Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
zondag 12 oktober 2008 om 19:03
Nou, hier ben ik dan, aan de ene kant zo trots als een pauw dat het me is gelukt, aan de andere kant is het lang geleden dat ik zo erg heb afgezien!!!!!!!!!! De tijd is uiteindelijk geworden 2.08.16
Ik wilde eigenlijk niet te snel starten, maar na 4 km zag ik ineens zo pacer lopen met 1. 55 op zijn rug, dus even gas terug nemen. Maar na 6 km zat ik er eigenlijk al doorheen, Het was warm mijn benen wilde niet meer, ik kon bijna niet vooruit komen. Gelukkig kwam na ong. 10 km mijn vriend en de kinderen langs me fietsen. Kreeg meteen te horen dat ik toch eigenlijk wel erg langzaam liep, iets meer dan 8 km per uur. Na 12 km zag ik het echt niet meer zitten, maar mijn vriend zei ga nou gewoon rustig door en probeer het nou gewoon uit te lopen en niet naar de tijd kijken. Daarna ben ik toch maar door geploeterd en er stonden gelukkig ook nog wat meer mensen langs de kant die me gingen aanmoedigen.
Ik heb veel water over mijn hoofd gegooid, sponsen uitgeknepen, en zelfs een vol bekertje aa langzaam leeg gedronken, Dank aan baukje voor de tip van het tuitje maken.
Daarna nog door het drukke stratums eind maar ik was zo blij dat ik er was. Maar na de finish zag ik wel sterretjes, ik was een beetje op. Misschien toch niet genoeg nog gegeten denk ik. Maar ik heb het gehaald!! van mijn achilles heb ik niet echt last gehad, maarja ik ging ook zo langzaam dat is niet het probleem. Ben wel benieuwd hoeveel spierpijn ik heb morgen! Ik ga voorzichtig wat proberen te eten, mijn maag voelt wel een beetje flauw.
Ik wilde eigenlijk niet te snel starten, maar na 4 km zag ik ineens zo pacer lopen met 1. 55 op zijn rug, dus even gas terug nemen. Maar na 6 km zat ik er eigenlijk al doorheen, Het was warm mijn benen wilde niet meer, ik kon bijna niet vooruit komen. Gelukkig kwam na ong. 10 km mijn vriend en de kinderen langs me fietsen. Kreeg meteen te horen dat ik toch eigenlijk wel erg langzaam liep, iets meer dan 8 km per uur. Na 12 km zag ik het echt niet meer zitten, maar mijn vriend zei ga nou gewoon rustig door en probeer het nou gewoon uit te lopen en niet naar de tijd kijken. Daarna ben ik toch maar door geploeterd en er stonden gelukkig ook nog wat meer mensen langs de kant die me gingen aanmoedigen.
Ik heb veel water over mijn hoofd gegooid, sponsen uitgeknepen, en zelfs een vol bekertje aa langzaam leeg gedronken, Dank aan baukje voor de tip van het tuitje maken.
Daarna nog door het drukke stratums eind maar ik was zo blij dat ik er was. Maar na de finish zag ik wel sterretjes, ik was een beetje op. Misschien toch niet genoeg nog gegeten denk ik. Maar ik heb het gehaald!! van mijn achilles heb ik niet echt last gehad, maarja ik ging ook zo langzaam dat is niet het probleem. Ben wel benieuwd hoeveel spierpijn ik heb morgen! Ik ga voorzichtig wat proberen te eten, mijn maag voelt wel een beetje flauw.
zondag 12 oktober 2008 om 20:12
Lauwe je hebt het toch maar mooi gered dus je mag heel trots zijn. Heb de hele marathon live gevolgd. Althans tot de eerste dames binnen waren. Ook nog de start van de halve gezien. Moet zeggen dat het publiek langs het parcours me erg tegenviel. Daarvoor hoef ik dus niet naar eindhoven. Toch een heel goed teken dat je achilles niet opspeelde. Gaat schijnbaar echt de goed kant op.
Runningmonster inderdaad is alles relatief.Maar dat is ook wle weer het leuke van hardlopen, dat je je ook met je eigen prestaties kunt meten.Dat je samen met heel veel mensen en dan ieder op zijn eigen niveau met hetzlefde ding bezig bent, en dat is het verleggen van grensen.
Kan nuttig zijn die stok achter de deur. Mij hebben ze op de club vooral moeten temperen. Ik maakte van iedere training een wedstrijd. Heb nu geleerd te doseren.
