Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
donderdag 19 juli 2018 om 16:10
Jij VINDT vers lekkerder, ik niet.Neoflux schreef: ↑19-07-2018 16:01Hype? Ik eet ook heus wel eens volkorenbrood, ik ban geen kh uit maar ik kies mijn eten op zo'n manier uit zodat ik weet dat ik geen hongergevoel krijg en toch niet teveel energie eet. Je zou sowieso nooit een bepaalde macro groep moeten uitbannen.
Ja, ik denk dat er veel gezondere keuzes zijn en daar hoef ik geen bronnen voor te plakken maar gewoon logisch nadenken. Die pakjes zitten vaak vol met onnodige suiker, zout en gist. Die toevoegingen zouden helemaal niet nodig zijn geweest als je vers kookt. Met verse ingrediënten behoud je ook veel beter vitaminen en vezels.
Ik zeg niet dat je dood gaat van een pakje, maar wel dat mensen op deze manier niet meer zien wat ze binnen krijgen. Er staan ook veel vraagtekens bij veel E-nummers en andere ingrediënten in die pakjes, maar daar mag je gewoon naar googelen want daar hebben mensen onderzoek naar gedaan die meer interesse in deze pakjes hebben dan ik.
Vers is ook nog eens veel lekkerder.
En de slechtheid van al die ingrediënten is juist helemaal niet aangetoond. Dat je via Google van alles kunt vinden maakt het nog niet waar.
De vraagtekens bij e-nummers komen vooral uit de alu-hoedjes-hoek.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 16:10
Het is echt niet erg als je eens een keer een pakje gebruikt tijdens het koken. Het gaat om de keuzes die je dag na dag maakt. Als jij pakjes de normaalste zaak van de wereld vindt en het zit in je vaste arsenaal van voeding, dan gaat het uiteindelijk wel uitmaken t.o.v. iemand die altijd vers kookt en zelf vanaf de basis alles maakt.
Ik hou van koken, dus zou niet weten waarom ik een zakje zou gebruiken, terwijl ik het net zo makkelijk zelf maak, dat betaalt zich uiteindelijk uit.
Dat betekent niet dat je panisch moet worden van een zakje/pakje, of dat er een regel bestaat waaraan iedereen zich moet houden. Wel dat het uitmaakt wat je dag na dag in je mond stopt en dat vers koken vanaf de basis een betere keuze is op termijn, dan alles maken met zakjes.
Ik hou van koken, dus zou niet weten waarom ik een zakje zou gebruiken, terwijl ik het net zo makkelijk zelf maak, dat betaalt zich uiteindelijk uit.
Dat betekent niet dat je panisch moet worden van een zakje/pakje, of dat er een regel bestaat waaraan iedereen zich moet houden. Wel dat het uitmaakt wat je dag na dag in je mond stopt en dat vers koken vanaf de basis een betere keuze is op termijn, dan alles maken met zakjes.
donderdag 19 juli 2018 om 16:10
Bevalt mij ook erg goed deze manier van eten en het is nog lekker ook
donderdag 19 juli 2018 om 16:12
Dus we eten sinds 15.000 jaar granen en sinds 40 jaar worden we daar ineens dik van.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 15:54Men Komt er steeds meer achter dat brood, eigenlijk tarwe, helemaal niet gezond is. Pas sinds ongeveer 15.000 jaar eet de mens granen, daarvoor ( 2, 5 miljoen jaar!) at hij enkel groente, fruit, vis, vlees. De darmen van een mens zijn niet zo geschikt voor het verteren van graan.
Kwestie van voortschrijdend inzicht.
