Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
zondag 8 juli 2018 om 11:16
@ Madrid: wat naar dat het boodschappen doen zo'n innerlijke strijd is.
Zou het helpen om die producten als "off limits" te zien?
Ik eet al jaren geen vlees, maar ik kook dus ook niet. Dat betekent dat als ik een stoommaaltijd kies ik enorm gelimiteerd ben in mijn keuzes.
Ik "kan" veel producten dus niet kopen, want die zijn dus "off limits". Ze zijn nu als het ware onzichtbaar voor mij.
En dat terwijl ik sommige vleesproducten echt heerlijk kon vinden.
Zou het helpen om die producten als "off limits" te zien?
Ik eet al jaren geen vlees, maar ik kook dus ook niet. Dat betekent dat als ik een stoommaaltijd kies ik enorm gelimiteerd ben in mijn keuzes.
Ik "kan" veel producten dus niet kopen, want die zijn dus "off limits". Ze zijn nu als het ware onzichtbaar voor mij.
En dat terwijl ik sommige vleesproducten echt heerlijk kon vinden.
anoniem_91778 wijzigde dit bericht op 08-07-2018 11:19
0.22% gewijzigd
zondag 8 juli 2018 om 11:18
Dat lijkt me een mooie samenvatting.Timetraveler schreef: ↑08-07-2018 11:11Ik geloof overigens dat veel, niet alles, van iemands eetpatroon- en omvang neerkomt op het maken van keuzes, maar dat;
- Niet iedereen evenveel of even vaak keuzes hoeft te maken
- Niet iedereen dezelfde keuzes hoeft te maken
- Niet iedereen daar even veel voor hoeft te laten
- Niet iedereen met dezelfde keuzes hetzelfde resultaat ervoor terug krijgt
en dat maakt het volgens mij ook zo ingewikkeld.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 8 juli 2018 om 11:19
Elk stapje vooruit is er een.Madrid87 schreef: ↑08-07-2018 11:11Hey! Dank je! Het gaat me ook lukken. Dat weet ik zeker. Ik heb geen geld voor snoep en dergelijke en moet echt noodzakelijke dingen halen dus het zit er gewoon niet in. Uiteraard doet Ronaldo zijn eigen boodschappen niet, maar ik probeer inderdaad tegen mezelf te zeggen dat hij de dingen die ik zou pakken nooit op zou eten. Die melk ga ik ook niet meenemen, ik koop wel gewone koffiemelk. Ik zit toch aan mijn laatste pak melk. Het is zoveel beter voor mijn huid om dat niet meer te drinken, als kind was ik er al allergisch voor. Nu niet echt meer maar mijn sporadisch pokdalige huid verteld een ander verhaal.
En als je een "fout" product meeneemt ook niet meteen straffen het gaat er om dat je mindert in die producten. Ik geef zelf namelijk juist meestal snel toe als ik iets slechts in mijn mandje gooi "ja dan kan dit dit en dit er ook nog wel bij", als je het niet als falen ziet direct helpt dat bij mij.
Heb je een boodschappenlijstje gemaakt? Dat kan het makkelijker maken om je daar aan te houden en je kan er dan ook iets kleins bij zetten wat je echt heel lekker vind als het maar met mate is natuurlijk, of als je het fijner vindt helemaal niets te hebben wat de verleiding aanlokt een helemaal gezond lijstje maken haha. Probeer ook op een gevulde maag naar de super te gaan! Dit gaat je lukken!
zondag 8 juli 2018 om 11:21
Ik was ook zoals die man , at alleen maar (heel veel) junkfood en had zelfs officieel ondergewicht.Paarsebloem schreef: ↑08-07-2018 09:03Ik ken een man die bijna nooit iets gezonds eet. Chips is hoofdeten, af en toe patat en pizza en allerlei andere soorten snaai.
Hij heeft nu gezondheidsklachten, maar is zo dun als een lat. En nee, hij sport ook niet. Hij gaat naar werk met het openbaar vervoer, doet boodschappen en daar blijft het bij.
Ja, daar ben ik dus wel jaloers op, En dan bedoel ik dat deel van het niet aankomen. Ik moet echt meer moeite doen om slank te blijven en eet niks van al dat junk food.
Vroeger dacht ik dat mensen met een snelle stofwisseling dat vooral hadden omdat ze veel spieren hadden door sporten, maar door hem zie ik wel dat dit geluk in de genen wel degelijk een rol speelt.
Ik ben pas aangekomen nadat ik gezond ging eten. En als ik ook nog ongezind erbij eet vliegen de kilo's er helemaal aan.
De truc is of - of. Dus als je een avondje wilt snaaien,sla het avondeten over.
Of bakje chips? Dan geen brood.
Niet gezond misschien,maar en - en is ook slecht en wordt je dik(er) van.
