Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
vrijdag 29 februari 2008 om 18:39
Even een snelle reactie van hier, ga zo eten en eigenlijk wil ik daarna naar de sportschool... ondanks de regen...
Aine: die capsules, het heet Appel & Chroom (met vit.
van NuSlank, te koop bij het reformhuis. Heb hieronder even gekopieerd wat het precies inhoudt.
Nuslank Appel & Chroom ¤ 13.95
Appel & Chroom
Het is al langer bekend, dat appelazijn helpt om af te slanken. De Nuslank Appel & Chroom afslankcapsule bevat naast appelazijn ook chroom en vitamine B. Chroom vermindert het hongergevoel en de trek in zoetigheid terwijl vitamine B een algehele ondersteuning aan het afslankproces geeft.
Appelazijn
ontslakkend
stimuleert de stofwisseling
bevordert de spijsvertering
Chroom
vermindert trek in zoetigheid
voorkomt hongergevoel doordat het de bloedsuikerspiegel normaal houdt.
Aine: die capsules, het heet Appel & Chroom (met vit.
van NuSlank, te koop bij het reformhuis. Heb hieronder even gekopieerd wat het precies inhoudt.Nuslank Appel & Chroom ¤ 13.95
Appel & Chroom
Het is al langer bekend, dat appelazijn helpt om af te slanken. De Nuslank Appel & Chroom afslankcapsule bevat naast appelazijn ook chroom en vitamine B. Chroom vermindert het hongergevoel en de trek in zoetigheid terwijl vitamine B een algehele ondersteuning aan het afslankproces geeft.
Appelazijn
ontslakkend
stimuleert de stofwisseling
bevordert de spijsvertering
Chroom
vermindert trek in zoetigheid
voorkomt hongergevoel doordat het de bloedsuikerspiegel normaal houdt.
zaterdag 1 maart 2008 om 09:49
Goedemorgen allemaal!
Bedankt voor de uitgebreide beschrijving Stabilo! Ik heb even naar mijn vitamine-pillen gekeken (gewone van het Kruidvat) en daar zit al best veel chroom in. Dus ik denk niet dat ik nog meer chroom moet nemen, dan ga ik ver over de dagelijks aanbevolen hoeveelheid heen. Vanmorgen gaf de weegschaal weer 57,6 kilo aan, dus het gaat best oke .
Hahaha Boompje, dat was mijn eerste gedachte dus ook. Ik wil eten !
Vandaag doe ik het rustig aan met mijn snotterhoofd. Verder voel ik me gelukkig wel aardig.
Succes allemaal en fijn weekend!
Bedankt voor de uitgebreide beschrijving Stabilo! Ik heb even naar mijn vitamine-pillen gekeken (gewone van het Kruidvat) en daar zit al best veel chroom in. Dus ik denk niet dat ik nog meer chroom moet nemen, dan ga ik ver over de dagelijks aanbevolen hoeveelheid heen. Vanmorgen gaf de weegschaal weer 57,6 kilo aan, dus het gaat best oke .
Hahaha Boompje, dat was mijn eerste gedachte dus ook. Ik wil eten !
Vandaag doe ik het rustig aan met mijn snotterhoofd. Verder voel ik me gelukkig wel aardig.
Succes allemaal en fijn weekend!
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 01-03-2008 09:50
Reden: tussen 75,6 kg en 57,6 zit best veel verschil :-)
Reden: tussen 75,6 kg en 57,6 zit best veel verschil :-)
% gewijzigd
zaterdag 1 maart 2008 om 11:13
Goedemorgen! Het is aardig rustig hier zie ik. Ik hoefde niet veel bij te lezen. Ik geloof idd ook niet zo in die afslankpillen. Maar mss helpen ze bij sommige mensen wel. Heb het jaren geleden wel eens geprobeerd maar had niet het idee dat het hielp.
Val momenteel nog steeds af. Als het blijft zoals vandaag dan heb ik morgen mijn streefgewicht bereikt (heb ik nu al, maar heb vanmiddag nog een verjaardag). Als dat zo is dan zal ik mijn streef nog weer een beetje aanpassen en rustig verder gaan zoals ik nu bezig ben.
