Sport
alle pijlers
Tips veilig buiten hardlopen
zondag 10 april 2022 om 17:20
Wat doen jullie allemaal om zo veilig mogelijk te zijn bij de buitensport ?
Ik vind het heerlijk om even solo buiten te sporten tussen het werk door of na een drukke werkdag. Nu ben ik helaas al 4 keer lastig gevallen. Steeds loopt het gelukkig goed af, omdat ik ga bellen op het moment dat ik lastig gevallen wordt (112) of omdat ik snel naar een groepje andere mensen kan sprinten, waar ik veilig ben.
Wat ik al doe
Ik kies drukke routes uit
Ik gebruik beacon van Strava
Ik draag bedekkende kleding
Desondanks was het vandaag de vierde keer en dit keer was het een groep die mij lastig viel. Ik merk dat de lol van het sporten weggaat en dat ik mij ook niet meer veilig voel.
Hebben jullie tips wat ik nog meer kan doen?
Ik vind het heerlijk om even solo buiten te sporten tussen het werk door of na een drukke werkdag. Nu ben ik helaas al 4 keer lastig gevallen. Steeds loopt het gelukkig goed af, omdat ik ga bellen op het moment dat ik lastig gevallen wordt (112) of omdat ik snel naar een groepje andere mensen kan sprinten, waar ik veilig ben.
Wat ik al doe
Ik kies drukke routes uit
Ik gebruik beacon van Strava
Ik draag bedekkende kleding
Desondanks was het vandaag de vierde keer en dit keer was het een groep die mij lastig viel. Ik merk dat de lol van het sporten weggaat en dat ik mij ook niet meer veilig voel.
Hebben jullie tips wat ik nog meer kan doen?
zondag 10 april 2022 om 17:33
Jeetje, das vervelend, loop zelf ook regelmatig hard, echter nog nooit lastig gevallen, maar ben een man, dat kan het verschil zijn.
Ben bang dat je er zelf weinig aan kan doen en begrijp dat dit het er zeker niet leuker op maakt. Kan het zijn dat het te maken heeft met de buurt/omgeving waar je loopt? Staat deze als “slecht” bekend? Kan je uitwijken naar een andere buurt?
Ben bang dat je er zelf weinig aan kan doen en begrijp dat dit het er zeker niet leuker op maakt. Kan het zijn dat het te maken heeft met de buurt/omgeving waar je loopt? Staat deze als “slecht” bekend? Kan je uitwijken naar een andere buurt?
zondag 10 april 2022 om 17:39
Ik loop in een goede buurt, alleen er staan natuurlijk geen hekken omheen. De mannen / jongens die mij lastig vallen komen hier vermoed ik ook niet vandaanUser223 schreef: ↑10-04-2022 17:33Jeetje, das vervelend, loop zelf ook regelmatig hard, echter nog nooit lastig gevallen, maar ben een man, dat kan het verschil zijn.
Ben bang dat je er zelf weinig aan kan doen en begrijp dat dit het er zeker niet leuker op maakt. Kan het zijn dat het te maken heeft met de buurt/omgeving waar je loopt? Staat deze als “slecht” bekend? Kan je uitwijken naar een andere buurt?
Gister was ik gewoon echt even van slag na het laatste incident. Er stond een groep hang jongens bij een bankje. En toen ik langs liep begon het met “heee meisje... “ en kreeg ik een klodder spuug voor m’n voeten, daarna sprongen twee jongens op hun fiets en gingen naast mij rijden en riepen allemaal vervelende krachttermen naar mijn hoofd
Ik kwam langs een groep racefietsen en die heb ik gebaart te stoppen. Wat ze God zij dank ook deden. Daarna waren de jongens snel gevlogen. Ik ben nog nooit zo bang geweest
zondag 10 april 2022 om 17:44
Klinkt als een hele enge ervaring.
Ik ken het. Ik loop ook hard, overdag, in m'n eentje, en ik ben ook al een paar keer lastig gevallen. Daarom ben ik in de winter ook gestopt met hardlopen, want als ik dan om half vijf mijn rondje ging lopen was het al schemerig, en ik voelde me niet meer veilig. Liep de hele tijd over mijn schouder te kijken.
Ik loop nu op een wielerbaan, daar komen alleen maar mensen de hond uitlaten. Geen fietsers. Geen hangjongeren. En ik ben bij een hardloopclubje gegaan, zodat ik in elk geval een keer per week kan lopen met een groepje.
Ik ken het. Ik loop ook hard, overdag, in m'n eentje, en ik ben ook al een paar keer lastig gevallen. Daarom ben ik in de winter ook gestopt met hardlopen, want als ik dan om half vijf mijn rondje ging lopen was het al schemerig, en ik voelde me niet meer veilig. Liep de hele tijd over mijn schouder te kijken.
Ik loop nu op een wielerbaan, daar komen alleen maar mensen de hond uitlaten. Geen fietsers. Geen hangjongeren. En ik ben bij een hardloopclubje gegaan, zodat ik in elk geval een keer per week kan lopen met een groepje.
