Psyche
alle pijlers
Motivatie om te leven
zondag 4 april 2021 om 21:58
Ik ben zo blij dat mijn wc klein is en het fonteintje daardoor zo dichtbij dat mijn hoofd er op kan liggenGreenLadyFern schreef: ↑04-04-2021 21:56Pfff ja he. Ik kan me ook wel voorstellen dat het voor veel mensen echt niet te begrijpen is, als de simpelste dingen al nauwelijks lukken.
zondag 4 april 2021 om 21:59
Goed dat dit voor jouw werkt.GreenLadyFern schreef: ↑04-04-2021 21:55Ik denk dat het een beetje van beide is, bij mij tenminste. Als ik merk dat ik steeds meer steken laat vallen als het aankomt op voeding, persoonlijke hygiene, beweging en ontspanning, moet ik dus zaken gaan schrappen om hier de focus op te leggen. Dingen zoals schoonmaken, boodschappen, sociale afspraken en zelfs therapie. Blijkbaar is de belasting dan te hoog.... sinds ik dit doe ben ik niet meer in crisis geraakt en dat is nu al een half jaar, waar ik best trots op ben.
Functioneren doe ik nog niet, maar een voorzichtige stabiliteit waarbij ik heel weinig kan maar niet in crisis raak is al een hoop winst.
Die crisis situaties vermijden is een goede eerste stap.
Veel succes.
zondag 4 april 2021 om 22:02
Dan voorkom je makkelijker dat het alle kanten op gaat.
Ik zie nergens ego, wel veel ervaringen.
zondag 4 april 2021 om 22:04
Ik vind het wel een waardevolle discussie. En heel eerlijk? Als ik momenteel depressief was zou ik persoonlijk er veel meer aan hebben om te lezen dat anderen hetzelfde doormaken - zoals dat plassen een enorme inspanning is -, dan lezen waarom mensen van het leven genieten.Moirmel schreef: ↑04-04-2021 21:56Spijtig om te zien hoe sommige forumleden dit topic gebruiken om aan te tonen dat enkel zij inzicht hebben in lijden aan de hand van hun eigen leed.
Ik opende het topic namelijk voor een ander, zodat zij een plaats had om zich te uiten en te reflecteren aan andere ervaringen.
Voor mij is een depressie 'alleen'. De ultieme eenzaamheid, met verschillende uitingsvormen zoals Solo al benoemt: wanhoop, woede, pijn, verdoofd. Onbegrepen. Dat er hier mensen zijn die dat begrijpen, maakt dat ik me minder alleen voel.
Dat maakt dat ik weer een connectie heb met iets of iemand. Als ik lees waar mensen allemaal van genieten en voor opstaan, zou ik me alleen maar meer afgesneden en verwijderd voelen van mensen, meer alleen, en meer depressief.
Maar dat ben ik natuurlijk, hoeft niet voor iedereen te gelden.
zondag 4 april 2021 om 22:16
Voor wie als ik vragen mag? Misschien kon je dat beter in de OP zetten.Moirmel schreef: ↑04-04-2021 21:56Spijtig om te zien hoe sommige forumleden dit topic gebruiken om aan te tonen dat enkel zij inzicht hebben in lijden aan de hand van hun eigen leed.
Ik opende het topic namelijk voor een ander, zodat zij een plaats had om zich te uiten en te reflecteren aan andere ervaringen.
zondag 4 april 2021 om 22:21
zondag 4 april 2021 om 22:22
Wandelen, hardlopen, bewegen kan zin hebben bij een depressie. Als je dat leuk vond voordat je depressief raakte kan het je helpen. Had je er een hekel aan voordat je depressief raakte, dan zal het je niet helpen. De beste tip is proberen te doen wat je leuk vond voor de depressie.
Bij mij wisselt het wat bewegen betreft.