Hoop niet dat wanneer de stress over enige tijd weer wat weg is dat dan de kilo's er weer aanvliegen. Maar op zich heb ik mijn eetpatroon en beweegpatroon niet meer gewijzigd de laatste weken. Dus hoop ik dat mijn gewicht niet weer toeneemt dan.
Afgelopen week maar 1 keer kunnen sporten omdat er nu natuurlijk veel andere dingen geregeld moet worden. Volgende week probeer ik in ieder geval 2 keer en het liefst 3 keer te gaan maar soms merk ik aan mijn lichaam dat ik moet stoppen omdat het teveel wordt. Alternatief is dan een uur lang in een warm bad ontspannen, haha.
Goed weekend allemaal!
Val momenteel nog steeds af. Als het blijft zoals vandaag dan heb ik morgen mijn streefgewicht bereikt (heb ik nu al, maar heb vanmiddag nog een verjaardag). Als dat zo is dan zal ik mijn streef nog weer een beetje aanpassen en rustig verder gaan zoals ik nu bezig ben.
Hoop niet dat wanneer de stress over enige tijd weer wat weg is dat dan de kilo's er weer aanvliegen. Maar op zich heb ik mijn eetpatroon en beweegpatroon niet meer gewijzigd de laatste weken. Dus hoop ik dat mijn gewicht niet weer toeneemt dan.
Afgelopen week maar 1 keer kunnen sporten omdat er nu natuurlijk veel andere dingen geregeld moet worden. Volgende week probeer ik in ieder geval 2 keer en het liefst 3 keer te gaan maar soms merk ik aan mijn lichaam dat ik moet stoppen omdat het teveel wordt. Alternatief is dan een uur lang in een warm bad ontspannen, haha.
Goed weekend allemaal!
zondag 2 maart 2008 om 09:00
zondag 2 maart 2008 om 09:17
Goedemorgen,
Zojuist even een poging gewaagd op de weegschaal, en waar ik al bang voor was is gebeurd, ik ben weer terug bij af. Namelijk 97,2 kilo. Ik wist wel dat ik aangekomen was,aangezien mijn kleding weer strakker begon te zitten.
Maar ja nog 1,5 week bij mijn oude werkgever, dan een weekje vrij en dan met m'n nieuwe baan starten. Als ik eenmaal begonnen ben, heb ik de avonden en weekenden weer vrij om te sporten en heb me voorgenomen om toch echt 2 x per week te gaan sporten.
Het liefst wil ik weer bodystep gaan doen, deed ik vroeger ook en vond ik superleuk. Het nadeel alleen is dat ik dat alleen kan doen als ik lid wordt van een sportschool en die zijn hier absoluut niet goedkoop, daarnaast worden die lessen dan vaak 's ochtends of in het begin van de avond gegeven en dan ben ik of aan het werk, of nog onderweg naar huis. Dus helaas moet toch iets anders zoeken naast het zwemmen. Misschien squashen, maar dan heb ik alleen nog een squashmaatje nodig, ff op zoek dus.
Nou succes allemaal, hoop dat jullie resultaat beter is als de mijne.
Tot snel
Zojuist even een poging gewaagd op de weegschaal, en waar ik al bang voor was is gebeurd, ik ben weer terug bij af. Namelijk 97,2 kilo. Ik wist wel dat ik aangekomen was,aangezien mijn kleding weer strakker begon te zitten.
Maar ja nog 1,5 week bij mijn oude werkgever, dan een weekje vrij en dan met m'n nieuwe baan starten. Als ik eenmaal begonnen ben, heb ik de avonden en weekenden weer vrij om te sporten en heb me voorgenomen om toch echt 2 x per week te gaan sporten.
Het liefst wil ik weer bodystep gaan doen, deed ik vroeger ook en vond ik superleuk. Het nadeel alleen is dat ik dat alleen kan doen als ik lid wordt van een sportschool en die zijn hier absoluut niet goedkoop, daarnaast worden die lessen dan vaak 's ochtends of in het begin van de avond gegeven en dan ben ik of aan het werk, of nog onderweg naar huis. Dus helaas moet toch iets anders zoeken naast het zwemmen. Misschien squashen, maar dan heb ik alleen nog een squashmaatje nodig, ff op zoek dus.
Nou succes allemaal, hoop dat jullie resultaat beter is als de mijne.
