Lijf & Lijn
alle pijlers
5 januari starten met Sonja Bakker. Wie ook?
zondag 4 januari 2009 om 15:19
Hoi,
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
donderdag 29 januari 2009 om 17:48
quote:mango82 schreef op 29 januari 2009 @ 17:02:
Zaterdag gaat man een dagje (en nachtje) met onze dochter naar zijn ouders. Dan mag ik weer even! Hèhè..... Dan kom ik weer even wat langer!
2kams: Wat slikte je ook alweer? Heb je jezelf ook al opgemeten? Soms verlies je geen kilo's maar wel centimeters.
Geniet maar van je vrije zaterdag dan, het is je gegunt!!
En niet iedereen zit maar de hele dag thuis zoals ik (volgende week start ik ook weer met wat uurtjes werken gelukkig!
Ik heb niets gemeten, maar echt, er is niets af. Ik merk het gewoon aan mijn kleding ook.
Ik slik nog altijd bloedverdunners, ontstekingsremmers en maagtabletten. Met name de 2e stond wel in de bijwerkingen dat het vocht vasthouden zou kunnen opleveren, dus daar gok ik maar op. Anders weet ik t echt niet meer hoor...
Zaterdag gaat man een dagje (en nachtje) met onze dochter naar zijn ouders. Dan mag ik weer even! Hèhè..... Dan kom ik weer even wat langer!
2kams: Wat slikte je ook alweer? Heb je jezelf ook al opgemeten? Soms verlies je geen kilo's maar wel centimeters.
Geniet maar van je vrije zaterdag dan, het is je gegunt!!
En niet iedereen zit maar de hele dag thuis zoals ik (volgende week start ik ook weer met wat uurtjes werken gelukkig!
Ik heb niets gemeten, maar echt, er is niets af. Ik merk het gewoon aan mijn kleding ook.
Ik slik nog altijd bloedverdunners, ontstekingsremmers en maagtabletten. Met name de 2e stond wel in de bijwerkingen dat het vocht vasthouden zou kunnen opleveren, dus daar gok ik maar op. Anders weet ik t echt niet meer hoor...
donderdag 29 januari 2009 om 19:14
hoi, hoi, ik ben nog niet uitgeSBd hoor! Gaat goed, ik hou het lekker vol. Inmiddels zit er wat gewoonte in meer sporten. Ga nu meteen op maandag naar de sportschool, met een beetje geluk kan mijn vriendin ook op woensdag en dan wil ik vrijdags weer.
Net gegeten, ik kon niet zoveel met miehoen met kip alleen dus heb allelei gezonde verse groenten meegewokt, heerlijk. Ik vond het wel veel 225 gram mie, heb er maar 125 van gemaakt en dan natuurlijk die hele lading groenten.
Ik heb deze week ook meerdere keren gewogen en vind het verschil per dag soms best groot (0,7) ons bijvoorbeeld. Kan dit echt het verschil zijn tussen een "heel klein beetje smokkelen"dag zijn en een echte SB dag? De weegschaal beslist behoorlijk in het voordeel van SB in mijn geval.
@2kams, misschien vraag je jezelf ook de hele dag al af waaraan het nu ligt waarom je niet afvalt maar beweeg je wel? Ben je een beetje "hongerig" af en toe?
Volgende week krijg je kennelijk weer een ander dagritme, misschien dat dat iets gaat veranderen. Ik kan me wel voorstellen dat je denkt "nog niets eraf en al vier weken bezig" toch denk ik dat je er wel achter kunt komen wat het nu is. (hoop voor jou de medicijnen, dan komt daar binnenkort een eind aan). Misschien helpt het een dagboek bij te houden, met alle snoeperijtjes, beweging, water drinken, medicijnen..?
Net gegeten, ik kon niet zoveel met miehoen met kip alleen dus heb allelei gezonde verse groenten meegewokt, heerlijk. Ik vond het wel veel 225 gram mie, heb er maar 125 van gemaakt en dan natuurlijk die hele lading groenten.
Ik heb deze week ook meerdere keren gewogen en vind het verschil per dag soms best groot (0,7) ons bijvoorbeeld. Kan dit echt het verschil zijn tussen een "heel klein beetje smokkelen"dag zijn en een echte SB dag? De weegschaal beslist behoorlijk in het voordeel van SB in mijn geval.
@2kams, misschien vraag je jezelf ook de hele dag al af waaraan het nu ligt waarom je niet afvalt maar beweeg je wel? Ben je een beetje "hongerig" af en toe?
Volgende week krijg je kennelijk weer een ander dagritme, misschien dat dat iets gaat veranderen. Ik kan me wel voorstellen dat je denkt "nog niets eraf en al vier weken bezig" toch denk ik dat je er wel achter kunt komen wat het nu is. (hoop voor jou de medicijnen, dan komt daar binnenkort een eind aan). Misschien helpt het een dagboek bij te houden, met alle snoeperijtjes, beweging, water drinken, medicijnen..?
donderdag 29 januari 2009 om 19:38
Hoi allemaal,
Ik ben ook nog steeds bezig met SB. Ik merk dat het langzaam aan de goede kant op gaat. Ik begin te wennen aan een ander eetpatroon. .