Dat is geen voortschrijdend inzicht hoor.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 16:12
Je mag op het viva forum niet zeggen dat die E nummers niet zo goed zijn, want dat is aaaallemaaaaaal onzin. Volgens de dames hier zijn E nummers helemaal prima.Neoflux schreef: ↑19-07-2018 16:01Hype? Ik eet ook heus wel eens volkorenbrood, ik ban geen kh uit maar ik kies mijn eten op zo'n manier uit zodat ik weet dat ik geen hongergevoel krijg en toch niet teveel energie eet. Je zou sowieso nooit een bepaalde macro groep moeten uitbannen.
Ja, ik denk dat er veel gezondere keuzes zijn en daar hoef ik geen bronnen voor te plakken maar gewoon logisch nadenken. Die pakjes zitten vaak vol met onnodige suiker, zout en gist. Die toevoegingen zouden helemaal niet nodig zijn geweest als je vers kookt. Met verse ingrediënten behoud je ook veel beter vitaminen en vezels.
Ik zeg niet dat je dood gaat van een pakje, maar wel dat mensen op deze manier niet meer zien wat ze binnen krijgen. Er staan ook veel vraagtekens bij veel E-nummers en andere ingrediënten in die pakjes, maar daar mag je gewoon naar googelen want daar hebben mensen onderzoek naar gedaan die meer interesse in deze pakjes hebben dan ik.
Vers is ook nog eens veel lekkerder.
donderdag 19 juli 2018 om 16:12
Ja die tijd is geweest. Nu zit ik veel op kantoor. Vroeger werkte ik in een dierenasiel. Toen was het keer 2.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑19-07-2018 16:08Dat is helemaal niet zo gek veel toch? Ik had gedacht dat je meer zou eten.
donderdag 19 juli 2018 om 16:13
En alles is onzin of een hype.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 16:12Je mag op het viva forum niet zeggen dat die E nummers niet zo goed zijn, want dat is aaaallemaaaaaal onzin. Volgens de dames hier zijn E nummers helemaal prima.
donderdag 19 juli 2018 om 16:13
Ik pluk alle kruiden uit de tuin.
Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑19-07-2018 16:11@neoflux, ah je Googlet je wijsheden? Dat verklaart een hoop.
Asportaam is een bekend E-nummer waar je echt geen alu hoedje voor hoeft te hebben hoor.
Maar prima, kook lekker uit pakjes en zakjes joh, je bent zelf verantwoordelijk voor je lichaam
donderdag 19 juli 2018 om 16:14
Google heeft ook veel mogelijkheden om wetenschappelijk onderzoek te vinden. Niet alles is natuurlijk gelijk onzin.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑19-07-2018 16:11@neoflux, ah je Googlet je wijsheden? Dat verklaart een hoop.
donderdag 19 juli 2018 om 16:15
En dit is dus echt onzin.Ikigai schreef: ↑19-07-2018 16:10Het is echt niet erg als je eens een keer een pakje gebruikt tijdens het koken. Het gaat om de keuzes die je dag na dag maakt. Als jij pakjes de normaalste zaak van de wereld vindt en het zit in je vaste arsenaal van voeding, dan gaat het uiteindelijk wel uitmaken t.o.v. iemand die altijd vers kookt en zelf vanaf de basis alles maakt.
Ik hou van koken, dus zou niet weten waarom ik een zakje zou gebruiken, terwijl ik het net zo makkelijk zelf maak, dat betaalt zich uiteindelijk uit.
Dat betekent niet dat je panisch moet worden van een zakje/pakje, of dat er een regel bestaat waaraan iedereen zich moet houden. Wel dat het uitmaakt wat je dag na dag in je mond stopt en dat vers koken vanaf de basis een betere keuze is op termijn, dan alles maken met zakjes.
Bereid jij je pasta ook vanaf de basis?
Kook jij je groentes? Wat is het verschil met het kopen van al gekookte groente?
Bereid jij alle kruiden zelf?
Slacht jij zelf je koe?
