Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
vrijdag 11 juli 2008 om 10:00
Goedemorgen!
Irritant is dat Nespresso als je computer niet goed werkt, grrr. Bij mij is het nog steeds niet oke met de toetsen, yoghurt en een toetsenbord is geen supercombinatie..... Maar wel lekker dat er weer wat af was!
Hier ook een klein succesje: vanmorgen eindelijk weer eens de 57 in beeld. Ik schommel al weken tussen 58 kg en 59 kg (etentje hier, snaaidag daar, ahum).
Morgen op tegeljacht voor de keuken, heb er zin in!
Succes en tot later!
Irritant is dat Nespresso als je computer niet goed werkt, grrr. Bij mij is het nog steeds niet oke met de toetsen, yoghurt en een toetsenbord is geen supercombinatie..... Maar wel lekker dat er weer wat af was!
Hier ook een klein succesje: vanmorgen eindelijk weer eens de 57 in beeld. Ik schommel al weken tussen 58 kg en 59 kg (etentje hier, snaaidag daar, ahum).
Morgen op tegeljacht voor de keuken, heb er zin in!
Succes en tot later!
zaterdag 12 juli 2008 om 09:29
Het weekend is begonnen, lekker! Over de eetdag van gisteren heb ik het maar even niet, alleen maar lekkere dingen gehad. Onverwachts visite gekregen, snel naar de winkel gerend om wat lekkers in te slaan (ik moet echt niks in huis hebben, want dan gaat het op....) en dat ging helemaal op.
Vandaag wordt ook niet zo'n beste dag vrees ik, ga straks met hulptroepen op jacht naar tegels voor de muren en de vloer. En je kunt je hulptroepen natuurlijk niet laten verhongeren onderweg .
Fijne dag en tot later!
Vandaag wordt ook niet zo'n beste dag vrees ik, ga straks met hulptroepen op jacht naar tegels voor de muren en de vloer. En je kunt je hulptroepen natuurlijk niet laten verhongeren onderweg .
Fijne dag en tot later!
zaterdag 12 juli 2008 om 11:12
Goedemorgen!
Hier gaat het allemaal zijn gangetje. Vanochtend was de weegschaal minder aardig voor me (89,5), maar is ook mijn eigen schuld. Vorig weekend 2 x uit eten geweest en 1 dag ongezond gegeten, daarnaast deze week ook niet gesport. Gister mijn verjaardag gevierd en dan wordt er natuurlijk ook weer al dat lekkers gegeten. Vandaag komt mijn moeder met haar vriend op visite, dus dat wordt ook weer uit eten..... tis was, zo lukt het nooit natuurlijk.
Nou ja vanaf morgen er weer goed tegen aan.
Mijn ex is als het goed is sinds gister mijn huis uit, moet dit alleen nog ff checken of het ook echt zo is. Zo ja, dan is het daar ruimen en dan opknappen zodat ik het huisje kan gaan verhuren voor zolang als nodig.
Weer een stap verder dus.
Hier gaat het allemaal zijn gangetje. Vanochtend was de weegschaal minder aardig voor me (89,5), maar is ook mijn eigen schuld. Vorig weekend 2 x uit eten geweest en 1 dag ongezond gegeten, daarnaast deze week ook niet gesport. Gister mijn verjaardag gevierd en dan wordt er natuurlijk ook weer al dat lekkers gegeten. Vandaag komt mijn moeder met haar vriend op visite, dus dat wordt ook weer uit eten..... tis was, zo lukt het nooit natuurlijk.
Nou ja vanaf morgen er weer goed tegen aan.
Mijn ex is als het goed is sinds gister mijn huis uit, moet dit alleen nog ff checken of het ook echt zo is. Zo ja, dan is het daar ruimen en dan opknappen zodat ik het huisje kan gaan verhuren voor zolang als nodig.
Weer een stap verder dus.
zondag 13 juli 2008 om 18:20
Goedemiddag!
Fijn Pluisje dat je ex als het goed is weg is. Ben jij inmiddels met je nieuwe lover samen gaan wonen of begrijp ik dat niet goed? Jammer van je gewicht, maar zo te zien heb je wel een leuke (en lekkere ) week achter de rug. Maar nu dus weer de gezonde toer op en ik doe met je mee!
Gisteren op tegeljacht geweest voor de keuken en geslaagd! Redelijk eenvoudig gehouden, maar volgens mij wordt het wel leuk. De keukenkastjes zijn roomwit/creme. Het aanrechtblad is van donker hout en daarbij komt dan een witte tegelvloer met zwarte ruitjes erin (de hoeken van de witte tegels zijn eraf en tussen de witte tegels komt dan een zwart ruitje te liggen, snappen jullie het nog ?) Ook witte tegeltjes voor de wand en daarin komen weer zwarte accenten terug.