Bij mij wisselt het wat bewegen betreft.
zondag 4 april 2021 om 22:23
Jammer dat je blijkbaar vooral bepaalde reacties wilt, dat niet in de OP zet, maar vervolgens wel teleurgesteld bent dat de reacties anders zijn.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 4 april 2021 om 22:27
Reageer zoals je wenst, maar die zinloze discussies over wat nu wel of niet werkt bij een depressie? Nodig?cuculuscanorus schreef: ↑04-04-2021 22:24Maar je mag alleen reageren zoals jij van te voren bedacht hebt, begrijp ik?
zondag 4 april 2021 om 22:32
Ik prijs mezelf gelukkig dat ik zulke voor mij belangrijke redenen heb dat ik daar eigenlijk niet eens over nadenk, waar ik elke dag voor opsta.
Ik heb een lieve vriend en een lieve familie, en mijn kat.
Daarnaast kijk ik ernaar uit om over een paar jaar een gezinnetje te stichten als ik genoeg inkomen heb en ooit een eigen zaak te beginnen. Ik ben veel te nieuwsgierig naar wat de toekomst brengt.
Ik heb een lieve vriend en een lieve familie, en mijn kat.
Daarnaast kijk ik ernaar uit om over een paar jaar een gezinnetje te stichten als ik genoeg inkomen heb en ooit een eigen zaak te beginnen. Ik ben veel te nieuwsgierig naar wat de toekomst brengt.
zondag 4 april 2021 om 22:33
zondag 4 april 2021 om 22:38
Ik word eigenlijk heel vaak overvallen door verveling in het leven. Van jongs af aan te maken gehad met depressie. Ik zit dan momenteel ook op het punt dat ik pas 23 ben, maar oprecht rondloop met het gevoel dat mijn leven al heel lang geduurd heeft.
Waar ik momenteel moed uit haal, is zoeken naar uitdagingen en spanning. Niets levensbedreigend, maar wel iets dat de adrenaline een beetje aanspoort. Kan variëren van een nieuwe baan met nieuwe uitdagingen tot een nieuwe hobby waar ik bang voor was.
Daarnaast vind ik nieuwe dingen aanleren belangrijk. Oude kennis herhalen en nieuwe zaken bijleren. Geeft toch een beetje het gevoel dat de boel vooruit gaat.
En soms heb ik gewoon geen moed. Dan is het even een dag of zelfs een week of maand dat ik er gewoon doorheen leef & ook dat is gewoon helemaal prima.
Waar ik momenteel moed uit haal, is zoeken naar uitdagingen en spanning. Niets levensbedreigend, maar wel iets dat de adrenaline een beetje aanspoort. Kan variëren van een nieuwe baan met nieuwe uitdagingen tot een nieuwe hobby waar ik bang voor was.
Daarnaast vind ik nieuwe dingen aanleren belangrijk. Oude kennis herhalen en nieuwe zaken bijleren. Geeft toch een beetje het gevoel dat de boel vooruit gaat.
En soms heb ik gewoon geen moed. Dan is het even een dag of zelfs een week of maand dat ik er gewoon doorheen leef & ook dat is gewoon helemaal prima.
leeg
zondag 4 april 2021 om 23:12
Ik vind de verschillende kanten waardevol/fijn om te lezen. Heel erg fijn inderdaad om ervaringen van mensen te lezen die hetzelfde doormaken en hoe zij met bepaalde dingen omgaan. Maar naast heel pijnlijk en verdrietig omdat ik het zelf niet (meer) zo ervaar, vind ik het toch mooi oid om te lezen hoe anderen zo genieten van het leven, niet eens nadenken over hun motivaties om te leven etc, gewoon, om even dat andere perspectief weer eens te zien en een beetje hoop te houden dat ik ooit misschien ook nog weer eens een piep klein beetje zelf van dat perspectief ga ervaren.GreenLadyFern schreef: ↑04-04-2021 22:04Ik vind het wel een waardevolle discussie. En heel eerlijk? Als ik momenteel depressief was zou ik persoonlijk er veel meer aan hebben om te lezen dat anderen hetzelfde doormaken - zoals dat plassen een enorme inspanning is -, dan lezen waarom mensen van het leven genieten.
Voor mij is een depressie 'alleen'. De ultieme eenzaamheid, met verschillende uitingsvormen zoals Solo al benoemt: wanhoop, woede, pijn, verdoofd. Onbegrepen. Dat er hier mensen zijn die dat begrijpen, maakt dat ik me minder alleen voel.
