Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
maandag 7 december 2009 om 18:12
quote:Kookie schreef op 07 december 2009 @ 16:18:
Nee hoor, Propje, je hoeft je niet te schamen.
We hebben allemaal wel eens zo`n periode, als ik voor mezelf spreek: Ik weet er alles van!
Ik hoop dat je bij machte bent om het tij weer te keren.
Dus, gaat het weer een beetje?
Vandaag een half puntje teveel gebruikt , dus dat valt mee.
En hoe gaat het met jou?
Nee hoor, Propje, je hoeft je niet te schamen.
We hebben allemaal wel eens zo`n periode, als ik voor mezelf spreek: Ik weet er alles van!
Ik hoop dat je bij machte bent om het tij weer te keren.
Dus, gaat het weer een beetje?
Vandaag een half puntje teveel gebruikt , dus dat valt mee.
En hoe gaat het met jou?
maandag 7 december 2009 om 18:48
Het is goed vol te houden ook al geef ik mijn eigen draai eraan.
Vanochtend begonnen met een omelet, tussendoor een plakje kipfilet, als lunch sla met geitenkaas en honing, tussendoor een paar hazelnoten en vanavond alleen een gebakken kipfilet gegeten.
Had geen zin om boodschappen te doen en de kinderen wilden graag witte bonen in tomatensaus. Nou, dat cowboy eten lust ik echt niet.
Misschien straks nog een blokje kaas of zo. En anders vroeg mijn bed in want ik ben heel moe.
Jij bent weer op de goede weg, goed zo!
Vanochtend begonnen met een omelet, tussendoor een plakje kipfilet, als lunch sla met geitenkaas en honing, tussendoor een paar hazelnoten en vanavond alleen een gebakken kipfilet gegeten.
Had geen zin om boodschappen te doen en de kinderen wilden graag witte bonen in tomatensaus. Nou, dat cowboy eten lust ik echt niet.
Misschien straks nog een blokje kaas of zo. En anders vroeg mijn bed in want ik ben heel moe.
Jij bent weer op de goede weg, goed zo!
maandag 7 december 2009 om 18:54
Ik keek net even naar de tabel, is Babbel niet meer actief?
Volgens mij heb ik tegen haar gezegd dat ze niet aan struisvogelpolitiek moest doen, ze wou een keer niet wegen op de weegdag, bang voor het resultaat.
Hoop niet dat ik haar wegblijven op mijn geweten heb, dat zou ik erg l*llig vinden!
Twompie komt, denk ik, laat binnen vanavond.
Sorry Twompie, ga het waarschijnlijk niet halen om op je te wachten.Hoop dat het resultaat er weer mag zijn!
Volgens mij heb ik tegen haar gezegd dat ze niet aan struisvogelpolitiek moest doen, ze wou een keer niet wegen op de weegdag, bang voor het resultaat.
Hoop niet dat ik haar wegblijven op mijn geweten heb, dat zou ik erg l*llig vinden!
Twompie komt, denk ik, laat binnen vanavond.
Sorry Twompie, ga het waarschijnlijk niet halen om op je te wachten.Hoop dat het resultaat er weer mag zijn!
maandag 7 december 2009 om 19:38
Kookie, wat goed van je dat je weer lekker bezig bent!
Ik vroeg me even iets af over de nieuwe telling, ik heb namelijk het idee dat ik veel meer mag eten.. Ella, heb jij dat ook? En Q? Jullie volgen ook de nieuwe telling toch? Voorbeeldje van vandaag:
O: 2x boterham met rookvlees
L: 1x roggebrood 20+ kaas, 1x cracotte linera smeerpate, 1x schaaltje 0% citroenkwark met banaan
D: rijst, garnalen, groenten
T: 3x taaitaai, veel thee
En nu heb ik nog 9,5 punten over! Moet ik er wel bij zeggen dat dit dus 'minder' punten zijn dan met de oude telling, maar toch... Ik doe de online versie dus je zou zeggen dat het wel moet kloppen, maar toch.. Opzich hoor je mij niet klagen hoor
En dan heb ik nog een vraagje: ik ga woensdag sushi eten, maar heb geen idee hoe ik dat moet tellen.. Er staan wel recepten op de site, maar dat zijn dus aangepaste WW recepten. Weet iemand van jullie dit?
