Lijf & Lijn
alle pijlers
5 januari starten met Sonja Bakker. Wie ook?
zondag 4 januari 2009 om 15:19
Hoi,
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
zondag 4 januari 2009 om 15:45
Hey hallo,
Ik ( wij, heb mijn vriend ook 'gedwongen' grapje hoor hij wil het zelf ook graag ) beginnen op 5 januari, ook al meerdere keren begonnen met resultaat alleen elke keer me er niet kunnen tot weerhouden om me weer heerlijk vol te stouwen. MAAAR! ik ben er zat van, en ik ga er nu helemaal voor.
Mijn streven is om ongeveer 14kg aftevallen. Moet lukken toch!?
Ben 1.77 en weeg op het moment 92kg
Wij gebruiken het nieuwste boek, { dacht een x iets anders we hadden ook bereik en behoud } maar nu dus het nieuwste, ook leuk heb je weer nieuwe gerechten!
Leuk zo via viva, kom ik toch vaker op dan op de sonjaforum zelf.
Hebben jullie ook dat je nu nog even alles gaat eten wat je echt superlekker vindt? oftwel gewoon je vol stouwen met al wat sonja verbied of ben ik de enige ?
Ik ( wij, heb mijn vriend ook 'gedwongen' grapje hoor hij wil het zelf ook graag ) beginnen op 5 januari, ook al meerdere keren begonnen met resultaat alleen elke keer me er niet kunnen tot weerhouden om me weer heerlijk vol te stouwen. MAAAR! ik ben er zat van, en ik ga er nu helemaal voor.
Mijn streven is om ongeveer 14kg aftevallen. Moet lukken toch!?
Ben 1.77 en weeg op het moment 92kg
Wij gebruiken het nieuwste boek, { dacht een x iets anders we hadden ook bereik en behoud } maar nu dus het nieuwste, ook leuk heb je weer nieuwe gerechten!
Leuk zo via viva, kom ik toch vaker op dan op de sonjaforum zelf.
Hebben jullie ook dat je nu nog even alles gaat eten wat je echt superlekker vindt? oftwel gewoon je vol stouwen met al wat sonja verbied of ben ik de enige ?
zondag 4 januari 2009 om 15:48
Hier nog een Sonjafiel....morgen weer beginnen met haar eerste boek (dat oranje, en naar mijn mening de meest spartaanse ghehehe).
Was al eerder met Sonja een kilo of 8 afgevallen waar er nu weer zo'n 4 van bijzitten. Ga nu voor de 10 kilo eraf. Dit zal dan ook mijn laatste posting zijn m.b.t. dit onderwerp hier.
Ben namelijk niet zo'n fan van deze pijler maar wens wel iedereen succes vanaf morgen.
Zet um ooooohhhhhooooopppp
Was al eerder met Sonja een kilo of 8 afgevallen waar er nu weer zo'n 4 van bijzitten. Ga nu voor de 10 kilo eraf. Dit zal dan ook mijn laatste posting zijn m.b.t. dit onderwerp hier.
Ben namelijk niet zo'n fan van deze pijler maar wens wel iedereen succes vanaf morgen.
Zet um ooooohhhhhooooopppp
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 4 januari 2009 om 15:57
zondag 4 januari 2009 om 18:15
Hi allemaal,
Leuk om dit forum te vinden, ik kwam net kijken of er nog iemand gaat starten met Sonja....Ik begin morgen dus ook!
Ik ben de afgelopen tijd (ook door de feestdagen natuurlijk) veel aangekomen dus denk steeds 'kom op beginnen', mijn lichaam roept om hulp (het is helemaal niet fijn om zo strak in de kleding te zitten!) maar heb zo'n moeite om die eerste stap te zetten.
Maar, ik ga er vanaf morgen tegenaan! En ik hoop hier wat steun en motivatie te vinden!
Joooolanda, ook mijn snoepkast wordt vandaag grondig uitgemest...laten we er nog even van genieten.
Veel succes allemaal met dag 1!
Leuk om dit forum te vinden, ik kwam net kijken of er nog iemand gaat starten met Sonja....Ik begin morgen dus ook!
