ovulatietesten, iemand ervaring?

het begint zo onderhand op reclame te lijken, al die topics over ovulatietesten.



Het LH hormoon bouwt inderdaad op voor je eisprong, tot je genoeg maakt om je ei te laten springen. Als daar genoeg hormoon voor is zal je lijf dit meten en stoppen met het aanmaken van het LH hormoon. Dit heet een zelf-inhiberend hormoon. Bij de meeste mensen is dit echter redelijk snel, ik heb 1 a 2 dagen een licht streepje en dan een dikke donkere.



Het is natuurlijk geen toeval dat een testje donkerder wordt, Want het meet het hormoon in je lijf, en hoe meer hormoon, hoe donkerder de streep.

Op dit topic kun je heel veel informatie vinden:

Over ovulatietesten en temperaturen

Als je nog niet zwanger wil worden zou ik gewoon je cyclus bijhouden zonder testen, waarom je er al zo op focussen?

ovulatie-testen zijn niet zo betrouwbaar. onze gyn raadde ons ook af om ermee te werken. het meet namelijk de lh-piek en in principe heb je dan hierna je eisprong. maar het kan zijn (zoals bij mij) dat de ovulatie-testen een piek aangeven en je toch geen eisprong hebt. temperaturen is dan een betrouwbaarder techniek. volgens onze gyn tenminste hoor... misschien zijn er ook die juist zweren bij de testjes. iig geeft een positieve ovulatie-test geen garantie dat je ook een goede eisprong hebt.

Het heeft geen zin om iedere dag zo'n test te doen. Doe de testen in de dagen rond je ovulatie (dag 14 bij cyclus van 28 dagen). Dan zie je het hormoon langzaam opbouwen. Een test is pas positief als je net zo donker of nog duidelijker is dan de teststreep. Bedenk dat de testen erg gevoellig zijn en je altijd wel wat LH in je lichaam hebt.



Beter is het om je cyclus bij te houden in een agende of smartphone ap. En dan combineren met temperaturen en paar dagen testen. Bij een zeer lange cyclus kan het ook zijn dat je geen ovulatie hebt! (hoewel de test dan ook een licht streepje aan kan geven).

kijk, een ovulatietest zegt niets over óf je een eisprong hebt. Bijvoorbeeld als je PCOS hebt, dan maak je wel veel LH aan, maar ipv dat er dan 1 eicel helemaal rijpt en het follikel dus groot genoeg is dat hij barst, maak je 3 eitjes half rijp, en dan komen ze dus niet uit hun follikel. Dan heb je door die 3 eitjes wél genoeg LH, en zal je lijf dus stoppen met LH maken. Je hebt dan wel een piek maar geen ovulatie.



Wat dat betreft is temperaturen inderdaad een betere methode, Je meet elke dag voordat je uit bed komt en op hetzelfde tijdstip je temperatuur, rectaal. Dat hou je bij in een schema. Je zult dan zien dat de ochtend nadat je ovulatie is geweest, je ongeveer een halve graad zakt in temperatuur. Een ovulatietest is dus vooral habdig om te weten van te voren of je eisprong er aan komt ( die zit ongeveer 24 uur na de LH piek) en temperaturen is juist weer handig om te zien of je een eisprong hebt, en wanneer deze dan gemiddeld in de maand is. Maar, als je zoals ik, een wisselend moment voor een eisprong hebt, helpt temperaturen dus niet om het beste moment voor vrijen te bepalen.



Ook vond ik temperaturen heel belastend, En als je je niet aan de regels houdt, bijvoorbeeld als je toch uitslaapt of toch even gaat plassen of heel laat naar bed bent gegaan, is het ook minder betrouwbaar. Ik ehb een dochtertje van 2 en zij wordt ergens tussen half 6 en half 7 wakker. Dan zou ik dus elke ochtend de wekker om kwart over 5 moeten zetten alleen om betrouwbaar te kunnen meten.

Laat je alsjeblieft niet gek maken door de standaardcyclus van 28 dagen. Hier wordt vaak vanuit gegaan,maar bij de meeste vrouwen loopt het toch een beetje anders. Je eisprong hoeft niet percee 12-14dagen na de eerste dag van je menstruatie te zijn en je hoeft daarna ook niet na 14 dagen ongesteld te worden. Dit kan varieren. Dus het kan zo zijn dat je pas ovuleerd op dag 20 en toch op dag 28 ongesteld word.