Actueel
alle pijlers
Olcay fatshaming
dinsdag 25 juni 2019 om 10:26
Ok, maar dan even in het geval van dreamer. Hoe had ze dat moeten oplossen volgens jou?Bombus-Sylvarum schreef: ↑25-06-2019 10:21Nergens zeg ik dat. Want spugen of te weinig eten is evengoed niet goed. Het laat wel zien dat je niets snapt van wat ik lees.
Maar je geeft mij de mogelijkheid om het tot in het oneindige te herhalen.
Als je meer brandstof (kcal) tot je neemt dan dat je verbrandt dan kom je aan. Voor een vrouw staat bij een gemiddeld bewegingspatroon een hoeveelheid van 2000 kcal en 1500 kcal bij een dieet. Dat gaat uit van een bepaald bewegingspatroon. Als je dus ineens veel minder gaat bewegen - DUS MINDER BRANDSTOF GAAT VERBRUIKEN - zul je ook daar nog je hoeveelheden moeten aanpassen. Oftewel er bestaan helemaal geen vaststaande hoeveelheden en het is afhankelijk van hoeveel je beweegt (of kunt bewegen) hoeveel je tot je moet nemen. De aangegeven hoeveelheden moeten in dat spectrum worden aangegeven.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 25 juni 2019 om 10:28
Bombus-Sylvarum schreef: ↑25-06-2019 10:02Een normaal persoon eet 1500 kcal. Dat is uitgaande van een normaal beweegpatroon. Als je minder beweegt hoeft er ook minder brandstof in.
Heeft niks met uithongeren te maken, maar alles met gezond verstand. Jouw redenatie is precies waarom mensen te dik worden.
Jij vindt jezelf een normaal persoon he?
Toch heb jij moeite gedaan voor een gewicht nét op het randje van ondergewicht. Eigenlijk vind ik dat helemaal niet normaal.
Later is nu
dinsdag 25 juni 2019 om 10:28
Jawel hoor, gewoon minder etenDreamer schreef: ↑25-06-2019 10:25Nogmaals: vertel me eens wat nieuws!
Echt.. het wordt alleen allemaal veel lastiger. Dat vindt jij een excuus, want jij kan dat allemaal. fijn voor je. (echt, je weet niet half hoe fijn dat voor je is) Als je al moeilijk afvalt mét bewegen, is het dus nog lastiger zónder bewegen. Geen hogere wiskunde hoor
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 25 juni 2019 om 10:29
Dieet-voor-iedereen bestaat niet: ‘Zelfs tweelingen reageren anders op hetzelfde eten’
https://www.ad.nl/koken-en-eten/dieet-v ... ~a05005c4/
https://www.ad.nl/koken-en-eten/dieet-v ... ~a05005c4/
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 25 juni 2019 om 10:29
Bombus-Sylvarum schreef: ↑25-06-2019 10:02Hoeveel krijg je dan per dag binnen? En wat doe je eraan om het op een gezond niveau te brengen? Je ontwijkt voor de zoveelste keer weer een directe vraag.
Welnee
Zojuist zei je nog over een post van Solo "ha, eindelijk cijfers" en nu ontwijkt ze het weer. Jij weet niet wat je leest en als je wat leest onthoud je dat niet. En ondertussen blijf je maar beweren dat wij niet weten wat we doen, zeggen, eten, enz.
Later is nu
dinsdag 25 juni 2019 om 10:31
Bombus-Sylvarum schreef: ↑25-06-2019 10:11Als je een blessure hebt (want daar gaat het over): functioneer je dan normaal? Antwoord: NEE, DUHHHH. Dus zul je je inname van eten en (suiker)drinken moeten aanpassen aan de nieuwe omstandigheden.
Joh, écht?
Maar als ik op 1000 kcal ga zitten, voed ik mijn organen niet, en die vind ik redelijk belangrijk. Ik ben heel eigenwijs in die dingen.
Later is nu
dinsdag 25 juni 2019 om 10:33
Ik heb ooit mijn galblaas laten verwijderen, scheelt toch weer een orgaan om te voeden.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 25 juni 2019 om 10:33
Ik heb een tijdje een appel en een warme maaltijd per dag gegeten. Toen was ik 58 kilo (bij een lengte van 1.71 m). Dunner werd ik gewoon niet. Zelfs niet als ik elke dag nog 2 uren sportte. Probleem was alleen dat ik op een gegeven moment voortdurend flauw begon te vallen op mijn afstudeerstage en ze dat niet zo leuk vonden. Ben toen toch maar weer wat normaler gaan eten.
dinsdag 25 juni 2019 om 10:35
Heb je daar een linkje van?rosanna08 schreef: ↑25-06-2019 10:29Dieet-voor-iedereen bestaat niet: ‘Zelfs tweelingen reageren anders op hetzelfde eten’
https://www.ad.nl/koken-en-eten/dieet-v ... ~a05005c4/
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 25 juni 2019 om 10:35
dinsdag 25 juni 2019 om 10:35
Ik breek even in. Dit topic wekte mijn belangstelling nadat ik gisteren op social media een foto voorbij zag komen van een Amerikaanse snack voor baby’s, bomvol lege calorieen. Nu is Amerka Nederland natuurlijk niet, maar ook hier in NL zijn veel mensen denk ik het spoor bijster van wat nu eigenlijk echt gezonde voeding is en wat een gezond eetpatroon is, alle voorlichting ten spijt.
