Werk & Studie
alle pijlers
Tips om aan de slag te gaan...?? Geen concentratie!
woensdag 17 oktober 2007 om 13:36
Hallo allemaal,
Ik doe nu een universitaire opleiding, het masterjaar. Ben nu dus bezig met mijn scriptie en aan het solliciteren voor mn stage.
Tenminste.. voor zover ik het bezig zijn kan noemen want ik blokkeer zodra ik begin!
Ik heb sowieso last van klachten van CVS/ME/candidiasis (oa veel last van vermoeidheid), dus heel raar is het niet dat ik mn concentratie slecht vasthoud. Bovendien ben ik een jaar praktisch uit de running geweest, waardoor ik extra moeite heb goed op gang te komen...
Maar los daarvan, heb ik ontzettend veel tegenzin om aan de slag te gaan omdat ik al zo lang tegen dit laatste deel van mn studie zit aan te hikken en, juist.. De laatste loodjes wegen het allerzwaarst...
Maar ik wil hoe dan ook mn studie gaan afronden, ik zit nu al in mn 6e jaar dus heb al de laatste jaren uitgesmeerd zodat het praktisch gezien wel te doen is voor mij.
Het is dus vooral de tegenzin die me nekt. Het is heel raar om uit te leggen, maar zodra ik tracht te beginnen kan m'n hoofd opeens niet meer helder nadenken en lijn zien in dingen. Terwijl ik andere zaken perfect helder kan zien, ook hele ingewikkelde!
Daarnaast ben ik perfectionistisch aangelegd, wat ook voor erge strubbelingen zorgt. Ik typ dingen, en haal het weer weg.
Zucht...
Ik hoop echt dat jullie me goede tips, advies, herkenning, kunnen geven om weer aan de slag te kunnen, ik ben al vanaf september aan het klungelen....
Ik doe nu een universitaire opleiding, het masterjaar. Ben nu dus bezig met mijn scriptie en aan het solliciteren voor mn stage.
Tenminste.. voor zover ik het bezig zijn kan noemen want ik blokkeer zodra ik begin!
Ik heb sowieso last van klachten van CVS/ME/candidiasis (oa veel last van vermoeidheid), dus heel raar is het niet dat ik mn concentratie slecht vasthoud. Bovendien ben ik een jaar praktisch uit de running geweest, waardoor ik extra moeite heb goed op gang te komen...
Maar los daarvan, heb ik ontzettend veel tegenzin om aan de slag te gaan omdat ik al zo lang tegen dit laatste deel van mn studie zit aan te hikken en, juist.. De laatste loodjes wegen het allerzwaarst...
Maar ik wil hoe dan ook mn studie gaan afronden, ik zit nu al in mn 6e jaar dus heb al de laatste jaren uitgesmeerd zodat het praktisch gezien wel te doen is voor mij.
Het is dus vooral de tegenzin die me nekt. Het is heel raar om uit te leggen, maar zodra ik tracht te beginnen kan m'n hoofd opeens niet meer helder nadenken en lijn zien in dingen. Terwijl ik andere zaken perfect helder kan zien, ook hele ingewikkelde!
Daarnaast ben ik perfectionistisch aangelegd, wat ook voor erge strubbelingen zorgt. Ik typ dingen, en haal het weer weg.
Zucht...
Ik hoop echt dat jullie me goede tips, advies, herkenning, kunnen geven om weer aan de slag te kunnen, ik ben al vanaf september aan het klungelen....
maandag 29 oktober 2007 om 19:56
maarre dus nog even.. ik wil morgen aan de slag gaan beginnen met mn onderzoek en ik heb echt een borrelend angstgevoel dat kruipt door mn onderbuik en wandelt door mn spieren...
Irritant!!
En ik wil mn lieve vriendje niet ermee lastigvallen want die is nu druk zat en ziekjes... maar het dwarrelt wel door mn kop. Echt van die flarden. 'Straks loop je zover achter lukt het allemaal niet meer goed'. 'Waar moet ik in godsnaam beginnen??' 'Het is zoveel en het is een chaos' En blablablabla zo leutert mn binnenste door terwijl ik ook wel weet dat het allemaal onruststokerige irritante onzinnige doemdenkgedachten zijn!!!
Pff mijn hart is weer gelucht
Irritant!!
En ik wil mn lieve vriendje niet ermee lastigvallen want die is nu druk zat en ziekjes... maar het dwarrelt wel door mn kop. Echt van die flarden. 'Straks loop je zover achter lukt het allemaal niet meer goed'. 'Waar moet ik in godsnaam beginnen??' 'Het is zoveel en het is een chaos' En blablablabla zo leutert mn binnenste door terwijl ik ook wel weet dat het allemaal onruststokerige irritante onzinnige doemdenkgedachten zijn!!!
