Lijf & Lijn
alle pijlers
5 januari starten met Sonja Bakker. Wie ook?
zondag 4 januari 2009 om 15:19
Hoi,
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
woensdag 4 februari 2009 om 20:51
Hallo allemaal!
Ik heb alweer een tijdje niet meer gepost, wel zo nu en dan wat meegelezen. Het gaat aardig hier he? Ik geloof dat in ieder geval niemand aan komt, dat is toch super!? Vorige week was best zwaar, heb dan ook te vaak en te veel van alles wat niet mocht gegeten. Toch gaf de weegschaal maandag 78 kilo aan, dus -0,5 kilo en daar ben ik hartstikke blij mee!
Zit ik nu trouwens bij een gezond BMI? Jaaaah, 24,9 Whihii!
Zo, net mijn laatste 'traktatie' van vandaag opgepeuzeld, plak kruidkoek, nu lekker onder de wol met een DVDtje.
Succes weer allemaal!
xx
Ik heb alweer een tijdje niet meer gepost, wel zo nu en dan wat meegelezen. Het gaat aardig hier he? Ik geloof dat in ieder geval niemand aan komt, dat is toch super!? Vorige week was best zwaar, heb dan ook te vaak en te veel van alles wat niet mocht gegeten. Toch gaf de weegschaal maandag 78 kilo aan, dus -0,5 kilo en daar ben ik hartstikke blij mee!
Zit ik nu trouwens bij een gezond BMI? Jaaaah, 24,9 Whihii!
Zo, net mijn laatste 'traktatie' van vandaag opgepeuzeld, plak kruidkoek, nu lekker onder de wol met een DVDtje.
Succes weer allemaal!
xx
donderdag 5 februari 2009 om 13:19
Yeah, ben ik echt de volgende?? Ik hoop dat het deze week gaat lukken. Ik woog vanochtend 62,6, dus ik zit wel dicht in de buurt. Maar goed, ik heb wel een beetje valsgespeeld.
Vandaag ben ik weer begonnen met gewoon eten (dwz het menu) Gister bleef het avondeten goed zitten, dus ik durf het weer aan. Morgen ga ik ook weer aan het werk. Heerlijk!
Kiki: Ik vind het echt goed overzichtelijk met die bmi kleurtjes!
Nel: Ja, kip tandori is echt lekker!
Arw: Gefeliciteerd met je groene bmi!
Marijke: Van harte met je bachelor! Dat is natuurlijk wel even het vieren waard!
Iedereen die deze week afgevallen is: we zijn goed op weg!!
Alle anderen: (f) het gaat echt wel lukken!!
Vandaag ben ik weer begonnen met gewoon eten (dwz het menu) Gister bleef het avondeten goed zitten, dus ik durf het weer aan. Morgen ga ik ook weer aan het werk. Heerlijk!
Kiki: Ik vind het echt goed overzichtelijk met die bmi kleurtjes!
Nel: Ja, kip tandori is echt lekker!
Arw: Gefeliciteerd met je groene bmi!
Marijke: Van harte met je bachelor! Dat is natuurlijk wel even het vieren waard!
Iedereen die deze week afgevallen is: we zijn goed op weg!!
Alle anderen: (f) het gaat echt wel lukken!!
donderdag 5 februari 2009 om 19:41
Mag ik hier nog even een tweetal succesjes dumpen?
1: Ik heb net een pizza geweigerd en gewoon van het menu gegeten en dat terwijl er naast mij 2 mensen pizza zaten te eten én het mij meerdere malen is aangeboden!
2: De laatste (strakste) broek van voor de zwangerschap past weer én zit ook nog lekker!!
Ben zo trots op mezelf!! Zo blij!!
Moest ik gewoon even kwijt!
1: Ik heb net een pizza geweigerd en gewoon van het menu gegeten en dat terwijl er naast mij 2 mensen pizza zaten te eten én het mij meerdere malen is aangeboden!