Dank! En zet 'm op he!!
Ik vroeg me even iets af over de nieuwe telling, ik heb namelijk het idee dat ik veel meer mag eten.. Ella, heb jij dat ook? En Q? Jullie volgen ook de nieuwe telling toch? Voorbeeldje van vandaag:
O: 2x boterham met rookvlees
L: 1x roggebrood 20+ kaas, 1x cracotte linera smeerpate, 1x schaaltje 0% citroenkwark met banaan
D: rijst, garnalen, groenten
T: 3x taaitaai, veel thee
En nu heb ik nog 9,5 punten over! Moet ik er wel bij zeggen dat dit dus 'minder' punten zijn dan met de oude telling, maar toch... Ik doe de online versie dus je zou zeggen dat het wel moet kloppen, maar toch.. Opzich hoor je mij niet klagen hoor
En dan heb ik nog een vraagje: ik ga woensdag sushi eten, maar heb geen idee hoe ik dat moet tellen.. Er staan wel recepten op de site, maar dat zijn dus aangepaste WW recepten. Weet iemand van jullie dit?
Dank! En zet 'm op he!!
maandag 7 december 2009 om 20:11
maandag 7 december 2009 om 22:41
Sam, hoeveel punten mocht je en hoeveel mag je er nu? Ik volg het niet online, dus ik ben nog gewoon met het oude systeem aan het tellen. Ik had alleen ook wel het idee dat je meer mag met het nieuwe systeem, ook omdat je die vrije points ofzo hebt. Als je die niet gebruikt kan je 1 kg per week afvallen, dat klinkt goed! Een wijntje is wel iets van 8 of 9 punten he? Lekker als een een avondje gaat stappen haha.
Kan je ons nog wat meer vertellen over de nieuwe telling? Ik mag nu 21 punten, hoeveel mag ik dan volgens het nieuwe programma? Misschien toch maar even naar de cursus volgende week, ik ben wel nieuwsgierig.
Kookie, respect. Klinkt als een hongerdieet!
Kan je ons nog wat meer vertellen over de nieuwe telling? Ik mag nu 21 punten, hoeveel mag ik dan volgens het nieuwe programma? Misschien toch maar even naar de cursus volgende week, ik ben wel nieuwsgierig.
Kookie, respect. Klinkt als een hongerdieet!
dinsdag 8 december 2009 om 00:37
Samarinde, ik heb dat idee ook inderdaad. Vandaag toevallig 15pp aan mijn avondeten 'uitgegeven' maar anders is dat ook maar tien en dan houd ik er nog 10 over. Krijg het verder wel op want een extra boterham of een handje chips vind ik niet zo'n groot probleem
Volgens mij is het wel de bedoeling dat je al je punten opmaakt, dus als je echt niet uitkomt kan je denk ik het beste wat 'vollere' producten gebruiken en hier en daar wat meer eten..
Ben benieuwd of het volgende week ook te zien is op de weegschaal! Oh en waar vind je dat engelse winkeltje? Dat online kopen lijkt me namelijk nogal veel gedoe..
Knap Kookie, dat je het daar op volhoudt. Al enig idee hoelang je het wilt gaan doen?
Ella, ik mocht in het oude systeem 22 punten en nu 31, dus jij zult er wel zo'n 30 mogen. Ik heb 49 vrije points en die zijn echt een zégen voor bijvoorbeeld een stapavond. 'Vroeger' liep ik dan paranoide punten te sprokkelen, maar dit is veel makkelijker. Wijn is overigens 4 punten dus dat tikt wel aardig aan..
