Sport
alle pijlers
Wie heeft ervaring met de hoelahoep met gewicht?
zaterdag 21 oktober 2023 om 17:51
Deze bijvoorbeeld https://www.bol.com/nl/nl/p/tunturi-we ... oductTitle
Ik zie twee opties: 1,3 kg en 2 kg. Wie heeft deze rage van 2023 al in huis en wat zijn je ervaringen? Welk merk heb je en waarom die gekozen? Hoeveel afgevallen/strakker geworden? Het lijkt mij best leuk en effectief, maar hoor graag eerst wat ervaringen voordat ik ‘m aanschaf.
Ik zie twee opties: 1,3 kg en 2 kg. Wie heeft deze rage van 2023 al in huis en wat zijn je ervaringen? Welk merk heb je en waarom die gekozen? Hoeveel afgevallen/strakker geworden? Het lijkt mij best leuk en effectief, maar hoor graag eerst wat ervaringen voordat ik ‘m aanschaf.
zaterdag 21 oktober 2023 om 18:11
Ja ik heb er hier ook ergens een liggen. Zie het eigenlijk meer als een leuk gadget of meisjesspeelgoed. Maar ja, als je er fanatiek mee aam de slag gaat, kan het wel echt fitnessapparaat zijn natuurlijk. Het is wel goed voor je coördinatie, timing en oefenen van heuprotatie.
Voor trainen van taille/ buikspieren e.d. zijn er betere oefeningen.
Voor trainen van taille/ buikspieren e.d. zijn er betere oefeningen.
zaterdag 21 oktober 2023 om 18:48
Ik denk dat er al langer grote ronde zware hoepels zijn, maar deze met schakels is volgens mij van dit jaar. Die blauwe plekken gelden bij beide vormen ben ik bang en die heb ik nogal snel… dank voor dat aandachtspunt.
zaterdag 21 oktober 2023 om 18:49
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:13
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:14
Zit dat ding dan klikvast om je middel? Ik heb een hoelahoep, maar kreeg daar vooral veel blauwe plekken op heupen en tenen van. En frustraties…
Imagine
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:14
Ja! Maar ik vind het ook best leuk om te doen. Muziekje erbij aan... 10 minuten zijn dan zo omMarianneke schreef: ↑21-10-2023 19:13Doe je dat echt al 4 weken lang 2x per dag 10 minuten? Petje af
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:28
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:31
Heb er 1 van Aliexpress. Als ik het dan heel leuk zou vinden, kan ik altijd een duurdere kopen.
Ik vind het lastig om het gewicht rond te krijgen. Als het eenmaal lukt, ben ik het na een paar rondjes wel zat.
Het maakt herrie, waardoor je ook niet makkelijk een serie kunt kijken bijv.
En ik weet niet waar ik mijn armen moet laten.
Dus heel enthousiast ben ik niet.
Ik vind het lastig om het gewicht rond te krijgen. Als het eenmaal lukt, ben ik het na een paar rondjes wel zat.
Het maakt herrie, waardoor je ook niet makkelijk een serie kunt kijken bijv.
En ik weet niet waar ik mijn armen moet laten.
Dus heel enthousiast ben ik niet.
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:31
Hm, zet je 1 voet iets naar voren en slinger je hem goed aan? Bij rechtervoet iets naar voren slinger ik hem naar links. En andersom... Ik kon al redelijk goed hoepelen met een gewone hoepel, misschien scheelt dat. Had het met deze snel onder de knie.
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:32
Ja maar wel uitkijken dat hij de "bal" niet tegen z'n neus kan krijgen...lonelycat schreef: ↑21-10-2023 19:28Ik heb een gewone hoelahoep met gewichten. Gebruikte hem wel regelmatig maar sinds de hond hem twee keer op zijn neus gekregen heeft is die als de dood ervoor. Vind ik weer zo zielig dat ik hem niet gebruik. Vind het van deze wel interessant dat die niet kan vallen
zaterdag 21 oktober 2023 om 19:38
Hahahahaha, ja, dat is een goeie vraag!stempelinkt schreef: ↑21-10-2023 19:31
En ik weet niet waar ik mijn armen moet laten.
Dus heel enthousiast ben ik niet.
zaterdag 21 oktober 2023 om 20:33
Ik heb hem, die jij in de OP hebt staan. Gekocht om conditie te verbeteren ivm revalidatie. En evt rugspieren verstevigen.
Het duurde even voor ik het te pakken had. Maar dan is het wel leuk om te doen, muziek wat harder aan want het maakt best een geluid. Ik kan hem alleen midden in de woonkamer gebruiken, of ik moet het koord inkorten. En dan moet er geen huisdier of gezinslid langslopen.
Ik hou het alleen nog niet lang vol helaas. Maar het is als je een normale conditie hebt denk ik best lang vol te houden en effectief. Het ligt er aan welke beweging je maakt en of je heupen of benen gebruikt denk ik. Ik vind het wel anders dan de gewone oldskool hh.
Het duurde even voor ik het te pakken had. Maar dan is het wel leuk om te doen, muziek wat harder aan want het maakt best een geluid. Ik kan hem alleen midden in de woonkamer gebruiken, of ik moet het koord inkorten. En dan moet er geen huisdier of gezinslid langslopen.
Ik hou het alleen nog niet lang vol helaas. Maar het is als je een normale conditie hebt denk ik best lang vol te houden en effectief. Het ligt er aan welke beweging je maakt en of je heupen of benen gebruikt denk ik. Ik vind het wel anders dan de gewone oldskool hh.
Je kon't altaid nog bakker worre
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
