wat heb jij gegeten vandaag, deel 30!!

Micksel, nog ff sterkte.. wilde ff lezen wat er was gebeurd. Wat schrikken zeg! Net nu we het over motorongelukken hadden gehad. Denk trouwens ook nog wel eens aan Dominican.. misschien leest ze nog wel mee, zoja: we missen je!

ontbijt: havermoutpap + smoothie (bramen, sinaasappel, banaan)

tussen: een volkoren ontbijtbiscuit

middag: tosti huttenkase/tomaat

tussen: cappuccino + twee blokjes pure chocola

avond: zilvervliesrijst, wokvis, paprika, champions, sausje

na: kwark/yoghurt met aardbeien, pompoenpitten en zonnepitten

Een hele goede morgen allemaal!!!



Gister:

O grote bak vanillesojavla met rijsmeusli+rozijntjes+walnootjes en banaantje met lepel jam/ beschuitje botergoud en hagelslag extra puur/ beschuitje b.goud en brandnetelkaas/ adez mango

T zoethoutthee, wittechocoladereep

L 3 megagrote bh b.goud thaise kipsalade/ gerookte zalm met dille/ duo penotti en jam/ beker karneroosvicee/ appel met beetje vanillesojavla

T 2 zoethoutthee, stuk of 6 speculaasjes/ bakje fruitsalade met yoghurt en honing

T zakje paprikachips, 1 rose

A chinese roerbakgroentes met oosterse saus en cashewnootjes, notenrijst en stukjes surimi en victoriabaars en 1 ice tea/ toe was: dame blanche pudding (lekker hoor Maartje!)

T cappuccino, 4 dubb speculaasjes met b.goud



Tot later!

Goedemorgen!



Vandaag vrij van school maar plannen in overvloed. Dadelijk eerst boodschappen doen, daarna huiswerken, dan naar Eindhoven naar dat uitzendbureau en dan een gezellige afspraak met een vriendin.



Maar gelukkig allemaal leuke dingen en dan vanavond ook wat tijd met vriendje want die begon me een beetje te missen Normaal is hij wel vaker weg maar deze week ben ik tot nu toe bijna iedere avond weggeweest!

Hai lieve meiden!!!



Wat een jammer weertje buiten he? Ik hoop dat het van het weekend wat beter wordt aangezien we zondag gaan varen... Naja, dat is voor latere zorg haha. Mn oogjes worden steeds slechter en moet nu toch echt eens een brilletje gaan aanschaffen geloof ik. Zaterdag gaan we ervoor shoppen, jullie nog tips voor goede opticien? Mn rechtervinger doet ook weer vreemd, ik kan m alleen gestrekt houden haha. Maf geval! Op naar jullie!!!



Pris: Heb je een leuke dag gehad? Goed dat je zelf ook lekker je traktatie hebt genomen en super dat je in de middag vrij was! Heb je nog leuke cadeautjes gekregen? En was het etentje ook lekker? Klinkt allemaal iig hartstikke tof!!!



KK: Tis zo moeilijk om te proberen om gewoon je gedachtes los te laten en te doen waar je zin in hebt he? Tis heel herkenbaar hoor dat mensen graag een vaste weg volgen dmv bijvoorbeeld een dieetboek. Ik ben echter alleen bang dat je dan de verkeerde kant op zal schieten en je weer teveel focussed op de verkeerde dingen. Heb jij eigenlijk een psych oid? Ik denk dat dat sowieso handig voor jou zal zijn omdat je volgens mij heel erg beheerst wordt door eten en dieten. Ik hoop dat je dat ziet als goed bedoelt advies en ik hoop dat je je wat beterder gaat voelen!!!



Lisaatje: Lieverd je bent weer terug!!! Fijn dat je weer hier vaker komt posten nu. Wel vind ik het heel erg jammer om te lezen dat het allemaal niet zo lekker met je gaat! Heb je wel hulp bij je depressie enzo? T is ook allemaal zo zwaar voor je (geweest en nu nog) met dat lichaampje van je!!! Ik ben blij dat je wat bent aangekomen en dat je jezelf behoedt voor een es. Daar was je voorheen ook al heel gevoelig voor en we gaan je er zeker doorheen slepen. Wat onwijs jammer dat je er woensdag niet bij kan zijn. Maar tis wel voor je diploma! Trotse Micksel hier!!!

Die aankompoeder is van het ziekenhuis en is een soort shake achtig iets. Geen idee waar je het mee kan vergelijken maar het komt iig uit Amerika. Ik ga er maar weer voor!!! Lieve opmerking van je btw maar dat heb ik andersom naar jou toe ook zo met je schildkliertje en je allergietjes enzo. Ik hoop zo dat je gauw eens wat lekkerder voelt en dat je helemaal gelukkig zult zijn!



Alysaa: Tis ook te erg dat dat soort 'moordenaars' op de weg te vinden zijn. Voor hetzelfde geld had mn vriendje het nooit meer na kunnen vertellen en daarom gaan we er ook echt werk van maken!!! Wat leuk dat het oppassen zo goed ging! Kan me voorstellen dat als de eerste ontmoeting zo zonder moeder en met chaotische vader een beetje gemengde en onzekere gevoelens bij je achterlaat. Maar tis helemaal goed gekomen toch? En zo'n jongetje, tja...hoort erbij ben ik bang. Dat zijn altijd de duiveltjes en zusjespesters he, ik weet er alles van haha. Maar t is je gelukt en je hebt je er goed doorheen geslagen! Misschien blijf je wel op de reservelijst staan en ben je vanaf nu de oproepkracht haha. Veel plezier en sterkte met al je drukte. Ik ga voor je duimen dat het gesprek goed zal gaan en je gaat vandaag toch ook meeten met Nicole? Of bedoelde je die vriendin daarmee? Naja, iig heel veel plezier!!!



