Actueel
alle pijlers
Hoe gaan we de obesitasepidemie stoppen ?
zaterdag 30 november 2024 om 16:08
zaterdag 30 november 2024 om 16:08
De wetenschap spreekt dit beeld steeds meer tegen, maar het duurt doorgaans twee generaties voordat wat in de wetenschap bekend is, écht doorgesijpeld is in de samenleving.Gestippeld_klompje schreef: ↑30-11-2024 16:05Er zijn maar heel weinig mensen die zelf niks kunnen doen aan overgewicht. De rest van de mensheid kan het wel. Misschien niet makkelijk, waarschijnlijkzal het mensen die eenmaal obees zijn (geweest) meer moeite kosten om de afgevallen kilo's eraf te houden maar het kan wel.
Dat is niet leuk om te horen en misschien confronterend maar het is wel zo.
Als ik alleen al in dit topic lees hoeveel excuses en redenen worden genoemd waarom iets niet kan (bewegen, volkoren producten eten, groente eten enz). Het kan gewoon niet dat iedereen met overgewicht in dit topic niet zou afvallen wanneer de leefstijl incl. mindset stapje voor stapje aangepakt zou worden.
...
zaterdag 30 november 2024 om 16:09
Ik schrijf nergens dat ik geen volkorenproducten eet. Ik eet ze elke dag, maar walg er oprecht van. Maar omdat ik gezond wil blijven, werk ik het wel weg. Volgens mij zeggen degenen hier die geen groenten lusten ook dat ze het dagelijks eten, althans degenen die ik heb gelezen. Met tegenzin, maar wel om gezond te blijven.Gestippeld_klompje schreef: ↑30-11-2024 16:05Er zijn maar heel weinig mensen die zelf niks kunnen doen aan overgewicht. De rest van de mensheid kan het wel. Misschien niet makkelijk, waarschijnlijkzal het mensen die eenmaal obees zijn (geweest) meer moeite kosten om de afgevallen kilo's eraf te houden maar het kan wel.
Dat is niet leuk om te horen en misschien confronterend maar het is wel zo.
Als ik alleen al in dit topic lees hoeveel excuses en redenen worden genoemd waarom iets niet kan (bewegen, volkoren producten eten, groente eten enz). Het kan gewoon niet dat iedereen met overgewicht in dit topic niet zou afvallen wanneer de leefstijl incl. mindset stapje voor stapje aangepakt zou worden.
Bijna niemand eet volgens mij alleen maar wat hij/zij lekker vindt.
Adieu les cons!
zaterdag 30 november 2024 om 16:15
Ik denk dat er als het gaat om keuzes maken twee dingen aan elkaar worden gekoppeld op een manier die niet helpend is.
1. Je bent zelf verantwoordelijk voor je gedrag en de keuzes die je maakt
2. Het is (dus) ook mogelijk om de juiste keuze te maken.
Dat eerste punt is waar, maar het tweede is niet absoluut. Ja, natuurlijk maakt iedereen keuzes en is het, zeker in theorie, ook mogelijk om die keuzes te veranderen. Maar een mens heeft beperkte discipline, en met elke keuze die moeite kost verlies je reserve. Ik kan wel trots zijn dat ik regelmatig sport omdat dat gedisciplineerd lijkt, maar dat was het alleen in het begin. Nu is het routine, en kost het me dus veel minder.
Als je die reserve niet aanvult, is het onrealistisch te verwachten dat mensen tóch de moeilijke keuze maken in plaats van op routine handelen. Stress (en daar hoort schuldgevoel en schaamte ook bij) verkleint de reserves. Ik denk dat te vaak de theoretische optie om een andere keuze te maken wordt verward met mentaal ook in staat zijn die keuze te maken. Ik ken in elke geval heel goed het gevoel van iets moeten doen, het ook willen doen, begrijpen dat het het juiste is, en het toch niet doen. Dat voelt dan meer als onmacht dan als een vrije keuze. En mezelf dat heel erg kwalijk nemen heeft eigenlijk nog nooit een positief effect gehad.