Hier was het de afgelopen dagen lijntechnisch een drama.... Die 57 kg van donderdag is al lang weer uit beeld, snif. Vandaag harde actie (en de rest van de week ook ben ik bang), want anders gaat het echt mis. Vanmorgen al 45 minuten op de crosstrainer gestaan en een 'eetlijstje' gemaakt. Tot nu toe goed aan gehouden. Op zich hoef ik echt geen honger te hebben van mezelf, maar de snaaitrek moet ik weer even in bedwang krijgen zeg maar.
Ik hoop dat het bij jullie goed gaat. Fijne avond nog!
Fijn Pluisje dat je ex als het goed is weg is. Ben jij inmiddels met je nieuwe lover samen gaan wonen of begrijp ik dat niet goed? Jammer van je gewicht, maar zo te zien heb je wel een leuke (en lekkere ) week achter de rug. Maar nu dus weer de gezonde toer op en ik doe met je mee!
Gisteren op tegeljacht geweest voor de keuken en geslaagd! Redelijk eenvoudig gehouden, maar volgens mij wordt het wel leuk. De keukenkastjes zijn roomwit/creme. Het aanrechtblad is van donker hout en daarbij komt dan een witte tegelvloer met zwarte ruitjes erin (de hoeken van de witte tegels zijn eraf en tussen de witte tegels komt dan een zwart ruitje te liggen, snappen jullie het nog ?) Ook witte tegeltjes voor de wand en daarin komen weer zwarte accenten terug.
Hier was het de afgelopen dagen lijntechnisch een drama.... Die 57 kg van donderdag is al lang weer uit beeld, snif. Vandaag harde actie (en de rest van de week ook ben ik bang), want anders gaat het echt mis. Vanmorgen al 45 minuten op de crosstrainer gestaan en een 'eetlijstje' gemaakt. Tot nu toe goed aan gehouden. Op zich hoef ik echt geen honger te hebben van mezelf, maar de snaaitrek moet ik weer even in bedwang krijgen zeg maar.
Ik hoop dat het bij jullie goed gaat. Fijne avond nog!
zondag 13 juli 2008 om 22:43
klinkt leuk aine, je keuken. ik ken het probleem van 'hoe omschrijf ik het zo dat anderen het ook snappen'
wij hebben gisteren een nieuw bed gekocht!! en lekker dat het slaapt
pluisje, leuk je hier weer te zien en fijn dat je ex nu opgehoepeld is! ben benieuwd of aine de rest goed geraden heeft
lijntechnisch voor mij ook geen echt goed weekend, maar hoop dat het deze week weer beter gaat met elke dag fietsen en gezond eten. morgen eerst naar de tandarts om 2 gaten te laten vullen
wij hebben gisteren een nieuw bed gekocht!! en lekker dat het slaapt
pluisje, leuk je hier weer te zien en fijn dat je ex nu opgehoepeld is! ben benieuwd of aine de rest goed geraden heeft
lijntechnisch voor mij ook geen echt goed weekend, maar hoop dat het deze week weer beter gaat met elke dag fietsen en gezond eten. morgen eerst naar de tandarts om 2 gaten te laten vullen
maandag 14 juli 2008 om 12:45
Goedemiddag,
Ja da's nog niet makkelijk Nespresso haha. Fijn is dat een bed dat lekker slaapt! Ik ruil de mijne ook echt niet in .
Oh bah, naar de tandarts en ook nog moeten vullen. Sterkte ermee! Misschien lijntechnisch wel een goede dag vandaag .
Bij mij ging het gisteren weer goed. Keurig aan mijn eetlijstje gehouden en niet gesnaaid. Vanmorgen wees de schaal 58,2 kg aan. Snap er niks van, want zondagochtend was het 60,0 kg (grrrr.....). Ben gestopt met de pil, misschien hangt dat ermee samen? En iedere dag wegen is niet goed, ik weet het. Maar ja, voor de motivatie he .
Succes allemaal en tot later!
Ja da's nog niet makkelijk Nespresso haha. Fijn is dat een bed dat lekker slaapt! Ik ruil de mijne ook echt niet in .
Oh bah, naar de tandarts en ook nog moeten vullen. Sterkte ermee! Misschien lijntechnisch wel een goede dag vandaag .
