Sport
alle pijlers
Fit blijven in de lockdown. Wie doet mee ?
maandag 14 december 2020 om 17:34
We gaan dus weer in lockdown.
Maar deze keer ga ik niet weer kilo's aankomen, nee. Ik wil zelfs beetje afvallen, fit worden en blijven. Fit 2021 in. Geen excuses en gebrek aan discipline, gewoon door blijven trainen.
Ik heb thuis weerstandsbanden, losse gewichten, fitness matje en mijn vriend neemt zijn fitnessbankje en losse gewichten mee.
Geen excuses: deze keer blijf ik fit.
Wie doet er mee?
Sluit je aan in dit motivatietopic.
Maar deze keer ga ik niet weer kilo's aankomen, nee. Ik wil zelfs beetje afvallen, fit worden en blijven. Fit 2021 in. Geen excuses en gebrek aan discipline, gewoon door blijven trainen.
Ik heb thuis weerstandsbanden, losse gewichten, fitness matje en mijn vriend neemt zijn fitnessbankje en losse gewichten mee.
Geen excuses: deze keer blijf ik fit.
Wie doet er mee?
Sluit je aan in dit motivatietopic.
maandag 14 december 2020 om 17:39
maandag 14 december 2020 om 17:39
Ik gebruik het youtube-kanaal van de Bodycoach https://www.youtube.com/channel/UCAxW1X ... TYlRfn6rYQ
Leuke workouts, elke dag eentje van een half uur
Leuke workouts, elke dag eentje van een half uur
maandag 14 december 2020 om 17:46
dat vinden mijn skaten niet leuk. Dus dat wordt nieuwe wieltjes kopen aan het einde van de lockdown.
maandag 14 december 2020 om 17:47
Ik ben tijdens de intelligente lockdown niet aangekomen maar wel helemaal uit mijn ritme geraakt.
Uitslapen, s avonds te lang talkshows kijken, etc.
De laatste weken ben ik al veel aan het wandelen en hardlopen en dat wil ik zeker ook de komende weken gaan doen. Ik vind deze tijd van het jaar heel mooi om te wandelen, zo lang het niet regent.
Dus ik doe graag mee!
Uitslapen, s avonds te lang talkshows kijken, etc.
De laatste weken ben ik al veel aan het wandelen en hardlopen en dat wil ik zeker ook de komende weken gaan doen. Ik vind deze tijd van het jaar heel mooi om te wandelen, zo lang het niet regent.
Dus ik doe graag mee!
Je kunt méér.
maandag 14 december 2020 om 17:51
Ik doe graag mee, om meerdere redenen. Ik wil graag wat afvallen en was heel goed bezig in de sportschool en wil dat doorzetten. daarnaast merk ik dat mijn somberheid sinds corona behoorlijk is toegenomen en aangezien ik nooit meer terug in mijn depressie wil vallen denk ik dat het blijven bewegen en sporten mij goed kan helpen
maandag 14 december 2020 om 17:55
Mooi streven Mick. 
Ik woon in Frankrijk en heb in het voorjaar in lockdown gezeten en nu weer tot morgen.
Elke dag wandel ik een uur, soms meer. De ene keer vlakke paden, de andere keer klauteren en afdalingen.
On de dag een half uur pilates met 4 weken kleine bal, 4 weken elastiek en 4 weken fitnessbal. 2x per week met wat gewichten en kettlebell.
Ik woon in Frankrijk en heb in het voorjaar in lockdown gezeten en nu weer tot morgen.
Elke dag wandel ik een uur, soms meer. De ene keer vlakke paden, de andere keer klauteren en afdalingen.
On de dag een half uur pilates met 4 weken kleine bal, 4 weken elastiek en 4 weken fitnessbal. 2x per week met wat gewichten en kettlebell.
maandag 14 december 2020 om 18:00
Helpt het meest. You van never outrun a bad diet.
anoniem_401375 wijzigde dit bericht op 14-12-2020 18:00
0.18% gewijzigd
maandag 14 december 2020 om 18:12
Gelijk heb je.Luci_Mster2 schreef: ↑14-12-2020 17:59Gluhwein. Speciaal een hele fles warm gemaakt, kijkt zo lekker weg zo meteen bij de persco.
TO, goed bezig! Maar ik sla over deze keer. Zet hem/haar op.
Damned if I don’t
maandag 14 december 2020 om 18:13
Geinige nick
Damned if I don’t
maandag 14 december 2020 om 18:23
Ik sport al maanden thuis en vind het echt ideaal. Gewoon sporten wanneer ik zin heb, of even snel ergens tussendoor. Hoef niet op de fiets etc. Ben in juni begonnen omdat ik af wilde vallen en ik ben al een hoop kilo's kwijt. Niet alleen door sporten trouwens, ik let ook op m'n eten.
Ben nog even aan het nadenken welke workout ik vanavond ga doen. Ik doe van alles door elkaar op het moment.
Ben nog even aan het nadenken welke workout ik vanavond ga doen. Ik doe van alles door elkaar op het moment.
