Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
dinsdag 15 juni 2010 om 08:31
dinsdag 15 juni 2010 om 10:28
hoi
ondanks 3 keer zwemmen heb ik vorige week mijn lichaam iets te goed laten schrikken denk ik... resultaat 114 kg!
1 ons erbij jammer genoeg.
Nouja deze week er echt weer goed tegenaan.
vanochtend even alleen fruit en dan vanmiddag pas weer brood en daarna zwemmen.
woehoe nathalie... netjes hoor 500 gr eraf. keurig!
ondanks 3 keer zwemmen heb ik vorige week mijn lichaam iets te goed laten schrikken denk ik... resultaat 114 kg!
1 ons erbij jammer genoeg.
Nouja deze week er echt weer goed tegenaan.
vanochtend even alleen fruit en dan vanmiddag pas weer brood en daarna zwemmen.
woehoe nathalie... netjes hoor 500 gr eraf. keurig!
dinsdag 15 juni 2010 om 16:37
Goede middag dames!
Wat een rust hier zeg is iedereen van het lekkere weer aan het genieten?
Geranium: fijn dat je het zo leuk vind. Als ze last hebben komen ze maar klagen!
Loedoe: ik ben er ook echt super trots op! Baal ook echt van mijn darmen want vrijdag woog ik lichter dan nu en denk ook echt dat het daarmee te maken heeft.
Lotte: jammer dat je iets bent aangekomen maar hou het vol! Volgende week ben vast veel meer kwijt.
Ik heb bijna alle gewichten al! Wacht er nog op een paar. Ik ben zelf niet veel afgevallen maar mijn darmen zitten helemaal vol met van alles waardoor ik ook zwaarder weeg. Ik ben eigenlijk helemaal niet fit heb veel hoofdpijn enzo. Gister al wezen spinnen en wou vandaag ook gaan maar die laat ik even passeren. Woensdag ga ik weer zwemmen.
De les van gister was ook echt heel heftig maar heb bijna geen spierpijn dus daar ben ik wel blij om! Nu nog even niksen en dan kom ik vanavond de nieuwe tabel neerzetten!
Wat een rust hier zeg is iedereen van het lekkere weer aan het genieten?
Geranium: fijn dat je het zo leuk vind. Als ze last hebben komen ze maar klagen!
Loedoe: ik ben er ook echt super trots op! Baal ook echt van mijn darmen want vrijdag woog ik lichter dan nu en denk ook echt dat het daarmee te maken heeft.
Lotte: jammer dat je iets bent aangekomen maar hou het vol! Volgende week ben vast veel meer kwijt.
Ik heb bijna alle gewichten al! Wacht er nog op een paar. Ik ben zelf niet veel afgevallen maar mijn darmen zitten helemaal vol met van alles waardoor ik ook zwaarder weeg. Ik ben eigenlijk helemaal niet fit heb veel hoofdpijn enzo. Gister al wezen spinnen en wou vandaag ook gaan maar die laat ik even passeren. Woensdag ga ik weer zwemmen.
De les van gister was ook echt heel heftig maar heb bijna geen spierpijn dus daar ben ik wel blij om! Nu nog even niksen en dan kom ik vanavond de nieuwe tabel neerzetten!
dinsdag 15 juni 2010 om 16:39
Help waar zijn jullie!!!!
Ohh ik heb de hele dag al zo'n honger (en heb echt meer dan genoeg gegeten, einde van de ochtend 2 sneeen brood en een cracker en cup a soup, en toen om 14.00 nog een bruin pistoletje met smeerkaas). Ook hoofdpijn wat mijn motivatie niet echt ten goede komt...
grrrr heb net al uit frustratie een uur op bed gelegen zodat ik dan niet kon eten.
Nog even volhouden en dan gaan we eten (6 uur ofzo) en ga maar even op mijn handen zitten!
jeetje ik weer niet waar dit vandaan komt
Ohh ik heb de hele dag al zo'n honger (en heb echt meer dan genoeg gegeten, einde van de ochtend 2 sneeen brood en een cracker en cup a soup, en toen om 14.00 nog een bruin pistoletje met smeerkaas). Ook hoofdpijn wat mijn motivatie niet echt ten goede komt...
grrrr heb net al uit frustratie een uur op bed gelegen zodat ik dan niet kon eten.
