Lijf & Lijn
alle pijlers
5 januari starten met Sonja Bakker. Wie ook?
zondag 4 januari 2009 om 15:19
Hoi,
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
Morgen ga ik weer 'aan de Sonja'. Ik wil minimaal 10 kilo kwijt (zit nu op ruim 82). Wie heeft nog meer dit plan opgevat? Ik weet van eerdere pogingen dat het prettig is om het via een forum een beetje bij te houden en ervaringen te delen.
Kom maar op dus!
En hierbij de tabel met alle deelnemers (met dank aan Kiki!):
donderdag 12 februari 2009 om 08:43
2Kams goed dat er wat etentjes zijn afgevallen, zo zie je maar komt het allemaal goed. Zelf vermijd ik etentjes buiten de deur op dit ogenblik. Heb gewoon geen zin om af te wijken van mijn menu. Ik nodig mensen gewoon bij mij uit, kunnen we heerlijk eten en houd ik me aan mijn schema (ik ben wel lief voor bezoek hoor, ze krijgen een uitgebreidere maaltijd aangeboden) Ik zit nog met een paar avonden in het verschiet, carnaval komt er ook nog aan. Lastig, lastig, lastig.
Het gaat weer goed deze week. Ben echt zó gemotiveerd. Houd me keurig aan de menu's, zondig niets en sport me nog 3 slagen in de rondte. Vanavond de warmtecabine in en daarna centimeters meten. Ben echt héél nieuwsgierig! Wordt vervolgd.
Het gaat weer goed deze week. Ben echt zó gemotiveerd. Houd me keurig aan de menu's, zondig niets en sport me nog 3 slagen in de rondte. Vanavond de warmtecabine in en daarna centimeters meten. Ben echt héél nieuwsgierig! Wordt vervolgd.
DTEEZ!
donderdag 12 februari 2009 om 11:56
Spannend vanavond Djoels, ik ben benieuwd!
Zelf merk ik er wel iets van, dat er al wat weg is.. anderen niet, maar die vinden het sowieso niet nodig. maar ik zie het als onderhoud, als ik wacht tot het er 15 teveel zijn, ben ik veel verder van huis. Dus liever maar op tijd weer even ingrijpen.
Tussendoor wegen sucks.. ik moet het gewoon niet meer doen!!! Vanochtend was ik opeens weer zwaarder
Zelf merk ik er wel iets van, dat er al wat weg is.. anderen niet, maar die vinden het sowieso niet nodig. maar ik zie het als onderhoud, als ik wacht tot het er 15 teveel zijn, ben ik veel verder van huis. Dus liever maar op tijd weer even ingrijpen.
Tussendoor wegen sucks.. ik moet het gewoon niet meer doen!!! Vanochtend was ik opeens weer zwaarder
donderdag 12 februari 2009 om 21:18
Heb een beetje een SAS dag geloof ik!
Ik begin mijn motivatie wat te verliezen. Zit even op een doodpunt. Ik pas bijna al mijn kleding weer en kan nu niet meer echt de motivatie vinden om me goed aan de menu's te houden.
De schade van woendsdag: Een stukje pure chocolade en drie banaantjes. Okey wel naar het werk gefietst (in totaal 30 minuten)
De schade van vandaag: Een halve chocolade letter (een grote), een broodje in de stad (met oa volvette kaas), een muesliereep, twee glazen diksap en een stuk kruidkoek. Oja en een paar stukjes rookworst te veel.
Ondertussen zit ik bijna misselijk te typen (van die chocolade letter)
Mag ik even een paar peptalks, tips en een flinke schop onder mijn h*l. *Gaat alvast klaar staan:*
Sorry voor het egobericht...
Ik begin mijn motivatie wat te verliezen. Zit even op een doodpunt. Ik pas bijna al mijn kleding weer en kan nu niet meer echt de motivatie vinden om me goed aan de menu's te houden.
De schade van woendsdag: Een stukje pure chocolade en drie banaantjes. Okey wel naar het werk gefietst (in totaal 30 minuten)
De schade van vandaag: Een halve chocolade letter (een grote), een broodje in de stad (met oa volvette kaas), een muesliereep, twee glazen diksap en een stuk kruidkoek. Oja en een paar stukjes rookworst te veel.
Ondertussen zit ik bijna misselijk te typen (van die chocolade letter)
Mag ik even een paar peptalks, tips en een flinke schop onder mijn h*l. *Gaat alvast klaar staan:*
Sorry voor het egobericht...
donderdag 12 februari 2009 om 21:54
KOM OP MANGO!!!
