Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
donderdag 19 juli 2018 om 13:40
Oh maar ik moet ook moeite doen om op gewicht te blijven hoor! Ik heb helaas de genen niet mee en moet er extra op letten. Weet daarom dondersgoed dat het met discipline te maken heeft.popita schreef: ↑19-07-2018 13:35Ik denk dat niemand dat betwist. Er wordt altijd overal eten aangeboden en de porties zijn in de loop van de jaren alleen maar gegroeid. Maar de interessante vraag is, waarom het zo moeilijk is om al dat eten te weerstaan, zelfs in zo'n mate dat er wordt gesproken over discipline in verband met eten, ook (of misschien vooral) door mensen die wel een gezond gewicht hebben. Onze hele relatie met eten is scheefgegroeid. Tel daarbij milieuvervuiling, vissen die giftige plastic microdeeltjes bevatten, dat alles lijkt ook weer invloed te hebben op de hormoonhuishouding. De wetenschap weet ook nog lang niet alles. Het is een heel complex probleem waarvoor geen quick fix bestaat helaas.
Dan ben ik wel benieuwd, kan je eens een voorbeeld van een pakje geven met alleen kruiden? Persoonlijk vind ik het juist fijn om van alles te weten wat het is. Maargoed ik heb er ook hobby aan, 60% van wat ik eet is zelf gekweekt.
donderdag 19 juli 2018 om 13:45
Het is al eerder gezegd, maar in vroegere tijden, toen de meeste mensen arm en dun waren, toen waren veel rijken ook al (veel) te dik. En toen werd toch echt alles klaargemaakt met verse, natuurlijke producten. Het is veel te kort door de bocht om pakjes en zakjes de schuld te geven. Je kunt ze heel goed gebruiken binnen een verder gezond eetpatroon, en evengoed kun je er ongezonde maaltijden mee klaarmaken. Dat ligt niet aan de pakjes en de zakjes, maar aan jezelf.GirlPowerrrrr-2 schreef: ↑19-07-2018 13:08Ik zou eerder de vraag stellen...wie maakt eten mbv de bekende Knorr/magi (veel meer merken natuurlijk) pakjes?
Wie gebruikt zoetstof, drinkt zoetstof?
Sausjes...te kust en te keur. Patatjes zijn helemaal niet zo erg bijv, maar die saus...dat is een ander verhaal.
Zoetstof...geeft honger, plakt direct op je lijf (wordt niet omgezet zoals suiker) en is natuurlijk ook gewoon troep, maar dat terzijde.
Pakjes...weleens naar de ingrediënten gekeken? vrijwel altijd zoetstof...en dan de zgn veilig e-nummers.
Ik denk dat als men gewoon weer eens gaat koken zoals koken bedoelt is dat er vele veranderingen zullen komen en nee niet alleen in het aantal obesitas personen.
Hoe denken jullie hierover?
Ik denk wel dat als het algehele aanbod aan levensmiddelen "back to basic" zou gaan, dat een stuk zou schelen.
donderdag 19 juli 2018 om 13:45
Natuurlijk wordt er geoordeeld. Als ik jouw stelling, (die volgens jou niemand tegenspreekt, maar wat ik bij deze dus wel doe) dat je dik wordt wanneer je meer eet dan je verbrandt, is het heel logisch dat mensen aannemen dat wanneer je dik bent je dus meer eet dan je verbrandt. En aangezien het zo simpel is (wat het niet is), mensen dus wel geen doorzettingsvermogen hebben.
donderdag 19 juli 2018 om 13:47
Hoezo 'alleen' kruiden?Neoflux schreef: ↑19-07-2018 13:40Oh maar ik moet ook moeite doen om op gewicht te blijven hoor! Ik heb helaas de genen niet mee en moet er extra op letten. Weet daarom dondersgoed dat het met discipline te maken heeft.
Dan ben ik wel benieuwd, kan je eens een voorbeeld van een pakje geven met alleen kruiden? Persoonlijk vind ik het juist fijn om van alles te weten wat het is. Maargoed ik heb er ook hobby aan, 60% van wat ik eet is zelf gekweekt.