2: De laatste (strakste) broek van voor de zwangerschap past weer én zit ook nog lekker!!
Ben zo trots op mezelf!! Zo blij!!
Moest ik gewoon even kwijt!
vrijdag 6 februari 2009 om 12:48
Wow mango, dat is super!!
meiden, ik ben deze week echt z vreselijk ongesteld.. in de zin van dat ik dag en nacht trek heb in chocolaaaaaa!!!
Tot nu had ik er nog niet aan overgegeven, maar gisteren na het eten kon ik een toetje toch echt niet weerstaan. Ik had met eten al heel goed opgelet, salade enzo en verder weinig erbij... maar dat toetje... oei.
Nou ja, het is maar even zo... ik merk dat ik er aan de ene kant van baal, aan de andere kant heb ik er van genoten.
Het lijkt trouwens wel alsof ik weer op het 70 punt blijf hangen kwa gewicht.. de vorige poging kwam ik ook niet meer eronder. Hoop eigenlijk wel dat het toch gaat lukken, maar dan moet ik natuurlijk geen toetjes nemen, haha!
meiden, ik ben deze week echt z vreselijk ongesteld.. in de zin van dat ik dag en nacht trek heb in chocolaaaaaa!!!
Tot nu had ik er nog niet aan overgegeven, maar gisteren na het eten kon ik een toetje toch echt niet weerstaan. Ik had met eten al heel goed opgelet, salade enzo en verder weinig erbij... maar dat toetje... oei.
Nou ja, het is maar even zo... ik merk dat ik er aan de ene kant van baal, aan de andere kant heb ik er van genoten.
Het lijkt trouwens wel alsof ik weer op het 70 punt blijf hangen kwa gewicht.. de vorige poging kwam ik ook niet meer eronder. Hoop eigenlijk wel dat het toch gaat lukken, maar dan moet ik natuurlijk geen toetjes nemen, haha!
vrijdag 6 februari 2009 om 20:31
hoi, ik ben weer terug van een (mid)weekje zee. Ondanks de regen was het heerlijk. Qua eten is het boven gemiddeld goed gegaan. Ik heb alle friet, taart, chips en koekjes weten te weerstaan, ook toen de familie lekker aan het snacken was, zat ik (naar volle tevredenheid) aan een salade of een appel.
Ik denk niet dat ik deze week echt veel ben afgevallen, vooral 's ochtends hadden we erg lekkere broodjes. Ik ben benieuw morgen vroeg! Ik heb 1x hardgelopen over het strand, het was héérlijk. Jammer dat we nu alweer thuis zijn. Ik zit nog een beetje in dubio of ik dadelijk nog een rondje ga rennen.
Ik heb mezelf getrakteerd op een nieuwe sportoutfit, dus eigenlijk heb ik wel even zin om een rondje te gaan lopen.
Ik kom morgen nog even terug om alle verhalen en resultaten te lezen.
Ik denk niet dat ik deze week echt veel ben afgevallen, vooral 's ochtends hadden we erg lekkere broodjes. Ik ben benieuw morgen vroeg! Ik heb 1x hardgelopen over het strand, het was héérlijk. Jammer dat we nu alweer thuis zijn. Ik zit nog een beetje in dubio of ik dadelijk nog een rondje ga rennen.
Ik heb mezelf getrakteerd op een nieuwe sportoutfit, dus eigenlijk heb ik wel even zin om een rondje te gaan lopen.
Ik kom morgen nog even terug om alle verhalen en resultaten te lezen.
zaterdag 7 februari 2009 om 10:04
Charlar, welkom terug! Wat ontzettend goed dat je je zo goed hebt weten te houden. Heel erg goed. Zo leuk hoe fanatiek jij ook bent met sporten... heerlijk!