Heb zelf helemaal geen last gehad van mijn duurloop van gisteren en vanmorgen zonder problemen mijn versnellings blokken kunnen lopen. Het is dat mijn loopmaatje wel de km's van gisteren in de benen had en al na 5min D3 had van dit gaat me te snel. Ben toen maar in zijn tempo meegegaan. 14,2 km gelopen dus dit weekend 48,2km. En behalve ontzettende pijn in mijn onderrug (hiep hoi- hiep hoi ben ongesteld geworden heb ik daar over 2 weken in ieder geval geen last van) nergens last van.
Mijn loopmaatje van hilvarenbeek heeft vandaag in eindhoven al de hele marathon gelopen. Een mooie tijd van 3hr 26. Kon ik haar in Hilvarenbeek gemakkelijk bijhouden op die 30, die tijd ga ik niet redden hoor.
Runningmonster inderdaad is alles relatief.Maar dat is ook wle weer het leuke van hardlopen, dat je je ook met je eigen prestaties kunt meten.Dat je samen met heel veel mensen en dan ieder op zijn eigen niveau met hetzlefde ding bezig bent, en dat is het verleggen van grensen.
Kan nuttig zijn die stok achter de deur. Mij hebben ze op de club vooral moeten temperen. Ik maakte van iedere training een wedstrijd. Heb nu geleerd te doseren.
Heb zelf helemaal geen last gehad van mijn duurloop van gisteren en vanmorgen zonder problemen mijn versnellings blokken kunnen lopen. Het is dat mijn loopmaatje wel de km's van gisteren in de benen had en al na 5min D3 had van dit gaat me te snel. Ben toen maar in zijn tempo meegegaan. 14,2 km gelopen dus dit weekend 48,2km. En behalve ontzettende pijn in mijn onderrug (hiep hoi- hiep hoi ben ongesteld geworden heb ik daar over 2 weken in ieder geval geen last van) nergens last van.
Mijn loopmaatje van hilvarenbeek heeft vandaag in eindhoven al de hele marathon gelopen. Een mooie tijd van 3hr 26. Kon ik haar in Hilvarenbeek gemakkelijk bijhouden op die 30, die tijd ga ik niet redden hoor.
zondag 12 oktober 2008 om 22:16
Hoi dames,
Ik heb een tijdje niet meer geschreven... Maar nog wel meegelezen, hoor!
Met lopen gaat het niet zo lekker meer, ik heb sinds die halve marathon nog ruim een week last gehad van mijn darmen, waardoor ik niet echt meer kon rennen. Najah, het rennen ging op zich wel, maar dan kreeg ik na 5 min al krampen en was het verder de keuze tussen afzien tot ik thuis was of de bosjes in
.
En toen het met de darmen weer beter ging kreeg ik weer last van mijn scheenbeen. Had ik voor de dam-tot-dam ook al, toch doorgelopen, je kent het wel. Maar ik denk dat het ook een beetje motivatiegebrek is. Ik had al in de planning staan dat ik na de halve marathon niet meer zo veel zou lopen, ivm snel donker enzo. Wilde meer gaan krachttrainen en yoga doen, dingen die door het hardlopen weer op een laag pitje waren komen te staan.
Maar ik denk dat ik toch maar in mijn arme-student-portemonnee ga tasten voor een paar nieuwe loopschoenen, misschien dat ik daar weer wat motivatie (en wat minder pijn aan de schenen) uit ga halen.
OK, tot zover de ego!
Lauwe: onwijs gefeliciteerd met je prestatie! Jammer dat je niet zo tevreden was met je tijd, maar bedenk maar dat er echt niet veel mensen zijn die 21 km kunnen uitlopen! Volgens mij heb je door het afzien echt een grens verlegd, en dat is ook waardevol.
Sjobrend: ik ben 23! En totaal niet stil gaan zitten na mijn 17e, alleen ben ik voornamelijk actief geweest in andere sporten, en doe ik het hardlopen er maar een beetje bij.
Baukje: jeetje, 34 km gelopen! Dat is nog eens een afstand. Maar dat moet natuurlijk ook wel ivm de voorbereiding. Is het nu alleen nog maar afbouwen?
Ik heb een tijdje niet meer geschreven... Maar nog wel meegelezen, hoor!
Met lopen gaat het niet zo lekker meer, ik heb sinds die halve marathon nog ruim een week last gehad van mijn darmen, waardoor ik niet echt meer kon rennen. Najah, het rennen ging op zich wel, maar dan kreeg ik na 5 min al krampen en was het verder de keuze tussen afzien tot ik thuis was of de bosjes in
.En toen het met de darmen weer beter ging kreeg ik weer last van mijn scheenbeen. Had ik voor de dam-tot-dam ook al, toch doorgelopen, je kent het wel. Maar ik denk dat het ook een beetje motivatiegebrek is. Ik had al in de planning staan dat ik na de halve marathon niet meer zo veel zou lopen, ivm snel donker enzo. Wilde meer gaan krachttrainen en yoga doen, dingen die door het hardlopen weer op een laag pitje waren komen te staan.
