Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen flink afvallen in 2016 deel 2
dinsdag 1 maart 2016 om 15:34
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic (en we hadden er ook al 2000 posts op zitten).
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari, voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen.
Oude topic vind je hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAuran311.7201-01-16122.0104.090--
1816/05Belle1984311.6723-04-16100.995.970-0.55.021/05Chocoladespikkels301.7525-10-15169.7155.7100-1422/04Cocomo271.6622-09-15116.5103.175+0.113.404/05Doedel281.8001-10-15125101.099-1.524.027/05Firedraakje391.6824-11-15102.295.165+0.67.116/05Goal2016311.6828-10-1598.483.575-0.914.904/05IBIopviva321.7601-01-16139.0123.080-16.021/05Kaarsje96201.7404-01-16100.797.080-3.723/04Marels301.6205-12-15127.797.179-1.830.622/05Miesje_2015221.6716-11-15114.8104,499-10.415/05MissMoow271.8601-01-1612011182-926/04Moob351.7025-05-16117.0-110025/05Odilia2015341.7501-01-16107.099.285-0.67.827/04Sassafras491.6515-12-1595.784.970-0.210.824/05Single1985301.6804-01-16133.7123.399-0.410.421/05Tuttemien281.7515-02-16106.594.280+0.512.302/05
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari, voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen.
Oude topic vind je hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAuran311.7201-01-16122.0104.090--
1816/05Belle1984311.6723-04-16100.995.970-0.55.021/05Chocoladespikkels301.7525-10-15169.7155.7100-1422/04Cocomo271.6622-09-15116.5103.175+0.113.404/05Doedel281.8001-10-15125101.099-1.524.027/05Firedraakje391.6824-11-15102.295.165+0.67.116/05Goal2016311.6828-10-1598.483.575-0.914.904/05IBIopviva321.7601-01-16139.0123.080-16.021/05Kaarsje96201.7404-01-16100.797.080-3.723/04Marels301.6205-12-15127.797.179-1.830.622/05Miesje_2015221.6716-11-15114.8104,499-10.415/05MissMoow271.8601-01-1612011182-926/04Moob351.7025-05-16117.0-110025/05Odilia2015341.7501-01-16107.099.285-0.67.827/04Sassafras491.6515-12-1595.784.970-0.210.824/05Single1985301.6804-01-16133.7123.399-0.410.421/05Tuttemien281.7515-02-16106.594.280+0.512.302/05
anoniem_59773 wijzigde dit bericht op 27-05-2016 09:33
Reden: tabel bijgewerkt 27/05 ochtend
Reden: tabel bijgewerkt 27/05 ochtend
% gewijzigd
woensdag 15 juni 2016 om 11:02
Ik zit gelukkig wel nog in de flow. Het gaat goed, weeg nu 88,6kg. Dus ruim 11kg afgevallen.
Sporten blijft hier ook lastig, behalve met de hond wandelen/fietsen sport ik niet.
Ik heb wel werk waar ik veel beweging heb, dat scheelt.
Nog 5,5 week tot de vakantie en ik zou dan graag onder de 85kg willen wegen.
Ik heb goede hoop dat dat gaat lukken.
Succes allemaal!
Sporten blijft hier ook lastig, behalve met de hond wandelen/fietsen sport ik niet.
Ik heb wel werk waar ik veel beweging heb, dat scheelt.
Nog 5,5 week tot de vakantie en ik zou dan graag onder de 85kg willen wegen.
Ik heb goede hoop dat dat gaat lukken.
Succes allemaal!
woensdag 15 juni 2016 om 12:56
Ik reageer even snel moet bijna werken. Morgen ben ik vrij en zal ik op andere reageren.
@bblientje, persoonlijk denk ik dat het voor jou fijner is je aan te sluiten bij een ander topic.
Hier schrijven vrouwen die minimaal 20 kilo af willen vallen en dat is gewoon heel anders dan jouw doelen.
