Psyche
alle pijlers
Persoonlijke ontwikkeling: cursus / opleiding
donderdag 30 april 2020 om 14:28
Heeft iemand hier ervaring mee?
Ik werd gewezen op Phoenix, klinkt interessant maar bijna niet te combineren met mijn baan en gezin.
Ik ben erg perfectionistisch, vind het moeilijk en eng om grenzen te stellen. Ik ben altijd bang wat anderen van me zullen vinden en angst om buiten gesloten te worden.
Allemaal angsten die ik in het verleden heb op gedaan ( vroeger gepest , erg onzeker, faalangst )
Ik heb nu een leidinggevende functie en loop vaak tegen deze dingen aan. Bijna onmogelijk om leiding te geven en altijd willen dat mensen je aardig vinden
Ik heb al langer gesprekken met psycholoog maar zij adviseert een stap verder te gaan dan 1 op 1 gesprekken en iets in een groep te ondernemen Niet zozeer groeps therapie maar meer op het vlak van de persoonlijke ontwikkeling.
Ik ben benieuwd of iemand tips heeft
Ik werd gewezen op Phoenix, klinkt interessant maar bijna niet te combineren met mijn baan en gezin.
Ik ben erg perfectionistisch, vind het moeilijk en eng om grenzen te stellen. Ik ben altijd bang wat anderen van me zullen vinden en angst om buiten gesloten te worden.
Allemaal angsten die ik in het verleden heb op gedaan ( vroeger gepest , erg onzeker, faalangst )
Ik heb nu een leidinggevende functie en loop vaak tegen deze dingen aan. Bijna onmogelijk om leiding te geven en altijd willen dat mensen je aardig vinden
Ik heb al langer gesprekken met psycholoog maar zij adviseert een stap verder te gaan dan 1 op 1 gesprekken en iets in een groep te ondernemen Niet zozeer groeps therapie maar meer op het vlak van de persoonlijke ontwikkeling.
Ik ben benieuwd of iemand tips heeft
donderdag 30 april 2020 om 14:35
Het is geen therapie, maar ik heb goede ervaringen met een vrouwengroep. Ietwat zweverig en daar ben ik helemaal niet van, maar het ging heel erg over verbinding aangaan met anderen en met jezelf. En doordat je met een groep bent ontstaat er al snel van alles waardoor je elkaar echt verder kunt helpen. Veel problemen zijn herkenbaar, grenzen stellen is zo’n thema wat bij héél veel vrouwen speelt.
Hier ga je dan door oefeningen en gesprekken mee aan het werk. Ik vond het effectiever dan therapie. Niet geschikt voor extreem zware issues of in plaats van behandeling voor persoonlijkheidsproblematiek of andere heftige zaken. Maar prima om jezelf te leren kennen en te oefenen met relaties met anderen.
Voor mij was het nuttig omdat ik de schurft heb aan groepen (ook pest verleden) en niet zo best boterde met vrouwen, veel beter met mannen. Dat is door die groep écht veranderd.
Maar er zijn zoveel dingen in die richting, van yoga retraites tot stilte weekenden.
Pas goed op waar je terecht komt want er zitten veel kwakzalvers en geldwolven in dat circuit.
Hier ga je dan door oefeningen en gesprekken mee aan het werk. Ik vond het effectiever dan therapie. Niet geschikt voor extreem zware issues of in plaats van behandeling voor persoonlijkheidsproblematiek of andere heftige zaken. Maar prima om jezelf te leren kennen en te oefenen met relaties met anderen.
Voor mij was het nuttig omdat ik de schurft heb aan groepen (ook pest verleden) en niet zo best boterde met vrouwen, veel beter met mannen. Dat is door die groep écht veranderd.
Maar er zijn zoveel dingen in die richting, van yoga retraites tot stilte weekenden.
Pas goed op waar je terecht komt want er zitten veel kwakzalvers en geldwolven in dat circuit.
donderdag 30 april 2020 om 14:44
En waar vind je zo’n groep ?Th∅rdis schreef: ↑30-04-2020 14:35Het is geen therapie, maar ik heb goede ervaringen met een vrouwengroep. Ietwat zweverig en daar ben ik helemaal niet van, maar het ging heel erg over verbinding aangaan met anderen en met jezelf. En doordat je met een groep bent ontstaat er al snel van alles waardoor je elkaar echt verder kunt helpen. Veel problemen zijn herkenbaar, grenzen stellen is zo’n thema wat bij héél veel vrouwen speelt.
Hier ga je dan door oefeningen en gesprekken mee aan het werk. Ik vond het effectiever dan therapie. Niet geschikt voor extreem zware issues of in plaats van behandeling voor persoonlijkheidsproblematiek of andere heftige zaken. Maar prima om jezelf te leren kennen en te oefenen met relaties met anderen.
Voor mij was het nuttig omdat ik de schurft heb aan groepen (ook pest verleden) en niet zo best boterde met vrouwen, veel beter met mannen. Dat is door die groep écht veranderd.
Maar er zijn zoveel dingen in die richting, van yoga retraites tot stilte weekenden.
Pas goed op waar je terecht komt want er zitten veel kwakzalvers en geldwolven in dat circuit.
donderdag 30 april 2020 om 14:45
Ik ben zelf “de baas” op mijn werk dus dat magSoldanella schreef: ↑30-04-2020 14:43Kun je niet via je werk een cursus volgen? Ik heb destijds bij Boertien een hele goede cursus gedaan. Volgens mij heten ze trouwens tegenwoordig anders.
alleen moet ik dus nog iets vinden
donderdag 30 april 2020 om 14:48
https://khoentis.nl/therapie-training/vrouwengroep/
Dit soort dingen zeg maar. In allerlei vormen en soorten zijn ze er wel, met nadruk op meditatie of juist meer therapie achtig, meer of minder zweverig.
Dit soort dingen zeg maar. In allerlei vormen en soorten zijn ze er wel, met nadruk op meditatie of juist meer therapie achtig, meer of minder zweverig.
donderdag 30 april 2020 om 14:58
In een vergelijkbare situatie had ik erg veel aan de gesprekken met de praktijkondersteuner van de huisarts. Haar nuchtere en praktische kijk op de zaken haalde mij uit mijn hoofd en mijn eeuwig afwegen voordat ik daadwerkelijk iets ging doen.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
donderdag 30 april 2020 om 16:21
Dank je welTh∅rdis schreef: ↑30-04-2020 14:48https://khoentis.nl/therapie-training/vrouwengroep/
Dit soort dingen zeg maar. In allerlei vormen en soorten zijn ze er wel, met nadruk op meditatie of juist meer therapie achtig, meer of minder zweverig.
.
