Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
woensdag 15 april 2009 om 08:53
Ik heb het afgelopen maandag flink verpest. Kan nu bijna helemaal niet meer lopen. En ik heb maar een paar keer 5 min. gelopen, want we hadden estaffetteloop. Toch denk ik dat hey probleem in mijn nieuwe werkschoenen zit. Ze lopen niet slecht, maar met rechts ben ik wel heel geforceerd aan het lopen. Maar goed waar het ook aan mag liggen voorlopig ben ik wel uit gelopen ben ik bang.
donderdag 16 april 2009 om 21:50
Balen lauwe. Wanneer moet je terug naar de fysio? Enne dan toch maar andere werkschoenen. Kan goed zijn hoor. Heb het destijds hier ook geschreven denk ik. Zo'n 6 weken voor de marathon kreeg ik lichte scheenbeen klachten. Aanvankelijk dacht ik dat het aan mijn nieuwe loopschoenen lag. Maar bleek toen ook dat mijn nieuwe gewone dagelijkse schoenen het probleem veroorzaakte. Alleen met het rennen kwam het er uit.
Vanavond weer lekker in het bos getraind. Is toch veel leuker dan op de weg. Weer was ideaal. Lekker windje , klein beetje miezer.
Vanavond weer lekker in het bos getraind. Is toch veel leuker dan op de weg. Weer was ideaal. Lekker windje , klein beetje miezer.
zaterdag 18 april 2009 om 10:48
Het is hier akelig rustig hoor. Heb zojuist mij wedstrijd voorbereiding gedaan. Had wel spijt dat ik niet langer dan een half uurtje mocht. Het is echt weer voor een uitgebreid rondje bos en heide.
Morgen de monumentenloop van Begen op zoom, de 15km. 3 rondjes door de binnenstad. Schijnbaar kom je ook daadwerkelijk door een aantal monumenten. Ben eigenlijk niet zo'n binnenstad loper. Maar als ik dan toch mee doe is het natuurlijk ook wel leuk als de terasjes vol zitten. En dat gaat met de weersvoorspellingen denk ik wel lukken.
4 van de 6 kinderen lopen de jeugdloop mee. De ander twee hebben vandaag een competitie wedstrijd in Terneuzen. Zijn vanmorgne om acht uur vertrokken en waarschijnlijk pas na zessen weer thuis.
Morgen de monumentenloop van Begen op zoom, de 15km. 3 rondjes door de binnenstad. Schijnbaar kom je ook daadwerkelijk door een aantal monumenten. Ben eigenlijk niet zo'n binnenstad loper. Maar als ik dan toch mee doe is het natuurlijk ook wel leuk als de terasjes vol zitten. En dat gaat met de weersvoorspellingen denk ik wel lukken.
4 van de 6 kinderen lopen de jeugdloop mee. De ander twee hebben vandaag een competitie wedstrijd in Terneuzen. Zijn vanmorgne om acht uur vertrokken en waarschijnlijk pas na zessen weer thuis.
zaterdag 18 april 2009 om 14:23
Baukje, heb je al de uitslag gehad van je kastje? Moest je gisteren niet naar de huisarts?
Ja, het is hier erg rustig, ik las op het andere forum ook dat het is overgenomen!! Door wie dan? Door ons? Zijn wij van die rare mensen dan, die alleen maar over prestatie's schrijven? Ik begrijp het niet zo goed. Het gaat toch over hardlopen, maar ze begrijpen dan niet waarom ze blijven steken op de zelfde tijd en kilometers. maar goed. Ik zit ook niet goed in mijn vel, want ik mag voorlopig niet hardlopen!!! Alleen fietsen en wandelen en buikspieren oefenen bleh!! Ik zag dat je een ander forum hebt geopend, wil je triatlon gaan doen.
Ja, het is hier erg rustig, ik las op het andere forum ook dat het is overgenomen!! Door wie dan? Door ons? Zijn wij van die rare mensen dan, die alleen maar over prestatie's schrijven? Ik begrijp het niet zo goed. Het gaat toch over hardlopen, maar ze begrijpen dan niet waarom ze blijven steken op de zelfde tijd en kilometers. maar goed. Ik zit ook niet goed in mijn vel, want ik mag voorlopig niet hardlopen!!! Alleen fietsen en wandelen en buikspieren oefenen bleh!! Ik zag dat je een ander forum hebt geopend, wil je triatlon gaan doen.
zaterdag 18 april 2009 om 14:44
Het hart is helemaal prima. Maar de huisarts wilde me doen geloven dat ik een ondergewicht had. Vandaar dat ze me liet terugkomen. Nou ja belachelijk natuurlijk. 50kilo bij een lengte van 157 is volgens mij prima (en aangezien ik nog vetkwabben bij mijn middel vast kan pakken zelfs een par kilo te veel). Mar verder ben ik blij dat er gewoon niets uitgekomen is.