Ik merk vooral dat ik het vet op mijn buik aan het kwijtraken ben (helaas zit het vet voornamelijk op mijn benen) maar het begin is er! Ik ben nog steeds heel erg gemotiveerd om af te vallen.
Wel heb ik besloten dat ik mezelf mag verwennen op zaterdagavond met een lekker likeurtje en een paar bonbons.
@2kams; ik heb op gezondheid gelezen wat je hebt en ik zit ook thuis met pfeiffer. Ik ben vanaf oktober tot 1 januari 7 kilo aangekomen. Deels omdat je thuis sneller wat te snaaien pakt maar grotendeels ook omdat ik alleen maar op de bank kon hangen. Dus eigenlijk is het heel goed dat je op tijd ingrijpt door te gaan dieeten.
Het is heel jammer dat er niets vanaf gaat maar denk maar ook dat je dit doet voor je gezondheid. En als je teveel lekkers eet dan voel je je op een gegeven moment ook heel erg k*t.
Geef niet op! Houdt vol!
Ik ben ook nog steeds bezig met SB. Ik merk dat het langzaam aan de goede kant op gaat. Ik begin te wennen aan een ander eetpatroon. .
Ik merk vooral dat ik het vet op mijn buik aan het kwijtraken ben (helaas zit het vet voornamelijk op mijn benen) maar het begin is er! Ik ben nog steeds heel erg gemotiveerd om af te vallen.
Wel heb ik besloten dat ik mezelf mag verwennen op zaterdagavond met een lekker likeurtje en een paar bonbons.
@2kams; ik heb op gezondheid gelezen wat je hebt en ik zit ook thuis met pfeiffer. Ik ben vanaf oktober tot 1 januari 7 kilo aangekomen. Deels omdat je thuis sneller wat te snaaien pakt maar grotendeels ook omdat ik alleen maar op de bank kon hangen. Dus eigenlijk is het heel goed dat je op tijd ingrijpt door te gaan dieeten.
Het is heel jammer dat er niets vanaf gaat maar denk maar ook dat je dit doet voor je gezondheid. En als je teveel lekkers eet dan voel je je op een gegeven moment ook heel erg k*t.
Geef niet op! Houdt vol!
donderdag 29 januari 2009 om 20:22
Ik ben net terug van "een dag op de hei" met collega's. Ik heb overdag bijna alleen fruit gegeten, de druiven kwamen me op een gegeven moment bijna m'n neus uit. Het schaaltje M&M's wat heel de dag voor me stond, heb ik niet aangeraakt. Helaas is het tijdens het diner een beetje fout gegaan. Ik had een maaltijdsalade besteld met reepjes biefstuk. Nu bleek dat die biefstuk zo ongeveer in een heel pakje boter gebakken was en dat de kok de boter gezellig over de salade heen had gedrappeerd..... Ik had net zo goed (net als de rest van de collega's) friet en vet vlees kunnen bestellen. Ik reed met een collega mee die op tijd thuis wilde zijn, dus gelukkig was er geen tijd meer voor een toetje.
Ik heb al enkele dagen een enorm opgeblazen, dik gevoel hoewel ik wel redelijk naar de toilet kan gaan. Afvallen zal er deze week wel niet inzitten. Ik weeg een halve kilo meer dan afgelopen maandag. Wellicht was ik toen extreem afgevallen? Ik weet het niet.
Ik ga gewoon door met gezond eten en hardlopen (ja, met Evy, bevalt héél erg goed) en ik laat me niet door die halve kilo meer demotiveren.
Vanaf zondag ben ik er een weekje niet, ben er ff tussenuit. Ik zal zondag m'n gewicht nog doorgegen.
Groet en succes allemaal.
Ik heb al enkele dagen een enorm opgeblazen, dik gevoel hoewel ik wel redelijk naar de toilet kan gaan. Afvallen zal er deze week wel niet inzitten. Ik weeg een halve kilo meer dan afgelopen maandag. Wellicht was ik toen extreem afgevallen? Ik weet het niet.
Ik ga gewoon door met gezond eten en hardlopen (ja, met Evy, bevalt héél erg goed) en ik laat me niet door die halve kilo meer demotiveren.
Vanaf zondag ben ik er een weekje niet, ben er ff tussenuit. Ik zal zondag m'n gewicht nog doorgegen.
Groet en succes allemaal.
donderdag 29 januari 2009 om 23:49
quote:Earthshrine schreef op 29 januari 2009 @ 19:38:
@2kams; ik heb op gezondheid gelezen wat je hebt en ik zit ook thuis met pfeiffer. Ik ben vanaf oktober tot 1 januari 7 kilo aangekomen. Deels omdat je thuis sneller wat te snaaien pakt maar grotendeels ook omdat ik alleen maar op de bank kon hangen. Dus eigenlijk is het heel goed dat je op tijd ingrijpt door te gaan dieeten.