Groentje: Ja tis te hopen dat dit wel werkt. Tis een goedje van het AMC die het uit Amerika meeneemt dus ben benieuwd. T smaakt ook nergens naar gelukkig dus ik drink het zo weg. Dat druivensuiker is gewoon in de supermarkt te vinden bij zonnatura en is losse poeder. Je doet dus gewoon o,8 gr x je lichaamsgewicht en dan oplossen in (warm) water en opdrinken. Supergoed voor na het sporten btw omdat het meteen in je spieren wordt opgenomen. En het is niet slecht voor je tanden mits je het niet de hele dag doordrinkt! Die caramelvla hebben ze bij ons alleen bij de Deen. Geen idee waarom het zo weinig er nog is want ik vind m wel het lekkerste denk ik. Maar dat kan ook komen omdat ik m juist zo weinig eet haha. Zou die krachttraining ook wat voor mij kunnen zijn? Anders ga ik daar zo een topic over openen op gezondheid en kijken wat ze me daar adviseren, want lijkt me wel wat eigenlijk!



Maartje: Mn vriend heeft me beloofd dat we samen oud worden dus hij doet heel voorzichtig! Haha, nee zonder grappen, maar hij weet echt wat ie doet en is een zeer goede rijder. En dat zeg ik niet omdat het mn vriendje is, maar hij heeft al heel veel ervaring en kon nog eerder motorrijden dan lopen! Ik zou de rekening met een briefje sturen denk ik. Gewoon uitleggen dat je nog steeds heel erg geschrokken bent van wat er is gebeurt en ook dat je er verdrietig om bent hoe het gelopen is. En dat ze vast wel begrijpen dat die ekening voor hun is omdat het om hun hond gaat en jij en K slachtoffer zijn! Wel doen hoor, en je niet laten afschepen met nonsense!



Emma: Thanx voor je lieve berichtje! En dan plaats je voorlopig toch alleen even je lijstjes en dan zien we je wel vanzelf verschijnen als je het wat minder druk hebt! Jammer dat je niet bij de meeting kan zijn!



Zo meiden, dan ga ik nu mn vriendinnetje opzoeken die heeft net een jong katje! Zo lief!!!



Fijne dag allemaal!!!

Ha dames, heb gister echt een leuke dag gehad!! Nog heel veel felicitaties gehad via hyves, sms en kaartjes en over 1 1/2 week vier ik het voor vrienden etc. Het eten was heerlijk; omdat ik jarig was kreeg ik het hoofdgerecht gratis en het toetje ook. Het hoofdgerecht mocht ik kiezen en het toetje hoorde standaard bij de "jarige-actie" maar was lekker en met brandend sterretje. Mijn ouders, vriendje, zusje en broertje begonnen toen te zingen en toen deed het hele restaurant op een gegeven moment mee! Stond ik ineens een beetje té in de picture maar wel heel leuk dat ze het deden. Ook ben ik enorm verwend: een bos met 28 rode rozen van vriendje en een zwart ondergoed setje bij een winkel waar ze echt prachtige dingen hebben en het is ook een prachtsetje. (hij had me al een aantal keren zien kwijlen als we er eens voorbij reden, haha) van mijn ouders kleding en schoenen (die ik afgelopen vrijdag heb gekocht) en van mijn zusje en broertje een boek en ketting. De ketting is heel leuk met muntjes, parels en blingblingsteentjes en het boek wilde ik ook heel graag; Duizend schitterende zonnen (staat in de top 10 momenteel) Verder geld van mijn oom en tante (zat in kaartje)

Bedankt allemaal voor jullie lieve felicitaties!!



Dan nu mijn lijstje van gisteren (woensdag):



08.00 uur: glas Hero fruitontbijt

08.30 uur: kop chococafé

10.00 uur: kop warme chocolademelk

11.00 uur: saucijzenbroodje (mjammie, van de bakker!)

13.30 uur: mueslibol met boter en cantenaarkaas+kop thee

16.00 uur: glas water, glas cola, bananensoes (overheerlijk!)

18.30-21.00 uur: flesje cola, paar stukjes bruin stokbrood kruidenboter, champignonkoppen met gehakt, knoflooksaus en kaas, 1/2 honingsparerib, aardappeltjes en sperzieboontjes en toetje 3 verschillende soorten ijs met slagroom, chocolaatje



Ik kreeg 1 1/2 sparerib maar nu heb ik een hele mee naar huis genomen. Voor vanavond!:) Vond het zo lekker maar ik kon het niet meer op. Ook door het machtige maar heerlijke voorgerecht. Tot straks!

Oh ja en nog een Wodka+ gisteravond

Pff. Het schiet echt niks op met het huiswerk...



@Micksel: mijn bril en mijn lenzen komen van Hans Anders, goede service en aantrekkelijke prijzen en best leuke modellen. Ik heb eerst bij een dure opticien gezeten maar die meette iedere keer de verkeerde sterkte en kreeg dus ook 3x achter elkaar verkeerde lenzen. Echt heel vervelend.

Ik hoop dat de politie deze wegduivel wil gaan aanpakken en dat ie zijn lesje leert. Het is gewoon echt gevaarlijk!