Ja dat overnemen van dit topic had ik ook gelezen. Dat andere afhaken kunnen wij toch niets aan doen. Al vind ik het wel jammer dat het hier zo stil is. Maar blijkbaar jagen we in ons fanatisme/enthousiasme iedereen weg.
Wel balen dat je wat lopen betreft er even uitligt. Heb je enig idee voor hoelang of moet je gewoon afwachten?
Ik wil niet echt triatlon gaan doen hoor. Maar ik ga nu de jongste zelf kan fietsen en ik mijn hele leven met oude afdankertjes gedaan heb mezelf een mooie fiets cadeau doen. Ik twijfel nog tussen een race of een hybride fiets. Maar gezien het feit dat de bossen me altijd lokken en ik nooit netjes op de fietspaden blijf wordt het waarschijnlijk het laatste.
Ik ga nu al direct na de lange duurlopen een rondje op de fiets doen om mijn benen goed door te strekken. Dus volgens mij moet het goed te combineren zijn. Maar ik dacht zelf meer in de trant van een keer of 3 a 4 in de week een uurtje lekker doorfietsen en dan af en toe een duurloop training in het weekend vervangen door een grotere fietstocht. Weet dus alleen niet zo goed hoe ik het het beste kan combineren. Want ja mezelf kennende wil ik dat ook niet op mijn dooie gemakje doen en wil ook daar op termijn wel enig resultaat zien.
Ja dat overnemen van dit topic had ik ook gelezen. Dat andere afhaken kunnen wij toch niets aan doen. Al vind ik het wel jammer dat het hier zo stil is. Maar blijkbaar jagen we in ons fanatisme/enthousiasme iedereen weg.
Wel balen dat je wat lopen betreft er even uitligt. Heb je enig idee voor hoelang of moet je gewoon afwachten?
Ik wil niet echt triatlon gaan doen hoor. Maar ik ga nu de jongste zelf kan fietsen en ik mijn hele leven met oude afdankertjes gedaan heb mezelf een mooie fiets cadeau doen. Ik twijfel nog tussen een race of een hybride fiets. Maar gezien het feit dat de bossen me altijd lokken en ik nooit netjes op de fietspaden blijf wordt het waarschijnlijk het laatste.
Ik ga nu al direct na de lange duurlopen een rondje op de fiets doen om mijn benen goed door te strekken. Dus volgens mij moet het goed te combineren zijn. Maar ik dacht zelf meer in de trant van een keer of 3 a 4 in de week een uurtje lekker doorfietsen en dan af en toe een duurloop training in het weekend vervangen door een grotere fietstocht. Weet dus alleen niet zo goed hoe ik het het beste kan combineren. Want ja mezelf kennende wil ik dat ook niet op mijn dooie gemakje doen en wil ook daar op termijn wel enig resultaat zien.
zaterdag 18 april 2009 om 23:02
Baukje, veel sucses morgen!!!
En lekker dat je eindeijk een nieuwe fiets gaat kopen. Met die estafette race afgelopen week, zat ik op iemands Koga Miata (schrijf je dat zo?) En die fietste toch fijn!! Met gemak haalde ik 24 km per uur. Op mijn fiets moet ik veel moeite doen om aan de 20 km per uur te komen, heb wel een nieuwe gekocht toen, maar er zit nog steeds een kinderstoeltje achterop mee te rammelen.
En lekker dat je eindeijk een nieuwe fiets gaat kopen. Met die estafette race afgelopen week, zat ik op iemands Koga Miata (schrijf je dat zo?) En die fietste toch fijn!! Met gemak haalde ik 24 km per uur. Op mijn fiets moet ik veel moeite doen om aan de 20 km per uur te komen, heb wel een nieuwe gekocht toen, maar er zit nog steeds een kinderstoeltje achterop mee te rammelen.
zondag 19 april 2009 om 09:39
Ja mijn gammelbak (met twee stoeltje) houd ik nog steeds voor de ritjes van en naar school en om bij de bostraining mijn fiets in het bos te parkeren. Ik fiets nu weleens op de mountainbike van mijn zoon en dat is al een hele verbetering,.
Het is echt pirma loopweer vandaag. Mijn man doet ook de 15 km. Begin al een beetje zenuwachtig te worden.
Moesten julie dan meefietsen met die estafette race? Bij de estafette loop van a.s zaterdag moet ieder steeds op de baan starten een rondje dorp lopen en dan op de baan weer het stokje overgeven. Maar bij jullie was het dus echt op zijn "roparuns"
Het is echt pirma loopweer vandaag. Mijn man doet ook de 15 km. Begin al een beetje zenuwachtig te worden.