Tot snel
zondag 2 maart 2008 om 09:24
Jammer Pluisje dat het niet zo lekker gaat met afvallen! Maar de toekomst ziet er wat dat betreft beter uit. Goed voornemen om te gaan sporten!
Bedoel je met bodystep wat ik onder steppen versta, dus op en af stappen van een step met allerlei aparte pasjes en bewegingen? Haha da's nog niet makkelijk te omschrijven, ik zet er even een plaatje bij . Ik vind het overigens het prettigst om rechtstreeks vanuit mijn werk te gaan sporten, misschien is dat voor jou ook een optie in de buurt van je werk?
Ik ga even aan de slag met de tabel, tot zo.
Bedoel je met bodystep wat ik onder steppen versta, dus op en af stappen van een step met allerlei aparte pasjes en bewegingen? Haha da's nog niet makkelijk te omschrijven, ik zet er even een plaatje bij . Ik vind het overigens het prettigst om rechtstreeks vanuit mijn werk te gaan sporten, misschien is dat voor jou ook een optie in de buurt van je werk?
Ik ga even aan de slag met de tabel, tot zo.
zondag 2 maart 2008 om 09:29
zondag 2 maart 2008 om 09:39
Aine, wat jij steppen noemt, noem ik bodystep (zo wordt het hier in de meeste sportscholen genoemd).
Om direct uit het werk door te gaan sporten zou op zich een optie zijn, maar dan zal ik waarschijnlijk pas rond een uur of 9 gaan eten en dat is ook weer veel te laat. Stel ik werk tot 17.30 uur, naar huis rijden ongeveer 45 min tot een uur bij drukte dan eten en dan sporten, of eerst sporten en dan dus laat thuis. Of er in de buurt van mijn werk een goede sportschool zit weet ik nog niet, moet daarvoor nog even op onderzoek uit.
Ik zat net nog s te denken, kan best trots zijn op mezelf, want ben dan wel niet afgevallen, maar heb al 4 dagen geen zak chips meer open getrokken (kon ook niet want heb niets in huis, maar ook niks gekocht).
Om direct uit het werk door te gaan sporten zou op zich een optie zijn, maar dan zal ik waarschijnlijk pas rond een uur of 9 gaan eten en dat is ook weer veel te laat. Stel ik werk tot 17.30 uur, naar huis rijden ongeveer 45 min tot een uur bij drukte dan eten en dan sporten, of eerst sporten en dan dus laat thuis. Of er in de buurt van mijn werk een goede sportschool zit weet ik nog niet, moet daarvoor nog even op onderzoek uit.
Ik zat net nog s te denken, kan best trots zijn op mezelf, want ben dan wel niet afgevallen, maar heb al 4 dagen geen zak chips meer open getrokken (kon ook niet want heb niets in huis, maar ook niks gekocht).
zondag 2 maart 2008 om 09:53
Dan bedoelen we inderdaad hetzelfde Pluisje en ik ben ook een groot fan daarvan! Ai ik had er niet bij stilgestaan dat je ook nog een stuk moet reizen voor je werk. Kan me voorstellen dat 9 uur eten geen optie is (dat zou ik ook echt niet trekken). Mijn geluk is dat ik maar 10 minuten naar mijn werk hoef te fietsen en meestal maar tot 16.30 uur werk.
En super dat je van de chips bent afgebleven !
En super dat je van de chips bent afgebleven !
zondag 2 maart 2008 om 10:01
ben ik ook weer
Morgen voor het eerst naar de sportschool voor Diplan, eerst intake met gewicht bepalen ed en misschien dan nog sporten.
Ik kan niet wachten!!
Ik heb me de afgelopen 2 weken namelijk helemaal niet in kunnen houden, kan gewoon niet mijn eigen grens bepalen waardoor ik erg naar morgen toe leef en hoop dat ik dan de knop om kan zetten met behulp van diplan, stom hoe het allemaal kan werken!
ook kan ik mezelf helemaal niet motiveren om hard te lopen, met als resultaat dat ik alleen maar dikker en ongelukkiger wordt
ik kan wel een schop onder mijn kont gebruiken..
Morgen voor het eerst naar de sportschool voor Diplan, eerst intake met gewicht bepalen ed en misschien dan nog sporten.
Ik kan niet wachten!!
