Relaties
alle pijlers
Wat doe ik verkeerd? Wat kan ik anders doen?
dinsdag 18 april 2023 om 09:40
Hallo allemaal,
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
moderatorviva wijzigde dit bericht op 12-06-2023 10:59
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
41.74% gewijzigd
donderdag 20 april 2023 om 16:53
TO, ik ben blij dat je met dit topic triggert ( en absoluut niet blij om jouw benauwende situatie) het is alsof ik mijn dochter zie. Een slimme, sociale en creatieve jonge vrouw met een professioneel netwerk en vriendinnen. Thuis een bang vogeltje, op eieren lopen om haar man en vader van de kinderen niet boos te maken, om een uitbarsting of negeren te voorkomen, de sfeer goed te houden. Signalen naar buiten toe waren alleen love & peace.
Door jouw 'redenatie', de schuld bij jezelf leggen en de reactie's daarop begrijp ik mijn dochter beter. Dat het zo lang duurde voor ze besloot "tot hier en niet verder". Dus dankjewel juist voor jouw topic, je maakt het bespreekbaar.
Voor mijn dochter en de kinderen maak ik "alles komt goed" soep, omdat ze het eindelijk deelde. Je triggert dus op een positieve manier: elkaar te begrijpen.
Door jouw 'redenatie', de schuld bij jezelf leggen en de reactie's daarop begrijp ik mijn dochter beter. Dat het zo lang duurde voor ze besloot "tot hier en niet verder". Dus dankjewel juist voor jouw topic, je maakt het bespreekbaar.
Voor mijn dochter en de kinderen maak ik "alles komt goed" soep, omdat ze het eindelijk deelde. Je triggert dus op een positieve manier: elkaar te begrijpen.
Alles sal reg kom
donderdag 20 april 2023 om 17:05
Je ziet wat je hier zegt heh lieve to, walking on massive eggshells.Jahallo222 schreef: ↑20-04-2023 14:50Hier wordt hij vaak iets stiller. Maar soms zie ik het niet aankomen. Dan denk ik alles goed gedaan te hebben, maar is er toch iets wat ik gezegd heb of gedaan heb wat niet goed was. Dan kan ik mezelf letterlijk wel wat aandoen.
Een hele dikke knuffel! Voor ons ben je niet te veel!
donderdag 20 april 2023 om 19:39
Dit triggeren helpt ons ook weer. Ook in het geval dat je eruit weet te stappen is het niet zomaar over.Jahallo222 schreef: ↑20-04-2023 14:46Ik merk dat ik het vervelend vind dat ik anderen trigger en ik wil gewoon niet teveel zijn zeg maar.
Ik weet het even allemaal niet.
De trigger helpt het verwerken, vaststellen waar je nu staat, en bevestiging dat het goed is wat je hebt gedaan.
Ik durf bijna te zeggen dat ik levenslang heb door die kerel. De schade is enorm, bij mezelf en bij de kinderen. En die moeten nog de rest van hun leven dealen met deze onaangename man!
donderdag 20 april 2023 om 19:44
Ik wil nog even terugkomen op wat jij zei over je eerste verjaardag met hem. Ik kan het bijna niet geloven dat jij vindt dat het jouw fout was omdat je je verwachting niet met hem gecommuniceerd hebt.
Het is volkomen normaal in relaties dat mensen cadeautjes voor elkaars verjaardag kopen of iets leuks organiseren. Al geef je maar een kaart of een last minute bosje bloemen van de AH.
Dat jij dat een overdreven wens van jezelf vindt, kan twee dingen betekenen:
- of je hebt een hele verdrietige jeugd gehad waarin je geleerd hebt dat je dit soort dingen niet mag/kan verwachten.
- of je man heeft je heeft je zo vaak teleurgesteld de afgelopen jaren dat je nu ook bent gaan vinden dat je zo iets simpels niet mag verwachten.
Ik ben bang voor jou dat het beide is. Wat verdrietig voor jou dat je zelfs geen cadeautje meer op je verjaardag denkt te mogen krijgen.
Het is volkomen normaal in relaties dat mensen cadeautjes voor elkaars verjaardag kopen of iets leuks organiseren. Al geef je maar een kaart of een last minute bosje bloemen van de AH.
