Relaties
alle pijlers
Wat doe ik verkeerd? Wat kan ik anders doen?
dinsdag 18 april 2023 om 09:40
Hallo allemaal,
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
moderatorviva wijzigde dit bericht op 12-06-2023 10:59
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
41.74% gewijzigd
vrijdag 21 april 2023 om 12:43
Heb je mijn post over het masker en de barstjes gelezen?Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 12:27Dankjulliewel voor de reacties, de uitleg, jullie blik en perspectief en ervaringen. Ik lees het allemaal.
Ik heb het volgens mij al eerder geschreven, maar rationeel kan ik best heel veel volgen hoor. En als je me vraagt hoe ik zou reageren als een vriendin dit zou vertellen of mijn kind, zou ik ook totaal anders reageren. Dat zou ik vreselijk vinden, niet oké en ik zou alles doen om te ondersteunen en helpen.
Maar gevoelsmatig klopt het niet. Ik voel inderdaad dat ik dit verdiend heb, dat er iets mis is met mij en dat ik iets kan doen aan de situatie. Ik voel me tegelijkertijd machteloos omdat alles wat ik doe, blijkbaar niet werkt of het juiste effect heeft.
Ik voel me gevangen, want waar moet ik heen? En hoe gaat het dan allemaal? Hij blijft in mijn leven omwille van ons kind. En ik ben bang. Voor het onbekende, ook voor hem.
Dit is jou die bezig is met de barstjes te lijmen en te zoeken naar hoe je de barstjes kan voorkomen.
Als je nu alleen maar 5 stappen achteruit kon zetten en het grotere geheel kon zien. Dan zou je zien dat het masker niet meer houdbaar is. Het is poreus, brokkelig, niet echt. Zijn ware aard is zichtbaar, maar jij wil daar heel graag een scherfje voor plakken om terug te kunnen naar hoe het ooit was.
Maar dat masker is niet wie hij ooit was. Dat masker was er om je te vangen. En af en toe laat hij jou zichzelf zien via een scherfje, want dan ben jij blij dat je weer een flintertje van vroeger hebt gezien. Maar dan valt dat scherfje weer op de grond en ben je weer verdrietig.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 21 april 2023 om 12:45
Doe nou eens om even normaal TO.
Hij zegt dat ie wel even een mes door je kop gaat rammen?
En dan denken dat je het daar zelf naar gemaakt hebt? Dat is echt niet normaal! Dat is een doodsbedreiging, besef je dat? En het is een kwestie van tijd voor hij de daad bij het woord gaat voegen en misschien ook wel bij je kind.
Je moet hier echt actie op gaan ondernemen!
Hij zegt dat ie wel even een mes door je kop gaat rammen?
En dan denken dat je het daar zelf naar gemaakt hebt? Dat is echt niet normaal! Dat is een doodsbedreiging, besef je dat? En het is een kwestie van tijd voor hij de daad bij het woord gaat voegen en misschien ook wel bij je kind.
Je moet hier echt actie op gaan ondernemen!
vrijdag 21 april 2023 om 12:57
Nooit.Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 12:39Ik schaam me zo. Zelfs hier. Voor wat ik deel, dat ik mijn partner zo slecht neerzet.
Of als jullie alles wisten, hoe alles ging, wat ik doe, zeg en zijn kant horen, dat jullie dan zeggen dat het toch wel mijn eigen schuld is. Dat ik hier net zo'n groot aandeel in heb. Dat ik me moet schamen.
Iemand met zóveel inlevingsvermogen, iemand met zóveel aandacht voor een ander, iemand met zóveel reflectievermogen.
Een hele goede en harde werker op het werk. Iemand die alle ballen hoog houdt.
Het kan niet zijn dat het jouw schuld is. Dat jij je moet schamen.
Dat gaat er bij mij niet in.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 21 april 2023 om 12:59
Iemand een mes door zijn kop rammen....
En dat is dan je levenspartner. De moeder van je kind.
En die wens je dan heel specifiek dood op die manier.
Dat is niet liefhebbend. Het dient nergens anders toe dan je angst inboezemen.
Dat is terreur.
En dat is dan je levenspartner. De moeder van je kind.
En die wens je dan heel specifiek dood op die manier.
Dat is niet liefhebbend. Het dient nergens anders toe dan je angst inboezemen.
Dat is terreur.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 21 april 2023 om 12:59
Op dit topic hoef jij je niet te schamen. Hier mag je vertellen wat jij wilt en niemand zal zeggen dat het jouw schuld is.
Na een drukke dag, met uitgelopen overleg en een kind dat je nog moest ophalen van de opvang is het heel normaal dat de partner even het eten verzorgd. En je gewoon normaal gedag zegt zonder zo'n enorme boosheid.