Volgens mij is het wel de bedoeling dat je al je punten opmaakt, dus als je echt niet uitkomt kan je denk ik het beste wat 'vollere' producten gebruiken en hier en daar wat meer eten..
Ben benieuwd of het volgende week ook te zien is op de weegschaal! Oh en waar vind je dat engelse winkeltje? Dat online kopen lijkt me namelijk nogal veel gedoe..
Knap Kookie, dat je het daar op volhoudt. Al enig idee hoelang je het wilt gaan doen?
Ella, ik mocht in het oude systeem 22 punten en nu 31, dus jij zult er wel zo'n 30 mogen. Ik heb 49 vrije points en die zijn echt een zégen voor bijvoorbeeld een stapavond. 'Vroeger' liep ik dan paranoide punten te sprokkelen, maar dit is veel makkelijker. Wijn is overigens 4 punten dus dat tikt wel aardig aan..
dinsdag 8 december 2009 om 09:57
ik mocht 19 punten en mag nu 29 punten. ik dacht dat het zo was dat producten nu ook veel meer punten kosten, maar dat valt dus nog best mee. ok, een boterham is er bijvoorbeeld 2 ipv 1, maar roggebrood is wel nog steeds 1 en dat vult enorm. en bananen zijn nu bijvoorbeeld 0 punten.
naast je dagtotaal heb je vrijepoints, in mijn geval zijn dat er 35. die mag je in één keer opmaken of verspreiden over je week. dit is in plaats van de punten die je hiervoor kon sparen. ik heb ze (nog) niet gebruikt. ben wel afgevallen, dus als dat zo doorgaat vind ik het prima!
over die choco/caramel reepjes: er zit bij mij in de buurt zo'n expat winkel met heel veel engelse en amerikaanse producten. daar verkopen ze ook heel veel ww producten! dus als je zo'n soort winkel in de buurt hebt is de kans groot dat ze dit verkopen.
naast je dagtotaal heb je vrijepoints, in mijn geval zijn dat er 35. die mag je in één keer opmaken of verspreiden over je week. dit is in plaats van de punten die je hiervoor kon sparen. ik heb ze (nog) niet gebruikt. ben wel afgevallen, dus als dat zo doorgaat vind ik het prima!
over die choco/caramel reepjes: er zit bij mij in de buurt zo'n expat winkel met heel veel engelse en amerikaanse producten. daar verkopen ze ook heel veel ww producten! dus als je zo'n soort winkel in de buurt hebt is de kans groot dat ze dit verkopen.
dinsdag 8 december 2009 om 10:00
dinsdag 8 december 2009 om 10:54
Sam en Qwuartz, vinden jullie online meedoen prettiger dan naar de cursus gaan?
Ik wil weer naar de cursus gaan maar hij is niet echt dichtbij, daarom komt het er steeds niet van :-S Online meedoen lijkt me zo zonde van het geld ofzo..
En wat ik al vermoedde gebeurde; vanmorgen op de weegschaal was ik 65,5 dus 5 eraf haha. Maargoed, maandag knallen met nieuwe cijfers!
Veel succes deze week dames! Alle pepernoten, chocoladeletters en banketstaven al de deur uit?
Ik wil weer naar de cursus gaan maar hij is niet echt dichtbij, daarom komt het er steeds niet van :-S Online meedoen lijkt me zo zonde van het geld ofzo..
En wat ik al vermoedde gebeurde; vanmorgen op de weegschaal was ik 65,5 dus 5 eraf haha. Maargoed, maandag knallen met nieuwe cijfers!
Veel succes deze week dames! Alle pepernoten, chocoladeletters en banketstaven al de deur uit?
dinsdag 8 december 2009 om 12:33
Ella, ik ben nog nooit naar de cursus geweest. Eerlijk gezegd lijkt dat me ook niks. Ik wil sowieso niet dat ww mijn leven teveel gaat beheersen en daarom vind ik zo'n bijeenkomst eigenlijk al wat teveel. Daarnaast is er bij mij niet echt sprake van overgewicht, meer dat ik me fijner voel met wat kilo's eraf. Ben ook een beetje bang dat ik weggekeken zal worden, dat heb ik namelijk al van meerdere mensen gehoord...