Dat jij dat een overdreven wens van jezelf vindt, kan twee dingen betekenen:
- of je hebt een hele verdrietige jeugd gehad waarin je geleerd hebt dat je dit soort dingen niet mag/kan verwachten.
- of je man heeft je heeft je zo vaak teleurgesteld de afgelopen jaren dat je nu ook bent gaan vinden dat je zo iets simpels niet mag verwachten.
Ik ben bang voor jou dat het beide is. Wat verdrietig voor jou dat je zelfs geen cadeautje meer op je verjaardag denkt te mogen krijgen.
donderdag 20 april 2023 om 20:07
Sterkte...Jahallo222 schreef: ↑20-04-2023 19:45Bedankt voor jullie lieve reacties. Ik lees alles en waardeer het. Hier is het vanavond weer even behoorlijk ontploft, en ik voel me zo naar, verdrietig en teveel. Hij was zo gemeen deze keer, zo kwetsend. En ik kon weer niks zeggen. Alleen maar denken wat ik nu weer verkeerd had gedaan en wat ik nu moet doen om het goed te maken.
Ik lig nog even bij mijn kind, maar moet zo weer zijn kant op. Hopelijk kan ik in ieder geval even eten nog.
donderdag 20 april 2023 om 20:08
Je hebt niks verkeerd gedaan en je hoeft al helemaal niks te doen om het goed te maken. Dat moet hij doen voor zijn onnodige uitbarsting. Maar dat gaat hij niet doen.
Het geeft ook niet dat je niks durfde te zeggen. Dat je het hier schrijft is misschien wel een begin van erkenning dat dit niet goed is.
Het geeft ook niet dat je niks durfde te zeggen. Dat je het hier schrijft is misschien wel een begin van erkenning dat dit niet goed is.
donderdag 20 april 2023 om 20:17
Het zaadje was bij mij al heel lang aan het groeien, het besef dat het niet goed zat. En op een dag was het weer mis en belde ik tot mijn eigen verbazing Veilig Thuis. Het moest gewoon stoppen. Heb er lang over gedaan, nooit spijt van gehad.
Als iemand me 30 seconden daarvoor nog had gezegd dat ik dat echt moest gaan doen, had ik hem afgewimpeld. Was er niet aan toe. En ineens was de maat vol, vanuit mezelf.
Als iemand me 30 seconden daarvoor nog had gezegd dat ik dat echt moest gaan doen, had ik hem afgewimpeld. Was er niet aan toe. En ineens was de maat vol, vanuit mezelf.
donderdag 20 april 2023 om 20:31
Wat vreselijk voor je lieve Jahallo.Jahallo222 schreef: ↑20-04-2023 19:45Bedankt voor jullie lieve reacties. Ik lees alles en waardeer het. Hier is het vanavond weer even behoorlijk ontploft, en ik voel me zo naar, verdrietig en teveel. Hij was zo gemeen deze keer, zo kwetsend. En ik kon weer niks zeggen. Alleen maar denken wat ik nu weer verkeerd had gedaan en wat ik nu moet doen om het goed te maken.
Ik lig nog even bij mijn kind, maar moet zo weer zijn kant op. Hopelijk kan ik in ieder geval even eten nog.
Kan je je gedachte een klein beetje ombuigen? Of de gedachte iets verder afmaken? Naar: het ligt niet aan mij maar en hem. En ik hoef het dus ook niet goed te maken, maar hij.
(Diep van binnen wéét je dat ook al. Maar oefen eens om het tegen jezelf te zeggen.)
donderdag 20 april 2023 om 20:46
Wat erg TO!
Jii hoeft niks goed te maken, echt niet! Je zoekt weer de verantwoordelijkheid bij jezelf, maar jij bent NIET verantwoordelijk voor zijn gedrag.
En ik zit hier zelf echt te koken van plaatsvervangende frustratie om die vent eens even flink de waarheid te willen zeggen. Zo werkt het natuurlijk niet (helaas), maar ik hoop zo dat de maat voor jou binnenkort ZO VOL is dat je het zelf gaat afkappen met die man. Je verdient echt zoveel beter en mooier. Ik kan me gewoon niet voorstellen dat je dit de rest van je leven voor jou en je kind wil…
Nog 30/40 jaar dit?