Nog even volhouden en dan gaan we eten (6 uur ofzo) en ga maar even op mijn handen zitten!
jeetje ik weer niet waar dit vandaan komt
dinsdag 15 juni 2010 om 18:46
Mijn lijstje van vandaag:
-6 volkoren boterhammen (2 met appelstroop, 2 met smeerleverworst, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-1 peer
-2 bekers halfvolle melk
-1 schaaltje magere yoghurt met een halve eetlepel appelstroop
-avondeten: 250 gram zuurkool, 150 gram gekookte aardappels, 2 eetlepels honing-mosterd dressing, half blik ananasstukjes, 1 appel, 60 gram achterham, 1 eetlepel zonnebloemolie
Nathalie: gefeliciteerd! Dat er nog vele halve kilo's mogen volgen .
Lotte: ik vind juist dat je helemaal niet zo veel gegeten hebt. In cup a soup zit niet zo veel, en je hebt verder dan alleen nog een pistoletje en 2 sneeen brood op. Misschien even kijken in de eetmeter of caloriechecker of je niet onder de 1400 kcal komt te zitten? Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je raar wordt van de honger! Hoe ik het telkens doe, is dat ik, als ik echt HONGER heb (dus geen lekkere trek, maar echt maaghonger), dat ik dan gewoon wat eet. Ook als dat betekent dat ik niet goed uitkom met calorieen.
Doedel: wat vervelend dat je darmen nog steeds moeilijk doen. Heel goed van je dat je dan alsnog gaat sporten! Ik ben benieuwd naar de tabel
Nathalie, was jij nu degene die vroeg of wij alles wegen, of was dat iemand anders? Voor mij geldt in ieder geval dat ik mijn avondeten inderdaad afweeg. Mijn valkuil is namelijk dat ik niet zo zeer ongezond, maar vooral heel veel eet. Mijn hoeveelheid aardappelen/rijst/pasta heb ik bijvoorbeeld heel flink aangepast.
Hoe gaat het met de rest, goed bezig allemaal?
-6 volkoren boterhammen (2 met appelstroop, 2 met smeerleverworst, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-1 peer
-2 bekers halfvolle melk
-1 schaaltje magere yoghurt met een halve eetlepel appelstroop
-avondeten: 250 gram zuurkool, 150 gram gekookte aardappels, 2 eetlepels honing-mosterd dressing, half blik ananasstukjes, 1 appel, 60 gram achterham, 1 eetlepel zonnebloemolie
Nathalie: gefeliciteerd! Dat er nog vele halve kilo's mogen volgen .
Lotte: ik vind juist dat je helemaal niet zo veel gegeten hebt. In cup a soup zit niet zo veel, en je hebt verder dan alleen nog een pistoletje en 2 sneeen brood op. Misschien even kijken in de eetmeter of caloriechecker of je niet onder de 1400 kcal komt te zitten? Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je raar wordt van de honger! Hoe ik het telkens doe, is dat ik, als ik echt HONGER heb (dus geen lekkere trek, maar echt maaghonger), dat ik dan gewoon wat eet. Ook als dat betekent dat ik niet goed uitkom met calorieen.
Doedel: wat vervelend dat je darmen nog steeds moeilijk doen. Heel goed van je dat je dan alsnog gaat sporten! Ik ben benieuwd naar de tabel
Nathalie, was jij nu degene die vroeg of wij alles wegen, of was dat iemand anders? Voor mij geldt in ieder geval dat ik mijn avondeten inderdaad afweeg. Mijn valkuil is namelijk dat ik niet zo zeer ongezond, maar vooral heel veel eet. Mijn hoeveelheid aardappelen/rijst/pasta heb ik bijvoorbeeld heel flink aangepast.
Hoe gaat het met de rest, goed bezig allemaal?
dinsdag 15 juni 2010 om 19:44
Hallo dames!
Goede resultaten hebben jullie gehaald!
Ik heb even niet gepost maar het is zo druk met van alles en nog wat. Ik heb vorige week donderdag gezondigd en daarna weer goed opgelet. Resultaat: weer niks...
Om moedeloos van te worden.
Heb besloten dat ik na de vakantie maar richting huisarts ga, ik kan mooi een eetschema en weegschema voorleggen. Misschien is er wel iets anders aan de hand?
Goede resultaten hebben jullie gehaald!
Ik heb even niet gepost maar het is zo druk met van alles en nog wat. Ik heb vorige week donderdag gezondigd en daarna weer goed opgelet. Resultaat: weer niks...