Die pakjes en zakjes maken een mens niet dik.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 16:15
Ja echt he, maar dat degene pakjes lekkerder vinden dan vers zegt voor mij al genoeg.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 16:12Je mag op het viva forum niet zeggen dat die E nummers niet zo goed zijn, want dat is aaaallemaaaaaal onzin. Volgens de dames hier zijn E nummers helemaal prima.
donderdag 19 juli 2018 om 16:16
Tuurlijk niet. Al eet je elke avond een knorr wereldgerecht, daar zit ook gewoon groente in. En vlees. En alles om er een volwaardige maaltijd van te maken.Ikigai schreef: ↑19-07-2018 16:10Het is echt niet erg als je eens een keer een pakje gebruikt tijdens het koken. Het gaat om de keuzes die je dag na dag maakt. Als jij pakjes de normaalste zaak van de wereld vindt en het zit in je vaste arsenaal van voeding, dan gaat het uiteindelijk wel uitmaken t.o.v. iemand die altijd vers kookt en zelf vanaf de basis alles maakt.
Ik hou van koken, dus zou niet weten waarom ik een zakje zou gebruiken, terwijl ik het net zo makkelijk zelf maak, dat betaalt zich uiteindelijk uit.
Dat betekent niet dat je panisch moet worden van een zakje/pakje, of dat er een regel bestaat waaraan iedereen zich moet houden. Wel dat het uitmaakt wat je dag na dag in je mond stopt en dat vers koken vanaf de basis een betere keuze is op termijn, dan alles maken met zakjes.
En surprise surprise, je wordt er en niet dik van, en het is totaal niet ongezond.
donderdag 19 juli 2018 om 16:17
Jij kan echt niet geloven dat mensen zelf pasta(saus) maken? Of groentes blancheren of stomen? Of zelf kruiden plukken?
Wat heeft die diëtiste jou in godsnaam wél geleerd?
donderdag 19 juli 2018 om 16:18
Aspartaam is wrsch de meest onderzochte zoetstof die er bestaat, juist vanwege al die alu-hoedjes-verhalen.
Totaal nul-komma-nul aanwijzingen (wetenschappelijk) dat het slecht is. Gewoon niet.
Mensen die dat als voorbeeld aanhalen bewijzen wat mij betreft in één keer hun onkunde.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 16:20
Precies. Dan is het dus helemaal bijzonder dat ze niet weet dat aspartaam niet schadelijk is.
Neo kan beter oppassen voor vossenlintworm of de ziekte van weil met verse kruiden uit de tuin. Je weet wel, bestaande schadelijke dingen.
donderdag 19 juli 2018 om 16:21
Begrijpend lezen is natuurlijk ook lastig als je hersens te weinig voedingsstoffen krijgen.
Ik kan me prima voorstellen dat mensen dat allemaal zelf maken, maar de meeste mensen kopen hun aardappels toch in een zak, en hun pasta ook.
En (een deel van) hun kruiden ook.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 16:21
Kijk, het gaat mij niet alleen om gezond.
Voor mij is het ook van belang dat ik meehelp aan een eerlijke duurzame voedselketen. Vandaar dat ik alleen biologisch eet. Wij maken alles vers en gebruiken dus nooit pakjes, die pakjes staan voor altijd dezelfde ( zoute) smaak, terwijl als ik mijn eigen kruiden gebruik ( heb mijn kruidenkastje uitgebreid aangelegd) ik kan variëren met smaak. De ene keer wat meer cayennepeper, de andere keer wat meer komijn. Zo moeilijk is het allemaal niet. Men denkt dat je veel tijd kwijt bent met vers koken, maar niets is minder waar.