Ik ben de afgelopen tijd (ook door de feestdagen natuurlijk) veel aangekomen dus denk steeds 'kom op beginnen', mijn lichaam roept om hulp (het is helemaal niet fijn om zo strak in de kleding te zitten!) maar heb zo'n moeite om die eerste stap te zetten.
Maar, ik ga er vanaf morgen tegenaan! En ik hoop hier wat steun en motivatie te vinden!
Joooolanda, ook mijn snoepkast wordt vandaag grondig uitgemest...laten we er nog even van genieten.Veel succes allemaal met dag 1!
zondag 4 januari 2009 om 20:59
Oh, hier nog eentje....
Heb nooit nooit Sonja Bakker gedaan... ben 1 juli gestopt met roken, heb zoveel gesnoept... ben7 kilo aangekomen volgens mij... 3 jaar geleden ben ik 30 kilo afgevallen met Weight Watchers, normaliter zweer ik daar bij, maar ik moet strenger in het gareel.
Wat nog een belangrijke bijkomstigheid is, is dat mijn ouders morgen ook beginnen en aangezien ik alleen woon, ik nu heel vaak daar ga eten en dat moeders lekker Sonja Bakker kookt
Ik heb de afgelopen dagen (met Oud en Nieuw) in Parijs doorgebracht. Veel gelopen aldaar maar nog meer gegeten en gedronken volgens mij. Morgenochtend zal ik me gaan wegen... Ik ben voornemens eind maart op reis te gaan naar Cuba en zou heel graag die 7 kilo kwijt zijn (of 8 of 10 of 6, de weegschaal zal het morgen zeggen)
Ik ga volgens mij met het eerste boek beginnen. Ik heb net yoghurt en een appel van mijn moeder mee gekregen voor het ontbijt. Ik had nog geen boodschappen gedaan omdat ik gisteren terug ben gekomen uit Parijs.
Afijn, aangenaam allemaal. Succes allemaal.
Heb nooit nooit Sonja Bakker gedaan... ben 1 juli gestopt met roken, heb zoveel gesnoept... ben7 kilo aangekomen volgens mij... 3 jaar geleden ben ik 30 kilo afgevallen met Weight Watchers, normaliter zweer ik daar bij, maar ik moet strenger in het gareel.
Wat nog een belangrijke bijkomstigheid is, is dat mijn ouders morgen ook beginnen en aangezien ik alleen woon, ik nu heel vaak daar ga eten en dat moeders lekker Sonja Bakker kookt
Ik heb de afgelopen dagen (met Oud en Nieuw) in Parijs doorgebracht. Veel gelopen aldaar maar nog meer gegeten en gedronken volgens mij. Morgenochtend zal ik me gaan wegen... Ik ben voornemens eind maart op reis te gaan naar Cuba en zou heel graag die 7 kilo kwijt zijn (of 8 of 10 of 6, de weegschaal zal het morgen zeggen)
Ik ga volgens mij met het eerste boek beginnen. Ik heb net yoghurt en een appel van mijn moeder mee gekregen voor het ontbijt. Ik had nog geen boodschappen gedaan omdat ik gisteren terug ben gekomen uit Parijs.
Afijn, aangenaam allemaal. Succes allemaal.
DTEEZ!
zondag 4 januari 2009 om 21:29
Hoi allemaal,
Ook ik meld me hierbij graag aan voor de start van morgen. Na het stoppen met roken, drie jaar geleden, ben ik 8 kilo aangekomen en die zou ik er eindelijk weleens vanaf willen hebben.
Ik ben twee keer eerder gestart met Sonja maar ik hield het toen niet langer vol dan twee weken, ik hoop dat ik het met hulp van een forum langer volhoud. Wel viel ik twee kilo af en ze bleven er lang af.
Heel veel succes voor morgen!!
groet, Kiki
Ook ik meld me hierbij graag aan voor de start van morgen. Na het stoppen met roken, drie jaar geleden, ben ik 8 kilo aangekomen en die zou ik er eindelijk weleens vanaf willen hebben.
Ik ben twee keer eerder gestart met Sonja maar ik hield het toen niet langer vol dan twee weken, ik hoop dat ik het met hulp van een forum langer volhoud. Wel viel ik twee kilo af en ze bleven er lang af.