2Kams, ik hoop ook voor je dat het wel doorzet, het afvallen, maar vorige week heb je zo'n sprong gemaakt wellicht is het deze week ietsjes minder.. Geef niet op. Je hebt natuurlijk niet zo heel veel overgewicht en daarom zal het sowieso langzamer gaan dan bij anderen. Daarentegen vind ik dat je je heel goed houdt en maar heel weinig overgeeft aan iets lekkers!
Mango, gefeliciteerd! Wat is dat heerlijk hè meid dat je weer in een broek past. Ik begrijp je echt heel goed!!
Earthshrine, ook ik vond het een heerlijke week deze week. Toen ik vorige week het menu bekeek van deze week leek het me erg weinig, maar in feite was dat het echt niet. Ik heb echt genoten en helemaal geen trek gehad. (behalve dat bitterbal incident natuurlijk ) Ik ga zo eens kijken naar volgende week..
Gisteravond ben ik onverwachts bij vrienden gaan eten. Zo heerlijk. Alleen heb ik aangegeven dat ik wel kwam, maar mijn eigen eten mee zou nemen. Ik heb zelf een salade gemaakt vooraf en als hoofdgerecht boontjes en gegrilde kipfilet en een paar stukjes stokbrood. Geen wijn, geen toetjes, geen chocolade, geen Sambuca. Helemaal niets. Ik was echt trots op mezelf. Daarom ben ik vanmorgen op de weegschaal gaan staan. Oh my God..... Wat ik daar zag kon ik niet geloven! Ik was gewoon een kilo afgevallen ten opzichte van afgelopen maandag... ik hoop zo dat het eraf blijft. Dit is echt een extra stimulans om dit weekend overal van af te blijven. eindelijk onder die 80, ik wil dat zo graag!
Gisteren ook mijn reis geboekt. Over 6 weken vertrek ik. Dát is ook een enorme stimulans om door te gaan om vol te houden.
a.s. donderdag word ik gemeten bij het sporten. Hoeveel centimeters ik verloren ben na een maand 3 x per week in die warmtecabines. Ik ben heel erg nieuwsgierig. Laat het jullie wel weten.
Fijn weekend allemaal!!
2Kams, ik hoop ook voor je dat het wel doorzet, het afvallen, maar vorige week heb je zo'n sprong gemaakt wellicht is het deze week ietsjes minder.. Geef niet op. Je hebt natuurlijk niet zo heel veel overgewicht en daarom zal het sowieso langzamer gaan dan bij anderen. Daarentegen vind ik dat je je heel goed houdt en maar heel weinig overgeeft aan iets lekkers!
Mango, gefeliciteerd! Wat is dat heerlijk hè meid dat je weer in een broek past. Ik begrijp je echt heel goed!!
Earthshrine, ook ik vond het een heerlijke week deze week. Toen ik vorige week het menu bekeek van deze week leek het me erg weinig, maar in feite was dat het echt niet. Ik heb echt genoten en helemaal geen trek gehad. (behalve dat bitterbal incident natuurlijk ) Ik ga zo eens kijken naar volgende week..
Gisteravond ben ik onverwachts bij vrienden gaan eten. Zo heerlijk. Alleen heb ik aangegeven dat ik wel kwam, maar mijn eigen eten mee zou nemen. Ik heb zelf een salade gemaakt vooraf en als hoofdgerecht boontjes en gegrilde kipfilet en een paar stukjes stokbrood. Geen wijn, geen toetjes, geen chocolade, geen Sambuca. Helemaal niets. Ik was echt trots op mezelf. Daarom ben ik vanmorgen op de weegschaal gaan staan. Oh my God..... Wat ik daar zag kon ik niet geloven! Ik was gewoon een kilo afgevallen ten opzichte van afgelopen maandag... ik hoop zo dat het eraf blijft. Dit is echt een extra stimulans om dit weekend overal van af te blijven. eindelijk onder die 80, ik wil dat zo graag!
