Psyche
alle pijlers
Op weg naar de ontembare vrouw in jezelf
vrijdag 31 oktober 2008 om 13:14
Voor iedereen die de roep in zichzelf voelt om te leven volgens haar eigen authentieke zelf: degene die je echt bent, nadat je alle verwachtingen en overtuigingen van anderen hebt losgelaten.
Die vrouw die leeft volgens haar eigen natuur, haar eigen waarheid; die durft te lachen en te huilen; die durft te delen; die steeds weer opstaat. Die diep van binnen weet wat zij nodig heeft om te groeien en te bloeien.
Laten we elkaar steunen op deze plek, waar dit alles mag en kan. Waar je gerespecteerd wordt zoals je bent, met alles wat je wilt delen over jouw leven. Waar gepraat en gezwegen mag worden. Een knuffel op zijn tijd, stil zitten, welkom zijn. Geborgenheid vinden. Zijn wie je echt bent en je veilig voelen. Welkom!
Zelfs de meest gekluisterde vrouw beschermt het plekje van haar wilde zelf, want ze weet intuïtief dat er op een dag een uitweg, een opening, een kans zal zijn, en dat ze ervan door zal gaan.
(Uit: de ontembare vrouw, door Clarissa Pinkola Estés)
Die vrouw die leeft volgens haar eigen natuur, haar eigen waarheid; die durft te lachen en te huilen; die durft te delen; die steeds weer opstaat. Die diep van binnen weet wat zij nodig heeft om te groeien en te bloeien.
Laten we elkaar steunen op deze plek, waar dit alles mag en kan. Waar je gerespecteerd wordt zoals je bent, met alles wat je wilt delen over jouw leven. Waar gepraat en gezwegen mag worden. Een knuffel op zijn tijd, stil zitten, welkom zijn. Geborgenheid vinden. Zijn wie je echt bent en je veilig voelen. Welkom!
Zelfs de meest gekluisterde vrouw beschermt het plekje van haar wilde zelf, want ze weet intuïtief dat er op een dag een uitweg, een opening, een kans zal zijn, en dat ze ervan door zal gaan.
(Uit: de ontembare vrouw, door Clarissa Pinkola Estés)
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
donderdag 12 maart 2009 om 20:47
Lieverds, bedankt voor de felicitaties. Ik had het er idd niet bij vermeld maar het is een jongetje (de mooiste van de wereld natuurlijk hahaha)
Loving_Life, je mag me altijd mailen! No need to ask
En wat knap inderdaad hoe je met je eigen gedachten aan de gang gaat!
Kennen jullie deze?
"Day by nothing seems to change and then suddenly everything has changed". Dat is een mooie uitspraak voor het proces. Niets lijkt te veranderen, alles lijkt zo zwaar en uitzichtloos maar zonder dat je 't weet, treden er hele kleine veranderingen op en op een dag is alles anders. Zo is 't echt!
EV, moet je wat moed gekost hebben om je baas te bellen.. Goed zo!!! Dan laat hij niks van zich horen maar JIJ hebt wel een stap genomen. Hoe erg je in de stress ook zat daarna. Volgende stap is dat je hem belt en het loslaat. Je doet alleen wat in jouw macht ligt. En in jouw macht ligt een hoop!
Loving_Life, je mag me altijd mailen! No need to ask
En wat knap inderdaad hoe je met je eigen gedachten aan de gang gaat!
Kennen jullie deze?
"Day by nothing seems to change and then suddenly everything has changed". Dat is een mooie uitspraak voor het proces. Niets lijkt te veranderen, alles lijkt zo zwaar en uitzichtloos maar zonder dat je 't weet, treden er hele kleine veranderingen op en op een dag is alles anders. Zo is 't echt!
