Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:59
Haha ja, brood dieet stond er ook in.
Met zo'n lekker ouderwetse foto van korens en verschillende soorten brood mooi opgestapeld.
anoniem_370916 wijzigde dit bericht op 14-07-2018 20:01
17.85% gewijzigd
zaterdag 14 juli 2018 om 20:01
Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 19:53Stond wel een heel uitgebreid sap dieet in. Dat lijkt me echt niet gezond, en ook slecht voor je glazuur. En elk glas water moest je een citroen uitpersen. Voelde mijn glazuur er al bijna afspringen
Niks veranderd. Veel vrouwelijke collega's zitten nog steeds met kannen vol water gevuld met citroenschijven en limoenschijven op hun bureau.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 20:01
Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 19:58Post er iemand dat het niet gezond is dan? Heb ik even gemist.
Nou dat was misschien wat kort door de bocht idd
Maar je leest tegenwoordig wel steeds meer dat je "op moet passen met fruit". Lijkt mij een slecht advies in een tijd waarin zoveel mensen zo ongezond eten.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:03
Ja klopt. Er zijn denk ik mensen die dat zouden opvatten als geen fruit meer eten.
Nu ik erover nadenk, een paar tantes deden iets van 15 jaar geleden aan montignac, daar mocht fruit ook niet geloof ik. Zaten ze altijd met enorme borden vlees aan tafel.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:05
zaterdag 14 juli 2018 om 20:06
Als het de jaren ‘50 is waar je het eerder over had: zou dit dan een verklaring kunnen zijn waarom die generatie ook met overgewicht te maken heeft? Niet het fruit natuurlijk, maar weinig interesse in of kennis over calorieën etc.?
zaterdag 14 juli 2018 om 20:08
Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 20:03Ja klopt. Er zijn denk ik mensen die dat zouden opvatten als geen fruit meer eten.
Nu ik erover nadenk, een paar tantes deden iets van 15 jaar geleden aan montignac, daar mocht fruit ook niet geloof ik. Zaten ze altijd met enorme borden vlees aan tafel.
Of als ze moeten kiezen en ze vinden het fruit minder lekker, laten ze dat staan "want daar zit ook veel suiker in".
zaterdag 14 juli 2018 om 20:08
zaterdag 14 juli 2018 om 20:09
Ja zeker! En mijn moeder, nu 94, was toen ik 15 (nu 59) al druk in de weer met calorieëntabellen. 1000 Calorieën max was de boodschap als je wilde afvallen. Maakte (uiteraard) niet uit of je die als fruit of snoep binnen kreeg.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 19:53Stond wel een heel uitgebreid sap dieet in. Dat lijkt me echt niet gezond, en ook slecht voor je glazuur. En elk glas water moest je een citroen uitpersen. Voelde mijn glazuur er al bijna afspringen
zaterdag 14 juli 2018 om 20:10
Niet dagelijks nee, maar ze waren echt te lekker om te laten staan. Geen spijt van hoor, want ik eet gewoon gezond.popita schreef: ↑14-07-2018 19:57Ik weet natuurlijk niet wat je normaal eet, maar stel iemand eet vooral ongezonde dingen, dan lijken me die kersen een onmisbare aanvulling ook al zijn het misschien extra calorieën. Als iemand gewoon gezond en voldoende eet, dan kan ik me niet voorstellen dat die dagelijks behoefte heeft aan een hele bak kersen. Misschien ga je je een keer te buiten, als ze erg lekker zijn, maar als ik naar mezelf kijk heb ik aan een bakje ruim voldoende. Als je bewust met eten bezig bent dan snap je dat denk ik ook wel.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:11
Waarom? Maakt het water net iets lekkerder, iets anders. Voor de afwisseling.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 20:05Lijkt me een slechte manier van diëten. Dan kun je toch nooit volhouden lijkt me, krijg je alleen een jojo effect.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:18
Precies.
Maar dan vraag ik me wel af waarom ik toch ook hier in het topic regelmatig anti-suiker en anti-bewerkt-voedsel lees.
Ik bedoel: brood is ook bewerkt, maar prima voedsel. Pasta, idem.
Groentes worden meestal eerst gekookt, want dan kunnen we de voedingsstoffen eruit beter opnemen. Ook bewerkt dus.
Vlees wordt gebraden, ook bewerkt.
Ik snap dus serieus niet wat mensen bedoelen met dat je zo min mogelijk bewerkt voedsel moet eten.
Dan kom je wat mij betreft uit op rauw eten en dat is zeker niet gezond.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 20:19
Een voorbeeld van een oudere generatie:
Mijn oma is nu overleden (ze werd 97). Ze was in haar jonge jaren super slank (ik heb haar trouwjurk gezien, maatje 34 denk ik), ze kreeg 4 kinderen en was huisvrouw, ze had toen denk ik maat 38.
Toen ze ouder werd ging dat langzamerhand richting 40/42. Toen ze oud was nam het weer af en ze eindigde met maat 36.
Ze leefde op aardappelen, groente en vlees en overdag brood met vleeswaren. Ze at nauwelijks fruit. Ze rookte soms en hield ook van een borreltje op z'n tijd.
Ik denk dat ze zeer gemiddeld was voor haar generatie.
Mijn oma is nu overleden (ze werd 97). Ze was in haar jonge jaren super slank (ik heb haar trouwjurk gezien, maatje 34 denk ik), ze kreeg 4 kinderen en was huisvrouw, ze had toen denk ik maat 38.
Toen ze ouder werd ging dat langzamerhand richting 40/42. Toen ze oud was nam het weer af en ze eindigde met maat 36.
Ze leefde op aardappelen, groente en vlees en overdag brood met vleeswaren. Ze at nauwelijks fruit. Ze rookte soms en hield ook van een borreltje op z'n tijd.
Ik denk dat ze zeer gemiddeld was voor haar generatie.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:22
Het bewerkte slaat vooral op pakjes en zakjes toch?. Die zijn namelijk evil. Krijg je kanker van enzo.Solomio schreef: ↑14-07-2018 20:18Precies.
Maar dan vraag ik me wel af waarom ik toch ook hier in het topic regelmatig anti-suiker en anti-bewerkt-voedsel lees.
Ik bedoel: brood is ook bewerkt, maar prima voedsel. Pasta, idem.
Groentes worden meestal eerst gekookt, want dan kunnen we de voedingsstoffen eruit beter opnemen. Ook bewerkt dus.
Vlees wordt gebraden, ook bewerkt.
Ik snap dus serieus niet wat mensen bedoelen met dat je zo min mogelijk bewerkt voedsel moet eten.
Dan kom je wat mij betreft uit op rauw eten en dat is zeker niet gezond.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:25
Bewerkt als in pakjes, zakjes. Vlees / vleeswaren waar onnodig zout, suiker etc aan is toegevoegd. Kant en klaar. De gemiddelde saus uit n potje. Dat soort etenswaar wordt daarmee bedoelt.Solomio schreef: ↑14-07-2018 20:18Precies.
Maar dan vraag ik me wel af waarom ik toch ook hier in het topic regelmatig anti-suiker en anti-bewerkt-voedsel lees.
Ik bedoel: brood is ook bewerkt, maar prima voedsel. Pasta, idem.
Groentes worden meestal eerst gekookt, want dan kunnen we de voedingsstoffen eruit beter opnemen. Ook bewerkt dus.
Vlees wordt gebraden, ook bewerkt.
Ik snap dus serieus niet wat mensen bedoelen met dat je zo min mogelijk bewerkt voedsel moet eten.
Dan kom je wat mij betreft uit op rauw eten en dat is zeker niet gezond.
Vriendelijk.