Heel veel succes voor morgen!!
groet, Kiki
zondag 4 januari 2009 om 21:37
Ik ga ook beginnen...waarschijnlijk nog niet morgen omdat ik gister het boek pas bij Bol.com besteld. Als het boek binnen is, ga ik beginnen! Ben niet echt te dik, maar in de afgelopen 9 maanden 5 kilo aan gekomen omdat ik niet meer kan sporten. Dus even gezond leren eten en misschien wat kilootjes eraf!
Allemaal succes vanaf morgen (of is Sonja Bakkeren zo makkelijk dat succes niet nodig is??)
Allemaal succes vanaf morgen (of is Sonja Bakkeren zo makkelijk dat succes niet nodig is??)
zondag 4 januari 2009 om 21:51
Ik begin morgen ook!! Ben twee jaar geleden ook ruim 20 kilo afgevallen met sonjabakker, maar helaas zit alles er weer aan.. Heel sneu, maar ook heel erg mijn eigen schuld, dus ik ga er weer voor!!!
Leuk om het via het forum bij te houden! Want voor het forum van de Sonja Bakker-site zelf moet je tegenwoordig betalen, of vergis ik me daarin?!
Succes allemaal!!!
Leuk om het via het forum bij te houden! Want voor het forum van de Sonja Bakker-site zelf moet je tegenwoordig betalen, of vergis ik me daarin?!
Succes allemaal!!!
zondag 4 januari 2009 om 22:00
Hoi Allemaal!
Ik ga morgen ook beginnen met SB. Het nieuwste tijdschrift dit keer. Ik heb in oktober 2007 ook 3 maanden SB gedaan (Bereik en Behoud) en ben toen 8 kilo afgevallen. Helaas zitten die er, door een nare periode en het goede leven van een eigen huis, er weer bij en zit kleding niet lekker meer.
Mn vriend doet ook mee, dus dat scheelt.
Verder ben ik, 23 (bijna 24), 1.73m, na de kerst woog ik zo'n 94 kilo en hoop ik in maart/april mijn studie af te ronden. Mijn eerste streven is om onder de 85 kilo te komen, daarna zien we wel weer.
Succes met de start morgen!
Ik ga morgen ook beginnen met SB. Het nieuwste tijdschrift dit keer. Ik heb in oktober 2007 ook 3 maanden SB gedaan (Bereik en Behoud) en ben toen 8 kilo afgevallen. Helaas zitten die er, door een nare periode en het goede leven van een eigen huis, er weer bij en zit kleding niet lekker meer.
Mn vriend doet ook mee, dus dat scheelt.
Verder ben ik, 23 (bijna 24), 1.73m, na de kerst woog ik zo'n 94 kilo en hoop ik in maart/april mijn studie af te ronden. Mijn eerste streven is om onder de 85 kilo te komen, daarna zien we wel weer.
Succes met de start morgen!
zondag 4 januari 2009 om 22:07
Ik doe mee! Vorig jaar achtereenvolgens het oranje boek en het vervolg (bereik en behoud) gedaan en erg veel succes mee gehad. Nu nog even verder snoepen en dan hoef ik morgen niet meer na te denken waar ik allemaal trek in heb....!
(stiekem wil ik ook nog wat gaan bewegen, maar daar moet ik wat meer moed voor verzamelen)
Succes allemaal!
(stiekem wil ik ook nog wat gaan bewegen, maar daar moet ik wat meer moed voor verzamelen)
Succes allemaal!
zondag 4 januari 2009 om 22:41
ik doe nu de WW sinds een paar weken... ( - de feestdagen natuurlijk 
)
Dit bevalt mij beter als sonja bakkeren, ik lees hier ook al dat wat mensen zijn afgevallen er weer bij zit, zelf ook gehad 2,5 jaar terug 10 kilo met sonja afgevallen en gevolg 15 er weer aan. Tuurlijk komt dat ook door hoe je erna weer gaat eten maarrr je mag bij haar echt niet veel calorieen hebben, dus zodra je weer "normaal "eet ( niet als een varken ofzo
) kom je zoiezo weer bij !Dit is trouwens mijn mening, en misschien is dit bij sommige niet het geval, voor iedereen werkt weer wat anders natuurlijk!
