Psyche
alle pijlers
Motivatie om te leven
zondag 4 april 2021 om 21:05
Maar wie wil dan grip op welke zaak krijgen?Mumper schreef: ↑04-04-2021 21:02Ik denk dat mensen er onrustig van worden als iemand met iets kampt en er is geen einde in zicht, en dat ze dan met die onzin komen om toch een soort grip op de zaak te krijgen van 'nou kom op hee schouders eronder'. Omdat het moeilijker te verkroppen is, dat sommige dingen nou eenmaal niet zo maakbaar zijn. Zeg ik het zo onduidelijk?
Waarom zou je grip op andermans zaak willen hebben? Ik denk echt dat mensen niet zo bezig zijn met andermans maakbaarheid.
zondag 4 april 2021 om 21:06
Wat zijn voor jou de redenen om elke dag op te staan?
Welke zaken maken het waard om te leven?
Waar kijk je naar uit in de toekomst?
Wat geeft je de moed om door te zetten op dagen dat het allemaal niets waard lijkt?
Voor mij is 'mijn zoontje' het antwoord op elke vraag. Op slechte dagen alleen maar mijn zoon. Op goede dagen kan het van alles zijn. Een dag Netflix op de planning, dat ik die dag therapie heb, een date. Wat ik ga eten die dag.
Welke zaken maken het waard om te leven?
Waar kijk je naar uit in de toekomst?
Wat geeft je de moed om door te zetten op dagen dat het allemaal niets waard lijkt?
Voor mij is 'mijn zoontje' het antwoord op elke vraag. Op slechte dagen alleen maar mijn zoon. Op goede dagen kan het van alles zijn. Een dag Netflix op de planning, dat ik die dag therapie heb, een date. Wat ik ga eten die dag.
mcsteamy wijzigde dit bericht op 04-04-2021 21:06
2.76% gewijzigd
Dat het anders had kunnen zijn, betekent niet dat het ook beter was geweest.
zondag 4 april 2021 om 21:06
Ik vind het stuitend (echt!) dat er nog een taboe is op dit gebied. Als je ziek bent, neem je medicatie, klaar. Ik ben echt heel erg voor pillen.Mevrouw75 schreef: ↑04-04-2021 13:20Krijgen jullie dan allemaal dat soort adviezen?
Ik weet dat mijn moeder zo is, maar zelfs zij is tegenwoordig genuanceerder. En dat is dan iemand waarvan je kan denken: ach ja, jij je visie, ik de mijne.
Ik vind het juist stuitend hoe makkelijk ‘de buitenwereld’ je pillen aanraadt.
Life is short. Eat dessert first.
zondag 4 april 2021 om 21:06
Het gaat dus eigenlijk niet echt om de ander, het is een soort bezwering zoals Omi schreef. Ik denk niet dat ik het uitgelegd krijg.
zondag 4 april 2021 om 21:07
Dit is inderdaad precies wat ik bedoel. Als je zelf nooit een echte depressie hebt gehad, kun je niet weten hoe het is en hoe stompzinnig 'adviezen' als 'Ga gewoon leuke dingen doen!' of 'Ga gewoon lekker naar buiten, de zon schijnt!' zijn. Op zo'n moment wil je nl. niets liever dan dat de zon uit de hemel valt en alles voorbij is.GreenLadyFern schreef: ↑04-04-2021 20:59Gezonde voeding en beweging (hoeft geen wandelen te zijn) kan best helpen. Bij mij is het probleem dat als ik een ernstige depressieve periode heb, die zaken compleet onhaalbaar zijn. In goede periodes heb ik er al moeite mee. Het advies om te wandelen en veel fruit te eten komt dan extra hard aan, omdat ik me dan nog eenzamer en onbegrepen voel. In die periodes moet ik blij zijn als ik IETS eet, of geen vreetbui heb, of naar de wc ga voordat mijn blaas ontzettend veel pijn doet.
Het is zo onhaalbaar en onrealistisch, waardoor het op dat moment een kutadvies is voor mij. Vooral als mensen 'gewoon' gebruiken.
Je moet gewoon op dezelfde tijden slapen
Gewoon een smoothie maken, heb je meteen vitamines.
Gewoon elke dag even wandelen.
Dat is niet gewoon, dat ben ik allemaal kwijt. Zelfs 'gewoon' ademhalen, 'gewoon' bestaan, is een eindeloze lijdensweg in die periodes.
zondag 4 april 2021 om 21:08
Ik dus niet;) maar dat leek me duidelijk;)doornroosje9 schreef: ↑04-04-2021 21:06Ik vind het stuitend (echt!) dat er nog een taboe is op dit gebied. Als je ziek bent, neem je medicatie, klaar. Ik ben echt heel erg voor pillen.
Mij stuitend was ook echt trouwens en heeft volgens mij weinig met taboe te maken.
mevrouw75 wijzigde dit bericht op 04-04-2021 21:08
13.45% gewijzigd
zondag 4 april 2021 om 21:08
ik zeg hoe het voor mij is en ik ken de meesten in dit topic goed genoeg om te weten dat zij dat ook doen.Quaintrelle schreef: ↑04-04-2021 21:00Ik zou er niet te zwaar aan tillen. Dit lijkt echt een stokpaardje voor sommigen hier. Goede vriendin van mij heeft elke winter last van zware depressie en die geeft altijd aan het achteraf toch fijn te vinden wanneer vrienden haar naar buiten dwingen in die tijd. Ook al voelt het voor haar op sommige momenten dan heel zwaar en heeft ze er totaal geen zin in.