Dat maakt dat ik weer een connectie heb met iets of iemand. Als ik lees waar mensen allemaal van genieten en voor opstaan, zou ik me alleen maar meer afgesneden en verwijderd voelen van mensen, meer alleen, en meer depressief.
Maar dat ben ik natuurlijk, hoeft niet voor iedereen te gelden.
zondag 4 april 2021 om 23:20
Ben ik de enige die het niet zo bij de op vindt passen? Ik doe wel mee, maar heb steeds het idee dat het eigenlijk nogal off topic geklets is. Ik schreef het hier al eerder, maar de vragen in de op gaan in mijn hoofd helemaal niet over depressie of niet.cuculuscanorus schreef: ↑04-04-2021 22:28Weet ik veel.
Het past wel bij je OP. En het leeft onder de mensen, blijkbaar.
zondag 4 april 2021 om 23:22
Zoals dit, voor mij horen die zaken nou niet echt bij elkaar.isa_isa_ schreef: ↑04-04-2021 23:12Ik vind de verschillende kanten waardevol/fijn om te lezen. Heel erg fijn inderdaad om ervaringen van mensen te lezen die hetzelfde doormaken en hoe zij met bepaalde dingen omgaan. Maar naast heel pijnlijk en verdrietig omdat ik het zelf niet (meer) zo ervaar, vind ik het toch mooi oid om te lezen hoe anderen zo genieten van het leven, niet eens nadenken over hun motivaties om te leven etc, gewoon, om even dat andere perspectief weer eens te zien en een beetje hoop te houden dat ik ooit misschien ook nog weer eens een piep klein beetje zelf van dat perspectief ga ervaren.
zondag 4 april 2021 om 23:23
Ik zal wel nooit begrijpen waarom mensen met zware depressie(s), geen medicijnen slikken en desnoods alle soorten probeert tot je er één hebt die goed werkt. Het is de hel maar een hel met een doel, een depressie heeft geen doel, het is een eindeloze diepe ellende waarin je jezelf niet meer terug herkent, medicijnen kunnen een wereld van verschil maken.
Daarnaast moet je je hoofd gaan vullen met andere gedachten, daarom is een strakke discipline nodig, een dagindeling en niet inspannende handelingen (wandelen, boetseren, tuinieren), deze handelingen zijn nodig om weer contact met je lichaam te maken en je gedachten en gevoel af te leiden, de inspanning zorgt voor mentale ontspanning.
Het is helemaal niet erg als mensen onbenullige adviezen geven, ik ben juist blij dat ze mijn gevoelens niet kennen, bij mij werkt een knuffel goed, dat iemand weet dat ik in een gevecht zit en dat het me alles kost om het te hanteren. Iedereen is anders, ook kan het anders zijn of je naast je depressies nog iets anders hebt. Ik denk dat iemand met autisme én depressies een andere aanpak behoeven dan iemand die dat niet heeft. Beide willen liever geen prikkels maar depressieve mensen kan het juist goed zijn terwijl iemand met autisme dus juist geen vooruitgang zal boeken, eerder achteruitgang.
Ik denk niet dat er een eenduidige aanpak die iedere leek zou kunnen hanteren, de meeste mensen bedoelen het goed maar onwetend, dat is soms vermoeiend en verdrietig maar er is van de buitenkant niets te zien, het is een lastige ziekte maar met behoorlijk wat inzet is er veel te verbeteren.
Daarnaast moet je je hoofd gaan vullen met andere gedachten, daarom is een strakke discipline nodig, een dagindeling en niet inspannende handelingen (wandelen, boetseren, tuinieren), deze handelingen zijn nodig om weer contact met je lichaam te maken en je gedachten en gevoel af te leiden, de inspanning zorgt voor mentale ontspanning.
Het is helemaal niet erg als mensen onbenullige adviezen geven, ik ben juist blij dat ze mijn gevoelens niet kennen, bij mij werkt een knuffel goed, dat iemand weet dat ik in een gevecht zit en dat het me alles kost om het te hanteren. Iedereen is anders, ook kan het anders zijn of je naast je depressies nog iets anders hebt. Ik denk dat iemand met autisme én depressies een andere aanpak behoeven dan iemand die dat niet heeft. Beide willen liever geen prikkels maar depressieve mensen kan het juist goed zijn terwijl iemand met autisme dus juist geen vooruitgang zal boeken, eerder achteruitgang.