1. Je bent zelf verantwoordelijk voor je gedrag en de keuzes die je maakt
2. Het is (dus) ook mogelijk om de juiste keuze te maken.
Dat eerste punt is waar, maar het tweede is niet absoluut. Ja, natuurlijk maakt iedereen keuzes en is het, zeker in theorie, ook mogelijk om die keuzes te veranderen. Maar een mens heeft beperkte discipline, en met elke keuze die moeite kost verlies je reserve. Ik kan wel trots zijn dat ik regelmatig sport omdat dat gedisciplineerd lijkt, maar dat was het alleen in het begin. Nu is het routine, en kost het me dus veel minder.
Als je die reserve niet aanvult, is het onrealistisch te verwachten dat mensen tóch de moeilijke keuze maken in plaats van op routine handelen. Stress (en daar hoort schuldgevoel en schaamte ook bij) verkleint de reserves. Ik denk dat te vaak de theoretische optie om een andere keuze te maken wordt verward met mentaal ook in staat zijn die keuze te maken. Ik ken in elke geval heel goed het gevoel van iets moeten doen, het ook willen doen, begrijpen dat het het juiste is, en het toch niet doen. Dat voelt dan meer als onmacht dan als een vrije keuze. En mezelf dat heel erg kwalijk nemen heeft eigenlijk nog nooit een positief effect gehad.
What a nuanced anxiety
zaterdag 30 november 2024 om 16:19
Het is heel makkelijk oordelen over obese mensen, omdat je geen moeite hoeft te doen vast te stellen dat ze inderdaad te zwaar zijn.
Het kan echter geen kwaad erover na te denken welke slechte of ongezonde gewoontes of eigenschappen je zelf hebt, ook al zijn die niet zichtbaar en te veroordelen voor buitenstaanders.
Het kan echter geen kwaad erover na te denken welke slechte of ongezonde gewoontes of eigenschappen je zelf hebt, ook al zijn die niet zichtbaar en te veroordelen voor buitenstaanders.
Ook al woon je in een krot, met de huisdeur kapot. Je weet toch dat ik van je hou.
zaterdag 30 november 2024 om 16:21
Gestippeld_klompje schreef: ↑30-11-2024 16:05Er zijn maar heel weinig mensen die zelf niks kunnen doen aan overgewicht. De rest van de mensheid kan het wel. Misschien niet makkelijk, waarschijnlijkzal het mensen die eenmaal obees zijn (geweest) meer moeite kosten om de afgevallen kilo's eraf te houden maar het kan wel.
Dat is niet leuk om te horen en misschien confronterend maar het is wel zo.
Als ik alleen al in dit topic lees hoeveel excuses en redenen worden genoemd waarom iets niet kan (bewegen, volkoren producten eten, groente eten enz). Het kan gewoon niet dat iedereen met overgewicht in dit topic niet zou afvallen wanneer de leefstijl incl. mindset stapje voor stapje aangepakt zou worden.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 30 november 2024 om 16:26
Dat is zo, maar eerlijk gezegd zie ik het oordelen niet zo in dit topic. Zeggen dat mensen vaak zelf een aandeel hebben in hun (over)gewicht vind ik geen oordeel, tenminste geen negatief oordeel.Nana_Mouskouri schreef: ↑30-11-2024 16:19Het is heel makkelijk oordelen over obese mensen, omdat je geen moeite hoeft te doen vast te stellen dat ze inderdaad te zwaar zijn.
Het kan echter geen kwaad erover na te denken welke slechte of ongezonde gewoontes of eigenschappen je zelf hebt, ook al zijn die niet zichtbaar en te veroordelen voor buitenstaanders.
zaterdag 30 november 2024 om 16:27
Daarom moet je ook niet op discipline afvallen maar op het aanleren van andere gewoontes. In hele kleine stapjes.tyche schreef: ↑30-11-2024 16:15Ik denk dat er als het gaat om keuzes maken twee dingen aan elkaar worden gekoppeld op een manier die niet helpend is.