Een halve chocolade letter, SCHANDE, schaam je.
Zo dat was de schop onder je h*l.
Nu even een peptalk: Kijk even op een willekeurige zwierige jurkjes webshop en zie dat beeldschone model met dat mooie lijf in dat super strakke jurkje. Over een paar weken kun jij daar ook als model staan in een maatje 36, als je die chocola laat staan tenminste en weer terug gaat in je regime.
Ik merk bij mezelf wel dat als ik mezelf ook maar lekkers toe sta, dat ik verkocht ben. Ik moet er gewoon niet aan beginnen. Ook niet de tussendoortjes van SB niet. Ik kan echt geen één evergreen pakken als er twee in het zakje zit. Veel makkelijker vind ik het om er geen te pakken. Wat ik nu dus doe.
Djoels hoe waren de metingen?
Een halve chocolade letter, SCHANDE, schaam je.
Zo dat was de schop onder je h*l.
Nu even een peptalk: Kijk even op een willekeurige zwierige jurkjes webshop en zie dat beeldschone model met dat mooie lijf in dat super strakke jurkje. Over een paar weken kun jij daar ook als model staan in een maatje 36, als je die chocola laat staan tenminste en weer terug gaat in je regime.
Ik merk bij mezelf wel dat als ik mezelf ook maar lekkers toe sta, dat ik verkocht ben. Ik moet er gewoon niet aan beginnen. Ook niet de tussendoortjes van SB niet. Ik kan echt geen één evergreen pakken als er twee in het zakje zit. Veel makkelijker vind ik het om er geen te pakken. Wat ik nu dus doe.
Djoels hoe waren de metingen?
donderdag 12 februari 2009 om 22:03
Hi Kiki!
Zou je mij er nog bij willen zetten voor deze week? Op 10-02 had ik -0,2, dus 77,8 kg nieuw gewicht, maakt mijn nieuwe BMI 24,8 ...
Niet veel vooruit gegaan, helaas, helaas. Ben ook ontzettend moe deze week. Normaal gesproken ga ik dan meer eten, nu probeer ik op zulke momenten 15 minuutjes een tukje te doen. Sporten probeer ik minimaal 4x p/wk en 30 min. per keer te doen, maar daar moet ik me echt toe zetten nu ik zo moe ben. In beter tijden sportte ik zeker 2x zoveel, jammer! Maar ik merk dat mijn lichaam gewoon zo erg moet wennen aan minder eten !
Meer meisjes met dit probleem?
Zou je mij er nog bij willen zetten voor deze week? Op 10-02 had ik -0,2, dus 77,8 kg nieuw gewicht, maakt mijn nieuwe BMI 24,8 ...
Niet veel vooruit gegaan, helaas, helaas. Ben ook ontzettend moe deze week. Normaal gesproken ga ik dan meer eten, nu probeer ik op zulke momenten 15 minuutjes een tukje te doen. Sporten probeer ik minimaal 4x p/wk en 30 min. per keer te doen, maar daar moet ik me echt toe zetten nu ik zo moe ben. In beter tijden sportte ik zeker 2x zoveel, jammer! Maar ik merk dat mijn lichaam gewoon zo erg moet wennen aan minder eten !
Meer meisjes met dit probleem?
donderdag 12 februari 2009 om 22:09
Hoi dames,
Ik ben even brutaal en breek eventjes in. Ik heb namelijk een vraag:
Ik zag dat sommige dames via het tijdschrift afvallen.
Ik heb het eerste tijdschrift niet meer die met de 4 strenge weekmenu's:
Wie wil voor mij deze weekmenus uit het tijdschrift inscannen en mailen naar : mariaprive@hotmail.com
Succes met de afvalrace!
Ik ben even brutaal en breek eventjes in. Ik heb namelijk een vraag:
Ik zag dat sommige dames via het tijdschrift afvallen.
Ik heb het eerste tijdschrift niet meer die met de 4 strenge weekmenu's:
Wie wil voor mij deze weekmenus uit het tijdschrift inscannen en mailen naar : mariaprive@hotmail.com
Succes met de afvalrace!
donderdag 12 februari 2009 om 23:36
@arw, goed dat je me nog even helpt herinneren, je staat er weer tussen. Fijn he, een rond getal afgevallen.