Bij mij ging het gisteren weer goed. Keurig aan mijn eetlijstje gehouden en niet gesnaaid. Vanmorgen wees de schaal 58,2 kg aan. Snap er niks van, want zondagochtend was het 60,0 kg (grrrr.....). Ben gestopt met de pil, misschien hangt dat ermee samen? En iedere dag wegen is niet goed, ik weet het. Maar ja, voor de motivatie he .
Succes allemaal en tot later!
dinsdag 15 juli 2008 om 09:07
Goedemorgen,
Hoe is het bij jullie? Ik heb weer een klein succesje te melden, de weegschaal wees vanmorgen 57,3 kg aan, joehoe. Ik gooi het hier gelijk neer, dan hoop ik dat ik een stok achter de deur heb om zo door te gaan .
Hoe is de stand van zaken Pluisje? Hopelijk alles naar wens geregeld nu!
En hoe was het bij de tandarts Nespresso, kun je alweer eten of ga je heel veel gewicht verliezen deze week ?
Succes en fijne dag!
Hoe is het bij jullie? Ik heb weer een klein succesje te melden, de weegschaal wees vanmorgen 57,3 kg aan, joehoe. Ik gooi het hier gelijk neer, dan hoop ik dat ik een stok achter de deur heb om zo door te gaan .
Hoe is de stand van zaken Pluisje? Hopelijk alles naar wens geregeld nu!
En hoe was het bij de tandarts Nespresso, kun je alweer eten of ga je heel veel gewicht verliezen deze week ?
Succes en fijne dag!
woensdag 16 juli 2008 om 21:54
Goedenavond,
Hoe gaat het bij iedereen? Hier een iets mindere dag. Lang in overleg gezeten en daardoor pas laat aan de lunch. En daarna ben ik door blijven eten.... Op zich wel redelijk gezonde dingen (ontbijtkoek, kwark met fruit, soep en zo), maar wel aardig wat meer dan nodig om af te vallen . Op zich was de weegschaal wel aardig voor me vanmorgen, dus ik heb wat krediet, haha.
Fijne avond nog!
Hoe gaat het bij iedereen? Hier een iets mindere dag. Lang in overleg gezeten en daardoor pas laat aan de lunch. En daarna ben ik door blijven eten.... Op zich wel redelijk gezonde dingen (ontbijtkoek, kwark met fruit, soep en zo), maar wel aardig wat meer dan nodig om af te vallen . Op zich was de weegschaal wel aardig voor me vanmorgen, dus ik heb wat krediet, haha.
Fijne avond nog!
vrijdag 18 juli 2008 om 19:19
ik ben deze week wel 2 keer bij de tandarts geweest en heb helaas gewoon kunnen eten
wel netjes gegeten hoor en gefietst, dus nog steeds rond hetzelfde gewicht...
denk wel dat veranderingen in hormonen je iets zwaarder of lichter kunnen maken (bij mij is dat dan áltijd zwaarder natuurlijk ) dus het zou best aan de pil kunnen liggen. ik ben wel wat aangekomen toen ik met de pil stopte maar toen ging ook mijn relatie uit, nieuwe relatie, etc dus weet niet of het aan de pil gelegen heeft of aan iets anders
gaan jullie eigenlijk nog met vakantie allemaal? wij gaan de laatste 2 weken van augustus, ws met de auto, naar ergens waar het dan lekker weer is (zal wel italie of frankrijk worden denk ik)
wel netjes gegeten hoor en gefietst, dus nog steeds rond hetzelfde gewicht...
denk wel dat veranderingen in hormonen je iets zwaarder of lichter kunnen maken (bij mij is dat dan áltijd zwaarder natuurlijk ) dus het zou best aan de pil kunnen liggen. ik ben wel wat aangekomen toen ik met de pil stopte maar toen ging ook mijn relatie uit, nieuwe relatie, etc dus weet niet of het aan de pil gelegen heeft of aan iets anders
gaan jullie eigenlijk nog met vakantie allemaal? wij gaan de laatste 2 weken van augustus, ws met de auto, naar ergens waar het dan lekker weer is (zal wel italie of frankrijk worden denk ik)
zaterdag 19 juli 2008 om 10:08
hey ff een kort berichtje van mij, ik kan momenteel niet zo lang achter de pc zitten.
Ben afgelopen donderdag nl van mijn fiets gereden en heb nu een lichte hersenschudding en heb verder overal spierpijn en ben bond en blauw. Het ergste: de eikel reed gewoon door, grrr.
Maar ja heb nu een heel lief vriendje die heel erg goed voor me zorgt op het moment. (anders ook wel hoor).
