Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:14
Eens met pejeka, wat een gereutel hoor je toch over voeding. Met een beetje gezond verstand weet je toch dat je prima een bakje kersen kunt eten? Of zijn we echt zo gebrainwashed door de industrie dat we dat zelf niet meer kunnen bedenken?
Dat gedoe over suiker in fruit is sowieso niet aan mij besteed. Angst voor een glaasje verse jus. Geen banaan meer kunnen eten. Maar wel massaal aan de Tony Chocolonely, want dat is 100% slave free chocolate
Dat gedoe over suiker in fruit is sowieso niet aan mij besteed. Angst voor een glaasje verse jus. Geen banaan meer kunnen eten. Maar wel massaal aan de Tony Chocolonely, want dat is 100% slave free chocolate
zaterdag 14 juli 2018 om 19:17
Het had in dit geval niets met gezond verstand te maken, maar met een discussie over waar suiker allemaal in zit. Verder ben ik het op zich wel met je post eens.Ikigai schreef: ↑14-07-2018 19:14Eens met pejeka, wat een gereutel hoor je toch over voeding. Met een beetje gezond verstand weet je toch dat je prima een bakje kersen kunt eten? Of zijn we echt zo gebrainwashed door de industrie dat we dat zelf niet meer kunnen bedenken?
Dat gedoe over suiker in fruit is sowieso niet aan mij besteed. Angst voor een glaasje verse jus. Geen banaan meer kunnen eten. Maar wel massaal aan de Tony Chocolonely, want dat is 100% slave free chocolate
zaterdag 14 juli 2018 om 19:19
Dit dus...Ikigai schreef: ↑14-07-2018 19:14Eens met pejeka, wat een gereutel hoor je toch over voeding. Met een beetje gezond verstand weet je toch dat je prima een bakje kersen kunt eten? Of zijn we echt zo gebrainwashed door de industrie dat we dat zelf niet meer kunnen bedenken?
Dat gedoe over suiker in fruit is sowieso niet aan mij besteed. Angst voor een glaasje verse jus. Geen banaan meer kunnen eten. Maar wel massaal aan de Tony Chocolonely, want dat is 100% slave free chocolate
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 19:35
Ja, vond ik ook echt een leuk weetje.
Dacht nog, stel ik eet elke avond een bak kersen of druiven bovenop wat ik nu eet. Want lekker en gezond. Dan zou ik denk ik wel aankomen, want toch best veel calorieën.
Laat ik nou net kilo's en kilo's pruimen klaar aan de boom hangen. Maar veel weggeven
zaterdag 14 juli 2018 om 19:38
Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 19:35Ja, vond ik ook echt een leuk weetje.
Dacht nog, stel ik eet elke avond een bak kersen of druiven bovenop wat ik nu eet. Want lekker en gezond. Dan zou ik denk ik wel aankomen, want toch best veel calorieën.
Laat ik nou net kilo's en kilo's pruimen klaar aan de boom hangen. Maar veel weggeven
Waarom maakten mensen zich toen ik jonger was, nooit zorgen over welke calorieën er in aarbeien, kersen, pruimen of ander fruit zaten, en waren ze toch minder vaak te dik dan tegenwoordig?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 19:39
Ikigai schreef: ↑14-07-2018 19:14Eens met pejeka, wat een gereutel hoor je toch over voeding. Met een beetje gezond verstand weet je toch dat je prima een bakje kersen kunt eten? Of zijn we echt zo gebrainwashed door de industrie dat we dat zelf niet meer kunnen bedenken?
Dat gedoe over suiker in fruit is sowieso niet aan mij besteed. Angst voor een glaasje verse jus. Geen banaan meer kunnen eten. Maar wel massaal aan de Tony Chocolonely, want dat is 100% slave free chocolate
Ik ben het zo met je eens. Alleen al de discussie of fruit al dan niet gezond is. Echt...
zaterdag 14 juli 2018 om 19:40
Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 19:35Ja, vond ik ook echt een leuk weetje.
Dacht nog, stel ik eet elke avond een bak kersen of druiven bovenop wat ik nu eet. Want lekker en gezond. Dan zou ik denk ik wel aankomen, want toch best veel calorieën.
Laat ik nou net kilo's en kilo's pruimen klaar aan de boom hangen. Maar veel weggeven
Je kunt gerust elke dag een bak kersen eten, als je verder gezond en matig eet.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:42
Ik kan me nog herinneren dat ik ooit met mijn oma van vaderskant aan het winkelen was... ik zal toen hooguit 12 zijn geweest. Mijn oma had een kilo heerlijke pruimen gekocht, lekker rijp en sappig, en tijdens het winkelen hadden we samen die hele zak leeggegeten. De grootste lol hadden we erom, toen die zak opeens leeg bleek te zijn. Denk je nou echt dat mijn oma op dat moment ook maar een moment wakker heeft gelegen over calorieën of suikers of wat dan ook? Integendeel, we hadden samen een zak vers fruit verorberd, gezond toch?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 19:44
zaterdag 14 juli 2018 om 19:44
Vroeger bewoog men een stuk meer. Dat begint al bij de kindertijd, ik zie veel meer dikke kinderen dan vroeger.