Het is heel jammer dat er niets vanaf gaat maar denk maar ook dat je dit doet voor je gezondheid. En als je teveel lekkers eet dan voel je je op een gegeven moment ook heel erg k*t.
Geef niet op! Houdt vol!
Klopt ja, ik zag je naam daar ook voorbij komen.. gelukkig is de stilhang periode wel over en beweeg ik nu weer meer. Niet zoveel als normaal, maar wel sporten en fietsen en gewoon doen.
Hoe is het met jou ondertussen? ben je alweer de ouder? Ik loop op jou een paar weken 'achter' maar t gaat de goede kant op!
Ik merk gewoon dat ik zelfs elastiekjes op mijn benen heb staan van mijn sokken, dat duidt dus op vocht. Ik neem vannacht de laatste pil en dan hou ik het voor gezien met die medicijnen!!!
Maandag ongesteld, dus dat zal t niet worden, maar ik gok op goede resultaten de week erna!
Charlar, knap van je hoor, om je zo in te houden heel de dag, super!! En dat van je opgeblazen buik herken ik.. ik kan ook naar de wc intussen, maar het borrelt en pruttelt de hele dag door daarbinnen. Voelt ook niet echt lekker.
Lekker dat het zo goed voelt om hard te lopen!
@2kams; ik heb op gezondheid gelezen wat je hebt en ik zit ook thuis met pfeiffer. Ik ben vanaf oktober tot 1 januari 7 kilo aangekomen. Deels omdat je thuis sneller wat te snaaien pakt maar grotendeels ook omdat ik alleen maar op de bank kon hangen. Dus eigenlijk is het heel goed dat je op tijd ingrijpt door te gaan dieeten.
Het is heel jammer dat er niets vanaf gaat maar denk maar ook dat je dit doet voor je gezondheid. En als je teveel lekkers eet dan voel je je op een gegeven moment ook heel erg k*t.
Geef niet op! Houdt vol!
Klopt ja, ik zag je naam daar ook voorbij komen.. gelukkig is de stilhang periode wel over en beweeg ik nu weer meer. Niet zoveel als normaal, maar wel sporten en fietsen en gewoon doen.
Hoe is het met jou ondertussen? ben je alweer de ouder? Ik loop op jou een paar weken 'achter' maar t gaat de goede kant op!
Ik merk gewoon dat ik zelfs elastiekjes op mijn benen heb staan van mijn sokken, dat duidt dus op vocht. Ik neem vannacht de laatste pil en dan hou ik het voor gezien met die medicijnen!!!
Maandag ongesteld, dus dat zal t niet worden, maar ik gok op goede resultaten de week erna!
Charlar, knap van je hoor, om je zo in te houden heel de dag, super!! En dat van je opgeblazen buik herken ik.. ik kan ook naar de wc intussen, maar het borrelt en pruttelt de hele dag door daarbinnen. Voelt ook niet echt lekker.
Lekker dat het zo goed voelt om hard te lopen!
vrijdag 30 januari 2009 om 11:31
Hoi hoi!
Zo even snel weer een berichtje, want het wordt inderdaad wel wat stilletjes op dit onderwerp...
@2kams2: Ik vind het echt knap dat je volhoudt ondank de voor jou tegenvallende resultaten. Hopelijk merk je straks inderdaad dat je wat minder vocht vasthoudt! En hopelijk gaat het werken volgende week goed! Succes, en hoe dan ook, je bent goed bezig!
@ Charlar: wow, wat een decipline! Veel plezier volgende week!
@earthshrine: goed dat je merkt dat je het eetpatroon al aardig eigen gemaakt hebt
@ Kiki 2009: volgens mij zij die schommelingen heel natuurlijk en echt niet meteen het resultaat van een koekje. Soms houd je meer vocht vast, dan een andere keer en zo zijn er nog wel 100 redenen te bedenken. Als die kronkelende lijn maar langzaam naar beneden gaat, niks aan de hand
Hier gaat het redelijk. Merk dat even helemaal uit het ritme ben na een weekje ziek zijn. Verder nog steeds een beetje rare eetlust, maar goed. We zien wel!
Doeg
Zo even snel weer een berichtje, want het wordt inderdaad wel wat stilletjes op dit onderwerp...
@2kams2: Ik vind het echt knap dat je volhoudt ondank de voor jou tegenvallende resultaten. Hopelijk merk je straks inderdaad dat je wat minder vocht vasthoudt! En hopelijk gaat het werken volgende week goed! Succes, en hoe dan ook, je bent goed bezig!
@ Charlar: wow, wat een decipline! Veel plezier volgende week!
@earthshrine: goed dat je merkt dat je het eetpatroon al aardig eigen gemaakt hebt
@ Kiki 2009: volgens mij zij die schommelingen heel natuurlijk en echt niet meteen het resultaat van een koekje. Soms houd je meer vocht vast, dan een andere keer en zo zijn er nog wel 100 redenen te bedenken. Als die kronkelende lijn maar langzaam naar beneden gaat, niks aan de hand
Hier gaat het redelijk. Merk dat even helemaal uit het ritme ben na een weekje ziek zijn. Verder nog steeds een beetje rare eetlust, maar goed. We zien wel!
