Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
donderdag 10 december 2009 om 08:07
kookie: hulde! wat goed zeg, twee kilo! Q, ik ken dat soort weken.. Heb 37 ook altijd teveel van! Ik probeer meestal wel grof te tellen zodat je een idee hebt, en meestal eet ik de dag erop extra gezond en bijv alleen vis en groenten bij het avondeten. Maar het blijft lastig. Weet iemand toevallig nog meer over sushi? Dat heb ik gister gegeten maar geen idee wat ik moet rekenen.. Propje, ik zou de ingredienten denk ik los rekenen, dus vis, inhoud beslag en boter of olie.
donderdag 10 december 2009 om 11:24
Ik ben ook ongesteld en wil chocola maar gelukkig heb ik niks in huis. Heb juist allemaal fruit gehaald en worteltjes.
Ik schrijf ook altijd gewoon m'n punten op als ik 's avonds een feestje of etentje heb. Dan weet ik toch hoeveel ik ongeveer kan nemen en hoeveel ik moet compenseren de volgende dag(en).
Morgen vertrek ik voor een weekend naar Brussel...denk aan Belgische chocolade en friet...haha. Het wordt even doorbijten en ik ga mezelf wel wat lekker gunnen maar niet en, en, en. Voordeel is wel dat je de hele dag aan het lopen bent.
Voor de onliners had ik nog een vraag. Je wilt je punten dus online in, maar heb je ook online dan een overzichtje? Of weet je pas hoeveel punten iets is wanneer je het hebt ingevuld? Nu met het nieuwe systeem wil ik wel weten hoeveel iets is voordat ik het in mijn mond stop
Ik schrijf ook altijd gewoon m'n punten op als ik 's avonds een feestje of etentje heb. Dan weet ik toch hoeveel ik ongeveer kan nemen en hoeveel ik moet compenseren de volgende dag(en).
Morgen vertrek ik voor een weekend naar Brussel...denk aan Belgische chocolade en friet...haha. Het wordt even doorbijten en ik ga mezelf wel wat lekker gunnen maar niet en, en, en. Voordeel is wel dat je de hele dag aan het lopen bent.
Voor de onliners had ik nog een vraag. Je wilt je punten dus online in, maar heb je ook online dan een overzichtje? Of weet je pas hoeveel punten iets is wanneer je het hebt ingevuld? Nu met het nieuwe systeem wil ik wel weten hoeveel iets is voordat ik het in mijn mond stop
donderdag 10 december 2009 om 12:22
ik ben ook ongesteld 
heb ook zin in chocolade maar heb alleen een peer...
ella wat leuk dat je naar brussel gaat! gewoon lekker genieten maar inderdaad niet over the top.
bij ww online heb je een hele grote database met alle producten erin met de waarde. je kunt dat per stuk/portie/gram invoeren. dus het werkt eigenlijk net als met een boekje, alleen dan makkelijker. naast de producten kun je ook recepten of dagmenu's opzoeken. die selecteer je bijvoorbeeld op puntenaantal, soort gang of soort keuken.
heb ook zin in chocolade maar heb alleen een peer...ella wat leuk dat je naar brussel gaat! gewoon lekker genieten maar inderdaad niet over the top.
bij ww online heb je een hele grote database met alle producten erin met de waarde. je kunt dat per stuk/portie/gram invoeren. dus het werkt eigenlijk net als met een boekje, alleen dan makkelijker. naast de producten kun je ook recepten of dagmenu's opzoeken. die selecteer je bijvoorbeeld op puntenaantal, soort gang of soort keuken.
donderdag 10 december 2009 om 12:56
Goed om te horen dat ik niet de enige ben die het soms écht niet meer kan inpassen.. Ga zoveel mogelijk schrijven en wel keuzes blijven maken. En wanneer het kan (overdag dus) zo gezond mogelijk eten .
Veel plezier Ella! Brussel is een hele leuke stad dus geniet er van.
Oh en Sushi lijkt me helemaal niet erg om te eten, de rijst kan je wel tellen als verzadigende portie, voor de groente natuurlijk niks en als je met vis ed. hebt ook een verzadigende portie rekenen denk ik. De sausjes ed. zijn ook heel 'licht'. Volgens mij is er nog nooit iemand dik geworden van sushi Ik weet niet of je veel bijgerechten had?