Maar ik denk dat ik toch maar in mijn arme-student-portemonnee ga tasten voor een paar nieuwe loopschoenen, misschien dat ik daar weer wat motivatie (en wat minder pijn aan de schenen) uit ga halen.
OK, tot zover de ego!
Lauwe: onwijs gefeliciteerd met je prestatie! Jammer dat je niet zo tevreden was met je tijd, maar bedenk maar dat er echt niet veel mensen zijn die 21 km kunnen uitlopen! Volgens mij heb je door het afzien echt een grens verlegd, en dat is ook waardevol.
Sjobrend: ik ben 23! En totaal niet stil gaan zitten na mijn 17e, alleen ben ik voornamelijk actief geweest in andere sporten, en doe ik het hardlopen er maar een beetje bij.
Baukje: jeetje, 34 km gelopen! Dat is nog eens een afstand. Maar dat moet natuurlijk ook wel ivm de voorbereiding. Is het nu alleen nog maar afbouwen?
maandag 13 oktober 2008 om 08:54
@lauwe40: Wat een prestatie zeg! Op 6 km al er doorheen zitten en dan toch nog helemaal uit lopen. Over man met de hamer gesproken, die is iig verslgen nu 
.
@baukje: beetje dezelfde reactie als krookje. Wat een afstand zeg! Leuke weekendbesteding
. Waarschijnlijk komt het omdat ik hier nog niet zo lang meeles en ik zou het vast ergens in voorgaande pagina's kunnen vinden maar.. Loop je al lang hard? en hoe lang ben je nu bezig met trainen voor de marathon?
@krookje: leuk, een mede-twintiger . Is hardlopen nog steeds voor erbij of ben je het nu fanatieker aan het oppakken?
Gisteren de ploegenachtervolging 1500 meter gehad. Braaf na elke bocht gewisseld, was bij nader inzien wel fijn, heb je niet zo het gevoel dat je het in je eentje aan het doen bent en je trekt je fijn aan elkaar op. We liepen heel strak eigenlijk met zijn drieen. Goede kadans, goed tempo. De planning was ong 26 sec elke 100 meter, maar dit werd een stukje vlotter. We hebben het goed volgehouden en er de laatste 300 meter nog ene versnelling uitgeperst. 200 meter voor het einde kan 1 van de drie niet meer dus die liet zich 'afzakken'. De eindsprint met mijn (mannelijke) ploegmaatje heb ik gewonnen. We finischden in een tijd van 6.09 minuten. Het ging best lekker al met al, de laatste 200 meter voelt het een beetje of er een kleuter aan elk been hangt en je totaal niet meer vooruit komt, maar het is wel een lekkere afstand.
Wedstrijden lopen wordt steeds leuker, op naar de volgende!
.@baukje: beetje dezelfde reactie als krookje. Wat een afstand zeg! Leuke weekendbesteding
. Waarschijnlijk komt het omdat ik hier nog niet zo lang meeles en ik zou het vast ergens in voorgaande pagina's kunnen vinden maar.. Loop je al lang hard? en hoe lang ben je nu bezig met trainen voor de marathon? @krookje: leuk, een mede-twintiger . Is hardlopen nog steeds voor erbij of ben je het nu fanatieker aan het oppakken?
Gisteren de ploegenachtervolging 1500 meter gehad. Braaf na elke bocht gewisseld, was bij nader inzien wel fijn, heb je niet zo het gevoel dat je het in je eentje aan het doen bent en je trekt je fijn aan elkaar op. We liepen heel strak eigenlijk met zijn drieen. Goede kadans, goed tempo. De planning was ong 26 sec elke 100 meter, maar dit werd een stukje vlotter. We hebben het goed volgehouden en er de laatste 300 meter nog ene versnelling uitgeperst. 200 meter voor het einde kan 1 van de drie niet meer dus die liet zich 'afzakken'. De eindsprint met mijn (mannelijke) ploegmaatje heb ik gewonnen. We finischden in een tijd van 6.09 minuten. Het ging best lekker al met al, de laatste 200 meter voelt het een beetje of er een kleuter aan elk been hangt en je totaal niet meer vooruit komt, maar het is wel een lekkere afstand.
