Psyche
alle pijlers
Paniek en angst
zaterdag 18 juli 2020 om 19:34
Hoi Allemaal,
Ik ben nieuw hier en ik lees wel regelmatig mee hier op het forum. Nu heb ik sinds vorig weekend, nadat het jaren is weggeweest, weer last van angst/paniekaanvallen. Als ik ze heb is het echt heel heftig. Ik heb ook wel een periode achter de rug waarin veel gebeurd is dus het is niet zo heel gek dat het nu opspeelt. Ik ben bij de huisarts geweest en die heeft me iets kalmerends voorgeschreven om even de cirkel weer te doorbreken. Ik zou graag van lotgenoten horen hoe zij weer uit zo'n periode zijn gekomen. Zijn er mensen die dit herkennen? Ik weet met mijn verstand wel dat het over gaat maar als je er midden in zit lijkt het alsof het nooit meer over gaat. En dat maakt me nog het meest angstig
Hoor graag van jullie!
Elsbels
Ik ben nieuw hier en ik lees wel regelmatig mee hier op het forum. Nu heb ik sinds vorig weekend, nadat het jaren is weggeweest, weer last van angst/paniekaanvallen. Als ik ze heb is het echt heel heftig. Ik heb ook wel een periode achter de rug waarin veel gebeurd is dus het is niet zo heel gek dat het nu opspeelt. Ik ben bij de huisarts geweest en die heeft me iets kalmerends voorgeschreven om even de cirkel weer te doorbreken. Ik zou graag van lotgenoten horen hoe zij weer uit zo'n periode zijn gekomen. Zijn er mensen die dit herkennen? Ik weet met mijn verstand wel dat het over gaat maar als je er midden in zit lijkt het alsof het nooit meer over gaat. En dat maakt me nog het meest angstig
Hoor graag van jullie!
Elsbels
vrijdag 28 mei 2021 om 21:36
Eviva..oh ja dat is balen. Kan natuurlijk ook komen doordat je wat lekkerder in je vel gaat zitten en daarom weer meer trek krijgt. Ook zorgen de ad's ervoor dat je stofwisseling wat vertraagd. Zelf ben ik sinds het begin van mijn burnout bijna 30 kilo afgevallen. Nu denk ik na bij alles wat ik eet en denk ook vaak aan mijn gewicht als ik snoepdrang heb en waar ik graag nog naartoe zou willen. Dat psychologische trucje werkt bij mij.
Met mij gaat het redelijk. Vandaag even een mindere dag waarin ik toch weer wat angstig ben. Toch kan ik het steeds beter handelen als ik het heb en kan ik het ook beter accepteren. En meestal ontdek ik dat het dan ook minder lang duurt en minder heftig is. Dus langzaamaan zijn we er uit aan het klimmen..maar met vallen en opstaan.
Fijn dat jij je ook beter voelt. Zet hem op meid!
Met mij gaat het redelijk. Vandaag even een mindere dag waarin ik toch weer wat angstig ben. Toch kan ik het steeds beter handelen als ik het heb en kan ik het ook beter accepteren. En meestal ontdek ik dat het dan ook minder lang duurt en minder heftig is. Dus langzaamaan zijn we er uit aan het klimmen..maar met vallen en opstaan.
Fijn dat jij je ook beter voelt. Zet hem op meid!
zaterdag 29 mei 2021 om 07:02
Elsbels: wat fijn te horen dat het redelijk goed met je gaat. Soms een mindere dag, maar super goed dat je daar dan ook overheen kunt kijken en het over het geheel beoordeelt .
Weet je zelf wat de trigger is?
Ik heb zelf altijd erg last van verhoogde angstklachten tijdens eisprong en voor menstruatie.
Ik denk dat het ook Iets is wat altijd op de loer ligt en waar we altijd gevoelig voor zullen zijn, maar als de scherpe kantjes eraf zijn is het misschien te accepteren.
En bij accepteren zit vaak ook een groot deel van het probleem denk ik.. als ik voor mezelf praat dan merk ik dat als ik angst voel daar tegen vecht en gedachtes heb van : " oh nee , ben ik nu weer terug bij af? " .. maar het kan natuurlijk heel goed dat we weleens een mindere dag hebben en dat daarna allemaal super goede dagen komen, nu nog even dat vertrouwen krijgen
Dankje voor je reactie trouwens. Ik weet niet wat het is maar ik heb gewoon echt een hongergevoel. Niet perse snoep ofzo maar een knagende lege maag gevoel.
Als ik wat eet is het even weg maar daarna komt het weer keihard terug .
Ik heb nog een gezond BMI , maar ben wel 5 kilo aangekomen in half jaar.