Doeg
vrijdag 30 januari 2009 om 13:04
Hoi!
Vanochtend kon ik het niet laten.. even op de weegschaal. Met van te voren in mijn hoofd dat ik al blij zou zijn als het gelijk gebleven zou zijn (zoals woe) was er zowaar ietsjes af!
Maar goed, maandag is pas officieel, maar het geeft de burger moed zullen we maar zeggen. Ook ben ik vandaag gestopt met de medicijnen, en ik hoop dat de elastiekjes rond mijn benen snel verdwijnen!
lepetitmik, fijn dat je wel weer bent opgeknapt, nu gewoon de draad proberen op te pakken!
Vanochtend kon ik het niet laten.. even op de weegschaal. Met van te voren in mijn hoofd dat ik al blij zou zijn als het gelijk gebleven zou zijn (zoals woe) was er zowaar ietsjes af!
Maar goed, maandag is pas officieel, maar het geeft de burger moed zullen we maar zeggen. Ook ben ik vandaag gestopt met de medicijnen, en ik hoop dat de elastiekjes rond mijn benen snel verdwijnen!
lepetitmik, fijn dat je wel weer bent opgeknapt, nu gewoon de draad proberen op te pakken!
vrijdag 30 januari 2009 om 13:32
2kams wat fijn voor je!!! Vasthouden en dan word je maandag vast verrast!
Fijn dat je weer beter bent lepetitmik! Succes met het oppakken van je ritme!
Oh ik ga vanavond wederom van mijn menu afwijken, ik word nog eens een prof
Heb zojuist besloten dat ik rond 3 uur in de thermen ben. Dan ga ik lekker een paar uur de sauna in. Rond 6 uur ga ik mezelf lekker laten verwennen met een massage en een gezichtsbehandeling. Om half 8 heb ik een heerlijke maaltijdsalade met een stokbroodje! Ik heb dit cadeau gekregen van mijn forumvriendinnen op mijn verjaardag vorige week. Leuk hè zo'n forum! Heerlijk een goed boek mee, ontspannen en ik mag vanmiddag een glas jus d 'orange. Dat wordt dus een heerlijke verse in de sauna. Adios !
Fijn dat je weer beter bent lepetitmik! Succes met het oppakken van je ritme!
Oh ik ga vanavond wederom van mijn menu afwijken, ik word nog eens een prof
Heb zojuist besloten dat ik rond 3 uur in de thermen ben. Dan ga ik lekker een paar uur de sauna in. Rond 6 uur ga ik mezelf lekker laten verwennen met een massage en een gezichtsbehandeling. Om half 8 heb ik een heerlijke maaltijdsalade met een stokbroodje! Ik heb dit cadeau gekregen van mijn forumvriendinnen op mijn verjaardag vorige week. Leuk hè zo'n forum! Heerlijk een goed boek mee, ontspannen en ik mag vanmiddag een glas jus d 'orange. Dat wordt dus een heerlijke verse in de sauna. Adios !
DTEEZ!
vrijdag 30 januari 2009 om 19:35
@2kams; wat goed dat je de weegschaal naar beneden ziet gaan! Echt een fijn gevoel is dat! Ik ben ook heel benieuwd hoeveel er bij mij af is. Maar dat zal waarschijnlijk niet zo heel veel zijn. Maar goed alle kleine beetjes helpen!
Verder gaat het met de pfeiffer heeel langzaam aan wat beter. Heb afgelopen dinsdag voor het eerst een goede ochtend gehad (ik werd helemaal blij en vol energie wakker). Ik werk al weer een aantal uur in de week maar ik ga ervan uit dat ik pas ergens in mei full-time aan de slag kan.
Grappig eigenlijk dat we een aantal weken op elkaar 'achter' lopen.
@ Charlar; knap hoor dat je m&m's hebt kunnen weerstaan. En volgens mij is die salade (ondanks de hoeveelheid boter) nog altijd veel gezonder dan patat enz. Hopelijk heb je wel lekker kunnen geniet van je salade!
@lepetitmik; volgende week gewoon proberen om weer in het ritme te komen. Altijd raar zo'n ziekteweek die alles overhoop haalt.
@djoels; Geniet van je heerlijke sauna-uitje!
Verder gaat het met de pfeiffer heeel langzaam aan wat beter. Heb afgelopen dinsdag voor het eerst een goede ochtend gehad (ik werd helemaal blij en vol energie wakker). Ik werk al weer een aantal uur in de week maar ik ga ervan uit dat ik pas ergens in mei full-time aan de slag kan.
Grappig eigenlijk dat we een aantal weken op elkaar 'achter' lopen.
@ Charlar; knap hoor dat je m&m's hebt kunnen weerstaan. En volgens mij is die salade (ondanks de hoeveelheid boter) nog altijd veel gezonder dan patat enz. Hopelijk heb je wel lekker kunnen geniet van je salade!