Gisteren ook mijn reis geboekt. Over 6 weken vertrek ik. Dát is ook een enorme stimulans om door te gaan om vol te houden.
a.s. donderdag word ik gemeten bij het sporten. Hoeveel centimeters ik verloren ben na een maand 3 x per week in die warmtecabines. Ik ben heel erg nieuwsgierig. Laat het jullie wel weten.
Fijn weekend allemaal!!
DTEEZ!
zaterdag 7 februari 2009 om 13:33
Goeiemiddag, wat een goede berichten allemaal
Gisteren kreeg ik voor het eerst de opmerking van iemand of ik wat afviel, haha. Ik zat er echt een beetje op te wachten. Zelf ik zie ik dat soort dingen nooit zo snel bij anderen (of ik ben er niet zo op gefocused, dat kan ook) dus ik hoef het ook niet bij de eerste kilo te horen.
Maar echt even leuk, speelt de hele dag al door mijn hoofd.
Hebben jullie ook niet meer zo het verlangen naar heel lekker eten? In het begin beloofde ik mezelf tijdens het boodschappen doen dat ik over een aantal maanden die lekkere kaasfondue zou kopen of een lekkere pizzapunt zou nemen. Heb ik niet meer zo.
Heel fijn weekend allemaal en succes!
Gisteren kreeg ik voor het eerst de opmerking van iemand of ik wat afviel, haha. Ik zat er echt een beetje op te wachten. Zelf ik zie ik dat soort dingen nooit zo snel bij anderen (of ik ben er niet zo op gefocused, dat kan ook) dus ik hoef het ook niet bij de eerste kilo te horen.
Maar echt even leuk, speelt de hele dag al door mijn hoofd.
Hebben jullie ook niet meer zo het verlangen naar heel lekker eten? In het begin beloofde ik mezelf tijdens het boodschappen doen dat ik over een aantal maanden die lekkere kaasfondue zou kopen of een lekkere pizzapunt zou nemen. Heb ik niet meer zo.
Heel fijn weekend allemaal en succes!
zaterdag 7 februari 2009 om 17:22
Kiki, dat zijn fijne opmerkingen he! Super!!
Djoels, wat fijn dat het sporten in warmte je nog zo bevalt.. ben ook heel benieuwd naar het resultaat!
Ik zelf ben deze week niet gaan sporten, ik ben weer begonnen met werken en was bek en bekaf...
Vandaag zou ik uit eten gaan, heb er de hele dag rekening mee gehouden, maar het gaat nu niet door. Dus eet ik vanavond aardappelen met rode kool. Heb ik wel een heel mager dagje, maar dat is dan om dat toetje van van de week te compenseren, niet waar?
Charlar, wat goed dat je je bij je weekje weg hebt weten in te houden!!
Djoels, wat fijn dat het sporten in warmte je nog zo bevalt.. ben ook heel benieuwd naar het resultaat!
Ik zelf ben deze week niet gaan sporten, ik ben weer begonnen met werken en was bek en bekaf...
Vandaag zou ik uit eten gaan, heb er de hele dag rekening mee gehouden, maar het gaat nu niet door. Dus eet ik vanavond aardappelen met rode kool. Heb ik wel een heel mager dagje, maar dat is dan om dat toetje van van de week te compenseren, niet waar?
Charlar, wat goed dat je je bij je weekje weg hebt weten in te houden!!
zondag 8 februari 2009 om 15:44
Hey kiki, dat is fijn om te horen!
Djoels: Hier ook iemand die heel benieuwd naar je resultaat is!
Kams: Hoe is het met je chocoladedrang? Jammer dat je etentje niet door ging! Ging het werken op zich wel goed of was het nog te vermoeiend?
Ik ga die groene bmi niet halen deze week. Vrijdag hebben we gegeten bij een vriendin. Wraps (met gehakt en guacamole). Zaterdag hebben we frietjes gegeten en zaterdagavond zijn we onverwacht op de koffie gegaan bij de buren. Na de koffie kwam er allerlei lekkers op tafel en ik ben dan niet zo sterk als de meeste van jullie. Ik kan me dan echt niet inhouden.....