Ik ben nu idd reserve oppas bij dat gezin van gister en het was ook wel leuk hoor. De ouders zeiden ook al dat ie tegen hun ook zo doet en dat ie al van tevoren was gewaarschuwd maar dat ie echt aan het uitproberen is. Hij is ook heel slim, zit een klas hoger dan eigenlijk zou moeten en wss speelt dat ook allemaal mee maar ik vond de leeftijden wel leuk, keer wat anders dan ukkies die niks zelf kunnen

En ik ben ook wel benieuwd naar het gesprek van vanmiddag maar volgens mij is het puur een inschrijvingsgesprek en ik weet niet of ik nog wat van dat bedrijf krijg te horen of evt een sollicitatiegesprek. Ben heel benieuwd. En die vriendin is idd Nicole



@Pris: Wat een heerlijke dag heb jij gister gehad! Je lijstje ziet er ook echt overheerlijk uit!

Hoi allemaal,



Dit is denk ik de laatste keer dat ik kom posten voor ik morgen op vakantie ga. De reacties lees ik wel nog door. Ik ben er helemaal klaar voor. Heb bijna alles al ingepakt. Een paar dingetjes kunnen pas op het laatst in de koffer. Mijn huisje heb ik al gepoetst en is dus schoon als ik weg ga en terug kom.



Alyssaa, voor jou erg prettig dat je vriend nooit tv kijkt. Dan mag jij altijd bepalen wat er op komt. Ik vind de pc belangrijker dan de tv en spendeer daar ook meer tijd aan. Zonder tv zou ik beter kunnen dan zonder pc. Ik vind het ook beter om voor 10 uur te ontbijten. Lang in bed liggen vind ik echt zonde van de dag en vakantie. Ook vind ik het gezellig om lekker lang te ontbijten. Dit doen we ook altijd als we op vakantie zijn.



Maimai, goed dat je toch bent gaan squahshen en helemaal fijn dat je het zelfs heerlijk vond. Het is dus absoluut niet vreemd als je van die dagen hebt dat alles je te veel is om te doen. Zolang je dit niet dagelijks hebt valt ermee te leven.



Micksel, begrijpelijk dat het je zo heeft laten schrikken en je er zelfs van droomt. Materiële schade is te vervangen en een mensenleven niet zeg ik altijd. Je vriend boft dus erg. Op een motor ben je gewoon enorm kwetsbaar zelfs al pak je je nog zo goed in. Van mij mag vriendje ala minuut stoppen met motor rijden. Hoe stom of overdreven dit mss ook klinkt. Ik blijf het een risico vinden telkens als hij gaat. Mijn vriend heeft nog nooit een ongeluk gehad gelukkig. Durf dit haast niet uit te spreken, maar hoop dat het ook nooit gebeurd! Sommige momenten of dagen heb ik wat meer last van mijn rug als andere momenten. Ik hou het zeker in de gaten en kan altijd nog zien wat ik doe (na de vakantie). Specsavers ben ik trouwens heel tevreden over, hier heb ik lenzen en de vaste controle van.



Pris, nog van harte!! Je zult je wel echt flink jarig hebben gevoel want ze hebben je erg verwend zo te lezen. Dat is nog eens leuk. Nu kun je er zeker weer een jaartje tegen.



Lisaatje, leuk dat je er weer bent. Goed van je dat je die ass. cursus gaat doen. Dat is nooit weg en hopelijk heb je er straks veel aan. Rot voor je dat je depressief bent. Ik wens je daarmee heel veel sterkte. Want dit valt absoluut niet mee. Het kan er dan heftig aan toe gaan in je hoofdje. Maar je laat het er allemaal niet bij zitten en gaat nu dus die cursus doen. Dat kan je in vele opzichten helpen.



Groentje, beterschap met je keeltje. Keelpijn heeft gelukkig een groot voordeel en dat is dropsiroop. Gerookte zalm op een hard broodje is gewoon mmmm. Dat wil ik ook op zijn tijd eten en doe ik dus ook. Hoop dat ze dit in Griekenland ook hebben. Maar als dit niet het geval is dan zijn er genoeg andere lekkere dingen te krijgen daarover maak ik me geen zorgen.



Even wat commentaar alvast op mijn lijst zodat jullie dit niet meer hoeven te geven (ik zie de Micksel vingertjes al waarschuwend wijzen haha). Ik had een feestje en ging daar al vroeg heen. Heb dus geen avondeten gehad (foeifoei) en niet veel gehad op de verjaardag. De vlaai was wel heel erg royaal gesneden en was daarom machtig. Hierdoor had ik weinig eetlust over.



gister



kiwi, volk bth becel, lente ui tom. sws, volk bth becel, rookvlees, stuk komkommer, gr thee

rb thee

2 volk bth rookvlees, tomaten cup a soup

appel, 2 plakken volk okoek

glas amaretto

super punt advocaatvlaai

3 glazen rode wijn, paar cashewnoten

2 plakken volk okoek



IK WENS JULLIE HET ALLER BESTE TOE VOOR DE KOMENDE WEEK EN ZIE JULLIE NA MIJN VAKANTIE WEER!!!!!!!!!!

vandaag:



ontbijt: havermoutpap met sojamelk

tussen: -

middag: 2 boterham (30+kaas, huttenkase/tomaat) + groentensap

tussen: cappuccino + blokje pure chocola

avond: ga wat halen (broodje kip of kipschotel)

na: yoghurt/kwark met aardbeien, appel en pompoen/zonnepitten

@Gillie: Fijne vakantie! Geniet er maar goed van en ik hoop dat je echt een hele leuke tijd hebt en ik ben heel benieuwd naar je verhalen!!!