Ik heb me de afgelopen 2 weken namelijk helemaal niet in kunnen houden, kan gewoon niet mijn eigen grens bepalen waardoor ik erg naar morgen toe leef en hoop dat ik dan de knop om kan zetten met behulp van diplan, stom hoe het allemaal kan werken!
ook kan ik mezelf helemaal niet motiveren om hard te lopen, met als resultaat dat ik alleen maar dikker en ongelukkiger wordt
ik kan wel een schop onder mijn kont gebruiken..
zondag 2 maart 2008 om 10:21
zondag 2 maart 2008 om 10:42
Nou Pluisje en Elsie, daar sluit ik me helemaal bij aan! Het is ontzettend prettig om van je af te kunnen schrijven, aanmoedigende reacties te krijgen of af en toe dat schopje. En de herkenning is helemaal mooi. Want ik weet niet hoe het bij jullie gaat, maar ik roep toch echt niet in de rondte dat ik weer eens een dag ontzettend heb gesnaaid, me mede daardoor rot voel en de volgende dag flink compenseer.
En ik ga ons niet schoppen, maar aanmoedigen . Komtie voor ons allemaal:
. En gaan met die banaan !
En ik ga ons niet schoppen, maar aanmoedigen . Komtie voor ons allemaal:
. En gaan met die banaan !
zondag 2 maart 2008 om 11:40
Ik ben ook niets afgevallen
Nou ja, volgende week beter. Hoop ik. Ik hoop ook nog heel lang een steuntje in de rug te krijgen door het posten hiero. Sommige zijn al bijna bij streefgewicht dat vind ik echt confronterend. Ik ben er nog lang niet! Maar goed, ik had mezelf een jaar de tijd gegeven, dus op 1 jan 2009 wil ik kunnen zeggen; ik heb mijn doel bereikt, het is goed zo!
Zal ik nog eens een schaamfeitje met jullie delen?
de sportschool zit hier echt maar drie min lopen van mijn huis af Vind het zelf ook schandalig dat ik niet sport, zucht. Maar ik vind het daar zo duur! (geldig excuus) En ik vind sporten ook eigenlijk helemaal niet leuk (geen geldig excuus)
Nou ja, succes allemaal weer!
Nou ja, volgende week beter. Hoop ik. Ik hoop ook nog heel lang een steuntje in de rug te krijgen door het posten hiero. Sommige zijn al bijna bij streefgewicht dat vind ik echt confronterend. Ik ben er nog lang niet! Maar goed, ik had mezelf een jaar de tijd gegeven, dus op 1 jan 2009 wil ik kunnen zeggen; ik heb mijn doel bereikt, het is goed zo!
Zal ik nog eens een schaamfeitje met jullie delen?
de sportschool zit hier echt maar drie min lopen van mijn huis af Vind het zelf ook schandalig dat ik niet sport, zucht. Maar ik vind het daar zo duur! (geldig excuus) En ik vind sporten ook eigenlijk helemaal niet leuk (geen geldig excuus)
Nou ja, succes allemaal weer!
zondag 2 maart 2008 om 12:11
zondag 2 maart 2008 om 12:21
wauw Sayenne!! gefeliciteerd!!!knap hoor!! daar kan ik een puntje aan zuigen haha..
Boompje, tja sportscholen zijn duur, ben ik helemaal mee eens, en als je dan ook echt niet van sporten houdt..dan is het dubbel zo duur
Ik ben wel even trots op mezelf want ik heb net de storm getrotseerd en ben gaan hardlopen, nou ja echt hard ging ik niet, met tegenwind stond ik praktisch stil en met wind mee voelde ik me nog een olifant ipv een gazelle...MAAR, ik heb het gedaan
Boompje, tja sportscholen zijn duur, ben ik helemaal mee eens, en als je dan ook echt niet van sporten houdt..dan is het dubbel zo duur
Ik ben wel even trots op mezelf want ik heb net de storm getrotseerd en ben gaan hardlopen, nou ja echt hard ging ik niet, met tegenwind stond ik praktisch stil en met wind mee voelde ik me nog een olifant ipv een gazelle...MAAR, ik heb het gedaan
zondag 2 maart 2008 om 13:37
Ik ben nu 78 kilo.
Sorry dat ik bijna niet meer meeschrijf maar te druk en zo...
Ik sport nog veel, 3 keer in de week hardlopen en elke avond mijn buik trainen met zo'n apparaat.
