Te snel klaarkomen

blijfgewoonbianca schreef: ↑

02-07-2017 18:34

6 tips bij psychologische ‘aanstichters’
De psychologische aanstichters van te snel klaarkomen bestaan onder andere uit: onervarenheid, faalangst, stress en het uzelf op jonge leeftijd, al masturberend, te hebben aangeleerd om zo snel mogelijk uw orgasme te bereiken. De onderstaande 6 tips kunnen u dan helpen, dit zijn natuurlijke vormen voor het uitstellen van een orgasme:

1. Pauzeer even. Komt uw orgasme op? Trek nu uw penis terug. Haal een paar keer diep adem en richt uw aandacht op iets dat afleidt. Zodra u zichzelf weer onder controle heeft, gaat u verder. Herhaal deze techniek zo vaak als je u wilt;
2. Richt uzelf even op uw partner in plaats van op het gevoel van uw geslacht;

3. Pas de zogenaamde ‘knijptechniek’ toe. U kunt dit tijdens de seks doen, maar ook tijdens het masturberen. In het laatste geval kunt u op voorhand meer bedreven raken in het uitstellen van uw orgasme. Waar het op neer komt? Knijp in uw penis zodra u voelt dat u op het randje zit. Zodra u voelt dat het orgasme is weggeëbd, pakt u de draad weer op;

4. Ga op yoga. Yoga biedt verschillende technieken om uw gedachten te controleren. Deze tip blijkt zeer succesvol bij het leren uitstellen van een orgasme;

5. Praat er met uw partner over wanneer u last heeft van onzekerheid in bed. Onzekerheid en faalangst veroorzaken immers stress. Stress zorgt er weer voor dat uw lichaam adrenaline aanmaakt. Het probleem hierin is dat adrenaline de stof serotonine afbreekt. Deze stof kunt u zien als ‘een blijmaker’. De hersenen maken serotonine aan wanneer u zichzelf goed voelt. Lage serotonine levels maken enerzijds dat u een vrijpartij minder heftig beleeft. Anderzijds kan dit een overgevoelige eikel tot gevolg hebben;

6. Neem meer tijd voor het voorspel. Als u de penetratie uitstelt, stelt u tegelijkertijd uw hoogtepunt uit.

4 tips bij biologische oorzaken
Een overgevoelige eikel of serotonine gebrek kunnen de oorzaak zijn van te snel klaarkomen. Lees de volgende tips als mogelijke oplossing.

7. Gebruik een zalf, crème of condoom met een verdovende werking. Een voorbeeld van een verdovende crème is Emla crème. U smeert dit op de eikel, waardoor deze minder gevoelig wordt;
8. Slik Priligy. Het actieve ingrediënt in deze pillen is dapoxetine. Deze stof remt de heropname van serotonine. Hierdoor wordt het makkelijker een orgasme uit te stellen;

9. Rozewortel is een voedingssupplement met verlichtende werking op depressiviteit. Het vermindert het effect van adrenaline;

10. Griffiona extract is een supplement waarin 5-http zit. Het lichaam gebruikt 5-http om serotonine aan te maken.

Magister schreef: ↑

03-07-2017 20:46

De eerste 6 tips slaan werkelijk nergens op...

Raphunus schreef: ↑

02-07-2017 19:16

Ik moet hem nog even overtuigen van het feit dat hij naar de huisarts moet voor ons probleem. Hij is gewoon nog niet zover. Hij heeft wel een goede vertrouwensband met onze huisarts en ik snap de moeilijkheidsgraad, maar stiekem wil ik nu weleens 'uit elkaar getrokken' worden. Ja, ik weet hoe slecht het klinkt. Maar zo voel ik het toch echt.