@earthshrine, jij onder de 80 en bijna 5 kilo kwijt
@Marr; er staan drie mensen in het overzicht die met het tijdschrift afvallen maar of dat het eerste tijdschrift is weet ik niet. Zij hebben ook niet echt recent gereageerd dus vermoed dat ze jouw bericht niet snel zullen lezen. Gewoon uit nieuwsgierigheid waarom ben je juist op zoek naar deze recepten?
@earthshrine, jij onder de 80 en bijna 5 kilo kwijt
@Marr; er staan drie mensen in het overzicht die met het tijdschrift afvallen maar of dat het eerste tijdschrift is weet ik niet. Zij hebben ook niet echt recent gereageerd dus vermoed dat ze jouw bericht niet snel zullen lezen. Gewoon uit nieuwsgierigheid waarom ben je juist op zoek naar deze recepten?
donderdag 12 februari 2009 om 23:51
Mango heerlijk joh die chocoladeletter. Echt zo ontzettend lekker. En die banaantjes en die volvette kaas. Weet je, je ging zo goed met Sonja Bakker. Weet je wat het allerleukste is? Nog een paar dagen lekker zo doorgaan, dan zitten die broeken die je weer past, weer heerlijk strak en dan kan je volgende maand gewoon heerlijk opnieuw beginnen. Fantastisch toch!!??? Eet smakelijk, neem nog een lettertje of vijf!
(Sarcastische trap onder je kont!)
METEN = WETEN!
Daar ging ik vanavond. Vond het best een beetje spannend. Ben natuurlijk al wat kilo's afgevallen. Ik merk dat ik echt centimeters ben verloren. Iedereen die me ziet zegt ook 'jij bent echt zoveel afgevallen' terwijl het feitelijk maar 6 kilo's zijn.
Van het weekend een jurkje gepast wat perfect zat. Deze zat vorig jaar nog strak en toen woog ik 3 kilo minder dan dat ik nu weeg. Minder vet. Centimeters, centimeters, centimeters....
'We gaan je wegen Djoels' zei de mevrouw.
'Kom maar op.'
Ik werd gemeten, en gemeten. De vrouw keek vreemd.
'Ongelofelijk' zei ze.
'Hoe bedoel je?' vroeg ik. Het was weer stil.
'Niet normaal.'
'Ik keek haar vragend aan maar zij keek weer naar haar centimeter en mijn taille.'
'Hoeveel dan' vroeg ik. 'Hoeveel is er dan af?'
'Raad maar!'
'Nee, dat haat ik. Zeg het maar.'
'Je bent in 4 weken tijd 47 centimeter verloren over je hele lichaam. Dat is echt een ongelofelijk resultaat.'
'47??????'
'Ja, 47 cm.'
Wauw.
W A U W!
Ik spring in de warmtecabine en ga vol goede moed 45 minuten er tegenaan.
Resultaten (voor de nieuwsgierigen onder ons):
Bovenwijdte: minus 5,5 cmMaag minus 6,5 cmTaille minus 10!!!! cmBuik minus 5 cmHeupen minus 5 cmLinker dij / rechter dij minus 3 cm / 4,5 cmLinker knie / rechter knie minus 2,5 cm / 2 cmLinker kuit / rechter kuit minus 1 cm / 0,5 cmLinker arm / rechter arm minus 0,5 cm / 1 cm
Startgewicht daar op 13 januari 84.4. Gewicht vanavond 80.4.
's Avonds gewogen, na het avondeten, met kleding aan.
Ik voel me heerlijk. Zo ontzettend heerlijk. Dit motiveert dat willen jullie niet weten. Al die weken dat ik er zo voor ga, dat ik geloof in Sonja Bakker menu's, dat ik geloof in mijn eigen doorzettingsvermogen, dat ik geloof in dit forum, dat ik geloof in het voorjaar in lentejurkjes, dat ik geloof dat doorzetten tussen je oren zit, dat ik geloof dat ik het kan...... ik kan het......
Ik weet jullie ook!
(Sarcastische trap onder je kont!)
METEN = WETEN!
Daar ging ik vanavond. Vond het best een beetje spannend. Ben natuurlijk al wat kilo's afgevallen. Ik merk dat ik echt centimeters ben verloren. Iedereen die me ziet zegt ook 'jij bent echt zoveel afgevallen' terwijl het feitelijk maar 6 kilo's zijn.
Van het weekend een jurkje gepast wat perfect zat. Deze zat vorig jaar nog strak en toen woog ik 3 kilo minder dan dat ik nu weeg. Minder vet. Centimeters, centimeters, centimeters....
'We gaan je wegen Djoels' zei de mevrouw.
'Kom maar op.'