Moesten julie dan meefietsen met die estafette race? Bij de estafette loop van a.s zaterdag moet ieder steeds op de baan starten een rondje dorp lopen en dan op de baan weer het stokje overgeven. Maar bij jullie was het dus echt op zijn "roparuns"
zondag 19 april 2009 om 20:29
Ging lekker vandaag. Het parcours was erg zwaar. Het vals plat waar ik voor gewaarschuwd was valt bij mij niet meer onder de noemer vals plat en de kinderkopjes waren er in overdaad. Niettemin een geweldig parcours. We renden zelf echt door het markiezenhof. Veel bandjes, volle terrasjes.
Ben 3de met een bruto tijd van 1;07;56 geworden. Dus kon met bloemen en een gevulde envelop naar huis. Lang geen pr maar gezien het parcours ben ik er zelf dik teverden mee.
Werd wel heel misselijk een kwartiertje na de start. Heb midden op de markt , welliswaar achter de podium wagen helemaal leeg staan kotsen. Dacht dat het helemaal gezakt was, maar toen de frietpan thuis aanging kwam het gevoel weer helemaal terug.
Mijn man heeft ook goed gelopen. 1;12;25 zelf geklokt.
Ben 3de met een bruto tijd van 1;07;56 geworden. Dus kon met bloemen en een gevulde envelop naar huis. Lang geen pr maar gezien het parcours ben ik er zelf dik teverden mee.
Werd wel heel misselijk een kwartiertje na de start. Heb midden op de markt , welliswaar achter de podium wagen helemaal leeg staan kotsen. Dacht dat het helemaal gezakt was, maar toen de frietpan thuis aanging kwam het gevoel weer helemaal terug.
Mijn man heeft ook goed gelopen. 1;12;25 zelf geklokt.
zondag 19 april 2009 om 21:28
Hee Baukje en Lauwe, kan het niet laten toch even een reactie te plaatsen.
Over het overnemen, ik ben het er wel een klein beetje mee eens. Ik schreef eigenlijk al jaren op dit topic mee. En iedereen die schrijft/schreef loopt voor de fun maar het is hier allemaal een beetje te fanatiek geworden. Tuurlijk is het leuk als je een goede tijd kan neerzetten, snel bent etc maar dat is niet het belangrijkste en daar lijkt het de laatste tijd alleen maar over te gaan. Over clubrecords, bekers, wedstrijden etc En dat is best wel jammer, het was altijd een leuke combi van koetjes/kalfjes en lopen. De drempel is een beetje te hoog voor een "gewone"hardloper zeg maar. Ik heb gisteren de 10 km in 1.03 gedaan, daar kan ik hier niet fatsoenlijk mee aan komen, althans zo ervaar ik dat. Maarre er zijn genoeg andere topics waar ik mijn ei kwijt kan zeg maar.
Over het overnemen, ik ben het er wel een klein beetje mee eens. Ik schreef eigenlijk al jaren op dit topic mee. En iedereen die schrijft/schreef loopt voor de fun maar het is hier allemaal een beetje te fanatiek geworden. Tuurlijk is het leuk als je een goede tijd kan neerzetten, snel bent etc maar dat is niet het belangrijkste en daar lijkt het de laatste tijd alleen maar over te gaan. Over clubrecords, bekers, wedstrijden etc En dat is best wel jammer, het was altijd een leuke combi van koetjes/kalfjes en lopen. De drempel is een beetje te hoog voor een "gewone"hardloper zeg maar. Ik heb gisteren de 10 km in 1.03 gedaan, daar kan ik hier niet fatsoenlijk mee aan komen, althans zo ervaar ik dat. Maarre er zijn genoeg andere topics waar ik mijn ei kwijt kan zeg maar.
zondag 19 april 2009 om 22:02
Hoi runningmonster, ik vind het jammer dat je er zo over denkt, want echt ik loop alleen maar omdat ik het zo leuk vindt, en niet voor de prestatie zeg maar. Zal ook nooit echt snel worden. Maar ik vind dat als je 10 km in 1.03 loopt, is dat toch ook geweldig, het gaat om je eigen gevoel.
Vandaag maar gaan zwemmen inplaats van trainen, ik baal dus als een stekker. Baukje, goed gedaan 3de prijs, is toch keurig. Heb alleen een paar uur op de EHBO vertoeft met mijn dochter. Pols gebroken. Wat er nu precies gebeurd is weeet ik niet, maar ze heeft niet gehuild toen het gebeurde, dus ja ik zeg kusje erop en klaar, maar de rest van de middag bleef ze maar bij me op schoot zitten. Dus nu is het resultaat: gips!!