Om moedeloos van te worden.
Heb besloten dat ik na de vakantie maar richting huisarts ga, ik kan mooi een eetschema en weegschema voorleggen. Misschien is er wel iets anders aan de hand?
dinsdag 15 juni 2010 om 20:08
even snel berichtje:
Ik heb me vanmorgen gewogen en woog 128,2. Pff erg aangekomen dus. Balen, maar aan de andere kant, weet ik hoe het gekomen is. Ik heb momenteel te veel feestjes en laat dan niet iets staan. Daar moet ik mee aan de slag, maar is ook zo moeilijk. Ook komend weekend 3 feestjes: 1 x toneel (geen eten bij, dus dat scheelt ), 1 x BBQ en 1 x buffet beide met de nodige alcoholische versnaperingen. Ok met de BBQ kan ik er om denken wat ik eet, niet te veel sausjes ed.
Ik zal mijn best doen, om er goed om te denken, en ik moet weer meer gaan bewegen! Ook belangrijk (zaterdag gaan we trouwens op de fiets, ong 15 km totaal)
Sowwy, even egopost, maar ik baal wel een beetje!
Ik heb me vanmorgen gewogen en woog 128,2. Pff erg aangekomen dus. Balen, maar aan de andere kant, weet ik hoe het gekomen is. Ik heb momenteel te veel feestjes en laat dan niet iets staan. Daar moet ik mee aan de slag, maar is ook zo moeilijk. Ook komend weekend 3 feestjes: 1 x toneel (geen eten bij, dus dat scheelt ), 1 x BBQ en 1 x buffet beide met de nodige alcoholische versnaperingen. Ok met de BBQ kan ik er om denken wat ik eet, niet te veel sausjes ed.
Ik zal mijn best doen, om er goed om te denken, en ik moet weer meer gaan bewegen! Ook belangrijk (zaterdag gaan we trouwens op de fiets, ong 15 km totaal)
Sowwy, even egopost, maar ik baal wel een beetje!
dinsdag 15 juni 2010 om 21:05
Dag dames,
Eetlijstje (rond 1500 kcal):
O: volkoren boterham, 30+ kaas, halvarine en glas karnemelk
T: kopje thee, bak aardbeien
L: flesje water, 2 pistolets met gekookt ei en eentje met rosbief
T: handje winegums
D: zelfgemaakte courget/broccoli soep met 2 volkoren bolletjes met halvarine
T: 30 gram snackajacks
Tussendoor water.
Van werk naar huis gewandeld en net mezelf uitgesloofd op de crosstrainer.
Ben heel erg aan het twijfelen met mijn werk. Ik zou me over kunnen laten plaatsen voor een jaar, heb ik daar de energie voor, wat wil ik eigenlijk? Ben ook steeds vacatures aan het kijken, maar ja. Argh, word gek van mezelf. Heb besloten dat ik vandaag en morgen doop tot 2 bezinningsdagen en donderdag tot actie overga. Het liefst zou ik een baan willen zoeken op de plek waar vriend en ik over dik een jaar willen gaan wonen. :depribui: Gelukkig ga ik niet vreten....hahah :boermetkiespijn:
Loedoe: wanneer krijg je de uitslag van essay? Welk cijfer heb je nodig? Of is alles boven de 5,5 oké? Hoe gaat het met het leren voor je theorie? Nerveus? Welke nieuwe studie wilde je gaan doen?
Nathalie: fijn dat het na het weekend weer wat minder hectisch wordt. Je klinkt inderdaad ook heel druk. Fijn dat je met je vriend kan praten over zijn moeder. Wij wegen nu hetzelfde! Ga geen wedstrijdje met je houden hoor. Misschien wat meer brood eten of fruit of groente als je trek hebt. Dat vult wel, maar levert niet zoveel kcal, of een bak magere kwark of zo?
Lotte: ging het vandaag beter? Als je een beetje normaal eet, hoef je niet megaveel water erbij te drinken, valt mij op. Bij elke maaltijd een glas water en tussendoor nog iets en dan ben je er vaak al. Nu even je lichaam wat minder laten schrikken en dan komt dat ook wel weer goed!
Doedel: wat ben je lekker actief met je zwemmen en spinnen! Goed hoor. Balen dat je je niet zo lekker voelt.
Witchke: goed zo!!!