Die man die je kent zal allerlei voedingstoffen missen en daardoor zelfs ondervoed zijn, ondanks dat hij veel eet.
zondag 8 juli 2018 om 11:21
Inderdaad.Timetraveler schreef: ↑08-07-2018 11:11Ik geloof overigens dat veel, niet alles, van iemands eetpatroon- en omvang neerkomt op het maken van keuzes, maar dat;
- Niet iedereen evenveel of even vaak keuzes hoeft te maken
- Niet iedereen dezelfde keuzes hoeft te maken
- Niet iedereen daar even veel voor hoeft te laten
- Niet iedereen met dezelfde keuzes hetzelfde resultaat ervoor terug krijgt
en dat maakt het volgens mij ook zo ingewikkeld.
Het is niet eerlijk en het voelt ook onrechtvaardig, maar dat verandert er verder niets aan.
zondag 8 juli 2018 om 11:22
Het leven is gewoon makkelijker als je genoeg hebt aan bescheiden hoeveelheden. Als ik zie wat mijn moeder haar hele leven al eet, da's voor 'n zieke mus: 1 boterham als ontbijt, 2 tussen de middag. Okee, ze neemt wel 'n koekje/chocolaatje bij de koffie en nog iets van fruit, maar ze heeft geen honger. Met zulke kleine hoeveelheden loop ik de hele dag te verrekken van de honger. Maar daarom is mijn moeder slank en ik dik.
zondag 8 juli 2018 om 11:30
En omgedraaid zijn er dezelfde oordelen. Slanke mensen hoeven er niets voor te doen, zijn obsessief met gezond eten bezig, weten niet wat het is om, veroordelen dikkere mensen... en ga maar door.Solomio schreef: ↑08-07-2018 10:03Ja, ik weet het, per saldo is het duurder.
Maar in plaats van dan toch enige compassie, omdat de meeste dikkerds ook heus niet blij zijn met hun overgewicht, wordt er geoordeeld en geroepen dat ze maar wat beter hun best moeten doen.
Dat gaat natuurlijk niet helpen.
Lees je eigen posts eens terug, die staan ook boordevol met oordelen. En dat is niet erg. Ik begrijp dat jij je dit heel persoonlijk aantrekt.
En het klopt, ik heb weinig compassie met mensen die wel klagen, de schuld buiten zichzelf leggen en er niets aan doen. En nee, mensen hoeven wat mij betreft niet slank te zijn, ik gun ze wel een leven waarin ze zich blij met zichzelf voelen. In Nederland hebben we legio mogelijkheden om hulp te krijgen in hele diverse gebieden. Niet alles kan en niet iedereen kan geholpen worden en met die groep leef ik wel zeker mee. Het doen zul je toch zelf moeten doen.
zondag 8 juli 2018 om 11:31
Toen ik met een dikke vriendin afsprak om te winkelen kwam ze met de auto, nam steeds de lift, at een enorme lunch en zei vervolgens dat ze niet snapt waarom ze niet afvalt, toen dacht ik toch: ok, ik snap wel waarom je niet afvalt. Ik zei dus wel iets van, kom volgende keer dan lekker op de fiets, kom ik je wel halen. Gezellig en gezond.Solomio schreef: ↑08-07-2018 11:15Die boodschap komt wel door hoor, maar het feit dat mensen überhaupt een mening hebben over iemands uiterlijk blijft me verbazen.
En de teneur is m.i. toch wel dat dikke mensen niet gezond eten, te weinig bewegen, geen idee hebben wat ze nou eigenlijk eten en te weinig discipline hebben.
Terwijl ik denk: waarom maken mensen zich toch zo druk over iets waar ze zelf helemaal geen last van hebben?
Mij maakt het niks uit dat ze dik is. Ik vind haar net zo aardig als ze dun zou zijn. Maar ze maakt niet altijd de verstandige keuze.
Nu haal ik haar altijd op met de fiets en fietsen we samen door. Gezellig en ze vond het een goed idee. Misschien had ze net dat duwtje in de rug nodig, geen idee.
Als het hard regent gaan we lekker met de auto trouwens
Dus ik heb er geen last van. Maar ik heb er wel een mening over, over de stelling van dit topic. En die is dus niet per se negatief. Maar ik maak me er niet druk om, denk dat er wenig mensen zijn die zich er echt druk om maken.
zondag 8 juli 2018 om 11:31
Ja dat is wel een goed idee inderdaad. Zo deed ik het ook in mijn hoofd de eerste weken dat ik geen suiker/snoep en dergelijke haalde. Daarna keek ik nog amper naar die schappen. Heel gek. Het deed me niks. Zelfs de heerlijke brownies van mijn schoonzus liet ik staan en zat ik relaxt toe te kijken hoe de rest zat te eten. Man wat was ik sterk. Ik kan het dus wel.iris1969 schreef: ↑08-07-2018 11:16@ Madrid: wat naar dat het boodschappen doen zo'n innerlijke strijd is.