Ik heb een zoon van 10 met alleen 1 hechting in zijn kin en zonder amandelen. Even afkloppen. Maar mijn dochter van 5 heeft al 3 hechtingen in haar hoofd, 3x in het ziekenhuis geweest en nu een gebroken pols waar moet dat heen met dat kind. Sorry moest ik even kwijt
Vandaag maar gaan zwemmen inplaats van trainen, ik baal dus als een stekker. Baukje, goed gedaan 3de prijs, is toch keurig. Heb alleen een paar uur op de EHBO vertoeft met mijn dochter. Pols gebroken. Wat er nu precies gebeurd is weeet ik niet, maar ze heeft niet gehuild toen het gebeurde, dus ja ik zeg kusje erop en klaar, maar de rest van de middag bleef ze maar bij me op schoot zitten. Dus nu is het resultaat: gips!!
Ik heb een zoon van 10 met alleen 1 hechting in zijn kin en zonder amandelen. Even afkloppen. Maar mijn dochter van 5 heeft al 3 hechtingen in haar hoofd, 3x in het ziekenhuis geweest en nu een gebroken pols waar moet dat heen met dat kind. Sorry moest ik even kwijt
zondag 19 april 2009 om 22:28
O jee wat een brokken piloot. Beterschap. En grrrr EHBO je kunt er beter je slaapzak mee naar toe nemen.
Enne runningmonster ben de laatste die niet enthousiast zou reageren op prestaties van anderen. (andersom is dat niet altijd geberud door een aantal mensen op dit forum). Dus ook bij deze prima gedaan, maar las op het andere topic dat je er zelf niet echt tevreden mee was en dan is mijn reactie: laatste tijd allemaal rommelig geweest met trainen tijdens het ziekteproces en daarna de dood van je vader. Volgende keer gaat het gewoon waarschijnlijk weer beter.
Loop ook alleen voor de lol. En mijn plezier in lopen wordt vergroot als ik mezelf weet te verbeteren. Maar als ik de verhalen van anderen lees is dat bij anderen niet anders. Hoor ook snelheden en tijden. Maar binnen een bepaalde tijd gelopen dan maar niet meer vermelden?
Wat betreft off topic onderwerpen is het maar net wat je zelf in de groep gooit. Maar als ik specifiek iets over de kinderen of iets anders kwijt wil schijrf ik weer elders. Maar zo tussendoor zal er best wel wat ter sprake komen.
Enne runningmonster ben de laatste die niet enthousiast zou reageren op prestaties van anderen. (andersom is dat niet altijd geberud door een aantal mensen op dit forum). Dus ook bij deze prima gedaan, maar las op het andere topic dat je er zelf niet echt tevreden mee was en dan is mijn reactie: laatste tijd allemaal rommelig geweest met trainen tijdens het ziekteproces en daarna de dood van je vader. Volgende keer gaat het gewoon waarschijnlijk weer beter.
Loop ook alleen voor de lol. En mijn plezier in lopen wordt vergroot als ik mezelf weet te verbeteren. Maar als ik de verhalen van anderen lees is dat bij anderen niet anders. Hoor ook snelheden en tijden. Maar binnen een bepaalde tijd gelopen dan maar niet meer vermelden?
Wat betreft off topic onderwerpen is het maar net wat je zelf in de groep gooit. Maar als ik specifiek iets over de kinderen of iets anders kwijt wil schijrf ik weer elders. Maar zo tussendoor zal er best wel wat ter sprake komen.
dinsdag 21 april 2009 om 21:32
Vanavond een rusitge training. Na de oefeningen en loopscholing een rustig duurloopje om uit te lopen van de wedstrijd. Daarna nog 10x 200m op de baan.
Vanmiddag voor een fiets weggeweest. Maar heb nog geen fietsen uit kunnen proberen. Nergens was een minimaatje die voor mij geschikt was voorradig. Maar in een zaak laten ze van een paar modellen die hun wel dachten dat dat wat voor me was in een kleine maat komen. Kan ik die vrijdag of zaterdag uit gaan proberen.
Lauwe heeft je dochter nog veel last van haar pols?
Vanmiddag voor een fiets weggeweest. Maar heb nog geen fietsen uit kunnen proberen. Nergens was een minimaatje die voor mij geschikt was voorradig. Maar in een zaak laten ze van een paar modellen die hun wel dachten dat dat wat voor me was in een kleine maat komen. Kan ik die vrijdag of zaterdag uit gaan proberen.