Mijn huisarts zegt dat ik mag afbouwen (zit op 150 mg) en dan kan overstappen naar escitalopam 10 mg, daar heb ik het namelijk jaren echt super goed op gedaan met een vrij lage dosis en zonder extra hongergevoel.
Ik zou dat graag willen maar zie enorm op tegen het afbouwen, aangezien het nu al niet 100 procent goed gaat op 150 mg en dan weer eerst naar 25 mg zou moeten voordat ik kan overstappen.
Wat ontzettend goed dat je zelf een manier hebt gevonden om verstandig met eten om te gaan! En dat nog steeds in combinatie met setraline?
Of ben je uiteindelijk afgebouwd ?
Heb je therapie om met angsten om te leren gaan?
Weet je zelf wat de trigger is?
Ik heb zelf altijd erg last van verhoogde angstklachten tijdens eisprong en voor menstruatie.
Ik denk dat het ook Iets is wat altijd op de loer ligt en waar we altijd gevoelig voor zullen zijn, maar als de scherpe kantjes eraf zijn is het misschien te accepteren.
En bij accepteren zit vaak ook een groot deel van het probleem denk ik.. als ik voor mezelf praat dan merk ik dat als ik angst voel daar tegen vecht en gedachtes heb van : " oh nee , ben ik nu weer terug bij af? " .. maar het kan natuurlijk heel goed dat we weleens een mindere dag hebben en dat daarna allemaal super goede dagen komen, nu nog even dat vertrouwen krijgen
Dankje voor je reactie trouwens. Ik weet niet wat het is maar ik heb gewoon echt een hongergevoel. Niet perse snoep ofzo maar een knagende lege maag gevoel.
Als ik wat eet is het even weg maar daarna komt het weer keihard terug .
Ik heb nog een gezond BMI , maar ben wel 5 kilo aangekomen in half jaar.
Mijn huisarts zegt dat ik mag afbouwen (zit op 150 mg) en dan kan overstappen naar escitalopam 10 mg, daar heb ik het namelijk jaren echt super goed op gedaan met een vrij lage dosis en zonder extra hongergevoel.
Ik zou dat graag willen maar zie enorm op tegen het afbouwen, aangezien het nu al niet 100 procent goed gaat op 150 mg en dan weer eerst naar 25 mg zou moeten voordat ik kan overstappen.
Wat ontzettend goed dat je zelf een manier hebt gevonden om verstandig met eten om te gaan! En dat nog steeds in combinatie met setraline?
Of ben je uiteindelijk afgebouwd ?
Heb je therapie om met angsten om te leren gaan?
zondag 30 mei 2021 om 08:44
Hoi,
Hierook even tijd een forum pauze gehad. Afgelopen tijd ging het op en af met angst en ook depressieve gevoelens.
Eviva, werkt 150 sertraline wel beter voor je? Dat hongergevoel door AD is zeker een ding... ik heb dat nu gelukkig niet, maar ik kon daar geen weerstand tegen bieden bij de vorige medicatie.
Ik herken het gevoel ook dat de angst altijd op de loer ligt. Dit accepteren is mij nog niet gelukt. Ik vind het zo afschuwelijk voelen en het duurt vaak een week of 2 duurt voor ik er weer wat uit kom. Dat vooruitzicht geeft de angst ook altijd een boost. Het idee dat je weer 2 weken rondloopt onder hoogspanning. De lichamelijke sensaties erbij. Ik had gehoopt dat het mijn ophoging van medicatie minder zou worden (of weg zou blijven). Maar daar lijkt het toch niet op.
Hierook even tijd een forum pauze gehad. Afgelopen tijd ging het op en af met angst en ook depressieve gevoelens.
Eviva, werkt 150 sertraline wel beter voor je? Dat hongergevoel door AD is zeker een ding... ik heb dat nu gelukkig niet, maar ik kon daar geen weerstand tegen bieden bij de vorige medicatie.
Ik herken het gevoel ook dat de angst altijd op de loer ligt. Dit accepteren is mij nog niet gelukt. Ik vind het zo afschuwelijk voelen en het duurt vaak een week of 2 duurt voor ik er weer wat uit kom. Dat vooruitzicht geeft de angst ook altijd een boost. Het idee dat je weer 2 weken rondloopt onder hoogspanning. De lichamelijke sensaties erbij. Ik had gehoopt dat het mijn ophoging van medicatie minder zou worden (of weg zou blijven). Maar daar lijkt het toch niet op.
zondag 30 mei 2021 om 21:51
Hoi Pia en Eviva,
Ja ik heb inderdaad nog dat onderzoek gehad. Door kwam uit dat de afbraak van medicijnen bij mij gemiddeld is, dus vanuit daar geen reden om over te stappen.