Ik denk niet dat er een eenduidige aanpak die iedere leek zou kunnen hanteren, de meeste mensen bedoelen het goed maar onwetend, dat is soms vermoeiend en verdrietig maar er is van de buitenkant niets te zien, het is een lastige ziekte maar met behoorlijk wat inzet is er veel te verbeteren.
zondag 4 april 2021 om 23:26
Het woord ‘moed’ vind ik zo moeilijk te bevatten. Je hebt soms geen moed, maar leef je er doorheen. Wat is die moed dan?Helena_z schreef: ↑04-04-2021 22:38Ik word eigenlijk heel vaak overvallen door verveling in het leven. Van jongs af aan te maken gehad met depressie. Ik zit dan momenteel ook op het punt dat ik pas 23 ben, maar oprecht rondloop met het gevoel dat mijn leven al heel lang geduurd heeft.
Waar ik momenteel moed uit haal, is zoeken naar uitdagingen en spanning. Niets levensbedreigend, maar wel iets dat de adrenaline een beetje aanspoort. Kan variëren van een nieuwe baan met nieuwe uitdagingen tot een nieuwe hobby waar ik bang voor was.
Daarnaast vind ik nieuwe dingen aanleren belangrijk. Oude kennis herhalen en nieuwe zaken bijleren. Geeft toch een beetje het gevoel dat de boel vooruit gaat.
En soms heb ik gewoon geen moed. Dan is het even een dag of zelfs een week of maand dat ik er gewoon doorheen leef & ook dat is gewoon helemaal prima.
zondag 4 april 2021 om 23:27
Het is maar net welke bril je op hebt bij het lezen van de OP.
zondag 4 april 2021 om 23:29
Geronimo2 schreef: ↑04-04-2021 23:23Ik zal wel nooit begrijpen waarom mensen met zware depressie(s), geen medicijnen slikken en desnoods alle soorten probeert tot je er één hebt die goed werkt. Het is de hel maar een hel met een doel, een depressie heeft geen doel, het is een eindeloze diepe ellende waarin je jezelf niet meer terug herkent, medicijnen kunnen een wereld van verschil maken.
Daarnaast moet je je hoofd gaan vullen met andere gedachten, daarom is een strakke discipline nodig, een dagindeling en niet inspannende handelingen (wandelen, boetseren, tuinieren), deze handelingen zijn nodig om weer contact met je lichaam te maken en je gedachten en gevoel af te leiden, de inspanning zorgt voor mentale ontspanning.
Het is helemaal niet erg als mensen onbenullige adviezen geven, ik ben juist blij dat ze mijn gevoelens niet kennen, bij mij werkt een knuffel goed, dat iemand weet dat ik in een gevecht zit en dat het me alles kost om het te hanteren. Iedereen is anders, ook kan het anders zijn of je naast je depressies nog iets anders hebt. Ik denk dat iemand met autisme én depressies een andere aanpak behoeven dan iemand die dat niet heeft. Beide willen liever geen prikkels maar depressieve mensen kan het juist goed zijn terwijl iemand met autisme dus juist geen vooruitgang zal boeken, eerder achteruitgang.
Ik denk niet dat er een eenduidige aanpak die iedere leek zou kunnen hanteren, de meeste mensen bedoelen het goed maar onwetend, dat is soms vermoeiend en verdrietig maar er is van de buitenkant niets te zien, het is een lastige ziekte maar met behoorlijk wat inzet is er veel te verbeteren.
Tsja, jij zwetst ook al een kip zonder kop. Neem jij al medicijnen daartegen? Gewoon omdat het goed voor je zou zijn? En voor de mensen in je omgeving? Praat jij wel eens met een psycholoog die aanduidt waar jouw gedachten over anderen ongepast en kortzichtig zijn? Mogelijk zelfs schadelijk voor anderen terwijl je het niet door hebt?
Wanneer ga jij je eens inzetten om jezelf te verbeteren? Geef je jezelf dan een knuffel en is het dan weer goed?