Na een drukke dag, met uitgelopen overleg en een kind dat je nog moest ophalen van de opvang is het heel normaal dat de partner even het eten verzorgd. En je gewoon normaal gedag zegt zonder zo'n enorme boosheid.
vrijdag 21 april 2023 om 13:05
Snap ik hoor. Maar hij is boos dat jij te laat kookt. Terwijl hij thuis was, alleen. En jij een gesprek had en een kind om op te halen.Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 12:33Ja, ik heb er veel over gelezen maar ik zie niet hoe het van toepassing is. Het is niet dat er bijvoorbeeld net gedaan wordt of bepaalde dingen niet gebeurd zijn enzo.
Dat soort dingen gaat het om. Jij gaat een logica aannemen die er niet is.
Het is zoals het is
vrijdag 21 april 2023 om 13:12
En dat is wat door het gaslighten komt. Dat gaat niet over feitelijke gebeurtenissen verdraaien maar om de aanleiding van alles verdraaien, wie er schuld heeft en wie zich moet schamen. Dat jij je diep van binnen zo schaamt en ervan overtuigd bent dat het allemaal door jou komt. Dat is wat zijn gaslighten heeft bereikt.
Je schaamt je omdat je je niet genoeg aan hem aanpast en tegelijkertijd schaam je je ook omdat je je te veel aan hem aanpast.
Laat eens eerst die schaamte los in dit topic. Veel hebben in jouw situatie gezeten. Anderen kunnen het zich voorstellen. Iedereen is er hier voor jou, helemaal vrijwillig. Je mag hier schrijven wat je wilt en andere lezen en schrijven mee en doen weer wat zij willen.
En wie weet bereik jij nu ook wel iemand anders met jouw verhaal, een stille meelezer die nog niet durft, maar die denkt 'shit dit gaat ook over mij'.
vrijdag 21 april 2023 om 13:26
Het ís jouw schuld niet dat een ander zich ze debiel gedraagt. Het ís jouw schuld niet dat je bedreigd wordt, niemand zou bedreigd moeten worden. Niemand verdient het om bedreigd te worden.Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 12:39Of als jullie alles wisten, hoe alles ging, wat ik doe, zeg en zijn kant horen, dat jullie dan zeggen dat het toch wel mijn eigen schuld is. Dat ik hier net zo'n groot aandeel in heb. Dat ik me moet schamen.
Maar vanuit de plek waar je nog gelooft dat jij er ook een aandeel in hebt, wil ie dan nogsteeds zo leven? Zou je zelfs dan niet kunnen denken dat jullie samen niet werken? Jullie elkaar niet gelukkig maken, en apart van elkaar leven voor iedereen beter is?
bjorg wijzigde dit bericht op 21-04-2023 13:28
3.86% gewijzigd
vrijdag 21 april 2023 om 13:35
Ik ben benieuwd naar jouw eigen schuld. Toevallig heb ik laatst een wat onhandige actie uitgehaald waar mijn partner last van had. We zouden ergens heen gaan en moesten om 17.30 uur weg. Hij ging mee omdat ik dat had gevraagd. Ik had gezegd dat ik nog iets zou verzinnen zodat we daarvoor nog konden eten. Op de dag zelf liep het anders op mijn werk dus om 16 uur bedacht ik dat het handig zou zijn als ik zou whatsappen en zeggen dat partner vast moest koken omdat ik er pas na 17 uur kon zijn. Dat Whatsappje is erbij ingeschoten, dus toen ik thuis kwam, stond er geen eten op tafel en we moesten weg. Ik zal niet zeggen dat hij me op zo’n moment schatje liefje noemt en zegt dat het allemaal begrijpelijk is, maar hij werd niet boos, pakte een stel mueslirepen en we gingen op weg. Uiteindelijk bleek er een uitgebreide borreltafel te staan bij de bijeenkomst waar we heen moesten, dus het liep goed af, maar anders had hij het ongemak gewoon dapper doorstaan zonder uit zijn dak te gaan.Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 12:39Ik schaam me zo. Zelfs hier. Voor wat ik deel, dat ik mijn partner zo slecht neerzet.
Zelfs omtrent dat koken van gisteren, wil ik jullie nog allemaal redenen geven waarom het zo is gegaan en dat dat niet erg is.
Of als jullie alles wisten, hoe alles ging, wat ik doe, zeg en zijn kant horen, dat jullie dan zeggen dat het toch wel mijn eigen schuld is. Dat ik hier net zo'n groot aandeel in heb. Dat ik me moet schamen.
vrijdag 21 april 2023 om 13:40
Jahallo,
Loop jij op je werk ook altijd op eieren om niemand boos te maken? Word je op je werk ook continue bedreigd? Uitgescholden? Gekwetst? Tegen gewerkt? Vernederd?
Of vinden mensen je op je werk een fijne, betrokken collega op wie ze aan kunnen? Willen ze graag bij je zijn, vragen ze jou om raad en advies? Is je leidinggevende lovend over je?
Wat een contrast zou dat dan zijn, als niemand op je werk door zou hebben dat je zo'n heks zou zijn he?
Of zou je man misschien degene zijn die je wil aanpraten dat je een heks bent, om te verbloemen dat hij zélf hier degene is die de verschrikkelijke terreur man is?