@ Gillie: als je dit nog leest een ontzettend leuke vakantie gewenst!! Dat jullie ervan mogen genieten met volle teugen en dat het prachtig weer is! Heerlijk om juist nu het er hier zo grauw uitziet lekker weg te vliegen naar een zonnig land.



@ Alyssaa: leuk dat jullie plannen hebben om naar Tarzan te gaan. Ben er zelf niet geweest maar mijn moeder, zusje en anderen wel en het schijnt heel leuk te zijn. Het Fortis Circustheater vind ik ook echt mooi, ben zelf bij Beauty & The Beast en The Lion King geweest. Misschien hebben ze wel mooie arrangementen voor december. Of zou het juist in vakanties vaak duurder zijn allemaal?



@ Micksel: tuurlijk hakt dat erin. Het zou verschrikkelijk zijn geweest als het fout was afgelopen maar echt GELUKKIG dat het allemaal zo is gegaan. En dan nog zo iemand die roekeloos rijdt ook, zou je willen dat ze niet meer mogen rijden. Hopelijk wordt hij aangepakt.

Ik ben 28 geworden en heb het gister met vriendje en familie gevierd en dan voor vrienden over 1 1/2 week.



@ Lisaatje: leuk om jou hier ook weer tegen te komen!! Had jij nou pas een baan gevonden of was je daar juist naar op zoek?



@ iedereen: meiden, nogmaals bedankt voor alle leuke reacties van jullie voor mijn verjaardag en nog een fijne dag!

Even heel snel voor Gillie!!!



Een superfijne en gezellige vakantie voor jullie!!! Ik zal voor jullie duimen dat er heeeeel veel zon komt en dat je lekker kan uitrusten en genieten van de rust, zon, het lekkere eten en elkaar!!!

Gillie, een heel fijne vakantie toegewenst en hoop dat ze de broodjes zalm daar ook voor je hebben hoor!!!!!!!



Alysaaa, neeeee lenzen moet je niet bij de hans anders kopen, raden oogartsen af, want geen echte contactlensspecialist. Ken zelfs mensen die daardoor problemen met hun ogen hebben gekregen. Een bril daar is prima, heb ik daar ook weg. Wilde, toen ik nog lensen droeg, die dingen daar ook kopen, want idd daar alleen betaalbaar, maar werd mij toch echt afgeraden ook. Denk je ogen zijn een kostbaar bezit, dus moet het ff kwijt.



Maartje, ja, ik weet het ben ook echt heel nieuwsgierig hihi. Maar anders koop je toch van die dumbells bij de scapino ofzo, moet je wel die van 3 kilo halen, want anders zet het nog geen zoden aan de dijk, train je daarmee je triceps en biceps. Eigenlijk is de sportschool ook kakkend duur, maar de cappucino is daar wel gratis gelukkig hihi. Maar hockey vind ik dan ook best wel duur hoor, jeetje, dacht dat je iets van 150 hooguit 200 euro op jaarbasis daarvoor kwijt was.



Micksel, nou dan zou ik die druivesuiker idd wel eens kunnen proberen. Zou denk ik als ik jou was nu nog geen krachttraining doen, maar als je weer een beetje meer vetjes hebt, kan het je wel helpen om je armen wat voller te laten lijken. En je kan wat ik bij maartje ook al zei zelf ook wel van die dumbells kopen, maar goed, ik moet weer een stok achter de deur hebben en stiekem kom ik ook in de sportschool om te socializen haha.

O ja, vind die karamel idd ook het lekkerst en verkopen ze alleen bij super de boer, morgen dan toch maar eens heen. Chcola vind ik ook lekker, maar dan voel ik me meteen weer minder gezond bezig haha, ben nu helemaal geitenwollensokkenmuts, want door mijn keelpijn vandaag ook nog niet eens gerookt, hopen dat het zo blijft.

O en bril, bij hans anders, lekker goedkoop en goed, tenzij je natuurlijk zo verzekerd bent dat je een bril vergoed krijgt dan zou ik naar een dure brillenzaak gaan haha.



KK, ik aan de poeders??? Bedoel je die eiwit shake van laatst waar ik het over had, want ik drink wel eens een eiwitshake voor spierherstel en opbouw.

En vind helemaal niet dat je zoveel hebt gesnoept, nou ja, hangt natuurlijk af wat je onder reepje verstaat, maar neem niet aan 100 gram en je houd het wel telkens bij 1 of 2 gedurende de dag. Best netjes hoor. O en die koekjes zijn dus niets? Stond er dinsdag nog mee in mijn hand, maar gelukkig dus niet gekocht.

En jij koopt dus ook wel bij 2e handswinkels? Ze hebben daar idd kleding hangen waarvan je afvraagt is het ooit gedragen, nou ja, mooi voor ons dan.



Emma, jammer dat je niet kan komen, hee, maar we vergeven je het hoor!!!



Lisaatje, met mij en de medicatie gaat het nu wel goed hoor. Je hebt idd gelijk dat je best wat bijwerkingen kunt krijgen van die spullen, dus hopelijk werken die spuiten. Maar moet je die dan zelf betalen??? Worden die niet vergoed???? Misschien is je serotoninegehalte ook wel zo laag door je ondergewicht, heb 5 okt gesprke met psych en ga ook eens ff informeren hoe dat zit met depressie en ondergewicht, want als het dat kan zijn, kan ik misschien wel helemaal zonder pillen (als ik aankom dan), dat zou wel heel fijn zijn, want ben denk ik wel iets meer vermoeider dan normaal. Jammer dat je niet bij de meeting kunt zijn, maar hee, diploma-uitreiking moet je gewoon heen, fijn dat je dat gehaald hebt en je mag altijd een keer langskomen hoor.



heb nog steeds vette last van mijn keel, ben verkouden, voel me niet heel fit, dus hoop dat het niet doorzet, want wil wel graag naar de meeting, dus dan moet het ergste over zijn.



