Psyche
alle pijlers
Motivatie om te leven
zondag 4 april 2021 om 23:35
Nee, ik vind het verder ook niet zo bij de op passen. Ik lees vooal redenen om niet op te staan. Zoals depressie.
zondag 4 april 2021 om 23:43
Het gaat hier al ik weet niet hoeveel pagina's over. Net doen alsof je ja en amen moet zeggen vind ik erg overtrokken. Wanneer KamilleT de indruk krijgt dat ze haar dochter de klif op praat nav de reacties op haar lijkt me dat niet de bedoeling. Ik oordeel ook niet over jouw ervaring,maar er wordt wel de hele tijd geoordeeld over anderen. Enkele voorbeelden ; wat cliché blech, dan heb je geen ervaring of het niet nét zo zwaar gehad of moet je niet zo dramatisch doen en zo kan ik doorgaan.rosanna08 schreef: ↑04-04-2021 21:08ik zeg hoe het voor mij is en ik ken de meesten in dit topic goed genoeg om te weten dat zij dat ook doen.
En stokpaardje? Voor genoeg mensen zijn de standaardadviezen stokpaardjes, maar daar mogen we vooral niks over zeggen. Gewoon braaf ja en amen zeggen en vooral niet zeggen dat je iets anders nodig hebt.
Toch gek dat die opmerkingen bonton zijn in een topic waarin toch wel uitgenodigd wordt om je kwetsbaar op te stellen. Maar iemand aanraden te wandelen/naar buiten te gaan is echt zo erg en dat kan écht niet.
...
maandag 5 april 2021 om 01:07
Ik bedoel de energie om de confrontatie aan te gaan met dagelijkse dingen. Soms is die energie er even niet, of minder, en dan leef je er inderdaad even doorheen. Komt een beetje neer op het even op je af te laten komen.
leeg
maandag 5 april 2021 om 07:51
Juist de mensen waar je nu over klaagt, hebben hele persoonlijke dingen gepostQuaintrelle schreef: ↑04-04-2021 23:43Het gaat hier al ik weet niet hoeveel pagina's over. Net doen alsof je ja en amen moet zeggen vind ik erg overtrokken. Wanneer KamilleT de indruk krijgt dat ze haar dochter de klif op praat nav de reacties op haar lijkt me dat niet de bedoeling. Ik oordeel ook niet over jouw ervaring,maar er wordt wel de hele tijd geoordeeld over anderen. Enkele voorbeelden ; wat cliché blech, dan heb je geen ervaring of het niet nét zo zwaar gehad of moet je niet zo dramatisch doen en zo kan ik doorgaan.
Toch gek dat die opmerkingen bonton zijn in een topic waarin toch wel uitgenodigd wordt om je kwetsbaar op te stellen. Maar iemand aanraden te wandelen/naar buiten te gaan is echt zo erg en dat kan écht niet.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 5 april 2021 om 11:38
Wat een vreemde en aanvallende post,en ik kan er ook vrij weinig mee omdat het totaal niet inhoudelijk is. Wat wel opmerkelijk is, blijkbaar vindt je het niet schadelijk voor mij om maar te roepen dat ik medicijnen moet nemen omdat ik klets als een kip zonder kop, dat mijn gedachten ongepast en kortzichtig zijn. Eerlijk gezegd vind ik al je opmerkingen kwetsend en op de man en ik ben voor het eerst geneigd om te staffen en ik ga het ook doen want dit pik ik niet.-Shifty- schreef: ↑04-04-2021 23:29Tsja, jij zwetst ook al een kip zonder kop. Neem jij al medicijnen daartegen? Gewoon omdat het goed voor je zou zijn? En voor de mensen in je omgeving? Praat jij wel eens met een psycholoog die aanduidt waar jouw gedachten over anderen ongepast en kortzichtig zijn? Mogelijk zelfs schadelijk voor anderen terwijl je het niet door hebt?
Wanneer ga jij je eens inzetten om jezelf te verbeteren? Geef je jezelf dan een knuffel en is het dan weer goed?
maandag 5 april 2021 om 11:38
Zal aan de oorzaak van de depressie liggen.Gekopbloemen schreef: ↑05-04-2021 11:37Wat is in het kort het behandelplan bij een depressie ?
