehouden van het slapen. Ik ging ipv 23 uur om 1 uur naar bed....
Ik ben er nu wel een beetje gestresst over, maar ik probeer iedere keer als ik pieker stop te zeggen. Ik schiet er idd weinig mee op en het kost allemaal energie.
Ik heb morgen therapie en ik hoop dat vanavond al wat beter slaap.
Oefening baart kunst toch?
Ik ga vanmiddag nog hardlopen.
Mijn ha zei dat als het niet werkt met de therapie dat ik altijd om middelen kon terugvallen, maar heeft liever dat het tussen mijn oren weggaat en daar zit het dus ook duidelijk.
Het is alleen jammer dat mijn therapie uit max 12 sessies bestaat. Ik hoop dat dit voldoende is.
Hoe is het met jou?
Ik ben vorige week maandag begonnen met mijn therapie... Ik moest meteen piekermomenten gaan inbouwen.
Van mijn huisarts kon ik meteen stoppen met de Mirtazipine. Ik vond het doodeng en de eerste nacht heb ik misschien maar 5 uur geslapen, maar dat vind ik al voldoende.
De nachten daarna gingen heel goed met slapen... Tot gisteravond of te wel vannacht... Mijn hoofd stond niet stil en ik ging alles in mijn lichaam observeren, mijn hart, mijn ademhaling met als gevolg dat ik geen minuut mijn oog had dicht gedaan. Nu had ik gisteren ook koffie gedronken en 4 wijntjes in de avond en ik doe dat haast nooit, dus misschien dat ik daar zo wakker van was.
Daarnaast heb ik me totaal niet aan mijn schema gehouden van het slapen. Ik ging ipv 23 uur om 1 uur naar bed....
Ik ben er nu wel een beetje gestresst over, maar ik probeer iedere keer als ik pieker stop te zeggen. Ik schiet er idd weinig mee op en het kost allemaal energie.
Ik heb morgen therapie en ik hoop dat vanavond al wat beter slaap.
Oefening baart kunst toch?
Ik ga vanmiddag nog hardlopen.
Mijn ha zei dat als het niet werkt met de therapie dat ik altijd om middelen kon terugvallen, maar heeft liever dat het tussen mijn oren weggaat en daar zit het dus ook duidelijk.
Het is alleen jammer dat mijn therapie uit max 12 sessies bestaat. Ik hoop dat dit voldoende is.
Hoe is het met jou?
woensdag 15 september 2010 om 21:01
Hi Teszje,
Had ik net een heel bericht getikt, is mijn tekst verdwenen... Jammer, ik zal proberen te herhalen wat ik getikt had. Af en toe heb ik een kleine terugval en daar had ik de afgelopen dagen ook last van. Dan verlies ik bij een slechte nacht slaap met veel wakker liggen en woelen ineens het vertrouwen in goed slapen en raak ik in 'paniek'.
Dan weet ik wel dat ik me niet gek moet laten maken door mijn gedachten, maar dan lijkt ineens de nacht heel lang en mijn moeheid niet om doorheen te komen.
De mirtazepine helpt natuurlijk niet tegen paniek, dat moet ik echt 'zelf' doen. Het in perspectief zien vind ik dan af en toe moeilijk. Dan lijkt de mirtazepine ook minder goed te helpen omdat ik zo vol zit met gedachten en hartkloppingen krijg. Misschien heeft het ook wel te maken met het weer, de nachten worden langer en het wordt eerder donker, dan krijg ik toch meer angst voor lange nachten dan als het zomer is en er veel licht en zon is.
Ik denk dat het zeker niet slecht of zwak is om tijdelijk medicijnen te gebruiken tot je de juiste therapie gevonden hebt of ter ondersteuning. Doe het alleen in overleg en met goede begeleiding. Ik vind het fijn om te weten dat ik altijd ergens op kan terugvallen mocht ik ermee stoppen, met de 7,5 mg dosis. Hopelijk krijg je een therapeut die je bevalt!
Overigens vroeg ik me af of jij last heb gehad van bijwerkingen, toen je gestopt bent in de afgelopen dagen? Ik heb een tijdje geleden een tijdje geen mirtazepine geslikt omdat ik wilde proberen hoe het ging als ik stopte. Ik merkte toen dat ik heel 'suf' werd in mijn hoofd en het leek alsof prikkels niet bij me binnenkwamen, alsof er watten in mijn hoofd zaten en het een tijdje kostte voordat ik iets dat iemand tegen me zei of iets dat ik las tot me doordrong.
Heb je nog veel last gehad met paniek of angst in de afgelopen dagen? En hoe gaat het met je kindje? Sterkte met alles!
Groet, meisjeamsterdam
Had ik net een heel bericht getikt, is mijn tekst verdwenen... Jammer, ik zal proberen te herhalen wat ik getikt had. Af en toe heb ik een kleine terugval en daar had ik de afgelopen dagen ook last van. Dan verlies ik bij een slechte nacht slaap met veel wakker liggen en woelen ineens het vertrouwen in goed slapen en raak ik in 'paniek'.