EV, moet je wat moed gekost hebben om je baas te bellen.. Goed zo!!! Dan laat hij niks van zich horen maar JIJ hebt wel een stap genomen. Hoe erg je in de stress ook zat daarna. Volgende stap is dat je hem belt en het loslaat. Je doet alleen wat in jouw macht ligt. En in jouw macht ligt een hoop!
vrijdag 13 maart 2009 om 22:40
EV het is maar goed dat je niet durfde te zeggen dat jij je onzeker en onbelangrijk voelde. Klinkt raar? Is het niet, want je gaat je dan als kind naar hem toe gedragen. Dat je het voelt is prima maar het uitspreken naar hem bevestigt alleen maar dat kind-gedeelte. Jij hoeft het kind-gedeelte alleen maar te herkennen en te voelen maar er NIET op reageren. Je had bijvoorbeeld wel kunnen zeggen (volwassen): ik had het fijn gevonden als je me eerder had teruggebeld of 'Goh, ik heb een aantal keer gebeld maar kreeg je maar niet te pakken. Fijn dat ik je nu wel aan de lijn heb'.
Ik weet nog dat ik een keer bij mijn moeder zat en ook zo de behoefte voelde om te vragen:"Mam, heb je ooit echt van me gehouden". Ik hield me in en deelde dit later op een ander topic waarop iemand me er op wees dat het juist goed was dat ik niet vanuit dat kind-zijn reageerde. Toen viel het kwartje bij mij: ik ben geen kind meer maar een volwassen vrouw. Die haar 'problemen' op een volwassen (nog aan te leren) manier gaat oplossen en niet meer op de oude vertrouwde kind-wijze.
Hoop dat je hier iets aan hebt ondanks dat het zo kaa u thee is dat je contract wrs niet verlengd wordt. Falen is het zeker niet ook al voelt dat wel zo voor jou. Het is een succes dat je nu even door deze gevoelens gaat en voor je 't weet je weer vol aan de bak gaat met iets waar je helemaal blij van wordt!
Ik weet nog dat ik een keer bij mijn moeder zat en ook zo de behoefte voelde om te vragen:"Mam, heb je ooit echt van me gehouden". Ik hield me in en deelde dit later op een ander topic waarop iemand me er op wees dat het juist goed was dat ik niet vanuit dat kind-zijn reageerde. Toen viel het kwartje bij mij: ik ben geen kind meer maar een volwassen vrouw. Die haar 'problemen' op een volwassen (nog aan te leren) manier gaat oplossen en niet meer op de oude vertrouwde kind-wijze.
Hoop dat je hier iets aan hebt ondanks dat het zo kaa u thee is dat je contract wrs niet verlengd wordt. Falen is het zeker niet ook al voelt dat wel zo voor jou. Het is een succes dat je nu even door deze gevoelens gaat en voor je 't weet je weer vol aan de bak gaat met iets waar je helemaal blij van wordt!
zaterdag 14 maart 2009 om 11:42
Heleuw!
Pink, veel sterkte en beterschap! Hoop dat het naar omstandigheden goed met je gaat!
Ha die Sensy. Moet zeggen dat het even hard bij me aan kwam. Ik draai het dan gelijk om naar erg negatief.
Niet van mezelf houden en dus niks kunnen geven aan andere mensen. Auw. Terwijl ik mijn hele leven al zo ontzettend mijn best doe om te geven.
Hoe gaat het met jou?
En met de rest?
Fijne dag vandaag!!
Pink, veel sterkte en beterschap! Hoop dat het naar omstandigheden goed met je gaat!
Ha die Sensy. Moet zeggen dat het even hard bij me aan kwam. Ik draai het dan gelijk om naar erg negatief.
Niet van mezelf houden en dus niks kunnen geven aan andere mensen. Auw. Terwijl ik mijn hele leven al zo ontzettend mijn best doe om te geven.
Hoe gaat het met jou?
En met de rest?
Fijne dag vandaag!!
zaterdag 14 maart 2009 om 20:21
Sterretje, het was helemaal niet negatief bedoeld hoor Vergelijk het met geld. Je kunt een hoop weggeven maar als jij blut achterblijft dan zul je de volgende die langskomt en het echt hard nodig heeft, niks kunnen geven. Zo ook met liefde. Geef jezelf een hoop liefde en je kunt het zo weer terug laten stromen naar anderen. Dikke knuffel!
EV wat fijn dat je wat aan mijn posting hebt gehad. Maakte me een beetje zorgen of het niet al te hard aankwam. Wat je exit-gesprek betreft: je kunt het aangeven maar dan alleen als je een duidelijk doel voor ogen hebt. M.i. heb je die: je gevoel uitspreken naar je baas. Als dat is wat je wilt dan kan dat. Gevoelens uitspreken houdt niet op als we opeens 'volwassen' zijn. Je kunt rustig zeggen dat je het fijn vond dat hij er was maar dat je niet serieus genomen voelde toen hij maar niet terugbelde. Geef alleen maar aan dat je dat nog even kwijt wilde. Wat hij er mee doet is zijn zaak.