Online vind ik echt heel handig! Je betaalt 15 euro per maand, als je er niet te lang over nadenkt valt dat best mee . En het fijne is dat je gewoon intikt of aanvinkt wat je hebt gegeten en dan rekent het programma zelf de punten erbij enzo. Dus je hoeft niks op te zoeken of op te schrijven. Ik heb ww ook een tijd zelf gedaan met een boekje van marktplaats en een schriftje waarin ik het bijhield, maar dit werkt echt vele malen beter.
Ik had gelukkig geen sintsnoep in huis gehaald, behalve taaitaai maar daar heb ik juist een extra van gekocht! vind het erg lekker en maar weinig punten bovendien
Dus ik kan tot maart vooruit met taaitaai, haha!
Online vind ik echt heel handig! Je betaalt 15 euro per maand, als je er niet te lang over nadenkt valt dat best mee . En het fijne is dat je gewoon intikt of aanvinkt wat je hebt gegeten en dan rekent het programma zelf de punten erbij enzo. Dus je hoeft niks op te zoeken of op te schrijven. Ik heb ww ook een tijd zelf gedaan met een boekje van marktplaats en een schriftje waarin ik het bijhield, maar dit werkt echt vele malen beter.
Ik had gelukkig geen sintsnoep in huis gehaald, behalve taaitaai maar daar heb ik juist een extra van gekocht! vind het erg lekker en maar weinig punten bovendien
Dus ik kan tot maart vooruit met taaitaai, haha!
dinsdag 8 december 2009 om 14:25
Wat 'krijg' je bij WW online nog meer dan het digitaal invullen van je dagelijks verbruik?
Ik neem aan dat je een database met producten kunt raadplegen; maar krijg je helemaal niks op papier? Ik vind een boekje waarin ik op m'n gemak kan bladeren voordat ik boodschappen ga doen, stukken handiger dan steeds de computer op te moeten starten om producten op te zoeken.
Wel grappig dat jullie aangeven nu meer te mogen eten dan eerst. Toen ik me keurig aan mijn 21 punten hield, viel ik niet of nauwelijks af, toen ik er op eigen houtje 2 of 3 punten er dag bij nam, viel ik wel goed af.
Die punten bepalen is natuurlijk sowieso discutabel; want bijna iedereen zal matig intensief bewegen.
Ik neem aan dat je een database met producten kunt raadplegen; maar krijg je helemaal niks op papier? Ik vind een boekje waarin ik op m'n gemak kan bladeren voordat ik boodschappen ga doen, stukken handiger dan steeds de computer op te moeten starten om producten op te zoeken.
Wel grappig dat jullie aangeven nu meer te mogen eten dan eerst. Toen ik me keurig aan mijn 21 punten hield, viel ik niet of nauwelijks af, toen ik er op eigen houtje 2 of 3 punten er dag bij nam, viel ik wel goed af.
Die punten bepalen is natuurlijk sowieso discutabel; want bijna iedereen zal matig intensief bewegen.
dinsdag 8 december 2009 om 16:07
Ik ben ook nog nooit naar een cursus geweest. Heb er niet heel veel behoefte aan. Als ik zelf niet gemotiveerd ben gaat zo'n cursus me ook weinig opleveren. Online is het inderdaad maar 15 euro per maand en dat haal ik makkelijk uit alle rotzooi die ik vroeger in huis haalde.