Ik ben nu behoorlijk stabiel met 100 mg en inderdaad ook die kilo's kwijt met de sertraline. Ik twijfel of ik misschien nog zal overstappen naar Prozac omdat die nog wat minder invloed heeft op je gewicht en deze ook goede resultaten boekt bij angstklachten. Maar goed..voorlopig nog even zo.
Pia wat jammer dat je er nog steeds veel last van hebt. Ik kan het steeds meer zien als een waarschuwingssignaal.. de angsten zijn willekeurig en ik geef er geen betekenis aan. Het feit dat het er is geeft aan dat ik teveel hooi op mijn vork heb genomen. Ze helpen me de grenzen te bewaken. Ook ik heb dagen dat het bagger is hoor, toevallig vandaag. Dan komen er allemaal nare gedachtes omhoog en dan blijft dat hoofd maar malen. Maar ik kan het steeds meer zien als gedachten, het is niet de realiteit. Het gaat zoals het komt..ik gun dat je dat uiteindelijk ook bereikt.
Ik heb eerst een half jaar therapie gehad en ben nu begonnen bij een coach om lering te trekken uit het afgelopen jaar. Leren mijn grenzen te bewaken en aan te geven. En kijken hoe ik kan voorkomen in de toekomst weer burn out te raken. Erg prettig is de praktische aanpak van haar. Tools die je kunt gebruiken en wat tot zelfinzicht brengt. Maar zolang je angstklachten niet redelijk onder controle zijn moet je daar denk ik nog niet aan beginnen.. dat is echt de volgende stap.
Hou jullie haaks meiden! Ik leef met jullie mee
Ja ik heb inderdaad nog dat onderzoek gehad. Door kwam uit dat de afbraak van medicijnen bij mij gemiddeld is, dus vanuit daar geen reden om over te stappen.
Ik ben nu behoorlijk stabiel met 100 mg en inderdaad ook die kilo's kwijt met de sertraline. Ik twijfel of ik misschien nog zal overstappen naar Prozac omdat die nog wat minder invloed heeft op je gewicht en deze ook goede resultaten boekt bij angstklachten. Maar goed..voorlopig nog even zo.
Pia wat jammer dat je er nog steeds veel last van hebt. Ik kan het steeds meer zien als een waarschuwingssignaal.. de angsten zijn willekeurig en ik geef er geen betekenis aan. Het feit dat het er is geeft aan dat ik teveel hooi op mijn vork heb genomen. Ze helpen me de grenzen te bewaken. Ook ik heb dagen dat het bagger is hoor, toevallig vandaag. Dan komen er allemaal nare gedachtes omhoog en dan blijft dat hoofd maar malen. Maar ik kan het steeds meer zien als gedachten, het is niet de realiteit. Het gaat zoals het komt..ik gun dat je dat uiteindelijk ook bereikt.
Ik heb eerst een half jaar therapie gehad en ben nu begonnen bij een coach om lering te trekken uit het afgelopen jaar. Leren mijn grenzen te bewaken en aan te geven. En kijken hoe ik kan voorkomen in de toekomst weer burn out te raken. Erg prettig is de praktische aanpak van haar. Tools die je kunt gebruiken en wat tot zelfinzicht brengt. Maar zolang je angstklachten niet redelijk onder controle zijn moet je daar denk ik nog niet aan beginnen.. dat is echt de volgende stap.
Hou jullie haaks meiden! Ik leef met jullie mee
dinsdag 1 juni 2021 om 21:40
Meiden ik ben maanden niet op t forum geweest. Ging/ gaat niet zo lekker met mij. Weer erg veel angs en paniekklachten. Dagelijks bang en tot midden in de nacht wakker schrikken met hoge hartslag...voel mij echt dom..overkomt mij nu zo vaak. Ik leer ook niet v wat ik heb geleerd bij de psy....continu maar in angst leven en bij alles nadenken of het niet teveel voor mij wordt en mn gedachten serieus nemen.Eviva1983 schreef: ↑29-05-2021 07:02Elsbels: wat fijn te horen dat het redelijk goed met je gaat. Soms een mindere dag, maar super goed dat je daar dan ook overheen kunt kijken en het over het geheel beoordeelt .
Weet je zelf wat de trigger is?
Ik heb zelf altijd erg last van verhoogde angstklachten tijdens eisprong en voor menstruatie.
Ik denk dat het ook Iets is wat altijd op de loer ligt en waar we altijd gevoelig voor zullen zijn, maar als de scherpe kantjes eraf zijn is het misschien te accepteren.