Vandaag heb ik dan wel weer een precies dagje en ik heb net een workshop ropeskipping van 2 uur gehad. Voel m'n kont en kuitspieren nu al.
Het was wel ontzettend leuk zeg!
Is bij jullie de mandarijnencreme van laatst wel goed gelukt? Later at ik van onze mandarijnen en die waren niet echt lekker. Misschien dat het daarom bij ons ook niet te eten was....
Vanavond eten we broccoli-tonijntaart. Ben heel benieuwd.
Succes en sterkte morgen op de weegschaal!
Djoels: Hier ook iemand die heel benieuwd naar je resultaat is!
Kams: Hoe is het met je chocoladedrang? Jammer dat je etentje niet door ging! Ging het werken op zich wel goed of was het nog te vermoeiend?
Ik ga die groene bmi niet halen deze week. Vrijdag hebben we gegeten bij een vriendin. Wraps (met gehakt en guacamole). Zaterdag hebben we frietjes gegeten en zaterdagavond zijn we onverwacht op de koffie gegaan bij de buren. Na de koffie kwam er allerlei lekkers op tafel en ik ben dan niet zo sterk als de meeste van jullie. Ik kan me dan echt niet inhouden.....
Vandaag heb ik dan wel weer een precies dagje en ik heb net een workshop ropeskipping van 2 uur gehad. Voel m'n kont en kuitspieren nu al.
Het was wel ontzettend leuk zeg!
Is bij jullie de mandarijnencreme van laatst wel goed gelukt? Later at ik van onze mandarijnen en die waren niet echt lekker. Misschien dat het daarom bij ons ook niet te eten was....
Vanavond eten we broccoli-tonijntaart. Ben heel benieuwd.
Succes en sterkte morgen op de weegschaal!
zondag 8 februari 2009 om 19:10
Het is verder goed gegaan met de chocolade drang hoor Mango!
En nu is het voorbij, dus weer rust in de tent... haha
Ben benieuwd wat de weegschaal zegt,mijn smokkelweeg moment van vrijdag was niet al te denkderend (lees: gelijk).
Maar vandaag heb ik een rare dag gehad met weinig eten, gelukkig met avond eten weer thuis dus toch nog even wat goeds erin wat ook vulde, want ik had trek! (lunch en tussendoortje overgeslapgen door omstandigheden...)
En nu is het voorbij, dus weer rust in de tent... haha
Ben benieuwd wat de weegschaal zegt,mijn smokkelweeg moment van vrijdag was niet al te denkderend (lees: gelijk).
Maar vandaag heb ik een rare dag gehad met weinig eten, gelukkig met avond eten weer thuis dus toch nog even wat goeds erin wat ook vulde, want ik had trek! (lunch en tussendoortje overgeslapgen door omstandigheden...)
zondag 8 februari 2009 om 19:11
zondag 8 februari 2009 om 19:45
Ropeskipping?? Nog nooit van gehoord, wat is dat?
Ik lees wel dat hier en daar wat gezondigd is [FOEI] Ik heb me goed in weten te houden, de enige "zonde" die ik heb begaan is, dat ik gisteravond een halve krentenbol neer binnen heb gewerkt. Die lag er nog en de koolhydraten schreeuwen me toe. Vandaag heb ik me goed weten te gedragen. Vanmiddag naar een verjaardag geweest en de taart, toastjes en chips netjes op de tafel laten staan. Ik heb één klein handje Japanse mix genomen en verder een paar glazen water gehad. That's it!
Ik denk trouwens dat ik wel iets meer moet gaan eten, ik heb het vaak koud en af en toe voel ik me nog duizelig. Ik merk wel dat ik steeds minder honger heb en steeds minder aan lekkere dingen denk. In het begin droomde ik 's nachts zelfs van chips en snoep, dat heb ik nu helemaal niet meer.