Je krijgt dus je online dagboek (inclusief gewichtsgrafiek en de puntentelling), daar kun je ook je active points bijhouden en recepten zoeken. Krijgen inderdaad niets op papier maar hier staat de computer 24/7 aan min of meer dus dat werkt voor mij prima. Ik heb van een kennis wel wat boekjes gekregen, maar al die boekjes bij elkaar geven me niet echt een goed overzicht. Bovendien kost het me maximaal 5 minuten om mijn punten even in te voeren.
Ik heb ook niks in huis gehaald maar mijn huisgenoot heeft hier een gigantische Droste letter liggen en die is zeer verleidelijk. Daarnaast is gisteren het eerste kerstpakket gearriveerd en vanmiddag was er niks eetbaars in huis dus toen heb ik me vergrepen aan stroopwafels (heden, ik lust ze niet eens zo graag!). Vanavond nog een etentje dus we zullen zien hoe het uitkomt met de punten.
En Pauline, denk inderdaad dat - hoe goed WW ook zijn best doet- elk lichaam nog zijn eigen gebruiksaanwijzing heeft dus dat het soms even puzzelen is wat voor je lichaam wel of niet werkt..
Je krijgt dus je online dagboek (inclusief gewichtsgrafiek en de puntentelling), daar kun je ook je active points bijhouden en recepten zoeken. Krijgen inderdaad niets op papier maar hier staat de computer 24/7 aan min of meer dus dat werkt voor mij prima. Ik heb van een kennis wel wat boekjes gekregen, maar al die boekjes bij elkaar geven me niet echt een goed overzicht. Bovendien kost het me maximaal 5 minuten om mijn punten even in te voeren.
Ik heb ook niks in huis gehaald maar mijn huisgenoot heeft hier een gigantische Droste letter liggen en die is zeer verleidelijk. Daarnaast is gisteren het eerste kerstpakket gearriveerd en vanmiddag was er niks eetbaars in huis dus toen heb ik me vergrepen aan stroopwafels (heden, ik lust ze niet eens zo graag!). Vanavond nog een etentje dus we zullen zien hoe het uitkomt met de punten.
En Pauline, denk inderdaad dat - hoe goed WW ook zijn best doet- elk lichaam nog zijn eigen gebruiksaanwijzing heeft dus dat het soms even puzzelen is wat voor je lichaam wel of niet werkt..
dinsdag 8 december 2009 om 19:14
Hallo
Is er ook nog ruimte voor mij? Ik ben in september begonnen met WW, was helemaal gewend aan het oude systeem... kan nu nog niet helemaal wennen aan de propoints... resultaat zullen we zo zien, ga zo wegen. Weet zeker da tik ben aangekomen, vorige week 2 etentjes + chocoladeletters................. morgen maar weer beginnen!!!
Groetjes
Is er ook nog ruimte voor mij? Ik ben in september begonnen met WW, was helemaal gewend aan het oude systeem... kan nu nog niet helemaal wennen aan de propoints... resultaat zullen we zo zien, ga zo wegen. Weet zeker da tik ben aangekomen, vorige week 2 etentjes + chocoladeletters................. morgen maar weer beginnen!!!
Groetjes
woensdag 9 december 2009 om 11:59
Ben precies een week bezig met mijn nieuwe dieet en ben ook precies 2 kilo afgevallen. Mijn uitspatting op zondag heeft me wel moeite gekost om het er weer af te krijgen. Ben benieuwd wat ik vrijdag weeg ten opzichte van vorige week vrijdag.
Heb mijn south Beach boek destijds uitgeleend en nooit meer terug gekregen. Ga toch maar een nieuwe halen. Dr.Frank komt heel erg overeen met SB. Mogelijk kan ik dan het één en ander combineren.
Welkom erbij Drenthegirl!
Heb mijn south Beach boek destijds uitgeleend en nooit meer terug gekregen. Ga toch maar een nieuwe halen. Dr.Frank komt heel erg overeen met SB. Mogelijk kan ik dan het één en ander combineren.
Welkom erbij Drenthegirl!
woensdag 9 december 2009 om 19:42
Drenthegirl: welkom !!