Ik werd gemeten, en gemeten. De vrouw keek vreemd.
'Ongelofelijk' zei ze.
'Hoe bedoel je?' vroeg ik. Het was weer stil.
'Niet normaal.'
'Ik keek haar vragend aan maar zij keek weer naar haar centimeter en mijn taille.'
'Hoeveel dan' vroeg ik. 'Hoeveel is er dan af?'
'Raad maar!'
'Nee, dat haat ik. Zeg het maar.'
'Je bent in 4 weken tijd 47 centimeter verloren over je hele lichaam. Dat is echt een ongelofelijk resultaat.'
'47??????'
'Ja, 47 cm.'
Wauw.
W A U W!
Ik spring in de warmtecabine en ga vol goede moed 45 minuten er tegenaan.
Resultaten (voor de nieuwsgierigen onder ons):
Bovenwijdte: minus 5,5 cmMaag minus 6,5 cmTaille minus 10!!!! cmBuik minus 5 cmHeupen minus 5 cmLinker dij / rechter dij minus 3 cm / 4,5 cmLinker knie / rechter knie minus 2,5 cm / 2 cmLinker kuit / rechter kuit minus 1 cm / 0,5 cmLinker arm / rechter arm minus 0,5 cm / 1 cm
Startgewicht daar op 13 januari 84.4. Gewicht vanavond 80.4.
's Avonds gewogen, na het avondeten, met kleding aan.
Ik voel me heerlijk. Zo ontzettend heerlijk. Dit motiveert dat willen jullie niet weten. Al die weken dat ik er zo voor ga, dat ik geloof in Sonja Bakker menu's, dat ik geloof in mijn eigen doorzettingsvermogen, dat ik geloof in dit forum, dat ik geloof in het voorjaar in lentejurkjes, dat ik geloof dat doorzetten tussen je oren zit, dat ik geloof dat ik het kan...... ik kan het......
Ik weet jullie ook!
DTEEZ!
vrijdag 13 februari 2009 om 11:49
Djoels... you go girl!! Wat super!!!
Mango, ik hoop dat je er van hebt genoten.. zo moet je het maar zien hoor, en nu weer terug de teugels aantrekken.
Ik ga zo voor een weekendje de hort op. met morgen een etentje.. vandaag neem ik mijn eten zelf mee, en ik zal de mensen vanavond even streng toespreken dat ze me niks mogen aanbieden bij de koffie
Ergens bekruipt me het gevoel dat ik gewoon blijf hangen bij die 70 (na het wegen van gisteren) zou er zo van balen he, maar ja.. ik blijf maar volhouden.
Iedereen een fijn weekend gewenst en succes!!!
Mango, ik hoop dat je er van hebt genoten.. zo moet je het maar zien hoor, en nu weer terug de teugels aantrekken.
Ik ga zo voor een weekendje de hort op. met morgen een etentje.. vandaag neem ik mijn eten zelf mee, en ik zal de mensen vanavond even streng toespreken dat ze me niks mogen aanbieden bij de koffie
Ergens bekruipt me het gevoel dat ik gewoon blijf hangen bij die 70 (na het wegen van gisteren) zou er zo van balen he, maar ja.. ik blijf maar volhouden.
Iedereen een fijn weekend gewenst en succes!!!
vrijdag 13 februari 2009 om 14:44
vrijdag 13 februari 2009 om 15:49
Doels, wat een superresultaat!!!! Haha, meten is weten!
Pfff, ik heb net de weekboodschappen gedaan en ik heb heel erg lang voor de chocolade gestaan. Zal ik wel of zal ik niet.... Ik heb bijna alle chocoladerepen gechekt op het aantal calo's in de hoop dat ze in op magische wijze minder calo's zouden bevatten.
Uiteindelijk niet gedaan!!!!! Nu een kleine zakje appel/kaneel schijfjes van Zonnatura voor de lekkere trek gekocht.
Pfff, ik heb net de weekboodschappen gedaan en ik heb heel erg lang voor de chocolade gestaan. Zal ik wel of zal ik niet.... Ik heb bijna alle chocoladerepen gechekt op het aantal calo's in de hoop dat ze in op magische wijze minder calo's zouden bevatten.
Uiteindelijk niet gedaan!!!!! Nu een kleine zakje appel/kaneel schijfjes van Zonnatura voor de lekkere trek gekocht.
zaterdag 14 februari 2009 om 20:55
Thnx voor de schoppen en de peptalks, vooral die van Charlar, ja ik wil graag weer in mooie zomerjurkjes!
