Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:52
Zakjes zijn inderdaad bremzoutpatatjedubbelmayo schreef: ↑14-07-2018 20:36Serieus? Eet je dat echt? En vind je dat dan ook lekker?
Ik kook zoutarm. Niet bewust maar vind iets al snel te zout. Dus een gemiddelde Knorr-mix vind ik bremzout.
Stoommaaltijden kunnen daarentegen zowel lekker als gezond zijn.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:56
Ik vind t zelf vaak gewoon onnodige toevoegingen omdat ik t niet eens lekker vind vaak. Knorr, Conimex etc, ik hoef t niet. Heeeeeeel soms koop ik n pot Pataks of een boemboe van Koningsvogel maar daar word ik ook niet echt blij van.
Vriendelijk.
zaterdag 14 juli 2018 om 20:58
aviv_13 schreef: ↑14-07-2018 20:49Zijn de redenen "slecht slapen" en kunstlicht al voorbij gekomen?
De volgende opmerking is misschien niet passend bij de temperatuur buiten, maar wat ook nog een verschil kan zijn met vroeger is de centrale verwarming. Vroeger stonden er bloemen op de ruiten als het vroor was en kreeg je hooguit een kruik mee naar bed. Je moest jezelf warmhouden en dat kost energie.
Tegenwoordig wordt het niet eens meer koud...
Maar dat verklaart niet de toename van obesitas in derde wereldlanden.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:01
Ik denk dat dat soort zakjes zo gemaakt zijn dat de gemiddelde doorsnee eter het lust.patatjedubbelmayo schreef: ↑14-07-2018 20:56Ik vind t zelf vaak gewoon onnodige toevoegingen omdat ik t niet eens lekker vind vaak. Knorr, Conimex etc, ik hoef t niet. Heeeeeeel soms koop ik n pot Pataks of een boemboe van Koningsvogel maar daar word ik ook niet echt blij van.
Daar hoor ik dus bij.
Niet te veel bijzonders, niet te opvallende smaken, daar word ik blij van.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 21:01
Ik maak het meeste zelf, maar koop wel eens bij de toko boemboes en bamikruiden. In die keukens ben ik niet zo thuis, maar vind het erg lekker. Zelf een boemboe maken lukt me toch niet zo lekker.patatjedubbelmayo schreef: ↑14-07-2018 20:56Ik vind t zelf vaak gewoon onnodige toevoegingen omdat ik t niet eens lekker vind vaak. Knorr, Conimex etc, ik hoef t niet. Heeeeeeel soms koop ik n pot Pataks of een boemboe van Koningsvogel maar daar word ik ook niet echt blij van.
Als ik druk ben, mik ik er ook nog eens een voorgesneden zak groenten doorheen
zaterdag 14 juli 2018 om 21:03
patatjedubbelmayo schreef: ↑14-07-2018 20:56Ik vind t zelf vaak gewoon onnodige toevoegingen omdat ik t niet eens lekker vind vaak. Knorr, Conimex etc, ik hoef t niet. Heeeeeeel soms koop ik n pot Pataks of een boemboe van Koningsvogel maar daar word ik ook niet echt blij van.
Ik koop zakjes nasikruiden (niet van Conimex want daar zit garnalenpoeder in). Ik ben er gewoon niet zo goed in om dat zelf te maken. Pastasaus maak ik meestal zelf, maar soms koop ik een pot van AH, tomaat/basilicum vind ik best lekker. Kant en klaar maaltijden koop ik nooit, behalve af en toe een (diepvries)pizza.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:19
Het is ook makkelijk. Gewoon maat houden in alles wat je eet. En de enige die dat kan doen, ben je zelf. Makkelijker kan het niet. Ik houd ook van iets lekkers op zijn tijd, maar ik koop dan gewoon van die kleine zakjes chips (je weet wel, dat formaat dat als uitdeelzakjes wordt betiteld) en daar eet ik er soms zomaar één van leeg in het weekend. Eén koekje bij de koffie, of een kaakje soms. Heel soms een bonbonnetje bij de thee. Maar ik eet niet gelijk een familiezak chips leeg, en ik eet niet meteen dat hele pak koekjes op, of die hele doos bonbons. Zo simpel is het gewoon.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 21:25
Het is ook heel simpel om wat empathie en inlevingsvermogen te leren. En toch lukt dat ook niet iedereen.pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:19Het is ook makkelijk. Gewoon maat houden in alles wat je eet. En de enige die dat kan doen, ben je zelf. Makkelijker kan het niet. Ik houd ook van iets lekkers op zijn tijd, maar ik koop dan gewoon van die kleine zakjes chips (je weet wel, dat formaat dat als uitdeelzakjes wordt betiteld) en daar eet ik er soms zomaar één van leeg in het weekend. Eén koekje bij de koffie, of een kaakje soms. Heel soms een bonbonnetje bij de thee. Maar ik eet niet gelijk een familiezak chips leeg, en ik eet niet meteen dat hele pak koekjes op, of die hele doos bonbons. Zo simpel is het gewoon.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:25