Jii hoeft niks goed te maken, echt niet! Je zoekt weer de verantwoordelijkheid bij jezelf, maar jij bent NIET verantwoordelijk voor zijn gedrag.
En ik zit hier zelf echt te koken van plaatsvervangende frustratie om die vent eens even flink de waarheid te willen zeggen. Zo werkt het natuurlijk niet (helaas), maar ik hoop zo dat de maat voor jou binnenkort ZO VOL is dat je het zelf gaat afkappen met die man. Je verdient echt zoveel beter en mooier. Ik kan me gewoon niet voorstellen dat je dit de rest van je leven voor jou en je kind wil…
Nog 30/40 jaar dit?
l2l89 wijzigde dit bericht op 20-04-2023 21:19
3.00% gewijzigd
donderdag 20 april 2023 om 22:29
Blijf hier maar schrijven.
Er staan hier virtueel heel veel vrouwen om je heen om je bij te staan.
Hij is weer ontploft.
Jij gaat weg uit de situatie uit lijfsbehoud.
En nu krijg je straf want het avondeten word je op deze manier onthouden.
Een normale relatie zal nooit zo ontploffen dat jij niet eten kan.
Kun je naar de Macdonalds misschien? Of draait hij dan heel gemeen jullie deur op slot?
Hij zal Nooit sorry zeggen voor zijn gedrag. Het blijft altijd in de lucht hangen. En straks weer bij elkaar in bed liggen.
Heel onvoorspelbaar en onveilig en dodelijk vermoeiend. Je slaapt nu niet rustig.
Door hem.
Er staan hier virtueel heel veel vrouwen om je heen om je bij te staan.
Hij is weer ontploft.
Jij gaat weg uit de situatie uit lijfsbehoud.
En nu krijg je straf want het avondeten word je op deze manier onthouden.
Een normale relatie zal nooit zo ontploffen dat jij niet eten kan.
Kun je naar de Macdonalds misschien? Of draait hij dan heel gemeen jullie deur op slot?
Hij zal Nooit sorry zeggen voor zijn gedrag. Het blijft altijd in de lucht hangen. En straks weer bij elkaar in bed liggen.
Heel onvoorspelbaar en onveilig en dodelijk vermoeiend. Je slaapt nu niet rustig.
Door hem.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
donderdag 20 april 2023 om 22:56
Het ligt niet aan jou, echt niet!!!!!Jahallo222 schreef: ↑20-04-2023 19:45Bedankt voor jullie lieve reacties. Ik lees alles en waardeer het. Hier is het vanavond weer even behoorlijk ontploft, en ik voel me zo naar, verdrietig en teveel. Hij was zo gemeen deze keer, zo kwetsend. En ik kon weer niks zeggen. Alleen maar denken wat ik nu weer verkeerd had gedaan en wat ik nu moet doen om het goed te maken.
Ik lig nog even bij mijn kind, maar moet zo weer zijn kant op. Hopelijk kan ik in ieder geval even eten nog.
donderdag 20 april 2023 om 22:58
donderdag 20 april 2023 om 23:00
Wat een eikel. Bah
Een compleet vreemde zou nog zorgen dat er eten op tafel staat als jij kind naar bed gebracht hebt.
Die zet n kop thee/glas wijn voor je klaar, vrolijkt je op na zo'n herhaaldelijk zware middag.
Dan lach je samen, knuffel je elkaar en kom je tot rust in de armen van degene waar je je veilig voelt.
(Ja wel heel erg romantisch gezwijmel maar zo kan t ook)
Een compleet vreemde zou nog zorgen dat er eten op tafel staat als jij kind naar bed gebracht hebt.
Die zet n kop thee/glas wijn voor je klaar, vrolijkt je op na zo'n herhaaldelijk zware middag.
Dan lach je samen, knuffel je elkaar en kom je tot rust in de armen van degene waar je je veilig voelt.
(Ja wel heel erg romantisch gezwijmel maar zo kan t ook)
Been there, done that, got the T-shirt.
donderdag 20 april 2023 om 23:13
Dit klopt natuurlijk niet
Hij is niet afhankelijk van jou.
Dus als jij later bent, kan hij alvast starten met eten maken.
Kind een beetje vermaken.
