Stress en angst voor rijlessen

Beste lezer, ik zit met een probleem. Ik heb nu al een tijdje rijlessen, maar ik kan mezelf niet relaxen tijdens en voor de rijles. Het gaat meestal wel redelijk, het rijden, maar ik blijf faalangst hebben. Mijn rij-instructeur is best wel aardig, hij is alleen een keer best boos/fel geweest. Ik deed meerdere dingen fout en reed niet echt handig maar hij riep zowat tegen mij dat ik me moest focussen. Dat was nou eenmaal ook niet heel simpel omdat ik slecht had geslapen. Dat slecht slapen kwam weer door het feit dat ik de rijles niet uit mijn hoofd kon zetten. Ik kijk telkens wel 3 dagen van tevoren tegen het moment op dat ik weer moet gaan rijden. Ik rijd lessen van 100 minuten dus dat is ook wel best pittig, als je over iedere stap moet nadenken die je doet, van schakelen tot remmen. Je moet je dus ook echt goed focussen om een beetje redelijk te rijden. Ik durf voor mijn rijles ook niet veel te drinken omdat ik bang ben dat ik moet plassen tijdens de les en zit daar dan ook met een mond zo droog als de woestijn. Het enige vocht dat ik nog in me heb zweet ik uit van de stress. Ik hoop dat jullie tips voor mij hebben om wat beter te relaxen. Moet over 20 minuten alweer instappen en zie er echt alweer een hele tijd tegenop. Groetjes, Harry.

madamzonderm schreef: ↑

12-09-2020 23:46

Oh je hebt lessen vooruit gekocht?
De dingen die je noemt over bediening heb ik grotendeels in de simulator geleerd. Maar het veel doen vergroot je gevoel voor de bediening tot je er niet meer bij na hoeft te denken.

Ja er zijn 3 pakketten bij deze rijschool. Ze baseerden het aantal lessen die ik nodig zou hebben op de proefles die ik had. Maar goed het is op zich niet zo dat ik de auto niet kan besturen, alleen is het vaak wel stressen omdat ik niet de keuze kan maken, of situaties verkeerd lees.

Oke bedankt voor de tips allemaal. Voel me weer iets beter en zekerder. Volgende zaterdag weer een rijles. Hopelijk gaat die me iets beter af.