Zou het helpen om die producten als "off limits" te zien?
Ik eet al jaren geen vlees, maar ik kook dus ook niet. Dat betekent dat als ik een stoommaaltijd kies ik enorm gelimiteerd ben in mijn keuzes.
Ik "kan" veel producten dus niet kopen, want die zijn dus "off limits". Ze zijn nu als het ware onzichtbaar voor mij.
En dat terwijl ik sommige vleesproducten echt heerlijk kon vinden.
Want als ik iets echt wil heb ik ook een enorme wilskracht. Mijn probleem is een beetje mijn eigenwaarde. Ik had me erbij neergelegd dat ik dit leven een soort van ''verdien'' omdat ik me schuldig voel over dingen. Dat ik het niet waard ben om mezelf beter te voelen. Dat ik toch altijd alleen blijf vanwege mijn vermoedelijke ASS dus waarom zou ik het nog proberen. Zoiets. Maar ik wil nog niet opgeven. Gisteren in de bar ook leuke mensen ontmoet die zeiden dat ik er zo mooi uitzag. Ik ben het wel waard. En dat geloof ik nu wel weer. Dus dan is de wilskracht ook weer terug.
Ik eet trouwens alleen vlees als ik bij iemand ga eten maar zelf haal ik het nooit.
zondag 8 juli 2018 om 11:34
Ja ik heb een lijstje. Dat maak ik altijd. Ik hou van lijstjes haha. Dat straffen herken ik ook heel erg. Ik heb net een half uur geleden ontbeten en ga zo naar de AH. Maar ik maak me geen zorgen. Nu niet meer. Ik voel me sterker dan gisteren. Het is een nieuwe dag. En ik kan het echt. Ik voel me soort van bevrijd dankzij mijn avondje uit gisteren. Bedankt voor de motivatie! Lief van jullie!Oxxie schreef: ↑08-07-2018 11:19Elk stapje vooruit is er een.
En als je een "fout" product meeneemt ook niet meteen straffen het gaat er om dat je mindert in die producten. Ik geef zelf namelijk juist meestal snel toe als ik iets slechts in mijn mandje gooi "ja dan kan dit dit en dit er ook nog wel bij", als je het niet als falen ziet direct helpt dat bij mij.
Heb je een boodschappenlijstje gemaakt? Dat kan het makkelijker maken om je daar aan te houden en je kan er dan ook iets kleins bij zetten wat je echt heel lekker vind als het maar met mate is natuurlijk, of als je het fijner vindt helemaal niets te hebben wat de verleiding aanlokt een helemaal gezond lijstje maken haha. Probeer ook op een gevulde maag naar de super te gaan! Dit gaat je lukken!
zondag 8 juli 2018 om 11:39
Ik oordeel niet over slanke mensen, ik oordeel over (slanke) mensen die oordelen over dikke mensen.GenieInABottle schreef: ↑08-07-2018 11:30En omgedraaid zijn er dezelfde oordelen. Slanke mensen hoeven er niets voor te doen, zijn obsessief met gezond eten bezig, weten niet wat het is om, veroordelen dikkere mensen... en ga maar door.
Lees je eigen posts eens terug, die staan ook boordevol met oordelen. En dat is niet erg. Ik begrijp dat jij je dit heel persoonlijk aantrekt.
En het klopt, ik heb weinig compassie met mensen die wel klagen, de schuld buiten zichzelf leggen en er niets aan doen. En nee, mensen hoeven wat mij betreft niet slank te zijn, ik gun ze wel een leven waarin ze zich blij met zichzelf voelen. In Nederland hebben we legio mogelijkheden om hulp te krijgen in hele diverse gebieden. Niet alles kan en niet iedereen kan geholpen worden en met die groep leef ik wel zeker mee. Het doen zul je toch zelf moeten doen.
Dat is echt wat anders.
Ik heb genoeg slanke mensen om me heen om te zien dat die soms net zo veel moeite moeten doen om ofwel slank te blijven, of bijv niet te dun te worden.
Maar zodra daar veroordelen bijkomt spring ik op de barricaden. Ook als er geoordeeld wordt over (te) dunne mensen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 8 juli 2018 om 11:42
Dat zeg ik de hele tijd al. Die 2 zussen uit een voorbeeld van een paar pagina's terug; als de ene zus slank blijft en de ander niet bij dezelfde voeding en beweging, dan is dat dus de verkeerde leefwijze voor de dikke zus.Timetraveler schreef: ↑08-07-2018 11:11Ik geloof overigens dat veel, niet alles, van iemands eetpatroon- en omvang neerkomt op het maken van keuzes, maar dat;
- Niet iedereen evenveel of even vaak keuzes hoeft te maken
- Niet iedereen dezelfde keuzes hoeft te maken
- Niet iedereen daar even veel voor hoeft te laten
- Niet iedereen met dezelfde keuzes hetzelfde resultaat ervoor terug krijgt
en dat maakt het volgens mij ook zo ingewikkeld.