Voor mij is het ook van belang dat ik meehelp aan een eerlijke duurzame voedselketen. Vandaar dat ik alleen biologisch eet. Wij maken alles vers en gebruiken dus nooit pakjes, die pakjes staan voor altijd dezelfde ( zoute) smaak, terwijl als ik mijn eigen kruiden gebruik ( heb mijn kruidenkastje uitgebreid aangelegd) ik kan variëren met smaak. De ene keer wat meer cayennepeper, de andere keer wat meer komijn. Zo moeilijk is het allemaal niet. Men denkt dat je veel tijd kwijt bent met vers koken, maar niets is minder waar.
donderdag 19 juli 2018 om 16:22
Ah, dus het gaat niet om de tarwe op zich, want dat ging bijna 15.000 jaar prima. Het gaat om de moderne tarwe.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 16:16De tarwe van nu is niet meer de tarwe van 50 jaar geleden.
Right.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 16:23
donderdag 19 juli 2018 om 16:24
Ik ben ook onkundig op dat gebied wat ik gebruik de zooi niet. De laatste keer dat ik er naar informeerde was het kankerverwekkend en nu moet iedereen het maar prima kunnen eten. Dit soort getouwtrek van 'vage' ingrediënten houdt mij inderdaad liever bij vers, zoals gezegd, ik weet wat ik in mijn mond stop.Solomio schreef: ↑19-07-2018 16:18Aspartaam is wrsch de meest onderzochte zoetstof die er bestaat, juist vanwege al die alu-hoedjes-verhalen.
Totaal nul-komma-nul aanwijzingen (wetenschappelijk) dat het slecht is. Gewoon niet.
Mensen die dat als voorbeeld aanhalen bewijzen wat mij betreft in één keer hun onkunde.
donderdag 19 juli 2018 om 16:24
Autist hier, ik zweer bij altijd dezelfde smaak.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 16:21Kijk, het gaat mij niet alleen om gezond.
Voor mij is het ook van belang dat ik meehelp aan een eerlijke duurzame voedselketen. Vandaar dat ik alleen biologisch eet. Wij maken alles vers en gebruiken dus nooit pakjes, die pakjes staan voor altijd dezelfde ( zoute) smaak, terwijl als ik mijn eigen kruiden gebruik ( heb mijn kruidenkastje uitgebreid aangelegd) ik kan variëren met smaak. De ene keer wat meer cayennepeper, de andere keer wat meer komijn. Zo moeilijk is het allemaal niet. Men denkt dat je veel tijd kwijt bent met vers koken, maar niets is minder waar.
En dan liefst zo weinig mogelijk smaak, als we het bijv over groentes hebben.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 19 juli 2018 om 16:25
lilalinda schreef: ↑19-07-2018 15:54Maar is dat niet ook een beetje het 'probleem', dat dietisten proberen een universele waarheid te propageren. terwijl mensen meer verschillen dan waar zij in hun adviezen rekening mee houden?
Ik ben slank en eet de hele dag door kleine beetjes (mag vast niet van de dietiste). Soms snak ik naar vet (kaas/worst) en ik eet vrijwel dagelijks chips. En 1x per week friet
Van vegetarisch eten, werd ik volkomen lusteloos (en viel ik vreselijk af)
Zwanger snakte ik naar mayonaise (komt in geen enkel dieet voor)
Daar zijn sommige dunnerds in dit topic zo irritant, zij hebben gevonden wat voor hen werkt en propageren dit als een soort evangelie.
Iemand vroeg letterlijk ‘wat werkt voor jou’. Vandaar dat ik vertelde wat voor MIJ werkt. Dat mijn eetpatroon vervolgens een hype wordt genoemd vind ik ook beledigend, ik eet verdorie al 10 jaar zo. Sommigen hier voelen zich constant beledigd en aangevallen maar hebben geen moeite om te sneren naar anderen.
donderdag 19 juli 2018 om 16:25
Ik heb geleerd mijn groentes te wassenMuntjeinmijnbroekzak schreef: ↑19-07-2018 16:20Precies. Dan is het dus helemaal bijzonder dat ze niet weet dat aspartaam niet schadelijk is.
Neo kan beter oppassen voor vossenlintworm of de ziekte van weil met verse kruiden uit de tuin. Je weet wel, bestaande schadelijke dingen.
