Relaties
alle pijlers
Wat doe ik verkeerd? Wat kan ik anders doen?
dinsdag 18 april 2023 om 09:40
Hallo allemaal,
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
moderatorviva wijzigde dit bericht op 12-06-2023 10:59
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
41.74% gewijzigd
zaterdag 10 juni 2023 om 16:03
Dat vind ik heel, heel rot voor je. Je bent niet dom, je bent een beschadigd mens, dankzij je jeugd, dat is niet niks. Je haalt jezelf voortdurend naar beneden, dat is onterecht. Je kan niet alles voorzien.Jahallo222 schreef: ↑10-06-2023 08:31Ja natuurlijk speelt dat ook mee in alles. Zeker niet het grootste of meeste, maar dat alles maakt het nog extra pijnlijk en ik voel me er zo ontzettend dom over.
Lukt het je om je voor te stellen dat je zonder schroom thuiskomt en niet bang hoeft te zijn voor een negatieve reactie, voor geschreeuw, dat je niet meer met tranen in je ogen hoeft aan te horen dat hij zo reageert, omdat jij hem daartoe drijft?
Krijg je er een beeld bij hoe bevrijdend dat kan zijn?
zaterdag 10 juni 2023 om 20:19
What if you fly ?
Al eerder heb ik verteld wat mijn motto was, toen ik echt in zo een ongelooflijke relatie zat met de vader van mijn kind:
"Ik ben de koningin en mijn dochter de prinses"
Take it or leave it.
Stel je voor jij bent de koningin (geen asssepoester of een verwaarloosd kind).
Klinkt gek, zeg het tegen jezelf, jij bent zoveel waard en dochter ook.
Al eerder heb ik verteld wat mijn motto was, toen ik echt in zo een ongelooflijke relatie zat met de vader van mijn kind:
"Ik ben de koningin en mijn dochter de prinses"
Take it or leave it.
Stel je voor jij bent de koningin (geen asssepoester of een verwaarloosd kind).
Klinkt gek, zeg het tegen jezelf, jij bent zoveel waard en dochter ook.
Alles sal reg kom
zaterdag 10 juni 2023 om 21:01
Ken je dit al? Zo nee, misschien helpt het je. Had mij vroeger ongetwijfeld geholpen.
https://www.thehotline.org/resources/mu ... -not-real/
https://www.loveisrespect.org/quiz/is-y ... -changing/
https://www.thehotline.org/resources/mu ... -not-real/
https://www.loveisrespect.org/quiz/is-y ... -changing/
zondag 11 juni 2023 om 07:27
Lieve Jahallo, helaas gaat niets in het leven met een lineaire lijn alleen maar recht omhoog. Ook al is het natuurlijk niet wat je wil of wat wij voor jou en je dochter zouden willen, het is niet meer dan natuurlijk zou ik bijna willen zeggen dat je na een periode van grote stappen vooruit ook weer even terugvalt. Ik hoop dat het je lukt om dat te omarmen en nu niet meteen ‘laat ook maar’ te denken en het op te geven. Er gaat namelijk ook weer een periode aanbreken dat je je weer sterker gaat voelen. Die kracht zit namelijk IN jou, dat hebben we allemaal afgelopen weken gezien. Wat heb jij nu nodig om deze ‘terugval’ om het maar even zo te noemen door te komen? Ik denk niet dat het helpend is om je terug te trekken uit contact (al is dat een begrijpelijke reactie), maar dat het belangrijk is om juist als je het even moeilijk hebt en je terug in oud gedrag voelt glijden om hulp en ondersteuning van anderen te vragen. Je hoeft het niet alleen te doen 
. Wees lief voor jezelf, geef niet meteen op en houd vertrouwen dat je kracht op een dag weer terugkomt.
