Psyche
alle pijlers
Temazepam tegen zenuwen?
dinsdag 22 oktober 2019 om 20:28
Hi,
Binnenkort verdedig ik mijn masterscriptie aan de universiteit. Ik word al zenuwachtig als ik eraan denk. Omdat ik niet het risico wil lopen dat ik onder mijn zenuwen bezwijk (en mijn cijfer daardoor in het geding komt), zit ik eraan te denken om iets kalmerends te nemen. Natuurlijke middeltjes als valeriaan heb ik al eens geprobeerd tegen zenuwen, maar dat werkte voor mijn gevoel niet echt. Nu heb ik thuis wel nog een paar temazepammetjes (5mg) liggen die ik heel af en toe gebruik als ik niet kan slapen. Zou één zo'n pilletje misschien uitkomst bieden tijdens mijn presentatie? Waar ik eigenlijk bang voor ben, is dat ik door de temazepam zo slap en zwaar word dat ik me al helemaal niet meer goed kan concentreren op mijn tekst.
Ik hoor het wel. Andere tips zijn ook welkom.
Groetjes A
Binnenkort verdedig ik mijn masterscriptie aan de universiteit. Ik word al zenuwachtig als ik eraan denk. Omdat ik niet het risico wil lopen dat ik onder mijn zenuwen bezwijk (en mijn cijfer daardoor in het geding komt), zit ik eraan te denken om iets kalmerends te nemen. Natuurlijke middeltjes als valeriaan heb ik al eens geprobeerd tegen zenuwen, maar dat werkte voor mijn gevoel niet echt. Nu heb ik thuis wel nog een paar temazepammetjes (5mg) liggen die ik heel af en toe gebruik als ik niet kan slapen. Zou één zo'n pilletje misschien uitkomst bieden tijdens mijn presentatie? Waar ik eigenlijk bang voor ben, is dat ik door de temazepam zo slap en zwaar word dat ik me al helemaal niet meer goed kan concentreren op mijn tekst.
Ik hoor het wel. Andere tips zijn ook welkom.
Groetjes A
dinsdag 22 oktober 2019 om 20:32
dinsdag 22 oktober 2019 om 20:35
Heb inderdaad op dit moment een voldoende, maar de presentatie kan m'n cijfer wel beïnvloeden.Gatinmijnsok schreef: ↑22-10-2019 20:33Dat lijkt me een heel slecht idee. Sta je half stoned je scriptie te verdedigen. Zenuwen zijn normaal en als je eenmaal bezig bent zal het wel goed komen. En als je mag verdedigen heb je al een voldoende toch?
dinsdag 22 oktober 2019 om 20:37
Nee joh dan vergeet je de helft. Ik ga geen medisch advies geven maar mensen die nerveus zijn voor publiek te spreken of rij examen nemen wel eens medicatie je je hartslag en bloeddruk verlaagt.
Bespreek het eens met je arts maar neem geen benzodiazepine want je bent gegarandeerd de helft kwijt en als je geen tolerantie of zo hebt lig je misschien inderdaad in de hal op de vloer te slapen.
Bespreek het eens met je arts maar neem geen benzodiazepine want je bent gegarandeerd de helft kwijt en als je geen tolerantie of zo hebt lig je misschien inderdaad in de hal op de vloer te slapen.
dinsdag 22 oktober 2019 om 20:44
[...]Ladida1981 schreef: ↑22-10-2019 20:40Dit is ook mijn ervaring. Tegen zenuwen heb je andere middelen.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 22-10-2019 21:22
Reden: verzoek om medisch advies
Reden: verzoek om medisch advies
8.63% gewijzigd
dinsdag 22 oktober 2019 om 20:49
Een huisarts schrijft weleens propranolol voor bij examenstress. Wordt je niet duf van, maar je hartslag blijft wat lager waardoor je je lichaemlijk minder gestresst kan voelen. Maar dingen als bach rescue spray kan je ook helpen.
En ontsapnningsoefeningen ook. Ga dus naar je huisarts, evt een gesprek met praktijkondersteuner als je stress hierover erg hoog is
Temazepam en ander benzos is alsof je een paar glazen alcohol op hebt, zou ik je niet aanraden bij iets waar je alert en slim bij moet zijn.
En ontsapnningsoefeningen ook. Ga dus naar je huisarts, evt een gesprek met praktijkondersteuner als je stress hierover erg hoog is
Temazepam en ander benzos is alsof je een paar glazen alcohol op hebt, zou ik je niet aanraden bij iets waar je alert en slim bij moet zijn.
anoniem_64162076362b6 wijzigde dit bericht op 22-10-2019 20:51
15.17% gewijzigd
dinsdag 22 oktober 2019 om 20:49
Google maar. Voor je het weet krijgt er iemand hier een ban vanwege medisch advies. Dat mag namelijk niet op Viva.