in ieder geval allemaaal heeeel veel succes en hopenlijk halen we in 2009 allemaal ons streefgewicht!:d
)Dit bevalt mij beter als sonja bakkeren, ik lees hier ook al dat wat mensen zijn afgevallen er weer bij zit, zelf ook gehad 2,5 jaar terug 10 kilo met sonja afgevallen en gevolg 15 er weer aan. Tuurlijk komt dat ook door hoe je erna weer gaat eten maarrr je mag bij haar echt niet veel calorieen hebben, dus zodra je weer "normaal "eet ( niet als een varken ofzo
) kom je zoiezo weer bij !Dit is trouwens mijn mening, en misschien is dit bij sommige niet het geval, voor iedereen werkt weer wat anders natuurlijk!in ieder geval allemaaal heeeel veel succes en hopenlijk halen we in 2009 allemaal ons streefgewicht!:d
maandag 5 januari 2009 om 10:51
Zo. Dag 1 is begonnen.
Mijn gegevens (ik schrok vanmorgen )
Vrouw
1.82 lang.
Huidig gewicht: 85,4
Gewicht voor stoppen met roken: 77,5
Streefgewicht: 75
een goede 10 kilo te gaan.
Ik ben ooit 30 kilo afgevallen. Ik grijp nu op tijd in voor mijn gevoel. Al voelde het niet goed vanmorgen op de weegschaal.
Ik ga meer bewegen en begin van de week met dat sporten in die warmtecabines om centimeters te verliezen. We zullen zien. De strijd is begonnen.
Succes!
Mijn gegevens (ik schrok vanmorgen )
Vrouw
1.82 lang.
Huidig gewicht: 85,4
Gewicht voor stoppen met roken: 77,5
Streefgewicht: 75
een goede 10 kilo te gaan.
Ik ben ooit 30 kilo afgevallen. Ik grijp nu op tijd in voor mijn gevoel. Al voelde het niet goed vanmorgen op de weegschaal.
Ik ga meer bewegen en begin van de week met dat sporten in die warmtecabines om centimeters te verliezen. We zullen zien. De strijd is begonnen.
Succes!
DTEEZ!
maandag 5 januari 2009 om 12:24
Hoi!
Ook ik ben vandaag maar weer even begonnen... mag ik me hier aansluiten?
Aangezien ik al eerder succesvol ben afgevallen met Sonja, maar nu door pfeiffer een aantal weken al thuis zit zijn de kilotjes er weer aangegroeid. Dus ik begin en zie wel waar ik stop.
Ben vandaag in week 5 begonnen van bereik en behoud. Waarom? Omdat ik nog eten had liggen wat op moest, en de maaltijd van deze maandag leek daar het meeste op.
Als er meer zijn die dit boek volgen dan ga ik volgende week wel verder met week 2.
Mijn gegevens:
Vrouw
1,79
Huidig gewicht 72
Gewenst gewicht 67 (was ooit zelfs 65)
Dus ik ga voor minimaal 5!!
Ook ik ben vandaag maar weer even begonnen... mag ik me hier aansluiten?
Aangezien ik al eerder succesvol ben afgevallen met Sonja, maar nu door pfeiffer een aantal weken al thuis zit zijn de kilotjes er weer aangegroeid. Dus ik begin en zie wel waar ik stop.
Ben vandaag in week 5 begonnen van bereik en behoud. Waarom? Omdat ik nog eten had liggen wat op moest, en de maaltijd van deze maandag leek daar het meeste op.
Als er meer zijn die dit boek volgen dan ga ik volgende week wel verder met week 2.
Mijn gegevens:
Vrouw
1,79
Huidig gewicht 72
Gewenst gewicht 67 (was ooit zelfs 65)
Dus ik ga voor minimaal 5!!
maandag 5 januari 2009 om 18:32
Ik doe ook mee!
Ik heb hem vandaag besteld voor vijf uur, dus dan moet ik hem morgen binnen hebben (service van bol.com )
Ben benieuwd hoe en wat.
Ik wil 10kg kwijt raken voor de zomer. Ik sport veel, gaat echt om dat eten.
Is er iemand die een tabelletje voor ons gaat maken die we uiteindelijk zelf iedere keer kunnen aanpassen/aanvullen e.d.
Mijn gegevens
vrouw
24 jaar
1.73
70 kg
wil 62 kg wegen (wil dus 8 kg kwijt)
Ik ben benieuwd hoe dit boek eruit ziet, heb t niet eerder gezien/gedaan en moet gewoon een dieet hebben anders lukt het nooit. gezond eten is prima, maar als je niet afvalt...wat is daar dan de nut van.