Daarnaast spelen er in de voedingsmiddelenindustrie natuurlijk allerlei belangen die de volkgezondheid niet altijd ten goede komen en verborgen blijven voor het grote publiek.
Gezond eten is tegenwoordig constant opletten en vergt een investering (tijd, moeite, geld) die niet iedereen altijd op kan brengen.
De mensen die vanwege puur medische redenen, dus buiten hun schuld, overgewicht hebben, behoren tot de minderheid.
Daarnaast spelen er in de voedingsmiddelenindustrie natuurlijk allerlei belangen die de volkgezondheid niet altijd ten goede komen en verborgen blijven voor het grote publiek.
Gezond eten is tegenwoordig constant opletten en vergt een investering (tijd, moeite, geld) die niet iedereen altijd op kan brengen.
De mensen die vanwege puur medische redenen, dus buiten hun schuld, overgewicht hebben, behoren tot de minderheid.
dinsdag 25 juni 2019 om 10:37
Zo is zij.JonathanStrange schreef: ↑25-06-2019 10:36Nou inderdaad, daar wil ik wel eens een linkje van zien. Rosanne, je poneert van alles maar bewijs?! Ho maar!
.....
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 25 juni 2019 om 10:37
Ja hoor, hier: Dieet-voor-iedereen bestaat niet: ‘Zelfs tweelingen reageren anders op hetzelfde eten’
https://www.ad.nl/koken-en-eten/dieet-v ... ~a05005c4/
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 25 juni 2019 om 10:38
Ook dan is het een kwestie van gewoon minder eten dan je verbruikt.forsyth schreef: ↑25-06-2019 10:35Ik breek even in. Dit topic wekte mijn belangstelling nadat ik gisteren op social media een foto voorbij zag komen van een Amerikaanse snack voor baby’s, bomvol lege calorieen. Nu is Amerka Nederland natuurlijk niet, maar ook hier in NL zijn veel mensen denk ik het spoor bijster van wat nu eigenlijk echt gezonde voeding is en wat een gezond eetpatroon is, alle voorlichting ten spijt.
Daarnaast spelen er in de voedingsmiddelenindustrie natuurlijk allerlei belangen die de volkgezondheid niet altijd ten goede komen en verborgen blijven voor het grote publiek.
Gezond eten is tegenwoordig constant opletten en vergt een investering (tijd, moeite, geld) die niet iedereen altijd op kan brengen.
De mensen die vanwege puur medische redenen, dus buiten hun schuld, overgewicht hebben, behoren tot de minderheid.
Maar echt: denk je dat je iets nieuws oppert?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 25 juni 2019 om 10:38
Ik heb gezegd, meerdere keren (maar inmiddels is duidelijk dat jouw geheugen niet zo goed werkt, dus voor jou nog een keer) dat ik de eerste keer aankwam door teveel ongezond eten en te weinig bewegen.Bombus-Sylvarum schreef: ↑25-06-2019 10:15Maar je vraagt je wel af waarom je nu overgewicht hebt? Want al die experts die zitten er naast en jij weet toch het beste hoe je je voelt?
Als je niet geholpen wilt worden dan moet je ook niet meedoen aan de discussie.
Toen ben ik gezond gaan eten, stuk minder ook, en meer gaan bewegen. En toen viel ik af. Jeej.
Vervolgens kwam ik na jaren op gezond gewicht gebleven te zijn, ineens weer aan. Sluipend. En toen ging ik inderdaad uitzoeken hoe dat kwam, ik nam m'n eten weer onder de loep, heb schildklierwaarden laten onderzoeken, ben weer naar een dietist geweest. En er was geen logische reden.
Dus ik ging nog minder eten, probeerde meer te bewegen, en kwam nog steeds aan. +10kg later was ik het zat. Jarenlang heb ik een paar kilo's geschommeld
Afgelopen jaar wel 'ineens' met amper verschil in eten en bewegen viel ik weer af.
Sja, geen idee hoe het kan, maar zo símpel als jij beweert dat het is, is het dus niet.
EN ik weet heel goed wat ik binnenkrijg. Dat zeg ik ook steeds. dat 'als jij niet geholpen wil worden' is dus ook een behoorlijk flauwe sneer, want ik zeg juist steeds dat ik steeds ermee bezig ben, maar dat het voor mij hartstikke moeilijk is.
Later is nu
dinsdag 25 juni 2019 om 10:41
Je blijft jezelf ook maar herhalen, he? Maar dóe je er ook iets aan, huh?rosanna08 schreef: ↑25-06-2019 10:37Ja hoor, hier: Dieet-voor-iedereen bestaat niet: ‘Zelfs tweelingen reageren anders op hetzelfde eten’
https://www.ad.nl/koken-en-eten/dieet-v ... ~a05005c4/
dinsdag 25 juni 2019 om 10:41
Dat zeg je nou wel, maar heb je ook een linkje?
Je wordt dik van te veel en ongezond eten en van te weinig bewegen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