En zo ken en heb ik wel meer voorbeelden, maar de meesten die daar wel positieve ervaringen mee hebben zullen niet snel reageren gezien de toon van het topic en hoe er op elke slak zout wordt gelegd om maar naar het bewuste stokpaardje toe te kunnen werken.
En stokpaardje? Voor genoeg mensen zijn de standaardadviezen stokpaardjes, maar daar mogen we vooral niks over zeggen. Gewoon braaf ja en amen zeggen en vooral niet zeggen dat je iets anders nodig hebt.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 4 april 2021 om 21:09
Je mag er heel veel over zeggen, het topic staat er vol mee.rosanna08 schreef: ↑04-04-2021 21:08ik zeg hoe het voor mij is en ik ken de meesten in dit topic goed genoeg om te weten dat zij dat ook doen.
En stokpaardje? Voor genoeg mensen zijn de standaardadviezen stokpaardjes, maar daar mogen we vooral niks over zeggen. Gewoon braaf ja en amen zeggen en vooral niet zeggen dat je iets anders nodig hebt.
zondag 4 april 2021 om 21:10
zondag 4 april 2021 om 21:13
elein schreef: ↑02-04-2021 22:39Wat een zware vragen. Ik beleef het leven helemaal niet zo.
Ik sta op omdat de wekker gaat of ik me verveel in bed als ik uitgeslapen ben.
Het leven is gewoon het leven, met leuke en minder leuke kanten. Er is geen 'waard'.
Ik kijk uit naar korte termijn dingen: vakantie, einde coronacrisis, uit eten.
Ik hoef geen moed om door te zettten. Als een dag kut is komt er wel een nieuwe dag die weer leuk is.
Dit dus
Best mindful al zeg ik het zelf
zondag 4 april 2021 om 21:35
Nee, de mensen die dat advies geven denken dat ze hun eigen leven op die manier in de hand kunnen houden.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 4 april 2021 om 21:36
Precies.Solomio schreef: ↑04-04-2021 20:48Wandelen is echt ook maar een mening.
Het beste advies is om, als je eventueel wat energie hebt, iets te doen waarvan je je (vaag) herinnert dat je dat leuk vond toen je niet depressief was.
Wandelen hoort daar voor mij absoluut niet bij, integendeel, dus dan is het slecht voor mij.
zondag 4 april 2021 om 21:37
Grappig, doe ik ook. En dan weer van de wc af moeten. Verschrikkelijk.GreenLadyFern schreef: ↑04-04-2021 20:59, of naar de wc ga voordat mijn blaas ontzettend veel pijn doet.
Het is zo onhaalbaar en onrealistisch, waardoor het op dat moment een kutadvies is voor mij. Vooral als mensen 'gewoon' gebruiken.
Je moet gewoon op dezelfde tijden slapen
Gewoon een smoothie maken, heb je meteen vitamines.
Gewoon elke dag even wandelen.
Dat is niet gewoon, dat ben ik allemaal kwijt. Zelfs 'gewoon' ademhalen, 'gewoon' bestaan, is een eindeloze lijdensweg in die periodes.
zondag 4 april 2021 om 21:39
Ik zou dan niet zeggen 'echte depressie' maar zware depressie.Ysje schreef: ↑04-04-2021 21:07Dit is inderdaad precies wat ik bedoel. Als je zelf nooit een echte depressie hebt gehad, kun je niet weten hoe het is en hoe stompzinnig 'adviezen' als 'Ga gewoon leuke dingen doen!' of 'Ga gewoon lekker naar buiten, de zon schijnt!' zijn. Op zo'n moment wil je nl. niets liever dan dat de zon uit de hemel valt en alles voorbij is.
Bij een licht depressieve periode kan ik me nog wel tot dingen zetten, en als ik die energie dan investeer in zelfzorg is de kans dat de depressie doorschiet kleiner. Bij zware depressie lukt dat niet meer
zondag 4 april 2021 om 21:42
Ik heb ook nog verschillende 'soorten' depressies gehad. Bij de ene was ik een soort zombie, zonder enig gevoel, bij een andere kon ik alleen maar huilen, dus juist een vat vol emoties.GreenLadyFern schreef: ↑04-04-2021 21:39Ik zou dan niet zeggen 'echte depressie' maar zware depressie.
Bij een licht depressieve periode kan ik me nog wel tot dingen zetten, en als ik die energie dan investeer in zelfzorg is de kans dat de depressie doorschiet kleiner. Bij zware depressie lukt dat niet meer
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 4 april 2021 om 21:55
Ik denk dat het een beetje van beide is, bij mij tenminste. Als ik merk dat ik steeds meer steken laat vallen als het aankomt op voeding, persoonlijke hygiene, beweging en ontspanning, moet ik dus zaken gaan schrappen om hier de focus op te leggen. Dingen zoals schoonmaken, boodschappen, sociale afspraken en zelfs therapie. Blijkbaar is de belasting dan te hoog.... sinds ik dit doe ben ik niet meer in crisis geraakt en dat is nu al een half jaar, waar ik best trots op ben.Moirmel schreef: ↑04-04-2021 21:05En dat begrijp ik volkomen, vandaar dat ik ook schreef dat het voor mij nog steeds onduidelijk is of betere periodes komen door een gezondere levensstijl of andersom dat je gezonder gaat leven als je je beter voelt.
Maar door die samenhang begrijp ik best dat buitenstaanders gemakkelijk dit advies geven. Het is iets dat ze kunnen zien.
Functioneren doe ik nog niet, maar een voorzichtige stabiliteit waarbij ik heel weinig kan maar niet in crisis raak is al een hoop winst.
zondag 4 april 2021 om 21:56