Ik heb hem vandaag besteld voor vijf uur, dus dan moet ik hem morgen binnen hebben (service van bol.com )
Ben benieuwd hoe en wat.
Ik wil 10kg kwijt raken voor de zomer. Ik sport veel, gaat echt om dat eten.
Is er iemand die een tabelletje voor ons gaat maken die we uiteindelijk zelf iedere keer kunnen aanpassen/aanvullen e.d.
Mijn gegevens
vrouw
24 jaar
1.73
70 kg
wil 62 kg wegen (wil dus 8 kg kwijt)
Ik ben benieuwd hoe dit boek eruit ziet, heb t niet eerder gezien/gedaan en moet gewoon een dieet hebben anders lukt het nooit. gezond eten is prima, maar als je niet afvalt...wat is daar dan de nut van.
maandag 5 januari 2009 om 18:46
Ik ga ook maar weer. Twee jaar geleden gestart. 16 kilo afgevallen. De afgelopen 4 maanden 3 kilo aangekomen, grr en die spijkerbroek gaat dus echt strak zitten.
Vandaag dus de eerste dag! Oranje boekje. Net gegeten en nu alweer honger, of nog steeds...
Gegevens
Vrouw
1.70 m
Huidig gewicht 73 kg
Streef gewicht 68 kg
Weegdag: woensdag
Succes allemaal!
Vandaag dus de eerste dag! Oranje boekje. Net gegeten en nu alweer honger, of nog steeds...
Gegevens
Vrouw
1.70 m
Huidig gewicht 73 kg
Streef gewicht 68 kg
Weegdag: woensdag
Succes allemaal!
maandag 5 januari 2009 om 19:09
nu het lastigste moment voor mij: vlak na het eten bij de koffie. Nu heb ik altijd trek in zoet... maar ik ga het niet doen (heb het niet eens in huis).
Vanavond zou ik dan nog joghurt mogen ofzo, maar dat hoef ik dan echt niet meer he...
Ik heb trouwens wel de nieuwjaarsborrel op het werk overleefd... niets aangeraakt (oliebol was best lekker geweest...), een glaasje cola light ipv champagne!
Vanavond zou ik dan nog joghurt mogen ofzo, maar dat hoef ik dan echt niet meer he...
Ik heb trouwens wel de nieuwjaarsborrel op het werk overleefd... niets aangeraakt (oliebol was best lekker geweest...), een glaasje cola light ipv champagne!
maandag 5 januari 2009 om 20:03
Hoi,
En dag 1 zit er bijna op. Goed vol kunnen houden al merk ik nu dat ik niet echt 'vol' zit. Ook maar lekker vroeg naar bed denk ik..
Voor de volledigheid nog even mijn gegevens:
Vrouw
1.74 lang
Huidig gewicht; 82,5 kg
Streefgewicht: 72 kg
Helaas ben ik niet handig met tabelletjes. Iemand die dit wel kan? Mijn pogingen lopen op niets uit
En dag 1 zit er bijna op. Goed vol kunnen houden al merk ik nu dat ik niet echt 'vol' zit. Ook maar lekker vroeg naar bed denk ik..
Voor de volledigheid nog even mijn gegevens:
Vrouw
1.74 lang
Huidig gewicht; 82,5 kg
Streefgewicht: 72 kg
Helaas ben ik niet handig met tabelletjes. Iemand die dit wel kan? Mijn pogingen lopen op niets uit
maandag 5 januari 2009 om 20:21
hoi allemaal,
bij mij ging het ook wel deze eerste dag. Had wel even trek in de middag en voor etenstijd maar een vroege salade hielp. Meestal heb ik ook weer even trek in zoet bij de koffie maar vandaag doe ik het niet.
Er zijn al veel aanmeldingen zeg. ik probeer of het tabelletje lukt, doe het ook voor het eerst en kan nog wel even sleutelen vanavond.
bij mij ging het ook wel deze eerste dag. Had wel even trek in de middag en voor etenstijd maar een vroege salade hielp. Meestal heb ik ook weer even trek in zoet bij de koffie maar vandaag doe ik het niet.