Lauwe heeft je dochter nog veel last van haar pols?
woensdag 22 april 2009 om 20:49
Vandaag gejureerd voor de schoolatletiek. Was een voorronde van de regio. Gelijk weer wat ervaring opgedaan. Jammer dat de school van onze kinderen niet mee deed.
morgen nog op uit voor shirtjes voor a.s zaterdag. Moet voor ieder team een andere kleur hebben zodat we als team herkenbaar zijn. Heb voor nood nog een stapel oranje shirts en zwarte shirtjes liggen. Gekregen bij een ander evenenment. Maar door die tekst erop wat minder geschikt.
Het verveldne is dat ik voor beide teams zowel volwassen maten als kinder maten moet hebben. En dat valt toch tegen in dezelfde kleur.
morgen nog op uit voor shirtjes voor a.s zaterdag. Moet voor ieder team een andere kleur hebben zodat we als team herkenbaar zijn. Heb voor nood nog een stapel oranje shirts en zwarte shirtjes liggen. Gekregen bij een ander evenenment. Maar door die tekst erop wat minder geschikt.
Het verveldne is dat ik voor beide teams zowel volwassen maten als kinder maten moet hebben. En dat valt toch tegen in dezelfde kleur.
woensdag 22 april 2009 om 21:52
Baukje, is de mini ropa al komende zaterdag? Heb toen de link wel bekeken, maar niet zo op de datum gelet. Hier gaat het nog steeds niet goed. Als ik mijn werkschoenen heb aangehad zijn mijn voeten bijna gekookt, dus dan is die achilles weer dik. Dan weer koelen. Vandaag de camper ingeladen. We gaan vrijdag een weekje weg. Baal wel, had me er op verheugd over of langs het strand te rennen. Maar dat ga ik nu maar niet doen, neem wel mijn trimschoenen mee.
Met de pols gaat het best goed, ze zegt dat ze er geen last van heeft, maar af en toe doet ze even zielig. Ze wil morgen ook niet mee naar het kabouterbos.
Met de pols gaat het best goed, ze zegt dat ze er geen last van heeft, maar af en toe doet ze even zielig. Ze wil morgen ook niet mee naar het kabouterbos.
donderdag 23 april 2009 om 07:59
In ieder gevaleen hele fijna vakantie lauwe. En die werkschoenen die doen dus duidelijk geen goed. Had je die schoenen nog maar kort? Zul je echt een ander paar aan moeten schaffen.
Ja de mini roparun is al a.s zasterdag. Onze club gaat er met 5 teams naar toe, de andere loopgroepen hier uit het dorp zijn ook met een par teams vertegenwoordigd. leuk allemaal zoveel bekenden bij elkaar. Het is dus echt voor de lol maar intussen doet iedereeen stinkend zijn best. Net als bij een onderlinge wedstrijd. Dan is de strijd onderling ook vele malen groter dan tijdens de gewone wedstrijden.
Moet ik me de komende week in mijn uppie vermaken. Gaat wel lukken hoor want als het goed is heb ik dan mijn fiets.
Ja de mini roparun is al a.s zasterdag. Onze club gaat er met 5 teams naar toe, de andere loopgroepen hier uit het dorp zijn ook met een par teams vertegenwoordigd. leuk allemaal zoveel bekenden bij elkaar. Het is dus echt voor de lol maar intussen doet iedereeen stinkend zijn best. Net als bij een onderlinge wedstrijd. Dan is de strijd onderling ook vele malen groter dan tijdens de gewone wedstrijden.
Moet ik me de komende week in mijn uppie vermaken. Gaat wel lukken hoor want als het goed is heb ik dan mijn fiets.
donderdag 23 april 2009 om 13:31
Ja ik heb shirtjes gevonden.We hebben een rode team en een blauwe team. Hetrode team zijn 5 precies dezelfde singlets (nu maar hopen dat de maten een beetje goed zijn) , bij het blauw team heb ik voor de twee kleinsten toch een ander modelletje moeten nemen. Maar het is in ieder geval duidelijk dat ze bij elkaar horen.
Vanavond vaartspel in het bos.
Vanavond vaartspel in het bos.
zaterdag 25 april 2009 om 08:58
zaterdag 25 april 2009 om 23:10
Oh ik ben echt zo super trots! 29 verenigingen deden mee met de estafette loop over 10km, waarvan dus twee gezinsteams van ons. En ons eerste team is het gelukt het podium te bereiken. Met 37min rond hadden we de derde plaats. En ik geef toe het was meer ondanks mij dan dankzij mij. zelf was mijn doelstelling de 2km binnen de 8min. Dat was me ook gelukt 7min58. Maar mijn kids waren zo super snel. En dat terwijl het parcours voor een gedeelte uit los zand bestond.