Wedstrijden lopen wordt steeds leuker, op naar de volgende
!
maandag 13 oktober 2008 om 09:17
Sjobrend mooie tijd. Ik vind het altijd ontzettend afzien die korte afstanden. Maar wel leuk. Nou ja niet datafzien maar de hele entourage van de baanwedstrijden en zeker in competitie verband.
Eind nov. loop ik 3 jaar. Nog niet echt lang dus. Febr. dit jaar voor het eerste een 30km wedstrjd gelopen (en dus tot die 30km getraint) met het oog om de marathon dit najaar. Daarna juist weer kort (baan) wedstrijden gedaan. Maar wel eens in de 2 a 3 weken een duurloop van 20 tot 25km.
22 juli begonnen met het marathon schema van 5 keer in de week. Vanaf begin julie benik wel al voor mezelf 5 keer in de week gaant trainen om er langzaamin te komen. Want de extra trainingsdag begon gelijk al met 70min.
Heb wel wat voedingsaanpssingen moeten doen om zonder herstelproblemen die 5 keer in de week te kunnen trainen.
Krookje het is ook erg lastig als je lichaam met regelmaat protetreerd. Zorg in ieder geval da je goede schoenen hebt dat is wel heel belangrijk. Even een paar weekjes alleen rustige trainingen inplannen zodat je lichaam weer aan de nieuwe schoenen kunnen wennen en de eventuele sluimerrende blessures weer helemaal tot rust komen. Dan weer lekker op gaan bouwen. Weer een leuke loop plannen en je motivatie is vast en zeker weer helemaal terug. (moet wel met zo'n verslavende hobby).
Er komen nu voor mij wat rustigere weken aan.
Maar voor dinsdag toch nog een pittige interval (3x1000 1x1500 2x800), woensdag D1 50min, donderdag DL 1/2/3/3/1 10/30/10/5/5 , zaterdag DL 1/2 60/15, zondag DL 2/3/2/1 20/10/20/10
De rust is dus maar relatief. Ditis dan alleen nog maar de kerntraining. inlopen, oefeningen, loopscholing en uitlopen komen er dan nog bij.
De allerlaatste week wel een superkort programma.
Eind nov. loop ik 3 jaar. Nog niet echt lang dus. Febr. dit jaar voor het eerste een 30km wedstrjd gelopen (en dus tot die 30km getraint) met het oog om de marathon dit najaar. Daarna juist weer kort (baan) wedstrijden gedaan. Maar wel eens in de 2 a 3 weken een duurloop van 20 tot 25km.
22 juli begonnen met het marathon schema van 5 keer in de week. Vanaf begin julie benik wel al voor mezelf 5 keer in de week gaant trainen om er langzaamin te komen. Want de extra trainingsdag begon gelijk al met 70min.
Heb wel wat voedingsaanpssingen moeten doen om zonder herstelproblemen die 5 keer in de week te kunnen trainen.
Krookje het is ook erg lastig als je lichaam met regelmaat protetreerd. Zorg in ieder geval da je goede schoenen hebt dat is wel heel belangrijk. Even een paar weekjes alleen rustige trainingen inplannen zodat je lichaam weer aan de nieuwe schoenen kunnen wennen en de eventuele sluimerrende blessures weer helemaal tot rust komen. Dan weer lekker op gaan bouwen. Weer een leuke loop plannen en je motivatie is vast en zeker weer helemaal terug. (moet wel met zo'n verslavende hobby).
Er komen nu voor mij wat rustigere weken aan.
Maar voor dinsdag toch nog een pittige interval (3x1000 1x1500 2x800), woensdag D1 50min, donderdag DL 1/2/3/3/1 10/30/10/5/5 , zaterdag DL 1/2 60/15, zondag DL 2/3/2/1 20/10/20/10
De rust is dus maar relatief. Ditis dan alleen nog maar de kerntraining. inlopen, oefeningen, loopscholing en uitlopen komen er dan nog bij.
De allerlaatste week wel een superkort programma.
maandag 13 oktober 2008 om 19:26
O,oo, ik heb zo'n spierpijn vandaag! Ik moet op het werk altijd erg sjouwen, dus mijn spieren gaan niet vast zitten, maar echt prettig gewerkt heb ik niet. Mijn achilles gaat redelijk na de dam tot dam kon ik s'maandags niet meer lopen, nu kan ik toch gewoon lopen, als ik keurig doe wat de podo therapeut zegt.
Oja, baukje, bij de hele marathon was het nog niet zo druk volgens mij, Maar toen wij aan de laatste km's van de ronde moesten beginnen, was het echt afgeladen vol, toen was het natuurlijk ook een stuk mooier weer. Nog 2 weken dan mag jij alles uit de kast gaan halen om een mooie tijd neer te zetten.