En bij accepteren zit vaak ook een groot deel van het probleem denk ik.. als ik voor mezelf praat dan merk ik dat als ik angst voel daar tegen vecht en gedachtes heb van : " oh nee , ben ik nu weer terug bij af? " .. maar het kan natuurlijk heel goed dat we weleens een mindere dag hebben en dat daarna allemaal super goede dagen komen, nu nog even dat vertrouwen krijgen
Dankje voor je reactie trouwens. Ik weet niet wat het is maar ik heb gewoon echt een hongergevoel. Niet perse snoep ofzo maar een knagende lege maag gevoel.
Als ik wat eet is het even weg maar daarna komt het weer keihard terug .
Ik heb nog een gezond BMI , maar ben wel 5 kilo aangekomen in half jaar.
Mijn huisarts zegt dat ik mag afbouwen (zit op 150 mg) en dan kan overstappen naar escitalopam 10 mg, daar heb ik het namelijk jaren echt super goed op gedaan met een vrij lage dosis en zonder extra hongergevoel.
Ik zou dat graag willen maar zie enorm op tegen het afbouwen, aangezien het nu al niet 100 procent goed gaat op 150 mg en dan weer eerst naar 25 mg zou moeten voordat ik kan overstappen.
Wat ontzettend goed dat je zelf een manier hebt gevonden om verstandig met eten om te gaan! En dat nog steeds in combinatie met setraline?
Of ben je uiteindelijk afgebouwd ?
Heb je therapie om met angsten om te leren gaan?
Sorry voor de egopost.
Ik reageer een andere keer uitgebreiden op jullie
woensdag 2 juni 2021 om 17:08
woensdag 2 juni 2021 om 17:09
Hoop het..lig weer met hartkloppingen op de bank
donderdag 3 juni 2021 om 22:51
Ahhh Rammiewat zwaar!! Heb je nog medicatie overwogen? 
Elsbels je bent goed bezig met therapie! Lijkt me trouwens ook super fijn een coach die echt handvaten geeft.
Ik heb 1,5 jaar schematherapie gehad met veel gegraaf in het verleden en ophalen van vervelende dingen maar geen handvaten voor het hier en nu .
Dus echt helpend is het niet geweest.
Wat voor soort coach heb je?
Ik mag trouwens afbouwen met medicatie, zo langzaam als nodig is, (om eventueel over te stappen op een andere, of op lagere dosis blijven , 75 mg ofzo).
Eerste stap wordt van 150 mg naar 125 mg.
Best spannend, merkte jij daar wat van? Qua labieler/ ontwenningsverschijnselen?
Elsbels je bent goed bezig met therapie! Lijkt me trouwens ook super fijn een coach die echt handvaten geeft.
Ik heb 1,5 jaar schematherapie gehad met veel gegraaf in het verleden en ophalen van vervelende dingen maar geen handvaten voor het hier en nu .
Dus echt helpend is het niet geweest.
Wat voor soort coach heb je?
Ik mag trouwens afbouwen met medicatie, zo langzaam als nodig is, (om eventueel over te stappen op een andere, of op lagere dosis blijven , 75 mg ofzo).
Eerste stap wordt van 150 mg naar 125 mg.
Best spannend, merkte jij daar wat van? Qua labieler/ ontwenningsverschijnselen?
vrijdag 4 juni 2021 om 21:03
@Eviva
Ja ik merk het altijd meteen als ik omhoog (of omlaag) ga met de dosis. Ook al gebruik ik dit middel nu al zo'n 20 jaar. Meestal reageer ik lichamelijk meteen en psyche komt meestal wat later...dat duurt dan een week of 4 en dan heb je weer een nieuwe balans, status quo zeg maar.
Pff had vandaag ook weer een dagje hoor. Ook ik ga toch nog regelmatig in de vechtmodus. Heel verleidelijk maar helpt je niet! Wordt er alleen maar erger van. Volgende keer lukt het me vast weer beter. Vallen en opstaan. Ik ben dan vooral heel bang dat mij of mijn geliefden iets overkomt. Ik heb dan het idee dat onheil op de loer ligt en elk moment kan toeslaan. Totaal irreëel, I know. Herkennen jullie dit? Ik snap dat het heel spannend is om te benoemen waar je juist bang voor bent. We noemen het vaak angstig zijn, 'de ' angst. Maar mij helpt het dus wel om uit te spreken wat me bang maakt. Ik snap heel goed als jullie dat niet willen. We willen toch graag alles alleen uitzoeken en aan de andere kant voelen we ons heel erg eenzaam. Eenzaam maar niet alleen.
Succes lieverds
Ja ik merk het altijd meteen als ik omhoog (of omlaag) ga met de dosis. Ook al gebruik ik dit middel nu al zo'n 20 jaar. Meestal reageer ik lichamelijk meteen en psyche komt meestal wat later...dat duurt dan een week of 4 en dan heb je weer een nieuwe balans, status quo zeg maar.
