Psyche
alle pijlers
zie eventjes niet meer zitten
maandag 16 februari 2009 om 17:44
Hoi..
ben 21 jaar..
heb de afgelopen jaren heel veel meegemaakt..
en altijd maar door gegaan.. en niet echt echt mijn grenzen aan kennen geven nu ben al weer een paar weken erg depressief en zie het allemaal niet meer zo zitten..
ben ook gestopt met school door mijn negatieve studie advies.
weet gewoon niet meer hoe verder..
het maakt mijn zo verdrietige en wanhopige...
liefs kleineo4
ben 21 jaar..
heb de afgelopen jaren heel veel meegemaakt..
en altijd maar door gegaan.. en niet echt echt mijn grenzen aan kennen geven nu ben al weer een paar weken erg depressief en zie het allemaal niet meer zo zitten..
ben ook gestopt met school door mijn negatieve studie advies.
weet gewoon niet meer hoe verder..
het maakt mijn zo verdrietige en wanhopige...
liefs kleineo4
zondag 1 maart 2009 om 01:31
hi sfo
verveeld
allemaal.
wens je sterkte.
weetje ik wordt gewoon gek van dit leven zo
ik heb ook geen geloof en hoop in de toekomst op dit moment.
en denk laat maar zitten voor mijn is het niet weggelegt.
je zal wel denken van tja als je zo praat schiet het niet .
maar heb gewoon eventjes helemaal gehad met alles.
groetjes kleine
verveeld
allemaal.
wens je sterkte.
weetje ik wordt gewoon gek van dit leven zo
ik heb ook geen geloof en hoop in de toekomst op dit moment.
en denk laat maar zitten voor mijn is het niet weggelegt.
je zal wel denken van tja als je zo praat schiet het niet .
maar heb gewoon eventjes helemaal gehad met alles.
groetjes kleine
zondag 1 maart 2009 om 01:45
maandag 2 maart 2009 om 00:23
Hai Kleine,
Voor een beetje licht in donkere dagen. Heb je nog naar emdr gekeken? mocht dat zo zijn dan kun je de komende tekst overslaan.
Werkt EMDR?
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. EMDR is een kortdurende therapievorm. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan zijn mensen vaak al na enkele zittingen in staat om de normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken. Deze tekst is te vinden op de website van: http://www.emdr.nl/
Wat mij verder vaak helpt als ik me rot voel is naar de stad gaan naar de bibliotheek, lekker tijdschriften lezen of een leuk boek (marianne frederickson is wel leuk bijvoorbeeld Anna, Hannah en Johanna) als je zin hebt in winkelen maar weinig geld, overal kijken maar uiteindelijk met alleen vrolijke nagellak van de Hema naar huis gaan.
Op het moment van heel rot voelen is een warme douche of bad ook wel lekker. Een scrubspons is wat minder schadelijk en je voelt je andere pijn dan toch wat minder en het is goed voor je huid. Sporten werkt ook wel dan maak je andere stofjes aan in je hersenen waardoor je je prettiger voelt (endorfinen). Met vriendinnen afspreken... en de kat knuffelen en charmed kijken... enzo. Nu ja dit zijn zomaar wat tips.
Ik wens voor jou veel liefde geluk en gezondheid
groetjes Jane
Voor een beetje licht in donkere dagen. Heb je nog naar emdr gekeken? mocht dat zo zijn dan kun je de komende tekst overslaan.
Werkt EMDR?
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. EMDR is een kortdurende therapievorm. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan zijn mensen vaak al na enkele zittingen in staat om de normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken. Deze tekst is te vinden op de website van: http://www.emdr.nl/
Wat mij verder vaak helpt als ik me rot voel is naar de stad gaan naar de bibliotheek, lekker tijdschriften lezen of een leuk boek (marianne frederickson is wel leuk bijvoorbeeld Anna, Hannah en Johanna) als je zin hebt in winkelen maar weinig geld, overal kijken maar uiteindelijk met alleen vrolijke nagellak van de Hema naar huis gaan.
Op het moment van heel rot voelen is een warme douche of bad ook wel lekker. Een scrubspons is wat minder schadelijk en je voelt je andere pijn dan toch wat minder en het is goed voor je huid. Sporten werkt ook wel dan maak je andere stofjes aan in je hersenen waardoor je je prettiger voelt (endorfinen). Met vriendinnen afspreken... en de kat knuffelen en charmed kijken... enzo. Nu ja dit zijn zomaar wat tips.
Ik wens voor jou veel liefde geluk en gezondheid
groetjes Jane
maandag 2 maart 2009 om 00:32
ps wat sporten betreft, mocht je fitness en balsporten irritant vinden (ik wel ) dans kan wel leuk zijn. Ik doe werelddans en flamenco en echt waar op jouw leeftijd leer je dat veel sneller. Ik ben op mijn 34e begonnen, we deden de Sirtaki en ik...ik viel om. Maar uiteindelijk heb ik wel mooi meegedaan met een amateurdansshow vorig jaar. Echt er zijn heeeeeeeel leuke dingen om te doen. Oh ja, vliegen moet je ook beslist een keer meemaken, echt geweldig dat stijgen en dalen.
maandag 2 maart 2009 om 01:21
hey
had dezelfde link als jouw gebruikt.
en er al tijd geleden die link ook al wel eens bekeken.
ik weet niet of ik dit wel wil..
op dit moment vindt moeilijk om een beslissing te nemen.
verder ga wel geregelt naar de bieb. en ook wel af toe gewoon eventjes naar de stad en dan kan al gewoon trots op mezelf zijn dat ik eventjes weg ben geweest.