Aine je hebt het goed geraden, ik woon inmiddels al samen met m'n nieuwe lover. Ik mag niet eens meer weg is me al verteld door zijn moeder, haha.
Met eten blijf ik doorgaan op de gezonde toer, maar momenteel niet zoveel in beweging en dat is funest, volgende week maar zien of het beter gaat.
Ben afgelopen donderdag nl van mijn fiets gereden en heb nu een lichte hersenschudding en heb verder overal spierpijn en ben bond en blauw. Het ergste: de eikel reed gewoon door, grrr.
Maar ja heb nu een heel lief vriendje die heel erg goed voor me zorgt op het moment. (anders ook wel hoor).
Aine je hebt het goed geraden, ik woon inmiddels al samen met m'n nieuwe lover. Ik mag niet eens meer weg is me al verteld door zijn moeder, haha.
Met eten blijf ik doorgaan op de gezonde toer, maar momenteel niet zoveel in beweging en dat is funest, volgende week maar zien of het beter gaat.
zaterdag 19 juli 2008 om 11:04
Goedemorgen voor de anderen ,
Hè bah, twee keer naar de tandarts Nespresso. Ben je er nu vanaf? En de vakantie komt dichterbij, lekker hoor! Ik zag gisteren de Tour en Zuid-Frankrijk is een goede optie . En volgens de Nederlandse weermannen wordt het hier eind van de week ook mooi.
Ik moet nog een week aan de bak en dan heb ik 3,5 weken vrij, joehoe. Maar dan gaat dus de keukenverbouwing van start. Nog een paar kleine dingen aanschaffen en hopen dat ze eens bellen om de keuken te komen leveren. Ze zouden 2 weken terug al bellen.... Ik heb de keukenboer gebeld, het was onderweg naar de transporteur. Hallo, het moet hierheen !
Wat vervelend Pluisje! Hopelijk voel je je snel wat minder gebroken! Heb je nog wel een kenteken gezien (of misschien getuigen)? Hoezo asociaal?!!! In ieder geval beterschap gewenst!
Hier ging het de laatste twee dagen weer minder goed. Was bij familie om naar de Zomerfeesten te gaan. Erg gezellig, maar lijntechnisch gezien niet zo best. Vanaf vandaag weer even netjes doen.
Fijn weekend en succes!
Hè bah, twee keer naar de tandarts Nespresso. Ben je er nu vanaf? En de vakantie komt dichterbij, lekker hoor! Ik zag gisteren de Tour en Zuid-Frankrijk is een goede optie . En volgens de Nederlandse weermannen wordt het hier eind van de week ook mooi.
Ik moet nog een week aan de bak en dan heb ik 3,5 weken vrij, joehoe. Maar dan gaat dus de keukenverbouwing van start. Nog een paar kleine dingen aanschaffen en hopen dat ze eens bellen om de keuken te komen leveren. Ze zouden 2 weken terug al bellen.... Ik heb de keukenboer gebeld, het was onderweg naar de transporteur. Hallo, het moet hierheen !
Wat vervelend Pluisje! Hopelijk voel je je snel wat minder gebroken! Heb je nog wel een kenteken gezien (of misschien getuigen)? Hoezo asociaal?!!! In ieder geval beterschap gewenst!
Hier ging het de laatste twee dagen weer minder goed. Was bij familie om naar de Zomerfeesten te gaan. Erg gezellig, maar lijntechnisch gezien niet zo best. Vanaf vandaag weer even netjes doen.
Fijn weekend en succes!
maandag 21 juli 2008 om 21:36
nounou aine, wat onaardig
ik zou zeggen: afvallen als je jezelf te zwaar vindt
pluisje, wat een minkukel zeg om zo door te rijden. hoop dat je snel weer een beetje opknapt joh
en ik ben ook van de snelle relatieswitches; nadat het 2 weken uit was met mijn ex (3 jaar wat gehad) was ik alweer samen met mijn huidige vriend (bijna 2 jaar nu). kan heel goed gaan hoor
aine, lekker joh bijna vakantie! ik moet nog 4 weken...pfft lijkt nu echt enorm lang, en ben daarbij ook nog eens enorm druk vanwege vakanties van collega's en heb ook nog een project overgenomen van een collega die vertrekt
ga je alleen keuken verbouwen of ook nog een weekje of wat weg? wij weten het nog steeds niet, als het 'daar' maar lekker weer is!