Pff had vandaag ook weer een dagje hoor. Ook ik ga toch nog regelmatig in de vechtmodus. Heel verleidelijk maar helpt je niet! Wordt er alleen maar erger van. Volgende keer lukt het me vast weer beter. Vallen en opstaan. Ik ben dan vooral heel bang dat mij of mijn geliefden iets overkomt. Ik heb dan het idee dat onheil op de loer ligt en elk moment kan toeslaan. Totaal irreëel, I know. Herkennen jullie dit? Ik snap dat het heel spannend is om te benoemen waar je juist bang voor bent. We noemen het vaak angstig zijn, 'de ' angst. Maar mij helpt het dus wel om uit te spreken wat me bang maakt. Ik snap heel goed als jullie dat niet willen. We willen toch graag alles alleen uitzoeken en aan de andere kant voelen we ons heel erg eenzaam. Eenzaam maar niet alleen.
Succes lieverds
vrijdag 4 juni 2021 om 21:55
Dat heb ik ook de angst om mensen te verliezen waarvan ik hou.Elsbels84 schreef: ↑04-06-2021 21:03@Eviva
Ja ik merk het altijd meteen als ik omhoog (of omlaag) ga met de dosis. Ook al gebruik ik dit middel nu al zo'n 20 jaar. Meestal reageer ik lichamelijk meteen en psyche komt meestal wat later...dat duurt dan een week of 4 en dan heb je weer een nieuwe balans, status quo zeg maar.
Pff had vandaag ook weer een dagje hoor. Ook ik ga toch nog regelmatig in de vechtmodus. Heel verleidelijk maar helpt je niet! Wordt er alleen maar erger van. Volgende keer lukt het me vast weer beter. Vallen en opstaan. Ik ben dan vooral heel bang dat mij of mijn geliefden iets overkomt. Ik heb dan het idee dat onheil op de loer ligt en elk moment kan toeslaan. Totaal irreëel, I know. Herkennen jullie dit? Ik snap dat het heel spannend is om te benoemen waar je juist bang voor bent. We noemen het vaak angstig zijn, 'de ' angst. Maar mij helpt het dus wel om uit te spreken wat me bang maakt. Ik snap heel goed als jullie dat niet willen. We willen toch graag alles alleen uitzoeken en aan de andere kant voelen we ons heel erg eenzaam. Eenzaam maar niet alleen.
Succes lieverds
Elke dag schiet dat wel door mijn hoofd.
Ik ben met je eens , het uitspreken helpt je relativeren en krijg je inzicht waar je precies bang voor bent.
Soms heb ik niet eens door waar de angstklachten door komen.
Jammer dat je een minder dagje had, deze dag is gelukkig bijna voorbij en ik hoop op een rustig weekend.
Hoe snel heb je afgebouwd met setraline en op welke dosis zit je nu?
Ik heb vanavond voor eerst 125 mg op IPV 150.. best spannend
zaterdag 5 juni 2021 om 11:40
Ik zat ooit op 200 mg per dag. De maximale dosis. Toen ben ik gaan afbouwen. Daar heb ik 2.5 jaar over gedaan totdat ik uiteindelijk bij 25 mg was. Toen kwam de burn out en helaas dus ook alle klachten weer terug.
Ik ben toen eerst naar 50 mg gegaan..dat had weinig effect en uiteindelijk weer op 100 mg uitgekomen. In overleg met de huisarts en die had weer overlegd met een psychiater. Daar ben ik nu redelijk stabiel op..tot een week geleden maar dat hoort ook bij mijn herstel.
Ik heb me voorgenomen nooit meer te stoppen. Het zit er gewoon niet in voor mij. Ik ben helaas familiair belast. Heel veel mensen in mijn familie kampen met deze klachten en mijn serotonine gehalte is een stuk lager dan bij gemiddelde mensen. Dit is een keer uitgezocht...dus ja..iemand met suikerziekte kan ook wel denken ik wil geen insuline maar dat is ook geen optie.. zo zie ik het maar.
Ik ga misschien na de zomer overstappen op een ander middel. Ik ben niet supertevreden over sertraline vind dat ik een behoorlijke dosis daarvan nodig heb. Jij hebt ook sertraline toch Eviva?
Afbouwen zou ik alleen overwegen als je echt een hele tijd (minimaal een half jaar) stabiel bent. En dan inderdaad met kleine stapjes. Eventueel aan het einde met druppels of zo'n taperingsstrip zodat je heel langzaam naar 0 gaat. Calculeer in dat het een pittig traject wordt en dat je soms het gevoel hebt dat je terugvalt maar dat hoeft dus niet zo te zijn..onttrekkingsverschijnselen geven dezelfde klachten. Als het na enkele weken weer stabiliseert dan weet je dat je goed zit..en dan vooral nog op die dosis blijven zitten een tijdje voordat je weer verder gaat. Dit is mijn ervaring uiteraard. Ik ben er ver mee gekomen maar uiteindelijk niet gered. Maar slik nu wel de helft van wat ik eerst had.