Sjobrend, Heb je ook nog een prijs gewonnen, of was het alleen binnen de club. Mooie prestatie, heel moeilijk om elkaars tempo te blijven!!
Krookje, gewoon even wat rustig aan doen en dan komt later wel weer de zin om te gaan lopen!
Oja, baukje, bij de hele marathon was het nog niet zo druk volgens mij, Maar toen wij aan de laatste km's van de ronde moesten beginnen, was het echt afgeladen vol, toen was het natuurlijk ook een stuk mooier weer. Nog 2 weken dan mag jij alles uit de kast gaan halen om een mooie tijd neer te zetten.
Sjobrend, Heb je ook nog een prijs gewonnen, of was het alleen binnen de club. Mooie prestatie, heel moeilijk om elkaars tempo te blijven!!
Krookje, gewoon even wat rustig aan doen en dan komt later wel weer de zin om te gaan lopen!
maandag 13 oktober 2008 om 20:02
Lauwe goed gedaan hoor. Je hebt toch maar mooi een halve marathon gelopen en de tijd is toch ook best redelijk? Jammer van de spierpijn.
Krookje, de zin komt vanzelf wel weer denk ik. Nieuwe schoenen zijn altijd fijn. Had je altijd al last van je scheenbeen.of sinds kort. Kan me niet herinneren dat ik daarover al eerder gelezen had.
Krookje, de zin komt vanzelf wel weer denk ik. Nieuwe schoenen zijn altijd fijn. Had je altijd al last van je scheenbeen.of sinds kort. Kan me niet herinneren dat ik daarover al eerder gelezen had.
maandag 13 oktober 2008 om 21:18
Ieeek werd zojuist gebeld door de krant. Er komt morgenavond op de training iemand van de krant langs voor een intervieuw met het marathon groepje van de club. Er komt namelijk een speciale bijlage over de marathon. Tja en die moet gevuld worden. Had het de trainer al toegezegt omdat het ook een beetje reclame voor de club is. Maar vind het ook wel weer een beetje eng.
Lauwe de burgemeester (die zelf ook de halve ging lopen) zei al zoiets van strakjes wordt het nog veel drukker. Maar vond het zo merkwaardig. Top marthonlopers door de binnen stad, nota bene een NK marathon en mensen namen niet eens de moiet voor hun eigen deur te staan. Echt op hele stukken stond niemand.
Lauwe de burgemeester (die zelf ook de halve ging lopen) zei al zoiets van strakjes wordt het nog veel drukker. Maar vond het zo merkwaardig. Top marthonlopers door de binnen stad, nota bene een NK marathon en mensen namen niet eens de moiet voor hun eigen deur te staan. Echt op hele stukken stond niemand.
maandag 13 oktober 2008 om 22:21
Baukje je wordt beroemd!! Leuk zo'n stukje en ook nog met een foto erbij!! Gaan de mannen van je groepje je nog even ophemelen over hoe goed je wel niet bezig bent!! Staan ze zelf niet zo in de spotlights.
Ja, de marathon is niet goed bekeken volgens mij, toen wij liepen was het erg druk, maar 9 van de 10 mensen die komen kijken is puur om te komen zuipen op het stratumseind. Druk dat het daar was. Maar verder intereseert het heel veel mensen niet denk ik. Jammer eigenlijk, ik wil ook graag altijd gaan kijken, maar hier is er verder niemand die het ook maar iets intereseert. Zelfs de kinderen wilde eigelijk liever spelen, dan naar mama gaan kijken.
Ja, de marathon is niet goed bekeken volgens mij, toen wij liepen was het erg druk, maar 9 van de 10 mensen die komen kijken is puur om te komen zuipen op het stratumseind. Druk dat het daar was. Maar verder intereseert het heel veel mensen niet denk ik. Jammer eigenlijk, ik wil ook graag altijd gaan kijken, maar hier is er verder niemand die het ook maar iets intereseert. Zelfs de kinderen wilde eigelijk liever spelen, dan naar mama gaan kijken.
maandag 13 oktober 2008 om 22:29
Hoi,
Zijn jullie echte hardloop-freaks allemaal of lopen jullie ook gewoon voor het plezier? En meestal buiten of ook binnen (op de loopband in sportschool).
Ik vind hardlopen echt een heerlijke sport. Gisteravond nog een aardig rondje gelopen, dik drie kwartier gelopen maar zou geen idee hebben hoeveel km ik heb gelopen. Dat vind ik dan wel weer jammer, want lijkt me leuk om te weten.