Het andere team onder aanvoering van mijn man deed er ongeveer 47min over. De uitslagen staan nog niet op internet dus hun tijden en positie heb ik nog niet precies. Maar ook mijn jongste zoontje van 7 jaar had die 2 km zo snel gelopen. Hij kreeg ook zoveel applaus.
Het andere team onder aanvoering van mijn man deed er ongeveer 47min over. De uitslagen staan nog niet op internet dus hun tijden en positie heb ik nog niet precies. Maar ook mijn jongste zoontje van 7 jaar had die 2 km zo snel gelopen. Hij kreeg ook zoveel applaus.
donderdag 30 april 2009 om 15:30
donderdag 30 april 2009 om 22:30
Nou lauwe ik vrees dat ik bij je op het blessure bankje mag aansluiten.
Vandaag de vlietloop gelopen. Was gisteren net ongesteld geworden. En weet dat ik conditioneen dan verrre van optimaal ben. Maar toch gewoon van start gegaan. Vond voor de start mijn loopmaatje van vorig jaar en we zijn inderdaad samen weggegaan. Kwam in een groepje mannen te lopen die precies volgens mijn schema liepen en het ging eigenlijk wel lekker. Maar zo rond de 10km kreeg ik ontzettend last van mijn hak. Of eigenlijk net daarvoor. Heb daar al maanden regelmatig wat last van en er zit een peipe klein hard stukje eelt. Dacht eerst een voetwrat maar de laatste weken had ik het idee dat er een splintertje of zo inzat.
Maar ja nu deed het echt onzettend pijn. kon er bij wijze van spreken wel mee janken. Maar ja je gaat voor een splintertje toch niet uitstappen en dan zit er niets anders door om maar zo hard mogelijk door te gaan. Want hoe harder je loopt , hoe korter de pijn.
Moest wel afhaken van mijn groepje. ondanks alles toch nog een dame kunnen paseren. Eindtijd zelf geklokt voor de 10EM is 1hr13;25. Bijna 2 minuten meer dus dan vorig jaar. Maar gezien de omstandigheden was ik toch tevreden. Zeker toen bleek dat ik tweede geworden was in de catagorie V45. Kon dus wederom met bloemen, medaille en geldprijs naar huis.
Na de finish geprobeerd uit telopen , maar kan dus echt niet meer op die voet staan. Niet op de hak, maar al helemaal niet op de tenen. Thusi nog goed gekeken. Voel wel een kleine verharding, maar na nog eens goed gelezen te hebben op internet vrees ik toch voor iets heel anders nl hielspoor.
Morgen proberen af te spreken bij de huisarts. Maar vrees dus echt uit de running te zijn.
Het fietsen gaat super. Na toch al begonnen te zijn op de mountainbike van mijn zoon gisteren mijn eigen fiets opgehaald. En natuurlijk gelijk uitgeprobeerd. Mijn man nog waarschuwen van doe dat nou niet voor die wedstrijd.
Maar ja de vereiding was te groot.
Vanavond ook nog een ronde uit gaan fietsen. Dat gaat gelukkig goed mijn hak. Als ik er strakjes inderdaad een paar maanden met lopen uit lig kan ik daar mijn energie in ieder geval nog kwijt. En mijn conditie natuurlijk een beetje op peil houden.
Vandaag de vlietloop gelopen. Was gisteren net ongesteld geworden. En weet dat ik conditioneen dan verrre van optimaal ben. Maar toch gewoon van start gegaan. Vond voor de start mijn loopmaatje van vorig jaar en we zijn inderdaad samen weggegaan. Kwam in een groepje mannen te lopen die precies volgens mijn schema liepen en het ging eigenlijk wel lekker. Maar zo rond de 10km kreeg ik ontzettend last van mijn hak. Of eigenlijk net daarvoor. Heb daar al maanden regelmatig wat last van en er zit een peipe klein hard stukje eelt. Dacht eerst een voetwrat maar de laatste weken had ik het idee dat er een splintertje of zo inzat.
Maar ja nu deed het echt onzettend pijn. kon er bij wijze van spreken wel mee janken. Maar ja je gaat voor een splintertje toch niet uitstappen en dan zit er niets anders door om maar zo hard mogelijk door te gaan. Want hoe harder je loopt , hoe korter de pijn.
Moest wel afhaken van mijn groepje. ondanks alles toch nog een dame kunnen paseren. Eindtijd zelf geklokt voor de 10EM is 1hr13;25. Bijna 2 minuten meer dus dan vorig jaar. Maar gezien de omstandigheden was ik toch tevreden. Zeker toen bleek dat ik tweede geworden was in de catagorie V45. Kon dus wederom met bloemen, medaille en geldprijs naar huis.