Ik ben toen eerst naar 50 mg gegaan..dat had weinig effect en uiteindelijk weer op 100 mg uitgekomen. In overleg met de huisarts en die had weer overlegd met een psychiater. Daar ben ik nu redelijk stabiel op..tot een week geleden maar dat hoort ook bij mijn herstel.
Ik heb me voorgenomen nooit meer te stoppen. Het zit er gewoon niet in voor mij. Ik ben helaas familiair belast. Heel veel mensen in mijn familie kampen met deze klachten en mijn serotonine gehalte is een stuk lager dan bij gemiddelde mensen. Dit is een keer uitgezocht...dus ja..iemand met suikerziekte kan ook wel denken ik wil geen insuline maar dat is ook geen optie.. zo zie ik het maar.
Ik ga misschien na de zomer overstappen op een ander middel. Ik ben niet supertevreden over sertraline vind dat ik een behoorlijke dosis daarvan nodig heb. Jij hebt ook sertraline toch Eviva?
Afbouwen zou ik alleen overwegen als je echt een hele tijd (minimaal een half jaar) stabiel bent. En dan inderdaad met kleine stapjes. Eventueel aan het einde met druppels of zo'n taperingsstrip zodat je heel langzaam naar 0 gaat. Calculeer in dat het een pittig traject wordt en dat je soms het gevoel hebt dat je terugvalt maar dat hoeft dus niet zo te zijn..onttrekkingsverschijnselen geven dezelfde klachten. Als het na enkele weken weer stabiliseert dan weet je dat je goed zit..en dan vooral nog op die dosis blijven zitten een tijdje voordat je weer verder gaat. Dit is mijn ervaring uiteraard. Ik ben er ver mee gekomen maar uiteindelijk niet gered. Maar slik nu wel de helft van wat ik eerst had.
zondag 6 juni 2021 om 11:12
Elsbels dankjewel voor het delen van je ervaring mbt afbouwen. Het is soms een hele strijd hè.
Wil je nu op deze dosis blijven?
Ik wil niet afbouwen om te stoppen want ik heb het echt nodig, (er wordt geadviseerd levenslang Ad bij mij, omdat ik net als jij ook de stofjes mis) maar ik wil overstappen op mijn oude medicatie waar ik het eigenlijk 13 jaar goed op deed: escitalopam (lexapro).
Én precies om de reden die jij aangeeft: met setraline heb ik het idee dat ik veel van nodig heb en dan nog de werking niet optimaal is. .
Ik weet dat het geen wondermiddel is maar ik had van escitalopam genoeg aan 10 mg en kwam er niks van aan.
Na 13 jaar gebruik adviseerde een behandelaar wel om over te stappen op setraline, omdat hij dacht dat dit medicijn beter is tegen pms.. (ik heb geen verschil gemerkt).
Helaas moet ik eerst afbouwen van 150 mg naar 25 mg setraline, voordat ik mag overstappen naar escitalopam.
Ik ben nu sinds 2 dagen verlaagd met een stapje van 25 mg (dus nu 125 mg) en ik weet niet of het daardoor komt maar heb aardig kort lontje
.
Merkte jij het ook al bij zulke kleine stapjes?
Hoe snel stabiliseerde je na elke verlaging?
Hoe gaat het nu met jou? Overweeg je om te verhogen bij slechte dagen of accepteer je het?
Wil je nu op deze dosis blijven?
Ik wil niet afbouwen om te stoppen want ik heb het echt nodig, (er wordt geadviseerd levenslang Ad bij mij, omdat ik net als jij ook de stofjes mis) maar ik wil overstappen op mijn oude medicatie waar ik het eigenlijk 13 jaar goed op deed: escitalopam (lexapro).
Én precies om de reden die jij aangeeft: met setraline heb ik het idee dat ik veel van nodig heb en dan nog de werking niet optimaal is. .
Ik weet dat het geen wondermiddel is maar ik had van escitalopam genoeg aan 10 mg en kwam er niks van aan.
Na 13 jaar gebruik adviseerde een behandelaar wel om over te stappen op setraline, omdat hij dacht dat dit medicijn beter is tegen pms.. (ik heb geen verschil gemerkt).
Helaas moet ik eerst afbouwen van 150 mg naar 25 mg setraline, voordat ik mag overstappen naar escitalopam.