Jeetje Djoels wat een resultaat! Goed zeg!!
Ik heb vanavond toch een partij lekker gegeten! Pasta met biefreepjes. Man o man wat was dat lekker zeg! Al had ik het recept wel wat naar mijn eigen hand gezet. Ik heb kaassaus op mijn eigen manier gemaakt (zonder slankroom en fond en met tijm en bruscetta) Jammie, jammie en ik kon het niet eens op!
Earth: Ik zie mezelf staan daar voor de chocolade en alle callo's bekijken! Goed zeg dat je het niet gedaan hebt! Mocht je wel eens voor de bijl gaan; hoe donkerder, hoe beter. Je hebt van Swiss 70% pure chocolade. Hier zit (verhoudingsgewijs) veel minder cacaoboter en suiker in, dan in bijvoorbeeld melkchocolade en witte chocolade. En daarnaast hebt je van etenswaren met uitgesproken, pure smaken sneller genoeg. (Dus aan één of twee blokjes heb je al genoeg)
Ga nu even lekker voor de buis hangen!
Jeetje Djoels wat een resultaat! Goed zeg!!
Ik heb vanavond toch een partij lekker gegeten! Pasta met biefreepjes. Man o man wat was dat lekker zeg! Al had ik het recept wel wat naar mijn eigen hand gezet. Ik heb kaassaus op mijn eigen manier gemaakt (zonder slankroom en fond en met tijm en bruscetta) Jammie, jammie en ik kon het niet eens op!
Earth: Ik zie mezelf staan daar voor de chocolade en alle callo's bekijken! Goed zeg dat je het niet gedaan hebt! Mocht je wel eens voor de bijl gaan; hoe donkerder, hoe beter. Je hebt van Swiss 70% pure chocolade. Hier zit (verhoudingsgewijs) veel minder cacaoboter en suiker in, dan in bijvoorbeeld melkchocolade en witte chocolade. En daarnaast hebt je van etenswaren met uitgesproken, pure smaken sneller genoeg. (Dus aan één of twee blokjes heb je al genoeg)
Ga nu even lekker voor de buis hangen!
zaterdag 14 februari 2009 om 21:22
Goed zo Mango, hou het vol!
De feestjes gisteren waren heel erg leuk, zelfs zonder drank. Ik heb alleen water gedronken en niets gegeten, geen taart, geen nootje, olijfje, geen stokbroodje, niets, helemaal NIETS!
Vanochtend was ik, voor mijn doen heel erg laat uit bed, dus daarom heb ik ook een beetje ontregelde eet dag. Ik ga meer op tijd naar bed, dan kom ik ook niet in de verleiding om een graai in de kast te doen.
EarthShine: Ik check voortaan alle verpakkingen op het aantal calorieen. Vooral bij sausjes schrik ik soms echt van het aantal calorieen.
De feestjes gisteren waren heel erg leuk, zelfs zonder drank. Ik heb alleen water gedronken en niets gegeten, geen taart, geen nootje, olijfje, geen stokbroodje, niets, helemaal NIETS!
Vanochtend was ik, voor mijn doen heel erg laat uit bed, dus daarom heb ik ook een beetje ontregelde eet dag. Ik ga meer op tijd naar bed, dan kom ik ook niet in de verleiding om een graai in de kast te doen.
EarthShine: Ik check voortaan alle verpakkingen op het aantal calorieen. Vooral bij sausjes schrik ik soms echt van het aantal calorieen.
zondag 15 februari 2009 om 20:22
Goeienavond meiden!!
Een beetje schoorvoetend kom ik hier binnen... ik heb zo'n rare week achter de rug. Ik heb mijn best gedaan, maar wel met telkens een eigen draai aan alles. En de zaterdag... tsja, daar heb ik nergens op gelet, genoten van de dag, het kon niet anders en ik wilde me er niet druk over maken.
Ik vrees met grote vrezen voor de weegschaal morgen, maar ach.. dan komt het de volgende week wel.
Ik merk zelf dat ik er nu gelaten onder ben, maar morgen zal ik wel stevig balen
Een beetje schoorvoetend kom ik hier binnen... ik heb zo'n rare week achter de rug. Ik heb mijn best gedaan, maar wel met telkens een eigen draai aan alles. En de zaterdag... tsja, daar heb ik nergens op gelet, genoten van de dag, het kon niet anders en ik wilde me er niet druk over maken.
Ik vrees met grote vrezen voor de weegschaal morgen, maar ach.. dan komt het de volgende week wel.