CGT ?
Medicatie ?
Wandelen ?
maandag 5 april 2021 om 11:47
Vast. Ik krijg helemaal geen therapie. Gewoon uitzitten, medicatie en een spv’er.Gekopbloemen schreef: ↑05-04-2021 11:46Wat ik wel opmerkelijk aan veel therapieën vind , is dat je het meeste toch zelf moet doen.
Die ene blauwe pil waarmee alles is opgelost bestaat helaas nog steeds niet.
maandag 5 april 2021 om 11:52
Hoezo? Er is geen trauma oid als oorzaak, maar een erfelijke ziekte. Er is niets om over te therapieën. Dus zoals ik al zei: behandeling is afhankelijk van de oorzaak.Gekopbloemen schreef: ↑05-04-2021 11:50Dat verbaast me , dat je geen therapie hebt.
Het lijkt me hierdoor juist extra moeilijk !
maandag 5 april 2021 om 11:55
AH duidelijk, ik wist niet dat er niets te therapieën is als er geen onderliggende oorzaak is.
Ik dacht dat ze je dan konden leren ermee om te gaan en er sneller van te herstellen.
maandag 5 april 2021 om 11:57
Er is wel een onderliggende oorzaak, anders zou er geen depressie zijn. Natuurlijk heb ik geleerd hoe er mee om te gaan, daar is mijn spv’er voor. Maar dat is geen therapie. Er is namelijk niets te navelstarenGekopbloemen schreef: ↑05-04-2021 11:55AH duidelijk, ik wist niet dat er niets te therapieën is als er geen onderliggende oorzaak is.
Ik dacht dat ze je dan konden leren ermee om te gaan en er sneller van te herstellen.
maandag 5 april 2021 om 12:11
Toch wel mijn kinderen. Ik heb een depressieve periode gehad en in die tijd waren mijn kinderen (toen nog baby/ dreumes) echt de reden om op te staan. Want zij hadden een flesje/ schone luier/ liefde nodig. Maar het was meer overleven dan leven op dat moment. Eigenlijk wilde ik niets liever dan slapen.
Nu gaat het gelukkig stukken beter met me. Wat mij toen geholpen heeft is vooral de tijd (ben nu ruim 10 jaar verder), daarna therapie en uiteindelijk ook weer mezelf in een ritme forceren van gezond eten en bewegen en uiteindelijk ook weer studeren en werken. Denk wel dat dat alles voor iedereen anders werkt en vooral op zijn/ haar eigen tempo. De eerste maanden was ik alleen aan het overleven, pas na een jaar had ik ruimte voor therapie en pas een jaar daarna kon ik me weer zetten tot een gezonder leefpatroon. En die stappen hebben mij geholpen, maar het had me niet geholpen als iemand me in maand 1 had gestimuleerd om naar therapie te gaan en gezond te eten. Het had vooral veel tijd nodig.
Nu heb ik gelukkig geen depressieve gevoelens meer, maar nog wel af en toe een dip. Kan me ook heel onzeker voelen. Wat me nu motiveert om op te staan zijn naast de kinderen vooral kleine dingetjes; een lekkere kop thee waar ik zin in heb, uitgebreid koken die dag, knuffelen met de kat, de zon die schijnt, rommelen in de tuin, een fijn tijdschrift of boek lezen, een warm bad, het feit dat man en ik af en toe tegelijk doordeweeks vrij zijn en dan gezellig samen kunnen lunchen, dat soort dingen.
Nu gaat het gelukkig stukken beter met me. Wat mij toen geholpen heeft is vooral de tijd (ben nu ruim 10 jaar verder), daarna therapie en uiteindelijk ook weer mezelf in een ritme forceren van gezond eten en bewegen en uiteindelijk ook weer studeren en werken. Denk wel dat dat alles voor iedereen anders werkt en vooral op zijn/ haar eigen tempo. De eerste maanden was ik alleen aan het overleven, pas na een jaar had ik ruimte voor therapie en pas een jaar daarna kon ik me weer zetten tot een gezonder leefpatroon. En die stappen hebben mij geholpen, maar het had me niet geholpen als iemand me in maand 1 had gestimuleerd om naar therapie te gaan en gezond te eten. Het had vooral veel tijd nodig.