Nou dan nu to the point:

gisteren gegeten:

2 bth met honing, soyavanillevla, koffie melk

appel

2 bth sws, cup a soup tomaat

wat dropjes (en over de dag natuurlijk dropsiroop)

lu time out chocbiscuit

groenteprutje met tofu, mais, soepgroentes, champignons en tomatenpuree, havermoutpap (van soyamelk ofcourse)

2 cappo en 1 speculaasje, 2 pepermuntjes (eet ze wel vaker, maar schrijf ze nooit op) en oja, een vitamine c 1000 bruistablet hihi

Hee lieve meiden!Ben n beetje gaar zo na zon lange stagedag, nog ff wennen haha. En het was nat en koud op de fiets blehg. Zo, genoeg gezeur hoor. Want nu zit ik in mn warme trui en pantoffels en ga ik zo warme soep eten :)Dit heb ik de rest van de dag gehadOntbijt 530: broodje met boter en vhagel, espressotussen1030: 125ml sojayoghurtLunch 1230: broodje met geitensmeerkaas, pakje sojamelktussen:1530 banaan, 1730 chocoaldepepernoten (hmm)Diner1900: groentesoep met een rondo met geitensmeerkaas

Gillie, geniet van je vakantie!

Groentje, niet ziek worden hoor! Goed van je extra vitamine ff. Ik heb nu trouens van de derma alleen maar differin en acnecare + antibiotca om te eten. Wnat mn vel was compleet stuk van al het gesmeer. Goede resultaten al ik je melden Hmm ik typ alles achter elkaar door omdat de enterknop het niet mer doet ineens, grr. Maar terwijl i dit typ doet ie het toc hweeer wel, ik niet snappen



KK, rbeng die boeken maar naar de kringloop hoor. Je hebt heel goed in de gaten dat dit niet de manier is, doe het dan niet (oww wat makkelijk gezegd) Mn lijst was idd niet echt anders,m aar ik had wel echt honger hihi.



Maartje, hoe wast eten met die/je vriend? En ja, soep is wel echt eten hoor



Lisaatje, leuk dat je dr weer bent



MOcht weer lekker zelfstandig testen vandaag, heb nog n tijd op de kleuters gepast en twas allemaal wel ok. Ow ja, zelfs de schoolfotograaf is nog geweest. Vond ik zo rot, want mn huid is gewoon bagger en dat vind ik dan niet echt fijn om terug te zien. Ik wist dus niet dat we op de foto zouden gaan. Nou goed, tis klaar iig. En nu ben ik echt moe haha, denk dat ik zo op de bank ga hangen, hoe vind je die



x Maimai

voor mij voor vandaag:

schaal yoghurt + 2plkjes kokosbrood

T: 2appeltjes

L: 2br. stroop + appel

T: 2dextro + 1pak crystal clear

A: grote potspinazie, 2aardappels,2x duitsebiefstuk

Toe: appeltje,kleine banaan, 1grote peer.

en 5glazen cola light



vind het goede lijsten, en heb vanaf maandag geen EB gehad!!



succes iedereen, ik leef nog en het gaat redelijk met me..

kom andere keer even alles bij lezen



liefs Einzel

hey meiden!



eerst maar even mijn lijstje:



o: 2 volk. bh. met boter en ham

t: kom kwark met aardbeien en blauwe bessen

t: plakje worst, bh met st Moret

l: krentenbol met roomboter, volk bh met ham

t: boterham met ham



en toen ben ik gezwicht....grrr....1 handje met van die kleine bakkersperpernoten...



t: 4 gebakken bananen (zonder poedersuiker)

t: side salad met een soyadressing

d: zuurkoolstampot met worst

t: denk dat ik straks nog een kom kwark neem met blauwe bessen en aardbeitjes



Pff baal zo van mezelf dat ik weeer gezwicht ben voor die pepernoten. Fruit mag ik ook maar in beperkte mate (2x maximaal) en het liefst dan in combinatie met iets van eiwitten.



Maartje, dus als ik het goed begrijp is er weer een scharrel in beeld?? Leuk zeg! Vraag me echt af hoe je dat toch telkens weer flikt. Enne, vind het wel goed dat je toch gegeten hebt nog voordat hij kwam, want dat extra's heb je wel nodig, ook al kom je laat je bedje uit.



Kopjekoffie, hey ik hoorde laatst van Maimai dat jullie elkaar ontmoet hadden??! Wat super! Enne, ik ben écht suikerverslaafd grrr...want zoveel respect heb ik voor mezelf niet meer vandaag.....ik heb ook aangegeven bij de dieetiste dat ik het écht heel erg moeilijk vind om alle lekkere dingen te laten staan. Dus moet het nu gewoon proberen suikerloos te doen en eind oktober kijken we weer verder....en ik vind jouw lijstje wel netjes hoor! Vind het onwijs knap dat je je kan beheersen om maar 1 reepje te nemen elke x. En jij eet mijn favoriete dropjes...zucht...haha, als ik ze ruik dan krijg ik al de smaak in mijn mond. Maar hoe gaat het met je??? En ach, dat spul werkte voor geen meter, moet gewoon maskers op hebben die geen suiker meer zin ofzo. Dat zal alleen helpen.