Ik gebruik graag zakjes kruidenmix, zie daar weinig ongezonds aan.
En ja, daar zit ook suiker in (ow drama, de hel) en zout en wrsch nog wat e-nummers om het los en houdbaar te maken.
Wat mij betreft niks ongezonds en al helemaal niet de oorzaak van overgewicht.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 13:49
Maar ik denk dat in de jaren vijftig van de vorige eeuw niemand het woord "discipline" in de mond zou hebben genomen in verband met eten. En ik denk dat jij (en ik) dan zonder discipline gewoon op gewicht waren gebleven. En dat alles mét producten die nu in de ban zijn, zoals brood en aardappelen. Dus het heeft wel degelijk iets te maken met de huidige tijd.Neoflux schreef: ↑19-07-2018 13:40Oh maar ik moet ook moeite doen om op gewicht te blijven hoor! Ik heb helaas de genen niet mee en moet er extra op letten. Weet daarom dondersgoed dat het met discipline te maken heeft.
Dan ben ik wel benieuwd, kan je eens een voorbeeld van een pakje geven met alleen kruiden? Persoonlijk vind ik het juist fijn om van alles te weten wat het is. Maargoed ik heb er ook hobby aan, 60% van wat ik eet is zelf gekweekt.
En: zakjes nasikruiden! Die gebruik ik altijd.
donderdag 19 juli 2018 om 13:53
Ik ga liever uit van mijn eigen gezonde verstand, dan van de zogenaamde waarheid die wordt gepropageerd door iemand die een operatie heeft moeten ondergaan vanwege obesitas.Solomio schreef: ↑19-07-2018 13:47Hoezo 'alleen' kruiden?
Ik gebruik graag zakjes kruidenmix, zie daar weinig ongezonds aan.
En ja, daar zit ook suiker in (ow drama, de hel) en zout en wrsch nog wat e-nummers om het los en houdbaar te maken.
Wat mij betreft niks ongezonds en al helemaal niet de oorzaak van overgewicht.
Vind je het heel erg?
donderdag 19 juli 2018 om 14:02
Nee ok, heb je gelijk in. Maar tegenwoordig wordt je al bijna een bigmac door de strot geduwd als je op de snelweg rijdt. Maar dan nog ben je altijd verantwoordelijk voor je eigen gezondheid daarin, dat het moeilijker is dan vroeger klopt wel hoor. Vroeger had je vaker lichamelijk zwaar werkt en waren en geen chemische producten op de markt zoals zure matjes bv.popita schreef: ↑19-07-2018 13:49Maar ik denk dat in de jaren vijftig van de vorige eeuw niemand het woord "discipline" in de mond zou hebben genomen in verband met eten. En ik denk dat jij (en ik) dan zonder discipline gewoon op gewicht waren gebleven. En dat alles mét producten die nu in de ban zijn, zoals brood en aardappelen. Dus het heeft wel degelijk iets te maken met de huidige tijd.
En: zakjes nasikruiden! Die gebruik ik altijd.
En over de zakjes nasikruiden; ik snap dat mensen het uit gemak gebruiken. Maar daar zit bv het niet zo gezonde palmvet in. Echt geen ramp als het af en toe gebruikt wordt maar dit is wel weer zo'n druppeltje wat bijdraagt aan een emmer snap je? Ik denk dat mensen die voornamelijk uit pakjes koken dat misschien niet helemaal beseffen. Maar zoals ik zei, ik heb er zelf hobby aan en ik vind het leuk als ik van 100% begrijp wat ik eet en waar het vandaan komt
donderdag 19 juli 2018 om 14:05
Die nummers zijn dus echt niet zo onschuldig, van een van zo'n nummers voor houdbaarheid van producten heb ik een allergie gekregen waardoor ik geen vloeibare zepen als shampoo of handzeep kan gebruiken. Laat staan wat die nummers met je binnenkant van je lichaam kunnen doen..Solomio schreef: ↑19-07-2018 13:47Hoezo 'alleen' kruiden?