1. Je bent zelf verantwoordelijk voor je gedrag en de keuzes die je maakt
2. Het is (dus) ook mogelijk om de juiste keuze te maken.
Dat eerste punt is waar, maar het tweede is niet absoluut. Ja, natuurlijk maakt iedereen keuzes en is het, zeker in theorie, ook mogelijk om die keuzes te veranderen. Maar een mens heeft beperkte discipline, en met elke keuze die moeite kost verlies je reserve. Ik kan wel trots zijn dat ik regelmatig sport omdat dat gedisciplineerd lijkt, maar dat was het alleen in het begin. Nu is het routine, en kost het me dus veel minder.
Als je die reserve niet aanvult, is het onrealistisch te verwachten dat mensen tóch de moeilijke keuze maken in plaats van op routine handelen. Stress (en daar hoort schuldgevoel en schaamte ook bij) verkleint de reserves. Ik denk dat te vaak de theoretische optie om een andere keuze te maken wordt verward met mentaal ook in staat zijn die keuze te maken. Ik ken in elke geval heel goed het gevoel van iets moeten doen, het ook willen doen, begrijpen dat het het juiste is, en het toch niet doen. Dat voelt dan meer als onmacht dan als een vrije keuze. En mezelf dat heel erg kwalijk nemen heeft eigenlijk nog nooit een positief effect gehad.
zaterdag 30 november 2024 om 16:28
joh echt? Vertel eens, dit is echt compleet nieuw voor mij.Gestippeld_klompje schreef: ↑30-11-2024 16:27Daarom moet je ook niet op discipline afvallen maar op het aanleren van andere gewoontes. In hele kleine stapjes.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 30 november 2024 om 16:57
Precies. Net zoals iemand met anorexia niet gewoon kan gaan eten, kunnen sommige mensen met morbide obesitas niet zomaar gewoon minder eten. Of gewoon stoppen met roken, drinken of wat dan ook je zwakke punt is.
zaterdag 30 november 2024 om 17:16
Hier idem. Mijn overgewicht ligt ook voor een groot deel bij mezelf. Ik zou 5 x per week naar de sportschool kunnen. Die tijd spendeer ik liever aan tijd doorbrengen met mijn kinderen, een boek lezen, gitaar spelen.VirginieEfira schreef: ↑30-11-2024 14:31Ik vind het helemaal niet lastig. In mijn geval ligt mijn overgewicht gewoon voor een groot deel bij mezelf.
Maar waarom vind je het nodig dat mensen dat toegeven? Wat heb je eraan?
Ik zou kunnen stoppen met uitgebreid koken en bakken. Dat zijn voor mij heel ontspannende bezigheden, en ik ontleen er ook een deel van mijn identiteit aan.
Het ronde zachte lijf is misschien niet maatschappelijk wenselijk, maar het zit me als gegoten.
Ik weet dat als ik wel die 5x per week ga sporten, en als ik mijn baksels schrap, ik heus wel wat kilootjes af zal vallen. Maar het is me de prijs die ik daarvoor moet betalen niet waard.
"I'd like a coke". " Is Pepsi ok?" " Is Monopolymoney ok?"
zaterdag 30 november 2024 om 17:20
Ik denk dat de 'we' waar je het over hebt opgedeeld zou moeten zijn in heel veel kleinere 'we-tjes'. Het is van belang dat de bevolking zelf gaat kiezen voor gezondere opties. Dan is er sprake van intrinsieke motivatie.
De overheid in Nederland heeft toch besloten tot een suikertax? En ze hebben ook meteen gekozen om extra te laten betalen voor het plastic dat om appels of een fruitsalade heen zit. Nou, dat zet zoden aan de dijk zeg. Die bemoeienis gaat duidelijk niemand helpen naar een gezondere levensstijl.