Na de finish geprobeerd uit telopen , maar kan dus echt niet meer op die voet staan. Niet op de hak, maar al helemaal niet op de tenen. Thusi nog goed gekeken. Voel wel een kleine verharding, maar na nog eens goed gelezen te hebben op internet vrees ik toch voor iets heel anders nl hielspoor.
Morgen proberen af te spreken bij de huisarts. Maar vrees dus echt uit de running te zijn.
Het fietsen gaat super. Na toch al begonnen te zijn op de mountainbike van mijn zoon gisteren mijn eigen fiets opgehaald. En natuurlijk gelijk uitgeprobeerd. Mijn man nog waarschuwen van doe dat nou niet voor die wedstrijd.
Maar ja de vereiding was te groot.
Vanavond ook nog een ronde uit gaan fietsen. Dat gaat gelukkig goed mijn hak. Als ik er strakjes inderdaad een paar maanden met lopen uit lig kan ik daar mijn energie in ieder geval nog kwijt. En mijn conditie natuurlijk een beetje op peil houden.
donderdag 30 april 2009 om 22:44
Oh ben ik even een ontaarde moeder. Verteld een ander eerst trots over zijn kinderen ;vergeet ik ze gewoon te vernoemen.
Kinderen liepen namelijk vandaag ook mee met de scholieren loop. Mijn 5 jarige dochter kwam bij groep 1/2 als tweede over de finish lijn. Maar helaas ze finishte rechts ipv links en werd daar wel opgevangen maar vervolgens als 4demeisje tussen de rij geplaast. Podium ging dus aan haar voorbij.
De tweede en de derde liepen ook goed , positie weet ik niet precies. Podium zat er voor hun niet in.
Oudste dochter won net als vorig jaar in de catagorie groep 7/8 bij de meisjes.
Tweede zoon liep bij de middelbare scholieren een tweede plaats. Hij liep erg sterk. Maar de jongen voor hem was 3 koppen groter en na ik inschat ook even zo veel jaren ouder. dat was net iets te hoog voor hem gegrepen.
Oudste zoon deed niet mee, die heeft zondag in oss een competitie wedstrijd. Heeft me wel vanaf het 15km punt gehaast.
Kinderen liepen namelijk vandaag ook mee met de scholieren loop. Mijn 5 jarige dochter kwam bij groep 1/2 als tweede over de finish lijn. Maar helaas ze finishte rechts ipv links en werd daar wel opgevangen maar vervolgens als 4demeisje tussen de rij geplaast. Podium ging dus aan haar voorbij.
De tweede en de derde liepen ook goed , positie weet ik niet precies. Podium zat er voor hun niet in.
Oudste dochter won net als vorig jaar in de catagorie groep 7/8 bij de meisjes.
Tweede zoon liep bij de middelbare scholieren een tweede plaats. Hij liep erg sterk. Maar de jongen voor hem was 3 koppen groter en na ik inschat ook even zo veel jaren ouder. dat was net iets te hoog voor hem gegrepen.
Oudste zoon deed niet mee, die heeft zondag in oss een competitie wedstrijd. Heeft me wel vanaf het 15km punt gehaast.
vrijdag 1 mei 2009 om 18:01
Huisarts zag het gelukkig allemaal wat minder drastisch dan ikzelf. Kon vanmorgen dus echt niet op mijn voet staan. Maar volgens de huisarts was het slechts een overbelastingsprobleem. Linker voet heeft duidelijk eeltvorming aan de binnenkant terwijl de rechter voet dat niet heeft. volgens haar zijn mijn schoenen dus toch niet optimaal. Nog maar eens met starshoe overleggen of ik links toch niet een extra zooltje moet of zo. Nu gaat het inderdaad wel een stuk beter dan vanmorgen alhoewel van normaal lopen nog lang geen sprake is. Hoop alleen dat als ik morgen uit bed stap het niet van voren af aan begint.
Heb me in ieder geval zelf wat hardlopen betreft een tot twee weken absolute rust voorgeschreven. Daarna maar balans opmaken. Moet dus de competitie wedstrijd voor 17mei afzeggen. Zullen ze niet blij mee zijn. Maar ja aan een kreupele hebben ze toch ook niets.
Volgende wedstrijd is eind mei. Vrees dat ik dat zo ie zo ook niet ga halen. Wel jammer want daar was ik vorig jaar winnaar van de dames overall (er staat zelfs in runnersworld dat ik het parcours record heb mar daar hebben ze 10min van min werkelijke tijd afgehaald). Had graag mijn 1ste plaats willen verdedigen.
Heb me in ieder geval zelf wat hardlopen betreft een tot twee weken absolute rust voorgeschreven. Daarna maar balans opmaken. Moet dus de competitie wedstrijd voor 17mei afzeggen. Zullen ze niet blij mee zijn. Maar ja aan een kreupele hebben ze toch ook niets.