@lepetitmik; volgende week gewoon proberen om weer in het ritme te komen. Altijd raar zo'n ziekteweek die alles overhoop haalt.
@djoels; Geniet van je heerlijke sauna-uitje!
vrijdag 30 januari 2009 om 21:32
Zo, het wordt een beetje eentonig wat ik schrijf. Net weer een "rondje Evy" hardgelopen. Mijn benen vallen er bijna af maar ik heb het weer gehaald. *klop mezelf even op m'n schouder*
@Mango: Heerlijk voor jou, een weekendje voor je zelf, even niet te hoeven zorgen is af en toe heel erg lekker. Geniet ervan!
@2Kams: Ik hoop echt voor je dat je snel resultaat zult zien. Hopelijk is het allemaal vocht en val je komende week zo een paar kilo af.
Fijn dat alle "zieken" weer een beetje op de been zijn, hoe beter je je voelt, hoe beter het afvallen zal gaan. Ik heb besloten volgende week mijn loopschoenen mee te nemen. Ik denk alleen dat mijn man me voor gek zal verklaren We gaan een weekje naar het strand en het lijkt mee heerlijk om een door de duinen en over het strand te lopen. Ik woon in het zuid oosten van het land, dus zee zie ik niet zo heel vaak.
Allemaal succes komend weekend. Hou vol, denk aan dat leuke jurkje!
@Mango: Heerlijk voor jou, een weekendje voor je zelf, even niet te hoeven zorgen is af en toe heel erg lekker. Geniet ervan!
@2Kams: Ik hoop echt voor je dat je snel resultaat zult zien. Hopelijk is het allemaal vocht en val je komende week zo een paar kilo af.
Fijn dat alle "zieken" weer een beetje op de been zijn, hoe beter je je voelt, hoe beter het afvallen zal gaan. Ik heb besloten volgende week mijn loopschoenen mee te nemen. Ik denk alleen dat mijn man me voor gek zal verklaren We gaan een weekje naar het strand en het lijkt mee heerlijk om een door de duinen en over het strand te lopen. Ik woon in het zuid oosten van het land, dus zee zie ik niet zo heel vaak.
Allemaal succes komend weekend. Hou vol, denk aan dat leuke jurkje!
zondag 1 februari 2009 om 10:53
Goeiemorgen allemaal!
Stilletjes hier maar we zullen wel lekker weekend aan het vieren zijn! (ik wel)
Ik voel me echt een stuk beter nu ik ben gestopt met de medicijnen, dus ik heb echt hoop dat de weegschaal morgen zorgt dat ik weer helemaal op het goede spoor zit...
Vrijdag had ik een verjaardag, had al rekening gehouden met het feit dat ik wat japanse mix zou knagen en heb verder droge toastjes op, de kaas mooi gelaten waar hij was!
Ben benieuwd hoe het jullie is vergaan en wat de resultaten morgen zullen zijn!
Stilletjes hier maar we zullen wel lekker weekend aan het vieren zijn! (ik wel)
Ik voel me echt een stuk beter nu ik ben gestopt met de medicijnen, dus ik heb echt hoop dat de weegschaal morgen zorgt dat ik weer helemaal op het goede spoor zit...
Vrijdag had ik een verjaardag, had al rekening gehouden met het feit dat ik wat japanse mix zou knagen en heb verder droge toastjes op, de kaas mooi gelaten waar hij was!
Ben benieuwd hoe het jullie is vergaan en wat de resultaten morgen zullen zijn!
zondag 1 februari 2009 om 11:08
Jeetje we zakken wel wat zeg!
Hier gaat het prima. De weegschaal was heel erg aardig voor mij vanochtend. Maar ja, nu maar hopen dat hij dat morgenochtend weer is!
Charlar: Gewoon volhouden, het wordt vanzelf gemakkelijker. (zegt zij wiens schoenen nog steeds liggen te versloffen )
Leuke actie trouwens, van die kok! Heb je je de hele dag in lopen houden met die m&m's, denk je gezond te doen, ho maar!
Ik heb besloten dat ik woensdag op de fiets naar mijn werk ga. (als het niet regent of heel hard waait.) Op woensdags werk ik dicht bij huis. Het zou in een kwartiertje, twintig minuten te fietsen moeten zijn. Maar ik heb een schijthekel aan fietsen, dus het is een hele overwinning als ik daadwerkelijk op de fiets ga.
Djoels: Hoe was het in de sauna? Lekker genoten en lekker gegeten?
2kams: Toch een beetje eraf! Dat geeft de burger moed of niet? Ook slakken komen over de finish! Ben je trouwens helemaal van je klachten af? Lijkt me best heftig, pfeifer. Heb je er lang last van gehad? Begin je wel voorzichtig? Een vriendin van mij heeft het ook gehad en die ging te snel weer aan de slag. Met als gevolg dat ze nog een hele tijd klachten heeft gehad!