Loop jij op je werk ook altijd op eieren om niemand boos te maken? Word je op je werk ook continue bedreigd? Uitgescholden? Gekwetst? Tegen gewerkt? Vernederd?
Of vinden mensen je op je werk een fijne, betrokken collega op wie ze aan kunnen? Willen ze graag bij je zijn, vragen ze jou om raad en advies? Is je leidinggevende lovend over je?
Wat een contrast zou dat dan zijn, als niemand op je werk door zou hebben dat je zo'n heks zou zijn he?
Of zou je man misschien degene zijn die je wil aanpraten dat je een heks bent, om te verbloemen dat hij zélf hier degene is die de verschrikkelijke terreur man is?
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 21 april 2023 om 13:43
Ik kan me voorstellen dat het gek voor je is TO, om hier berichten van vrouwen te lezen die bijna lijken te kunnen voorspellen wat er is gezegd of is gebeurd. Alsof ze een cameraatje in jullie huis hebben hangen. Het lijkt me niet alleen gek, maar ook heel confronterend, je zal er misschien af en toe best van staan te kijken: "huh, hoe wéten ze dit?". Maar ze weten dit, omdat zij ook in zo'n relatie met zo'n partner hebben gezeten. En dit loopt vaak volgens bepaalde patronen. Dus voorspellende of helderziende gaven zijn het niet, het zijn de verhalen van ervaringsdeskundigen. Vrouwen die in dezelfde situatie hebben gezeten, die dezelfde verwijten en lelijke woorden hebben gehoord. Vrouwen bij wie de oogkleppen langzaam zijn afgevallen en die zich uiteindelijk uit de situatie hebben ontworsteld. En soms misschien nog bezig zijn met puinruimen van alles wat is aangericht. Het is mooi dat je dit topic hebt durven openen en daardoor vrouwen treft die jou voor zijn gegaan, die jou kunnen vertellen hoe het zich naar alle waarschijnlijkheid zal ontwikkelen. Want hij gaat niet ineens als een blad aan de boom omslaan. Het gaat van kwaad tot erger. De dingen die hij zegt zullen erger worden, de dingen die hij doet ook. Zelfs als niet-ervaringsdeskundige durf ik die voorspelling zonder twijfel aan. Dus ik gun je enorm dat je hier durft te blijven schrijven. Dat je de situatie en je eigen gedachten erover, steeds een beetje tegen het licht durft te houden, durft te toetsen bij hen die zo goed weten hoe het zit omdat ze ooit jou waren. En als je het niet meer durft: weet dan dat je écht altijd terug mag komen.
vrijdag 21 april 2023 om 13:50
Hij is ook slecht.Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 12:39Ik schaam me zo. Zelfs hier. Voor wat ik deel, dat ik mijn partner zo slecht neerzet.
Zelfs omtrent dat koken van gisteren, wil ik jullie nog allemaal redenen geven waarom het zo is gegaan en dat dat niet erg is.
Of als jullie alles wisten, hoe alles ging, wat ik doe, zeg en zijn kant horen, dat jullie dan zeggen dat het toch wel mijn eigen schuld is. Dat ik hier net zo'n groot aandeel in heb. Dat ik me moet schamen.
Luister naar Doreia.
vrijdag 21 april 2023 om 13:57
vrijdag 21 april 2023 om 14:13
Ik vind die eerdergenoemde link over gaslighting niet zo goed. Probeer deze eens. Ik weet zeker dat je daar veel in zult herkennen.
https://slachtofferwijzer.nl/nieuws/gas ... orbeelden/
https://slachtofferwijzer.nl/nieuws/gas ... orbeelden/
vrijdag 21 april 2023 om 14:16
Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 12:33Ja, ik heb er veel over gelezen maar ik zie niet hoe het van toepassing is. Het is niet dat er bijvoorbeeld net gedaan wordt of bepaalde dingen niet gebeurd zijn enzo.
Jou het gevoel geven dat het aan jou ligt, dat jij het fout doet, dat het jouw schuld is, dat jij gaat twijfelen had ik mss beter dit of beter dat... , dát is gaslighten en dat is wel degelijk van toepassing op jouw situatie.
vrijdag 21 april 2023 om 14:18
Inderdaad. In een gelijkwaardige gezonde relatie is er NIKS dat je zou kunnen doen qua onhandigheden/fouten maken dat het okay maakt om elkaar dood te wensen of spullen naar elkaar te gooien. Dat soort taalgebruik en gedrag hoort gewoon niet thuis in een relatie, nooit, wat je ook verkeerd gedaan hebt. Ik hoop dat je dat gaat inzienYouk79 schreef: ↑21-04-2023 13:57Ik doe ook wel eens iets waar mijn partner last van heeft. Hij andersom ook. Dan zeggen we sorry, is er soms wat irritatie, soms praten we het uit hoe het beter kan, en dan lossen we het op.
We schelden elkaar NOOIT uit. En al zeker niet zoals ik hier van jouw partner lees.