Nu heb ik gelukkig geen depressieve gevoelens meer, maar nog wel af en toe een dip. Kan me ook heel onzeker voelen. Wat me nu motiveert om op te staan zijn naast de kinderen vooral kleine dingetjes; een lekkere kop thee waar ik zin in heb, uitgebreid koken die dag, knuffelen met de kat, de zon die schijnt, rommelen in de tuin, een fijn tijdschrift of boek lezen, een warm bad, het feit dat man en ik af en toe tegelijk doordeweeks vrij zijn en dan gezellig samen kunnen lunchen, dat soort dingen.
maandag 5 april 2021 om 12:48
Zo'n pil lijkt me wel wat. Maar ik merk wel dat ik baat heb bij de therapieën. Door de handvatten die ik krijg en ze toe te passen ben ik al verder gekomen dan ervoor. Maar val telkens weer om.Gekopbloemen schreef: ↑05-04-2021 11:46Wat ik wel opmerkelijk aan veel therapieën vind , is dat je het meeste toch zelf moet doen.
Die ene blauwe pil waarmee alles is opgelost bestaat helaas nog steeds niet.
maandag 5 april 2021 om 14:40
Dat is nogal kort door de bocht. Want er zal niet zo snel gezegd worden, ah familiair dingetje laat die CGT etc. maar zitten. Kijk als het niet aanslaat kan er mee gestopt worden, maar er niet aan beginnen zal toch meer bij de pt. liggen dan dat het niet aangeboden wordt.
maandag 5 april 2021 om 14:44
Gekopbloemen schreef: ↑05-04-2021 11:46Wat ik wel opmerkelijk aan veel therapieën vind , is dat je het meeste toch zelf moet doen.
Die ene blauwe pil waarmee alles is opgelost bestaat helaas nog steeds niet.
Waarom vind je dat opmerkelijk? Ik vind het juist heel logisch.
Net zoiets als fysiotherapie. De therapeut kan je behandelen op de tafel en oefeningen voordoen, maar je zal die oefeningen zelf dagelijks toe moeten passen wil je er echt wat aan hebben.
maandag 5 april 2021 om 15:35
maandag 5 april 2021 om 15:42
KamilleT schreef: ↑05-04-2021 15:35Mijn dochter heeft jarenlang CGT gehad, maar dat zie ik toch meer als therapie light, geschikt voor mensen die niet doorhebben dat ze zichzelf voor de gek houden of zo. Na EMDR ging het echt een tijd goed, maar dat vond ze zo naar dat ze daar niet mee door wilde gaan.
Ook al zo’n lekker oordeel. Klinkt als ‘CGT werkte voor jou? Oh dan was je gewoon een beetje dom’.
maandag 5 april 2021 om 15:45
Koekoek.KamilleT schreef: ↑05-04-2021 15:35Mijn dochter heeft jarenlang CGT gehad, maar dat zie ik toch meer als therapie light, geschikt voor mensen die niet doorhebben dat ze zichzelf voor de gek houden of zo. Na EMDR ging het echt een tijd goed, maar dat vond ze zo naar dat ze daar niet mee door wilde gaan.
maandag 5 april 2021 om 15:48
Of je bent gewoon wat minder hardnekkig in je overtuigingen. Stel dat je angst hebt voor het een of ander. Je weet heus wel dat die angst niet reëel is, maar je kunt jezelf er toch niet echt van overtuigen dat dat ook daadwerkelijk zo is. En om het zeker te weten kun je toch beter die overtuiging houden, want dankzij die overtuiging ben je nu nog in goede gezondheid. Misschien is het wel een hoge mate van eigenwijsheid, dan kun je 100 keer tegen jezelf zeggen dat iets niet waar is, maar echt geloven ga je het niet.
Ik heb zelf ook wat issues en weet dat niet alles wat ik denk waar is, sterker nog, ik denk van alles voor iedereen en soms handel ik ernaar. CGT krijgt dat er niet uit hoor (vermoed ik, nooit geprobeerd, maar wat je je 40 jaar eigen maakt heb je er niet zomaar uit).
