Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:39
Heb je de eerdere linkjes gelezen, over wilskracht als een soort spier, die getraind kan worden, maar ook uitgeput kan raken?pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:36Iedereen kan discipline aanleren. Maar net zoals met andere dingen die je in je leven moet leren, is het iets waarmee ouders al vroeg moeten beginnen: consequent zijn, grenzen stellen en daaraan vasthouden. Heb je heel veel aan in je latere leven, in alle opzichten, niet alleen bij eetgedrag.
Ik heb discipline, op diverse gebieden, maar niet op eetgebied.
Je kan niet alles hebben zeg maar.
Toen ik kinderen kreeg moest ik mijn aandacht anders gaan verdelen en werd het negeren van mijn honger ineens veel moeilijker.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 21:41
Als mijn ouders maar wat beter hun best hadden gedaan.patatjedubbelmayo schreef: ↑14-07-2018 21:38Ja, dat had je ge-mák-ké-lijk zónder zo’n operatie kunnen doen natuurlijk.
Daar word ik echt kwaad om.
Dat iemand vindt dat IK fouten gemaakt heb bij mijn kinderen, alla, niet leuk, maar kan ik meestal mee dealen.
Maar dat iemand doodleuk beweert dat mijn ouders het niet goed hebben aangepakt, terwijl ik weet hoe veel moeite ze gedaan hebben om mijn eetgedrag in goede banen te leiden, nee, dat kan ik slecht hebben.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 21:42
patatjedubbelmayo schreef: ↑14-07-2018 21:38Ja, dat had je ge-mák-ké-lijk zónder zo’n operatie kunnen doen natuurlijk.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:43
Ja snap ik. Het is makkelijk om vanaf de zijlijn te roepen hoe het moet.Solomio schreef: ↑14-07-2018 21:41Als mijn ouders maar wat beter hun best hadden gedaan.
Daar word ik echt kwaad om.
Dat iemand vindt dat IK fouten gemaakt heb bij mijn kinderen, alla, niet leuk, maar kan ik meestal mee dealen.
Maar dat iemand doodleuk beweert dat mijn ouders het niet goed hebben aangepakt, terwijl ik weet hoe veel moeite ze gedaan hebben om mijn eetgedrag in goede banen te leiden, nee, dat kan ik slecht hebben.
Vriendelijk.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:43
De beste stuurmannen staan aan wal.Solomio schreef: ↑14-07-2018 21:41Als mijn ouders maar wat beter hun best hadden gedaan.
Daar word ik echt kwaad om.
Dat iemand vindt dat IK fouten gemaakt heb bij mijn kinderen, alla, niet leuk, maar kan ik meestal mee dealen.
Maar dat iemand doodleuk beweert dat mijn ouders het niet goed hebben aangepakt, terwijl ik weet hoe veel moeite ze gedaan hebben om mijn eetgedrag in goede banen te leiden, nee, dat kan ik slecht hebben.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:45
Eerlijk gezegd, kan ik niks bedenken waarmee ik geen maat houd. Niet met eten, niet met geld uitgeven, niet met drinken, enz. Ik leef er goed van, begrijp me niet verkeerd, maar ik heb op geen enkel terrein de onbedwingbare drang om méér te willen dan goed voor me is, of buiten grenzen te gaan.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 21:48
Was het maar zo simpel, dan was iedereen inderdaad slank. Helaas werkt het zo voor vele mensen met obesitas niet, die zien dat kleine zakje chips van jou al als verboden voedsel. Ze zijn vaak super streng voor zichzelf en kunnen dat dagen of weken volhouden, geven ze een keer toe aan die snackdrang en nemen ze eens een klein zakje chips dan gaat dat vaak gepaard met een berg schuldgevoel. Zo'n dag is dan verloren, 'wat maakt het dan nog uit' en vaak volgt er na bijvoorbeeld dat ene koekje bij de koffie nog de rest van het pak.pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:19Het is ook makkelijk. Gewoon maat houden in alles wat je eet. En de enige die dat kan doen, ben je zelf. Makkelijker kan het niet. Ik houd ook van iets lekkers op zijn tijd, maar ik koop dan gewoon van die kleine zakjes chips (je weet wel, dat formaat dat als uitdeelzakjes wordt betiteld) en daar eet ik er soms zomaar één van leeg in het weekend. Eén koekje bij de koffie, of een kaakje soms. Heel soms een bonbonnetje bij de thee. Maar ik eet niet gelijk een familiezak chips leeg, en ik eet niet meteen dat hele pak koekjes op, of die hele doos bonbons. Zo simpel is het gewoon.