omdat ook al een hele drempel is tegenwoordig.
maar goed. en douchen vindt ook wel fijn als ik heel onrustige ben zoals nu...
verder sporten ik vroeger wel nu niet zoveel behoefte aan.
thanks voor je lieve tekst
liefs kleine04
vanmiddaga een toets maken
een niveau test bah helemaal geen zin in...
kut zooie heb er al helemaal de schijt in.
maar goed we zullen wel zien waar het schip strand met die schijt toets.
eerst maar eventjes slapen.
en me hoofd leeg maken.
kleine04
had dezelfde link als jouw gebruikt.
en er al tijd geleden die link ook al wel eens bekeken.
ik weet niet of ik dit wel wil..
op dit moment vindt moeilijk om een beslissing te nemen.
verder ga wel geregelt naar de bieb. en ook wel af toe gewoon eventjes naar de stad en dan kan al gewoon trots op mezelf zijn dat ik eventjes weg ben geweest.
omdat ook al een hele drempel is tegenwoordig.
maar goed. en douchen vindt ook wel fijn als ik heel onrustige ben zoals nu...
verder sporten ik vroeger wel nu niet zoveel behoefte aan.
thanks voor je lieve tekst
liefs kleine04
vanmiddaga een toets maken
een niveau test bah helemaal geen zin in...
kut zooie heb er al helemaal de schijt in.
maar goed we zullen wel zien waar het schip strand met die schijt toets.
eerst maar eventjes slapen.
en me hoofd leeg maken.
kleine04
maandag 2 maart 2009 om 13:21
dinsdag 3 maart 2009 om 17:06
Kleine,
Probeer eens langzaam uit de negatieve spiraal te stappen en trap jij jezelf nu eens niet de grond in.
Ik heb het gevoel dat er personen rondom jouw heen zijn geweest die de schuld aardig op je hebben weten af te schuiven.
Heb maar al te vaak mensen gezien die tegen hun kinderen zeiden dat ze dom waren of dat het hun schuld is.
A. niemand is dom.
B. iedereen is anders.
C. respecteer iemand zoals hij of zij is.
Je bent nu al aardig sterk geweest om twee topics te openen over je problemen en hier over te schrijven/praten.
Zie dat als een positieve start van een nieuwe fase, misschien kun je nu zonder die proffesionele hulp die jij op het moment niet wil hebben toch wat op vrolijken en de dag goed te beginnen.
Succes
Probeer eens langzaam uit de negatieve spiraal te stappen en trap jij jezelf nu eens niet de grond in.
Ik heb het gevoel dat er personen rondom jouw heen zijn geweest die de schuld aardig op je hebben weten af te schuiven.
Heb maar al te vaak mensen gezien die tegen hun kinderen zeiden dat ze dom waren of dat het hun schuld is.
A. niemand is dom.
B. iedereen is anders.
C. respecteer iemand zoals hij of zij is.
Je bent nu al aardig sterk geweest om twee topics te openen over je problemen en hier over te schrijven/praten.
Zie dat als een positieve start van een nieuwe fase, misschien kun je nu zonder die proffesionele hulp die jij op het moment niet wil hebben toch wat op vrolijken en de dag goed te beginnen.
Succes
woensdag 4 maart 2009 om 17:33
Waarom zou jij niet positief over je zelf mogen zijn, is goed voor je ego Kleine.
Negeer de negatieve mensen rondom je heen daar heb je niets aan. Spendeer meer tijd in mensen die jouw energie teruggeven dan alleen energie ergens instoppen.
Klinkt misschien vreemd maar je zult zien dat zijn vruchten afwerpt.
Negeer de negatieve mensen rondom je heen daar heb je niets aan. Spendeer meer tijd in mensen die jouw energie teruggeven dan alleen energie ergens instoppen.
Klinkt misschien vreemd maar je zult zien dat zijn vruchten afwerpt.
woensdag 4 maart 2009 om 17:43
Kleine,
Er zijn 2 dingen die ik in mijn leven geleerd heb. 2 zinnen die er er bij mij voor zorgen dat ik anders tegen zaken aankijk.
1
Het oordeel wat mensen over jou hebben zegt alles over die mensen en echt helemaal niets over jou.
2
Mensen doen hun uiterste best om jou nog ongelukkiger te maken als ze zelf zijn.
Probeer iedere dag een positief ding te vinden.
Dat hoeven geen grote dingen te zijn.
Een vogeltje wat overvliegt en wat een glimlach op je gezicht brengt.
Een lekker broodje wat je gegeten heb
Een lief gebaar wat je voor een ander heb gedaan.
Zoek het in de kleine dingen. Je zult je verbazen.
Er zijn 2 dingen die ik in mijn leven geleerd heb. 2 zinnen die er er bij mij voor zorgen dat ik anders tegen zaken aankijk.
1
Het oordeel wat mensen over jou hebben zegt alles over die mensen en echt helemaal niets over jou.
2
Mensen doen hun uiterste best om jou nog ongelukkiger te maken als ze zelf zijn.
Probeer iedere dag een positief ding te vinden.
Dat hoeven geen grote dingen te zijn.
Een vogeltje wat overvliegt en wat een glimlach op je gezicht brengt.
Een lekker broodje wat je gegeten heb
Een lief gebaar wat je voor een ander heb gedaan.
Zoek het in de kleine dingen. Je zult je verbazen.
woensdag 4 maart 2009 om 18:09
woensdag 4 maart 2009 om 19:42