Latteke: goed dat je het gaat voorleggen, ben benieuwd wat je huisarts zegt.
Friezinnetje: misschien inderdaad als je meer beweegt, kun je ook meer eten. Het is inderdaad wel vervelend.
Eetlijstje (rond 1500 kcal):
O: volkoren boterham, 30+ kaas, halvarine en glas karnemelk
T: kopje thee, bak aardbeien
L: flesje water, 2 pistolets met gekookt ei en eentje met rosbief
T: handje winegums
D: zelfgemaakte courget/broccoli soep met 2 volkoren bolletjes met halvarine
T: 30 gram snackajacks
Tussendoor water.
Van werk naar huis gewandeld en net mezelf uitgesloofd op de crosstrainer.
Ben heel erg aan het twijfelen met mijn werk. Ik zou me over kunnen laten plaatsen voor een jaar, heb ik daar de energie voor, wat wil ik eigenlijk? Ben ook steeds vacatures aan het kijken, maar ja. Argh, word gek van mezelf. Heb besloten dat ik vandaag en morgen doop tot 2 bezinningsdagen en donderdag tot actie overga. Het liefst zou ik een baan willen zoeken op de plek waar vriend en ik over dik een jaar willen gaan wonen. :depribui: Gelukkig ga ik niet vreten....hahah :boermetkiespijn:
Loedoe: wanneer krijg je de uitslag van essay? Welk cijfer heb je nodig? Of is alles boven de 5,5 oké? Hoe gaat het met het leren voor je theorie? Nerveus? Welke nieuwe studie wilde je gaan doen?
Nathalie: fijn dat het na het weekend weer wat minder hectisch wordt. Je klinkt inderdaad ook heel druk. Fijn dat je met je vriend kan praten over zijn moeder. Wij wegen nu hetzelfde! Ga geen wedstrijdje met je houden hoor. Misschien wat meer brood eten of fruit of groente als je trek hebt. Dat vult wel, maar levert niet zoveel kcal, of een bak magere kwark of zo?
Lotte: ging het vandaag beter? Als je een beetje normaal eet, hoef je niet megaveel water erbij te drinken, valt mij op. Bij elke maaltijd een glas water en tussendoor nog iets en dan ben je er vaak al. Nu even je lichaam wat minder laten schrikken en dan komt dat ook wel weer goed!
Doedel: wat ben je lekker actief met je zwemmen en spinnen! Goed hoor. Balen dat je je niet zo lekker voelt.
Witchke: goed zo!!!
Latteke: goed dat je het gaat voorleggen, ben benieuwd wat je huisarts zegt.
Friezinnetje: misschien inderdaad als je meer beweegt, kun je ook meer eten. Het is inderdaad wel vervelend.
dinsdag 15 juni 2010 om 21:08
Om maar even in de wk sfeer te blijven een mooie wk tabel
Loedoe: baal ook echt van mijn darmen maar het is niet anders. Het komt wel weer goed hoor, maar had gehoopt dat het nu al klaar zou zijn zodat ik minder zou wegen
Mijn lijstje voor vandaag zag er zo uit:
O: 2 boterhammen met snijworst en een beker optimel
T: gebonden champignonsoep
T: Appel
L: ciabattabroodje met gerookte kip
T: ontbijtkoek
T: 2 cracottes met nutella
A: gebakken aardappelen, broccoli en een varkens schnitzel met halvanaise en mosterd
T: bakje chocoladevla
Dit is bij elkaar 1445 kcal dus dat is volgens mij wel prima! Heb redelijk gewoon gegeten en niet alleen voor magere producten gekozen al had het er ook mee te maken dat de koelkast zo goed als leeg was dus ik ook een beetje moest schipperen tussen alles wat er was.
Loedoe: baal ook echt van mijn darmen maar het is niet anders. Het komt wel weer goed hoor, maar had gehoopt dat het nu al klaar zou zijn zodat ik minder zou wegen
Mijn lijstje voor vandaag zag er zo uit:
O: 2 boterhammen met snijworst en een beker optimel
T: gebonden champignonsoep
T: Appel
L: ciabattabroodje met gerookte kip
T: ontbijtkoek
T: 2 cracottes met nutella
A: gebakken aardappelen, broccoli en een varkens schnitzel met halvanaise en mosterd
T: bakje chocoladevla
Dit is bij elkaar 1445 kcal dus dat is volgens mij wel prima! Heb redelijk gewoon gegeten en niet alleen voor magere producten gekozen al had het er ook mee te maken dat de koelkast zo goed als leeg was dus ik ook een beetje moest schipperen tussen alles wat er was.
dinsdag 15 juni 2010 om 21:41
woensdag 16 juni 2010 om 06:59
hi
mooie tabel hoor doedel! Erg WK! bedankt.