Het verschil met je gevoelens uitspreken en 'jengelen' is dat je bij het eerste je kwetsbaar opstelt zonder er iets voor terug te verwachten. Het is heel eng, ik weet 't. Had laatst zelf dat ik een vriendin moest vertellen dat ze me gekwetst had. Duurde voor mijn gevoel ook lang voordat ik dat durfde te zeggen. Gekwetst zijn link aan zwakte en zwakte daar doe ik niet aan hoor! Maar ik voelde dat ik het moest zeggen. Het kwam allemaal goed (hoeft niet altijd zo te gaan maar bij het uitspreken van gevoelens is het belangrijk dat het uitspreken het doel is en niet het resultaat). Met jengelen bedoel ik dat je gekwetste gevoelens op zo'n manier brengt dat je van de ander vraagt het op te lossen. Die ander hoeft helemaal niets op te lossen dat kun je namelijk prima zelf. Precies door je gevoel uit te spreken. En believe me, daar is moed voor nodig!
En die heb je EV. Hoe vaker je 'm gebruikt des te groter ie wordt
Liefs!
EV wat fijn dat je wat aan mijn posting hebt gehad. Maakte me een beetje zorgen of het niet al te hard aankwam. Wat je exit-gesprek betreft: je kunt het aangeven maar dan alleen als je een duidelijk doel voor ogen hebt. M.i. heb je die: je gevoel uitspreken naar je baas. Als dat is wat je wilt dan kan dat. Gevoelens uitspreken houdt niet op als we opeens 'volwassen' zijn. Je kunt rustig zeggen dat je het fijn vond dat hij er was maar dat je niet serieus genomen voelde toen hij maar niet terugbelde. Geef alleen maar aan dat je dat nog even kwijt wilde. Wat hij er mee doet is zijn zaak.
Het verschil met je gevoelens uitspreken en 'jengelen' is dat je bij het eerste je kwetsbaar opstelt zonder er iets voor terug te verwachten. Het is heel eng, ik weet 't. Had laatst zelf dat ik een vriendin moest vertellen dat ze me gekwetst had. Duurde voor mijn gevoel ook lang voordat ik dat durfde te zeggen. Gekwetst zijn link aan zwakte en zwakte daar doe ik niet aan hoor! Maar ik voelde dat ik het moest zeggen. Het kwam allemaal goed (hoeft niet altijd zo te gaan maar bij het uitspreken van gevoelens is het belangrijk dat het uitspreken het doel is en niet het resultaat). Met jengelen bedoel ik dat je gekwetste gevoelens op zo'n manier brengt dat je van de ander vraagt het op te lossen. Die ander hoeft helemaal niets op te lossen dat kun je namelijk prima zelf. Precies door je gevoel uit te spreken. En believe me, daar is moed voor nodig!
En die heb je EV. Hoe vaker je 'm gebruikt des te groter ie wordt
Liefs!
zondag 15 maart 2009 om 17:32
quote:Loving_Life schreef op 12 maart 2009 @ 13:44:
Hoi Wankelevenwicht, ik ken dat boek, het heet toch illusies? Ik heb een jaar of 2 terug gelezen en hij staat ook in m'n boekenkast. Is misschien wel een boek om weer eens te lezen, wat ik me herinner staat er hele praktische handvaten (vatten?) in om met je innerlijke kind om te gaan.LL, klopt! Ik zag bij het lezen van je bericht een duidelijke parallel met Illusies, dus vandaar de vraag. Geen toeval dus, dat hij ook in jouw kast staat.