Het afvallen blijft moeilijk, ik wens jullie veel succes deze week, Elsie zet hem op en boompje ook, het gaat jullie lukken!
Sorry dat ik bijna niet meer meeschrijf maar te druk en zo...
Ik sport nog veel, 3 keer in de week hardlopen en elke avond mijn buik trainen met zo'n apparaat.
Het afvallen blijft moeilijk, ik wens jullie veel succes deze week, Elsie zet hem op en boompje ook, het gaat jullie lukken!
zondag 2 maart 2008 om 14:06
Nou Boompje je ziet het, Remi seul sur le monde word je nog lang niet . En dat de sportschool duur is, daar heb je helemaal gelijk in. Maar dat kun je natuurlijk als stok achter de deur nemen: het is duur, dus ik MOET gaan . Maar wandelen en fietsen is een leuk begin natuurlijk.
Hartstikke goed Sayenne ! En nu op naar de 55 kilo, ik heb je streefgewicht aangepast.
En super Elsie dat je bent gaan rennen! Ik fietste net naar de sportschool, wat een wind.... En dat gazelle-gevoel komt wel weer. Succes morgen met het Diplan-gebeuren!
Lekker Janneke dat je zo goed bezig bent, dat zie je aan de kilo's ook! Ik dacht eerst dat je een foto van jezelf had geplaatst hahaha. Maar ik kan me voorstellen dat dat net te ver gaat.
Hoewel ik eigenlijk best wel benieuwd naar jullie ben. Soms sta ik in de sportschool te zweten en bedenk ik me dat er misschien wel iemand van hier aanwezig is. Hebben jullie dat ook?
Ik heb net les 5 van start-to-run gedaan, ging goed. Daarna op de crosstrainer gestaan en nu even bijkomen met de lunch achter de pc. En dan ontkom ik er niet meer aan: ik moet een opdracht gaan maken voor de managementcursus die ik volg en ik voor woensdag moet inleveren. Het lijkt wel weer studietijd, alles op het laatste moment . Maar goed, vanavond gezellig met een vriendin uit eten, dus ik heb iets om naar uit te kijken.
Fijne dag en tot later!
Hartstikke goed Sayenne ! En nu op naar de 55 kilo, ik heb je streefgewicht aangepast.
En super Elsie dat je bent gaan rennen! Ik fietste net naar de sportschool, wat een wind.... En dat gazelle-gevoel komt wel weer. Succes morgen met het Diplan-gebeuren!
Lekker Janneke dat je zo goed bezig bent, dat zie je aan de kilo's ook! Ik dacht eerst dat je een foto van jezelf had geplaatst hahaha. Maar ik kan me voorstellen dat dat net te ver gaat.
Hoewel ik eigenlijk best wel benieuwd naar jullie ben. Soms sta ik in de sportschool te zweten en bedenk ik me dat er misschien wel iemand van hier aanwezig is. Hebben jullie dat ook?
Ik heb net les 5 van start-to-run gedaan, ging goed. Daarna op de crosstrainer gestaan en nu even bijkomen met de lunch achter de pc. En dan ontkom ik er niet meer aan: ik moet een opdracht gaan maken voor de managementcursus die ik volg en ik voor woensdag moet inleveren. Het lijkt wel weer studietijd, alles op het laatste moment . Maar goed, vanavond gezellig met een vriendin uit eten, dus ik heb iets om naar uit te kijken.
Fijne dag en tot later!
zondag 2 maart 2008 om 16:28
Aine, vind je het niet supermoeilijk elke keer uit eten met gerechten uitkiezen? En toetjes? Poeh, ik loop in de supermarkt maar gewoon snel voorbij dat hele schap, maar als ik aan tafel zit in restaurant en ik zie al die lekkere dingen staan....oef Das echt afzien. Neem je dan een salade ofzo, of sla je toetje over, of geniet je er gewoon van en neem je alles? Ik ga voor de zekerheid gewoon maar niet meer uit eten. Nee hoor, dat is meer uit geldgebrek
In ieder geval, veel plezier vanavond!
En Janneke, ook vier kilo eraf, gaat lekker! Keep up the good work!
Sayenne, streefgewicht behaald, super joh!
In ieder geval, veel plezier vanavond!
En Janneke, ook vier kilo eraf, gaat lekker! Keep up the good work!