Ik gebruik graag zakjes kruidenmix, zie daar weinig ongezonds aan.
En ja, daar zit ook suiker in (ow drama, de hel) en zout en wrsch nog wat e-nummers om het los en houdbaar te maken.
Wat mij betreft niks ongezonds en al helemaal niet de oorzaak van overgewicht.
donderdag 19 juli 2018 om 14:07
Ja hoor, hartstikke vriendelijk. Ik bedoel het zeker niet gemeen.
Alleen als ik na zou denken over hoe ik mijn geld het beste kan investeren, zou ik ook geen advies aannemen van een gokverslaafde die aan de grond zat en net weer is opgekrabbeld door een paar toeslagen.
donderdag 19 juli 2018 om 14:14
Dat zegt ook niet alles... Je kunt van volkomen natuurlijke, voor andere mensen gezonde voedingsmiddelen ook een, soms zelf levensbedreigende, allergie krijgen. Veel E-nummers zijn gewoon in de natuur voorkomende stoffen, en sowieso zijn ze allemaal uitgebreid getest. Ik heb wel eens gelezen dat ze aan strengere normen moeten voldoen dan "gewoon" voedsel voor wat betreft voedselveiligheid.Neoflux schreef: ↑19-07-2018 14:05Die nummers zijn dus echt niet zo onschuldig, van een van zo'n nummers voor houdbaarheid van producten heb ik een allergie gekregen waardoor ik geen vloeibare zepen als shampoo of handzeep kan gebruiken. Laat staan wat die nummers met je binnenkant van je lichaam kunnen doen..
Zelf kook ik meestal alles vers. Ik vind dat lekker en veelal is het ook goedkoper. Maar met af en toe een pakje of zakje is niet veel mis, het is niet alsof het vergif is. Zoals ik al schreef: het ligt eerder aan jezelf hoe gezond of ongezond je het gebruikt.
donderdag 19 juli 2018 om 14:17
Ikigai schreef: ↑19-07-2018 14:07Ja hoor, hartstikke vriendelijk. Ik bedoel het zeker niet gemeen.
Alleen als ik na zou denken over hoe ik mijn geld het beste kan investeren, zou ik ook geen advies aannemen van een gokverslaafde die aan de grond zat en net weer is opgekrabbeld door een paar toeslagen.
Ik vind het wel een nare opmerking eigenlijk. En je vergelijking slaat ook nergens op. Een gokverslaafde kan best verstand hebben van investeringen, en iemand met overgewicht kan heel goed een uitgebreide kennis van voedsel hebben. Het één sluit het ander niet uit.
donderdag 19 juli 2018 om 14:18
hmm vind deze vergelijking toch niet heel vriendelijk hoorIkigai schreef: ↑19-07-2018 14:07Ja hoor, hartstikke vriendelijk. Ik bedoel het zeker niet gemeen.
Alleen als ik na zou denken over hoe ik mijn geld het beste kan investeren, zou ik ook geen advies aannemen van een gokverslaafde die aan de grond zat en net weer is opgekrabbeld door een paar toeslagen.
donderdag 19 juli 2018 om 14:30
Echt, het moment dat jij van je paard valt breek je volgens mij elk botje in je lijf, zo hoog zit je.
Vriendelijk.
donderdag 19 juli 2018 om 14:33
Drink jij water? Adem je zuurstof? Ja? Hebben ook een E nummer. Ga je hartstikke dood van als je het niet binnenkrijgt.Neoflux schreef: ↑19-07-2018 14:05Die nummers zijn dus echt niet zo onschuldig, van een van zo'n nummers voor houdbaarheid van producten heb ik een allergie gekregen waardoor ik geen vloeibare zepen als shampoo of handzeep kan gebruiken. Laat staan wat die nummers met je binnenkant van je lichaam kunnen doen..
Vriendelijk.
donderdag 19 juli 2018 om 14:33
Ja, dat vind ik heel erg.