Mango: hoe was de broccoli-tonijn taart? Als die lekker is, ga ik die volgende week ook eens maken. Het SB boek ligt al een paar weken dicht op mijn nachtkastje...
@Djoels: Waar ga je heel op vakantie? Wellicht heb je het wel al een keer verteld, maar dan heb ik daar overheen gelezen.
Ik ben benieuwd naar alle resultaten morgen!
Succes!
Ik lees wel dat hier en daar wat gezondigd is [FOEI] Ik heb me goed in weten te houden, de enige "zonde" die ik heb begaan is, dat ik gisteravond een halve krentenbol neer binnen heb gewerkt. Die lag er nog en de koolhydraten schreeuwen me toe. Vandaag heb ik me goed weten te gedragen. Vanmiddag naar een verjaardag geweest en de taart, toastjes en chips netjes op de tafel laten staan. Ik heb één klein handje Japanse mix genomen en verder een paar glazen water gehad. That's it!
Ik denk trouwens dat ik wel iets meer moet gaan eten, ik heb het vaak koud en af en toe voel ik me nog duizelig. Ik merk wel dat ik steeds minder honger heb en steeds minder aan lekkere dingen denk. In het begin droomde ik 's nachts zelfs van chips en snoep, dat heb ik nu helemaal niet meer.
Mango: hoe was de broccoli-tonijn taart? Als die lekker is, ga ik die volgende week ook eens maken. Het SB boek ligt al een paar weken dicht op mijn nachtkastje...
@Djoels: Waar ga je heel op vakantie? Wellicht heb je het wel al een keer verteld, maar dan heb ik daar overheen gelezen.
Ik ben benieuwd naar alle resultaten morgen!
Succes!
zondag 8 februari 2009 om 20:24
quote:Charlar2 schreef op 08 februari 2009 @ 19:45:
Ropeskipping?? Nog nooit van gehoord, wat is dat?
Touwtje springen... maar dan op een intensieve manier!
Maar 'gewoon' touwtje springen moet je ook maar eens 5 minuten gaan doen... is echt intensief!
Ik doe het wel eens tijdens mijn les (geef gymles) met de kids, dan kun je ze opvegen
Ropeskipping?? Nog nooit van gehoord, wat is dat?
Touwtje springen... maar dan op een intensieve manier!
Maar 'gewoon' touwtje springen moet je ook maar eens 5 minuten gaan doen... is echt intensief!
Ik doe het wel eens tijdens mijn les (geef gymles) met de kids, dan kun je ze opvegen
zondag 8 februari 2009 om 22:07
maandag 9 februari 2009 om 08:09
maandag 9 februari 2009 om 09:25
ladies, hier ook even snel een berichtje. Vanmorgen woog ik 79,7 is dus min 0,8 kilo. Ja dat is inderdaad iets meer dan de 79,4 die ik zaterdag woog. Tussendoor wegen sucks, haha!
Afijn, ik ben heel blij met het geboekte resultaat! Betekent dat ik er bijna 6 kilo af heb gewerkt, heerlijk!
Ik ga op reis naar Cuba Charlar. Rondtrekken met mijn vriendje, zo'n zin in!
Nu snel weer werken! Ben benieuwd naar de resultaten!
Afijn, ik ben heel blij met het geboekte resultaat! Betekent dat ik er bijna 6 kilo af heb gewerkt, heerlijk!
Ik ga op reis naar Cuba Charlar. Rondtrekken met mijn vriendje, zo'n zin in!
Nu snel weer werken! Ben benieuwd naar de resultaten!
DTEEZ!
maandag 9 februari 2009 om 09:57
quote:Charlar2 schreef op 08 februari 2009 @ 22:07:
Nog een vraag in de categorie "domme vragen": wanneer je gymjuf bent, beweeg je dan overdag al niet genoeg?
