Psyche
alle pijlers
Waar/hoe vind je een geschikte therapeut?
zaterdag 17 juli 2010 om 10:33
Sinds ruim een jaar heb ik een fantastische relatie met een geweldige man, alles gaat super tussen ons. Alleen merk ik met vlagen dat spoken uit mijn vorige relatie mij blijven achtervolgen en die hebben een heel vervelende uitwerking op hoe ik in deze relatie sta.
Ik denk dat de enige oplossing therapie is, want zelf kan ik dit niet overwinnen. Wat voor therapie zou het meest geschikt zijn? En hoe bepaal je of een therapeut bij je past? Ja, ik zie er nogal tegenop...
Ik denk dat de enige oplossing therapie is, want zelf kan ik dit niet overwinnen. Wat voor therapie zou het meest geschikt zijn? En hoe bepaal je of een therapeut bij je past? Ja, ik zie er nogal tegenop...
zaterdag 17 juli 2010 om 11:37
Lastig. Ik zou i.i.g. om een kennismaking of eerste consult vragen; en al naar gelang het goed voelt, wel of niet verder gaan. Maak niet meteen een volgende afspraak, maar laat het eerst even op je inwerken.
Sommige therapeuten hebben een eigen website of hebben boeken geschreven; ik zou via internet op zoek gaan naar informatie over therapeuten die je op het oog hebt. Er is vast wel wat over te vinden.
Via internet kun je je ook oriënteren op verschillende soorten therapie of hulpverlening. Zo kun je alvast bepalen wat je zelf prettig vindt.
Misschien kunnen mensen uit je omgeving je ook verder helpen, en kun je hen naar hun eigen ervaringen vragen. Al is dat misschien niet iets wat je makkelijk doet.
Begin in elk geval gewoon met zoeken. Je komt er vast wel uit, en vertrouw op je eigen oordeel. Succes!
Sommige therapeuten hebben een eigen website of hebben boeken geschreven; ik zou via internet op zoek gaan naar informatie over therapeuten die je op het oog hebt. Er is vast wel wat over te vinden.
Via internet kun je je ook oriënteren op verschillende soorten therapie of hulpverlening. Zo kun je alvast bepalen wat je zelf prettig vindt.
Misschien kunnen mensen uit je omgeving je ook verder helpen, en kun je hen naar hun eigen ervaringen vragen. Al is dat misschien niet iets wat je makkelijk doet.
Begin in elk geval gewoon met zoeken. Je komt er vast wel uit, en vertrouw op je eigen oordeel. Succes!
zaterdag 17 juli 2010 om 14:51
Het is ook goed om je af te vragen wat voor soort therapie bij je zou kunnen passen.
Vind je het prettig om veel te praten en meer cognitief bezig te zijn? Of uit je jezelf beter op een creatieve manier?
Pas je meer bij de reguliere manier van therapie of meer bij alternatieve therapie.
Er zijn zo veel verschillende vormen!
Als je nagaat wat bij je zou kunnen passen kun je misschien ook wat gerichter zoeken voor iemand bij jou in de buurt.
Succes ermee! Liefs gevondenvoorwerp
Vind je het prettig om veel te praten en meer cognitief bezig te zijn? Of uit je jezelf beter op een creatieve manier?
Pas je meer bij de reguliere manier van therapie of meer bij alternatieve therapie.
Er zijn zo veel verschillende vormen!
Als je nagaat wat bij je zou kunnen passen kun je misschien ook wat gerichter zoeken voor iemand bij jou in de buurt.
Succes ermee! Liefs gevondenvoorwerp
zaterdag 17 juli 2010 om 15:41
Ik denk dat het voor mij belangrijk is dat ik een nuchter iemand tegenover me heb om eens tot de kern van het probleem (zeg maar gerust obsessie) te komen. Waarom projecteer ik negatieve eigenschappen van m'n ex op m'n huidige partner? En nog belangrijker; hoe kan ik het stoppen?
Ik ben hiervoor aan het begin van het jaar ookal bij een psychologe geweest, maar zij was juist dat waar ik niks mee kan; alleen maar meelevend jaknikken en uhu uhu zeggen...
Ik ben hiervoor aan het begin van het jaar ookal bij een psychologe geweest, maar zij was juist dat waar ik niks mee kan; alleen maar meelevend jaknikken en uhu uhu zeggen...
zaterdag 17 juli 2010 om 21:32
Femfreggel, heb je de psycholoog erop aangesproken dat je daar niets mee kunt? (met de empathie, en het ge-uh..) Waarom ben je, en hoe ben je gestopt met de therapie? Dat zegt namelijk ook iets over je hulpvraag, een therapeut lost niets op maar jij lost het op. De klikt komt echt wel, eerst is er sprake van weerstand.
Het lastige van in therapie gaan is dat je zelf moet komen met je antwoorden cq vragen, maar vaak is dat juist de angst.
Het niet durven zeggen of uiten van onvrede tijdens therapie lucht op en daar zijn ze nu juist in geschoold, dan pas kun je verder.
Het vergt veel moed en doorzettingsvermogen, maar als je lijdt aan het leven dan pas ga je er echt voor...succes!!
Het lastige van in therapie gaan is dat je zelf moet komen met je antwoorden cq vragen, maar vaak is dat juist de angst.
Het niet durven zeggen of uiten van onvrede tijdens therapie lucht op en daar zijn ze nu juist in geschoold, dan pas kun je verder.
Het vergt veel moed en doorzettingsvermogen, maar als je lijdt aan het leven dan pas ga je er echt voor...succes!!