Ik ben nu sinds 2 dagen verlaagd met een stapje van 25 mg (dus nu 125 mg) en ik weet niet of het daardoor komt maar heb aardig kort lontje
.Merkte jij het ook al bij zulke kleine stapjes?
Hoe snel stabiliseerde je na elke verlaging?
Hoe gaat het nu met jou? Overweeg je om te verhogen bij slechte dagen of accepteer je het?
zondag 6 juni 2021 om 12:22
Pia123 schreef: ↑30-05-2021 08:44Hoi,
Hierook even tijd een forum pauze gehad. Afgelopen tijd ging het op en af met angst en ook depressieve gevoelens.
Eviva, werkt 150 sertraline wel beter voor je? Dat hongergevoel door AD is zeker een ding... ik heb dat nu gelukkig niet, maar ik kon daar geen weerstand tegen bieden bij de vorige medicatie.
Ik herken het gevoel ook dat de angst altijd op de loer ligt. Dit accepteren is mij nog niet gelukt. Ik vind het zo afschuwelijk voelen en het duurt vaak een week of 2 duurt voor ik er weer wat uit kom. Dat vooruitzicht geeft de angst ook altijd een boost. Het idee dat je weer 2 weken rondloopt onder hoogspanning. De lichamelijke sensaties erbij. Ik had gehoopt dat het mijn ophoging van medicatie minder zou worden (of weg zou blijven). Maar daar lijkt het toch niet op.
Pia, sorry ik heb je bericht over het hoofd gezien!
Jammer hè dat het ondanks medicatie / therapie altijd op de loer ligt.
Ik heb dat ook, ik durf ook nog steeds niet alles door de angst voor een paniekaanval.
Wat fijn dat je nu geen hongergevoel hebt, welke Ad gebruik je nu als ik vragen mag?
Hoe voel je je nu?
maandag 7 juni 2021 om 21:20
Hoi Eviva,Eviva1983 schreef: ↑06-06-2021 11:12Elsbels dankjewel voor het delen van je ervaring mbt afbouwen. Het is soms een hele strijd hè.
Wil je nu op deze dosis blijven?
Ik wil niet afbouwen om te stoppen want ik heb het echt nodig, (er wordt geadviseerd levenslang Ad bij mij, omdat ik net als jij ook de stofjes mis) maar ik wil overstappen op mijn oude medicatie waar ik het eigenlijk 13 jaar goed op deed: escitalopam (lexapro).
Én precies om de reden die jij aangeeft: met setraline heb ik het idee dat ik veel van nodig heb en dan nog de werking niet optimaal is. .
Ik weet dat het geen wondermiddel is maar ik had van escitalopam genoeg aan 10 mg en kwam er niks van aan.
Na 13 jaar gebruik adviseerde een behandelaar wel om over te stappen op setraline, omdat hij dacht dat dit medicijn beter is tegen pms.. (ik heb geen verschil gemerkt).
Helaas moet ik eerst afbouwen van 150 mg naar 25 mg setraline, voordat ik mag overstappen naar escitalopam.
Ik ben nu sinds 2 dagen verlaagd met een stapje van 25 mg (dus nu 125 mg) en ik weet niet of het daardoor komt maar heb aardig kort lontje
Merkte jij het ook al bij zulke kleine stapjes?
Hoe snel stabiliseerde je na elke verlaging?
Hoe gaat het nu met jou? Overweeg je om te verhogen bij slechte dagen of accepteer je het?
Ik was niet van plan om inderdaad omhoog te gaan met dit medicijn. Dan nog liever switchen naar een ander. Ik kreeg inderdaad ook een enorm kort lontje als ik ging afbouwen. Kon flink knetteren toen in huis. Dus ja dat herken ik wel. Het blijft een beetje een balans zoeken tussen de klachten accepteren en medicatie stukken om het houdbaar te houden. Verander wat je niet accepteren kunt en accepteer wat je niet veranderen kunt. Zoiets
maandag 7 juni 2021 om 21:58
Dankje voor je reactie! Het verontruste me al dat ik zo'n kleine stap al goed merk (- 25 mg) .. ff volhouden inderdaad.
Je hebt groot gelijk om niet te verhogen.
Bij mij heeft verhoging van dit middel niet genoeg gewenst effect en weegt niet op tegen de nadelen van een hoge dosis.
Hoe gaat het nu met je?
Je hebt groot gelijk om niet te verhogen.
Bij mij heeft verhoging van dit middel niet genoeg gewenst effect en weegt niet op tegen de nadelen van een hoge dosis.
Hoe gaat het nu met je?
donderdag 10 juni 2021 om 18:54
Hoi,
Ik gebruik ook sertraline. Sinds januari 150 mg. Maar ook hier niet het gewenste resultaat.