Goed hoor al die afvallers
Vandaag ga ik goed beginnen. was gisteren om 10 uur begonnen met fruit en toen pas met veel honger om 11.45 met brood. Denk dat ik daarom de heledag een honger gevoel had.
Dus zojuist een grote smoothie op en 2 sneeen brood met kaas en thee.
tussendoor een halve (gigantische) banaan en daarna zie ik weer verder
over gisteren heb ik het verder maar niet meer, maar kan zeggen dat ik geen bonbons meer in huis heb!!! (ook dankzij pa en ma hoor)
@witcheke: goed hoor dat je zo hard gaat! maar zorg dat je door de stress niet te weinig eet he. want dan gaat het nu wel hard maar dan gaat het straks ook weer hard eraan als je niet op past!
@geraniumm: als je niet tevreden bent met je huidige werk misschien moet je de sprong dan gewoon wagen. er moet dan tenslotte iets gebeueren want ontevreden op je werk rondlopen heeft ook geen zin voor een langere periode. wat zijn de concequenties van de overplaatsing, is dat ver van huis ed?
Altijd makkelijker gezegt dan gedaan aangezien ik ookal sinds 3kwart jaar passief een andere baan zit te zoeken!
@friezinnetje: misschien kan je een weekend de alcohol laten staan en lekker aan de light frisdranken kan gaan. Alcohol zijn erg veel loze calorieen en je gaat er meer van eten. waarschijnlijk wordt het ondanks de alcohol toch even gezellig!
@latteke: hmmm ik ben benieuwd wat je Huisarts erover gaat zeggen als je een afspraak maakt, Misschien moet je inderdaad je bloed een keer laten testen op 1 en ander.
@loedoe: net eetlijstje hoor. Spannend hoor de komende tijd je essay afwachten!
nou ik moet nu even haast maken dus ga er vandoor!
groetjes
mooie tabel hoor doedel! Erg WK! bedankt.
Goed hoor al die afvallers
Vandaag ga ik goed beginnen. was gisteren om 10 uur begonnen met fruit en toen pas met veel honger om 11.45 met brood. Denk dat ik daarom de heledag een honger gevoel had.
Dus zojuist een grote smoothie op en 2 sneeen brood met kaas en thee.
tussendoor een halve (gigantische) banaan en daarna zie ik weer verder
over gisteren heb ik het verder maar niet meer, maar kan zeggen dat ik geen bonbons meer in huis heb!!! (ook dankzij pa en ma hoor)
@witcheke: goed hoor dat je zo hard gaat! maar zorg dat je door de stress niet te weinig eet he. want dan gaat het nu wel hard maar dan gaat het straks ook weer hard eraan als je niet op past!
@geraniumm: als je niet tevreden bent met je huidige werk misschien moet je de sprong dan gewoon wagen. er moet dan tenslotte iets gebeueren want ontevreden op je werk rondlopen heeft ook geen zin voor een langere periode. wat zijn de concequenties van de overplaatsing, is dat ver van huis ed?
Altijd makkelijker gezegt dan gedaan aangezien ik ookal sinds 3kwart jaar passief een andere baan zit te zoeken!
@friezinnetje: misschien kan je een weekend de alcohol laten staan en lekker aan de light frisdranken kan gaan. Alcohol zijn erg veel loze calorieen en je gaat er meer van eten. waarschijnlijk wordt het ondanks de alcohol toch even gezellig!
@latteke: hmmm ik ben benieuwd wat je Huisarts erover gaat zeggen als je een afspraak maakt, Misschien moet je inderdaad je bloed een keer laten testen op 1 en ander.
@loedoe: net eetlijstje hoor. Spannend hoor de komende tijd je essay afwachten!
nou ik moet nu even haast maken dus ga er vandoor!
groetjes
woensdag 16 juni 2010 om 09:20
Thnx Doedel, voor het mooie WK-tabel! Leuk bedacht..