Ik denk dat je niet veel aansluiting hier zal vinden.
Je bent wel heel goed bezig iig. Succes!
@bblientje, persoonlijk denk ik dat het voor jou fijner is je aan te sluiten bij een ander topic.
Hier schrijven vrouwen die minimaal 20 kilo af willen vallen en dat is gewoon heel anders dan jouw doelen.
Ik denk dat je niet veel aansluiting hier zal vinden.
Je bent wel heel goed bezig iig. Succes!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 15 juni 2016 om 13:00
quote:IBIopviva schreef op 15 juni 2016 @ 12:56:
Ik reageer even snel moet bijna werken. Morgen ben ik vrij en zal ik op andere reageren.
@bblientje, persoonlijk denk ik dat het voor jou fijner is je aan te sluiten bij een ander topic.
Hier schrijven vrouwen die minimaal 20 kilo af willen vallen en dat is gewoon heel anders dan jouw doelen.
Ik denk dat je niet veel aansluiting hier zal vinden.
Je bent wel heel goed bezig iig. Succes!Je hebt helemaal gelijk schat. Ik zoek even een andere topic op xx
Ik reageer even snel moet bijna werken. Morgen ben ik vrij en zal ik op andere reageren.
@bblientje, persoonlijk denk ik dat het voor jou fijner is je aan te sluiten bij een ander topic.
Hier schrijven vrouwen die minimaal 20 kilo af willen vallen en dat is gewoon heel anders dan jouw doelen.
Ik denk dat je niet veel aansluiting hier zal vinden.
Je bent wel heel goed bezig iig. Succes!Je hebt helemaal gelijk schat. Ik zoek even een andere topic op xx
woensdag 15 juni 2016 om 20:30
@Suzanne, goed bezig! 3,6kg is nog best wel wat voor maar 5 weken! maar het is een goed doel!!
hier gaat het ook weer wat beter. de medicatie slaat langzaam aan, en dus vandaag meteen maar even hardgelopen weer.. ben halverwege met evy! ben best trots op mezelf haha.
heb ook weer snack komkommers e.d. in huis gehaald en heerlijk genoten van de verse aardbeien uit eigen tuin. lekker snoepen dus
merk namelijk dat juist nu het zo goed gaat, ik sneller ook even een snoepje neem als de Kids wat krijgen, of toch een klein ijsje omdat iedereen dat doet.. onzin redenen natuurlijk en daar wil ik weer vanaf. maar hoe meer complimenten ik krijg dat ik er goed uit zie, hoe minder ik me aan mijn eigen regels houd.. stom hè?!
@noekie, ik wil je even een knuffel geven. vind namelijk dat je onnodig hard wordt aangepakt in het topic van marels. je weet hes zelf wel wat je allemaal al geprobeerd hebt en wat werkte en wat niet. en als je niet toe bent aan zo'n ingrijpende operatie, dan moet je dat niet doen..
hier gaat het ook weer wat beter. de medicatie slaat langzaam aan, en dus vandaag meteen maar even hardgelopen weer.. ben halverwege met evy! ben best trots op mezelf haha.
heb ook weer snack komkommers e.d. in huis gehaald en heerlijk genoten van de verse aardbeien uit eigen tuin. lekker snoepen dus
merk namelijk dat juist nu het zo goed gaat, ik sneller ook even een snoepje neem als de Kids wat krijgen, of toch een klein ijsje omdat iedereen dat doet.. onzin redenen natuurlijk en daar wil ik weer vanaf. maar hoe meer complimenten ik krijg dat ik er goed uit zie, hoe minder ik me aan mijn eigen regels houd.. stom hè?!
