Zwanger
alle pijlers
Acute bekkeninstabiliteit?
dinsdag 13 mei 2014 om 16:51
Ik zit op een muurtje bij het station te wachten op mijn man, met mijn 30 weken zwangere buik. Vanmorgen rende ik van de ene kant van het spoor naar de andere om de overstap te halen en toen ging het mis. Geen idee wat, maar helse pijn, ergens onderin. In de loop van de dag werd het steeds erger. En nu kan ik zelfs die 500 meter naar mijn huis niet meer lopen Heb net huilend man gebeld omdat staan niet eens meer lukt, dus is hij onderweg van zijn werk.
Is dit nu bekkeninstabiliteit? Kan dat zo acuut? Gaat het nog over of blijft dit? Ik kan wel huilen.
Is dit nu bekkeninstabiliteit? Kan dat zo acuut? Gaat het nog over of blijft dit? Ik kan wel huilen.
dinsdag 13 mei 2014 om 17:04
Dat zou kunnen. Ik heb zelf de gewone variant en heb een tijd met een héél los bekken geen klachten gehad. Dat zou het geval kunnen zijn geweest bij jou, hoef je je maar een beetje te verstappen om de boel scheef te helpen. Als het nu een zenuw beklemt dan kan verrekken van de pijn heel goed. Morgen direct een fysio (bekkenspecialisatie!) bellen. Met een beetje mazzel is het weer 'over' als ze de boel rechtzetten. Tot die tijd: rust!
dinsdag 13 mei 2014 om 17:09
Ik rust gelukkig heel effectief, hier op mijn muurtje. Man staat in de file, dus het duurt nog wel even
Bekkenfysio dus. Okee, ik ga morgen meteen bellen. Heb je bij een beklemde zenuw ook pijn als je zit? Want zolang ik niet beweeg voel ik niks, alleen opstaan en lopen gaat niet meer. Er is geen kans dat het morgen gewoon spontaan over is?
Bekkenfysio dus. Okee, ik ga morgen meteen bellen. Heb je bij een beklemde zenuw ook pijn als je zit? Want zolang ik niet beweeg voel ik niks, alleen opstaan en lopen gaat niet meer. Er is geen kans dat het morgen gewoon spontaan over is?
dinsdag 13 mei 2014 om 17:15
dinsdag 13 mei 2014 om 17:22
ik weet hoeveel pijn het doet, dus ja..dan wil ik helpen. En wat de rest al zegt, ga je eens gedragen als een zwangere .
Wat kan helpen straks bij het instappen in de auto (want dat gaat zeer doen!) is een plastic zak op de stoel leggen en daarmee draai je als het ware je benen naar binnen. Snap je wat ik bedoel? Er staan daar genoeg gasten met plastic zakjes zei je, ontfutsel een grote!
Wat kan helpen straks bij het instappen in de auto (want dat gaat zeer doen!) is een plastic zak op de stoel leggen en daarmee draai je als het ware je benen naar binnen. Snap je wat ik bedoel? Er staan daar genoeg gasten met plastic zakjes zei je, ontfutsel een grote!
dinsdag 13 mei 2014 om 17:25
wij ook, ooit voor een grote aankoop, wasmachine of zo? Toen hadden we ineens niet genoeg geld in huis ontdekten we de avond ervoor, en toen kon je nog niet zomaar pinnen overal (ben oud). Hebben we alles geplunderd wat we konden vinden, in het donker bij de kinderen naar binnen, hun spaargeld pikken. Ach, ze hebben het weer teruggekregen.
dinsdag 13 mei 2014 om 17:25
Ik heb ook geen pijn als ik zit. Twee weken geleden stonden mijn SI-gewrichten wel een cm of 2 scheef t.o.v. elkaar, dus ja dat kan. (dat zet mijn fysio dus elke keer recht)
Vergelijk het met een deurscharnier dat los zit: Je kunt de deur rechthangen en dan is er niks aan de hand met de deur dicht. Zonder fatsoenlijk functionerende scharnieren klemt en kraakt hij aan alle kanten zodra je hem open doet. Blijf je willens en wetens doorraggen met die deur heb je je vloer en scharnieren aan gort.
Vergelijk het met een deurscharnier dat los zit: Je kunt de deur rechthangen en dan is er niks aan de hand met de deur dicht. Zonder fatsoenlijk functionerende scharnieren klemt en kraakt hij aan alle kanten zodra je hem open doet. Blijf je willens en wetens doorraggen met die deur heb je je vloer en scharnieren aan gort.
dinsdag 13 mei 2014 om 17:29
Sterkte Pantax!! Heb je al (eerder) tijdens het wachten gebeld met de fysio? Hopelijk kun je snel terecht.