Bij slecht weer loop ik in de sportschool, en ALTIJD met een muziekje op. Dat loopt echt stukken beter
Hoe lang bestaat dit topic al? Kennen jullie elkaar al lang? Lopen jullie ook wel eens met elkaar? Ik bombardeer even een paar vragen om wat meer duidelijkheid te scheppen, ben gewoon beniewd naar de gedachte achter deze topic !
Groetjes
Zijn jullie echte hardloop-freaks allemaal of lopen jullie ook gewoon voor het plezier? En meestal buiten of ook binnen (op de loopband in sportschool).
Ik vind hardlopen echt een heerlijke sport. Gisteravond nog een aardig rondje gelopen, dik drie kwartier gelopen maar zou geen idee hebben hoeveel km ik heb gelopen. Dat vind ik dan wel weer jammer, want lijkt me leuk om te weten.
Bij slecht weer loop ik in de sportschool, en ALTIJD met een muziekje op. Dat loopt echt stukken beter
Hoe lang bestaat dit topic al? Kennen jullie elkaar al lang? Lopen jullie ook wel eens met elkaar? Ik bombardeer even een paar vragen om wat meer duidelijkheid te scheppen, ben gewoon beniewd naar de gedachte achter deze topic !
Groetjes
dinsdag 14 oktober 2008 om 09:20
hoi Jann, even een hele snelle reactie. Zit op mijn werk. Het topic bestaat al minimiaal 3 jaar maar wisselt nogal van samenstelling. Denk dat ik zelf zo ongeveer 2,5 jaar meeschrijf. Loop 3,5 jaar. Voor de lol maar zit wel bij een loopgroep. Loop ook wedstrijden. 3 weken geleden mijn 1e halve marathon gelopen en aankomend weekend ga ik de halve van amsterdam doen. Op afstandmeten.nl kun je heel eenvoudig een gelopen route nameten. Nu even werken, later uitgebreidere reactie.
Baukje, leuk dat je in de krant komt.
Baukje, leuk dat je in de krant komt.
dinsdag 14 oktober 2008 om 22:18
Mijn zoons staan op de aankondigings poster van marathon brabant! Leuk he.
Dat artikel , weet niet of ik daar zo blij mee moet zijn.
Runningmonster dus je loopt al langer dan ik. Ik loop nog geen 3 jaar. Schrijf nog maar sinds kort bij dit topic. Loop gewoon voor mijn plezier maar wel op een fantieke manier en dus ook regelmatig wedstrijdjes.
Gedachte achter dit topic is denk ik gewoon gezellig ervaringen uitwisselen.
Dat artikel , weet niet of ik daar zo blij mee moet zijn.
Runningmonster dus je loopt al langer dan ik. Ik loop nog geen 3 jaar. Schrijf nog maar sinds kort bij dit topic. Loop gewoon voor mijn plezier maar wel op een fantieke manier en dus ook regelmatig wedstrijdjes.
Gedachte achter dit topic is denk ik gewoon gezellig ervaringen uitwisselen.
vrijdag 17 oktober 2008 om 18:23
Zo, ik heb net mijn startnummer opgehaald voor de halve zondag a.s. Was wel grappig, heel veel buitenlanders die ook allemaal hun startnummer op kwamen halen. Ik hoorde spaans, italiaans, frans etc. Begin nu toch wel een beetje de kriebels te krijgen. Maar heb er ook wel zin in uiteraard. Heb nog op de marathonmarkt daar, een zwart asics jasje gescoord voor 20 euri. Kan je niet laten liggen. Ze hadden ook allemaal falke ondergoed maar dat vond ik verhoudingsgewijs dan wel weer duur, 15 eur voor een slip en 25 eur voor een shirt.
Hoe is het met jullie allemaal? Baukje, Lauwe, Krookje?
Hoe is het met jullie allemaal? Baukje, Lauwe, Krookje?
vrijdag 17 oktober 2008 om 18:39
ja ik leef ook nog! Met mijn achilles gaat het best goed heb er eigenlijk geen last van, maar ik heb ook niet meer gelopen deze week. Heb mezelf even wat rust gegund, de kinderen hebben vakantie, heb het nog druk gehad en nog met andere sociale bezigheden. Schouwburg, vriendinnendag, verjaardagen enz. Als het goed is ga ik zondag ochtend weer trainen bij de club, dus dan ga ik weer aan de gang!!!
Runningmonster, jij mag bijna weer!! Ik hoop voor je dat het goed gaat, dus ik ben benieuwd.