@noekie, ik wil je even een knuffel geven. vind namelijk dat je onnodig hard wordt aangepakt in het topic van marels. je weet hes zelf wel wat je allemaal al geprobeerd hebt en wat werkte en wat niet. en als je niet toe bent aan zo'n ingrijpende operatie, dan moet je dat niet doen..
donderdag 16 juni 2016 om 21:10
Ik ga nog steeds lekker! Drie weken geleden even stilgestaan rond de 102, maar sindsdien gaat het weer lekker naar beneden. Gisterochtend precies 100 op de weegschaal, dus ik voelde 'm vandaag al aankomen: eronder! 99,6!
Het is zó bizar ergens. Toen ik eind december op 122 begon had ik echt NOOIT gedacht dat dit zou lukken. Ik dacht 'ik zie wel hoe ver ik kom', maar dat dat zo'n eind zou zijn ... Ik ben er natuurlijk nog niet, maar dit is wel een hele belangrijke mijlpaal. Nooit meer erboven, wat mij betreft!
Het is ook echt een enorme motivatie. Want als dit lukt, wat lukt dan nog meer? Onder 95 moet lukken. Zou onder de 90 dan ook lukken? Onder de 85? Dat lijkt nu nog heel onwerkelijk. Ik ga in elk geval nog even lekker zo door
:)
Het is zó bizar ergens. Toen ik eind december op 122 begon had ik echt NOOIT gedacht dat dit zou lukken. Ik dacht 'ik zie wel hoe ver ik kom', maar dat dat zo'n eind zou zijn ... Ik ben er natuurlijk nog niet, maar dit is wel een hele belangrijke mijlpaal. Nooit meer erboven, wat mij betreft!
Het is ook echt een enorme motivatie. Want als dit lukt, wat lukt dan nog meer? Onder 95 moet lukken. Zou onder de 90 dan ook lukken? Onder de 85? Dat lijkt nu nog heel onwerkelijk. Ik ga in elk geval nog even lekker zo door
:)
vrijdag 17 juni 2016 om 08:04
Goed zeg Auran! Fijn dat het zo goed blijft gaan.
Dan kost het ook minder moeite is mijn ervaring.
Ik hang ook wel eens een week rond hetzelfde gewicht, en dan val ik ineens weer flink af. Dat heeft met de cyclus te maken denk ik.
Ik heb nog totaal geen honger gehad sinds ik bezig ben met afvallen.
Omdat ik 5-6x per dag eet is dat goed vol te houden. Ik kies nu alleen gezonde voedingsmiddelen (weinig calorien) terwijl ik voorheen vaak voor koekjes etc koos.
Ik zit nu ook op -12kg, mijn streven is voorlopig onder de 80kg. En als het zo goed blijft gaan natuurlijk liefst nog wat minder.
Ik zie een beetje op tegen het eten op vakantie, dan kan ik niet zo makkelijk mijn eetpatroon van thuis aanhouden omdat we alleen maar in hotels zitten en dus iedere dag buiten de deur eten. Ik hoop dat ik dan op gewicht kan blijven en hopelijk daarna thuis de draad weer oppakken.
Dan kost het ook minder moeite is mijn ervaring.
Ik hang ook wel eens een week rond hetzelfde gewicht, en dan val ik ineens weer flink af. Dat heeft met de cyclus te maken denk ik.
Ik heb nog totaal geen honger gehad sinds ik bezig ben met afvallen.
Omdat ik 5-6x per dag eet is dat goed vol te houden. Ik kies nu alleen gezonde voedingsmiddelen (weinig calorien) terwijl ik voorheen vaak voor koekjes etc koos.
Ik zit nu ook op -12kg, mijn streven is voorlopig onder de 80kg. En als het zo goed blijft gaan natuurlijk liefst nog wat minder.
Ik zie een beetje op tegen het eten op vakantie, dan kan ik niet zo makkelijk mijn eetpatroon van thuis aanhouden omdat we alleen maar in hotels zitten en dus iedere dag buiten de deur eten. Ik hoop dat ik dan op gewicht kan blijven en hopelijk daarna thuis de draad weer oppakken.
vrijdag 17 juni 2016 om 08:43
Mag ik bij jullie aansluiten?