Tel daarbij op dat er steeds meer kant en klaar bewerkt voedsel te koop is waarin heel veel suiker en vet zit en dan nog het feit dat ouders steeds minder grenzen stellen aan wat een kind eet. Dan weet je als volwassene ook niet wat wel en niet goed is.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:46
Daar hebben we het dus al ruim 3000 posts over. It's complicated zullen we maar zeggen
zaterdag 14 juli 2018 om 19:46
Vond laatst een hele buts dieetboeken uit de jaren 60 en 70 op zolder bij familie. Die bestonden toen ook al gewoon hoor.
Daarnaast denk ik dat toen jij jonger was, de gemiddelde huisvrouw niet haar dieetperikelen ging delen met een jonge knaap.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:47
zaterdag 14 juli 2018 om 19:48
Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 19:46Vond laatst een hele buts dieetboeken uit de jaren 60 en 70 op zolder bij familie. Die bestonden toen ook al gewoon hoor.
Daarnaast denk ik dat toen jij jonger was, de gemiddelde huisvrouw niet haar dieetperikelen ging delen met een jonge knaap.
Maar ik denk niet dat daarin stond dat je geen fruit moet eten.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:49
Ceci schreef: ↑14-07-2018 19:44Vroeger bewoog men een stuk meer. Dat begint al bij de kindertijd, ik zie veel meer dikke kinderen dan vroeger.
Tel daarbij op dat er steeds meer kant en klaar bewerkt voedsel te koop is waarin heel veel suiker en vet zit en dan nog het feit dat ouders steeds minder grenzen stellen aan wat een kind eet. Dan weet je als volwassene ook niet wat wel en niet goed is.
Het bewerkte voedsel met suiker laten staan en je kind een banaan geven?
zaterdag 14 juli 2018 om 19:49
Ik bedoelde echt bovenop wat ik nu eet, onder het mom van extra gezond eten. Mijn gewicht is nu al dik een half jaar hetzelfde. Als ik dan het equivalent van een snicker er elke dag bij op zou eten, dan tikt het toch weer aan.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:50
Gewoon eens ophouden je kinderen met de auto naar school te brengen en gewoon te laten lopen, net als vroeger. Heel gezond voor die kinderen. Als je een keer naar de supermarkt moet omdat je een pak melk of een krop sla extra nodig hebt, gewoon gaan lopen of fietsen in plaats van weer de auto te pakken voor die 5 minuten. Lekker op de fiets naar je werk als het hooguit een half uurtje fietsen is, in plaats van toch maar die auto te pakken. Tjee, zo veel mogelijkheden.Ceci schreef: ↑14-07-2018 19:44Vroeger bewoog men een stuk meer. Dat begint al bij de kindertijd, ik zie veel meer dikke kinderen dan vroeger.
Tel daarbij op dat er steeds meer kant en klaar bewerkt voedsel te koop is waarin heel veel suiker en vet zit en dan nog het feit dat ouders steeds minder grenzen stellen aan wat een kind eet. Dan weet je als volwassene ook niet wat wel en niet goed is.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 19:50
Gewoon eens ophouden je kinderen met de auto naar school te brengen en gewoon te laten lopen, net als vroeger. Heel gezond voor die kinderen. Als je een keer naar de supermarkt moet omdat je een pak melk of een krop sla extra nodig hebt, gewoon gaan lopen of fietsen in plaats van weer de auto te pakken voor die 5 minuten. Lekker op de fiets naar je werk als het hooguit een half uurtje fietsen is, in plaats van toch maar die auto te pakken. Tjee, zo veel mogelijkheden.Ceci schreef: ↑14-07-2018 19:44Vroeger bewoog men een stuk meer. Dat begint al bij de kindertijd, ik zie veel meer dikke kinderen dan vroeger.
Tel daarbij op dat er steeds meer kant en klaar bewerkt voedsel te koop is waarin heel veel suiker en vet zit en dan nog het feit dat ouders steeds minder grenzen stellen aan wat een kind eet. Dan weet je als volwassene ook niet wat wel en niet goed is.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 14 juli 2018 om 19:53
zaterdag 14 juli 2018 om 19:54
Dat is nou net het probleem, men doet het dus niet.pejeka schreef: ↑14-07-2018 19:50Gewoon eens ophouden je kinderen met de auto naar school te brengen en gewoon te laten lopen, net als vroeger. Heel gezond voor die kinderen. Als je een keer naar de supermarkt moet omdat je een pak melk of een krop sla extra nodig hebt, gewoon gaan lopen of fietsen in plaats van weer de auto te pakken voor die 5 minuten. Lekker op de fiets naar je werk als het hooguit een half uurtje fietsen is, in plaats van toch maar die auto te pakken. Tjee, zo veel mogelijkheden.
zaterdag 14 juli 2018 om 19:57
Ik weet natuurlijk niet wat je normaal eet, maar stel iemand eet vooral ongezonde dingen, dan lijken me die kersen een onmisbare aanvulling ook al zijn het misschien extra calorieën. Als iemand gewoon gezond en voldoende eet, dan kan ik me niet voorstellen dat die dagelijks behoefte heeft aan een hele bak kersen. Misschien ga je je een keer te buiten, als ze erg lekker zijn, maar als ik naar mezelf kijk heb ik aan een bakje ruim voldoende. Als je bewust met eten bezig bent dan snap je dat denk ik ook wel.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑14-07-2018 19:49Ik bedoelde echt bovenop wat ik nu eet, onder het mom van extra gezond eten. Mijn gewicht is nu al dik een half jaar hetzelfde. Als ik dan het equivalent van een snicker er elke dag bij op zou eten, dan tikt het toch weer aan.