Er zijn al veel aanmeldingen zeg. ik probeer of het tabelletje lukt, doe het ook voor het eerst en kan nog wel even sleutelen vanavond.
maandag 5 januari 2009 om 20:39
[quote]lepa_ana schreef op 05 januari 2009 @ 18:32:
Ik doe ook mee!
Ik heb hem vandaag besteld voor vijf uur, dus dan moet ik hem morgen binnen hebben (service van bol.com )
Ben benieuwd hoe en wat.
Ik wil 10kg kwijt raken voor de zomer. Ik sport veel, gaat echt om dat eten.
Ha, ha, wat toevallig. Ik heb vanmiddag ook bij Bol het eerste boek besteld en overmorgen wil moet ik beginnen. Mijn man en ik hebben ons de laatste jaren helemaal laten gaan en nu is het écht uit! Afgelopen weekend heb ik alle kerstkransjes, bonbons, chips en overgebleven sinterklaassnoep weggegooid.
Ik heb wel altijd beweerd dat ik nooit een dieet zou gaan volgen en hoorde me laatst nog vertellen dat ik Sonja zo'n enorme aanstelster vond en dat ik zeker niet aan dat dieet zou beginnen Ik denk dat ik het maar tegen niemand vertel.
Mijn gegevens:
36 jaar
78 kilo, moet zeker 10 kilo vanaf
a-sportief maar sinds gisteren weer begonnen met hardlopen
Ik denk dat ik hier wel vaker terugkom als ik het even niet meer zie zitten. Ga nu even ANTM kijken om me te vergapen aan al die slanke dennen...
gr EN SUCCES ALLEMAAL /Charlar
Ik doe ook mee!
Ik heb hem vandaag besteld voor vijf uur, dus dan moet ik hem morgen binnen hebben (service van bol.com )
Ben benieuwd hoe en wat.
Ik wil 10kg kwijt raken voor de zomer. Ik sport veel, gaat echt om dat eten.
Ha, ha, wat toevallig. Ik heb vanmiddag ook bij Bol het eerste boek besteld en overmorgen wil moet ik beginnen. Mijn man en ik hebben ons de laatste jaren helemaal laten gaan en nu is het écht uit! Afgelopen weekend heb ik alle kerstkransjes, bonbons, chips en overgebleven sinterklaassnoep weggegooid.
Ik heb wel altijd beweerd dat ik nooit een dieet zou gaan volgen en hoorde me laatst nog vertellen dat ik Sonja zo'n enorme aanstelster vond en dat ik zeker niet aan dat dieet zou beginnen Ik denk dat ik het maar tegen niemand vertel.
Mijn gegevens:
36 jaar
78 kilo, moet zeker 10 kilo vanaf
a-sportief maar sinds gisteren weer begonnen met hardlopen
Ik denk dat ik hier wel vaker terugkom als ik het even niet meer zie zitten. Ga nu even ANTM kijken om me te vergapen aan al die slanke dennen...
gr EN SUCCES ALLEMAAL /Charlar
maandag 5 januari 2009 om 20:46
hoi hoi,
ik wil ook graag meedoen! Vorig jaar 7 kilo afgevallen met het boek, maar na deze feestdagen waarin ik me echt misdragen heb, ben ik het weer helemaal zat en wil ik er zeker 10 kilo af hebben. Ik ben 1.82 en 90 kilo.
Zou mooi zijn als we elkaar kunnen motiveren hier, zoiets werkt voor mij wel!
Vandaag eerste dag goed doorstaan, had wel trek, maar niet aan toegegeven!
Veel succes iedereen, en als zoveel mensen het kunnen, dan moeten wij het toch ook kunnen!!!
ik wil ook graag meedoen! Vorig jaar 7 kilo afgevallen met het boek, maar na deze feestdagen waarin ik me echt misdragen heb, ben ik het weer helemaal zat en wil ik er zeker 10 kilo af hebben. Ik ben 1.82 en 90 kilo.
Zou mooi zijn als we elkaar kunnen motiveren hier, zoiets werkt voor mij wel!
Vandaag eerste dag goed doorstaan, had wel trek, maar niet aan toegegeven!
Veel succes iedereen, en als zoveel mensen het kunnen, dan moeten wij het toch ook kunnen!!!
