Seks
alle pijlers
Seks na verholpen vaginisme
zaterdag 25 juli 2009 om 20:10
Wie kan mij helpen.
Lange tijd ik vaginisme gehad. Door bepaalde therapie ben ik hier vanaf gekomen.
Ik merk nu alleen, dat het voor ons (ik en mijn partner) elke keer een grote stap is om seks te hebben. Op dit moment is het elke keer erg geforseerd als we met een voorspel willen beginnen. Het is op dit moment meer een verplichting dan het hebben van een " lust".
Heeft er iemand tips voor mij, waardoor onze drempel lager en dus gemakkelijker wordt om seks te hebben, of het voorspel te beginnen.
Alvast bedankt voor jullie reactie.
Monique
Lange tijd ik vaginisme gehad. Door bepaalde therapie ben ik hier vanaf gekomen.
Ik merk nu alleen, dat het voor ons (ik en mijn partner) elke keer een grote stap is om seks te hebben. Op dit moment is het elke keer erg geforseerd als we met een voorspel willen beginnen. Het is op dit moment meer een verplichting dan het hebben van een " lust".
Heeft er iemand tips voor mij, waardoor onze drempel lager en dus gemakkelijker wordt om seks te hebben, of het voorspel te beginnen.
Alvast bedankt voor jullie reactie.
Monique
zaterdag 25 juli 2009 om 20:26
monique, ik kan me erg goed voorstellen dat het inderdaad nu als verplichting gaat voelen...
Ik vind het vooral erg vreemd dat je therapie al afgelopen is zonder dit erin te betrekken.
Als tip zou ik je mee willen geven vooral lekker te stuntelen en daarom te lachen. Na vele pogingen gaat het geforceerde er dan vanzelf vanaf.... Probeer ook eens alleen je partner op te winden, laat de spanning wegvallen, opnieuw opwinden, etc. totdat je op een gegeven moment zelf niet meer uit wil stellen. Zorg daarbij dat jij de controle blijft houden van het moment en dus niet dat je partner je op een gegeven moment bespringt (maar andersom).
Ik vind het vooral erg vreemd dat je therapie al afgelopen is zonder dit erin te betrekken.
Als tip zou ik je mee willen geven vooral lekker te stuntelen en daarom te lachen. Na vele pogingen gaat het geforceerde er dan vanzelf vanaf.... Probeer ook eens alleen je partner op te winden, laat de spanning wegvallen, opnieuw opwinden, etc. totdat je op een gegeven moment zelf niet meer uit wil stellen. Zorg daarbij dat jij de controle blijft houden van het moment en dus niet dat je partner je op een gegeven moment bespringt (maar andersom).
zondag 26 juli 2009 om 00:29
Misschien zou je op een ander niveau kunnen beginnen met fysiek contact. Bijvoorbeeld een cursus (sport)massage. Op die manier kunnen jullie eerst weer wennen aan intens lichamelijk contact. Als je thuis oefent komt daar op termijn misschien vanzelf een sexuelere lading in.
Aangezien het vooral aan jouw kant een verandering is (van vagionisme naar genezen) is het misschien ook mogelijk dat het helpt om je gewoon even op je eigen lust te concentreren. Wennen aan hoe het voelt als je erg opgewonden word zodat je je daar comfortabel bij voelt tegen de tijd dat je met je vriend in bed ligt. Geen idee wat dat voor jou kan opwekken natuurlijk, porno sites weet je waarschijnlijk zelf wel te vinden mocht dat je ding zijn. Maar misschien kun je beter uit de voeten met bijvoorbeeld verhalen ofzo. Op shespot.nl staan verhalen die je zelf kunt uitkiezen op basis van heftigheid (van soft erotisch tot pure porno). Misschien heb je daar iets aan
Aangezien het vooral aan jouw kant een verandering is (van vagionisme naar genezen) is het misschien ook mogelijk dat het helpt om je gewoon even op je eigen lust te concentreren. Wennen aan hoe het voelt als je erg opgewonden word zodat je je daar comfortabel bij voelt tegen de tijd dat je met je vriend in bed ligt. Geen idee wat dat voor jou kan opwekken natuurlijk, porno sites weet je waarschijnlijk zelf wel te vinden mocht dat je ding zijn. Maar misschien kun je beter uit de voeten met bijvoorbeeld verhalen ofzo. Op shespot.nl staan verhalen die je zelf kunt uitkiezen op basis van heftigheid (van soft erotisch tot pure porno). Misschien heb je daar iets aan