Ik merk zelf dat ik er nu gelaten onder ben, maar morgen zal ik wel stevig balen
maandag 16 februari 2009 om 10:16
Ik kom wel een plusje melden, had ik ook wel verwacht.. om eerlijk te zijn ben ik nog blij dat de schade beperkt is gebleven... maar zoals ik van de week al vermeldde.. ik heb ook het idee dat ik maar niet wegkom bij die 70 vandaan!!
Nu dus 69.8, een halfje erbij.. tsja, dat kon niet anders met al die etentjes en die zaterdag... maar ik hou vol hoor!! Voel me er gewoon anders bij, ook al levert het niet direct hevige resultaten op.
Deze week krijg ik een zelfde soort week als de vorige, houdt het dan nooit eens op?? Maar het zijn wel leuke dingen hoor.
Nu dus 69.8, een halfje erbij.. tsja, dat kon niet anders met al die etentjes en die zaterdag... maar ik hou vol hoor!! Voel me er gewoon anders bij, ook al levert het niet direct hevige resultaten op.
Deze week krijg ik een zelfde soort week als de vorige, houdt het dan nooit eens op?? Maar het zijn wel leuke dingen hoor.
maandag 16 februari 2009 om 11:57
Goed nieuws van deze kant: vanochtend gaf de weegschaal 67,5 aan. Dat is maar liefst -1,5 ten opzichte van vorige week. Afgelopen week heb ik eigenlijk niet minder gegeten of meer gesport. De weegschaal was me gewoon gunstig gestemd. Ik had aangegeven dat ik er graag 10 kilo vanaf wilde, dat ik me al bijna gelukt. Nadeel is alleen dat ik het nog steeds zó koud heb, ik snak gewoon naar het voorjaar.
Ik merk nu al dat ik lekkerder in mijn vel zit met mijn MVMB dieet, dus ik ga nog even door. Wanneer ik de kilo’s er zo gemakkelijk afkrijg, dan kun je wel over overtollig gewicht spreken.
Gisterenavond hebben we Chinees gehaald, we waren bij vrienden op bezoek en er kwamen (onverwacht) nog meer vrienden en nog meer, en nog meer. Het was heel erg gezellig en hebben met 10 volwassenen en 16 kinderen gegeten. Voor dat ik het wist had ik een groot stuk kroepoek in mijn mond. Toen ik dat doorhad heb ik het maar netjes weggelegd en verder alleen mihoen en tjaptjoi gegeten.
Ik merk nu al dat ik lekkerder in mijn vel zit met mijn MVMB dieet, dus ik ga nog even door. Wanneer ik de kilo’s er zo gemakkelijk afkrijg, dan kun je wel over overtollig gewicht spreken.
Gisterenavond hebben we Chinees gehaald, we waren bij vrienden op bezoek en er kwamen (onverwacht) nog meer vrienden en nog meer, en nog meer. Het was heel erg gezellig en hebben met 10 volwassenen en 16 kinderen gegeten. Voor dat ik het wist had ik een groot stuk kroepoek in mijn mond. Toen ik dat doorhad heb ik het maar netjes weggelegd en verder alleen mihoen en tjaptjoi gegeten.
maandag 16 februari 2009 om 20:10
Hallo allemaal,
Beetje wisselende resultaten heeft iedereen!
@2kams balen dat je ietsepiets bent aangekomen. Maar het is nog te overzien. Ik ken het gevoel hoor dat je het idee hebt stil te staan op een gegeven ogenblik. Ik heb dat rond 76 kg dat er niets 'zomaar' meer af kan. Dan moet ik echt flink gaan sporten enz.
@mango, volhouden hoor! (en ik zal je tip met betrekking tot de de Swiss choco in mijn achterhoofd houden ). En fijn dat er toch 0,1 af is.
@Charlar; wat ga jij goed zeg! Wauw al bijna 10 kilo kwijt. Super!
Nou nu komt mijn resultaat. Ik woog vanochtend 79,4. Dat is 0,2 kg eraf. Niet heel erg super goed. Maar ik ben ongsteld (dus dat zal het wel verklaren).
Beetje wisselende resultaten heeft iedereen!
@2kams balen dat je ietsepiets bent aangekomen. Maar het is nog te overzien. Ik ken het gevoel hoor dat je het idee hebt stil te staan op een gegeven ogenblik. Ik heb dat rond 76 kg dat er niets 'zomaar' meer af kan. Dan moet ik echt flink gaan sporten enz.