ik zou zeggen: afvallen als je jezelf te zwaar vindt
pluisje, wat een minkukel zeg om zo door te rijden. hoop dat je snel weer een beetje opknapt joh
en ik ben ook van de snelle relatieswitches; nadat het 2 weken uit was met mijn ex (3 jaar wat gehad) was ik alweer samen met mijn huidige vriend (bijna 2 jaar nu). kan heel goed gaan hoor
aine, lekker joh bijna vakantie! ik moet nog 4 weken...pfft lijkt nu echt enorm lang, en ben daarbij ook nog eens enorm druk vanwege vakanties van collega's en heb ook nog een project overgenomen van een collega die vertrekt
ga je alleen keuken verbouwen of ook nog een weekje of wat weg? wij weten het nog steeds niet, als het 'daar' maar lekker weer is!
dinsdag 22 juli 2008 om 09:38
Goedemorgen!
Haha, ja echt aardig klonk ik niet he! Maar ik heb uiteraard wel eerst even gekeken of meneer Sennheiser serieus was of niet. Hij bleek op heel wat afvaltopics een dom bericht te hebben geplaatst.... Dus tja, dan kun je zo'n reactie verwachten .
Om eerlijk te zijn ben ik wel een beetje aan het aftellen hoor. Even helemaal niks, heerlijk! Of in ieder geval even helemaal niks op werkgebied. Ik heb een paar commissies van collega's overgenomen i.v.m. vakantie en die zijn net in deze periode heel druk. Dat gaan we volgend jaar dus anders regelen. Handig hoor, als je leidinggevende bent .
Tijdens de vakantie ga ik niet weg, de tijdsplanning is een tikje lastig. Volgende week wordt de keuken geleverd, de week erna wordt er verbouwd/keuken geplaatst en de week daarna komt de tegelzetter. Maar tussendoor al wel leuke afspraken gemaakt en ik heb nog heel veel leuke boeken op de plank staan.
Vanmorgen hoorde ik dat het dit weekend lekker weer wordt, daar gaan we lekker van genieten Nespresso! Hoe gaat het met fietsen, is dat met al die regen te doen? En gaat het verder een beetje met de lijn?
Lijntechnisch gezien gaat het hier aardig. Afgelopen week een paar dagen naar de Zomerfeesten/Vierdaagse geweest, dat was op eetgebied minder goed . Maar daarna de gezonde toer weer opgegaan en de weegschaal blijft vriendelijk (57,5 kg vanmorgen). Afgelopen zondag een hele tijd op de crosstrainer gestaan en vanavond weer spinnen.
Succes en fijne dag!
Haha, ja echt aardig klonk ik niet he! Maar ik heb uiteraard wel eerst even gekeken of meneer Sennheiser serieus was of niet. Hij bleek op heel wat afvaltopics een dom bericht te hebben geplaatst.... Dus tja, dan kun je zo'n reactie verwachten .
Om eerlijk te zijn ben ik wel een beetje aan het aftellen hoor. Even helemaal niks, heerlijk! Of in ieder geval even helemaal niks op werkgebied. Ik heb een paar commissies van collega's overgenomen i.v.m. vakantie en die zijn net in deze periode heel druk. Dat gaan we volgend jaar dus anders regelen. Handig hoor, als je leidinggevende bent .
Tijdens de vakantie ga ik niet weg, de tijdsplanning is een tikje lastig. Volgende week wordt de keuken geleverd, de week erna wordt er verbouwd/keuken geplaatst en de week daarna komt de tegelzetter. Maar tussendoor al wel leuke afspraken gemaakt en ik heb nog heel veel leuke boeken op de plank staan.
Vanmorgen hoorde ik dat het dit weekend lekker weer wordt, daar gaan we lekker van genieten Nespresso! Hoe gaat het met fietsen, is dat met al die regen te doen? En gaat het verder een beetje met de lijn?
Lijntechnisch gezien gaat het hier aardig. Afgelopen week een paar dagen naar de Zomerfeesten/Vierdaagse geweest, dat was op eetgebied minder goed . Maar daarna de gezonde toer weer opgegaan en de weegschaal blijft vriendelijk (57,5 kg vanmorgen). Afgelopen zondag een hele tijd op de crosstrainer gestaan en vanavond weer spinnen.