Volgende wedstrijd is eind mei. Vrees dat ik dat zo ie zo ook niet ga halen. Wel jammer want daar was ik vorig jaar winnaar van de dames overall (er staat zelfs in runnersworld dat ik het parcours record heb mar daar hebben ze 10min van min werkelijke tijd afgehaald). Had graag mijn 1ste plaats willen verdedigen.
zondag 3 mei 2009 om 09:46
En dat is 4. Wordt een aardige monoloog op deze manier.
Kan weer redelijk normaal lopen! Oke voel me hak nog duidelijk, maar op het niveau zoals ik dat voorheen voelde met het idee van een likdoorn, voetwratje of splintertje. Maar omdat ik nu weet dat het toch een overbelastingsprobleem is houd ik me de komende weken braaf aan mijn voorgeschreven rust.
Ga zo meteen met de kinderen naar het zwembad. Daarna waarschijnlijk nog een rondje fietsen.
Gisteren 67km gefietst, doe braaf mijn core stabilty oefeningen dus hoop op deze manier toch mijn conditie wat vast te houden.
Mijn oudste zoon is inmiddels vertrokken voor zijn 1500m in oss. Ben benieuwd hoe het gaat. Hij loopt namelijk in een catagorie jongens van 2 tot 3 jaar ouder. En 14 of 17 jaar is natuurlijk een enorm verschil. Maar goed het gaat meer om zijn individuele tijd dan om de plaats die hij loopt. Vorige 1500m liep hij in 5min21 maar toen liep hij in zijn eentje op kop,. Met meer concurentie is het vaak gemakkelijker om er een betere tijd uit te slepen.
Kan weer redelijk normaal lopen! Oke voel me hak nog duidelijk, maar op het niveau zoals ik dat voorheen voelde met het idee van een likdoorn, voetwratje of splintertje. Maar omdat ik nu weet dat het toch een overbelastingsprobleem is houd ik me de komende weken braaf aan mijn voorgeschreven rust.
Ga zo meteen met de kinderen naar het zwembad. Daarna waarschijnlijk nog een rondje fietsen.
Gisteren 67km gefietst, doe braaf mijn core stabilty oefeningen dus hoop op deze manier toch mijn conditie wat vast te houden.
Mijn oudste zoon is inmiddels vertrokken voor zijn 1500m in oss. Ben benieuwd hoe het gaat. Hij loopt namelijk in een catagorie jongens van 2 tot 3 jaar ouder. En 14 of 17 jaar is natuurlijk een enorm verschil. Maar goed het gaat meer om zijn individuele tijd dan om de plaats die hij loopt. Vorige 1500m liep hij in 5min21 maar toen liep hij in zijn eentje op kop,. Met meer concurentie is het vaak gemakkelijker om er een betere tijd uit te slepen.
zondag 3 mei 2009 om 19:48
Blijf gewoon doorgaan maar ben zo supertrots dat ik het toch even moet melden. Terwijl ik dus rustig aandoe heeft mijn 14 jarige zoon vandaan in oss de 1500m binnen de 5min gelopen! Hij dacht zelf 4min58 en nog wat maar de preciese tijd weet hij dus niet. Maar hij heeft in ieder geval weer een plaats hoog op de mila ranglijst veroverd.
Zelf vandaag gezwommen en gefietst en.... een fietsmaatje gevonden. Ik ken ze van het baantjes trekken en kom ze regelmatig tegen op hardloopwedstrijden. Vandaag vertelde ze dat ze graag een triatlon wilde gaan doen maar nog geen goede fiets had om te oefenen. Toen ik vertelde dat ik net met fietsen was begonnen hebben we afgesproken om samen fietstochtjes te gaan maken.Is wel zo gezellig.
Vandaag weer een mooie route door belgie gefietst.
Voet lijkt overigens de goede kant op te gaan maar bel morgen toch even naar de fysio voor haar oordeel over hoe en wat.
Zelf vandaag gezwommen en gefietst en.... een fietsmaatje gevonden. Ik ken ze van het baantjes trekken en kom ze regelmatig tegen op hardloopwedstrijden. Vandaag vertelde ze dat ze graag een triatlon wilde gaan doen maar nog geen goede fiets had om te oefenen. Toen ik vertelde dat ik net met fietsen was begonnen hebben we afgesproken om samen fietstochtjes te gaan maken.Is wel zo gezellig.
Vandaag weer een mooie route door belgie gefietst.
Voet lijkt overigens de goede kant op te gaan maar bel morgen toch even naar de fysio voor haar oordeel over hoe en wat.