Ik ben er trouwens ook van overtuigd dat je niet moet gaan dieeten, nergens voor nodig, bovendien moet jij gewoon van die suikerbehoefte af, toch? Of zit ik nu je een ander probleempje aan te praten? Juist niet doen! Want ik krijg er alleen maar meer trek in als ik mezelf iets verbied.Probeer iets gezonds in je hand erbij te nemen, zodra je bijvoorbeeld een reepje bonbon bloc wil, kijk je die appel eens aan, en wedden dat die het vaker zal gaan winnen? Of neem eens een warm appeltje met wat kaneel en rozijntjes! Ook heerlijk! En toch zoetig. En ik vind je echt een super lieve meid!!! Moest ik even kwijt! Oh ja, wat zijn runda's eigenlijk?



Alyssaa, en hoe is het gegaan vandaag bij het uitzendbureau? En het lijkt me ook wel een ideaal baantje, vooral als het lieve kindertjes zijn! Maar je vindt vast nog iets veeeel leukers! Maar jij gaat dus wel naar die meeting? He, wat jammer dan loop ik jou ook al mis! Baal ik wel stevig van. Klinkt alsof er nu echt een enorme opkomst is, en wie is er dan niet? Lisaaatje....nou ja, hopenlijk willen jullie daarna nog een xtje...



Emmaviva, heeel veel succes op je stage!!! En eet is wat meer jij



Micksel, lieverd, vind het erg lief van je hoe je zo op me reageerd....maar denk dat mijn situatie toch wat minder schrijnend was/is. Ik hoop zo dat die shake gaat helpen, ook al is het niet lekker, neem alsjeblieft goed dat spul. Ik ga ook maar weer eens aan de eiwitten, kom namelijk wel aan, maar blijf slap. Ga je wat foto's maken van die meiden woensdag? Wil namelijk nog wel een beetje mee kunnen genieten en vind het ook onwijs jammer! Had zoo graag jou ook eens willen ontmoeten. Weet je wat ik zo gevaarlijk vind? Elke x dat er bij ons iemand een motorongeluk heeft gehad, komt dat ook grotendeels door de partij: auto. Dus zeg je vriend maar dat hij extra goed op moet letten ,want eerlijk gezegd vind ik het altijd wel riskant. En ik gun je natuurlijk nog een heeeeel leven vol met liefde en geluk



Pris, oooh wat klinkt het alsof jij een heerlijke dag hebt gehad! En wat ben je lekker verwend! Lekker eetlijstje heb je trouwens ook! Ik ben benieuwd hoe je het boek vind, want ik wil hem nog steeds eens lenen bij de bieb (elke x is hij uitgeleend) Oh ja, en ik had een baan en ben nu weer op zoek, zo snel kan het gaan



Gillie, onwijs veel plezier toegewenst op je vakantie! Bofkont dat je bent!



Groentje, hoe gaat hetmet je keelpijn? Ik hoop dat het een stukje beter met je gaat....maar ehm, was je niet een poging aan het doen om te gaan stoppen? Of heb ik alweer iets gemist? Ik weet nog niet of ze worden vergoed, maar op de site van de kankerbestrijding zag ik staan dat iemand ze wel vergoed kreeg, gedeeltelijk dan. Ben benieuwd. Maar ja, ik heb natuurlijk liever een goede gezondheid, dan wil ik er best wel wat voor uitgeven. Enne, ondergewicht heb ik nog wel, maar hoef er nog maar 5 kilo bij te hebben. Maar door die hypoglekemie die ik heb, is hij al snel te laag....gedoe ook he! Ik las trouwens dat je eetlust juist afneemt met die anti-depressiva, dus dan lijkt het me ook logisch dat je ook afvalt toch? Ik ben benieuwd wat jouw psych ervan zegt! Hou je me even op de hoogte? Vind ik wel interessant namelijk.....Lijkt het je trouwens leuk dat als ik naar Groningen ga naar Maimai, ook met jou eens af te spreken? Of dat we dan naar Leeuwarden komen? En je hoeft niet zenuewachtig voor haar te zijn, want het is een hele lieve en mooie meid!



Kopjekoffie: oh ja, wat ook lekker is is aarbeien/slagroomthee. Heeerlijk zoet en toch geen calorieen of wat!



Ben ik trouwens de enige die helemaal verzot is op chocoladepepernoten? Ik kan die dingen eigenlijk niet laten liggen...oooh vooral die truffelchocoladenoten niet! Maar moet nu wel!

Nog 3 maandjes en dan mag ik gelukkig weer iets van noten of ei proberen te eten!!! Whoehoe!

Weer een lijstje.. Zaterdag bijlezen I Promise!!!!!! mis jullie



O: 2 bbh chocopasta, glas melk

T: appel

L: grote donkere pistolet met kipfilet, kop tomatensoep, glas

aardbeisinaasappelsap

T: 2 eierkoeken, 2 cafe-choco

T: 13 snoepjes, 2 handjes M&M's

D: 3/4 pizza salami

T: beetje slagroomijs met veel bruine M&M's

In Eindhoven was het echt super! Echt een hele gezellige avond gehad, zoveel gekletst en echt lekker gegeten!



Ik ben nu ook officieel ingeschreven bij het uitzendbureau en officieel voorgesteld bij dat bedrijf dus nu is het echt afwachten of ik op sollicitatie mag en anders hadden ze nog wel meer bedrijven voor me op het oog! Maar ze zeiden dat ze gauw wat voor me zou hebben dus ben benieuwd! Wil nu ook echt weg bij mijn oude werk en heb niet eens zin om zaterdag te gaan werken... Erg he?