Succes en fijne dag!
dinsdag 22 juli 2008 om 20:56
ja mijn weegschaal blijft ook vriendelijk maar is nog steeds niet zo lief om onder die 95 te komen
zomerfeesten zijn leuk ja (heb zelf in Nmg gestudeerd dus weet er alles van )
wij gaan ook lekker genieten van het weer! zaterdag bbq (broertje is jarig) en zondag naar een strandje in de buurt. en morgen EINDELIJK weer eens een rokje aan
zomerfeesten zijn leuk ja (heb zelf in Nmg gestudeerd dus weet er alles van )
wij gaan ook lekker genieten van het weer! zaterdag bbq (broertje is jarig) en zondag naar een strandje in de buurt. en morgen EINDELIJK weer eens een rokje aan
woensdag 23 juli 2008 om 08:51
Goedemorgen,
Nou Nespresso, ik hoop dat het bij jou beter weer is dan hier..... Ik vind het er nogal somber uitzien, maar hopelijk wordt het nog beter straks! Over rokjes gesproken: had net een mail van mijn mams dat ze een nieuw spijkerrokje heeft opgestuurd. Prettig hoor, een handige moeder .
Wel jammer van die weegschaal, maar het mooie is dat hij in ieder geval niet stijgt!
Nijmegen is leuk hè. Ik ben er opgegroeid, lagere school/middelbare school gedaan en daarna in Amsterdam gaan studeren. Maar ik kom er nog regelmatig, want mijn familie woont er nog. De Vierdaagse heb ik een aantal keren gewandeld en het plan is om volgend jaar weer mee te doen. Mijn wandelmaatjes kregen ook weer de kriebels en de eerste trainigstocht hebben we al afgesproken. Kijken hoe lang we de kriebels vast kunnen houden .
Je weekend klinkt lekker! Ik kijk er ook al naar uit, nog 2 dagen werken. Vandaag weer eens mijn wekelijkse vrije dag gepakt, die schoot er de laatste tijd een beetje bij in.
Hebben we nog meelezers/meelijners en zo ja, hoe gaat het daarmee? Alles goed hoop ik!
Fijne dag!
Nou Nespresso, ik hoop dat het bij jou beter weer is dan hier..... Ik vind het er nogal somber uitzien, maar hopelijk wordt het nog beter straks! Over rokjes gesproken: had net een mail van mijn mams dat ze een nieuw spijkerrokje heeft opgestuurd. Prettig hoor, een handige moeder .
Wel jammer van die weegschaal, maar het mooie is dat hij in ieder geval niet stijgt!
Nijmegen is leuk hè. Ik ben er opgegroeid, lagere school/middelbare school gedaan en daarna in Amsterdam gaan studeren. Maar ik kom er nog regelmatig, want mijn familie woont er nog. De Vierdaagse heb ik een aantal keren gewandeld en het plan is om volgend jaar weer mee te doen. Mijn wandelmaatjes kregen ook weer de kriebels en de eerste trainigstocht hebben we al afgesproken. Kijken hoe lang we de kriebels vast kunnen houden .
Je weekend klinkt lekker! Ik kijk er ook al naar uit, nog 2 dagen werken. Vandaag weer eens mijn wekelijkse vrije dag gepakt, die schoot er de laatste tijd een beetje bij in.
Hebben we nog meelezers/meelijners en zo ja, hoe gaat het daarmee? Alles goed hoop ik!
Fijne dag!
woensdag 23 juli 2008 om 08:55
Oh en mag ik nog even mopperen? Stond ik gisteren helemaal klaar in mijn spinning-outfit, bleek de les vol te zijn. Normaal zijn we met een man/vrouw of 8, nu stonden er bijna 20 mensen voor maar 14 fietsen...... Grrrr, door het zomerrooster zijn er eigenlijk te weinig lessen en komen er veel meer mensen in een les dan ze aankunnen. Maar goed, toen maar op de crosstrainer mezelf in het zweet staan crossen. Vanavond nieuwe ronden, nieuwe kansen.
woensdag 23 juli 2008 om 09:46
Hoi allemaal, Ik heb tot nog toe meegeschreven in áfvallen door gezond eten en sporten´, maar dat topic is op sterven na dood... En ik ben nog niet waar ik moet zijn. Is het goed dat ik hier meeschrijf?
Ik ben sinds maart begonnen met sporten en wil er graag een paar kilo's af hebben. Ik wil niet op dieet, maar afvallen door te letten op wat ik erin stop en lekker te bewegen.
Ik ben helaas net weer een beetje aangekomen: woog vanmorgen 63.7 kilo. Ik wil in ieder geval naar de 60, misschien nog iets eronder. Oja, ik ben 1.68 lang en ben 33 jaar oud.
Ik ben sinds maart begonnen met sporten en wil er graag een paar kilo's af hebben. Ik wil niet op dieet, maar afvallen door te letten op wat ik erin stop en lekker te bewegen.