En heb je dan ook het gevoel dat je genoeg hebt? Of lust je wel meer maar hou je je in? Of negeer je je hongergevoel? Dat scheelt allemaal nogal.pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:19Het is ook makkelijk. Gewoon maat houden in alles wat je eet. En de enige die dat kan doen, ben je zelf. Makkelijker kan het niet. Ik houd ook van iets lekkers op zijn tijd, maar ik koop dan gewoon van die kleine zakjes chips (je weet wel, dat formaat dat als uitdeelzakjes wordt betiteld) en daar eet ik er soms zomaar één van leeg in het weekend. Eén koekje bij de koffie, of een kaakje soms. Heel soms een bonbonnetje bij de thee. Maar ik eet niet gelijk een familiezak chips leeg, en ik eet niet meteen dat hele pak koekjes op, of die hele doos bonbons. Zo simpel is het gewoon.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 21:25
Simpel als je op dat vlak discipline hebt.pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:19Het is ook makkelijk. Gewoon maat houden in alles wat je eet. En de enige die dat kan doen, ben je zelf. Makkelijker kan het niet. Ik houd ook van iets lekkers op zijn tijd, maar ik koop dan gewoon van die kleine zakjes chips (je weet wel, dat formaat dat als uitdeelzakjes wordt betiteld) en daar eet ik er soms zomaar één van leeg in het weekend. Eén koekje bij de koffie, of een kaakje soms. Heel soms een bonbonnetje bij de thee. Maar ik eet niet gelijk een familiezak chips leeg, en ik eet niet meteen dat hele pak koekjes op, of die hele doos bonbons. Zo simpel is het gewoon.
Is er niets waar jij geen maat bij kunt houden?
zaterdag 14 juli 2018 om 21:30
zaterdag 14 juli 2018 om 21:30
doel
Sorry.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 21:32
Ik heb nooit honger, want ik eet gewoon voldoende tijdens de maaltijden. Verse groenten, klein stukje vlees, wat rijst, soms een klein aardappelgerecht, enz. Normale porties, dus godsonmogelijk dat je dan als normaal mens nog "honger" hebt. En bij de koffie in de avond nog een koekje (boterbiesje van de banketbakker ofzo), en in het weekend dus heel af en toe nog een piepklein zakje chips, waar drie handjes vol in zitten, genoeg is genoeg. Door de week als tussendoortje wat fruit, overdag eet ik eigenlijk nooit snoep of zoetigheid. Hooguit een stukje vlaai als er een collega jarig is, dat is het dan wel. Ontbijt een bruine boterham en een bakje yoghurt met fruit, lunch een kopje soep met twee boterhammen met hartig beleg.
Zou niet weten hoe ik dus honger zou kunnen lijden.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 21:35
Hahahahahahaha, al at ik het dubbele, dan nog had ik honger. ALTIJD. Als baby al, volgens de overlevering.
En nu heb ik een maagverkleining gehad en werkt het ineens zoals jij beschrijft.
Af en toe heb ik 'honger', dan eet ik iets en dan heb ik geen honger meer.
Tis wat mij betreft echt een wonder hoor.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 21:36
Iedereen kan discipline aanleren. Maar net zoals met andere dingen die je in je leven moet leren, is het iets waarmee ouders al vroeg moeten beginnen: consequent zijn, grenzen stellen en daaraan vasthouden. Heb je heel veel aan in je latere leven, in alle opzichten, niet alleen bij eetgedrag.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 21:38
Dat is waar, maar geen antwoord op mijn vraag....pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:36Iedereen kan discipline aanleren. Maar net zoals met andere dingen die je in je leven moet leren, is het iets waarmee ouders al vroeg moeten beginnen: consequent zijn, grenzen stellen en daaraan vasthouden. Heb je heel veel aan in je latere leven, in alle opzichten, niet alleen bij eetgedrag.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:38
Ja, dat had je ge-mák-ké-lijk zónder zo’n operatie kunnen doen natuurlijk.Solomio schreef: ↑14-07-2018 21:35Hahahahahahaha, al at ik het dubbele, dan nog had ik honger. ALTIJD. Als baby al, volgens de overlevering.
En nu heb ik een maagverkleining gehad en werkt het ineens zoals jij beschrijft.
Af en toe heb ik 'honger', dan eet ik iets en dan heb ik geen honger meer.
Tis wat mij betreft echt een wonder hoor.
Vriendelijk.