Maar je bevestigt wat je probeert te ontkennen: dat je boordevol vooroordelen zit.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 14:37
Die e-nummers zijn onschuldig, tenzij je er bijv allergisch voor bent.Neoflux schreef: ↑19-07-2018 14:05Die nummers zijn dus echt niet zo onschuldig, van een van zo'n nummers voor houdbaarheid van producten heb ik een allergie gekregen waardoor ik geen vloeibare zepen als shampoo of handzeep kan gebruiken. Laat staan wat die nummers met je binnenkant van je lichaam kunnen doen..
Er zijn ook mensen allergisch voor pinda, daarmee is pinda niet gevaarlijk in het algemeen, alleen voor diegenen die er allergisch voor zijn.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 14:38
Joh, snap jij nu echt niet wat ik bedoelde?patatjedubbelmayo schreef: ↑19-07-2018 14:33Drink jij water? Adem je zuurstof? Ja? Hebben ook een E nummer. Ga je hartstikke dood van als je het niet binnenkrijgt.
donderdag 19 juli 2018 om 14:40
Ik had ooit een diëtiste met overgewicht. Daar nam ik makkelijker adviezen van aan dan van een slanke diëtiste.
Niet dat de adviezen verschilden, maar omdat ik bij de dikke diëtiste meer het gevoel had dat ze beter begreep hoe lastig het kan zijn.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 14:42
Nouja die allergie heb ik ontwikkeld dóór een bepaald E-nummer omdat fabrikanten dit steeds meer in producten verwerken. Het gaat me er gewoon om dat ik geen synthetische of schadelijkee-nummers, of overbodig veel zout binnen wil krijgen doordat ik liever vers kook of weck.
donderdag 19 juli 2018 om 14:45
Er is juist steeds meer gezond eten te krijgen. Maar je moet het wel willen kiezen. Ik zit nu bij de Hema en kon kiezen uit vier heerlijke salades, heb er eentje met kip, ei en kaassnippers. Met een minibroodje erbij. Dat hadden ze vroeger niet. Toen was het een tompouce of een sauzijzenbroodje en wellicht nog een broodje kaas.Neoflux schreef: ↑19-07-2018 12:50
Hoe komt anders meer dan de helft van de bevolking te dik? Dat ligt gewoon aan minder beweging en meer/ongezonder eten. Eten wordt steeds goedkoper, zouter, vetter. Dus ja veel/slecht eten en dik zijn hebben alles met elkaar te maken.
Ik snap dan niet zo goed waarom dat dan niet gezegd mag worden.
.
donderdag 19 juli 2018 om 14:47
impala schreef: ↑19-07-2018 14:45Er is juist steeds meer gezond eten te krijgen. Maar je moet het wel willen kiezen. Ik zit nu bij de Hema en kon kiezen uit vier heerlijke salades, heb er eentje met kip, ei en kaassnippers. Met een minibroodje erbij. Dat hadden ze vroeger niet. Toen was het een tompouce of een sauzijzenbroodje en wellicht nog een broodje kaas.
Deze verandering is mij ook opgevallen. Positief!
donderdag 19 juli 2018 om 14:47
Maar het heeft je dus weinig opgeleverd, want je hebt nog steeds overgewicht, toch? Dus misschien toch eens luisteren wat mensen met een gezond gewicht je duidelijk proberen te maken?
Het is maar een idee.
donderdag 19 juli 2018 om 14:50
Wellicht is het handig om te kijken wat bij iedereen wel werkt. Dan leggen we een mooie verzameling tips en adviezen aan, waar een ander wellicht iets aan heeft.
Ik trap af: tegen mijn constante hongergevoel tussendoor werkt bij mij bruin brood met kaas of een evergreen. Verder neem ik buiten de deur altijd overal standaard de kleinste portie. Zo geniet ik met mate van alles.
Jullie?
Ik trap af: tegen mijn constante hongergevoel tussendoor werkt bij mij bruin brood met kaas of een evergreen. Verder neem ik buiten de deur altijd overal standaard de kleinste portie. Zo geniet ik met mate van alles.
Jullie?