Veel plezier Ella! Brussel is een hele leuke stad dus geniet er van.
Oh en Sushi lijkt me helemaal niet erg om te eten, de rijst kan je wel tellen als verzadigende portie, voor de groente natuurlijk niks en als je met vis ed. hebt ook een verzadigende portie rekenen denk ik. De sausjes ed. zijn ook heel 'licht'. Volgens mij is er nog nooit iemand dik geworden van sushi Ik weet niet of je veel bijgerechten had?
donderdag 10 december 2009 om 18:50
Oohhh, chocalade, altijd lekker en als je ongesteld bent is het een must.
propje, vis valt nogal wel mee qua punten. het beslag en waar je het in bakt is meer, vrees ik.
Ik weet nog dat ik heel erg geschrokken was van een portie kibbeling uit zo`n bakje op de markt, minimaal 7 punten.
Het draadjesvlees was lekker en daarbij veel sperziebonen met uitgebakken spekjes, erg smakelijk.
Dames, morgen weer een weegdag!
Wordt het dit of dit
propje, vis valt nogal wel mee qua punten. het beslag en waar je het in bakt is meer, vrees ik.
Ik weet nog dat ik heel erg geschrokken was van een portie kibbeling uit zo`n bakje op de markt, minimaal 7 punten.
Het draadjesvlees was lekker en daarbij veel sperziebonen met uitgebakken spekjes, erg smakelijk.
Dames, morgen weer een weegdag!
Wordt het dit of dit
vrijdag 11 december 2009 om 07:52
84,3 Vandaag
1,3 Minder dan maandag
Verder heb ik bedacht dat ik me voortaan op maandag ga wegen, dames.
Ik ken mezelf onderhand en na het wegen op vrijdag heb ik in het weekend altijd zoiets van "ja, pak maar: je hebt nog de hele week om het er weer af te krijgen"
Met als resultaat dat ik op maandag zwaarder ben dan op vrijdag en m'n hele resultaat dus al sneeuw voor de zon verdwenen is.
De resultaten uit Maastricht dus voortaan op maandag
En hoe zijn jullie resultaten vandaag??
1,3 Minder dan maandag
Verder heb ik bedacht dat ik me voortaan op maandag ga wegen, dames.
Ik ken mezelf onderhand en na het wegen op vrijdag heb ik in het weekend altijd zoiets van "ja, pak maar: je hebt nog de hele week om het er weer af te krijgen"
Met als resultaat dat ik op maandag zwaarder ben dan op vrijdag en m'n hele resultaat dus al sneeuw voor de zon verdwenen is.
De resultaten uit Maastricht dus voortaan op maandag
En hoe zijn jullie resultaten vandaag??
vrijdag 11 december 2009 om 09:31
Hier vanochtend 79,3 ; 4 ons eraf dus tov van vorige week vrijdag.
Het is hier nog steeds (te) hectisch; ik zit zelf natuurlijk nog in een herstelproces, maar hoe gek dat misschien ook klinkt: daar is nu geen tijd voor.
Mijn man merkt nog geen verbetering; maar navraag heeft geleerd dat dat ook minimaal een week duurt. Hij mag dus nog steeds (bijna) niets.
Eind volgende week op controle, tot die tijd blijft het afwachten.
Kookie, 7 ons eraf sinds vorige week vrijdag: goed toch?
Of had je zelf (stiekem) meer verwacht?
Als ik lees wat jij op een dag mag eten, zakt bij mij de moed al bij voorbaat in de schoenen. Mijn dieet is het dan ook niet.
Maar dat maakt natuurlijk niet uit, als het bij jou wel werkt prima toch!!
Propje: de bij-kilo's van vorige week er nu weer af: hartstikke goed!
Het is hier nog steeds (te) hectisch; ik zit zelf natuurlijk nog in een herstelproces, maar hoe gek dat misschien ook klinkt: daar is nu geen tijd voor.