Baukje gaat het nog steeds goed? Want voor jou begint het nu echt te korten!
Van onze club hebben zondag zo'n 8 mensen de marathon gedaan en allemaal een goeie tijd. Echt goed, de enige vrouw die had meegedaan had een tijd van 3 uur en 45 min. Dus erg goed!
Jann, ik loop nu ong. 3,5 jaar bij een club en ik ben misschien niet zo snel, maar ik ben wel redelijk fanatiek. Ik baal erg als ik niet kan lopen. Sommige op declub vinden het soms fijn als ze niet hoeven, ik vind het net andersom ik ben altijd weer blij als ik mag gaan!
Runningmonster, jij mag bijna weer!! Ik hoop voor je dat het goed gaat, dus ik ben benieuwd.
Baukje gaat het nog steeds goed? Want voor jou begint het nu echt te korten!
Van onze club hebben zondag zo'n 8 mensen de marathon gedaan en allemaal een goeie tijd. Echt goed, de enige vrouw die had meegedaan had een tijd van 3 uur en 45 min. Dus erg goed!
Jann, ik loop nu ong. 3,5 jaar bij een club en ik ben misschien niet zo snel, maar ik ben wel redelijk fanatiek. Ik baal erg als ik niet kan lopen. Sommige op declub vinden het soms fijn als ze niet hoeven, ik vind het net andersom ik ben altijd weer blij als ik mag gaan!
vrijdag 17 oktober 2008 om 18:57
o noa, wat vervelend dat je last heb van je knie, nu voor de halve marathon.
Ik heb vorige week ook lang lopen dubben: zal ik wel, zal ik niet. Mijn achilles deed eigenlijk ook wel iets pijner na mijn laatste loop en dat heb ik een beetje verzwegen thuis. Mijn vriend had zoiets van je gaat nu de halve doen, anders houd je er maar mee op met dat gehardloop. Dus ben ik vrijdag savonds nog gaan inschrijven, maar ik had wel een beetje schrik dat ik mijn achilles helemaal aan gort zou lopen. Nu was mijn gemiddelde niet erg hoog, maar toch.
Ik hoop dat je een goeie keus kunt maken, tussen verstand en gevoel, erg moeilijk.
Ik heb vorige week ook lang lopen dubben: zal ik wel, zal ik niet. Mijn achilles deed eigenlijk ook wel iets pijner na mijn laatste loop en dat heb ik een beetje verzwegen thuis. Mijn vriend had zoiets van je gaat nu de halve doen, anders houd je er maar mee op met dat gehardloop. Dus ben ik vrijdag savonds nog gaan inschrijven, maar ik had wel een beetje schrik dat ik mijn achilles helemaal aan gort zou lopen. Nu was mijn gemiddelde niet erg hoog, maar toch.
Ik hoop dat je een goeie keus kunt maken, tussen verstand en gevoel, erg moeilijk.
vrijdag 17 oktober 2008 om 19:04
Lauwe inderdaad het aftellen is begonnen. Nog steeds helemaal blessure vrij. Afbouwen is nu begonnen. 3hr45 is een beetje mijn richttijd. Ga weg op 11,5km /uur. Zou dan op 3hr40 uitkomen. Mar het zal niet meevallen tot het einde het tempo vast te houden.
Noa kan me voortellen dat het kriebeld. Maar zou het risico niet nemen. Komen nog mogelijkheiden genoeg joh.
Runningmonster alvast heel veel succes voor a.s zondag. Weersvoorspellingen zijn in ieder geval goed. Volgende week gaat het behoorlijk waaien (vrees het ergste voor 26 oktober zou weleens een echte herfstmarathon kunnen gaan worden)
Dit weekend wordt dus een rustig weekendje wat lopen betreft. zaterdag 75min en zondag 60min. Dinsdag en donderdag wordt het echt alleen heel kort werk.
De 5 jongsten hebben wel een wedstrijd .a.s zondag in Ruchpen. De oudste is op trainingsstage met zijn loopgroep.
Noa kan me voortellen dat het kriebeld. Maar zou het risico niet nemen. Komen nog mogelijkheiden genoeg joh.
Runningmonster alvast heel veel succes voor a.s zondag. Weersvoorspellingen zijn in ieder geval goed. Volgende week gaat het behoorlijk waaien (vrees het ergste voor 26 oktober zou weleens een echte herfstmarathon kunnen gaan worden)
Dit weekend wordt dus een rustig weekendje wat lopen betreft. zaterdag 75min en zondag 60min. Dinsdag en donderdag wordt het echt alleen heel kort werk.