Vriendelijk.
zondag 8 juli 2018 om 11:43
Er zijn in mijn beleving 3 soorten slanke mensen:
De soort die alles kan eten wat los en vast zit en toch slank blijft
De soort die van nature heel weinig trek heeft, daardoor bescheiden eet en slank blijft
De soort dat keihard vecht tegen de honger, zich het leplazerus sport en daardoor slank blijft/wordt
De soort die alles kan eten wat los en vast zit en toch slank blijft
De soort die van nature heel weinig trek heeft, daardoor bescheiden eet en slank blijft
De soort dat keihard vecht tegen de honger, zich het leplazerus sport en daardoor slank blijft/wordt
zondag 8 juli 2018 om 11:45
Solomio schreef: ↑08-07-2018 11:39Ik oordeel niet over slanke mensen, ik oordeel over (slanke) mensen waarvan je denkt dat die oordelen over dikke mensen.
Dat is echt wat anders.
Ik heb genoeg slanke mensen om me heen om te zien dat die soms net zo veel moeite moeten doen om ofwel slank te blijven, of bijv niet te dun te worden.
Maar zodra daar veroordelen bijkomt spring ik op de barricaden. Ook als er geoordeeld wordt over (te) dunne mensen.
Vriendelijk.
zondag 8 juli 2018 om 11:45
Dan is er toch wat mis met jouw beleving denk ik.redbulletje schreef: ↑08-07-2018 11:43Er zijn in mijn beleving 3 soorten slanke mensen:
De soort die alles kan eten wat los en vast zit en toch slank blijft
De soort die van nature heel weinig trek heeft, daardoor bescheiden eet en slank blijft
De soort dat keihard vecht tegen de honger, zich het leplazerus sport en daardoor slank blijft/wordt
Vriendelijk.
zondag 8 juli 2018 om 11:46
Dat is de verkeerde leefwijze als die zus niet dik zou willen zijn.patatjedubbelmayo schreef: ↑08-07-2018 11:42Dat zeg ik de hele tijd al. Die 2 zussen uit een voorbeeld van een paar pagina's terug; als de ene zus slank blijft en de ander niet bij dezelfde voeding en beweging, dan is dat dus de verkeerde leefwijze voor de dikke zus.
Mss vindt ze het wel prima zo, dan is het dus de goede leefwijze.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 8 juli 2018 om 11:47
Zucht . Uit de reacties van de betreffende forumster bleek wel duidelijk dat ze niet blij was het dikke zusje te zijn.
Vriendelijk.
zondag 8 juli 2018 om 11:48
Ik ken alle 3 de soorten in de praktijk.
zondag 8 juli 2018 om 11:49
Dat is helaas helemaal waar. Wat anderen op straat van mijn uiterlijk vinden maakt me ook vaak echt niet uit. Ik draag wat ik wil. Mensen vinden me ook altijd zo zelfverzekerd. Nou ja van binnen niet dus. Ik kan goed doen alsof.patatjedubbelmayo schreef: ↑08-07-2018 11:44@Madrid, jij hebt niemand nodig om over jou te oordelen, dat doe je zelf al.
I'm my own worst enemy.
zondag 8 juli 2018 om 11:50
En van de soort die ik ben, zijn er ook een heleboel: eet niet te veel en niet te weinig, eet gezond maar niet altijd, beweegt redelijk maar niet extreem. Daar kun je prima een slank tot normaal figuur door hebben.redbulletje schreef: ↑08-07-2018 11:43Er zijn in mijn beleving 3 soorten slanke mensen:
De soort die alles kan eten wat los en vast zit en toch slank blijft
De soort die van nature heel weinig trek heeft, daardoor bescheiden eet en slank blijft
De soort dat keihard vecht tegen de honger, zich het leplazerus sport en daardoor slank blijft/wordt
zondag 8 juli 2018 om 11:52
En dan bestaan er niet meer?
Vriendelijk.
zondag 8 juli 2018 om 11:55
Dat valt dus onder type 2.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑08-07-2018 11:50En van de soort die ik ben, zijn er ook een heleboel: eet niet te veel en niet te weinig, eet gezond maar niet altijd, beweegt redelijk maar niet extreem. Daar kun je prima een slank tot normaal figuur door hebben.
zondag 8 juli 2018 om 11:56
Geen idee, welk type had jij er nog aan toe willen voegen?
Degene die door ziekte/medicijnen (ongewenst) slank is?