Wat eten we vanavond?
zondag 10 april 2022 om 17:57
Ik herken het helaas. Ben al meerdere keren tijdens het hardlopen in het park van achter in mijn kont geknepen. Zijn vaak van die hormonale pubers die dan hard weg fietsen, ik vind het zo laf. Je schrikt je ook rot omdat je door het hardlopen veel adrenaline in je lijf hebt en ze van achter komen.
Ik heb wel meermaals melding gemaakt bij de politie. Niet omdat ik denk dat zo’n puber dan gepakt wordt, maar wel om ze op de hoogte te brengen van de veiligheidssituatie in het park. Bij mij gebeurt het ook gewoon op klaarlichte dag nl, met veel andere wandelaars in de buurt.
Verder geen tips helaas.
Ik heb wel meermaals melding gemaakt bij de politie. Niet omdat ik denk dat zo’n puber dan gepakt wordt, maar wel om ze op de hoogte te brengen van de veiligheidssituatie in het park. Bij mij gebeurt het ook gewoon op klaarlichte dag nl, met veel andere wandelaars in de buurt.
Verder geen tips helaas.
zondag 10 april 2022 om 17:58
Ah wat een super nare ervaring, sterkte met het verwerken daarvan, snap dat je echt even aangeslagen bent.
Ik loop veel hard maar ben nooit echt lastiggevallen zoals jij benoemt. Ik loop veel met muziek in, dus een losse opmerking of gefluit hoor ik vaak niet (of doe alsof ik het niet hoor). Dat helpt bij dat soort kleine dingen denk ik wel, omdat je dan de pesters geen voer geeft.
Kun je eerst een stukje op de fiets naar een fijnere hardloopplek misschien? Of in de lunchpauze op je werk hardlopen? Veel atletiekbanen zijn niet elke avond in gebruik en wel open, dus daar zou je ook kunnen gaan lopen. En een maatje zoeken, op Facebook kun je vaak wel iemand vinden, via een buurtgroep of een hardloopgroep van je stad.
In NL officieel niet toegestaan, maar mocht je wel eens in de VS komen: pepperspray kopen, er zijn hele compacte die je makkelijk bij je kan steken.
Ik loop veel hard maar ben nooit echt lastiggevallen zoals jij benoemt. Ik loop veel met muziek in, dus een losse opmerking of gefluit hoor ik vaak niet (of doe alsof ik het niet hoor). Dat helpt bij dat soort kleine dingen denk ik wel, omdat je dan de pesters geen voer geeft.
Kun je eerst een stukje op de fiets naar een fijnere hardloopplek misschien? Of in de lunchpauze op je werk hardlopen? Veel atletiekbanen zijn niet elke avond in gebruik en wel open, dus daar zou je ook kunnen gaan lopen. En een maatje zoeken, op Facebook kun je vaak wel iemand vinden, via een buurtgroep of een hardloopgroep van je stad.
In NL officieel niet toegestaan, maar mocht je wel eens in de VS komen: pepperspray kopen, er zijn hele compacte die je makkelijk bij je kan steken.
zondag 10 april 2022 om 18:02
Jeetje, ik schrik ervan. Zelf nog nooit meegemaakt en mijn dochter gelukkig ook niet. Ik loop ook wel alleen in het bos.
Als het je zo vaak overkomt dan zou je inderdaad bijna denken dat je in een niet zo lekkere buurt loopt.
In de bebouwde kom lopen denk ik dan maar, en altijd aangifte doen of melding maken.
Als het je zo vaak overkomt dan zou je inderdaad bijna denken dat je in een niet zo lekkere buurt loopt.
In de bebouwde kom lopen denk ik dan maar, en altijd aangifte doen of melding maken.
zondag 10 april 2022 om 18:11
Wat rot dat jij om die reden gestopt bent.makreel schreef: ↑10-04-2022 17:44Klinkt als een hele enge ervaring.
Ik ken het. Ik loop ook hard, overdag, in m'n eentje, en ik ben ook al een paar keer lastig gevallen. Daarom ben ik in de winter ook gestopt met hardlopen, want als ik dan om half vijf mijn rondje ging lopen was het al schemerig, en ik voelde me niet meer veilig. Liep de hele tijd over mijn schouder te kijken.
Ik loop nu op een wielerbaan, daar komen alleen maar mensen de hond uitlaten. Geen fietsers. Geen hangjongeren. En ik ben bij een hardloopclubje gegaan, zodat ik in elk geval een keer per week kan lopen met een groepje.