Pff mijn hart is weer gelucht
dinsdag 30 oktober 2007 om 11:12
heeejoh summerpartyyyyyyy... ik kom je ook weer eens een schop onder je hol geven :P hoe gaat het vandaag? heb je al besloten wat je vandaag wil doen voor je onderzoek? niet TE streng voor jezelf zijn he? 1 klein onderdeeltje is al goed genoeg voor vandaag... wie weet krijg je zelfs per ongeluk nog meer af dan de bedoeling was ;)
dinsdag 30 oktober 2007 om 11:34
Hii Tirzah hahaha, schoppen onder mn kont zijn heel welkom want ik heb ze echt nodig om aan de gang te gaan
Ik heb toch besloten vandaag te beginnen met het onderdeel wat eerst eigenlijk echt af moet want anders krijg ik nog meer stress! En ik voel me eigenlijk wel heel goed vandaag jeej
Ik ga zo naar de uni, me inlezen, en dan de zooi af proberen te maken, heb er nu iig een goed gevoel over, want ik ben al over de helft. Wie weet kom ik dan al toe aan het onderzoek toe vandaag, en heb ik weer iets minder stress voor morgen weer. Maar je hebt gelijk, ik moet ook weer niet te streng zijn voor mezelf! Liefs Summerparty
Ik heb toch besloten vandaag te beginnen met het onderdeel wat eerst eigenlijk echt af moet want anders krijg ik nog meer stress! En ik voel me eigenlijk wel heel goed vandaag jeej
Ik ga zo naar de uni, me inlezen, en dan de zooi af proberen te maken, heb er nu iig een goed gevoel over, want ik ben al over de helft
. Wie weet kom ik dan al toe aan het onderzoek toe vandaag, en heb ik weer iets minder stress voor morgen weer. Maar je hebt gelijk, ik moet ook weer niet te streng zijn voor mezelf! Liefs Summerparty
woensdag 31 oktober 2007 om 12:34
Jawel, weer een nieuwe dag, nieuwe kansen
Gister wel naar de uni geweest en goed ingelezen, maar vervolgens verzandde ik in boodschappen doen en nog meer van die leuke klusjes.. hmm niet de bedoeling he!
Maar goed, nieuwe dag dus! Ik ben dus vooral angstig dat mijn onderzoeksbegeleider binnenkort gaat aangeven dat ik me helemaal niet aan mn eigengemaakte planning gaat en hoe het nou gaat... en wat heb ik dan te laten zien.. juist.
Maar die angst moet gewoon een keertje oprotten!!!!
Goed daar ga ik dan weer.
Gister wel naar de uni geweest en goed ingelezen, maar vervolgens verzandde ik in boodschappen doen en nog meer van die leuke klusjes.. hmm niet de bedoeling he!
Maar goed, nieuwe dag dus! Ik ben dus vooral angstig dat mijn onderzoeksbegeleider binnenkort gaat aangeven dat ik me helemaal niet aan mn eigengemaakte planning gaat en hoe het nou gaat... en wat heb ik dan te laten zien.. juist.
Maar die angst moet gewoon een keertje oprotten!!!!
Goed daar ga ik dan weer.
zaterdag 3 november 2007 om 14:58
Hoi Summer,
heel herkenbaar allemaal!
Ik ben nu ook al heel lang tegen allemaal dingen aan het hikken, en verzin heel veel andere klusjes. Faalangst is bij mij met name de oorzaak.
Wat ik een beetje lees in je verhaal is iets wat ik ook doe: andere, weliswaar ook nuttige, dingen eerst doen. Die moeten namelijk echt eerst af. En dat is goed, maar lost het probleem niet op: je blijft nu aanhikken tegen je onderzoek. Wat bij mij heel erg heeft geholpen was het maken van een strakke tijdsplanning, dus niet zo zeer wát ik vandaag af moest maken, maar hoe láng ik aan welk onderdeel werk. Bijvoorbeeld 2 uur beginnen met onderzoek (ook al lukt het niet en zet je maar twee regels op papier), dan een kwartiertje pauze, dan twee uur aan de andere opdrachten (bv portfolio, statistiek, etc) en dan weer onderzoek. Dus als de andere opdracht niet af is, proberen de verleiding te weerstaan om het op dat moment af te maken, maar het wegleggen en verder gaan met je onderzoek. Enzovoort. Je bent nu namelijk datgene dat echt belangrijk is uit aan het stellen en dat goed aan het maken door andere nuttige dingen te doen. Dat doe ik ook!!
Verder sport ik nu sinds zes weken vier keer in de week (ondanks lichemelijke problemen, ik doe het gewoon op mijn eigen tempo en niveau) en dat helpt ook heel erg!
Op onze universiteit worden cursussen georganiseerd voor mensen die met scriptie bezig zijn en tegen dit soort problemen aanlopen. Bel de studieadviseur (heeft mij met bovenstaande tips erg geholpen)!
Succes en go for it! Je kan het!
Bedenk maar eens hoeveel je al bereikt hebt in de afgelopen jaren.. dan moet dit ook wel lukken!
heel herkenbaar allemaal!
Ik ben nu ook al heel lang tegen allemaal dingen aan het hikken, en verzin heel veel andere klusjes. Faalangst is bij mij met name de oorzaak.