. Wees lief voor jezelf, geef niet meteen op en houd vertrouwen dat je kracht op een dag weer terugkomt.
zondag 11 juni 2023 om 13:01
O gelukkig! Houd jezelf alsjeblieft niet meer voor de gek. Je doet jezelf daar echt geen dienst mee.Jahallo222 schreef: ↑11-06-2023 12:59Klopt. Maar zoals ik aangaf, dat was hoe ik dacht en waarom ik dit topic opende. Dat denk ik nu niet meer.
zondag 11 juni 2023 om 14:04
Het te voelen, lijkt me weinig realistisch zolang je met hem bent. Hij is onvoorspelbaar, dat ben je al jaren gewend dus niet zo gek dat je (ook al voel je de spanning niet altijd) hoog in je spanning zit waardoor je niet zoveel kan voelen. En dat is ook de reden waarom therapie niet hetzelfde effect heeft zolang je in deze relatie zit. Er is geen ruimte voor je om te voelen. Die ruimte moet je zelf maken.Jahallo222 schreef: ↑11-06-2023 13:10Theoretisch wel, maar ik zit nu te vast om dat ook te kunnen voelen.
Je bent niet dom maar bepaalde dingen heb je niet meegekregen, niet geleerd en ook niet gevoeld. Het heeft weinig zin om boos te worden op iets dat nog geen natuurlijk gevoel en gedrag is voor jou.
Je ratio kun je in je voordeel laten werken. Je ratio zit in de weg om te voelen maar je kan je ratio wel gebruiken om gezonde beslissingen te nemen.
Als je heel eerlijk bent, moet het bij jou nog verder escaleren voordat je zegt genoeg is genoeg? Kun je bij je boosheid komen of is dat echt nog te ver weg?
zondag 11 juni 2023 om 15:49
Snap ik. Maar kun je je het wel voor je dochter voorstellen?Jahallo222 schreef: ↑11-06-2023 13:10Theoretisch wel, maar ik zit nu te vast om dat ook te kunnen voelen.
zondag 11 juni 2023 om 18:18
O, maar dat bedoelde ik niet. Mijn vraag is, of je je het voor je dochter voor kunt stellen, hoe het straks is. Hoe ze zal opbloeien en een fijn leven hebben, opgroeien tot een gezonde volwassene.Jahallo222 schreef: ↑11-06-2023 18:09Ja zeker. Het moet heel machteloos voelen. Naast alle stress en verdriet.
Jij kunt daarvoor zorgen.
zondag 11 juni 2023 om 18:29
Je man verbindt dus consequenties aan jouw gedrag, nu jij nog aan zijn gedrag. Gooien met spullen is nooit goed, nooit.
Dat je die boosheid in zijn bijzijn niet durft te laten gaan snap ik heel goed. Wel ben je je nu bewust van die boosheid. Wellicht kun je hiervoor een andere uitlaatklep vinden? Bespreek dat eens met je therapeut. Woede gaat je nu verder helpen.
Dat je die boosheid in zijn bijzijn niet durft te laten gaan snap ik heel goed. Wel ben je je nu bewust van die boosheid. Wellicht kun je hiervoor een andere uitlaatklep vinden? Bespreek dat eens met je therapeut. Woede gaat je nu verder helpen.
zondag 11 juni 2023 om 18:32
zondag 11 juni 2023 om 19:25
Dat je niet zoveel voelt, is niet raar. Ik begin nu, ruim tien jaar na de breuk, weer ruimte te krijgen om dingen te voelen. En dan nog alleen maar omdat ik daar m'n best voor doe. Ik ben al sinds m'n jeugd zo gewend om al het gevoel weg te duwen. Kwaad kon ik nog wel worden maar dat was het dan ook.
In het laatste jaar van m'n relatie had ik wel steeds vaker zo'n vastberaden stemming, steeds vaker had ik het idee dat ik het zonder hem moest doen en vooral ook wilde doen. Het duurde nog een hele tijd voordat het definitief uit was, maar die vastberadenheid dook wel steeds vaker op. Herken je daar misschien al iets van?