Kiki: Volgens mij zit er ook een verschil in het aantal koolhydraten wat je eet. Ik ben vaak zwaarder na een pasta/rijst dag. En een smokkeldag zie ik ook vaak terug op de weegschaal.
Earth: En hoe smaakten de bonbons en het likeurtje? Goed dat je jezelf beloond! Moet ik ook maar eens gaan doen! (ow wacht, ik heb gister een nieuwe sjaal gekocht (echt een mooie) die kan wel door als beloning! )
Mijn relaxweekend ging helaas niet helemaal door. Dochter spoog haar pap en later haar melk er uit 's ochtends. Man is dus alleen weg gegaan. We hebben wel een super leuke dag gehad samen. Ze was heel erg lief en tijdens haar slaapje ben ik even in bad geweest. Dus toch nog een beetje relaxt!
Zien jullie trouwens al aan jezelf dat je afvalt? Ik zie mijn buik echt slinken. Ik blijf maar voor de spiegel staan om het te bekijken. Verder zie ik mijn sleutelbeenbotjes weer wat vaker en voel ik mijn heupbot als ik op mijn rug lig. (Allemaal indicaties van hoe mijn lichaam voor de zwangerschap was) Mijn kleren beginnen bijna allemaal weer fijn te zitten.
Vanmiddag gaan we waarschijnlijk even met z'n drieën zwemmen. Misschien pak ik wel even wat extra baantjes. Weer wat beweging erbij!
Hier gaat het prima. De weegschaal was heel erg aardig voor mij vanochtend. Maar ja, nu maar hopen dat hij dat morgenochtend weer is!
Charlar: Gewoon volhouden, het wordt vanzelf gemakkelijker. (zegt zij wiens schoenen nog steeds liggen te versloffen )
Leuke actie trouwens, van die kok! Heb je je de hele dag in lopen houden met die m&m's, denk je gezond te doen, ho maar!
Ik heb besloten dat ik woensdag op de fiets naar mijn werk ga. (als het niet regent of heel hard waait.) Op woensdags werk ik dicht bij huis. Het zou in een kwartiertje, twintig minuten te fietsen moeten zijn. Maar ik heb een schijthekel aan fietsen, dus het is een hele overwinning als ik daadwerkelijk op de fiets ga.
Djoels: Hoe was het in de sauna? Lekker genoten en lekker gegeten?
2kams: Toch een beetje eraf! Dat geeft de burger moed of niet? Ook slakken komen over de finish! Ben je trouwens helemaal van je klachten af? Lijkt me best heftig, pfeifer. Heb je er lang last van gehad? Begin je wel voorzichtig? Een vriendin van mij heeft het ook gehad en die ging te snel weer aan de slag. Met als gevolg dat ze nog een hele tijd klachten heeft gehad!
Kiki: Volgens mij zit er ook een verschil in het aantal koolhydraten wat je eet. Ik ben vaak zwaarder na een pasta/rijst dag. En een smokkeldag zie ik ook vaak terug op de weegschaal.
Earth: En hoe smaakten de bonbons en het likeurtje? Goed dat je jezelf beloond! Moet ik ook maar eens gaan doen! (ow wacht, ik heb gister een nieuwe sjaal gekocht (echt een mooie) die kan wel door als beloning! )
Mijn relaxweekend ging helaas niet helemaal door. Dochter spoog haar pap en later haar melk er uit 's ochtends. Man is dus alleen weg gegaan. We hebben wel een super leuke dag gehad samen. Ze was heel erg lief en tijdens haar slaapje ben ik even in bad geweest. Dus toch nog een beetje relaxt!
Zien jullie trouwens al aan jezelf dat je afvalt? Ik zie mijn buik echt slinken. Ik blijf maar voor de spiegel staan om het te bekijken. Verder zie ik mijn sleutelbeenbotjes weer wat vaker en voel ik mijn heupbot als ik op mijn rug lig. (Allemaal indicaties van hoe mijn lichaam voor de zwangerschap was) Mijn kleren beginnen bijna allemaal weer fijn te zitten.
Vanmiddag gaan we waarschijnlijk even met z'n drieën zwemmen. Misschien pak ik wel even wat extra baantjes. Weer wat beweging erbij!
zondag 1 februari 2009 om 12:26
quote:mango82 schreef op 01 februari 2009 @ 11:08:
2kams: Toch een beetje eraf! Dat geeft de burger moed of niet? Ook slakken komen over de finish! Ben je trouwens helemaal van je klachten af? Lijkt me best heftig, pfeifer. Heb je er lang last van gehad? Begin je wel voorzichtig? Een vriendin van mij heeft het ook gehad en die ging te snel weer aan de slag. Met als gevolg dat ze nog een hele tijd klachten heeft gehad!
Veel plezier met zwemmen en zet hem op van de week op de fiets... je zult zien dat als je er eenmaal op zit, het heerlijk is hoor! Lekker fris en je wordt er nog wakker van ook
Ik ga ook wel, maar het is voor mij 16km enkele reis en dat lukt me nu echt nog niet...