Sayenne, streefgewicht behaald, super joh!
zondag 2 maart 2008 om 16:39
Thanx Boompje! Het kost inderdaad wel wat moeite met uit eten gaan (ik ga niet superdeluxe uit eten hoor, bijna altijd naar een eetcafeetje hier in de buurt of iemand anders moet betalen ), maar ik heb me er inmiddels aan gewend om geen toetje te nemen maar het bij thee te laten. En dat terwijl het toetje normaal gesproken het hoogtepunt van uit eten gaan was, hahaha. Meestal neem ik een maaltijdsalade, maar in mijn optiek horen daar eigenlijk weer frietjes bij..... Het is dan ook altijd wikken en wegen wat ik zal nemen, maar als ik dan eindelijk ga eten, dan geniet ik optimaal .
Ennuh een bekentenis: die opdracht moet ik nog steeds aan beginnen, ahum....
Ennuh een bekentenis: die opdracht moet ik nog steeds aan beginnen, ahum....
zondag 2 maart 2008 om 17:48
*wil graag meedoen met het schoppen en geschopt worden 
*
ikke nog steeds 95,5, te veel gegeten en gesnoept deze week om af te vallen (had ook niet anders verwacht hoor)
sayenne, wat goed dat je nu al op de 57 bent! nu door naar de 55; dat moet lukken toch
pluisje, vervelend zeg dat je weer wat bent aangekomen... laten we ons best doen om zsm onder de 95 te komen en dan door naar de 90!!
en elsie, spannend morgen starten met diplan. hoop echt dat het wat voor je is en dat het daarmee lukt om in een goed eetritme te komen. ik moet eerlijk zeggen, dat in zulke stressweken (zoals nu met het huis) dat ik mezelf er ook niet toe kan zetten om me in te houden met eten. raar is dat toch he?
boompje; de sportschool zit bij mij ook vlakbij en daarbij sport mijn vriend daar ook; hij heeft al zo vaak gevraagd om eens mee te gaan om het te proberen, maar het zit kennelijk té veel in mijn hoofd dat ik het niet leuk vind
aine, dat uitstellen komt me érg bekend voor; ik moet nog steeds beginnen aan het verslag van het congres in taiwan, en dat is nu ook nog steeds niet gebeurd (jij al begonnen dan inmiddels)
janneke, netjes dat je alweer 4 kg kwijt bent joh!
zo nu zo eten koken; vriendje belde net op dat Utrecht met 3-1 van PSV gewonnen heeft en dat moet natuurlijk gevierd worden in de stad dus kan ik lekker makkelijk koken, vleesje met salade, nog gezond ook!
*ikke nog steeds 95,5, te veel gegeten en gesnoept deze week om af te vallen (had ook niet anders verwacht hoor)
sayenne, wat goed dat je nu al op de 57 bent! nu door naar de 55; dat moet lukken toch
pluisje, vervelend zeg dat je weer wat bent aangekomen... laten we ons best doen om zsm onder de 95 te komen en dan door naar de 90!!
en elsie, spannend morgen starten met diplan. hoop echt dat het wat voor je is en dat het daarmee lukt om in een goed eetritme te komen. ik moet eerlijk zeggen, dat in zulke stressweken (zoals nu met het huis) dat ik mezelf er ook niet toe kan zetten om me in te houden met eten. raar is dat toch he?
boompje; de sportschool zit bij mij ook vlakbij en daarbij sport mijn vriend daar ook; hij heeft al zo vaak gevraagd om eens mee te gaan om het te proberen, maar het zit kennelijk té veel in mijn hoofd dat ik het niet leuk vind
aine, dat uitstellen komt me érg bekend voor; ik moet nog steeds beginnen aan het verslag van het congres in taiwan, en dat is nu ook nog steeds niet gebeurd (jij al begonnen dan inmiddels)
janneke, netjes dat je alweer 4 kg kwijt bent joh!
zo nu zo eten koken; vriendje belde net op dat Utrecht met 3-1 van PSV gewonnen heeft en dat moet natuurlijk gevierd worden in de stad dus kan ik lekker makkelijk koken, vleesje met salade, nog gezond ook!
anoniem_60769 wijzigde dit bericht op 02-03-2008 17:49
Reden: ff wat enters ingevoegd
Reden: ff wat enters ingevoegd
% gewijzigd
