Psyche
alle pijlers
Zenuwen voor feest
vrijdag 23 juni 2017 om 17:07
Dit weekend heb ik 2 feestjes. En ik ben er enorm zenuwachtig voor. Heb de hele middag al hoofdpijn. Een deel heb ik tijdens mijn depressie gezien en een deel niet. En door mijn depressie ben ik wel wat veranderd. Volgens mijn directe omgeving is dit positief. Waar ik bang voor ben weet ik niet helemaal. Wel heb ik snel het gevoel bekeken te worden of dat mensen over me praten. Het feestje vanavond is klein hooguit 20 personen. Morgen is het een groot feest met meer dan 60 personen. Bij beide feestjes ken ik de meeste wel redelijk goed. En toch heb ik altijd zenuwen voor feestjes. Dus iemand hier nog tips?
vrijdag 23 juni 2017 om 17:20
Ik herken wel wat je bedoelt. Wat mij wel helpt is om te zorgen dat ik steeds bij iemand ben waar ik mij comfortabel bij voel, of dat ik tenminste weet waar ze zijn. Dus dat als ik bijvoorbeeld met iemand aan het praten ben dat ik niet ken, dat ik dan bijvoorbeeld weet waar mijn vriend/goede vriendin staat, zodat ik steeds naar daar kan gaan.
Als ik het echt te erg vind, zorg ik gewoon dat er steeds iemand bij is die ik vertrouw. Zo voel je je veel meer op je gemak en durf je ook vaker iets zeggen in de groep. Als het dan klikt met een onbekende, kan je daar daarna nog even mee praten, maar dan wordt je niet meteen voor de leeuwen gegooid, om het spreekwoordelijk te zeggen
+ Volwassen mensen roddelen echt niet zo fel. En vergeet niet, als ze dit toch doen, is het een teken van onzekerheid.
Als ik het echt te erg vind, zorg ik gewoon dat er steeds iemand bij is die ik vertrouw. Zo voel je je veel meer op je gemak en durf je ook vaker iets zeggen in de groep. Als het dan klikt met een onbekende, kan je daar daarna nog even mee praten, maar dan wordt je niet meteen voor de leeuwen gegooid, om het spreekwoordelijk te zeggen
+ Volwassen mensen roddelen echt niet zo fel. En vergeet niet, als ze dit toch doen, is het een teken van onzekerheid.