Hoi Wankelevenwicht, ik ken dat boek, het heet toch illusies? Ik heb een jaar of 2 terug gelezen en hij staat ook in m'n boekenkast. Is misschien wel een boek om weer eens te lezen, wat ik me herinner staat er hele praktische handvaten (vatten?) in om met je innerlijke kind om te gaan.LL, klopt! Ik zag bij het lezen van je bericht een duidelijke parallel met Illusies, dus vandaar de vraag. Geen toeval dus, dat hij ook in jouw kast staat.
zondag 15 maart 2009 om 17:59
zondag 15 maart 2009 om 18:02
EV, je kunt al die zaken inderdaad benoemen naar hem toe. Wie weet kan hij er wat mee. Voor jou geldt dat je je gevoelens serieus hebt genomen en ze op een (gezonde) wijze uit. Door hem rustig te vertellen hoe je het werk, zijn niet-terugbellen etc. hebt ervaard. Geen oordeel, geen verwijten, alleen maar een eerlijke spiegel naar je baas. Super hoor! (f)
zondag 15 maart 2009 om 19:00
Ik denk dat jouw eigenwaarde juist heel sterk haar aanwezigheid kenbaar heeft gemaakt. Die vent die zo breed grijzend voor je stond is gewoon een pestkop. Je voelde haarfijn aan dat hij het wel leuk vond dat je hem niet zag. Zegt niets over je eigenwaarde maar over hoe hij het er genot uit haalt een zieke collega even tactloos in te peperen dat hij haar wel gezien heeft hoor, ook wilde ze liever alleen door het dorp slenteren. Wat Pink altijd zo mooi beschrijft en wat ik zelf ook toepas: verpak dat gemene van hem in cadeaupapier en geef het bij hem af. Is niet van jou. Is van hem. Mag hij lekker mee gaan spelen.
Ik had ook last van die minderwaardigheidsgevoelens (nu nog soms en dat vind ik ok). Als ik ergens was (borrel/feestje/vrienden/happening) dan voelde ik me minder dan de nagel van mijn pink. Wat deed ik daar? Ik voelde me zo klein, machteloos ten opzichte van de rest. Maar wacht es ff...is dat wel zo? Nee!
Om met die gevoelens om te kunnen gaan ben ik heel erg gaan focussen op mijn bestaansrecht. Dat ik er mag zijn MET mijn minderwaardigheidsgevoelens. Dat ik verdomme niet een hel achter de rug had om vervolgens als een klein zielig muisje me zitten op te vreten omdat iedereen beter was dan ik.
EV, geen idee waarom ik hier vanmiddag aan moest denken en ik wil dit absoluut met je delen. Heb je Lord of the Rings gezien? Het laatste deel? Als de koning weer terugkomt en iedereen voor hem buigt. Dan zie je de hobbits ook buigen en dan zegt die koning::"Jullie buigen voor NIEMAND". Ik vond dat zo'n krachtig stuk! Die hobbits die hun leven hebben gewaagd om de toekomst voor velen veilig te stellen, die soms letterlijk door een hel zijn gegaan, offeringen hebben gebracht...die hoeven inderdaad niet te buigen.
EV jij hoeft voor niemand te buigen. Niet na alles wat je hebt meegemaakt. Je minderwaardigheidsgevoelens worden minder hoe ontmoedigend sterk ze nu ook lijken. Kijk af en toe naar de mooie krachtige dingen die je in je leven hebt bereikt. Dat is een hoop. Gun jezelf af en toe een blik op het positieve van Elmervrouw. De vrouw die zo veelzijdig is en niet alleen uit minderwaardigheidsgevoelens bestaat.
You my dear, bow for no one.
(f)
Ik had ook last van die minderwaardigheidsgevoelens (nu nog soms en dat vind ik ok). Als ik ergens was (borrel/feestje/vrienden/happening) dan voelde ik me minder dan de nagel van mijn pink. Wat deed ik daar? Ik voelde me zo klein, machteloos ten opzichte van de rest. Maar wacht es ff...is dat wel zo? Nee!
Om met die gevoelens om te kunnen gaan ben ik heel erg gaan focussen op mijn bestaansrecht. Dat ik er mag zijn MET mijn minderwaardigheidsgevoelens. Dat ik verdomme niet een hel achter de rug had om vervolgens als een klein zielig muisje me zitten op te vreten omdat iedereen beter was dan ik.