Even je vraag beantwoorden, ik vrees dat ik al vanaf feb vorig jaar met Pfeiffer rondloop, maar toen wist ik het niet en wijdde ik mijn moeheid aan andere zaken. In oktober getest en toen was t raak. Ben echt nog niet helemaal beter, maar wel zo ver dat ik weer lekker dingen wil en kan ondernemen. Verder hou ik mezelf wel in de gaten hoor, en ik heb een hele fijne bedrijfsarts die echt met me meedenkt, dus hij laat me echt niet in een keer heel veel doen.
2kams: Toch een beetje eraf! Dat geeft de burger moed of niet? Ook slakken komen over de finish! Ben je trouwens helemaal van je klachten af? Lijkt me best heftig, pfeifer. Heb je er lang last van gehad? Begin je wel voorzichtig? Een vriendin van mij heeft het ook gehad en die ging te snel weer aan de slag. Met als gevolg dat ze nog een hele tijd klachten heeft gehad!
Veel plezier met zwemmen en zet hem op van de week op de fiets... je zult zien dat als je er eenmaal op zit, het heerlijk is hoor! Lekker fris en je wordt er nog wakker van ook
Ik ga ook wel, maar het is voor mij 16km enkele reis en dat lukt me nu echt nog niet...
Even je vraag beantwoorden, ik vrees dat ik al vanaf feb vorig jaar met Pfeiffer rondloop, maar toen wist ik het niet en wijdde ik mijn moeheid aan andere zaken. In oktober getest en toen was t raak. Ben echt nog niet helemaal beter, maar wel zo ver dat ik weer lekker dingen wil en kan ondernemen. Verder hou ik mezelf wel in de gaten hoor, en ik heb een hele fijne bedrijfsarts die echt met me meedenkt, dus hij laat me echt niet in een keer heel veel doen.
zondag 1 februari 2009 om 14:50
Vanochtend woog ik 70,5 kilo, dus -0,4. Niet zo heel veel, meer ik ben tevreden na de pizza en de mega vette salade. Wanneer ik komende week onder de 71 blijf, vind ik het heel knap van mezelf. Normaal gesproken vreten we onszelf helemaal vol tijdens een weekje / weekendje weg, dus ik wil mezelf ook niet al te veel pijnigen. Vanavond weer een stukje hardlopen, maar het is zó vreselijk koud en het waait heel erg hard... Toch maar alle moed verzamelen.
Mango: Jammer voor je dat je weekendje niet helemaal volgens plan is verlopen. Ik zal blij zijn als hier alle kinderen weer helemaal op de been zijn. Ze wisselen elkaar ook lekker af met ziek zijn.
Vanochtend en vanmiddag heb ik wel een beetje veel gegeten. Vanochtend twee flinke boterhammen (zelf gebakken) en vanmiddag weer twee, met pindakaas Net nog een flinke kop zelf gemaakte groentesoep. Met het avondeten moet ik het maar een beetje rustig aan doen.
Ik heb nog steeds moeite met water drinken, ik merk wel dat wanneer ik het water niet ijskoud drink, dat het iets makkelijker is weg te krijgen.
Zo ik ga er ff een paar dagen tussenuit, tot vrijdag. En succes allemaal.
Mango: Jammer voor je dat je weekendje niet helemaal volgens plan is verlopen. Ik zal blij zijn als hier alle kinderen weer helemaal op de been zijn. Ze wisselen elkaar ook lekker af met ziek zijn.
Vanochtend en vanmiddag heb ik wel een beetje veel gegeten. Vanochtend twee flinke boterhammen (zelf gebakken) en vanmiddag weer twee, met pindakaas Net nog een flinke kop zelf gemaakte groentesoep. Met het avondeten moet ik het maar een beetje rustig aan doen.
Ik heb nog steeds moeite met water drinken, ik merk wel dat wanneer ik het water niet ijskoud drink, dat het iets makkelijker is weg te krijgen.
Zo ik ga er ff een paar dagen tussenuit, tot vrijdag. En succes allemaal.
maandag 2 februari 2009 om 07:35
Afgelopen week heb ik een zeer drukke en stresvolle week gehad. Dan weten we het wel weer natuurlijk. Donderdag was werkelijk mijn slechtste dag sinds het begin van dit jaar. Ik heb zo vreselijk veel gegeten in abnormale hoeveelheden dat ik mij wel eens af vraag of ik ooit nog wel eens "normaal" ga worden en niet beter naar de psycholoog kan gaan. Anyway deze week weer een nieuwe week, hopelijk kan ik mij dan iets beter in bedwang houden. Ik ben ook wel erg "jaloers" (dat is eigenlijk niet hoe goede woord want ik gun het jullie van harte) als ik jullie goede berichten lees en hoe goed jullie het volhouden, knap hoor. Dat wil ik ook!!!!
Het spijt mij voor de lijst van deze week, ik hoop dat ik veel positieve tegenhangers zal hebben want de weegschaal gaf PLUS 1 KILO aan. Niet echt een topscore voor het totaal afgevallen gewicht.