Het rare is. Ik sport al mijn hele leven in dit gebied en nooit heb ik dit ervaren. Het begin vorig jaar in de zomer. Het waren steeds verschillende mannen en steeds maar 1. In de winter heb ik helemaal nergens last van gehad en nu dus vandaag weer voor het eerst. Maar ondertussen al de vierde keer in een jaar tijd
zondag 10 april 2022 om 18:12
zondag 10 april 2022 om 18:13
Ik loop in een soort park tussen 2 dorpen in wel in de randstad
zondag 10 april 2022 om 18:14
zondag 10 april 2022 om 18:15
Wat rot zeg! Ik ben gelukkig nog niet fysiek betast oid , maar het voelt een beetje alsof dat elk moment kan gebeuren.dignity schreef: ↑10-04-2022 17:57Ik herken het helaas. Ben al meerdere keren tijdens het hardlopen in het park van achter in mijn kont geknepen. Zijn vaak van die hormonale pubers die dan hard weg fietsen, ik vind het zo laf. Je schrikt je ook rot omdat je door het hardlopen veel adrenaline in je lijf hebt en ze van achter komen.
Ik heb wel meermaals melding gemaakt bij de politie. Niet omdat ik denk dat zo’n puber dan gepakt wordt, maar wel om ze op de hoogte te brengen van de veiligheidssituatie in het park. Bij mij gebeurt het ook gewoon op klaarlichte dag nl, met veel andere wandelaars in de buurt.
Verder geen tips helaas.
Het gebeurd hier ook op klaarlichte dag met genoeg sporters ( het is een favoriete sportplaats van veel mensen) in de buurt. Dat vind ik ook heel naar.
zondag 10 april 2022 om 18:24
Van de 4 keer begon 1 keer in de bebouwde kom. Een man die stond bij een bushalte en toen ik langskwam sprong hij op z’n fiets en zette de achtervolging in. Toen heb ik ergens aangebeldaardbeienslof schreef: ↑10-04-2022 18:02Jeetje, ik schrik ervan. Zelf nog nooit meegemaakt en mijn dochter gelukkig ook niet. Ik loop ook wel alleen in het bos.
Als het je zo vaak overkomt dan zou je inderdaad bijna denken dat je in een niet zo lekkere buurt loopt.
In de bebouwde kom lopen denk ik dan maar, en altijd aangifte doen of melding maken.
zondag 10 april 2022 om 18:55
Dat is toch om best behoorlijk pissig van te worden deze verhalen.
Zijn die mannen nou echt helemaal belazert ofzo tegenwoordig.
Oprotten moeten ze.
TO, volgende die aan je zit, vergeet niet dat de zwakken plekken de ogen, het kruis en het ego zijn.
Zijn jullie het niet ondertussen helemaal zat dat anno 2022 je in Nederland niet eens normaal kan gaan hardlopen omdat je je zorgen moet maken over je veiligheid, want mannen.
Ik loop niet eens hard, kan je nagaan.
Ik zou iets van een pepperspraytje oid regelen en op zak houden.
Weet dat het hier niet mag, jezelf als vrouw verdedigen met bijvoorbeeld een spray (stel je voor), maar ik krijg daar liever achteraf gezeik over dan dat ik me laat aanranden.
Zijn die mannen nou echt helemaal belazert ofzo tegenwoordig.
Oprotten moeten ze.
TO, volgende die aan je zit, vergeet niet dat de zwakken plekken de ogen, het kruis en het ego zijn.
Zijn jullie het niet ondertussen helemaal zat dat anno 2022 je in Nederland niet eens normaal kan gaan hardlopen omdat je je zorgen moet maken over je veiligheid, want mannen.
Ik loop niet eens hard, kan je nagaan.
Ik zou iets van een pepperspraytje oid regelen en op zak houden.
Weet dat het hier niet mag, jezelf als vrouw verdedigen met bijvoorbeeld een spray (stel je voor), maar ik krijg daar liever achteraf gezeik over dan dat ik me laat aanranden.
zondag 10 april 2022 om 18:58
Heel goed! Maar jee, ik vind het echt erg om dit te lezen. Waar gaan we heen met z’n allen
zondag 10 april 2022 om 19:34
Pfoe wat rot zeg. Mijn ervaring is ook dat het in park/bos/natuur een stuk beter te doen is dan op straat, maar dan nog zijn er overal wel gekken.
Ik loop niet in het donker en heb mijn telefoon bij me, maar dat is het ook wel qua voorzorg. Mijn horloge kan een signaal naar een aangegeven contact sturen bij onraad. Dat voorkomt niks, maar is misschien wel een fijn idee om achter de hand te hebben.
Als het steeds in dezelfde buurt is, kun je contact opnemen met de wijkagent. Die zijn vaak via social media wel te vinden en laagdrempelig te contacten.
Ik loop niet in het donker en heb mijn telefoon bij me, maar dat is het ook wel qua voorzorg. Mijn horloge kan een signaal naar een aangegeven contact sturen bij onraad. Dat voorkomt niks, maar is misschien wel een fijn idee om achter de hand te hebben.
Als het steeds in dezelfde buurt is, kun je contact opnemen met de wijkagent. Die zijn vaak via social media wel te vinden en laagdrempelig te contacten.
What a nuanced anxiety