Dan weet ik wel dat ik me niet gek moet laten maken door mijn gedachten, maar dan lijkt ineens de nacht heel lang en mijn moeheid niet om doorheen te komen.
De mirtazepine helpt natuurlijk niet tegen paniek, dat moet ik echt 'zelf' doen. Het in perspectief zien vind ik dan af en toe moeilijk. Dan lijkt de mirtazepine ook minder goed te helpen omdat ik zo vol zit met gedachten en hartkloppingen krijg. Misschien heeft het ook wel te maken met het weer, de nachten worden langer en het wordt eerder donker, dan krijg ik toch meer angst voor lange nachten dan als het zomer is en er veel licht en zon is.
Ik denk dat het zeker niet slecht of zwak is om tijdelijk medicijnen te gebruiken tot je de juiste therapie gevonden hebt of ter ondersteuning. Doe het alleen in overleg en met goede begeleiding. Ik vind het fijn om te weten dat ik altijd ergens op kan terugvallen mocht ik ermee stoppen, met de 7,5 mg dosis. Hopelijk krijg je een therapeut die je bevalt!
Overigens vroeg ik me af of jij last heb gehad van bijwerkingen, toen je gestopt bent in de afgelopen dagen? Ik heb een tijdje geleden een tijdje geen mirtazepine geslikt omdat ik wilde proberen hoe het ging als ik stopte. Ik merkte toen dat ik heel 'suf' werd in mijn hoofd en het leek alsof prikkels niet bij me binnenkwamen, alsof er watten in mijn hoofd zaten en het een tijdje kostte voordat ik iets dat iemand tegen me zei of iets dat ik las tot me doordrong.
Heb je nog veel last gehad met paniek of angst in de afgelopen dagen? En hoe gaat het met je kindje? Sterkte met alles!
Groet, meisjeamsterdam
vrijdag 17 september 2010 om 08:33
Hej Meisje uit Amsterdam,
Ik ben deze week echt ingestort zonder medicijnen. Ik heb 3 hele nachten niet geslapen. Ik heb er voor gekozen om voorlopig gewoon de therapie aan te gaan met mirtazapine.
Het belangrijkste is nu mijn gezin en niet meer alleen ik. Gelukkig merkt mijn kleine er weinig van, al kan mijn vriend het aardig voor zijn kiezen krijgen met mij... Ik word niet boos, maar ben meer emo. Ik slik nu 7.5 mg en heb maandag weer een afspraak met de arts.
Wat je zegt over je gedachte onder controle houden en de paniek. Ik ken het zo goed..... Het is echt zo a-relaxed als je een nacht of meer doorhaalt.... En idd de nachten duren zo lang dan.
Mijn gedachten stoppen dan niet meer en soms laat ik het gewoon maar..Ik probeer wel die stop oefening te doen..
En ik doe 3 keer per week een uur hardlopen en ik zou het fijn vinden om te gaan mediteren iedere dag... Als ik dit nou voorneem om mezelf aan te leren tijdens het gebruik van de medicatie kan ik misschien de controle beter leren loslaten en daarbij alle angsten...
Hoe het afbouwen ging na die 11 dagen. Ik mocht direct stoppen en ik merkte eigenlijk vrij weinig. Dat was wel fijn.
Wil je nu gaan stoppen dan?
En hoe gaat het nu?
Liefs Tess
Ik ben deze week echt ingestort zonder medicijnen. Ik heb 3 hele nachten niet geslapen. Ik heb er voor gekozen om voorlopig gewoon de therapie aan te gaan met mirtazapine.
Het belangrijkste is nu mijn gezin en niet meer alleen ik. Gelukkig merkt mijn kleine er weinig van, al kan mijn vriend het aardig voor zijn kiezen krijgen met mij... Ik word niet boos, maar ben meer emo. Ik slik nu 7.5 mg en heb maandag weer een afspraak met de arts.
Wat je zegt over je gedachte onder controle houden en de paniek. Ik ken het zo goed..... Het is echt zo a-relaxed als je een nacht of meer doorhaalt.... En idd de nachten duren zo lang dan.
Mijn gedachten stoppen dan niet meer en soms laat ik het gewoon maar..Ik probeer wel die stop oefening te doen..
En ik doe 3 keer per week een uur hardlopen en ik zou het fijn vinden om te gaan mediteren iedere dag... Als ik dit nou voorneem om mezelf aan te leren tijdens het gebruik van de medicatie kan ik misschien de controle beter leren loslaten en daarbij alle angsten...
Hoe het afbouwen ging na die 11 dagen. Ik mocht direct stoppen en ik merkte eigenlijk vrij weinig. Dat was wel fijn.
Wil je nu gaan stoppen dan?
En hoe gaat het nu?
Liefs Tess