Lijstje



O: 250ml magere yoghurt met 3el muesli

L: stuk watermeloen, meergranenbol met halvarine en vruchtenhagel

T: appel

A: kippensoep en een gegrilde hamsteak met ananas en frites (Kregen helaas geen groenten bij het avondeten ) en 3 cola light



@Bladie: Het was echt super!!!



@Pris: Ik verwacht dat het in de vakanties allemaal wat duurder zal zijn in ieder geval het hotel, de musical verwacht ik niet maar aan de andere kant lijkt Disneyland me ook wel heel erg gaaf om 3 dagen naar toe te gaan! En het zal toch het een of het ander worden! Dus wordt nog lastig kiezen en ook even kijken wat vriendje het liefst wil! Maar ik wil eerst dat hij zijn wintersport regelt, heb er nu wel vrede mee dat ie alleen met 1 vriend gaat en dan kan ik daarna kijken hoeveel geld er over blijft en of Disney of Scheveningen erin zit.



@Groentje: Ik heb al jarenlang lenzen bij Hans Anders, dit omdat de verzekering ze alleen daar volledig vergoed en ben juist echt heel tevreden over de controle etc. Laatst was er een probleem met mijn ogen en had dat zelf ook gemerkt en kreeg toen ook heel goed advies hoe er mee om te gaan en hoe er mee op te letten en een half jaar later was het ook echt verbeterd en dat merkte ik zelf ook wel. Ik heb eerst een paar jaar harde lenzen gehad maar toen veel oogirritatie en nu dus zachte lenzen maar die schijnen sowieso wat slechter voor de ogen te zijn maar in hoeverre dat nu bewezen is weet ik niet. Maar mijn zusje heeft wel lenzen via het ziekenhuis maar dat zijn alleen harde lenzen, heb nog nooit van zachte lenzen via het ziekenhuis gehoord eigenlijk. Plus dat ik dan bang ben dan verzekering ze niet betaald dus dan moet ik teveel bijleggen :S Dus vind het lastig. Maar heb zelf echt alleen positieve ervaringen en het gevoel dat ze heel goed op mijn ogen letten, kan ook gewoon extra langs als ik veel klachten heb en zo.

En beterschap!!!



@maimai: En lekker op de bank gehangen?



@Lisaatje: hier nog een verslaafde aan pepernoten, vooral choco, de jumbo heeft ze nog niet in de winkel dus daarom nog niet in huis maar moet niet bij de kruidvat komen want gegarandeerd dat ik ze koop En opeet natuurlijk!

Bij uitzendbureau ging het wel okay, moest wel best lang wachten en ik ben nu officieel voorgesteld bij dat spelletjesbedrijf en ze verwachtte misschien morgen al reactie! En anders gaan ze me bij een ander bedrijf voorstellen want er zijn wel meerdere kandidaten en zo maar ze waren wel heel positief en ze hadden veel werken en zo dus ik hoop gauw de switch te kunnen maken, ben er helemaal enthousiast voor!

Ik ga idd naar de meeting, maar geloof dat emmaviva, pris, gillie, sac, einzel ook niet gaan maar we doen zeker nog is een meeting met jullie erbij! Meeten is nu eenmaal gezellig!



@Maartje: koppie op en sterkte! Vind het echt jammer om te lezen dat het weer zo fout is gegaan! Misschien toch weer belonen? Want je kan het wel en dat weet je!!! Blijf vechten en probeer gezond te eten in plaats van alleen snoepen! Kom op! Je kunt het!

Ben ik weer effe.Weer veel te doen.Morgen avond kan ik helass niet komen schrijven omdat ik weer 2 uur ga sporten.Zaterdag zit ik de hele dag in Gouda en morgen in Duinrell.Vandavond naar de koopavond geweest en een kort rokje en een superlegging gekocht om als ensemble te dragen.Gisteren op de sportschool zei iemand dat ik af was gevallen en ik ben ook een beetje gewicht kwijt(niet veel) en samen met haar ging ik me weegen.Ik weeg dus 86 kilo.Dat heb ik niet verwacht en eerst deed ik mijn hand voor mij ogen en schrok van dat getal en schaamde me ook ervoor.Toen zei de fitnessinstructeur dat ik een stevige lichaamsbouw(lees zware botten)en enorm gespierd ben.Ik ben dus behoorlijk aan spiermassa aangekomen en heb niet veel vet.Aan de ene kant geschrokken van dat getal maar aan de andere kant ook weer opgelucht omdat het gelukkig geen vet is en maat 46.



lisaaatje,fijn dat je er weer bent.Ik heb je wel gemisst en jammer dat jet zo slecht ging.Ik vind het erg rot voor je dat je gevoelig was voor een es en ben blij dat jij jezelf ervoor hebt behoed.Ga alsjeblieft verder zo!en krijg je al hulpv oor je despressie?



Einzel,leuk dat je er weer bent en fijn dat het wal wat beter gaat met eten!Ga gewoon verder zo en het komt dan ook weer goed.



Gillie,fijn vakantie en dat verdien je echt.Ik weet nu al dat ik tevreden zal zijn met mijn ingreep aan mijn oogleden.Kan bijna niet meer wachten.Ik hou trouwens ook van zonnige vakantie zoals b.v.Malta en Madeira.



maimai,helaas trek ik me bepaalde dingen teveel aan en vertaal het vaak fout.Nu heb ik dan maar een vraagje aan je:In hoe verre trek jij je die dingen aan en hoe ga je ermee om?En alsjeblieft praat niet zo hard over jezelf want je bent geen echt varken en ik zal het 10000 keer herhalen dat je een mooie meid bent met een slank figuur.(Wou dat ik dat ook had meid.Ben jaloers op je hihi...).En je vroeg waar mijn lunch was?Nou,dat is simple.In het weekend sta ik altijd laat op en ontbijt dan dubbel zoveel,een bak yoghurt(groot)met fruit en een banaan en 2 grote volkorenpistolets daar zit je vol van en als tussendoor neem ik vaak chocola dan en s'avonds eten we dan ook weer goed.Ik kom dus niet tekort.Ik hoop voor je dat je die hulp krijgt die je nodig hebt en dat men je serieus neemt.