Het is maar een voorbeeld, maar zo werkt het voor vele wel. Mensen met overgewicht, obesitas, hebben vaak een enorm doorzettingsvermogen, maar ook een breekpunt. Overgewicht zit letterlijk tussen de oren. Daarom ben ik ook van mening dat een operatie geen oplossing is. Chapeau voor degene die na zo'n zware operatie (want het is nogal een ingreep) jaren prima op gewicht blijven, helaas zie ik het in mijn omgeving niet. 8 van de 10 zijn na een jaar weer (fors) aangekomen. Ik denk dat mensen met overgewicht beter behandeld kunnen worden 'tussen de oren' dan op de operatie tafel. Over shake diëten zal ik maar helemaal niet beginnen, nou goed even snel dan. Ook die ken ik een aantal, mensen die maanden op 3 shakes per dag hebben geleefd. Over doorzettingsvermogen en discipline gesproken! De kilo's vlogen eraf, waarna ze er even snel terugkwamen, met nog een paar bonuskilo's erbij.
zaterdag 14 juli 2018 om 21:48
Ik weet er wel eentje hoorpejeka schreef: ↑14-07-2018 21:45Eerlijk gezegd, kan ik niks bedenken waarmee ik geen maat houd. Niet met eten, niet met geld uitgeven, niet met drinken, enz. Ik leef er goed van, begrijp me niet verkeerd, maar ik heb op geen enkel terrein de onbedwingbare drang om méér te willen dan goed voor me is, of buiten grenzen te gaan.
Maar fijn dat het voor jou zo makkelijk is.
zaterdag 14 juli 2018 om 22:05
Met oordelen kun je iig geen maat houden.pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:45Eerlijk gezegd, kan ik niks bedenken waarmee ik geen maat houd. Niet met eten, niet met geld uitgeven, niet met drinken, enz. Ik leef er goed van, begrijp me niet verkeerd, maar ik heb op geen enkel terrein de onbedwingbare drang om méér te willen dan goed voor me is, of buiten grenzen te gaan.
Onsterfelijk Verheven
zaterdag 14 juli 2018 om 22:58
Dit soort kant en klaar maaltijden van de Jumbo vind ik goed (deze heeft opvallend veel eiwit, handig vind ik ivm krachttraining)
https://www.jumbo.com/jumbo-foodmarkt-i ... 200236BAK/
zaterdag 14 juli 2018 om 23:00
quattro35 schreef: ↑14-07-2018 22:58
Dit soort kant en klaar maaltijden van de Jumbo vind ik goed (deze heeft opvallend veel eiwit, handig vind ik ivm krachttraining)
https://www.jumbo.com/jumbo-foodmarkt-i ... 200236BAK/
Vriendelijk.
zaterdag 14 juli 2018 om 23:02
pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:32Ik heb nooit honger, want ik eet gewoon voldoende tijdens de maaltijden. Verse groenten, klein stukje vlees, wat rijst, soms een klein aardappelgerecht, enz. Normale porties, dus godsonmogelijk dat je dan als normaal mens nog "honger" hebt. En bij de koffie in de avond nog een koekje (boterbiesje van de banketbakker ofzo), en in het weekend dus heel af en toe nog een piepklein zakje chips, waar drie handjes vol in zitten, genoeg is genoeg. Door de week als tussendoortje wat fruit, overdag eet ik eigenlijk nooit snoep of zoetigheid. Hooguit een stukje vlaai als er een collega jarig is, dat is het dan wel. Ontbijt een bruine boterham en een bakje yoghurt met fruit, lunch een kopje soep met twee boterhammen met hartig beleg.
Zou niet weten hoe ik dus honger zou kunnen lijden.