@mango, volhouden hoor! (en ik zal je tip met betrekking tot de de Swiss choco in mijn achterhoofd houden ). En fijn dat er toch 0,1 af is.
@Charlar; wat ga jij goed zeg! Wauw al bijna 10 kilo kwijt. Super!
Nou nu komt mijn resultaat. Ik woog vanochtend 79,4. Dat is 0,2 kg eraf. Niet heel erg super goed. Maar ik ben ongsteld (dus dat zal het wel verklaren).
maandag 16 februari 2009 om 20:12
Hello! Hier een weegmelder! min 6 ons, weeg nu 79,1.Afgelopen vrijdag heb ik 'gevierd' dat ik 47 cm was verloren met sporten. En hoe gevierd... samen met mijn geliefje aan de champagne en champagne en om af te leren nog meer champagne gemixt met kersenlikeur en slagroomijs light, heerlijke spooms! Uiteindelijk heerlijk in de olie... heb als maaltijd een carpaccio salade gemaakt en verder niets gegeten.... de drank en de liefde was voldoende!
Overigens had ik mezelf getrakteerd op een prachtig lingerie setje, Valentijn rood, kant en lekker ordi tja en toen ik dat aantrok van het weekend dan voel je je weer helemaal lekker dat je al zoveel kilo's kwijt bent...
Overigens mis ik best wat meiden die hun weegmomenten doorgeven of niet??
Charlar, you rock girl, goed man die 1,5 kilo! En Mango wat heerlijk dat er iets af is, nu weer terug in het gareel anders ben je volgende week op zeker aangekomen, probeer weer terug in het schema te komen.
2Kams, een pondje erbij voor heel veel lekkere etentjes en gezelligheid.... dat valt nog best mee
De 7e week alweer. Wat goed van ons.... Hopelijk blijven we het allemaal volhouden, dat hoop ik!
Overigens had ik mezelf getrakteerd op een prachtig lingerie setje, Valentijn rood, kant en lekker ordi tja en toen ik dat aantrok van het weekend dan voel je je weer helemaal lekker dat je al zoveel kilo's kwijt bent...
Overigens mis ik best wat meiden die hun weegmomenten doorgeven of niet??
Charlar, you rock girl, goed man die 1,5 kilo! En Mango wat heerlijk dat er iets af is, nu weer terug in het gareel anders ben je volgende week op zeker aangekomen, probeer weer terug in het schema te komen.
2Kams, een pondje erbij voor heel veel lekkere etentjes en gezelligheid.... dat valt nog best mee
De 7e week alweer. Wat goed van ons.... Hopelijk blijven we het allemaal volhouden, dat hoop ik!
DTEEZ!
maandag 16 februari 2009 om 22:13
hi Ladies,
ja het wordt iets moeilijker, nu gaat het er echt een beetje om spannen. Ik ben gelijk gebleven.
@de afvallers; wat ontzettend goed dat het nog steeds lukt met afvallen.
@2kams: kom op hoor, ik ga ook niet meer zo. Smokkel een beetje en heb ook het idee dat ik niet naar de 60 toekom. Van een vorig dieet staat me bij dat ik door netjes elke dag 2 ons gekookte groente eten wel weer afviel. Maar ja, dan ga ik van het menu afwijken en ik vind de houvast wel prettig.
ja het wordt iets moeilijker, nu gaat het er echt een beetje om spannen. Ik ben gelijk gebleven.
@de afvallers; wat ontzettend goed dat het nog steeds lukt met afvallen.
@2kams: kom op hoor, ik ga ook niet meer zo. Smokkel een beetje en heb ook het idee dat ik niet naar de 60 toekom. Van een vorig dieet staat me bij dat ik door netjes elke dag 2 ons gekookte groente eten wel weer afviel. Maar ja, dan ga ik van het menu afwijken en ik vind de houvast wel prettig.
dinsdag 17 februari 2009 om 12:24
Na een week met twee etentjes, ben ik toch 1,1 kg afgevallen! Ik woog gisterochtend 81,9!
Ben nu ongesteld, merk ook meteen dat ik wil vreten i.p.v. eten. Kan me eigenlijk niet zo goed inhouden. En dat is slecht, ik wil zo graag onder die 80. Maar dat lukt nog niet zo. Maar we geven de moed niet op!
Ben nu ongesteld, merk ook meteen dat ik wil vreten i.p.v. eten. Kan me eigenlijk niet zo goed inhouden. En dat is slecht, ik wil zo graag onder die 80. Maar dat lukt nog niet zo. Maar we geven de moed niet op!
dinsdag 17 februari 2009 om 17:27
Charlar, 8,5 kilo is zoooo goed!! Jemig en ook een groene BMI, wat heerlijk voor je zeg!