Het lijkt wel een poule zo, haha
Witch! Wat goed joh, het gaat echt lekker nu bij jou.. Hartstikke knap dat je jezelf weer hebt hervonden..
Ik heb zometeen mijn verdediging van mijn scriptie. Heel spannend, ondanks dat ik weet dat ik een voldoende heb. Maar er zit nogal een verschil tussen een 5,5 en een 10 natuurlijk! Dus het is evengoed spannend. Je verdediging maakt wel deel uit van het cijfer.
Gelukkig heb ik het na deze week weer rustig en dan zal ik ook weer wat meer hier op het forum te vinden zijn. Kan ik eindelijk weer eens op iedereen reageren en wat uitgebreider posten.
Ik was vanochtend 113 dus ik ben weer afgevallen.. terwijl ik gister best veel gegeten heb omdat ik uit eten ben geweest. Ik hoor wel eens dat sommige mensen beter afvallen wanneer ze 1800 kcal. eten dan wanneer ze 1500 kcal. eten.. misschien moet ik dat eens proberen.. want ik merk dat nu ik iets meer eet, het afvallen evengoed erg goed gaat.
Mijn eetlijstje van gister:
Overdag
- 2 Boterhammen met daarop een omelet van 1 ei, scheutje melk en een plak 30+ kaas.
- Glas halfvolle melk
- 2 Mandarijnen
- Red bull light
's Avonds
- Stokbroodjes met kruidenboter
- Varkenshaas met champignonsaus, patat, fritessaus en wat salade
- Chocolade ijs (2 bollen) met slagroom en wat vanillesaus
- Cappuchino
Best wel veel dus.. maargoed! Ik was evengoed lichter.. dus ik vind het prima! Maar het blijft natuurlijk geen feest. Dus vandaag weer netjes aan mijn boterhammen en fruit!
Tot vanavond!
Groetjesss
Het lijkt wel een poule zo, haha
Witch! Wat goed joh, het gaat echt lekker nu bij jou.. Hartstikke knap dat je jezelf weer hebt hervonden..
Ik heb zometeen mijn verdediging van mijn scriptie. Heel spannend, ondanks dat ik weet dat ik een voldoende heb. Maar er zit nogal een verschil tussen een 5,5 en een 10 natuurlijk! Dus het is evengoed spannend. Je verdediging maakt wel deel uit van het cijfer.
Gelukkig heb ik het na deze week weer rustig en dan zal ik ook weer wat meer hier op het forum te vinden zijn. Kan ik eindelijk weer eens op iedereen reageren en wat uitgebreider posten.
Ik was vanochtend 113 dus ik ben weer afgevallen.. terwijl ik gister best veel gegeten heb omdat ik uit eten ben geweest. Ik hoor wel eens dat sommige mensen beter afvallen wanneer ze 1800 kcal. eten dan wanneer ze 1500 kcal. eten.. misschien moet ik dat eens proberen.. want ik merk dat nu ik iets meer eet, het afvallen evengoed erg goed gaat.
Mijn eetlijstje van gister:
Overdag
- 2 Boterhammen met daarop een omelet van 1 ei, scheutje melk en een plak 30+ kaas.
- Glas halfvolle melk
- 2 Mandarijnen
- Red bull light
's Avonds
- Stokbroodjes met kruidenboter
- Varkenshaas met champignonsaus, patat, fritessaus en wat salade
- Chocolade ijs (2 bollen) met slagroom en wat vanillesaus
- Cappuchino
Best wel veel dus.. maargoed! Ik was evengoed lichter.. dus ik vind het prima! Maar het blijft natuurlijk geen feest. Dus vandaag weer netjes aan mijn boterhammen en fruit!
Tot vanavond!
Groetjesss
woensdag 16 juni 2010 om 11:12
Ohhh chant ik ben voor je aan het duimen en het gaat vast wel goed komen! Je hebt niets meer te verliezen toch!
en je dagmenu valt toch wel mee. vooral overdag heb je niet veel op (of kwam je pas rond de middag uit bed?)
Theekop: daar hou ik je aan he! morgen een hele uitgebreide reactie haha. heb jeje al gewogen? ben benieuwd of je nu onder de 10 kilo zit!
Nou hier gaat het super. Dat de bonbons op zijn geeft gek genoeg een heel goed gevoel. Ik werd eerder steeds naar de koelkast getrokken (terwijl ik echt geen chocolade fan ben) maar nu kan dat niet meer.