EV, geen idee waarom ik hier vanmiddag aan moest denken en ik wil dit absoluut met je delen. Heb je Lord of the Rings gezien? Het laatste deel? Als de koning weer terugkomt en iedereen voor hem buigt. Dan zie je de hobbits ook buigen en dan zegt die koning::"Jullie buigen voor NIEMAND". Ik vond dat zo'n krachtig stuk! Die hobbits die hun leven hebben gewaagd om de toekomst voor velen veilig te stellen, die soms letterlijk door een hel zijn gegaan, offeringen hebben gebracht...die hoeven inderdaad niet te buigen.
EV jij hoeft voor niemand te buigen. Niet na alles wat je hebt meegemaakt. Je minderwaardigheidsgevoelens worden minder hoe ontmoedigend sterk ze nu ook lijken. Kijk af en toe naar de mooie krachtige dingen die je in je leven hebt bereikt. Dat is een hoop. Gun jezelf af en toe een blik op het positieve van Elmervrouw. De vrouw die zo veelzijdig is en niet alleen uit minderwaardigheidsgevoelens bestaat.
You my dear, bow for no one.
(f)
zondag 15 maart 2009 om 19:56
[quote]Sensy12 schreef op 12 maart 2009 @ 20:47:
Loving_Life, je mag me altijd mailen! No need to ask
En wat knap inderdaad hoe je met je eigen gedachten aan de gang gaat!
Oke leuk , dan mail ik je straks of morgen!
Dank je voor je compliment!
"Day by nothing seems to change and then suddenly everything has changed". Dat is een mooie uitspraak voor het proces. Niets lijkt te veranderen, alles lijkt zo zwaar en uitzichtloos maar zonder dat je 't weet, treden er hele kleine veranderingen op en op een dag is alles anders. Zo is 't echt!
Mooi spreuk Sensy! En ik kan je beamen dat het klopt! Ik werd vannochtend wakker en ik besefte me eigenlijk precies wat Sensy hier schrijft! Tot een paar weken terug was ik erg depressief, wanhopig en heel veel alleen. Ik zal eens even opsommen wat er in die tijd, stapje voor stapje, zoal is veranderd:
- Ik heb weer een goed dag -en nacht ritme
- Ik slaap goed
- Ik heb meer zelfvertrouwen
- Ik denk positiever over mijzelf
- Ik heb veel minder last van mijn negatieve gedachten
- Ik heb hele leuke toekomstplannen
- Ik heb een paar hele lieve en fijne mensen in m'n leven
- Ik ervaar meer rust en veiligheid
- Ik ben veel meer in contact met mijn spritualiteit
- Ik kan genieten van een mooi boek, een mooie film, wandelen oid
- Ik ben min of meer over mijn ex heen en ik heb met de pijn om kunnen gaan, het kunnen voelen en verwerken
- Ik heb s'morgens bij het wakker worden geen last meer van onrustgevoelens en buikpijn
- Ik heb wat meer vertrouwen en zin in het leven
- Het lukt mij beter om te voelen, gevoelens te verdragen zonder dat gevoelens mij "overnemen"
- De pijn om vroeger lijkt meer een plek te krijgen en ik heb minder last van schuldgevoelens / het op mijzelf betrekken
- Ik ben niet alleen maar het "gekwetste kind" maar ook een volwassen vrouw
- Ik ben veel bewuster bezig met het kiezen van mijn eigen overtuigingen, gedachten, normen en waarde ed
- Ik onderneem veel leuke dingen met fijne mensen
- Het is niet meer "hoe kom ik de dag door" maar ik kan me werkelijk op dingen verheugen.
Eigenlijk wel veel he en het is allemaal echt zo. En ook een hoop kleine dingen zijn veranderd, maar de lijst is voor nu zo wel lang genoeg .
Loving_Life, je mag me altijd mailen! No need to ask
En wat knap inderdaad hoe je met je eigen gedachten aan de gang gaat!
Oke leuk , dan mail ik je straks of morgen!
Dank je voor je compliment!
"Day by nothing seems to change and then suddenly everything has changed". Dat is een mooie uitspraak voor het proces. Niets lijkt te veranderen, alles lijkt zo zwaar en uitzichtloos maar zonder dat je 't weet, treden er hele kleine veranderingen op en op een dag is alles anders. Zo is 't echt!
