last van spieren in bovenbenen na seks

Anoniem_293131 vrijdag 10 juni 2016 om 14:54

heyy ik heb laatst seks gehad met mijn vriend. (wel 3 uur misschien daar door)

en sinds dien doen me spieren helemaal boven aan van me bovenbenen veel pijn.

staan is een hell en lopen ook. niet dat zitten en pretje is.

hoe kom ik hier zo snel mogelijk van af en zorg ik ervoor dat het niet zo erg is de volgende keer

Anoniem_6694de23e22d0 vrijdag 10 juni 2016 om 14:57

Sport je nooit?

Anoniem_250099 vrijdag 10 juni 2016 om 14:58

Squats gaan doen!

Anoniem_64172ba7212ed vrijdag 10 juni 2016 om 14:59

Op naar de fitness.

Anoniem_228429 vrijdag 10 juni 2016 om 15:02

Tja, dat heb je wel eens. Het is verder geen heel groot probleem. Als je het wat vaker doet raak je er vanzelf gewend aan.

Anoniem_262961 vrijdag 10 juni 2016 om 15:03

Drie uur lang met je benen gespreid gelegen?

Mijn advies: wisselen van standjes.

En als je graag uren lang sekst moet je je conditie en spieren gaan trainen. Of gewoon veel vaker seks hebben. Dan wennen je spieren eraan.

Anoniem_235655 vrijdag 10 juni 2016 om 15:03

Geen flauw idee waardoor dat zou kunnen komen. Het is niet alsof je drie uur bezig bent geweest ofzo.

Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat

Anoniem_287941 vrijdag 10 juni 2016 om 15:09

Korter seks hebben, andere standjes proberen (drie uur met je benen gespreid liggen, echt?!), meer sporten.

Anoniem_277465 vrijdag 10 juni 2016 om 15:11

Wat meer seksen, word je vanzelf getrainder.

Anoniem_91778 vrijdag 10 juni 2016 om 15:14

Wie zegt dat ze 3 uur met haar benen gespreid heeft gelegen? Het kan ook 3 uur cowgirl geweest zijn en reken maar dat je dan geen benen meer over hebt.

Mijn God, 3 uur cowgirl, ik word er nu al moe van .

Anoniem_202047 vrijdag 10 juni 2016 om 15:18

Ik had daar ook last van, maar sinds ik krachttraining doe niet meer. Train die been- en bilspieren!

Dreamglasses vrijdag 10 juni 2016 om 15:18

3 uur?! Wauw!

Kan jouw vriend het zo lang ophouden of heeft hij moeite met klaarkomen?

Ik denk dat het door die 3 uur komt trouwens. En misschien vocht te kort. Tussendoor niets gedronken waarschijnlijk?

Only dead fish go with the flow

jaw vrijdag 10 juni 2016 om 15:24

Dat heet nu spierpijn. Dat krijg je wanneer je je spieren zwaarder belast dan normaal. Zoals wanneer je op eens een keer heel veel kilometers fietst terwijl je dat anders nooit doet. Of wanneer je veel en/of zwaar squat terwijl je dat normaliter nog niet zo gedaan hebt. Of wanneer je gedurende langere tijd spieren gebruikt / aangespannen houdt terwijl je dat normaliter niet doet.

Hoe kom je hier van af, geef het tijd. Eet wat meer eiwitten om herstel te bevorderen. Doe die belasting vaker zodat je spieren er aan wennen. Zorg voor voldoende vocht tijdens de bezigheid zodat de spierpijn daarna minder is.

Disclaimer: All presented text are opinionated and present only a written account of my mental state at that time.

hamerhaai vrijdag 10 juni 2016 om 15:34

google eens op rekken van de psoas spier

I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover

Anoniem_153776 vrijdag 10 juni 2016 om 15:40

Beetje doorzichtige poging om iedereen te laten weten dat je weer een keer geneukt hebt hoor.

Anoniem_252083 vrijdag 10 juni 2016 om 15:51

Zal niet alleen spierpijn zijn denk ook wel beurs.

Als hij 3 uur in je heeft zitten pompen

Je leeft maar 1 keer

Anoniem_202749 vrijdag 10 juni 2016 om 16:01

Dat is nog eens lekker sporten! Gewoon doorgaan. Oefening baart kunst. Of minder spierpijn in dit geval.

Anoniem_228429 vrijdag 10 juni 2016 om 16:03

quote:iris1969 schreef op 10 juni 2016 @ 15:14:

Wie zegt dat ze 3 uur met haar benen gespreid heeft gelegen? Het kan ook 3 uur cowgirl geweest zijn en reken maar dat je dan geen benen meer over hebt.

Mijn God, 3 uur cowgirl, ik word er nu al moe van .Ik nam eigenlijk aan dat het cowgirl was. Dat is de meest vermoeiende.

Anoniem_91778 vrijdag 10 juni 2016 om 16:13

quote:MinkeDeWit schreef op 10 juni 2016 @ 16:03:

[...]

Ik nam eigenlijk aan dat het cowgirl was. Dat is de meest vermoeiende.

Ja ik ook en daar krijg je enorme spierpijn van in je bovenbenen

Maar over 3 uur seks val ik eigenlijk niet zo, zolang het maar wordt afgewisseld met veel intimiteit e.d.

retrostar vrijdag 10 juni 2016 om 16:47

Voorlopig niet meer doen dan.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

retrostar vrijdag 10 juni 2016 om 16:49

Drie uur missionaris? Volgende keer zou ik mijn benen dan maar neerleggen. Dat is toch niet leuk meer! Of wou hij een (saaie) pornofilm nadoen?

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Anoniem_283089 vrijdag 10 juni 2016 om 16:51

quote:nouwnouw schreef op 10 juni 2016 @ 16:01:

Dat is nog eens lekker sporten! Gewoon doorgaan. Oefening baart kunst. Of minder spierpijn in dit geval.Of kinderen!

If you ain't first, you're last

Anoniem_180388 vrijdag 10 juni 2016 om 16:52

quote:Amand schreef op 10 juni 2016 @ 15:40:

Beetje doorzichtige poging om iedereen te laten weten dat je weer een keer geneukt hebt hoor.

mjdlh vrijdag 10 juni 2016 om 16:55

Dat heet spierpijn TO, nog nooit van gehoord?

Als je dit vaker wilt doen wordt dat beenspieren trainen!

Anoniem_63c8faa80abd0 vrijdag 10 juni 2016 om 17:08

quote:iris1969 schreef op 10 juni 2016 @ 15:14:

Wie zegt dat ze 3 uur met haar benen gespreid heeft gelegen? Het kan ook 3 uur cowgirl geweest zijn en reken maar dat je dan geen benen meer over hebt.

Mijn God, 3 uur cowgirl, ik word er nu al moe van .Nou.. Respect, TO!! ????

last van spieren in bovenbenen na seks

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

last van spieren in bovenbenen na seks

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.