Vanochtend:
2 boterhammen met 30+ kaas en mosterd. smoothie van aardbei, mango, meloen en kleine banaan en kop thee.
tussendoor:
een kleine banaan.
dadelijk als lunch:
1 klein pistoletje met kaas en sla en 2 boterham met filet american en een glas tomaten sap. (misschien nog een cup a soepje)
Tussendoor; appel denk ik en een klein handje met zoutjes
avondeten:
aardappelen, vis en sla
Nou ga echt even goed mijn best doen. vanaf zondag wordt het wat moeilijker want dan ga ik naar amsterdam (en zandvoort) en vanuit daar gaan we maandag 3 dagen naar Belgie (brugge- dus nog meer bonbons iiieeeeeekkkkkk).
Ga wel een beetje opletten daar maar niet streng aan de lijn hoor. En in amsterdam gaan we waarschijnlijk naar de japanner dus dat is niet zo slecht dacht ik.
Nou tot strakjes...
groetjes Lotte
en je dagmenu valt toch wel mee. vooral overdag heb je niet veel op (of kwam je pas rond de middag uit bed?)
Theekop: daar hou ik je aan he! morgen een hele uitgebreide reactie haha. heb jeje al gewogen? ben benieuwd of je nu onder de 10 kilo zit!
Nou hier gaat het super. Dat de bonbons op zijn geeft gek genoeg een heel goed gevoel. Ik werd eerder steeds naar de koelkast getrokken (terwijl ik echt geen chocolade fan ben) maar nu kan dat niet meer.
Vanochtend:
2 boterhammen met 30+ kaas en mosterd. smoothie van aardbei, mango, meloen en kleine banaan en kop thee.
tussendoor:
een kleine banaan.
dadelijk als lunch:
1 klein pistoletje met kaas en sla en 2 boterham met filet american en een glas tomaten sap. (misschien nog een cup a soepje)
Tussendoor; appel denk ik en een klein handje met zoutjes
avondeten:
aardappelen, vis en sla
Nou ga echt even goed mijn best doen. vanaf zondag wordt het wat moeilijker want dan ga ik naar amsterdam (en zandvoort) en vanuit daar gaan we maandag 3 dagen naar Belgie (brugge- dus nog meer bonbons iiieeeeeekkkkkk).
Ga wel een beetje opletten daar maar niet streng aan de lijn hoor. En in amsterdam gaan we waarschijnlijk naar de japanner dus dat is niet zo slecht dacht ik.
Nou tot strakjes...
groetjes Lotte
woensdag 16 juni 2010 om 13:38
Wat een ge-wel-di-ge tabel!!!! Haha ik was vanochtend nog niet helemaal wakker geloof ik.
Ik ga me volgende week weer wegen (slecht, slecht i know) want ik durfde het echt niet na mijn gesnoep en de BBQ. Ik merk dat ik het toch wel lastig vind om het vol te houden als ik hier niet actief mee schrijf. Gelukkig is mijn stage bijna voorbij dus straks kan ik er weer tegenaan
Lotte, wat heerlijk dat je lekker een paar dagen weg gaat. Ik zou toch wel iig 1 bonbon nemen haha.
Ik ga me volgende week weer wegen (slecht, slecht i know) want ik durfde het echt niet na mijn gesnoep en de BBQ. Ik merk dat ik het toch wel lastig vind om het vol te houden als ik hier niet actief mee schrijf. Gelukkig is mijn stage bijna voorbij dus straks kan ik er weer tegenaan
Lotte, wat heerlijk dat je lekker een paar dagen weg gaat. Ik zou toch wel iig 1 bonbon nemen haha.
woensdag 16 juni 2010 om 13:41
woensdag 16 juni 2010 om 15:51
Hutspot in de zomer?! Is toch al niet mijn favoriete korstje... Aan de andere kant: zo warm is het hier niet!
Ik stond vanmorgen op de weegschaal en: 100 kilo erbij! (in een nacht!) Ik woog 170 kilo... Na het douchen woog ik 165 kilo. Aangezien ik nog steeds in mijn kleren pas, ga ik ervan uit dat mijn weegschaal kapot is. Zeer apart...
Vanavond ga ik lekker zwemmen!
Ik stond vanmorgen op de weegschaal en: 100 kilo erbij! (in een nacht!) Ik woog 170 kilo... Na het douchen woog ik 165 kilo. Aangezien ik nog steeds in mijn kleren pas, ga ik ervan uit dat mijn weegschaal kapot is. Zeer apart...