Stilletjes had ik nog een beetje de hoop dat ik niet aangekomen zou zijn omdat ik vorige week ongesteld was.. maar helaas.
Zet hem weer op de komende week, hopelijk lukt het mij weer om mij zelf weer bijeen te rapen en volgende week weer aan de juiste kant van de 0 te zitten.
Het spijt mij voor de lijst van deze week, ik hoop dat ik veel positieve tegenhangers zal hebben want de weegschaal gaf PLUS 1 KILO aan. Niet echt een topscore voor het totaal afgevallen gewicht.
Stilletjes had ik nog een beetje de hoop dat ik niet aangekomen zou zijn omdat ik vorige week ongesteld was.. maar helaas.
Zet hem weer op de komende week, hopelijk lukt het mij weer om mij zelf weer bijeen te rapen en volgende week weer aan de juiste kant van de 0 te zitten.
Ik doe mijn best
maandag 2 februari 2009 om 08:01
Meiden, even snel alleen een weegbericht van mij, ik kom later nog wel terug vandaag of morgen. Ik woog vanmorgen 80.5 kilo is dus - 7 ons deze week. Ik mag niet mopperen en dat doe ik ook niet....
Realiseer me nu overigens dat ik precies 5 kilo ben afgevallen vandaag, in 4 weken dus. Ongekend!
Ik kon van het weekend al een spijkerbroek aan die heel strak zat. over 1,5 week worden ook mijn centimeters weer gemeten en daar ben ik erg nieuwsgierig naar. Want dat sporten in die warmtecabine en die trilplaat, ik zie het vet namelijk gewoon echt slinken!! Ik ga mijn ontbijt nemen 1 plak ontbijtkoek (dat vind ik echt heel weinig!) Ik zat vanmorgen om 6 uur in de auto en toen had ik een kiwi genomen en nu de ontbijtkoek... anders red ik het niet...
Succes met wegen allemaal.
Realiseer me nu overigens dat ik precies 5 kilo ben afgevallen vandaag, in 4 weken dus. Ongekend!
Ik kon van het weekend al een spijkerbroek aan die heel strak zat. over 1,5 week worden ook mijn centimeters weer gemeten en daar ben ik erg nieuwsgierig naar. Want dat sporten in die warmtecabine en die trilplaat, ik zie het vet namelijk gewoon echt slinken!! Ik ga mijn ontbijt nemen 1 plak ontbijtkoek (dat vind ik echt heel weinig!) Ik zat vanmorgen om 6 uur in de auto en toen had ik een kiwi genomen en nu de ontbijtkoek... anders red ik het niet...
Succes met wegen allemaal.
DTEEZ!
maandag 2 februari 2009 om 09:30
quote:Senseo schreef op 02 februari 2009 @ 07:35:
Zet hem weer op de komende week, hopelijk lukt het mij weer om mij zelf weer bijeen te rapen en volgende week weer aan de juiste kant van de 0 te zitten.Jammer Senseo, dat het je deze week niet gelukt is, maar hou vol en blijf doorzetten! Ik zat vorige week ook bij de pakken neer, maar heb het wel vol gehouden, met nu een beter resultaat. Dus kop op meis, we slepen je er doorheen hoor!!
Zet hem weer op de komende week, hopelijk lukt het mij weer om mij zelf weer bijeen te rapen en volgende week weer aan de juiste kant van de 0 te zitten.Jammer Senseo, dat het je deze week niet gelukt is, maar hou vol en blijf doorzetten! Ik zat vorige week ook bij de pakken neer, maar heb het wel vol gehouden, met nu een beter resultaat. Dus kop op meis, we slepen je er doorheen hoor!!
maandag 2 februari 2009 om 09:32
Ik kon mijn ogen niet geloven.. ben er echt 3x op gaan staan, en alle drie de keren gaf de weegschaal hetzelfde aan... 69.8 !!!
Dat is dus uh... min 1,5!!!
Ben zo blij dat ik weer op de goede weg zit, en helemaal dat ik onder de 70 sta nu....
Fijn dat het bij de meeste anderen ook goed is gegaan deze week, en Djoels. jij gaat als een speer zeg!
maandag 2 februari 2009 om 10:38
Hallo allemaal! Vanochtend woog ik 78.2, dus weer 7 ons eraf. Ik ben de hele week ziek geweest, ik heb me ook zeer weinig aan Sonja gehouden. Had in veel dingen gewoon geen trek. Vooral veel vla gegeten. Ben nog steeds niet helemaal de oude, maar wil deze week wel weer het Sonja menu gaan volgen.
Djoels, alweer 5 kilo! Jij bent onze koploper.
2kams, onder de 70!
Mango, 8 ons. Netjes hoor, kom je daarmee in de groene BMI?
Djoels, alweer 5 kilo! Jij bent onze koploper.
2kams, onder de 70!
Mango, 8 ons. Netjes hoor, kom je daarmee in de groene BMI?