Ik ben maandag voor het eerst sinds heel lang maar weer eens op een weegschaal gaan staan. Ik voelde aan mijn kleding dat het de foute kant op ging. En inderdaad 123,1 kilo. Ik ga er nu dus voor. En jouw berichtje Auran geeft me moed dat het inderdaad kan.
Ik heb een chronische peesplaatonsteking onder mijn voet en mijn arts zei pas te willen opereren als er 30 kilo vanaf is. Dus daar ga ik voor (het is goed mogelijk dat die hele operatie dan niet meer nodig is, omdat er dan zoveel minder gewicht wordt gedragen door mijn voeten). We gaan het zien.
Later meer.
Ik ben maandag voor het eerst sinds heel lang maar weer eens op een weegschaal gaan staan. Ik voelde aan mijn kleding dat het de foute kant op ging. En inderdaad 123,1 kilo. Ik ga er nu dus voor. En jouw berichtje Auran geeft me moed dat het inderdaad kan.
Ik heb een chronische peesplaatonsteking onder mijn voet en mijn arts zei pas te willen opereren als er 30 kilo vanaf is. Dus daar ga ik voor (het is goed mogelijk dat die hele operatie dan niet meer nodig is, omdat er dan zoveel minder gewicht wordt gedragen door mijn voeten). We gaan het zien.
Later meer.
vrijdag 17 juni 2016 om 11:31
Welkom Sterrenkijker!
Het is fijn om hier ervaringen te kunnen delen.
Ik ben ook begonnen met lijnen vanwege lichamelijke klachten (rug). Ook heb ik in het verleden twee keer last gehad van een langdurige peesplaatontsteking. Dit gaat nu gelukkig beter, maar ik heb toch altijd wel last van pijnlijke voeten. Ik merk dat het wat minder wordt nu ik 12kg ben afgevallen. Logisch natuurlijk, je voeten moeten je hele gewicht dragen.
Voor mij was het de fysiotherapeut die me net dat duwtje gaf om af te gaan vallen.
Succes en hier kun je veel tips vinden. Ga je onder begeleiding van een dietiste beginnen of op eigen houtje?
Het is fijn om hier ervaringen te kunnen delen.
Ik ben ook begonnen met lijnen vanwege lichamelijke klachten (rug). Ook heb ik in het verleden twee keer last gehad van een langdurige peesplaatontsteking. Dit gaat nu gelukkig beter, maar ik heb toch altijd wel last van pijnlijke voeten. Ik merk dat het wat minder wordt nu ik 12kg ben afgevallen. Logisch natuurlijk, je voeten moeten je hele gewicht dragen.
Voor mij was het de fysiotherapeut die me net dat duwtje gaf om af te gaan vallen.
Succes en hier kun je veel tips vinden. Ga je onder begeleiding van een dietiste beginnen of op eigen houtje?
zaterdag 18 juni 2016 om 06:51
Nog steeds geen flow hier, maar toch een beetje afgevallen
Gewicht 94.3 kg
Totaal afgevallen 6.6 kg
Ben echt heel moe en dat maakt op eten letten heel moeilijk. Ga dit weekend goed proberen uit te rusten en dan ook weer actief posten op dit forum. Sorry voor mijn afwezigheid op dit moment.
Gewicht 94.3 kg
Totaal afgevallen 6.6 kg
Ben echt heel moe en dat maakt op eten letten heel moeilijk. Ga dit weekend goed proberen uit te rusten en dan ook weer actief posten op dit forum. Sorry voor mijn afwezigheid op dit moment.
She Believed she could, so she did.
zaterdag 18 juni 2016 om 08:48
WoW. Single. Wat goed van je!! Ook een grote mentale stap toch? Super goed!
@belle: lekker rustig aan doen!
@sterrenkijker: wees welkom!
Hier was ik vanochtend weer 103, dat had ik de afgelopen weken niet meer gezien. Dus het lijkt weer de goed kant op te gaan. Helaas dinsdag zowel buiten de lunchen als dineren. Ik hoop dat ik mijzelf kan inhouden! Straks zelf maisssoep maken, ben benieuwd!