Micksel,heb je wat aan mijn tips voor krachtraining?En wat deed die aarts toch raar i.v.m.je gewicht.Zit je dan niet langzamerhand tegen de 50 kilo aan?Sorry,maar kan het niet echt volgen.En wat rot dat met je vriend.Ja dat was schrikken maar gelukkig gaat het nu wat beter met jullie.Zaterdag keken we de dvd van World Trade Center wat er toen gebeurte op 11 september,2 politiemannen die binnengesloten in puin en werden gered.Ja,het is soms moeilijk om te vertalen hoe mensen het bedoelen en als ik soms lees dat je moeite hebt met aankomen dan heb ik de neiging om je 5 kilo te geven want ergens zou ik het toch kunnen missen.Nu missen we Rocky weer een beetje want het is allemaal precies een week geleden.



Sac,ik denk met je mee en hoop dat je met je vriend hebt kunnen praten.Denk alsjeblieft ook om jezelf want dat heb je nodig.En ik vind best dat je baas je een beetje met respect mag behandelen.Je bent gewoon een mens en ik zou dat ook tegen hem zeggen.Dat maakt alles een beetje makkelijker voor je.Praat alsjeblieft met je vriend en zeg hoe jij je voelt!maar wat is er dan aan de hand met hem?(zoals je zei in het laatste bericht).En wat voor soort katten heb je dan?Ik vind dat mooie dieren en vooral als ze lekker op je schoot komen zitten.Daar hou ik van.



Alyssaa,wat leuk dat je vriendje je uitnodigde om uit eten te gaan.Ben je al de dagen aan het tellen?Ik wel want nu nog 6 keer slapen en dan is het zo ver.Ben zo nieuwsgierig.We hebben Stand by me en Worldtrade Center gekeken op dvd.Jij nog leuke weekendplannen?kom een andere keer op de rest te spreken waarop je geantwoord hebt.Ik zei het ook al tegen maimai.Het is soms erg lastig om te vertalen wat anderen bedoelen als ze iets over mijn figuur zeggen omdat is soms vrees voor geroddel.Ik probeer het allemaal te waarderen en deed dat gisteren achteraf ook maar behalve als ze dikke benen zeggen dan vind ik dat geen compliment meer want dat is iets anders dan stevig.Wat Britney betrefft:De reden dat ik zo denk heeft ermee te maken dat ze veel fans teleurgesteld heeft omdat ze vaak uuren later kwam opdagen en gewoon doorliep zonder ff naar fans toe te gaan en handtekeningen uit te delen.Vooral veel kinderen waren onder de fans en die waren bijzonder teleurgesteld omdat ze uren hadden zitten wachten en dat is gewoon mijn bescheidene mening omdat ik dat rot vind voor de kids,meer niet.Okay,nu geen Britney gepraat meer hihi...Verder alles okay?Ik duim verder voor je i.v.m. je studie.



groentje, ze zegt kritisch te zijn i.v.m. spijkerbroeken.Wat zijn je favos dan?En knap dat je toch sport want conditie is ook belangrijk.En sporten is en blijft leuk.Heb je nog leuke weekendplannen en hoe is het verder?Heel erg sorry maar heb de rest nog niet kunnen lezen.



Maartje,het valt je echt niet mee meid!Wat zou ik je toch zo graag willen helpen dat het beter gaat met eten.Ik lees iedere posting van je en denk echt met je mee en heb met je te doen.Geef de moed niet op en gewoon blijven vertellen hoe het gaat.

ontbijt: havermoutpap

tussen: -

middag: 2 x btham (huttenkase, 30+) + groentensap

tussen: 3 blokjes chocola + paar marokkaanse koekjes

avond: kip, rijst, salade en saus

toetje: yoghurt, aardbeien, peer, pompoen/zonnepitten

na: bakje dorito's

en bij de marokkaanse koekjes nog een twee heel zoete soort baklava achtige dingen. Kreeg ik van de moeder van mijn vriend.

Hoi meiden!!!



Eerst even mn lijstje:



Gister:

O bak vers fruit: ananas, banaan, appel, kiwi en perzik met griekse yoghurt en honing/ tosti slagersham+ brandnetelkaas+ tomaat en pesto/ beker adez mango

T zoethoutthee en dik plak chocoladecake met jam

L pindasoep met veg. balletjes en half stokbroodje br erin gedoopt/ appel met sojavanillevla/ karneroosvicee

T blikje appelsap, choco-notenreepje, paar spekkies

T paar tapas: gevulde paprika met roomkaas, paar kleine worstjes, olijfjes en 1 rose

A bloemkool+broccoli met kaassaus en pijnboompitjes, zalmfilet met sesamkorstje, gebakken aardappelbolletjes met kerrie en yogonaise, bakje appelmoes met kaneel en 1 ice tea/ toe was: luchtig toetje banaan

T cappuccino, 4 blokjes pure chocolade

T (bij opa) rooibosthee met honing, paar meringues, glas sisi no bubbles en paar pindaatjes



Tot later!