Vanavond ga ik lekker zwemmen!
woensdag 16 juni 2010 om 16:17
quote:tiaraatje schreef op 16 juni 2010 @ 15:34:
[...]
Hahaha thanx.
Tja t was niet mijn keuze.
Grappig he, afrikaan maakt hutspot in zomer, hihi
Zeg maar tegen hem dat hij TE veel geintegreerd is: zelfs nuchtere hollanders worden niet blij van hutspot in de zomer
Latteke: WHAHAHAHA. 100 kilo in 1 nacht.. je weet het nooit, met die BBQ's!
Doedel: wat een onwijs leuke tabel, leuk dat je er zo veel werk in steekt!
Friezinnetje: als je nu wat bent aangekomen moet je misschien toch ook uitkijken met de komende dagen. Het hek is al heel snel van de dam (spreek ik uit ervaring.. ik heb ook een tijdje terug gehad dat ik een aantal weken achter elkaar ben aangekomen, omdat ik dacht 'het loopt vast zo'n vaart niet'. En het eraf krijgen is helaas veel moeilijker dan het eraan eten ). Als je lekker wilt genieten moet je dat natuurlijk wel gewoon doen . En je klinkt wel alsof je een leuke tijd hebt gehad!
Lotte: bonbons... wat een ondingen zijn het toch . Maar zelfgemaakt, dat is wel heel erg leuk! Had je iets van een workshop ofzo? Ik heb ook wel eens een workshop bonbons maken gedaan, superleuk (en daarna 3, ja DRIE kilo aangekomen . GRRRR). Maar het was het waard! . Je eetlijstje van vandaag ziet er heel erg goed uit!
Chant: oef, wat eng, je scriptie verdedigen! Ik wens je heel veel succes, maar het gaat je vast lukken. Toitoitoi!
Ik heb zojuist mijn theorie-examen rijbewijs gedaan, en ben heel ruim geslaagd! JEEEEJ! En vanavond geef ik mijn laatste bijles van dit jaar, dus dat is dan ook klaar. Dan heb ik alleen die verdomde scriptie nog, maar al het andere is dus helemaal klaar. Dat voelt wel heel vakantie-achtig eigenlijk! Dus ik ben blij
[...]
Hahaha thanx.
Tja t was niet mijn keuze.
Grappig he, afrikaan maakt hutspot in zomer, hihi
Zeg maar tegen hem dat hij TE veel geintegreerd is: zelfs nuchtere hollanders worden niet blij van hutspot in de zomer
Latteke: WHAHAHAHA. 100 kilo in 1 nacht.. je weet het nooit, met die BBQ's!
Doedel: wat een onwijs leuke tabel, leuk dat je er zo veel werk in steekt!
Friezinnetje: als je nu wat bent aangekomen moet je misschien toch ook uitkijken met de komende dagen. Het hek is al heel snel van de dam (spreek ik uit ervaring.. ik heb ook een tijdje terug gehad dat ik een aantal weken achter elkaar ben aangekomen, omdat ik dacht 'het loopt vast zo'n vaart niet'. En het eraf krijgen is helaas veel moeilijker dan het eraan eten ). Als je lekker wilt genieten moet je dat natuurlijk wel gewoon doen . En je klinkt wel alsof je een leuke tijd hebt gehad!
Lotte: bonbons... wat een ondingen zijn het toch . Maar zelfgemaakt, dat is wel heel erg leuk! Had je iets van een workshop ofzo? Ik heb ook wel eens een workshop bonbons maken gedaan, superleuk (en daarna 3, ja DRIE kilo aangekomen . GRRRR). Maar het was het waard! . Je eetlijstje van vandaag ziet er heel erg goed uit!
Chant: oef, wat eng, je scriptie verdedigen! Ik wens je heel veel succes, maar het gaat je vast lukken. Toitoitoi!
Ik heb zojuist mijn theorie-examen rijbewijs gedaan, en ben heel ruim geslaagd! JEEEEJ! En vanavond geef ik mijn laatste bijles van dit jaar, dus dat is dan ook klaar. Dan heb ik alleen die verdomde scriptie nog, maar al het andere is dus helemaal klaar. Dat voelt wel heel vakantie-achtig eigenlijk! Dus ik ben blij