Morgen zet ik je in de tabel.
Zet je nog even je complete gegevens neer?
Hoe gaat het met iedereen? Het is hier wel erg rustig vandaag!
Ik heb de hele middag onder een deken op de bank gelegen: als ik ongesteld moet worden ben ik altijd heel zielig
Hopelijk gaat het punten tellen goed en zijn de onliners al aan het nieuwe systeem gewend.
Kookie: wat een goed resultaat!!
Morgen zet ik je in de tabel.
Zet je nog even je complete gegevens neer?
Hoe gaat het met iedereen? Het is hier wel erg rustig vandaag!
Ik heb de hele middag onder een deken op de bank gelegen: als ik ongesteld moet worden ben ik altijd heel zielig
Hopelijk gaat het punten tellen goed en zijn de onliners al aan het nieuwe systeem gewend.
Kookie: wat een goed resultaat!!
woensdag 9 december 2009 om 23:21
He wat goed Kookie, prachtig resultaat!
Gisteravond nogal onverwacht de stad in geweest en talloze drankjes later zat ik zo zwaar over mijn puntenaantal dat ik maar gestopt ben. Vandaag flinke kater dus de hele dag niks naar binnen gekregen en vanavond gigantisch lopen snaaien. Veel te veel brood, een hele chocoladeletter (waarom?) en allemaal andere rotzooi.
Dit is mijn eerste echte dip en ik baal heel erg en wil onmiddelijk gaan compenseren met alleen maar fruit eten en dat soort onzin maar ik moet mezelf even streng toespreken dat ik gewoon morgen de punten weer op moet pakken. Beetje jammer dat ik morgen en zaterdag weer etentjes heb.
Zoals deze week, dan ben ik bijna elke dag van de week weg naar etentjes, bioscoop, borrels en een kookworkshop. Wat doen jullie in zo'n geval met zoveel (niet afzegbare) dingen in één week? Strak doortellen of niet?
Gisteravond nogal onverwacht de stad in geweest en talloze drankjes later zat ik zo zwaar over mijn puntenaantal dat ik maar gestopt ben. Vandaag flinke kater dus de hele dag niks naar binnen gekregen en vanavond gigantisch lopen snaaien. Veel te veel brood, een hele chocoladeletter (waarom?) en allemaal andere rotzooi.
Dit is mijn eerste echte dip en ik baal heel erg en wil onmiddelijk gaan compenseren met alleen maar fruit eten en dat soort onzin maar ik moet mezelf even streng toespreken dat ik gewoon morgen de punten weer op moet pakken. Beetje jammer dat ik morgen en zaterdag weer etentjes heb.
Zoals deze week, dan ben ik bijna elke dag van de week weg naar etentjes, bioscoop, borrels en een kookworkshop. Wat doen jullie in zo'n geval met zoveel (niet afzegbare) dingen in één week? Strak doortellen of niet?
donderdag 10 december 2009 om 06:40
Hallo Quartz,
klink als een gezellig weekje
Z'n week hebben we allemaal al wel eens gehad (meerdere zelfs )
Ik vul wel altijd m'n punten in zodat ik toch het overzicht heb en misschien zelfs een beetje kan compenseren. Is dat misschien een idee?
Een algemene vraag: weet iemand wat je moet tellen voor een stuk gebakken vis? Je weet wel: flink stuk witte vis, door een beslagje, in het vet gebakken. Ik kan niks vinden op m'n cdrom.
klink als een gezellig weekje
Z'n week hebben we allemaal al wel eens gehad (meerdere zelfs )
Ik vul wel altijd m'n punten in zodat ik toch het overzicht heb en misschien zelfs een beetje kan compenseren. Is dat misschien een idee?
Een algemene vraag: weet iemand wat je moet tellen voor een stuk gebakken vis? Je weet wel: flink stuk witte vis, door een beslagje, in het vet gebakken. Ik kan niks vinden op m'n cdrom.