Groei is de reis van wie je denkt te zijn naar wie je werkelijk bent.
zaterdag 30 november 2024 om 17:23
Die tendens is er niet. Er wordt alleen gezegd dat er allerlei bijkomende zaken zijn die meespelen en dat het te simpel is om de oplossing op individueel niveau te zoeken.zwembad84 schreef: ↑30-11-2024 14:29@virginia, of je slaat even een gesprek dood. Niemand heeft het over verantwoording afleggen aan mij. Dat jij het kennelijk lastig vindt, kan ik ook niks aan doen.
Het gaat mij erom dat ik de mening deel dat hier in algemene zin de tedens is dat overgewicht niet ook voor een deel bij jezelf kan liggen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 november 2024 om 17:25
Dat beweert dan ook niemand.Gestippeld_klompje schreef: ↑30-11-2024 16:05Er zijn maar heel weinig mensen die zelf niks kunnen doen aan overgewicht. De rest van de mensheid kan het wel. Misschien niet makkelijk, waarschijnlijkzal het mensen die eenmaal obees zijn (geweest) meer moeite kosten om de afgevallen kilo's eraf te houden maar het kan wel.
Dat is niet leuk om te horen en misschien confronterend maar het is wel zo.
Als ik alleen al in dit topic lees hoeveel excuses en redenen worden genoemd waarom iets niet kan (bewegen, volkoren producten eten, groente eten enz). Het kan gewoon niet dat iedereen met overgewicht in dit topic niet zou afvallen wanneer de leefstijl incl. mindset stapje voor stapje aangepakt zou worden.
Echt, is begrijpend lezen echt zo ingewikkeld?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 november 2024 om 17:26
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 november 2024 om 17:27
Precies, daarom zou ik oprecht niet weten hoe dit op te lossen.
Zorgen dat er (vrijwel) alleen nog gezonde voeding beschikbaar is
Zorgen dat iedereen voldoende kan bewegen
Zorgen dat daar in ieder gezin het juiste voorbeeld voor is
Zorgen dat niemand geldzorgen heeft
Zorgen dat niemand slecht slaapt
Zorgen dat niemand onder langdurige stress staat
Zorgen dat niemand medicatie nodig heeft
Zorgen dat niemand ‘obesitasgenen’ heeft
zaterdag 30 november 2024 om 17:31
Kan je een linkje delen? Ik heb aan het begin van dit topic gedeeld dat het maar een paar percentagepunten zijn, en dit dus wel meevalt. Ik kan niets qua cijfers vinden op de site van het rivm over de relatie obesitas/armoede.
"I'd like a coke". " Is Pepsi ok?" " Is Monopolymoney ok?"
zaterdag 30 november 2024 om 17:32
Daarom is het mss ook helemaal niet op te lossen.Lieveheersbeestje schreef: ↑30-11-2024 17:27Precies, daarom zou ik oprecht niet weten hoe dit op te lossen.
Zorgen dat er (vrijwel) alleen nog gezonde voeding beschikbaar is
Zorgen dat iedereen voldoende kan bewegen
Zorgen dat daar in ieder gezin het juiste voorbeeld voor is
Zorgen dat niemand geldzorgen heeft
Zorgen dat niemand slecht slaapt
Zorgen dat niemand onder langdurige stress staat
Zorgen dat niemand medicatie nodig heeft
Zorgen dat niemand ‘obesitasgenen’ heeft
En dan zou het fijn zijn als iig die oordelen verdwijnen, zodat mensen met overgewicht niet steeds weer de boodschap krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 november 2024 om 17:34
Dan is het wachten tot breder doordringt dat die GLI-trajecten nauwelijks effect sorteren.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 30 november 2024 om 17:36
zaterdag 30 november 2024 om 17:39
Dit is wel heel moeilijk hahaLieveheersbeestje schreef: ↑30-11-2024 17:27Precies, daarom zou ik oprecht niet weten hoe dit op te lossen.