Wat ik een beetje lees in je verhaal is iets wat ik ook doe: andere, weliswaar ook nuttige, dingen eerst doen. Die moeten namelijk echt eerst af. En dat is goed, maar lost het probleem niet op: je blijft nu aanhikken tegen je onderzoek. Wat bij mij heel erg heeft geholpen was het maken van een strakke tijdsplanning, dus niet zo zeer wát ik vandaag af moest maken, maar hoe láng ik aan welk onderdeel werk. Bijvoorbeeld 2 uur beginnen met onderzoek (ook al lukt het niet en zet je maar twee regels op papier), dan een kwartiertje pauze, dan twee uur aan de andere opdrachten (bv portfolio, statistiek, etc) en dan weer onderzoek. Dus als de andere opdracht niet af is, proberen de verleiding te weerstaan om het op dat moment af te maken, maar het wegleggen en verder gaan met je onderzoek. Enzovoort. Je bent nu namelijk datgene dat echt belangrijk is uit aan het stellen en dat goed aan het maken door andere nuttige dingen te doen. Dat doe ik ook!!
Verder sport ik nu sinds zes weken vier keer in de week (ondanks lichemelijke problemen, ik doe het gewoon op mijn eigen tempo en niveau) en dat helpt ook heel erg!
Op onze universiteit worden cursussen georganiseerd voor mensen die met scriptie bezig zijn en tegen dit soort problemen aanlopen. Bel de studieadviseur (heeft mij met bovenstaande tips erg geholpen)!
Succes en go for it! Je kan het!
Bedenk maar eens hoeveel je al bereikt hebt in de afgelopen jaren.. dan moet dit ook wel lukken!
anoniem_58126 wijzigde dit bericht op 03-11-2007 15:01
Reden: spelfoutjes ;-)
Reden: spelfoutjes ;-)
% gewijzigd
zaterdag 3 november 2007 om 18:17
Hai 26nieks, bedankt voor je reactie!
Wat eerst af moest is ook voor mn studie en dat móet echt eerst, want mn onderzoek kan wel iets uitlopen maar dat andere moet ik nu afmaken anders kan ik weer een jaar aan mn master vastplakken! Maar t gaat goed....
Goede tips verder, een planning is ook zeer bruikbaar! En ik sport nu twee keer per week maar wie weet dat het wat vaker wel kan lukken.
Voel me trouwens best klote nu heb botsingkje met mn vriend net gehad :(. We wonen samen en hebben nog niet zoveel ruimte en missen af en toe wel onze eigen ruimte zeg maar. Verder heb ik dus een soort CVS/ME, maar de laatste maand is hij ook constant moe en krijgt hij haast niks gedaan dus komen allerlei huishoudelijke dingen telkens alleen op mijn schouders. Echt heel rot dus, voel me soms echt twee invaliden hier die de touwtjes aan elkaar proberen te knopen... En nu zegt ie dus dat ie moe is omdat hij nooit alleen is en rust heeft, maar ik laat hem juist zo vaak met rust dan doe ik gewoon mijn eigen ding of ik ben zelf aan het rusten. Het voelt voor mij nu zeg maar zo van, ik doe allemaal dingen extra in het huishouden omdat hij zich niet goed voelt, maak zelfs zn ontbijt en zn thee omdat ie anders niet goed eet, terwijl het met mij ook helemaal niet goed gaat, en nu krijg ik stank voor dank terwijl ik er verder ook niks aan kan doen dat hij zich ziek voelt.
Ik heb al tien keer gezegd ga dan naar de dokter want hij moet zich gewoon laten onderzoeken, maar nee hoor pfffff
Sorry moest t even kwijt.....
Wat eerst af moest is ook voor mn studie en dat móet echt eerst, want mn onderzoek kan wel iets uitlopen maar dat andere moet ik nu afmaken anders kan ik weer een jaar aan mn master vastplakken! Maar t gaat goed....
Goede tips verder, een planning is ook zeer bruikbaar! En ik sport nu twee keer per week maar wie weet dat het wat vaker wel kan lukken.
Voel me trouwens best klote nu heb botsingkje met mn vriend net gehad :(. We wonen samen en hebben nog niet zoveel ruimte en missen af en toe wel onze eigen ruimte zeg maar. Verder heb ik dus een soort CVS/ME, maar de laatste maand is hij ook constant moe en krijgt hij haast niks gedaan dus komen allerlei huishoudelijke dingen telkens alleen op mijn schouders. Echt heel rot dus, voel me soms echt twee invaliden hier die de touwtjes aan elkaar proberen te knopen... En nu zegt ie dus dat ie moe is omdat hij nooit alleen is en rust heeft, maar ik laat hem juist zo vaak met rust dan doe ik gewoon mijn eigen ding of ik ben zelf aan het rusten. Het voelt voor mij nu zeg maar zo van, ik doe allemaal dingen extra in het huishouden omdat hij zich niet goed voelt, maak zelfs zn ontbijt en zn thee omdat ie anders niet goed eet, terwijl het met mij ook helemaal niet goed gaat, en nu krijg ik stank voor dank terwijl ik er verder ook niks aan kan doen dat hij zich ziek voelt.
Ik heb al tien keer gezegd ga dan naar de dokter want hij moet zich gewoon laten onderzoeken, maar nee hoor pfffff
Sorry moest t even kwijt.....