Ik merk altijd weinig weinig van de op en afbouw. Behalve toen ik er net mee begon, toen weken misselijk geweest. Merk het trouwens wel als ik een dosis ben vergeten. Dan ben ik superwazig.
Blijft een zoektocht naar de juiste medicatie. Heb al meerdere geprobeers ook. Bij de vorige merkte ik het wel direct in humeur als ik mindere.
Ik gebruik ook sertraline. Sinds januari 150 mg. Maar ook hier niet het gewenste resultaat.
Ik merk altijd weinig weinig van de op en afbouw. Behalve toen ik er net mee begon, toen weken misselijk geweest. Merk het trouwens wel als ik een dosis ben vergeten. Dan ben ik superwazig.
Blijft een zoektocht naar de juiste medicatie. Heb al meerdere geprobeers ook. Bij de vorige merkte ik het wel direct in humeur als ik mindere.
donderdag 10 juni 2021 om 20:59
Vervelend dat het bij jou ook niet het gewenste resultaat heeft.Pia123 schreef: ↑10-06-2021 18:54Hoi,
Ik gebruik ook sertraline. Sinds januari 150 mg. Maar ook hier niet het gewenste resultaat.
Ik merk altijd weinig weinig van de op en afbouw. Behalve toen ik er net mee begon, toen weken misselijk geweest. Merk het trouwens wel als ik een dosis ben vergeten. Dan ben ik superwazig.
Blijft een zoektocht naar de juiste medicatie. Heb al meerdere geprobeers ook. Bij de vorige merkte ik het wel direct in humeur als ik mindere.
Kijk je het nog aan? Of verder zoeken .
Ik heb dezelfde ervaring met setraline, het middel is dus voor sommige mensen echt niet geschikt .
Vervelend die zoektocht .
donderdag 10 juni 2021 om 22:18
Binnenkort weer een consult om verder te kijken. Heb het jaren wel goed gedaan met deze medicatie op 100. Maar laatste 2 jaar is het allemaal weer moeizaam. Geen idee hoe dat kan.
Heb jij een tijdspad om af te bouwen? Of kijk je aan wat het met lichaam en geest doet en pas je af bouwen daar op aan? Heel gepuzzel altijd dat op en afbouwen...
Heb jij een tijdspad om af te bouwen? Of kijk je aan wat het met lichaam en geest doet en pas je af bouwen daar op aan? Heel gepuzzel altijd dat op en afbouwen...
vrijdag 11 juni 2021 om 07:40
Oei dat is jammer.
Ik heb het gevoel dat het wel werkt maar niet goed genoeg, terwijl best een hoge dosis.
Ik heb te horen gekregen dat ik best met 25 mg per week kan afbouwen, dus zes weken.. het klinkt voor mij best snel, ik mag er ook langer over doen.
Moet alleen even bekijken hoe ik het wil doen in zomervakantie want dan zijn de kinderen vrij en dat is soms best pittig als ik aan afbouwen ben.
Ik zie er best tegenop om dit af te bouwen naar 25 mg en daarna duurt het natuurlijk ook weer paar weken voordat de escitalopam z'n werk gaat doen.
Morgen ga ik naar 100 en misschien blijf ik daar nog een poosje hangen .
De eerst drie dagen na eerste verlaging van 25 mg had ik wat lichamelijke klachten en gisteren echt een huilbui.
Hoe was jullie afbouwschema bij setraline? Ook met stappen van 25 mg?
Ik heb het gevoel dat het wel werkt maar niet goed genoeg, terwijl best een hoge dosis.
Ik heb te horen gekregen dat ik best met 25 mg per week kan afbouwen, dus zes weken.. het klinkt voor mij best snel, ik mag er ook langer over doen.
Moet alleen even bekijken hoe ik het wil doen in zomervakantie want dan zijn de kinderen vrij en dat is soms best pittig als ik aan afbouwen ben.
Ik zie er best tegenop om dit af te bouwen naar 25 mg en daarna duurt het natuurlijk ook weer paar weken voordat de escitalopam z'n werk gaat doen.
Morgen ga ik naar 100 en misschien blijf ik daar nog een poosje hangen .
De eerst drie dagen na eerste verlaging van 25 mg had ik wat lichamelijke klachten en gisteren echt een huilbui.
Hoe was jullie afbouwschema bij setraline? Ook met stappen van 25 mg?
maandag 28 juni 2021 om 15:18
Hier nog steeds hoog in de paniek en erge hyperventilatie. Weet echt niet waar ik t zoeken moet. Bij opstaan al zenuwbuikpijn...
Fijn dat jjj je met 100mg beter voelt. Maar mag ik vragen of je dit medicijn alleen voor paniek hebt of ook andere klachten?
Hoest met jou @Eviva? En de rest?