Maar nu heeft hij boos en ongeduldig op zijn huishoudster zitten wachten.
Totaal onnodig, want hij kan zaken gewoon zelf oppakken.
Lieverd,
Dit is waarom je hier mag schrijven.
Zodat wij je kunnen helpen laten zien waar de afslag anders genomen had moeten worden zodat het gewoon wel normaal had kunnen lopen.
Dit ligt dus helemaal bij hem. Had hij niet op jouw uitloop zitten wachten, was er geen vuiltje aan de lucht geweest....
Hij is niet afhankelijk van jou.
Dus als jij later bent, kan hij alvast starten met eten maken.
Kind een beetje vermaken.
Maar nu heeft hij boos en ongeduldig op zijn huishoudster zitten wachten.
Totaal onnodig, want hij kan zaken gewoon zelf oppakken.
Lieverd,
Dit is waarom je hier mag schrijven.
Zodat wij je kunnen helpen laten zien waar de afslag anders genomen had moeten worden zodat het gewoon wel normaal had kunnen lopen.
Dit ligt dus helemaal bij hem. Had hij niet op jouw uitloop zitten wachten, was er geen vuiltje aan de lucht geweest....
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 21 april 2023 om 06:09
Ja, echt.
In normale relaties mag je iets van elkaar verwachten. Normale mensen kijken naar elkaars behoefte en wat de ander nodig heeft. Dat jij constant kijkt naar wat hij nodig heeft is duidelijk. Maar kijkt hij ooit wel eens naar jouw behoeftes? Doet hij ooit iets omdat het voor jou fijn, prettig is? Omdat jij er gelukkig van wordt? Gewoon zomaar? Zonder daar dan iets voor terug te verwachten?
In normale relaties mag je iets van elkaar verwachten. Normale mensen kijken naar elkaars behoefte en wat de ander nodig heeft. Dat jij constant kijkt naar wat hij nodig heeft is duidelijk. Maar kijkt hij ooit wel eens naar jouw behoeftes? Doet hij ooit iets omdat het voor jou fijn, prettig is? Omdat jij er gelukkig van wordt? Gewoon zomaar? Zonder daar dan iets voor terug te verwachten?
vrijdag 21 april 2023 om 06:45
Wacht even. Dus jij komt van een pittige afspraak, haalt kind op én moet vervolgens nog koken, terwijl hij thuis in zijn eentje zit te wachten en te mokken?Jahallo222 schreef: ↑21-04-2023 04:58Echt? Ik heb zelfs kind nog opgehaald na die afspraak. Hij was dus alleen thuis.
Ik voel me zo rot...
Weet je hoe dat hier was gegaan? Dan bel ik vanuit de auto: 'Ik ben laat. Ik ben nog wel op tijd voor de crèche, dus ik haal kind wel op. Ga jij dan vast koken?' Dan ben je sámen verantwoordelijk. Voor kind en huishouden, maar ook voor beiden de ruimte voor een leven buiten de deur.
Ik had ook een paar pittige gesprekken, laatst. Er was iets misgegaan op mijn werk en daar zijn verbeterafspraken over gemaakt, die natuurlijk ook weer geëvalueerd moesten worden. In de drukte van het gezin was het er niet van gekomen dit rustig te bespreken en toen ik emotioneel en gestresst was over iets anders flapte ik het er in een keer uit. Toen kreeg ik geen verwijten, maar een knuffel en een 'vertel eens'. Zo kan het ook TO, echt.
En natuurlijk is het hier ook niet perfect. Hij kookt door de week, want werkt dichterbij en is dus eerder thuis. Maar er wordt vaker een afhaalmaaltijd geserveerd dan ik fijn zou vinden. Dat moet ik dan loslaten (want zijn taak dus in principe bemoei ik me daar niet mee), maar als ik het te erg vind worden kan ik dat ook zeggen. En met een druk pratende vent én dochter mis ik nog wel eens de ruimte om míjn verhaal te doen. Maar sinds die uitbarsting proberen man en ik daar samen(!) meer aandacht voor te hebben: ik zorg dat ik die ruimte iets vaker opeis, en hij probeert nadrukkelijker ook weer te vragen hoe iets gegaan is. (Dochter blijft voornamelijk zenden, maar daar is het een puber voor
.)