Mijn man merkt nog geen verbetering; maar navraag heeft geleerd dat dat ook minimaal een week duurt. Hij mag dus nog steeds (bijna) niets.
Eind volgende week op controle, tot die tijd blijft het afwachten.
Kookie, 7 ons eraf sinds vorige week vrijdag: goed toch?
Of had je zelf (stiekem) meer verwacht?
Als ik lees wat jij op een dag mag eten, zakt bij mij de moed al bij voorbaat in de schoenen. Mijn dieet is het dan ook niet.
Maar dat maakt natuurlijk niet uit, als het bij jou wel werkt prima toch!!
Propje: de bij-kilo's van vorige week er nu weer af: hartstikke goed!
vrijdag 11 december 2009 om 11:48
Propje en Pauline, hééééél goed, wij zijn trots op onszelf
Had ik meer verwacht? Ja, eigenlijk wel. Maar toch mopper ik er niet over, ik heb natuurlijk zwaar gezondigd en dat was het mij ook waard.
Als ik kijk hoelang ik bezig ben en hoeveel er af is mag ik in het geheel niet mopperen.
Woensdag 2 december woog ik maar liefst 89.8 en nu dus op 11 december 87,2. Dus in ruim één week 2.6 minder, vind ik niet verkeerd.
Pauline, ik hoop dat je man snel verbetering merkt en voor jou ook uiteraard ook, hoop dat je snel weer opknapt.
Had ik meer verwacht? Ja, eigenlijk wel. Maar toch mopper ik er niet over, ik heb natuurlijk zwaar gezondigd en dat was het mij ook waard.
Als ik kijk hoelang ik bezig ben en hoeveel er af is mag ik in het geheel niet mopperen.
Woensdag 2 december woog ik maar liefst 89.8 en nu dus op 11 december 87,2. Dus in ruim één week 2.6 minder, vind ik niet verkeerd.
Pauline, ik hoop dat je man snel verbetering merkt en voor jou ook uiteraard ook, hoop dat je snel weer opknapt.
vrijdag 11 december 2009 om 17:45
quote:propje schreef op 11 december 2009 @ 07:52:
Ik ken mezelf onderhand en na het wegen op vrijdag heb ik in het weekend altijd zoiets van "ja, pak maar: je hebt nog de hele week om het er weer af te krijgen"
Met als resultaat dat ik op maandag zwaarder ben dan op vrijdag en m'n hele resultaat dus al sneeuw voor de zon verdwenen is.
Precies, daarom is maandag ook mijn "checkdag".
Ook nu ik op streef ben, check ik nog altijd iedere maandag of ik gelijk blijf.
Lekker hoor, veel grammetjes eraf weer vandaag bij iedereen
Ik ken mezelf onderhand en na het wegen op vrijdag heb ik in het weekend altijd zoiets van "ja, pak maar: je hebt nog de hele week om het er weer af te krijgen"
Met als resultaat dat ik op maandag zwaarder ben dan op vrijdag en m'n hele resultaat dus al sneeuw voor de zon verdwenen is.
Precies, daarom is maandag ook mijn "checkdag".
Ook nu ik op streef ben, check ik nog altijd iedere maandag of ik gelijk blijf.
Lekker hoor, veel grammetjes eraf weer vandaag bij iedereen
zaterdag 12 december 2009 om 08:20
quote:Qwuartz schreef op 11 december 2009 @ 21:26:
Bah, het wordt hem niet meer deze week. Alles loopt zoals het niet zou moeten lopen. Nu maar hopen dat ik de daadkracht kan vinden het volgende week weer op te pakken. Maar ja, ik zal wel moeten..
Kom op Q.
Stug volhouden en gewoon zoveel mogelijk corrigeren.
En maandag weer gewoon op de weegschaal en weer doorgaan!!
Je kunt het
(Twompie houden we nog even achter de hand......)
Bah, het wordt hem niet meer deze week. Alles loopt zoals het niet zou moeten lopen. Nu maar hopen dat ik de daadkracht kan vinden het volgende week weer op te pakken. Maar ja, ik zal wel moeten..
Kom op Q.
Stug volhouden en gewoon zoveel mogelijk corrigeren.