Wat een walgelijk verantwoord eetgedrag
Daar zullen dus nooit leuke topics van komen
zaterdag 14 juli 2018 om 23:05
Maar als je geen hongergevoel hebt, heb je geen discipline nodig. Dan gaat het vanzelf. Dus om dan mensen die wel hongergevoel hebben gebrek aan discipline te verwijten is gek. Misschien hebben ze zelf meer discipline, want ze moeten hun hongergevoel bevechten. Als je daar geen last van hebt, kan je daar niet over oordelen.
Schuld komt voort uit zonde. Zonde komt voort uit verleiding. Ben je niet te verleiden, kan je niet zondigen. De schuldenaren worden geholpen door het wegnemen van de verleiding.
Schuld komt voort uit zonde. Zonde komt voort uit verleiding. Ben je niet te verleiden, kan je niet zondigen. De schuldenaren worden geholpen door het wegnemen van de verleiding.
zaterdag 14 juli 2018 om 23:10
Ik heb altijd een hongergevoel (ADHD), maar ik vind het toch heel makkelijk dat te negeren. Dat kan ook nog.aviv_13 schreef: ↑14-07-2018 23:05Maar als je geen hongergevoel hebt, heb je geen discipline nodig. Dan gaat het vanzelf. Dus om dan mensen die wel hongergevoel hebben gebrek aan discipline te verwijten is gek. Misschien hebben ze zelf meer discipline, want ze moeten hun hongergevoel bevechten. Als je daar geen last van hebt, kan je daar niet over oordelen.
Schuld komt voort uit zonde. Zonde komt voort uit verleiding. Ben je niet te verleiden, kan je niet zondigen. De schuldenaren worden geholpen door het wegnemen van de verleiding.
zaterdag 14 juli 2018 om 23:13
pejeka schreef: ↑14-07-2018 21:45Eerlijk gezegd, kan ik niks bedenken waarmee ik geen maat houd. Niet met eten, niet met geld uitgeven, niet met drinken, enz. Ik leef er goed van, begrijp me niet verkeerd, maar ik heb op geen enkel terrein de onbedwingbare drang om méér te willen dan goed voor me is, of buiten grenzen te gaan.
Er moet toch iets zijn, een foute hobby, seks, stiekem naar privéclubs?
zaterdag 14 juli 2018 om 23:16
Dat is typisch. Bij mij wordt het gewoon gaar. Ik vind die stoommaaltijden alleen een beetje saai smaken. De verse kant-en-klaar van de Jumbo vind ik best aardig maar alleen bij uitzondering.redbulletje schreef: ↑14-07-2018 22:34Stoommaaltijden worden bij mij nooit gaar, die meuk blijft hard hoe lang je t ook in de magnetron zet.
Zakjes van Conimex, Honig en Knorr vind ik niet echt lekker, hoewel ik in mijn studententijd dol was op de kip tandoori van Knorr wereldgerechten. Het smaakte totaal niet naar kip tandoori. Wel geinig om die weer eens uit te proberen of ik het nog steeds lekker vind.
Pastasauzen maak ik met een blik tomaten als basis waar van alles ingaat. Ik vind teveel zout niet lekker (tenzij chips). Eet ook altijd patat zonder zout. Als er dan ineens toch zout op zit vind ik het minder lekker.
The owls are not what they seem.
zaterdag 14 juli 2018 om 23:22
Als student at ik ook vaak van die kamt en klare even in de oven lasagna van de supermarkt, heb die een jaar geleden ofzo nog eena geprobeerd, gadver se gadver. Heb nu wel een puberzoon die dat weer heerlijk vind, maar niet die waar spinazie bij in zit.
Nope dingen die vroeger lekker waren heb ik nu een ander idee over.
Nope dingen die vroeger lekker waren heb ik nu een ander idee over.
fietsen varen vrouwelijk doen
zaterdag 14 juli 2018 om 23:22
aviv_13 schreef: ↑14-07-2018 20:49Zijn de redenen "slecht slapen" en kunstlicht al voorbij gekomen?
De volgende opmerking is misschien niet passend bij de temperatuur buiten, maar wat ook nog een verschil kan zijn met vroeger is de centrale verwarming. Vroeger stonden er bloemen op de ruiten als het vroor was en kreeg je hooguit een kruik mee naar bed. Je moest jezelf warmhouden en dat kost energie.
Tegenwoordig wordt het niet eens meer koud...
Dit bedoel je denk ik:
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aa ... eling.html