Ik ben helaas net weer een beetje aangekomen: woog vanmorgen 63.7 kilo. Ik wil in ieder geval naar de 60, misschien nog iets eronder. Oja, ik ben 1.68 lang en ben 33 jaar oud.
woensdag 23 juli 2008 om 10:12
Welkom June! Leuk als je hier mee komt schrijven. Ook hier zijn er minder mensen actief dan aan het begin, maar de echte die-hards gaan gewoon door . Ik maak zo af en toe een tabel en heb je er alvast ingezet. Zondag was/is weegdag, maar ik zou zeggen, geef door als je er wat gewicht af hebt, dan plaats ik ter motivatie een nieuwe tabel .
Ben je sinds maart al wat kwijtgeraakt? En wat voor sporten ben je gaan doen?
Ben je sinds maart al wat kwijtgeraakt? En wat voor sporten ben je gaan doen?
woensdag 23 juli 2008 om 10:23
Ik heb me ingeschreven bij de sportschool en ben gaan fitnessen. Dat heb ik twee keer in de week gevolgd, en af en toe een les body balance. Eigenlijk wil ik wel wat meer groepslessen gaan uitbroberen, de body step of body jam. Maar ik ben niet zo snel met choreografie enzo... Helaas ben ik laatst drie weken ziek geweest en daarna heel druk op mijn werk. Vier weken nauwelijks sporten heeft me geen goed gedaan! Ik was daarvoor al naar de 62 kilo, maar nu dus weer een goede anderhalf erbij... Toen ik begon met sporten was ik ongeveer 65. Ik merkte het verschil trouwens wel heel goed in mijn kleding: van maat 40 ben ik naar 38 gegaan. Nu zie ik mijn figuur weer nadelig veranderen, dus sinds gisteren let ik weer beter op wat ik naar binnen werk!
vrijdag 25 juli 2008 om 09:20
Goedemorgen,
Ah dat klinkt goed June van die kledingmaat minder! Wel vervelend van je ziekte en drukte op het werk, maar de knop gaat nu dus weer om begrijp ik?
Ik doe vooral aan spinning, dat is ook erg leuk om te doen. Geen problemen met lastige choreografie en je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt. Verder sta ik regelmatig op de crosstrainer of volg ik een les steps of aerobics. Maar spinning is favoriet .
Hier ging het de laatste dagen wel aardig. Alleen is het sporten erbij ingeschoten, want er moesten nog wat klussen af en het e.e.a. geregeld voor de verbouwing. Maar vanavond toch maar weer even richting sportschool. En dit is de laatste werkdag voor mijn vakantie, joehoe!
Succes allemaal en fijne dag!
Ah dat klinkt goed June van die kledingmaat minder! Wel vervelend van je ziekte en drukte op het werk, maar de knop gaat nu dus weer om begrijp ik?
Ik doe vooral aan spinning, dat is ook erg leuk om te doen. Geen problemen met lastige choreografie en je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt. Verder sta ik regelmatig op de crosstrainer of volg ik een les steps of aerobics. Maar spinning is favoriet .
Hier ging het de laatste dagen wel aardig. Alleen is het sporten erbij ingeschoten, want er moesten nog wat klussen af en het e.e.a. geregeld voor de verbouwing. Maar vanavond toch maar weer even richting sportschool. En dit is de laatste werkdag voor mijn vakantie, joehoe!
Succes allemaal en fijne dag!
zaterdag 26 juli 2008 om 11:47
whoehoe aine, lekker vakantie voor jou
is alles nu klaar en geregeld voor je verbouwing? hoop het; dan kunnen ze snel beginnen
June, welkom hoor op ons topic! wij konden ook wel weer wat nieuwe schrijvers gebruiken wat lekker dat je al wel een kledingmaat kleiner bent geworden! en ziek zijn betekent toch altijd eerst beter worden, en daarna weer beginnen met afvallen!
Wij gaan in september toch echt beginnen met badmintonnen! de vereniging waar we op willen kan alleen op woensdag, en dan had ik steeds vergadering. nu is die vergadering naar dinsdag en kunnen we toch gaan beginnen
is alles nu klaar en geregeld voor je verbouwing? hoop het; dan kunnen ze snel beginnen
June, welkom hoor op ons topic! wij konden ook wel weer wat nieuwe schrijvers gebruiken wat lekker dat je al wel een kledingmaat kleiner bent geworden! en ziek zijn betekent toch altijd eerst beter worden, en daarna weer beginnen met afvallen!