En maandag weer gewoon op de weegschaal en weer doorgaan!!
Je kunt het
(Twompie houden we nog even achter de hand......)
zaterdag 12 december 2009 om 14:25
[quote]twompie schreef op 11 december 2009 @ 17:45:
[...]
Precies, daarom is maandag ook mijn "checkdag".
Ook nu ik op streef ben, check ik nog altijd iedere maandag of ik gelijk blijf.
Hier heb ik eens goed over lopen nadenken. Hier wordt de spijker op de kop geslagen!
Misschien moet ik ook maar op maandag komen wegen. is ook wel handig voor het verwerken in de tabel. Meteen maandag dan maar, Propje?
Q, kop op! Het is nooit te laat om opnieuw te starten. Gewoon weer bij het begin beginnen!
[...]
Precies, daarom is maandag ook mijn "checkdag".
Ook nu ik op streef ben, check ik nog altijd iedere maandag of ik gelijk blijf.
Hier heb ik eens goed over lopen nadenken. Hier wordt de spijker op de kop geslagen!
Misschien moet ik ook maar op maandag komen wegen. is ook wel handig voor het verwerken in de tabel. Meteen maandag dan maar, Propje?
Q, kop op! Het is nooit te laat om opnieuw te starten. Gewoon weer bij het begin beginnen!
zaterdag 12 december 2009 om 14:26
[quote]propje schreef op 11 december 2009 @ 07:52:
Verder heb ik bedacht dat ik me voortaan op maandag ga wegen, dames.
Ik ken mezelf onderhand en na het wegen op vrijdag heb ik in het weekend altijd zoiets van "ja, pak maar: je hebt nog de hele week om het er weer af te krijgen"
Met als resultaat dat ik op maandag zwaarder ben dan op vrijdag en m'n hele resultaat dus al sneeuw voor de zon verdwenen is.
Dit moest er gequote worden!
Verder heb ik bedacht dat ik me voortaan op maandag ga wegen, dames.
Ik ken mezelf onderhand en na het wegen op vrijdag heb ik in het weekend altijd zoiets van "ja, pak maar: je hebt nog de hele week om het er weer af te krijgen"
Met als resultaat dat ik op maandag zwaarder ben dan op vrijdag en m'n hele resultaat dus al sneeuw voor de zon verdwenen is.
Dit moest er gequote worden!
zondag 13 december 2009 om 09:55
zondag 13 december 2009 om 13:25
Met zoveel aanmoediging kan ik natuurlijk niet achter blijven
Dan weeg ik voortaan ook op maandag. Lekker gepland van jullie zo voor de feestdagen die allemaal net na de vrijdag vallen! !!
Volgens mij moet ik weer eens ongesteld worden; na een paar dagen waarin ik bloedchagrijnig was, loop ik nu al de hele dag met (onder)buikpijn.
Dadelijk maar even een stukje gaan wandelen.
Fijne zondagmiddag.
Dan weeg ik voortaan ook op maandag. Lekker gepland van jullie zo voor de feestdagen die allemaal net na de vrijdag vallen! !!
Volgens mij moet ik weer eens ongesteld worden; na een paar dagen waarin ik bloedchagrijnig was, loop ik nu al de hele dag met (onder)buikpijn.
Dadelijk maar even een stukje gaan wandelen.
Fijne zondagmiddag.
zondag 13 december 2009 om 15:25
Bedankt mensen, jullie hebben gelijk. Gisteravond weer Sinterklaas gehad maar vanaf vandaag weer in het gareel. Dinsdag, woensdag & vrijdag een etentje maar aan de menukaarten te zien kan ik dat wel goed inpassen.
Leuk dat jullie allemaal gezellig gaan wegen op maandag, ik ben benieuwd morgen! (voornamelijk naar jullie, die van mezelf kan ik wel invullen) Nouja, geen hoogtepunten zonder dieptepunten
Leuk dat jullie allemaal gezellig gaan wegen op maandag, ik ben benieuwd morgen! (voornamelijk naar jullie, die van mezelf kan ik wel invullen) Nouja, geen hoogtepunten zonder dieptepunten