En wat ik ook nog kan zeggen: het begin met weggaan. Pas daarna ga je je beter voelen, pas daarna kun je weer goed nadenken, pas daarna vind je jezelf terug.
Ik snap wel dat je het nu eerst graag allemaal op een rijtje wilt hebben maar zo werkt het niet. Het werkt andersom. En elke week die je nu afwacht, is een week die je van jezelf en vooral ook van je dochter afpakt.
Stop met denken aan alles waar je je schuldig over zou kunnen voelen en richt je op wat je nu, deze week en deze maand, voor jezelf en voor je dochter kunt doen.
In het laatste jaar van m'n relatie had ik wel steeds vaker zo'n vastberaden stemming, steeds vaker had ik het idee dat ik het zonder hem moest doen en vooral ook wilde doen. Het duurde nog een hele tijd voordat het definitief uit was, maar die vastberadenheid dook wel steeds vaker op. Herken je daar misschien al iets van?
En wat ik ook nog kan zeggen: het begin met weggaan. Pas daarna ga je je beter voelen, pas daarna kun je weer goed nadenken, pas daarna vind je jezelf terug.
Ik snap wel dat je het nu eerst graag allemaal op een rijtje wilt hebben maar zo werkt het niet. Het werkt andersom. En elke week die je nu afwacht, is een week die je van jezelf en vooral ook van je dochter afpakt.
Stop met denken aan alles waar je je schuldig over zou kunnen voelen en richt je op wat je nu, deze week en deze maand, voor jezelf en voor je dochter kunt doen.
zondag 11 juni 2023 om 19:26
“En dan voel ik me weer intens schuldig en verdrietig over dat dit dus is wat ik kind meegeef. Dat het oke is dat je moeder zich zo laat behandelen maar jou straks ga vertellen dat je dit soort dingen niet moet accepteren. Hoe hypocriet”.
Nou, zeg dat! Maar dat jij je het laat aan doen, soit. Maar je laat dit weer en weer en weer bij je dochter aan doen. Het gebeurt niet alleen jou hè. Dit gebeurt net zo hard bij je dochter. Harder zelfs want ze snapt het niet en ze heeft geen keus. Papa is onveilig en mama doet niets, dus ook onveilig, dus het zal wel normaal zijn. Onbegrijpelijk dat zowel jij als jouw man dit continu prima vinden. Dit is zware kindermishandeling en als ik dit zou weten (dus weten wie je bent en weten wat er gebeurt) zou ik een melding doen bij Veilig Thuis. Doet die lapswans van je therapeut nog wat?
Kom op zeg, grow some balls!!!!
Nou, zeg dat! Maar dat jij je het laat aan doen, soit. Maar je laat dit weer en weer en weer bij je dochter aan doen. Het gebeurt niet alleen jou hè. Dit gebeurt net zo hard bij je dochter. Harder zelfs want ze snapt het niet en ze heeft geen keus. Papa is onveilig en mama doet niets, dus ook onveilig, dus het zal wel normaal zijn. Onbegrijpelijk dat zowel jij als jouw man dit continu prima vinden. Dit is zware kindermishandeling en als ik dit zou weten (dus weten wie je bent en weten wat er gebeurt) zou ik een melding doen bij Veilig Thuis. Doet die lapswans van je therapeut nog wat?
Kom op zeg, grow some balls!!!!
zondag 11 juni 2023 om 19:32
Het is NIET normaal, wat je beschrijft.
Tot nu toe was het nog geen melding bij de politie waard.
Hij maakte iets kapot omdat mij een lachje ontsnapte en dat snap ik dan meteen en ga opruimen wat hij stukgemaakt heeft.
Dit is NIET normaal lieve Jahallo222.
Tot nu toe was het nog geen melding bij de politie waard.
Hij maakte iets kapot omdat mij een lachje ontsnapte en dat snap ik dan meteen en ga opruimen wat hij stukgemaakt heeft.
Dit is NIET normaal lieve Jahallo222.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