Wij gaan in september toch echt beginnen met badmintonnen! de vereniging waar we op willen kan alleen op woensdag, en dan had ik steeds vergadering. nu is die vergadering naar dinsdag en kunnen we toch gaan beginnen
maandag 28 juli 2008 om 09:00
Goedemorgen,
Wat goed van het badmintonnen Nespresso! Dus na de vakantie weer met goede moed er tegenaan begrijp ik? En stap je met dit weer op de fiets (voor de duidelijkheid: het is hier momenteel nogal nat....)?
Vandaag is de vakantie echt begonnen ! Wel een beetje jammer dat ik om 8 uur wakker werd van 2 meneren die de stoep onder het slaapkamerraam aan het ontmantelen zijn, haha. Ik dacht dat het bouwvak was?!
De keuken wordt vandaag geleverd, spannend. Heb ik deze week om alles na te lopen, nog wat dingen te kopen (lampen en kraan bijvoorbeeld) en de inbouwwasmachine te testen voordat hij een kastje in gaat. Volgend weekend de huidige keuken eruit slopen en dan volgende week de metamorfose!
Lijntechnisch gezien was het afgelopen weekend niet best. In het kader van 'vakantie vieren' heb ik allerlei heerlijke dingen naar binnen gewerkt. Vanaf vandaag maar weer een beetje in de gaten houden. Wel gesport en dat blijf ik ook gewoon doen in de vakantie.
Fijne dag!
Wat goed van het badmintonnen Nespresso! Dus na de vakantie weer met goede moed er tegenaan begrijp ik? En stap je met dit weer op de fiets (voor de duidelijkheid: het is hier momenteel nogal nat....)?
Vandaag is de vakantie echt begonnen ! Wel een beetje jammer dat ik om 8 uur wakker werd van 2 meneren die de stoep onder het slaapkamerraam aan het ontmantelen zijn, haha. Ik dacht dat het bouwvak was?!
De keuken wordt vandaag geleverd, spannend. Heb ik deze week om alles na te lopen, nog wat dingen te kopen (lampen en kraan bijvoorbeeld) en de inbouwwasmachine te testen voordat hij een kastje in gaat. Volgend weekend de huidige keuken eruit slopen en dan volgende week de metamorfose!
Lijntechnisch gezien was het afgelopen weekend niet best. In het kader van 'vakantie vieren' heb ik allerlei heerlijke dingen naar binnen gewerkt. Vanaf vandaag maar weer een beetje in de gaten houden. Wel gesport en dat blijf ik ook gewoon doen in de vakantie.
Fijne dag!
woensdag 30 juli 2008 om 09:10
Goedemorgen,
Het is rustig hier, vakantietijd?! Het gaat hier lijntechnisch wel aardig, hoewel ik gisteren niet zo best heb gegeten. Gezellig met een vriendin op de fiets op pad geweest. Onderweg heerlijk gelunched met scones en zo, ahum. 's Avonds een pannenkoek met appel op, jammie.
Wel gesport, hoewel dat iets minder gaat. Helaas heb ik me vertild aan de oude wasmachine. Het is me in mijn heup en bil geschoten... Maar goed, rustig bewegen lukt wel, zitten/liggen is een crime. Vandaag begin ik met inpakken, maar ga ook nog lekker naar buiten, het ziet er goed uit hier.
'k Heb gisteren de fruitschaal flink aangevuld met appels, pruimen, aardbeien en druiven. Het blijft lastig om niet naar de winkel te rennen voor iets lekkers als ik hele dagen thuis ben, haha.
Hopelijk genieten jullie ook van het lekkere weer!
Fijne dag en succes!
Het is rustig hier, vakantietijd?! Het gaat hier lijntechnisch wel aardig, hoewel ik gisteren niet zo best heb gegeten. Gezellig met een vriendin op de fiets op pad geweest. Onderweg heerlijk gelunched met scones en zo, ahum. 's Avonds een pannenkoek met appel op, jammie.
Wel gesport, hoewel dat iets minder gaat. Helaas heb ik me vertild aan de oude wasmachine. Het is me in mijn heup en bil geschoten... Maar goed, rustig bewegen lukt wel, zitten/liggen is een crime. Vandaag begin ik met inpakken, maar ga ook nog lekker naar buiten, het ziet er goed uit hier.
'k Heb gisteren de fruitschaal flink aangevuld met appels, pruimen, aardbeien en druiven. Het blijft lastig om niet naar de winkel te rennen voor iets lekkers als ik hele dagen thuis ben, haha.
Hopelijk genieten jullie ook van het lekkere weer!
Fijne dag en succes!