De 5 jongsten hebben wel een wedstrijd .a.s zondag in Ruchpen. De oudste is op trainingsstage met zijn loopgroep.
vrijdag 17 oktober 2008 om 19:19
hee wat gezellig dat jullie er allemaal weer zijn.
Baukje, ja volgens de voorspellingen wordt het mooi loopweer dus dat zit al mee. voor jou is het nu ook aftellen geblazen he? Spannend hoor.
Noa, wat ontzettend zonde dat je niet kunt gaan. Jij bent zelf de enige die kan aanvoelen of het wel of niet gaat. (ik voel af en toe ook mijn schenen nog een piepklein beetje dus of het wel zo verstandig is dat ik ga?) Maar een half uur of 21 km is natuurlijk nogal een verschil. Sterkte met de beslissing.
Lauwe, gelukkig heb je geen last van je achilles, had je daarvoor tussen de trainingen in wel last?
Heb zelf sinds dinsdag ook niet meer gelopen. Had gisteren zo'n koppijn, ik gunde mezelf even een avondje rust. Ook niet slecht toch.
Baukje, ja volgens de voorspellingen wordt het mooi loopweer dus dat zit al mee. voor jou is het nu ook aftellen geblazen he? Spannend hoor.
Noa, wat ontzettend zonde dat je niet kunt gaan. Jij bent zelf de enige die kan aanvoelen of het wel of niet gaat. (ik voel af en toe ook mijn schenen nog een piepklein beetje dus of het wel zo verstandig is dat ik ga?) Maar een half uur of 21 km is natuurlijk nogal een verschil. Sterkte met de beslissing.
Lauwe, gelukkig heb je geen last van je achilles, had je daarvoor tussen de trainingen in wel last?
Heb zelf sinds dinsdag ook niet meer gelopen. Had gisteren zo'n koppijn, ik gunde mezelf even een avondje rust. Ook niet slecht toch.
vrijdag 17 oktober 2008 om 21:55
Runningmonster, mijn tijd vorige week was 2.08.16. Helemaal niet slecht, maar omdat de dtd zo goed ging had ik toch wel een beetje gehoopt in de buurt van de 2 uur te komen. Dat het zo slecht ging was even een domper, maar nu ben ik erg trots op mezelf dat het me is gelukt!! Dus voor zondag wens ik jou heel veel sucses!!
Van mijn achilles had ik eerst tussen de traininge door geen last, totdat ik mijn laatste training deed woensdag voor de halve. Ik weer allemaal twijfelen natuurlijk,maar toch gegaan! Had ook fout af kunnen lopen natuurlijk. En voor volgende week ga ik toch nog een afspraak maken bij die manuele thrapeut, die ze me bij runnersworld hebben aangeraden, maar ook daar heb ik nog geen tijd voor gehad.
Van mijn achilles had ik eerst tussen de traininge door geen last, totdat ik mijn laatste training deed woensdag voor de halve. Ik weer allemaal twijfelen natuurlijk,maar toch gegaan! Had ook fout af kunnen lopen natuurlijk. En voor volgende week ga ik toch nog een afspraak maken bij die manuele thrapeut, die ze me bij runnersworld hebben aangeraden, maar ook daar heb ik nog geen tijd voor gehad.
zaterdag 18 oktober 2008 om 11:05
Lauwe, van zo'n tijd kan ik alleen maar dromen. Ik had op Texel 2.27 maar daar had ik strand en duinen wat me wel een aantal minuten vertraagde. Nu is het alleen maar vlak parcours uiteraard dus hoop ik wel een paar minuten sneller te zijn. fingers crossed. Start pas om 14 u wel laat maar ok. Ben wel weer een beetje zenuwachtig hoor. Toch weer afwachten of het allemaal lukt.
zaterdag 18 oktober 2008 om 12:50
zaterdag 18 oktober 2008 om 13:01
Wat heel fijn is, ik woon op 10 min lopen van het stadion dus ik ga waarschijnlijk dribbelend die kant op. Kan gewoon nog 10 keer naar de wc etc. Mijn collega gaat de hele doen dus die ga ik nog even aanmoedigen. Het wordt ongeveer 15 graden dus dat is prima, klein zonnetje geloof ik. Dus korte broek, shirt. Neem wel weer mijn drinkbelt mee, had ik ook op Texel en ook al loopt het wat zwaarder, ik vond het wel fjin dat ik kon drinken. Ben nu nog even wat muziek aan het uitzoeken, hopelijk slaap ik een beetje lekker, stond vanochtend weer op met hoofdpijn.
zaterdag 18 oktober 2008 om 13:06