@belle: lekker rustig aan doen!
@sterrenkijker: wees welkom!
Hier was ik vanochtend weer 103, dat had ik de afgelopen weken niet meer gezien. Dus het lijkt weer de goed kant op te gaan. Helaas dinsdag zowel buiten de lunchen als dineren. Ik hoop dat ik mijzelf kan inhouden! Straks zelf maisssoep maken, ben benieuwd!
It ain't me
zaterdag 18 juni 2016 om 09:59
Tegen die grens heb ik zolang op gekeken die 120 grens en nu heb ik hem te pakken
Ik verschuif komende week mijn weegdag 1 malig naar vrijdag want vrijdagavond/nacht foute party. Dan heb ik daarna nog een week om mij weer te gedragen en de schade ongedaan te maken hoewel ik probeer mij te gedragen kwaliteit eten en drinken.
Ik verschuif komende week mijn weegdag 1 malig naar vrijdag want vrijdagavond/nacht foute party. Dan heb ik daarna nog een week om mij weer te gedragen en de schade ongedaan te maken hoewel ik probeer mij te gedragen kwaliteit eten en drinken.
zaterdag 18 juni 2016 om 14:25
oehhh single!!!!@ gefeliciteerd! goed gedaan meid. zie je wel!!!!
@cocomo, lekker toch? je moet ook kunnen genieten hoor.. het gaat om de gezonde keuzes. maar een heerlijk volkoren broodje filet als lunch kan bv niet zoveel kwaad, en ook als diner zijn er veel heerlijke, en toch gezonde keuzes.. de sauzen maken het erg. maar een lekker varkenshaas met groenten, huisgemaakte patat, en een kop koffie of thee na en je dineert heerlijk en niet over de top!
zijn er nog meer van jullie die meer bewegen als in hardlopen? of fitness? mijn sportseizoen is afgelopen en met mijn hoofdpijn kan ik niet altijd, maar ik probeer te hardlopen.. 2x in de week nu..
ik weeg altijd in de avond, maar vanochtend ook even gaan staan.. ook wel eens leuk, stond 80,5 op de teller.. dus in de ochtend kom ik dichtbij de 7 als eerste cijfer... hoe lang dat geleden is weet ik niet eens meer!!!!
@cocomo, lekker toch? je moet ook kunnen genieten hoor.. het gaat om de gezonde keuzes. maar een heerlijk volkoren broodje filet als lunch kan bv niet zoveel kwaad, en ook als diner zijn er veel heerlijke, en toch gezonde keuzes.. de sauzen maken het erg. maar een lekker varkenshaas met groenten, huisgemaakte patat, en een kop koffie of thee na en je dineert heerlijk en niet over de top!
zijn er nog meer van jullie die meer bewegen als in hardlopen? of fitness? mijn sportseizoen is afgelopen en met mijn hoofdpijn kan ik niet altijd, maar ik probeer te hardlopen.. 2x in de week nu..
ik weeg altijd in de avond, maar vanochtend ook even gaan staan.. ook wel eens leuk, stond 80,5 op de teller.. dus in de ochtend kom ik dichtbij de 7 als eerste cijfer... hoe lang dat geleden is weet ik niet eens meer!!!!
zaterdag 18 juni 2016 om 18:04
@bloem, zwemmen is wel lekker maar hier in de buurt geen mogelijkheid tot.. dus dan moet ik eerst 30min rijden , dan omkleden en zwemmen en dan ook weer terug.. kost me een hele avond of dagdeel..
dat vind ik altijd jammer. ik ga nog wel even informeren of er op het dichtbij gelegen landal park mogelijkheid is tot zwemmen!
dat vind ik altijd jammer. ik ga nog wel even informeren of er op het dichtbij gelegen landal park mogelijkheid is tot zwemmen!