Er is maar een soort domme vraag.. en dat is die waar je het antwoord al van weet, dus vraag gerust hoor Charlar.
maar nee, het valt je vies tegen wat je zelf doet. Natuurlijk bweeg ik meer dan mensen met een kantoorbaan, maar je kunt het geen sporten noemen. Daarnaast geef ik niet zoveel uren gym meer, maar veel andere vakken, en momenteel zit ik dus nog meer thuis dan dat ik aan het werk ben... (vandaar ook die kilo's erbij)
Djoels onder de 80!! Wat heerlijk voor je, wat ga je goed!!
Amici ook een goed resultaat geboekt zie ik...
Waar mijn tussenweging vrijdag niet zo veel aangaf was ik vandaag gelukkiger: 69,3 dus een halve kilo eraf!
Het gaat traag, maar gestaag zullen we maar zeggen. En met af en toe dat beetje smokkelen en de vele uit etentjes (deze week weer 2) vind ik het prima gaan zo!!
Nog een vraag in de categorie "domme vragen": wanneer je gymjuf bent, beweeg je dan overdag al niet genoeg?
Er is maar een soort domme vraag.. en dat is die waar je het antwoord al van weet, dus vraag gerust hoor Charlar.
maar nee, het valt je vies tegen wat je zelf doet. Natuurlijk bweeg ik meer dan mensen met een kantoorbaan, maar je kunt het geen sporten noemen. Daarnaast geef ik niet zoveel uren gym meer, maar veel andere vakken, en momenteel zit ik dus nog meer thuis dan dat ik aan het werk ben... (vandaar ook die kilo's erbij)
Djoels onder de 80!! Wat heerlijk voor je, wat ga je goed!!
Amici ook een goed resultaat geboekt zie ik...
Waar mijn tussenweging vrijdag niet zo veel aangaf was ik vandaag gelukkiger: 69,3 dus een halve kilo eraf!
Het gaat traag, maar gestaag zullen we maar zeggen. En met af en toe dat beetje smokkelen en de vele uit etentjes (deze week weer 2) vind ik het prima gaan zo!!
maandag 9 februari 2009 om 10:04
Hé Djoels: Cuba! Ben ik 4 jaar geleden voor 5 weken geweest. Dat was de laatste verre reis voordat de kinderen kwamen. We hebben toen ook een auto'tje gehuurd en we hebben het hele eiland rond gesjeesd. Mocht je nog tips nodig hebben, laat maar weten. Ik ben jaloers op je!
Verder het goede nieuws: Vorige week was het 70.5 en nu .....69 rond. Dus maar liefts -1.5 kilo en dat nog wel met een vakantie(tje) erbij!
Zo, nu weer snel aan het werk.
Verder het goede nieuws: Vorige week was het 70.5 en nu .....69 rond. Dus maar liefts -1.5 kilo en dat nog wel met een vakantie(tje) erbij!
Zo, nu weer snel aan het werk.
maandag 9 februari 2009 om 10:54
Wow charlar, wat goed!!!! Ook jij door een grens heen, die van de 70...
Ik bedacht me trouwens net met enige schaamte dat ik deze week maar liefst 4x uit eten ga, en niet twee. Hoe ga ik dat overleven... maaltijdsalades, geen toetjes etc.. maar ik kan toch moeilijk 4 dagen overdag een fruitdag houden, of wel? (want dat doe ik normaal als ik weet dat ik 's avonds uit eten ga)
Ik bedacht me trouwens net met enige schaamte dat ik deze week maar liefst 4x uit eten ga, en niet twee. Hoe ga ik dat overleven... maaltijdsalades, geen toetjes etc.. maar ik kan toch moeilijk 4 dagen overdag een fruitdag houden, of wel? (want dat doe ik normaal als ik weet dat ik 's avonds uit eten ga)