Mooi spreuk Sensy! En ik kan je beamen dat het klopt! Ik werd vannochtend wakker en ik besefte me eigenlijk precies wat Sensy hier schrijft! Tot een paar weken terug was ik erg depressief, wanhopig en heel veel alleen. Ik zal eens even opsommen wat er in die tijd, stapje voor stapje, zoal is veranderd:
- Ik heb weer een goed dag -en nacht ritme
- Ik slaap goed
- Ik heb meer zelfvertrouwen
- Ik denk positiever over mijzelf
- Ik heb veel minder last van mijn negatieve gedachten
- Ik heb hele leuke toekomstplannen
- Ik heb een paar hele lieve en fijne mensen in m'n leven
- Ik ervaar meer rust en veiligheid
- Ik ben veel meer in contact met mijn spritualiteit
- Ik kan genieten van een mooi boek, een mooie film, wandelen oid
- Ik ben min of meer over mijn ex heen en ik heb met de pijn om kunnen gaan, het kunnen voelen en verwerken
- Ik heb s'morgens bij het wakker worden geen last meer van onrustgevoelens en buikpijn
- Ik heb wat meer vertrouwen en zin in het leven
- Het lukt mij beter om te voelen, gevoelens te verdragen zonder dat gevoelens mij "overnemen"
- De pijn om vroeger lijkt meer een plek te krijgen en ik heb minder last van schuldgevoelens / het op mijzelf betrekken
- Ik ben niet alleen maar het "gekwetste kind" maar ook een volwassen vrouw
- Ik ben veel bewuster bezig met het kiezen van mijn eigen overtuigingen, gedachten, normen en waarde ed
- Ik onderneem veel leuke dingen met fijne mensen
- Het is niet meer "hoe kom ik de dag door" maar ik kan me werkelijk op dingen verheugen.
Eigenlijk wel veel he en het is allemaal echt zo. En ook een hoop kleine dingen zijn veranderd, maar de lijst is voor nu zo wel lang genoeg .
zondag 15 maart 2009 om 20:40
[quote]Sensy12 schreef op 14 maart 2009 @ 11:03:
Loving_Life hoe is t nu met je?
Best wel goed, ik voel en merk dat ik weer "on track" ben en veel dichter bij mezelf. En dat is zo fijn en ik ben daar zo dankbaar voor. Ik voel me beter dan dat ik me in jaren heb gevoeld. Niet dat ik geen verdriet, pijn, eenzaamheid ed meer heb (integendeel) maar mijn hele eigen houding en overtuigingen zijn zo veranderd dat ik mijzelf en de wereld op veel momenten totaal anders zie dan een tijdje terug (en daar ook op durf te vertrouwen).
Loving_Life hoe is t nu met je?
Best wel goed, ik voel en merk dat ik weer "on track" ben en veel dichter bij mezelf. En dat is zo fijn en ik ben daar zo dankbaar voor. Ik voel me beter dan dat ik me in jaren heb gevoeld. Niet dat ik geen verdriet, pijn, eenzaamheid ed meer heb (integendeel) maar mijn hele eigen houding en overtuigingen zijn zo veranderd dat ik mijzelf en de wereld op veel momenten totaal anders zie dan een tijdje terug (en daar ook op durf te vertrouwen).
zondag 15 maart 2009 om 20:44
[quote]Sterretjee schreef op 14 maart 2009 @ 11:42:
.
Niet van mezelf houden en dus niks kunnen geven aan andere mensen. Auw. Terwijl ik mijn hele leven al zo ontzettend mijn best doe om te geven.
Sterretjee, begrijp je wel wat Sensy hier mee bedoeld?
Ik vond dit namelijk heel lang een hele lastige om te begrijpen, ik werd er zelfs heel erg kwaad om!! Pas nu ik meer zelfvertouwen krijg en langzaam aan een beetje van mijzelf begin te houden begrijp ik 'm.
.
Niet van mezelf houden en dus niks kunnen geven aan andere mensen. Auw. Terwijl ik mijn hele leven al zo ontzettend mijn best doe om te geven.
Sterretjee, begrijp je wel wat Sensy hier mee bedoeld?
Ik vond dit namelijk heel lang een hele lastige om te begrijpen, ik werd er zelfs heel erg kwaad om!! Pas nu ik meer zelfvertouwen krijg en langzaam aan een beetje van mijzelf begin te houden begrijp ik 'm.