Zorgen dat er (vrijwel) alleen nog gezonde voeding beschikbaar is
Zorgen dat iedereen voldoende kan bewegen
Zorgen dat daar in ieder gezin het juiste voorbeeld voor is
Zorgen dat niemand geldzorgen heeft
Zorgen dat niemand slecht slaapt
Zorgen dat niemand onder langdurige stress staat
Zorgen dat niemand medicatie nodig heeft
Zorgen dat niemand ‘obesitasgenen’ heeft
De overheid kan wel zorgen dat de voedingsindustrie gezonder wordt. Daarmee los je alles niet op. Alleen ik vind dat je wel bij de bron moet beginnen. In Spanje zijn bijv de verpakkingen snoep kleiner. Waarom moet alles bij ons per 300 gram ipv 100 gram? En je kan goedkoper KFC eten dan een gezonde maaltijd. En waarom geen ban op ultra bewerkte voeding en chips 10 euro per zak maken? Dan nog de regels om die bestrijdingsmiddelen eens goed aanpakken zodat ons voedsel gezonder wordt. Ook zou je op scholen weer meer kunnen sporten en daar introduceren dat de schoolarts/lifestylebegeleider op school komt. Je lost alles er niet mee op. Je hoeft ook niet in een wereld zonder obesitas te leven, maar naar ca 60% toe in 2050, dat is ook weer ander uiterste.
Daarbij zie ik de oplossing absoluut niet in medicatie. Het is al erg genoeg de mate waarin mensen medicatie nemen. Aan de ene kant de voedingsindustrie met hun troep die ze op de markt brengen en aan de andere kant de farmaceuten die rijk worden van het lapmiddel. Sorry, maar ik vind het de omgekeerde wereld.
zaterdag 30 november 2024 om 17:40
Eens. En zolang het in onze maatschappij allemaal draait om geld verdienen, gaat er ook nooit iets veranderen. Er worden namelijk miljarden verdiend aan ongezond voedsel én aan medicatie tegen allerlei welvaartsziekten. Alleen als er een medicijn komt waar mensen makkelijk van afvallen zonder noemenswaardige bijwerkingen en dat voor iedereen betaalbaar is, zou er iets veranderen. Al die ongezonde, verslavende ultrabewerkte troep gaat namelijk nooit verdwijnen.Lieveheersbeestje schreef: ↑30-11-2024 17:11Hoe gaan we de obesitasepidemie beteugelen?
Ik zou het werkelijk waar niet weten. Zo’n complex iets.
zaterdag 30 november 2024 om 17:41
Ik zou zeggen: kijk eens op de site van KFC.zwembad84 schreef: ↑30-11-2024 17:39Dit is wel heel moeilijk haha
De overheid kan wel zorgen dat de voedingsindustrie gezonder wordt. Daarmee los je alles niet op. Alleen ik vind dat je wel bij de bron moet beginnen. In Spanje zijn bijv de verpakkingen snoep kleiner. Waarom moet alles bij ons per 300 gram ipv 100 gram? En je kan goedkoper KFC eten dan een gezonde maaltijd. En waarom geen ban op ultra bewerkte voeding en chips 10 euro per zak maken? Dan nog de regels om die bestrijdingsmiddelen eens goed aanpakken zodat ons voedsel gezonder wordt. Ook zou je op scholen weer meer kunnen sporten en daar introduceren dat de schoolarts/lifestylebegeleider op school komt. Je lost alles er niet mee op. Je hoeft ook niet in een wereld zonder obesitas te leven, maar naar ca 60% toe in 2050, dat is ook weer ander uiterste.
Daarbij zie ik de oplossing absoluut niet in medicatie. Het is al erg genoeg de mate waarin mensen medicatie nemen. Aan de ene kant de voedingsindustrie met hun troep die ze op de markt brengen en aan de andere kant de farmaceuten die rijk worden van het lapmiddel. Sorry, maar ik vind het de omgekeerde wereld.
Echt hartstikke duur.
Volgens mij is dat idee dat gezond eten duurder is allang gedebunked, in Nederland iig.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