Hutsefluts, 1,1 kilo eraf, weet je dat brengt je echt heel dichtbij die 80 hoor. Nog even volhouden en dan knal je eronder en gillen wij allemaal met je mee..... volhouden, beloofd?
Kiki, lastig dat het nu niet zo snel gaat. Zelf ik merk het en ik merk het ook aan mijn motivatie. Anderzijds wil ik gewoon zo graag doorrammen met die Sonja Bakker. Ik wil het niet opgeven. Ik wil het volhouden en aan het einde van de 9 weken constateren dat het wel degelijk heeft geholpen. Ik had gisteren en vandaag echt enorme trek. Ongekend. Heb ook ipv fruit een cracker genomen vanmiddag omdat ik een appelflauwte kreeg. Zo lang ik die negerzoenen, chips, chocoladerepen, rondo's en marsen in mijn gangkast niet aanraak en me vergrijp aan die ene cracker kan ik er wel mee leven..
Overigens is het wel een genot dat die centimeters zo goed verdwenen zijn. Met name taille, maag en buik zijn dusdanig geminderd dat ik zoveel slanker lijk. Ik zie mezelf echt lopen over een paar weken aan de andere kant van de wereld. Een lekker jurkje aan, slippertjes, niets wat te strak zit. Maar dat betekent wel volhouden...... Vanavond Mie. Zin in! Eet smakelijk voor straks.
En Kiki tnx voor het bijwerken van het schema!
Hutsefluts, 1,1 kilo eraf, weet je dat brengt je echt heel dichtbij die 80 hoor. Nog even volhouden en dan knal je eronder en gillen wij allemaal met je mee..... volhouden, beloofd?
Kiki, lastig dat het nu niet zo snel gaat. Zelf ik merk het en ik merk het ook aan mijn motivatie. Anderzijds wil ik gewoon zo graag doorrammen met die Sonja Bakker. Ik wil het niet opgeven. Ik wil het volhouden en aan het einde van de 9 weken constateren dat het wel degelijk heeft geholpen. Ik had gisteren en vandaag echt enorme trek. Ongekend. Heb ook ipv fruit een cracker genomen vanmiddag omdat ik een appelflauwte kreeg. Zo lang ik die negerzoenen, chips, chocoladerepen, rondo's en marsen in mijn gangkast niet aanraak en me vergrijp aan die ene cracker kan ik er wel mee leven..
Overigens is het wel een genot dat die centimeters zo goed verdwenen zijn. Met name taille, maag en buik zijn dusdanig geminderd dat ik zoveel slanker lijk. Ik zie mezelf echt lopen over een paar weken aan de andere kant van de wereld. Een lekker jurkje aan, slippertjes, niets wat te strak zit. Maar dat betekent wel volhouden...... Vanavond Mie. Zin in! Eet smakelijk voor straks.
En Kiki tnx voor het bijwerken van het schema!
DTEEZ!
dinsdag 17 februari 2009 om 19:16
Djoels: Volgens mij kun je beter ook maar gewoon wat eten wanneer je zo'n honger hebt, zolang het geen zak chips is valt het allemaal wel mee. Tussendoor eet ik ook heel vaak fruit maar soms komen de appels ook wel m'n neus uit, gisteravond heb ik ook een cracker met een klein plakje rookvlees gegeten.
Vanavond had manlief vette braadworst gemaakt: Yuk ik heb een heel klein stukje genomen en nu alweer spijt. Morgen toch maar even doorgeven dat ik liever wat kipfilet heb of anders gewoon geen vlees. Ik ben ook op zoek naar gezonde, lekkere salades dei een beetje verder gaan dan wat ijsbergsla, een tomaat en een komkommer. Lekkere combinaties zijn altijd welkom!
Hutsefluts -1,1 kg is erg goed! Proficiat!
Vanavond had manlief vette braadworst gemaakt: Yuk ik heb een heel klein stukje genomen en nu alweer spijt. Morgen toch maar even doorgeven dat ik liever wat kipfilet heb of anders gewoon geen vlees. Ik ben ook op zoek naar gezonde, lekkere salades dei een beetje verder gaan dan wat ijsbergsla, een tomaat en een komkommer. Lekkere combinaties zijn altijd welkom!
Hutsefluts -1,1 kg is erg goed! Proficiat!