Ambra, slimme tip! Die ga ik misschien ook nog wel toepassen, ik heb gelukkig nog plastic zakken in de auto liggen vanwege een eerdere zwangerschapskwaal
Gisteren werd mij ook opgeroepen snel te rennen, omdat we (zogenaamd) moesten haasten. Ik zei: dikke doei, wat denk je zelf? Ik merk het nl niet alleen aan mijn bekken, maar mijn buik gaat er ook zo lekker van krampen....
Ambra, slimme tip! Die ga ik misschien ook nog wel toepassen, ik heb gelukkig nog plastic zakken in de auto liggen vanwege een eerdere zwangerschapskwaal
Gisteren werd mij ook opgeroepen snel te rennen, omdat we (zogenaamd) moesten haasten. Ik zei: dikke doei, wat denk je zelf? Ik merk het nl niet alleen aan mijn bekken, maar mijn buik gaat er ook zo lekker van krampen....
dinsdag 13 mei 2014 om 17:29
dinsdag 13 mei 2014 om 17:35
dinsdag 13 mei 2014 om 17:43
Ik heb geen plasproblemen. Alles deed het tot net eigenlijk heel goed, ook dat bekken. Ik had helemaal geen zwanger gevoel eigenlijk, op het kotsen en die buik na dan.
Man heeft me inmiddels opgepikt en ik lig nu op de bank, jippie (veel warmer dan dat muurtje ). Ik ga zo een fysio in de buurt opzoeken, kan ik morgenochtend meteen bellen. Wat een gedoe zo. Moet morgen maar geen 120 km rijden zeker?
Man heeft me inmiddels opgepikt en ik lig nu op de bank, jippie (veel warmer dan dat muurtje ). Ik ga zo een fysio in de buurt opzoeken, kan ik morgenochtend meteen bellen. Wat een gedoe zo. Moet morgen maar geen 120 km rijden zeker?
dinsdag 13 mei 2014 om 17:44
Inderdaad bekkenprobleem denk ik! Ik heb het ook wel eens zo acuut heel erg gehad tijdens mijn vorige zwangerschap.
Straks thuis gelijk even een aantal keer de spreidoefening doen om in elk geval de boel weer recht te zetten:
Op je rug, benen opgetrokken, voeten en knieën bij elkaar en dan je benen naar buiten spreiden zover als gaat en even vasthouden zolang als gaat. En dit een aantal keer herhalen.
Verder is het heel verstandig om fysio of Mensendieck-therapeut te bellen inderdaad.
Straks thuis gelijk even een aantal keer de spreidoefening doen om in elk geval de boel weer recht te zetten:
Op je rug, benen opgetrokken, voeten en knieën bij elkaar en dan je benen naar buiten spreiden zover als gaat en even vasthouden zolang als gaat. En dit een aantal keer herhalen.
Verder is het heel verstandig om fysio of Mensendieck-therapeut te bellen inderdaad.
dinsdag 13 mei 2014 om 17:46
Pantax, hier 21 wkn zwanger en sinds zondag ook acute rugklachten.
Duidelijk spit (in de volksmond) bij mij. Heb het 2 jaar geleden ook gehad en dezelfde klachten.
Ik gebruik kruik op de bank 's avonds en in bed. Overdag wisselend bewegen en zitten. Mijn lichaam wil wel overcompenseren door scheef te gaan lopen maar fysio adviseerde om op tijd even buikspieren licht aan te spannen. Als ik dat doe voel ik meteen minder belastbaarheid in mijn rug.
Na een nacht slapen duurt het wel een dik half uur voordat ik rechtop kan staan maar daarna dwing ik mezelf om toch stukjes te lopen.
Pijn zit trouwens linksonder in mijn rug, richting mijn bil.
(Hoop voor jou ook dat het spit is en geen BI)
Duidelijk spit (in de volksmond) bij mij. Heb het 2 jaar geleden ook gehad en dezelfde klachten.
Ik gebruik kruik op de bank 's avonds en in bed. Overdag wisselend bewegen en zitten. Mijn lichaam wil wel overcompenseren door scheef te gaan lopen maar fysio adviseerde om op tijd even buikspieren licht aan te spannen. Als ik dat doe voel ik meteen minder belastbaarheid in mijn rug.
Na een nacht slapen duurt het wel een dik half uur voordat ik rechtop kan staan maar daarna dwing ik mezelf om toch stukjes te lopen.
Pijn zit trouwens linksonder in mijn rug, richting mijn bil.
(Hoop voor jou ook dat het spit is en geen BI)
